Первые дни и недели отказа от курения. Курение и сон. Сигареты во сне

[@ВтениЛысойгоры]

Ой, всем сил побороть этого врага. 🙏

[@nataliiakozachokkozachok6517]

Очень мудрый и умный доктор! Видно,что человек на своем месте!

[@АртёмВладимирович-ф1ж]

Первый отказ от сигарет дался легко 8мь с небольшим лет не курил!!!! Потом самоубеждение куда-то развелось и оооо ад я опять закурил как буд-то не бросал..... Много попыток без результатых и только молитва дала сил!!!!

[@Алексей-ъ6т6е]

Когда я бросал курить меня в сон тянуло

[@ЖеняВинов]

На первый взгляд, курение вроде бы заполняет внутреннюю пустоту. Но эту пустоту создаёт сам никотин.

[@yuliyashh5745]

Я наоборот хочу спать все время. Днём никогда не спала, тут проваливаюсь в глубокий сон днём, и просыпаюсь только из-за будильника… вижу сны и не понимаю вобще какое время суток… 10 дней не курю… очень низкое давление и хочется спать все время… сил просто нет. Кофе не работает.

[@braverbbb6442]

Держитесь ? Или закурили?

[@yuliyashh5745]

@@braverbbb6442 держусь.всё наладилось, хожу подолгу . Занимаюсь спортом. Я свободна 🙌

[@menmeen7593]

Я тоже спать хочу по пол часа в сон проваливаюсь по два три раза в день,не курю неделю бросаю с табексом,у вас как дела?

[@ИльнурШавалиев-х8е]

❗ Курение самый каварный убийца ❗ Не сразу а постепенно и незаметно убивает ❗как удав ❗

[@ck_38]

наконец то нашёл еденомышленников))))не курю 3 недели,сплю как сурок....думал у меня у одного такое.....интересно когда эта тяга ко сну пройдет?

[@ВячеславБондаренко-б9и]

Молодец, умница. Лёгкий и, одновременно глубокий анализ. И просто и честно.

[@Тележкасосладостями]

Курила айкос около 4х лет, а так стаж курения в общем 6 лет, первые дни было нормально, но сейчас я уже третий день не могу спать я просто схожу с ума 😔😭 курить особо не тянет, хочется простого, ПРОСТО УСНУТЬ НАКОНЕЦ ТО ( не курю ровно неделю)

[@Тележкасосладостями]

@user-pz1jb7xs7k кстати я тогда продолжила все таки курить,так как уснуть не выходило, но поскольку сейчас заболела пневмонией не курю уже 5 дней, со сном все нормально,однако пользуюсь маслом CBD для сна, может быть в тот период была очень сильно повышенная тревожность.

[@КонстантинСатунин]

Закурил в середине девяностых,когда пришлось менять много работ,и курю по сей день.довел себя до сильного давления.но,стоило не покурить хотя бы полдня,давление начинает падать потихоньку,отступая от критического.в такие дни делаю приседания,поднимаю понемногу небольшие тяжести,отжимают тоже немного,но до хорошего дыхания.и как бы легче становится.

[@ЖеняВинов]

Всё нужно в меру. Мера в алкоголе, табаке и героине равна НУЛЮ :)

[@svstudio86]

Первая неделя без сигарет прошла )

[@ruslan93baku]

Поздравляю , скажи мне после недели на работе как ? Есть такое сорватся? И когда ты устаешь чем ты заменяешь усталось ? Перед продолжением работы?

[@ГалинаЕвстифеева-в8й]

Я переболела ковидом очень тяжело,,после этого меня не тянет курить, от одного запоха дыма меня мутит,,Прошло 4 месяца

[@СаняПыша]

да это не ковид а ангина была лёгкая ,ты просто зомбированна.

[@MichaelZotov]

я чай из ромашки на ночь пью уже неделю с начала отказа - вроде хорошо все со сном

[@chikibriki969]

Первые три дня абсолютно нормально без курения. Самые сложные это конец первой недели и следующие два-три месяца.

[@luckypunch3374]

У меня наоборот при курении сон нарушается , уснуть это проблема 😕

[@НатальяКатышова-ц9г]

Да не чего не снится просто не спишь обычно с. Трех до четырех утра

[@ruslan93baku]

Раньше кстати сон был выше сигарет я мог леч спать и забыть про них но стояло мне ночью встать и все новая привычка и еще за рулем чего не было

[@eugenhin]

3 месяца как бросил, куру во сне

[@Angel-i2n3b]

Отказалась от курения во время грипа,месец мучаюсь неврозами,отмена плюс вирус грипа дал по нервам 😢

[@MocT6]

буду во сне накуриваться

[@KANAR-3]

самые тяжёлые 2-3 месяцы

[@user-fd2bl1ti8n]

Блин и так почти не сплю, что же будет когда курить брошу?

[@7vaynah]

Начнешь спать лучше

[@laumapohl5787]

Я тоже так думала. Как раз спать стала очень хорошо. Сны хорошие очень.

[@НеизвестныйИсполнитель-щ6в]

Бросил курить 7 день у меня изжога каждую ночь, может ли от отказа от курения????

[@irinasamusenko6075]

Возможно стали больше кушать,нарушая пищеварение

[@НеизвестныйИсполнитель-щ6в]

@@irinasamusenko6075 Возможно и так, Огромное вам Спасибо, Мира и Добра вашему Дому, чтоб таких Людей как вы переполнили наш Мир.

[@ruslan93baku]

Я во сне вообще не курю . У меня все прошлое или настоящие цели обычно и что я боюсь это снится переодолеть ., вот когда у меня заканчивается сигарета я спокойно работаю зная что их нет . А вот брать и тянуть их до конца смены это издевательства , я был в шоке у меня нет сигарет я ржу над теми кто каждый час бегают курить . А вот как только в руки попали все перекур , у меня единственый страх если я не возьму сигареты на работу 12 часов за станками и сорвусь , если я это переодалею то есть шанс бросить . Дома я нахожу куда то уехать и так 5 6 часов не курю . У меня больше привычка взять в руки и выпустить дым , мне кажется мне помогли бы сигареты без никотина . Я даже зубной палочкой справляюсь . Может я курю 3 года поэтому не так сильно бьет, я курю в день 12 сигарет и так 3 года могу и 6 взять зная что справлюсь на работе ,

[@braverbbb6442]

Блин полтора месяца не курю и писец как ллмает

[@БертБерт]

Первый год самый трудный

[@СаняПыша]

первый месяц не более,потом вообще об этом не думаешь и не хочешь .

[@Вадим-м3ф3г]

@user-lb9mo4iq5d- У слабаков да , целый год и более ! У меня было месяц , и то не страшно .

[@ИльнурШавалиев-х8е]

❗ Курение самый каварный убийца ❗ Не сразу убивает а постепенно , незаметно ❗

[@RED-pp5vp]

Бросил курить перестал спать что делать ?

[@ОльгаСветлая-е3э]

У большинства так

[@АннаВасиленко-б1р]

А зачем ему то звонить?

[@Александр-ъ6ы5м]

Болтун в халате ты просто скажи: как сходить посрать и хоть немного поспать??

[@Татьяна-и1э1н]

Виноград, кефир, упражнения на усиление работы перествльтики.

[@Татьяна-и1э1н]

Утром стакан теплой воды с питьевой содой, гашенной кипятком

[@MortalKombatSector]

бывших курильщиков не бывает, это да

[@utopets9954]

Две недели не курю и до сих пор сигареты сняться)

[@LeonidWagner]

они и через год снятся

[@utopets9954]

@@LeonidWagner да, это ужасно))

[@ЖеняВинов]

Алкоголь и табак сшибает верхи, цветки разума.

[@Tony300186]

Две недели) они снится будут до конца жизни, это наркотик.

[@sansanici6855]

Горжусь с украинскими лучшими докторами👍

[@ЭльмирТуктамышев-з8ч]

Бросаю курить,, третья неделя пошла.. Пропал сон,, кошмары. Ем блюю. Ужас.Ем как лошадь. Каждый 15 минут. Нервоз убить готов, за вопрос как дела. Но пока держусь

[@Lazy_KOT]

как дела?)))

[@Виталий-й6к6з]

😂😂😂​@@Lazy_KOT

[@ИльнурШавалиев-х8е]

Вас послушать, никто не сможет бросить курить .

[@Александр-ъ6ы5м]

Чампикс, ноотропы, амитриптилин 0.25 мг( день и вечер),витамины b и c и обезбол 1-2 шт!!!первую неделю много еды ( пицца, фрукты, пирожки , газява и тд)!!! Неделя и всё ок

[@SCDHy]

Вы что, какие обезболивающие?! Ни в коем случае...

[@YouT888]

Бросила без ничего, 10 день 😉

[@ГердаДоманская]

Такого периода никогда не будет,я живу в семье,как не срываться на детях,меня все раздражает,я взрываюсь,я уже все начальство на хрен готова послать и уйти с работы

[@ГердаДоманская]

Начальство на работе не готовы терпеть ,мне ,кажется,что их бес подослал вывести меня из себя именно в этот момент

[@zhannaknits]

Ох как я вас понимаю, у меня так же((( как только настроюсь, так меня будто специально все выводят из себя. Чтобы бросить, надо одной неделю/две пожить, чтобы никто не раздражал, но это нереально

[@блокнотофилы]

Как вариант - попробовать научиться контролировать свое раздражение. Психолог или психотерапевт может прекрасно помочь в этом (при вашем желании)@@zhannaknits

[@nighthabits]

Какие нах тежелые , советы от некомпетентных врачей

[@ЮрийСаввушкин]

Ерунда, сам когда не курил /// не понять. А препараты в жо… пу

[@ЭрикЦергибель]

Балабол. Посмотрите лучше доктора Шишонина. Купить бросить легко

[@AnnaShum.]

Это Борунов который?

[@manhunt359]

Создается впечатление...что этому доктору...САМОМУ НУЖЕН ДОКТОР!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@aktiv6623]

Табекс замена никотина, легко можно бросить, самое главное желание, как и алкоголь.

[@Kira6463-g6r]

Полностью согласна,все перепробовала, только Табекс в очередной раз спасает,самое главное для меня было перебороть первые три дня . очень заядлая курильщица, надеюсь была😊 На 5 день не выдержала покурила ,но не было того самого эффекта,так как на таблетках.переборола, Гуляю побольше, подольше, домой захожу и не пойму свое состояние,Толи воздуха не хватает,Толи состояние как с похмелья, вообщем тяжко.но полна решимости бросить.Надоело ,себя жалко очень

[@aktiv6623]

@@Kira6463-g6r успехов вам,начало всегда будет тяжело, но этого стоит бороться. Я раньше пил запоями, теперь ловлю кайф от жизни, от работы, без вредных привычек.

[@vseneprosto666]

Мне приснилось как мне сегодня во сне дали пять сломанных сигарет , брасаю курить месяц второй