Peso muerto rumano en Maquina hack

[@rubenalexandermunozarteaga4139]

No es parecido al ejercicio llamado buenos dias?

[@kiaraherediaalbarran80]

Si exacto es igual a los buenos días

[@Vv-of3be]

Si claro

[@mauriciocastellanos4343]

@@rubenalexandermunozarteaga4139 buenas tardes

[@Jose-zo1gt]

Jo, es parecido al buenos dias, un ejercicio peligroso como le metas mucho peso.

[@lauracamilagamboamora2532]

Porque?

[@vitacorlutes6]

Por que si no tienes una exelente tecnica y peso adecuado te terminaras lesionando la espalda

[@moisescarrasco1889]

todos lo ejercicios son peligros y a las vez no, lo que determina que tan lesivo es o no un ejercicio es nuestra progresion en cargas lo cual va a la par con el desarrollo de la tecnica y las adaptaciones a nivel periferico, neural, estructural, central, etc.

[@gleylanza-wu7hq]

Me encanta como explicas directo al punto

[@anacalvo571]

Para glúteos ?

[@Hertell_XD]

@@anacalvo571 si

[@mariabaltazar9681]

El error también es traer el pelo suelto

[@gtilted3634]

no se llama hack. Es una roger squat

[@antonelaromero648]

Lo hago siempre....pero tengo miedo de mi columna

[@computacion8037]

No me convence, esa variaciòn

[@danielegydioneto2320]

Que porcaria de execução!

[@julitorres772]

@@danielegydioneto2320 abrite un canal y hacelo vos 🙉

[@adrian._.9386]

Que culamen