🍫프로틴파우더 브라우니 | 세가지재료 초간단 채식브라우니 | 노밀가루,노오븐,노계란,노설탕 키토빵 [먹고빼고 EatFit]

[@lotusbaebae159]

오늘 요거만들껍니다!!! 단호박 레시피 만들엇는데 좀 찐득하게 됏지만 운동후 건강하게 먹엇어요!! 마이크로웨이브 좀더 해보면 딱 잘나올것 같아요!! 감사합니다💕💕

[@EATandFIT]

Lotus Baebae님 반갑습니다~ 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@전원일기-e3o]

으악 간단해서 너무 좋아요 오늘 운동 못했는데 요거 먹을라면 늦게라도 해야겠어요

[@EATandFIT]

전원일기님^^ 감사합니다!! 운동 하루도 빠지지 않고 하시는게 얼마나 힘든지 저도 잘 알아요~ 가끔 쉬게 되시더라도 너무 자책하지 마시고 내 몸에 충전하는 날이라고 생각해주세요^^ 늘 응원합니다~💜

[@미미즈]

요즘 채식에 관심 많아서 영상보다가 분위기랑 레시피 너무 제 스타일 이라 구독하게 되었어요☺💜

[@EATandFIT]

미미즈님 반갑습니다~ 구독 감사드려요! 도움이 되시도록 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하고 행복하세요^^

[@데어리프리]

항상 잘 보고 있어요! 좋은 레시피 감사합니다! ;)

[@EATandFIT]

정재욱님 반갑습니다~ 감사드려요!! 밖에서 사먹는 리치한 맛은 아니지만 입맛에 맞으시길요^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@넙대대-b8z]

안녕하세요 레시피 너무 감사해서 댓글로 먼저 인사드립니다~저도 빵 만들어 보고 싶은데 유리그릇 어디서 사셨는지 여쭤봐도 될까여~ ㅇㅅㅇ!!!알려주시면 너무 감사하겠습니당 ㅎ

[@EATandFIT]

넙대대님 반갑습니다~ 저는 캐나다에서 저가매장에서 산 것인데요, 전자렌지용 반찬 그릇 중 락앤락, 글래스락, 앵커에서 나오는 반찬그릇 세트 사시면 됩니다. 초록창 검색하시면 여러개 나올거예요. 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@mincha8863]

마침 재료가있어서 대충 무게안재고 만들었는데 바나나 푹익은걸 써서그런지 엄청달아요. 탄수화물 너무 먹고싶고 당땡길때 완전 충족됩니다

[@EATandFIT]

Min Cha님 반갑습니다~ 꿀후기 너무 감사드려요!! 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하고 행복하세요!💜💜

[@유빈-q8s]

너무 맛있어 보이네용🤤😋 간단하면서 쉬운 레시피라니 꼭 만들어서 먹어봐야겠어요😍😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당🧡🧡

[@EATandFIT]

유빈님~ 늘 감사합니다^^ 정식 브라우니에 들어가는 것들이 다 빠졌지만, 아주 비슷한 맛이 나더라구요. 좀 더진한 색을 원하시면 코코아가루 1tsp 넣으셔도 좋습니다~ 유빈님 가정에 늘 행복과 웃음이 가득하시길요!💜

[@유빈-q8s]

@@EATandFIT 먹빼님 가정에도 늘 건강하고 행복한 날이 가득하길 바랄게용💜💜

[@EATandFIT]

감사해요!!🙏

[@miya4195]

프로틴파우더 어떤걸 준비해야 할까요

[@EATandFIT]

Miya님 반갑습니다~ 저는 캐나다라 kaizen 에서 나온 whey protein 을 먹는데요. 한국에서는 오래된 유명한 회사에서 나온 무난한 제품이면 다 비슷할거란 생각이 들어요~ 마이프로틴이 꽤 유명한 것 같던데 제가 먹어본 것은 아니라 어떨지는 잘 모르겠네요. 답변이 되셨길 바래요. 도움이 되시도록 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@정수아-e9u]

프로틴가루대신 오트밀가루로 해도 되나요?

[@LilyBaek7]

해 먹어 보려니 다 사야 되는군요!! 집에 하나도 없네요 재료가...ㅠ

[@EATandFIT]

코로나걸려죽을놈님 반갑습니다~ 최대한 간단한 재료로 쉽고 건강한 레시피를 추구하고 있어요^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@LilyBaek7]

@@EATandFIT 다엿 때문에 가스렌지도 친구 줘버리고 휴대용 버너 하나의 전자렌지 하나 갖고 거의 음식을 안 해 먹어서 하나도 없는거예요!!^^; 쉬운 레시피 감사드립니당!!!👍

[@nabiyang]

질문이 있어요! 바나나대신 아몬드가루 넣어도 될까요?? 아니면 단호박!??

[@EATandFIT]

얀나비님 반갑습니다~ 제가 해보지 않아서 답변드리기 어렵지만, 고구마로는 대체가능합니다. 단호박도 비슷한 재료라 단호박으로 도전해보시길 권해드려요~ 그리고 후기도 부탁드려도 될까요^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@포테라]

단백질 파우더대신 코코아분말넣어도돼나여?

[@EATandFIT]

포테라님 반갑습니다~ 제가 직접 해보지 않아서 답변드리기가 어려운데요, 생긴건 비슷해도 성질이 다를수가 있어서.. 저도 참 궁금하네요. 혹시 해보게 되시면 후기 부탁드려도 될까요? 저도 좀 더 다양하고 간단하고 건강한 레시피로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요~💜

[@고현정-b1l]

땅콩버터 대체식품은 어떤게 있을까요?

[@EATandFIT]

고현정님 반갑습니다~ 아몬드 버터 쓰셔도 됩니다^^

[@jjs9306]

5분이요오….?!!!!

[@EATandFIT]

Ji won S님 반갑습니다~ 네 담기는 용기에 따라 차이가 있지만 4분 정도는 돌려주셔야 하더라구요. 입맛에 맞으시길 바래요~

[@aritosin]

엇…….다 먹고 난 다음에 칼로리를 보았네요…………