Alhamdulillah udah rada lumayan Nggak sakit lagi leher aku kak, terimakasih tutorial nya, sangat bermanfaat ❤️, terimakasih kak 🥰
@srisukistiana63 Жыл бұрын
Mksh mbak tutorialnya ....sdh seminggu otot leher kaku,sampai g bs tidur ....alhamdulillah sy lakukan gerakan ini sakitnya sdh berkurang....
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@niningkusuratningsih37793 жыл бұрын
terimakasij videonya tiap kali leher kaku saya langsung putar videonya.. puji tuhan sakitnya berkurang..terimakasih
@linasafitri2089Ай бұрын
Alhmdlh nemu video ini , sakit di leher dan bahu saya berkurang banyak. terimkash kakak sudah membantu semoga menjadi amal kebaikan kakak aamiin
@taufikismailova Жыл бұрын
Terimakasih Kak atas panduannya, hari ini saya mengalami sakit bahu leher hingga kepala, setelah melakukan gerakan ini Alhamdulillah mulai membaik..
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@HendraElfizon-yy9ve2 ай бұрын
Sama persis keluhan kita, Alhamdulillah setelah di praktekkan beberapa kali sekarang hampir pulih total👍👍💪💪
@lindapujiastuti38062 ай бұрын
Alhamdulillah saya bru mengikuti leher saya sdh kurang sakitnya, tadisore sakit leher kiri, sekarangsdh bisa lihat k kiri terimakasih kk gerakanya sukses slalu canelnya❤❤
@alyakhairunisa953 жыл бұрын
Semoga yg nonton ini bisa normal lagi lehernya 🙏
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
semoga lekas membaik ya kk alya, ayo share ke grup-grup wa kalian agar dapat menjangkau lebih banyak kebaikan
@nettychang2950Ай бұрын
Terima kasih Mbak..sejak ikut latihan video ini...rasa sakit dileher pundak dan bahu berkurang banyak..sy lakukan 1 hr 3 x...bener2 ringan leher pundak..sebelum menemukan video leher pundak dan bahu sakit sekali ..sehingga lgs migran...ada kemajuan lakukan gerakan divideo ini...🙏👍
@srinoviati1633 ай бұрын
Terima kasih mbak😢 pusing dan pegal bahu dan leherku membaik karena ngikutin smpai selesai😢 terharu bgt
@kuiscerdasceria11 ай бұрын
kesini gara gara salah tidur, ga bisa noleh, makasih mbok trisna, saya sudah simpan diplaylist, auto subscribe, semiga channelnya terus berkembang
@TrisnadewiFisio11 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ridwanmuhammad82323 жыл бұрын
Hatur nuhun mbak... Saya barusan melakukan latihan seperti itu... Alhamdulillah sakit leherku langsung sembuh... Love u so much..
@dfdf88003 жыл бұрын
Alkhamdulillah.....dapat tips baru....smoga bermanfaat untuk smua...
@yt4bulanpremi7503 жыл бұрын
Alhamdulillah mendingan..kalo di lakuin terus menerus bisa lebih cepat pulih
@AbuNasruloh11 ай бұрын
Mantaap 2 hari kelar deh sakit di leher mkasi kak ... semoga berkah ilmunya
@TrisnadewiFisio11 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yumiyati10693 жыл бұрын
Mantab kak...., udah di praktekin kebetulan lagi nyeri leher. Agak redaan nyeri nya, sdh gak kaku..., terima kasih kak ilmunya 🙏🏻
@kartikaaska84642 жыл бұрын
semoga rezeki pean bertambah lancar mb telah memberikan tuterial yg sangat bermanfaat buat banyak orang tadinya saya sakit leher pungung sampek kyok pingsan sakitnya sampek ke dokter jg tapi tetep sakit liat postingan mbk ini langsong aku praktekin langsong agak reda sakitnya trima kasih ya mb🙏
@rikhayuliasari47773 жыл бұрын
Terima kasih banyak kak trisna. Bermanfaat sekali buat saya yg sering mengalami gangguang pada leher dan pundak
@fitriandayani1032 Жыл бұрын
Alhamdulillah sngt bermanfaat sekali kak saya beberapa hari sakit leher kaku, Alhamdulillah perantara ngikuti terapi ini sdh enakan,, terimakasih kak🤗
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@patungbernyawa88364 жыл бұрын
Leher Bagian Blkang Saya Skit Selama Kurang Lbih 3 Tahun (Mgkin Efek Stress Krna Memang 3 Tahun Akhir Ini Stress Krna Bnyak Msalah,, Dan SakitNya Hampir Stiap Hri Apalagi Klau Pas Bnyak Pkiran,,Stress Atau Kurang Tdur Itu SakitNya Smpe Nangiss Gk Tahan SakiyNya Tpi Puji TUHAN dgn Berkat Video Ini Saya Praktekkan Sudab Kurang Lbih 3 Mingguan Stiap Hri AkhiNya Sembuh Total,,Kalau Kurang Tdur,,Pkiran Atau Stress Kadang Skit Sdkit Dan Gk Kyak SblumNya,,, Trima Kasih Kak Atas Video Ini,,,Doa Ku Smga Di Berkati TUHAN Sllu,,, (Saya BayarNya Dgn Subscribe Video Kk? GBU
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Wahh iya sama sama, sehat selalu yaa! Semangatt
@HendraElfizon-yy9ve3 ай бұрын
Terima kasih ilmunya mbak cantik. Semoga jadi ladang pahala bagi anda🙏
@TrisnadewiFisio2 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Mbrekekele3 жыл бұрын
Dah kesekian kali kaku leher pas bangun tidur, alhamdulillah sekian kali juga terbantu pakai video ini.. Makasih Mba, sudah mendingan banget sekarang.. 😊
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
semoga lekas membaik ya, latihan bisa 3-5 kali dalam seminggu
@hsnlfna14 күн бұрын
Semangat, jaga kesehatan biar kuat menjalani kehidupan yang imut ini 🔥
@SitiAisyah-sh9gp3 жыл бұрын
Saya sakit leher udah 2hari... Alhamdulillah ikutin terapi ini sehari di lakukan 2_3kali Alhamdulillah sediki sedikit udah mendingan... Terimakasih Kaka Video nya🙏
@nurjannatynur34833 жыл бұрын
Alhamdulillah dek leher saya yg td nya udah satu minggu ngk tenang tidur kyat leher mau putus Alhamdulillah sekarg udh agak sembuh sehat selalu semoga panjang umur murah rejeky tetap berbagi kebaikan apa lg tentang kesehatan agar dpat pahala .krn kebaikan hanya Allah yg bisa membalas .
@riabrylliantma70503 жыл бұрын
Sangat membantu banget kk... Makasih tutor nya,leher saya sakit bnget Alhamdulillah berkurang
@miarachmi2128Ай бұрын
Alhmdulillah ngikutin gerakan KK ini jd smbh skit leherku mksh bnyk KK ❤❤🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio17 сағат бұрын
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@happyfangirl21173 жыл бұрын
I just did it once and it works so well! Thanks a lot!
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
ok cool, hope u get well soon
@rizkyayuanisyah96722 ай бұрын
enak bgt abis gerakan2 ituuu trimakasi coach 😊
@cahyanindytv1655 Жыл бұрын
Alhamdulillah setelah ikut gerakan mba setelah sakit 3 hari ga ilang ilang akhirnya sembuh juga... Terima kasih banyak mbaa sehat selaluu❤
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@hairafizhsvlog2417 Жыл бұрын
Boleh nanya ga mba? Posisi main HP yg paling tepat itu seperti apa ya? Bisa buatin videonya ga.. 🙏 terimakasih mba.. Ilmunya sangat bermanfaat sekali❤ sehat dan bahagia selalu ya mba.. Aamiin
@ikarizkypn31463 жыл бұрын
Video yg sangat bermanfaat😊 nyeri leher berkurang setelah bbrapa kali melakukan gerakan ini, trmakasih bnyak kak🥰
@nenek22911 ай бұрын
Alhamdulillaah, bermanfaat, Nak Dewi .sederhana untuk lansia dg geralan ringan dan mudah diikuti. Terimakasih izin downlodnya.😊
@TrisnadewiFisio11 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@diandi98034 жыл бұрын
Makasih ya, Kak.. Tutorialnya bener2 simple, ga ribet, dan pas dicoba emang kerasa bedanya jdi lebih enakan.. Makasih banget buat share ilmunya 🙏 auto masuk playlist-ku ini 😄
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Wah sama2, smoga lekas sembuh😊
@diandi98034 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio aamiin, makasih Kak
@zdemos91gamerz694 жыл бұрын
Sangat bermanfaat buat leherku yg bbrp hari ini kaku..makasih kakak 👍👍🙏
@ratihkartikasari4111 Жыл бұрын
Yg
@eLbuncis3 ай бұрын
Sangat membantu dan bermanfaat setiap sakit leher melanda, pasti nonton video ini... Terimakasih mba
@TrisnadewiFisio3 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@hotpotrato3 жыл бұрын
Alhamdulillah sakit leher sampai ke bahu sudah berhari-hari, setelah mengikuti semua gerakannya membaik. Terima kasih banyak mba 🙏
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
semoga lekas membaik ya
@meilymegawati50068 ай бұрын
Masyaa Allah.. Bermanfaat sekali ilmunya mba,, leher sakit & kaku alhamdulillah pulih,, Terimakasih
@TrisnadewiFisio8 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@lanaseptiana15714 жыл бұрын
waw maakasih, smbil aku praktekin dong, langsung enakan, leher dan punggung jdi mendingan. sebelumnya berat banget, selesai praktekin in jadi ringan
Alhamdulillah sy nemu channel ini, sakit leher dan punggung yg srg sy alami krn duduk lama kerja depan laptop Allhamdulillah berkurang bgt sakitnya. Terimakasih Mba semoga sehat dan sukses selalu❤
@okkyhanief97223 жыл бұрын
Makasih smoga leher n punggung sy tak sakit/pegel/nyeri lg..🥰
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
Semoga lekas membaik..
@WilutamiRtyas-ku1fk4 ай бұрын
Terima kasih kak leher saya terasa membaik setelah melakukan gerakan ini, sehat selalu kak semoga semakin semangat berbagi ilmunya
@TrisnadewiFisio4 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rinokharisma28363 жыл бұрын
Bermanfaat sekali kak, buat saya yang lagi sakit nyeri sekali di bagian leher 👍👍👍
@aldenapurewater55522 жыл бұрын
Luar biasa, leher saya terasa kaku dan sangat sakit Dengan tutorial dalam video ini, Alhamdulillah sudah lebih baik Terimakasih atas ilmunya
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@trilestarihandayani50904 жыл бұрын
Manfaat banget 👍 Tks 😍😍
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Sama-sama, semoga lekas membaik 😀👍🏼
@rosmaulirajagukguk4373 Жыл бұрын
Makasih kak, lah sakit leher banget, lgsg cari di KZbin ketemu Chanel kakak. Lgsg saya praktekkan. Puji Tuhan, lgsg enakan leher saya. Kaya magic. Makasih banyak ya. Gbu 🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@onixmoo89893 жыл бұрын
Thank you so much....sangat membantu kak💞💞💞
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
semoga lekas membaik sakit lehernya
@manaek782 жыл бұрын
Puji Tuhan. Iseng lakukan senam sederhana ini. Sakit leher saya langsung berkurang signifikan. Mau lakukan rutin. Terima kasi Bu.
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah video nya bermanfaat banget mbak, sakit pundak dan leher saya berkurang 🙏 trimakasih ilmunya berkah dan sehat selalu buat mbaknya 🙏😊
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@BellaBella-ze2pf3 жыл бұрын
Saking sakit dan nyerinya ga bisa lakuin hal itu kak 😭
@EVALOZIG3 жыл бұрын
Sama 😭😭😭
@rafkhaseptyakustrianugraha94423 жыл бұрын
Kok gua sama aja habis ngelakuin itu
@rafkhaseptyakustrianugraha94423 жыл бұрын
Eh ternyata tambah ringan tadinya sakit banget
@mskan02276 ай бұрын
selalu kembali ke video mba trisnadewi tiap sakit leher and it works. dari jaman 2021 aku lahiran kena efek 'gagal' anestesi yg menyebabkan leher tegang sakit luar biasa 3 minggu pasca operasi, alhamdulillah selalu berhasil. terima kasih mba
@TrisnadewiFisio6 ай бұрын
Terima kasih kembali, terima kasih sudah mau sharing pengalamannya, semoga selalu diberikan kesehatan ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@wwerr56714 жыл бұрын
Enak banget pas tarik napas kerasa mantap
@kodrisawahan3481 Жыл бұрын
Saya merasa terbantu dgn latihan fisioterapi Mbak Ayu Trisnadewi semoga Mbak Ayu selalu sehat dan menjadi amal baik, manfaat bagi orang banyak.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Amin, Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@YudhiDTjin4 жыл бұрын
Nice share..thank you👍🏻
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Sama-sama, semoga lekas membaik 😀👍🏼
@arisetiani51433 жыл бұрын
Terimakasih mbak cantik. Pas sakit leher dan nemu video ini, sangat bahagia sekali. Langsung praktek dan alhamdulillah ketegangan berkurang.
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
semoga lekas membaik ya
@arisetiani51433 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio terimaksih sudah menanggapi..... Smg jadi amal ibadah ya mbak Cantik....
@nurmairawan70174 жыл бұрын
Kak senam peregangan buat bumil ya. Sering pegal di leher n bahu
@ermayetati5543 жыл бұрын
.
@mirasamirah85672 ай бұрын
Alhamdulilah..ka gerakannya sangat membantu meringankan leher yg lagi kaku tiba" terima kasih..
@dayday53513 жыл бұрын
Pas lagi nunduk kerasa bngt😫
@kipul.kohler32623 жыл бұрын
Sama😭
@hunnyhanoy12333 жыл бұрын
cari ini pas kg sakit bgt😭😭😭😭 ..rada enakakn stelah streching..sehari di ulang brp kali ka?
@inisiali26563 жыл бұрын
Iya sakit
@andindiagi67142 жыл бұрын
Samaaa😭
@HendraElfizon-yy9ve2 ай бұрын
Sama persis , Alhamdulillah setelah mempraktekkan tutor ini beberapa kali,sekarang tinggal sedikit lagi sakitnya👍👍💪💪🙏
@lilisnovitayulianti8529 Жыл бұрын
Baru aku praktekin..masyaAllah banget udah agak enteng buat nengok..trima kasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@alok16794 жыл бұрын
Enakan mba makasih ya😘
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Sama-sama, semoga lekas membaik 😀👍🏼
@mufidaakhsin76867 ай бұрын
Alhamdulillah, terimakasih Vidiox mbk, sdh krg lebih 2 Minggu nyeri leher sampai tangan, jari" rsx kebas, brsn ngikuti gerakan lwt video, semoga bisa rutin latihan fisioterapi
@TrisnadewiFisio7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@muhammadfaizal16173 жыл бұрын
Menggokin leher aja ga bisa, sakit bgt ini.. Tutorialnya ini hanya untuk orang sehat,
@muhammadshodiq42833 жыл бұрын
Namanya terapi ya harus nahan sakit masbro, saya udah lakukan gak serta merta langsung sembuh sih, tapi lumayan mengurangi rasa sakitnya dan mempercepat penyembuhan.
@kanzianadhifa92203 жыл бұрын
Gak langsung sembuh tapi mengurangi rasa sakit setidaknya bisa noleh kiri noleh kanan dikit2 .
@abangben65793 жыл бұрын
Ngurangi rasa sakit bro, bukan nyembuhin😇
@sexynerd79713 жыл бұрын
Dulu aku sampe berobat ke dokter syaraf Krn ga bisa gerak sama sekali area leher+bahu., Terus sembuhnya karna sering praktekkan ini..begitu berasa mau kambuh,,terapi tiap hari.alhamdulillah ga pernah lagi ke dokter syaraf..sakit??pastilah,,tapi worth it banget
@solotissueofficial2827 Жыл бұрын
Setiap Nyeri leher kambuh...langsung mampir ke channel ini. Alhamdulillah nyeri leher berkurang banyak. Trm ksh mbak telah share video bermanfaat ini🙏🙂
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@albertcool95724 жыл бұрын
Ini emang berhasil udh dr 4 hari sakit,di ulang2 trus 2 jam an mendingan btw kalau sakti dileher sebelah tenggorokan kanan kiri gerakan nya gimana ya Bu bisa dibikin videonya lgi hahaha
@nicolascliffelix88963 жыл бұрын
Btw udah sembuh belom kak
@nicolascliffelix88963 жыл бұрын
Aku jg lagi sakit kyk gitu soalnya,sakit leher di sebelah kiri,sudah 3 hari
@nicolascliffelix88963 жыл бұрын
Mohon di jawab
@albertcool95723 жыл бұрын
@@nicolascliffelix8896 kalau kmrn ga bisa nengok kanan kiri ya sampai sebulan , Berhasik si cuma sambil dibawa message + minum jamu" sempet jg ke doktet syaraf
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@alxaquajogging80354 жыл бұрын
terimkasih kak
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Semoga lekas membaik ya 😊🙏
@hettycorry85610 ай бұрын
Setelah dilakukan gerakan fisiotherapinya,leherku sdh agak mendingan.Gerakan nya sederhana ttpi sangat membantu.Tks atas ilmunya kak
@TrisnadewiFisio9 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@KumalaSari-ud8tkАй бұрын
Browsing2 cz lg sakit bahu leher kaku semua sampe pusing... N muncullah video ini... Smoga cocok dg gejala yg kurasa... Terimakasih mb
@ingwyramadhani3023 жыл бұрын
3hri punggung skit stelah liat konten ini Sy praktekan lngsung Alhamdulillah 10mnit lngsung enteng/ringan pundak sy. Mksih adik ,
@inayasyahrena90363 жыл бұрын
Sama
@Suhada792 жыл бұрын
Alhamdulillah leher saya udah sembuh. Terimakasih ya Allah ada orng yg berbagi ilmu nya...
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@NurAini-ow3tn2 жыл бұрын
Alhamdulillah... Nyeri leher sudah berkurang, setelah rutin latihan. Sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@indahismudiarti44079 ай бұрын
Alhamdulillah. Terimakasih atas vidionya.. Bermanfaat banget
@TrisnadewiFisio9 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@MsTrestiana16 күн бұрын
Terimakasih banyak ka, semoga semakin banyak yg terbantu dg vidio-vidio di chanel ini, sehat dan sukses selalu ya ka ❤
@TrisnadewiFisio17 сағат бұрын
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@iam_eshaa4455 Жыл бұрын
Ternyata obatnya sesimple ini.. dan manjur bgt.. enak bgt Ya Allah.. thanks kak
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah, terimakasih resepnya Kaka...ini AQ coba.... hasilnya luar biasa ❤
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mbahcarrier1629 Жыл бұрын
Trims ilmunya....Akan saya praktekkan sebelum meditasi prana
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@wendykawidianto27805 ай бұрын
semoga membawa berkah untuk video ini 😊
@TrisnadewiFisio5 ай бұрын
AMin, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@danisusanto1962 жыл бұрын
Alkhamdulillah, ternyata benar ada efeknya, tadi leher saya sakit sekali, sekarang udah hampir hilang saktinya, terima kasih CHanel Trisnadewi Fisio, semoga dengan video di atas rejekimu berkah.
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@faizngopi3 жыл бұрын
Terima kasih, tadi ngga bisa gerak, ternyata tegang banget...saat melakukan gerakan dari mbak tadi sakit banget. Alhamdulillah sekarang sudah lebih baik... Terima kasih 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
semoga lekas membaik ..
@mohammadmukhliskamal66202 жыл бұрын
Terimakasih Mbak Trisna... sakit leher karena salah tidur jauh berkurang..sehat selalu
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama-sama kak, semoga lekas membaik ya. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@rebanamodernalkhoiriyyah41232 жыл бұрын
Alhamdulillah terima kasih mbak Trisnadewi panduannya utk peregangan otot leher dan bahu....sangat bermanfaat bagi sy yg sdg sakit kaku dan nyeri leher dan bahu...demi sedikit mengurangi nyeri dan kakunya...
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Syukurlah, terima kasih kembali kak, lekas sembuh dan sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rebanamodernalkhoiriyyah41232 жыл бұрын
Ya mbak...sdh sy kirim ke temen sesama penderita sakit leher dan bahu...dan Alhamdulillah mereka bilang sangat signifikan mengurangi rasa sakit dan kaku di leher dan bahunya.... trs lah berbuat baik utk membantu org2 seperti kami ya mbak...semoga selalu sehat dan sukses...
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
@@rebanamodernalkhoiriyyah4123 Amin, sehat selalu buat kk dan rekan rekannya
@sukmawati208 Жыл бұрын
Tq ...mbak ibu baru mulai dari sek semoga apa yg mbak bagikan dibalas oleh Beliau yg maha kuasa🙏👍
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@ikenovasari286211 ай бұрын
Alhamdulillah makasih ya mbak buat tutorial nya. Udah baikan. Sehat terus ya mbak
@kasiyamkarina27273 жыл бұрын
Trm kasih mbk sangat bermanfaat alhamdulilah stelah saya ikuti semua gerakan saya sekarang tidak pusing pusing lagi
@debbyhandayani86263 жыл бұрын
Selama melakukan gerakan, leher dan kepala berasa nyerinya 😔😞. Ketauan kan kalau jarang olahraga ☹️. Makasih ya, ka, sdh berbagi. Puji Tuhan, tau deh gerakan utk ngurangin nyeri leher, krn aku termasuk yg sering nyeri leher terutama pas bangun tidur. Tuhan Yang Maha Esa memberkati.
@TrisnadewiFisio3 жыл бұрын
Wah senang dengarnya, semoga lekas membaik, jgn lupa olahraga yaa🥰 jgn lupa share ke group whatsapp agar menyebar banyak kebaikan yaa
@debbyhandayani86263 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio Wah, dibalas kakaknya 😍😍. Siippp, kak! Aku share ke tmn2ku supaya dpt manfaat baik ini juga ya. Tuhan Yang Maha Esa memberkati kk.
@ulinnasihah9955 Жыл бұрын
Terimakasih pas saya lagi sakit leher..lumayan ringan setelah melakukan fisioterapi ini
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tatiksuwarni24812 жыл бұрын
trimakasih kak sangat bermanfaat karna aku sering sakit kepala semoga tambah berkah
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mamayuni2168 Жыл бұрын
Terimakasih bnget mbk.. semoga mbk sehat terus ..mksh bnget yg punggungq sakit bnget ..setelah mencoba yg mbk anjurkan .. alkmdulilah sakit leherq sembuh ..mksh bnget mbk
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@ilhamini4523 Жыл бұрын
Makasih mba....videonya sangat bermanfaat..beberapa hari nyeri leher.alhamdulillah sekarang sudah membaik.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@satyr86362 жыл бұрын
Wowowwowowow thank youuuuu very muchhhhhh. I dont feel any pain anymore!!!! Alhamdulillah
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@niningfish2 жыл бұрын
Pas banget....lagi sakit leher ketemu video ini.....trims mbak....sangat bermanfaat
@amandabuchari27474 жыл бұрын
Beberapa hari ini sakit di bahu & leher. Setelah ngikutin stretching ini berkurang jauh sakitnya. Dilakuin beberapa kali seminggu pasti mantap ini. Terima kasih banyak ya Mbak. Ilmunya dibagi & berguna utk org lain. Jempoll.
@TrisnadewiFisio4 жыл бұрын
Wah iyaaa, sama2 mba
@PuspitaSari-vu1yk2 жыл бұрын
Alhamdulillaahh...terimaksih kakak cantik...nyerinya berkurang banyak ...dan sdh TDK terasa sakit d leher terimksih semoga Llooh yg membalas kebikn kakak 😘
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk bantu share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@agusdina77552 жыл бұрын
Makasi kak panduannya akannsaya lakukan terus supaya nyeri leher dan bahu saya yg bertahun² bisa hilang ..SALAM DARI BALI KARANGASEM🙏🙏
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama-sama kak, astungkara semoga lekas sembuh. Salam juga dari Gianyar Bali kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@agusdina77552 жыл бұрын
Ok kak siap kak suksema kak panduannya 🙏🙏
@audreysirehan5681 Жыл бұрын
Terima kasih mbk atas share ilmunya bener2 bermanfaat bagi saya, saya batuk ndak hilang2, kata dokter karna tegang, saya kompres, pijat, ndak ada yg mempan masih sja sakit, berkat video ini otot bahu saya jadi lemas
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@iyaaani2 жыл бұрын
Bermanfaat bgt, saya pernah mempraktikkan, dan berhasil.
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Syukurlah, Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ayufadisa46332 жыл бұрын
Terima kasih banget vidio nya sangat membantu bagi saya...disaat sudah pegel2 meluangkan waktu untuk olahraga ini..hasilx mantap
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
@cellovswy86542 жыл бұрын
Kaa maksih banyaak ilmu nyaa aku yg udah 1 bulan leher belakang, bahu sampe ke belikat kaku bangett dan sakit alhamdulillah setelah mengikuti terapi dari kk berangsur membaik,, semoga kk sehat dan sukses selalu...
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Amin, Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mahayatiyati46993 жыл бұрын
Alhamdulilah ngerasain sakit leher sampai 2 hari pas ngikutin terapi gerak ini membaik sakit lehernya Terima kasih mba.