Piadine ZERO carbo in fibra sapore neutro

[@gea7284]

Io le ho fatte con fibra di avena e sono venute perfette! Grazie x la ricetta

[@silviettag73]

Le ho fatte in due minuti col robot da cucina, sono venute benissimo. Non ho messo il lievito e ho aggiunto solo un po' di olio in più. Si stendono molto bene e sono anche facili da cuocere, grazie, sono proprio un'ottima ricetta!

[@GiuTor73]

Grazie mille Silvia si in effetti il lievito non serve. Mi fa piacere che ti siano piaciute.

[@linacorona9031]

Le sto facendo in questo momento ! vengono una meraviglia !!😄🥰❤️👏🏻👏🏻👏🏻

[@GiuTor73]

È una delle mie ricette più gettonate. Evita il lievito.

[@tinuzzamendez5415]

Salve giuseppe ti sto seguendo da poco sei davvero pratico e bravissimo .grazie

[@GiuTor73]

Ciao Tina, gentilissima. Grazie davvero del tuo commento positivo ed incoraggiante. Ti abbraccio forte, continua la chetogenica. Ne avrai solo benefici.

[@gabriellafea7823]

Che bella!!Avevo proprio nostalgia della piadina!Ho tutti gli ingredienti in casa, voglio provare!! Farò la versione con lo strutto.....Grazie per la ricetta!

[@GiuTor73]

Grazie a te per il commento. Gentilissima.

[@anileveevelina]

Fatte e mangiate! Sono davvero una delizia, strepitoseeee 😍😍😍😍 Grazie Giuseppe.... Per tutto 🙏♥️😀

[@stefchik4179]

Ricetta top ! Provata buonissima e ho aggiunto un po di xantano e voglio provare a farci una base pizza ... cmq le tue ricette tra tutte quelle provate sono quelle che più si avvicinano ai sapori originali! BRAVISSIMO

[@GiuTor73]

Grazie mille davvero di queste parole! Sei molto gentile!

[@pinucciazago2384]

Bravissimo!!!quanto mi piacciano le tue ricette!!complimenti!!!

[@GiuTor73]

Ma grazie! Gentilissima!

[@jgratitudine1415]

Amo le tue ricette

[@GiuTor73]

La tua gratitudine è il mio supporto. Grazie di essere un' iscritta al mio canale. 🙏

[@francyb.9594]

Ciao!..stasera ho fatto la mia prima ricetta keto..queste piadine!..buonissime!grazie🤗

[@GiuTor73]

Ciao Francy, grazie mille, sono lieto che ti sia piaciuta.

[@ileanapassadore3235]

Fatte ieri sera...che dire...super buone!!! Complimenti!!!

[@GiuTor73]

Grazie mille!

[@pierangeladovico2443]

Ciao Giuseppe.. Mi piacciono molto le tue ricette.. Sono facilu veloci. Ed anche tu non ti perdi in chiacchiere mi stai aiutando tanto.. Grazie

[@GiuTor73]

Grazie

[@luisaorlandini6057]

Ciao giuse oggi a pranzo ho fatto le pierine. È stato un successo è piaciuta anche a mia figlia. Ti adoro grazie 💋💋💋💋💋

[@GiuTor73]

Ciao Luisa, ne sono felice! Un caro saluto a tua figlia, grazie dei complimenti. 🥰

[@giomusic71]

Piacere Giuseppe ti seguo da poco sei molto semplice ma efficace! Appena ordinato anche il tuo libro a presto !

[@GiuTor73]

Grazie mille, veramente gentile da parte tua. Spero ti piaccia.

[@giomusic71]

@@GiuTor73 Grazie a te per il tuo canale ! Lo Leggerò con piacere 👏

[@Jennifer-bb3ew]

Ma che bella ricettina! Grazie, proverò ad usarla per farci la base della pizza 😍

[@GiuTor73]

Grazie, gentilissima!

[@idadomenico]

Hai provato a farla come pizza ?

[@GiuTor73]

Non ancora ma lo farò presto per realizzare una ricetta di cibo di strada.

[@melissacostanzi5089]

sono buonissime! io ho aggiunto nell' impasto varie spezie ed in superficie sesamo! ottime!

[@GiuTor73]

Grazie mille! Fatti un giro sul canale, ho tanti altri video: kzbin.infovideos

[@graziaambrosio4183]

Perfette... ricetta riuscitissima💯

[@GiuTor73]

Grazie mille!

[@ariannavolpe9270]

complimenti!! provate con metà dose...BUONISSIME, veramente versatili!

[@GiuTor73]

Grazie mille Arianna, molto gentile da parte tua. Dai uno sguardo anche al mio negozio Amazon se vuoi: www.amazon.it/shop/theitalianketoguy

[@mariaantoniettanaso223]

Wow da provare...grazie come sempre

[@GiuTor73]

Grazie a te!

[@silviamantini2361]

Fatto giusto oggi la piadina aggiungendo farina di konjac, molto buona anche questa 😁 50 gr farina di bambù, 10 gr psyllium, una puntina di bicarbonato e sale. A parte ho frullato 25 gr farina di konjac con 500 ml di acqua e un cucchiaino di aceto, poi ho mescolato questa gelatina con il bambù... forse ancora un pò appiccicosa, prossima volta aumento un pò la farina di bambù, ma molto buone 😁

[@GiuTor73]

Grazie Silvia per questa variazione! Fibra di bambù volevi dire 😉

[@silviamantini2361]

@@GiuTor73 sì hai ragione 😂😂

[@francescavincenti1827]

ho provato le tue piadine seguendo alla lettera la ricetta, devo dire che è un'ottima idea per un pranzo veloce o fuori casa, consiglio di farla il più sottile possibile e di farcirle ben bene, soprattutto con un pò di maionese o formaggio spalmabile, perchè risultano leggermente stoppacciose. Sono insapori, quindi aggiungete un pò di sale

[@GiuTor73]

Grazie del tuo commento Francesca, molto gentile.

[@gabrielacalin8292]

Questa ricetta e piu buona, bravissimo!

[@GiuTor73]

Grazie!

[@assiasiviglia4036]

Geniale 🥰

[@GiuTor73]

Grazie mille Assia! 🙏😘

[@Gigirizzolihhhhyyy]

Si puo mettere meno olio e grassi?

[@andreaturna7915]

Giuseppe, posso sostituire il lievito istantaneo con un pochino di cremor tartaro e un pizzico di bicarbonato? Grazie la risposta

[@GiuTor73]

Assolutamente sì.

[@andreaturna7915]

@@GiuTor73 grazie!

[@annamariabrancozzi4239]

Ciao Giuseppe questa ricetta è la migliore piada che ho gustato. Una domanda al posto dello psillio posso usare il glutine vitale di frumento? Se si quanto? Grazie x la risposta

[@GiuTor73]

Ciao Annamaria grazie mille. Te lo sconsiglio. Ha alto indice glicemico e previene la chetosi. Meglio di no.

[@betaniaalves3372]

Fatto!!!👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@sansoneluca1]

Ciao Giuseppe. Complimenti per la ricetta. Finalmente una piadina senza retrogusto a zero carbo, flessibile e che non si spacca. Lo fatta e sono del tutto soddisfatto. Si può usare lo stesso impasto per fare la pizza? Se la risposta e si, quanto tempo deve stare in forno e a che temperatura?

[@GiuTor73]

Ciao Luca, grazie mille! Si, puoi farlo. L'ho usato qui: kzbin.info/www/bejne/aaTMdJ54a5Z5mMU

[@sansoneluca1]

@@GiuTor73 Grazie mille Giuseppe. Solo un'altra domanda. Quella nel video e la pizza parigina, ma se io voglio fare la classica pizza valgono gli stessi tempi di cottura e temperatura?

[@GiuTor73]

@@sansoneluca1 Leggo ora il resto della tua domanda. 180C 20 minuti dovrebbe bastare.

[@sansoneluca1]

@@GiuTor73 Grazie ancora Giuseppe. Buona fine settimana.

[@mariaisabelgarciavazquez9675]

hi, how can I substitute the psyllium husk? cause it has carbohydrates. thank u. love these tortillas, but there are no cero carbs.

[@GiuTor73]

Hola María, yes you can use 8gr of xanthan gum. The psyllium I used in this recipe reports 0 carbs on the label so they are indeed zero carbs. 😉

[@iolandapagliaroli3635]

Ciao Giuseppe, io non ho lo psyllio, posso usare lo xantano? E se sì, in che quantità? Grazie mille, e complimenti, sei un'ispirazione 👍🤗

[@GiuTor73]

Ciao Iolanda, grazie dei complimenti, 8gr.

[@carmencaminiti]

Buongiorno.Se metto la fibra di avena invece di bambù è lo stesso? Grazie

[@andreaturna7915]

Giuseppe ciao. Vorrei sapere se e' possibile mischiare 50 gr. di fibbra di avena e 50 gr. di fibbra di bambu? Grazie

[@GiuTor73]

Ciao Andrea, si, certo è possibile.

[@velenadrums7235]

Ciao Giuseppe! Grazie mille x le tue ricette!! Le piadine sono venute buonissime!!! Secondo te, provarci a fare una base x pizza? Tu hai mai provato? Grazie un abbraccio!!!

[@GiuTor73]

Ciao Velena, grazie a te per il complmento! Io ancora no ma lo farô presto con una ricetta di cibo di strada napoletano. Altri nel mio gruppo si, questa è una ricetta: facebook.com/groups/lachetogenicasfiziosa/permalink/1757556154403653

[@velenadrums7235]

@@GiuTor73 gentilissimo come sempre.. Pensa che il mio primo pane cheto l'ho fatto con una tua ricetta ..

[@GiuTor73]

Ne sono onorato! Grazie di essere sul mio canale 😘😘😘.

[@vivianmantilla1271]

Ogni ricetta è buonissima!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@GiuTor73]

Non te ne stai perdendo una!

[@vallysicily3456]

Ciao posso sostituire la fibra di avena con la fibra di bambù?

[@GiuTor73]

Ciao, si 🙂

[@pierangeladovico2443]

Come potrei sostituire la fibra di psillio? Al posto del burro x la piadina potrei mettere olio di cocco? Grazie

[@GiuTor73]

Ciao Pierangela, vedo solo ora la tua domanda. Puoi mettere 5gr di gomma di xantano. Si, puoi metterlo. Grazie a te.

[@68cats]

Come mai hai scelto come addensante la farina di psillio e non lo xantano? Hai notato delle differenze di resa? Oppure Qual è stata la tua preferenza per lo psillio?

[@GiuTor73]

Avevo quello al momento. Se hai lo xantano 8gr vanno benissimo.

[@chiaraaltobelli7030]

Fatte! Buonissime! Ho usato molta meno acqua!

[@GiuTor73]

Grazie mille!

[@katiagambino2354]

Ciao Giuseppe grazie per tutte queste ricette. Volevo chiederti, posso sostituire i 20gr di psillio con 20gr di semi di papavero o di chia? Oppure di lino? Oppure con un po di amido di grano? Non ho altro a casa!😄Grazie in anticipo per la tua risposta.

[@GiuTor73]

Ciao Katia, purtroppo non posso più dare risposte gratuite. Il canale non mi sta rendendo più niente. Se ti va offrimi un caffè qui www.paypal.me/giutor73 o qui www.revolut.me/giuseptkoy e ti rispondo. Grazie della comprensione.

[@katiagambino2354]

@@GiuTor73 ok, quanto devo mandare? Ma se avessi bisogno un giorno di farti altre domande, anche su altre ricette, devo fare di nuovo un pagamento?

[@Antonella-q9i]

Scusa va bene fibra di avena al posto di fibra di Bamboo che non c'è l' ho? Grazie mille

[@GiuTor73]

Si, e' anche meglio!

[@MariavittoriaAgosta]

Fatte stasera con fibra di avena, sono spettacolari. Sapore dell' uovo ... Non pervenuto. Ho solo un dubbio da neofita, sull'utilizzo delle fibre: le calorie indicate in tabella, vanno calcolate ai fini del computo giornaliero oppure no?

[@GiuTor73]

No, in chetogenica sono trascurabili.

[@MariavittoriaAgosta]

@@GiuTor73 grazie sei simpaticissimo e le tue ricette sono super facili e gustose

[@merirosato7597]

La gomma di xant puo essere usata al posto del psill x le piadine . Grazie

[@GiuTor73]

Si, 5gr.

[@serenafenzi5853]

Se si usa gomma di xantano al posto dello psillio bisogna anche modificare la quantità di acqua? Grazie

[@GiuTor73]

Sì, prova con 125ml. Fammi sapere per cortesia.

[@giadaalecci4056]

Con la fibra D'Avena vengono buonissimi 😁 graxie

[@antonellamastrodicasa5183]

Ciao! Si puo'usare crusca o farina di avena? Se si quanti grammi ? Grazie per le tue ricettine pratiche e sfiziose complimenti.

[@GiuTor73]

Ciao Antonella. No, sono vietate. Troppi carboidrati. Puoi usare la FIBRA di avena invece. La trovi sul mio negozio Amazon: www.amazon.it/shop/theitalianketoguy -> Fibre ed addensanti grazie dei complimenti!

[@furianafuryart8000]

​@@GiuTor73

[@danasalandin8780]

Ciao Giuseppe, ho fatto parecchie ricette keto ,ma le tue hanno una marcia in più. Volevo chiederti una cosa,se al posto dell'uovo metto 5/6grammi di lecitina di soia o di inulina (visto che tutti e due possono addensare e l'inulina è una fibra)cambia qualcosa o restano sempre keto.Grazie di condividerle con noi.

[@GiuTor73]

Ciao, che gentile! Grazie infinite davvero per il tuo commento edificante! Puoi usarle tranquillamente! Fammi sapere come vengono. Grazie.

[@danasalandin8780]

@@GiuTor73 le farò oggi per la cena e domani ti dirò come sono venute ,userò l'inulina perché ho quella in casa ,grazie ancora per la tua disponibilità. Ci sentiamo domani buonagiornata

[@mariarosariaambrosino9966]

Scusami per usarle in regime dietetico, tipo 50 grammi di pane,ne devo usare lo stesso peso o anche un pochino in più? grazie

[@GiuTor73]

Anche un poco! Sono a ZERO carboidrati.

[@stellamessina7392]

Ciao grazie per i tuoi consigli,,,,ho cominciato da un mese ,mi avevano detto tante cavolate ,,,stai attenta é pericolosa ,non farla per lunghi periodi..insomma li ho lasciati parlare 😂🤣ed eccomi quu dopo un mese sto benissimo ho perso qualche kl.....e soprattuttosto facendo un sacco di ricette tue....veramente grazie sei speciale

[@GiuTor73]

Grazie mille davvero molto gentile. Continua la cheto fino alla fine. Vivrai a lungo ed in salute. Io sono in cheto da 2 anni ed 1 mese. Vivo e vegeto.

[@vioricaionel1427]

Ciao Con quale altra cosa si può sostituire la fibra di bambù? Grazie

[@GiuTor73]

Ciao Viorica, con la fibra di avena, puoi acquistarla qui se vuoi: www.amazon.it/shop/theitalianketoguy?listId=90QD9TL6O5N4 altrimenti devi cambiare ricetta: kzbin.info/www/bejne/Y52nYqWBnr-lrLs

[@andreabianchi2351]

Ciao volevo chiederti gentilmente questi ingredienti posso trovarli in un negozio bio?Grazie e complimenti per il tuo canale

[@GiuTor73]

Ciao Andrea, semi di lino e olio di cocco si, gli altri come lo xantano e la fibra e lo psillio no o almeno io non li ho mai trovati. Nel mio negozio Amazon ci sono se vuoi: www.amazon.it/shop/theitalianketoguy -> Fibre ed addensanti

[@andreabianchi2351]

@@GiuTor73 grazie mille

[@elenafedeli]

Io ho una chetogenica a basso tenore calorico, quindi, secondo te posso ridurre l'olio o lo strutto sensibilmente (magari introducendo lo xantano) o è lui a dare la plasticità?

[@elenafedeli]

Ah! e altra cosa, secondo te si possono congelare o conservare magari sottovuoto in frigo? Comunque sia sempre fantastiche ricette, bravissimo e grazie di cuore!

[@GiuTor73]

Sì ho dimenticato di dirlo!

[@GiuTor73]

Sì puoi ridurre l'olio. È lo psillio a dare plasticità.

[@xy3pv]

Ciao! Ti ho scoperto soli oggi. Per l’uovo okay, sono una mangiatrice di uova. La farina di bambù posso sostituirla co. La farina di quinoa o avena ? Grazie 🙏

[@GiuTor73]

Ciao Paola, ti ho risposto all'altro commento. Benvenuta nel mio canale! La fibra di bambù puoi sostituirla in alcuni casi con la FIBRA di avena. Farina di avena e quinoa NON si usano in chetogenica a causa del loro alto numero di carboidrati.

[@dorothygrierson2740]

Hi keto guy , I can’t derstand your Italian language, but I can follow the visual, would you please consider writing the recipe in English and add it to your video . Love what you do . Many thanks .xx

[@GiuTor73]

Here it's: kzbin.info/www/bejne/hIDLYYKHlpiHgLc you can avoud vinegar and bakind powder

[@federica_nicodemo6487]

Ottima grazie

[@elenazannoncini2504]

Al posto della fibra di bamboo? Grazie

[@GiuTor73]

Fibra di avena.

[@samuelesiddi6367]

Ciao Giuseppe, se volessi aggiungere lo xantano quanti grammi pensi dovrei aggiungere?

[@GiuTor73]

Ciao, 5gr vanno benissimo!

[@naresma83]

Ma lo xantano devo aggiungerlo alle farine o diluirlo in acqua?

[@GiuTor73]

Devi aggiungerlo alle farine.

[@dianapanio6085]

A me non è uscita :( ma forse perché ho usato la farina di fibra di bamboo che misa che non è proprio la stessa cosa. Mi viene un impasto umido simile alla mozzarella. Ho però la fibra di avena, potrebbe andare bene?

[@GiuTor73]

Si con la fibra di avena non hanno il sapore di cartone. La farina di fibra di bamboo non l'ho mai sentita sinceramente. Non ti sarai confusa?

[@dianapanio6085]

@@GiuTor73 no no, è della bon giovanni c’è scritto farina di fibra di bamboo anche se credo che sia la stessa cosa. Comunque con le dosi che hai scritto, con quella di bamboo non esce proprio, con quella di avena sto provando ma di spacca :(

[@melissamerloni5102]

Ciao Giuseppe, posso chiederti se i macro sono quelli della keto? 70% 25% 5% oppure me li devo calcolare ed aggiungere grassi? L'ho fatta subito in diretta appena visto il video, acqua perfetta 💪 e buonissima!!!

[@GiuTor73]

Ciao Melissa, le percentuali della cheto che hai menzionato sono giuste. Grazie del complimento, sono lieto che ti siano piaciute.

[@ducasoulrebel3442]

@@GiuTor73 Se non ho capito male 70 sono le proteine 25 i grassi e 5 i caboidrati?

[@GiuTor73]

@@ducasoulrebel3442 No 75% sono i grassi 20% le proteine e 5% i carbo ma in alcuni casi si aumenta a 25% e si scende a 70%. La chetogenica ê un'alimentazione che si basa sui grrrassi.

[@ducasoulrebel3442]

@@GiuTor73 Quindi se assumo più proteine del.dovuto posso uscire dalla chetosi? Io onestamente non so fare il calcolo delle proteine e dei grassi l'unico calcolo lo faccio sui carboidrati cerco di assumerne un 30 gr al giorno . Ultima cosa ho acquistato delle striscette per sapere se si è in chetosi e dal risultato dovrei esserlo.

[@GiuTor73]

@@ducasoulrebel3442 Si esatto. Il fegato le converte in zuccheri ed esci dalla chetosi. In genere se fai vita sedentaria il tuo massimo ammontare di proteine in grammi è costituito dal tuo peso ATTUALE. Per essere piû precisi corrisponde alla tua massa magra ma devi avere una bilancia impendeziometrica per calcolarla. Due ne trovi qui in fondo alla lista: www.amazon.it/shop/theitalianketoguy?listId=36XQ1QNTLL3TZ le strisce delle urine misurano i chetoni di scarto, per cui la misurazione non è proprio esatta ma forniscono un'utile indicazione per sapere se si è in chetosi.

[@mariareginabenfatto6851]

Venute benissimo!!!Peccato che non posso mostrartele!!!Grazie❤️

[@GiuTor73]

Sono lieto che ti siano riuscite.

[@mariareginabenfatto6851]

@@GiuTor73 ❤️

[@88bobone88]

Volevo sapere delle grammature... 100g di farina a quanti g di fibra di Bamboo corrispondono? Grazie

[@GiuTor73]

Non penso si possa fare un'equivalenza. 100gr di farina 00 contengono 2.7gr di fibra ma non sono fibre provenienti dal bamboo.

[@cinziacontenti810]

Dove prendi queste farine tipo bambù la farina di psillium ecc?

[@GiuTor73]

Su Amazon. Ci sono i link nella descrizione sotto questo video: kzbin.info/www/bejne/a6rMdKGlbNemibc

[@sammyx237]

Ciao! Ne escono 4 pezzi, ma si possono conservare in frigo o congelare? O c'è il rischio che si rompano una volta scongelate? Grazie!

[@GiuTor73]

Ciao, si puoi congelarle. Fai attenzione quando le scongeli. Tutto qui.

[@maioneilaria9668]

Giuseppe, ma lo psillio è fondamentale? Se non lo metto cosa succede?

[@GiuTor73]

Puoi usare gomma di xantano in alternativa. Se lo ometti l'impasto non ha elasticità.

[@carlacurti8799]

Ciao Giuseppe. Posso usare la fibra D'avena? Dovrei avere lo stesso risultato, che ne pensi

[@GiuTor73]

Si, esatto!

[@silvanamanca6377]

Si può mettere lo strutto?

[@GiuTor73]

Si certo, assolutamente.

[@ducasoulrebel3442]

Ciao al posto dello psillio si può mettere la gomma di xantano?

[@GiuTor73]

Ciao. Si 5gr.

[@ducasoulrebel3442]

@@GiuTor73 Grazie, ultima cosa come apporto di carboidraiti la gomma non ne ha?

[@GiuTor73]

@@ducasoulrebel3442 ZERO carboidrati essendo una fibra.

[@ducasoulrebel3442]

@@GiuTor73 Grazie gentilissimo

[@carolaske2371]

Posso usare metà fibra di bambù e metà fibra di acacia?

[@GiuTor73]

Si.

[@amc4178]

Ciao posso impastare con la planetaria?

[@GiuTor73]

Si, certo.

[@ghannoukoudiche3095]

Ciao .dove posso comprare la fibra di bambù e quanto costa ??? Grazie

[@GiuTor73]

Ciao! Qui: amzn.to/2FcQUyz

[@luisasalomi5427]

Io ho fibra di patate, pensi sia lo stesso?

[@GiuTor73]

Puoi usarla, sapranno di patata.

[@luisasalomi5427]

The Italian Keto Guy grazieo

[@Gigirizzolihhhhyyy]

Quante kcal circa

[@sabrinaamico1134]

Ciao posso chiederti quante piadine ti sono uscite con questa ricetta? Grazie mille

[@GiuTor73]

Ciao. Quattro.

[@Gigirizzolihhhhyyy]

Si può mettere xantano?

[@GiuTor73]

5gr.

[@susannalambroni8053]

Ciao,la crusca di avena è consentita?

[@GiuTor73]

Ciao Susanna. No, troppo alta in carboidrati.

[@susannalambroni8053]

@@GiuTor73 ok,grazie.😊

[@mariareginabenfatto6851]

Ciao.C’è un modo per sostituire l’uovo?..Non ne sopporto il sapore😝Grazie

[@GiuTor73]

Ciao Mariaregina. Puoi evitarlo ma ti consiglio di metterlo. E' un alimento chiave in chetogenica e non si sente.

[@mariareginabenfatto6851]

@@GiuTor73 ok.Provo!Se mi assicuri che non si sente😃...Io avevo pensato di sostituirlo con yogurt o burro d’arachidi o non so...Ma avendo buttato già 2 tipi da biscotti che ho chiesto all’esperto xchè vorrei evitare🤣Grazie 😘

[@GiuTor73]

@@mariareginabenfatto6851 Fammi sapere. Grazie del complimento. Gentilissima.

[@mariareginabenfatto6851]

@@GiuTor73 ❤️

[@carmencaminiti]

Quanto cantano?

[@carmencaminiti]

Quantoil xantano

[@GiuTor73]

@@carmencaminiti 8gr. L'ho scritto nella descrizione sotto il video.

[@claudia19787]

Ciao Gius quante Ss ne possono mangiare ? :-) grazie

[@GiuTor73]

Ciao Claudia, fino a sazietà facendo attenzione al ripieno che usi.

[@claudia19787]

@@GiuTor73 grazie mille tu cosa consigli se uno deve dimagrire :) che ripieno useresti ? ^_^

[@GiuTor73]

@@claudia19787 Burro e acciughe. Tonno condito con olio evo ed insalata. Salmone e avocado.

[@mariareginabenfatto6851]

Ti posso disturbare x 1 ultimo dubbio?🤣Come avrai capito sono 1 principiante..Ma c’è differenza (nella riuscita o in altro..)nell’uso del lievito secco o fresco?grazie🙏

[@GiuTor73]

Mai dire ultimo, ne avrai tanti, nessun disturbo! In cheto generalmente non si usa nè l'uno nè l'altro. Ci sono ricette che lo usano ma prevedono glutine di frumento. Io ho scelto di non utilizzarlo.

[@perdonoleonilde6224]

@@GiuTor73 ciao potresti indicare le Marche dei prodotti per facilitarne l' acquisto. Grazie mille

[@GiuTor73]

@@perdonoleonilde6224 Ciao, le ho raccolte nel mio negozio Amazon: amazon.it/shop/theitalianketoguy lo psillio ed il bambù si trovano in "Fibre ed addensanti". Grazie.

[@simonitad9486]

Buonissime! Fatte per stasera.. l uovo non si sente per niente.io ho aggiunto un po di sale all'impasto e meno acqua.. ottime!!!

[@GiuTor73]

Mi fa piacere che ti siano piaciute! Grazie del tuo commento e benvenuta nel canale!

[@francesconicosia3634]

Ma come ti posso contrattare

[@francesconicosia3634]

Grazie

[@giovannamaurantonio821]

Non hai messo il sale, come mai, io mi sto avvicinando alla keto da pochissimo. Grazie

[@GiuTor73]

Solo per scelta. Puoi anche evitare il lievito se vuoi. Benvenuta ad uno stile di vita alimentare che ti porterà salute e peso forma!

[@giovannamaurantonio821]

@@GiuTor73 grazie 😊

[@linacorona9031]

😄👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@ducasoulrebel3442]

Appena fatte e devo dire che sono ottime

[@GiuTor73]

Grazie.

[@monicacarminati2162]

Oggi ho preparato le tue piadine con fibra di bambù. Ho aggiunto 20 g di gomma xantano Anche se avrei potuto aggiungerne solamente 10 g… Sono uscite veramente belle e buone! Grazie di esistere… Poiché ho iniziato solo da qualche giorno,Vorrei chiederti una delucidazione: Quando si calcolano i carboidrati netti, occorre detrarre dai carboidrati I grammi delle fibre giusto? Quindi per esempio la gomma di xantano ha 78 carboidrati e 62 di fibre quindi io calcolo come carboidrati per le mie macro solo 16 giusto?E quando le fibre sono di gran lunga maggiore rispetto ai grammi dei carboidrati? Significa che e come se non avesse carboidrati? Oppure valgono a questo punto gli zuccheri?Grazie per il tempo che ogni tanto mi dedichi… Abbi pazienza purtroppo io non sono seguita da un medico perché qui da me a Bergamo non ce ne sono che seguono la cheto

[@GiuTor73]

Ciao Monica, benvenuta alla chetogenica! Nelle etichette europee i carboidrati sono già al netto delle fibre, non devi sottrarre nulla. Se NON hai patologie puoi seguire la chetogenica senza nessun medico o nutrizionista. Io sono da quasi 3 anni e mi sento un 25enne all'età di quasi 50 anni. Lo xantano ê una fibra, ha 0 carboidrati. Se sei su FB vieni nel mio gruppo: facebook.com/groups/lachetogenicasfiziosa Grazie di seguirmi, il tuo supporto è la mia forza.

[@mariareginabenfatto6851]

Ho letto “lievito istantaneo” ...È 1 altra cosa?

[@GiuTor73]

E' quello del pizzaiolo, bustina gialla.

[@mariareginabenfatto6851]

@@GiuTor73 ❤️

[@silvanamanca6377]

Ops scusa ho sentito adesso dello strutto

[@loredanare7117]

Ho provato usando 50gr fibra di bambù e 50gr di fibra di avena ed usando lo strutto al posto dell'olio. Si stendono con molta facilità e non si attaccano x nulla

[@GiuTor73]

Senza psillio o xantano?

[@loredanare7117]

Si, sempre con psillo. Ho modificato solo le fibre e lo strutto

[@GiuTor73]

@@loredanare7117 Grazie mille.

[@cristinamilella5193]

Nella piadina non va mai messo l’uovo, il lievito e manco l’olio. Gli ingredienti sono: farina di bamboo, lo strutto, il sale e acqua calda.

[@GiuTor73]

FIBRA non farina. Non esiste la farina di bambù. Ascolta di nuovo il video col cellulare spento così non ti distrai e leggi la descrizione sotto il video per il lievito... 🤦

[@saramorisani]

Impasto interessante con la fibra di bamboo.

[@GiuTor73]

Grazie!

[@gaiadeluca9755]

Le ho fatte con la fibra di avena e xantano ma sono venute tutte sbliciolate e pure ho seguito tutti i passaggi

[@GiuTor73]

E' una ricetta collaudata. Nel mio gruppo FB le hanno replicate in tanti anche con la fibra di avena e xantano. Riprova, sono sicuro che ti riusciranno!

[@antonellaparodi5224]

bacinella di plastca......ti seguo ma evitala....vetro o acciaio

[@GiuTor73]

Azz, abbiamo i viZi...

[@sarasole-j1l]

Queste piadine sono le più simili le farò togliendo l uovo

[@mollamisubito23]

🤔🧡💛💚

[@ritapintus7081]

Con la farina di lino non mi piace

[@ritapintus7081]

Questa sara' meglio

[@GiuTor73]

Fammi sapere se ti piace.

[@aliceassaad2714]

What's happening amigo. Translate please to English

[@GiuTor73]

Here you are: kzbin.info/www/bejne/hIDLYYKHlpiHgLc almost every video has an English version.

[@alicelazzari6596]

ciao!!! essendo allergica all'uovo, posso usare semi di chia?

[@GiuTor73]

Ciao, sì, ho la ricetta nel canale!