Pieczona szynka ,peklowana , pyszna i soczysta ,proste wykonanie pycha

  Рет қаралды 307,231

Tomasz Borkowski

Tomasz Borkowski

Күн бұрын

Пікірлер
@elzbietabujas6660
@elzbietabujas6660 Жыл бұрын
Dobra szyneczka wyszła.Dzieki za film i cenne porady.
@genowefaoleniak6451
@genowefaoleniak6451 3 жыл бұрын
Panie Tomaszu zrobiłam szynkę według pana przepisu. Dokładnie tak jak pan podaje. Taka szynkę przepyszną jeszcze nie jadłam. Różne robiłam z podanych innych osób ale to co pan podaje przebija wszystkie przepisy. Tak rewelacja nie znalazłam lepszego przepisu . Mam ponad 72 lata ale mogę powiedzieć i napisać że polecam wszystkim którzy szukają najlepszego przepisu to tylko pana. Super super smaczna. W tej chwili jem na kolację i mój chlebek przeze mnie zrobiony. Pozdrawiam Pana i polecam nawet na moją odpowiedzialnosc że nikt się nie zawiedzie na pana propozycji. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów kulinarnych
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 3 жыл бұрын
Dziękuję miło mi to słyszeć,smacznego
@genowefaoleniak5302
@genowefaoleniak5302 Жыл бұрын
To prawda REWELACJA. Moja szynka jest w piekarniku jeszcze ok. 20 minut. Z Pana przepisu robię już kilkakrotnie i zawsze REWELACJA. Pozdrawiam pnie Tomaszu i życzę dalszych sukcesów kulinarnych.
@vincentvega7218
@vincentvega7218 5 жыл бұрын
Zrobiłem tak szynkę na święta i po świętach zostałem zmuszony zrobić jeszcze jedną wyszła super.
@czesawasobolewska7132
@czesawasobolewska7132 7 жыл бұрын
Witam właśnie jemy szynkę i karkówkę peklowałam tym sposobem goście są zachwyceni dziękuję za przepis.Pozdrawiam . WESOŁEGO ALLELUJA.
@bozenabozenabozenabozena4789
@bozenabozenabozenabozena4789 4 жыл бұрын
SOSIK TO NIE WYGLADA APETYCZNIE..MASZ SUPER FILMIKI I ŚWIETNE PRZEPISY SZYNKA SUPERRRR!! WYSZLA
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 10 жыл бұрын
Naprawdę polecam , jak się spróbuje ten pierwszy kęs , to wychodzą smaki ziół z zalewy i z zewnętrznej warstwy , a jak zostanie na chleb , to najlepsze obkłady sklepowe mogą się schować , mam w domu takiego 9cio latka ,wybredny a dzisiaj prosił o szynkę peklowaną hahahaha, warto spróbować i potem zrobić więcej , coby nie zabrakło .Pozdrawiam :)
@arturherman2212
@arturherman2212 3 жыл бұрын
Swietne te jego filmy byly.
@jantwardowski8132
@jantwardowski8132 6 жыл бұрын
Super sprawa. Polecam poczytac o bpa w foli do pieczenia.
@mariolapinker7681
@mariolapinker7681 4 жыл бұрын
Bardzo smaczna dziękuję
@beatagodek2369
@beatagodek2369 4 жыл бұрын
Swietny przepis
@danutachromik4429
@danutachromik4429 10 ай бұрын
Sol peklowa night nie daje sie do goracej wody. Wteczs powsteja substancje trujace. Przepis swietny . Dzekuje .
@baxbax9784
@baxbax9784 7 жыл бұрын
Wlasnie dzisiaj zrobilem szynke reeewwweeelacja dzieki za przepis Pozdro
@Rineczka1
@Rineczka1 8 жыл бұрын
Miałam kupić szynkowar, ale uznałam, że upiec mięsko będzie prościej a na smaku nic nie straci. Ja zawsze piekłam bez peklowania. Nasmarowałam mięso w przyprawach z olejem i na drugi dzień piekłam. Większość mięs piekę w rękawie, ale nigdy nie robiłam tak ciasno rękawa i nie przebijałam go. Ja piekłam 3/4 czasu a potem przecinałam rękaw by mięso się przypiekło. Ale teraz spróbuję wg Pana sposobu. Pozdrawiam
@xhezio
@xhezio 8 жыл бұрын
super filmik :) mega naturalny, swojski. Gratuluję :)
@lesiu288
@lesiu288 9 жыл бұрын
wyszła super !!!!!Pozdrawiam.
@lesiu288
@lesiu288 9 жыл бұрын
jutro wyciągam z zalewy .Mam nadzieję że będzie super pozdrawiam!!!
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
+Leszek G Proszę dać znać czy wyszło i krytyczną ocenę :)
@RedMerry41
@RedMerry41 8 жыл бұрын
no nic zostaje mi zakupic szynke i zrobic :)
@machilorenty1975
@machilorenty1975 2 жыл бұрын
Desde Ecuador un cordial saludos a todos los que conforman este grandioso programa Por favor, sea Sr muy amable en publicar recetas con subtítulos en español gracias de corazón
@Maciej_Rajewski
@Maciej_Rajewski 7 жыл бұрын
Panie Tomaszu, czy będą kolejne filmy? Zrobiłem szynkę według tego przepisu - wyszła genialna!
@piotrkiszo3492
@piotrkiszo3492 7 жыл бұрын
Właśnie się piecze, za godzinę robimy ucztę, Panie Tomaszu gdzie nowe filmy? Ma Pan bardzo dobre i proste przepisy. Pozdrawiam.
@wedkarz121
@wedkarz121 9 жыл бұрын
Hej Tomek. Już biorę się za peklowanie według Twego przepisu i już czuję ten petardowy smaczek!!! Dzięki za przepis i filmik instruktażowy!!! Wesołych zdrowych Świąt Bożego Narodzenia 2015. Jerzy
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
+wedkarz121 Dziękujemy i również wesołych świąt , daj znać jak wyszło :)
@wedkarz121
@wedkarz121 9 жыл бұрын
Tomasz Borkowski Szynka już "siedzi" w miksturze według Twojej receptury.Dam znać jak smakuje po upieczeniu. Heejjjjj :-))!!!
@krzysztofkowieski7752
@krzysztofkowieski7752 7 жыл бұрын
Już jutro szykuję pozdrawiam
@baxbax9784
@baxbax9784 7 жыл бұрын
Witam mam pytanie.W okresie zimowym mozna szynke peklowac np. Na balkonie oczywiscie jesli zima nie jest "ostra"'A jak bym chcial zrobic szynke w okresie letnim to wtedy odstawic do lodowki??
@jolantas.7702
@jolantas.7702 9 жыл бұрын
Panie Tomku,upiekłam dziś szynkę....miód w gębie...:))))))
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
Szkoda że nie można przesłać próbki e-mailem , smacznego
@wojciechbarbapapa5734
@wojciechbarbapapa5734 5 жыл бұрын
Petarda:)))))
@janekkokos3871
@janekkokos3871 4 жыл бұрын
Zawsze można pokroić na mniejsze kawąłki i zamknąć próżniowo. Ja zazwyczaj korzystam ze zgrzewarki Food Saver, bardzo przedłuża jakość produktów. Korzystaliście?
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 4 жыл бұрын
Korzystam i super mega zajebista sprawa
@magorzatabartosik6277
@magorzatabartosik6277 9 жыл бұрын
mniammmmmmmmm..........poezja robiłam!!!
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
Małgorzata bartosik Cieszę się że smakowało :)
@tompawl6158
@tompawl6158 9 жыл бұрын
dzieki fajny przepis wlasnie pekluje mam nadzieje ze wyjdzie smaczna
@kazimierzwichura7893
@kazimierzwichura7893 6 жыл бұрын
Ja też mam kamienny garnek.W związku z tym robię szynkę :)
@elzbietakrzywosz7855
@elzbietakrzywosz7855 Жыл бұрын
Szynkę można włożyć na talerz z marynatą i obtoczyć
@kucibaba
@kucibaba 9 жыл бұрын
zrobiłam, pyszna!
@danieltchorzewski2992
@danieltchorzewski2992 6 жыл бұрын
Szynka wyszła kozak! Czy jest jakiś przepis na peklowana wołowinę? Może dziczyzna?
@weronikaanonim555
@weronikaanonim555 8 жыл бұрын
witam zapeklowałam już szynkę i chciałam się zapytać jak długo i w jakiej temp. muszę piec moją szynkę( mam 5.5 kg szynki) w piekarniku z termoobiegiem żeby była wypieczona dobrze w środku? Pozdrawiam
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 8 жыл бұрын
Na oko około 6 h , ale dobrze mieć termometr i środku żeby mięso około 80-85 stopki
@machilorenty1975
@machilorenty1975 2 жыл бұрын
Se ve la carne tan especial que me da mucha tristeza de no saber el idioma Por favor si publica las recetas con subtítulo en español. Me quedo con el titular y esperaré sus respuestas gracias de corazón
@machilorenty1975
@machilorenty1975 2 жыл бұрын
Deseo un lindo amanecer en nombre de Dios todo poderoso Gracias por leer mi mensaje Solo espero con mucho respeto mi petición, a si sea por interno y pasaré mi número de teléfono, si me dice por favor, que no se haga publuco por lo menos las especies
@machilorenty1975
@machilorenty1975 2 жыл бұрын
Tomás, un abrazo a la distancia y gracias de corazón x leer mi mensaje. La Machy de Ecuador
@zofialipinska9296
@zofialipinska9296 10 ай бұрын
Peklo sol i sto osiemdziesiat stopni
@kuchnia8629
@kuchnia8629 5 жыл бұрын
To chyba uczeń Z kuchennych rewolucji.Takie smakołyki.
@liliananowakowska1901
@liliananowakowska1901 4 жыл бұрын
WITAM PANA PANIE TOMKU. .CHCIAŁAM ZAPYTAĆ GDZIE MOŹNA KUPIĆ TĄ WAGE JAK PRAWIDŁOWO SIÈ NAZYWA I ILE KOSZTUJE
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 4 жыл бұрын
Waga jubilerska allegro
@zastrzezony80
@zastrzezony80 8 жыл бұрын
Mógłby Pan podać model wagi ? Mała i poręczna - spoko rzecz w niewielkim aneksie kuchennym.
@1976matka
@1976matka 8 жыл бұрын
...mam taką wage ale do staffu :D
@beatagodek2369
@beatagodek2369 4 жыл бұрын
Panie Tomku najlepiej posmarowac musztarda daje kopa
@mariolastrojna2996
@mariolastrojna2996 6 жыл бұрын
Witam, właśnie zalewa się gotuję i mam pytanie czy po tych 7 dniach jak upieke jak przechować szynkę żeby do świąt była dobra i się nie zepsuła???
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 6 жыл бұрын
W lodówce , a najlepiej zapakować próżniowo
@mariolastrojna2996
@mariolastrojna2996 6 жыл бұрын
@@TomaszBorkowskigotuje próżniowo nie da rady, lodówkę mam 😊martwię się żeby do świąt się nie zepsuło
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 6 жыл бұрын
włóż do zalewy , temp. ok 4 stopnie , będzie się dłużej peklowało 22 wyjmujesz i pieczesz
@1976matka
@1976matka 8 жыл бұрын
..."kipi gornek" ;D ...ale sie uśmialem ;) pozdro
@angieamari4694
@angieamari4694 5 жыл бұрын
Panie Tomaszu a jesli nie mam takiego naczynia to co mogę uzyc?
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 5 жыл бұрын
garnek ,słój ,wiaderko dopuszczone do kontaktu z żywnością
@angieamari4694
@angieamari4694 5 жыл бұрын
@@TomaszBorkowskigotuje wielkie dzieki :) Juz wlożona szyna. Pozdrawiam serdecznie!
@Seledynka76
@Seledynka76 8 жыл бұрын
pytanko : jak nie mam gara kamiennego to w czym peklować ? i drugie pytanie : na dworzu mamy na minusie a w domu upał a w lodówce 5st. Czy ta temperatura lodówkowa nie sknoci czegoś ?
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 8 жыл бұрын
Seledynka76 lodówka ok,zalecane peklowanie to 4-8 stopni,peklowac można w pojemnikach do tego przeznaczonych,czyli do kontaktu z żywnością,czyli może być miska
@robixmanu5471
@robixmanu5471 9 жыл бұрын
Czy sol pelkowa mozna gotowac?? Pan to zrobil,a spotkalem sie z opinia ze nie wolno tego robic
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
Robix Manu może nie gotować ale wrzucić do wrzątku ,też czytałem na ten temat ale są rożne opinie , można jeszcze inaczej , przyprawy zagotować , i do ostygniętej zalewy dodać sól.
@agata3991
@agata3991 9 жыл бұрын
super wyszlo dzieki
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
+agata391 cieszę się że smakowało :D
@mr.clickable3899
@mr.clickable3899 6 жыл бұрын
pan tylko nie wspomnial ze nie wolno zalewac ciepla wodą . Bo mieso wtedy sie gotuje . Najlepiej odczekac troche:)
@ryszardtwardowski5342
@ryszardtwardowski5342 25 күн бұрын
Sól peklująca w temperaturze powyżej 130 stopni wyzwala związki rakotwórcze, w związku z tym pieczenie w temp 180 stopnie może być bardzo niezdrowe. Wniosek: pieczemy dłużej ale w temp do 130 stopni. To taka mała dygresja.
@beatak4685
@beatak4685 6 жыл бұрын
Czy ze zwykłą solą też wyjdzie?
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 6 жыл бұрын
Mięso będzie szare a nie różowe
@beatak4685
@beatak4685 6 жыл бұрын
@@TomaszBorkowskigotuje bardzo dziękuję za odpowiedź 🤔
@kolo792
@kolo792 4 жыл бұрын
@@beatak4685 ale sol ł peklowa to trucizna wybieraj 👹
@everythingiseverything7886
@everythingiseverything7886 7 жыл бұрын
Te wagi są też do setnych części grama ;) mam na myśli taki wygląd wagi.
@Andrzej-il3jr
@Andrzej-il3jr 4 жыл бұрын
Szkoda że taki dobry sos zepsułaś a syneczka wygląda rewelacyjnie
@sheisreve
@sheisreve 10 жыл бұрын
Wygląda apetycznie :-) chyba się skuszę, chociaż nigdy sama nie peklowałam
@emiliaulinowska2197
@emiliaulinowska2197 4 жыл бұрын
Nie gadaj tylko pokazuj :)udkowka wyszła wybornie. Zobaczymy co z szynką
@annaczytanka4528
@annaczytanka4528 5 жыл бұрын
Będę próbowała na Święta Pańskiego przepisu :) Znalazłam też takie : kuchnia.wp.pl/sztuka-pieczenia-miesa-jak-przyrzadzic-miekka-i-soczysta-pieczen-6446314421044865a ale chyba jednak zostanę przy oglądaniu, bo to zawsze na mnie lepiej działa :)
@bababa71
@bababa71 9 жыл бұрын
a jak nie mam kamiennego garnka???Jaki inny???
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
Bogusława Goleniowska Szklana miska , plastikowy pojemnik dopuszczony do kontaktu z żywnością .Nie stosuje się metalowych garnków i pojemników ze względu na korozyjne działanie soli , wyjątkiem mogą być garnki ze stali kwasoodpornej ale chyba bym nie ryzykował. :)
@bababa71
@bababa71 9 жыл бұрын
Tomasz Borkowski dziękuje:):):)
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
Proszę dać znać czy wyszło :D
@bababa71
@bababa71 9 жыл бұрын
ok:)
@mariaurth9095
@mariaurth9095 3 жыл бұрын
Tylko leb widac pewnie kamera nie objela
@ninastachowiak2281
@ninastachowiak2281 6 жыл бұрын
... wo w jakiś jest wolny ...
@stevenscott2013
@stevenscott2013 2 жыл бұрын
Peklosol i obróbka termiczna ponad 130 st. C. = szynka rakotwórcza.
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 2 жыл бұрын
Proszę podać teksty źródłowe i badania
@stevenscott2013
@stevenscott2013 2 жыл бұрын
@@TomaszBorkowskigotuje Niech sobie Pan wygoogluje, ja nie kelner żeby podawać. Można zapoznać się też z wykładami Huberta Czerniaka, polecam. A i derektywa unijna chyba z 2015r dotyczącą e 249 do e252, nie pamiętam dokładnie. Zawsze jeśli tylko można trzeba ograniczać i w przypadku pieczenia można. Co do wędzenia na zimno to lepiej troszkę ( E) wciągnąć niż zatruc się jadem kielbasianym ale tam nieprzekracza się 80 85 st. C. Powodzenia.
@1976matka
@1976matka 8 жыл бұрын
...mąką zjebałes smak sosu...mąka jest ble do sosow,chyba lepsza zasmażka :D...ale i tak pozdro
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 8 жыл бұрын
Co jest ciekawe ,to normalnie robię zasmażkę lub bazę na beszamelu , ale wtedy sam nie wiem co mnie napadło , pomroczność jasna czy co, nie myślałem.Sam się dziwię jaki byk pierd......m . No ale tak bywa.
@gonzor73
@gonzor73 2 ай бұрын
180 stopni mięso zapeklowane. Pyszne nitrozoaimy się wytworzą, ale w warzywach jest ich więcej... ponoć rakotwórcze
@piotrornat5804
@piotrornat5804 5 жыл бұрын
Chłopie nie używaj kamery jak coś robisz w kuchni, bo świat się śmieje. Mąkę dodajesz do gorącej cieczy i myślisz że zrobi się sos..... Kluski są a nie sos, kucharz od siedmiu boleści. Ha ha ha.
@emiliaulinowska2197
@emiliaulinowska2197 4 жыл бұрын
Żona Ci nie dała? ??
@wadysawhuzior2996
@wadysawhuzior2996 3 жыл бұрын
Po
@janwieczorek1096
@janwieczorek1096 9 жыл бұрын
Trucizna. Sól peklowa zawiera saletrę, a saletra wrzucona do wrzątku wytwarza toksyny. Zapytać chemików,
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
+Jan Wieczorek Niestety ale nie masz racji , saletra a sól peklowa to 2 różne rzeczy ,radziłbym poczytać na ten temat , a nie pisać bzdury . Pozdrawiam
@janwieczorek1096
@janwieczorek1096 9 жыл бұрын
+Tomasz Borkowski Azotyn sodu. Mówi to coś Panu. Inaczej konserwant E-250. Znajduje się w soli peklowej, a rozmieszany w gorącej wodzie potęguje swoje toksyny rakotwórcze. Tak samo dalej podczas wedzenia. Wedzenie na gorąco jest po prostu szkodliwe. Zawarty w mięsie azotyn sodu po prostu staje sie znów toksyczny.Dlatego najkorzystniej jest wędzić na zimno. Trwa to o wiele dłużej niestety. Przyjmując jednak,że dostarczona dawka tego azotynu jest w soli peklowej niezbyt wielka jakoś możemy przeżyć kosztem wspaniałego smaku wędzonki.Zeby Pana uspokoić też robię szynki i wędzę z tym,że staram się je wędzić dłużej w niskiej temperaturze, a sól peklową mieszam w zimnej wodzie.Smacznego
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
+Jan Wieczorek sól peklowa to mieszanina soli i azotynu sodu czyli w 0,94 kg soli i 0,6 grama azotynu sodu , saletra to natomiast azotan potasu , azotan i azotyn to 2 różne substancje ,radzę się zapytać chemików , więc sól peklowa czyli E250 to nie saletra. Następną rzeczą z którą radzę się zapoznać to normy spożycia nitrytu i pochodnych .A co do wędzenia jeżeli uwędzi się na zimno w temp 20-30 stopni , to niestety mięso trzeba sparzyć , ale jeżeli Pan wędzi to chyba Pan wie że w temperaturze 70-72 stopnie aby białko się ścięło , czyli znowu wysokie temperatury .Coś wydaje mi się że słyszał Pan o czymś ale nie wie w którym kościele dzwonią . Na koniec dodam że jeżeli ktoś kupuje wędliny które są różowiutkie z napisem bez konserwantów to jest w błędzie bo tam jest E250 .Pozdrawiam ..
@TomaszBorkowskigotuje
@TomaszBorkowskigotuje 9 жыл бұрын
+Jan Wieczorek sól peklowa to mieszanina soli i azotynu sodu czyli w 0,94 kg soli i 0,6 grama azotynu sodu , saletra to natomiast azotan potasu , azotan i azotyn to 2 różne substancje ,radzę się zapytać chemików , więc sól peklowa czyli E250 to nie saletra. Następną rzeczą z którą radzę się zapoznać to normy spożycia nitrytu i pochodnych .A co do wędzenia jeżeli uwędzi się na zimno w temp 20-30 stopni , to niestety mięso trzeba sparzyć , ale jeżeli Pan wędzi to chyba Pan wie że w temperaturze 70-72 stopnie aby białko się ścięło , czyli znowu wysokie temperatury .Coś wydaje mi się że słyszał Pan o czymś ale nie wie w którym kościele dzwonią . Na koniec dodam że jeżeli ktoś kupuje wędliny które są różowiutkie z napisem bez konserwantów to jest w błędzie bo tam jest E250 .Pozdrawiam ..
@janwieczorek1096
@janwieczorek1096 9 жыл бұрын
+Tomasz Borkowski Pozostańmy każdy przy swoim.Pozdrawiam i życzę smacznego
A baked ham that always comes out juicy
9:59
Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA
Рет қаралды 898 М.
szynka pieczona zawsze wychodzi idealna
7:55
DAMIAN KUCHNIA OD KUCHNI
Рет қаралды 275 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
Gotowana szynka peklowana :: Skutecznie.Tv [HD]
9:16
SkutecznieTv
Рет қаралды 660 М.
Nasze pyszne Świąteczne Szynki.
3:29
InfoNatura
Рет қаралды 8 М.
Świąteczna wędlina - peklowana szynka gotowana
12:48
Środa Gotuje
Рет қаралды 67 М.
Szynka pieczona peklowana / Oddaszfartucha
7:38
Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA
Рет қаралды 417 М.
Szynka pieczona w rękawie - na  kanapki
8:07
Czas Smakosza
Рет қаралды 271 М.
Obiad ; Szynka z worka pyszna i soczysta !  / Oddaszfartucha
9:02
Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA
Рет қаралды 452 М.
Soczysta pieczeń z szynki 👌- Smakkujaw.pl
8:40
Smakkujaw.pl
Рет қаралды 298 М.
Jak Zrobić Karkówkę w Piekarniku. Pieczona w całości.
8:50
Home Food Kryger
Рет қаралды 7 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН