PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN IMPLEMENTOS | NatyGlossGym

PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN IMPLEMENTOS, ENTRENAMIENTO DE PIERNAS SIN PESAS
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[@carolinaa.4345]

Es mi rutina favorita, en poco tiempo ves resultados!

[@carolinaa.4345]

Ella es mi favorita, me encanta que todo lo explica súper bien

[@MariaGonzalez-vp2nt]

Gracias gracias gracias bendiciones para ti y tu familia me encantó tu rutina de ejercicios

[@rominacorona7966]

Día 1 no siento las piernas

[@heimydias9518]

X2

[@user-rv1mg7hh7f]

Yo higual 😅

[@historiasyexperiencias]

Hahaha 😂

[@noemivivtorio1850]

También día 1

[@paulavargas4565]

​@@heimydias95180❤ me😢

[@lauraloor2817]

Nueva suscripta Se ve súper interesante las rutinas 🏋️‍♀️

[@nataliacristinapalacio2283]

Excelente rutina🙃☺️

[@cristinazaragoza2238]

Gracias hermosa 😘 te sigo desde el año pasado y me encanta tus rutinas .terminaron exhausta mis piernas pero que rico .que tengas un feliz año lleno de grandes bendiciones y que te siga dando vida en abundancia ❤❤❤

[@mariaenriquez9186]

Muy buena rutina gracias Nati besos de 🇦🇷

[@fidelinavillanueva4599]

Saludo desde Paraguay bendiciones y felices fiestas 😊

[@masquepalabras1852]

Hola, nueva suscriptora y quede, uff... super mareada cada vez que terminaba una serie jeje, tenia tanto tiempo sin hacer ejercicios.... Gracias muy buena la clase, hasta la proxima, bendiciones.. 😊

[@user-gf1tw7kj7v]

Muy excelentes ejercicios me encantan😊

[@angelicaacevedo2515]

Gracias ,excelente rutina

[@celiarodriguezpatino7907]

Exelente me encantó la rutina 😊

[@gustavoalejandroandradefer179]

Ya tengo una semana con tus rutinas me encanta saludo desde Colombia

[@SamsungA22-rs5xf]

Mencanta esta rutina

[@mimita89]

Muy buena rutina naty ☺

[@user-of1nj9sq4f]

Me gusta mucho sus ejercicios

[@user-zn3lf6jo5q]

Excelente rutina. Me encanta la forma en la que explicas cada ejercicio. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@cristinacastro3154]

Gracias naty excelente rutina bendiciones

[@margaritanavarrete9124]

Exelente rutina🎉❤

[@user-rv1mg7hh7f]

❤buenísimo ejercicio

[@yo3917]

yo llebo 3 dias y que adolorida de mis piernas y me encantan los ejercicios 😊

[@maibetsaucedo9935]

El año pasado estuve haciendo los ejercicios en un mes vi resultados son muy buenos deje de hacer por q tenía dolor de rodillas 😢

[@hildaesteban8642]

Amé, mas ejercicios intensos parada por fa❤

[@juanacapellangarcia9516]

Me gustan mucho tus rutinas

[@user-mu7gv8sx4f]

Gracias

[@maritenavarrete2622]

Me gusta la rutina, súper

[@Martha-ft3hh]

Hola me gusta todas las rutinas

[@Yasmincenteno5726]

Gracias Naty cabal lo que quería hago ejercicio con tus videos gracias bendiciones ❤️

[@NatyGlossGym]

Gracias a ti Jazmín!! espero que te haya gustado la Rutina!! un abrazo guapa!!

[@vanessayuliverelamejia6838]

@@NatyGlossGym puedes hacer una rutina para adelgazar brazos y espalda con pesas porfis

[@danniodiliportillojimenez3634]

Me encanto la haré por algun tiempo

[@iaeqb7308]

Por y para ti !!! Así es gracias!

[@fatimacerratoflores7299]

Me encanto la rutina

[@idaniavaldes945]

❤ Buen día Naty

[@yo3917]

llebo dos dias asiendo esto y me encantan estos ejercicios 😊

[@silvanayanchatipan3106]

Ya me suscribi me parece interesante tu video 😊

[@irmaarcemarrero3163]

Saludos Naty , bendecido dia. Gracias por aceptarme en el grupo. Llevo como seis meses haciendo sus ejercisios. Aunque no soy una jovencita como usted hago lo mejor q puedo. Me encantan sus ejercisios. Gracias de nuevo , bendecido weekend. Desde 🇵🇷. 🌺🙏💚

[@mabelhidalgo522]

Excelente rutina quede muerta pero vale la pena ....🇨🇱

[@jeniferbarillas4240]

Me gusta mucho las frases "esto es por ti y para ti"....... "Nadie más lo hará por ti"

[@carlosdelgado8020]

Muy buena Rutina soy nuevo en tu canal pero me gustan tus Rutinas gracias por tu tiempo yo ya soy una persona mayor tengo 63 años

[@margaritacaiza3061]

Estoy emocionada y cansada jjjajaj es una rutina genial voy a los dos meces y mis piernas están súper bonitas 😊😊😊😊

[@user-wu9vy7bo8f]

Ya las siento amiga muy grandes muy bueno amiga hermosa gracias me encanto desde merida yucatan 🙏🙏🙏👧

[@user-jp6mq8vj8x]

Más q merecido el like👍👍👍👍👍👍👍

[@VioUbillus]

Buenos resultados sin lesiones

[@isabelreis6032]

Gostei muito

[@gladysanchieta8554]

Muy buenaa

[@magalisoledadterrazas2075]

Esta chica es lo mejor que hay!! Siempre trabajo con sus ejercicios 😃🏋‍♀️

[@alondramariaalejandramatos341]

ya somos dos :3

[@dilmamartinez6492]

Me siento tan feliz con estas rutinas que caigo morida

[@maritenavarrete2622]

Súper rutina

[@mishellroma5653]

Si se puede ♥

[@PatriciaGonzalez-qp6kg]

Buenisimas rutinas, eficaces y las puedes terminar sin problemas, y mas que son sin peso porque tengo prohibido cargar cosas👍👍👍

[@amiraafrodita9499]

Exelente rutina 💯👍 y si que queman

[@user-ee3hu6me3q]

🎉🎉🎉🎉estubo uffff

[@yohannygutierrez4655]

Amee😂y sudee❤

[@rosasuerez9722]

Me hacen mucho bien los ejercicios gracias

[@KarlaHernandez-ks9gn]

Hola nueva suscriptora 😊espero aguantar jamás había echo ejercicio 😢

[@user-kw2wj7iz8h]

Gracias 😅

[@teresaflores9139]

Muy buena 😅

[@RosarioReyes-lp8wm]

Naty eres la mejor la acabo de hacer me terminaron temblando las piernas 🦵 gracias hermosa

[@betysolano4011]

Mi bella Naty 💕💖 ya esperaba tu rutina como todos los días son fantásticas y me encantan 💖💕💪💪bonito fin de semana mi Naty bella

[@NatyGlossGym]

Mil gracias Bety!! bonito fin de semana para ti también!! un beso 😘

[@betysolano4011]

@@NatyGlossGym 💪🤭eso si siento que me duele todoooo pero muy buena rutina mi Naty chula vamos con todo 💪😎quien dijo miedo

[@vanessayuliverelamejia6838]

Cuantas veses se puede repetir dos veses o más

[@vanessayuliverelamejia6838]

@@NatyGlossGym buenas rutinas me encantan soy de honduras cuantas repeticiones se 9uede hacer del ejercicio

[@betysolano4011]

@@vanessayuliverelamejia6838 las que tu aguantes bella yo hago mis ejercicios de miércoles a domingo y descanso lunes y martes me siento de maravilla

[@miryamcollantes4108]

Gracias Naty

[@NatyGlossGym]

espero que te haya gustado la Rutina Miryam, bonito fin de semana! 😘

[@issbelpiliavendano3053]

Exelentes ejercisios❤

[@issbelpiliavendano3053]

Exelentes ejercisios

[@geovanidelaluzmedinaflores4627]

Cada cuánto hay q aser este ejercicio para tener resultados,

[@olga-xk6ss]

Día uno q ago este ejercicio y no ciento las piernas me duelen demaciado

[@cristianopenaldo8643]

Excelentes ejercicios para realizar en casa

[@luana1012]

Gracias Naty♥️

[@NatyGlossGym]

Con mucho gusto Luana!! un saludo guapa!! 💪🏻💪🏻

[@carolinafigueroa8599]

buen ejercicio me quede muerta jejjeje mis piernas revientan❤

[@laurareyesmorrugares4241]

Que ejercí cio puedo hacer antes

[@SamsungA22-rs5xf]

Yo quiero solo para ABDomen y piernas y Glutios por fa

[@ariboa522]

Esta rutina se hace con previo calentamiento?

[@Olga-vn1qv]

🎉❤

[@user-yf7zs7os7i]

Hola que hacer si al terminar la rutina me duele el músculo de la pierna,

[@santacaballero9821]

💪💪👍👍👍👍

[@milagroschavez-qk3rd]

Alguien sabe en cuanto maso menos se nota los resultados??

[@xochgaleana7037]

Excelente rutina y las piernas queman ❤😅

[@elysethmarinagilguere4212]

😮

[@santacaballero9821]

💪💪👍👍👍

[@eliramirez9509]

Día 10 pero la primera vez con este ejercito siento que doy unos y me caigo😂

[@user-nj4hi4pw9p]

Come gusta mucho

[@ramonsuarez883]

👋👍💪

[@alejandrasalazar4192]

Solo es una vez al tiempo que ella lo hace lo debemos de hacer nosotros o como?? ALGUIEN QUE ME EXPLIQUEEEEEE!!!

[@karlaargentinalopezperez3189]

Dia 1 solo siento dolor en las piernas nada mas en loa gluteos no siento ni cosquillas😢

[@AnisleidysBuenoValido-wh5fb]

Hoy hice esos y cuando estaba en la segunda ronda casi me desmayo,sentí ganas de vomitar y descenso,es normal eso

[@anapalenzuelaaguilera8804]

Lo intente .y solo pude hagacharme y levantarme 3 veces .me muero

[@lilaaguilar9805]

Lo hice omg😂

[@bettymaritzapinto3321]

Lo hice

[@bel7903]

💚💙

[@NatyGlossGym]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@cristimendez]

💪👏👍

[@NatyGlossGym]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@duniamontufar34]

Mamita duele como 15 dias jaja

[@elenaalvarado6626]

Yo empeze ayer y no aguanto mis piernas nisiquiera puedo sentarme, me duelen demasiado, no se porque? Que puedo hacer, hoy intente de nuevo hacer la rutina pero es imposible nisiquiera puedo doblar bien mis rodillas 😭

[@user-eq2ci8cw9w]

Se supone que no lo debes hacer diario, para que tus músculos descansen. Ami me paso lo mismo al principio, ahora lo un día si un día no 👍

[@jeniferbarillas4240]

La termine y pareciera que me nace el sudor😢😅😅