PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA TONIFICAR PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA - PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA, Ejercicios para Tonificar y endurecer las piernas, también hacemos ejercicios para crecer glúteos o aumentar glúteos
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[@frutasyrecetasM.A.]

sin dura eres la mejor entrenadora que he visto mil gracias por ..no parece pero se suda demasiado exelente manera de tonificar nuestro cuerpo y de paso quemar grasa...levanté la mano los que piensen igual que yoo..

[@MariaMoreno-w2u]

Excelente empecé hoy y no aguanto. Tenía demasiado tiempo q no sudaba de esta manera me encantó. Mañana volveré con la misma rutina

[@mariacantoran5930]

😅

[@lourdesmamondes2534]

Soy nueva seguidora.. Me encantaron tus rutinas... Hoy empece 💪💪

[@carlosdelgado8020]

Nuevo seguidor y me gustan sus Rutinas muy buenas he buscado canales como loco para hacer ejercicios y no encontraba y sus Rutinas muy buenas me han gustado por que yo ya soy una persona mayor de edad tengo 58 años gracias por su tiempo para a ser sus videos nos ayuda mucho

[@paolapalomino762]

Esta es la rutina que más me gusta hacer 😊

[@SandyG57]

Me encato tu rutina porque no hay mucho perdida de tiempo, gracias!

[@claraevangelinaescalante9518]

Hace rato no hacía estos ejercicios..... Me encantó.. EXCELENTE ❤.. De ARGENTINA CAMPEÓN TE SALUDO

[@VivianaRiosi]

Felicitaciones por todas las personas que ayudas incluyendo me a mi muchas gracias pero muchas gracias qué dios te bendiga 🙏🙏🙏😊

[@claudiaileanaeuancamal.7413]

Hola yo hago esta rutina de 28 minutos y si he visto resultados llevo dos meses haciendo tres veces por semana dejando descansar los músculos

[@MariaCarrillo-uo1yd]

Yo también e visto resultados

[@aneydadelcarmen9861]

Yo también e visto resultados llevo 3 meses haciendo ejercicio con ella y me ha funcionado paso a paso pero hay vamos

[@danizen4844]

la primera vez que hiciste la rutina, te dolían los musculos?

[@YaxelyDelgado-th1du]

Muy buenas las rutinas me encantan❤

[@CameliaLuna]

Me encanta sus ejercicios 😊

[@YolaMartínez-i5w]

Hola ya empecé igual espero seguir adelante

[@carlosservices3226]

Súper la rutina así me gusta sin descansar

[@EstellaBritez-f2q]

Estoy encantada con tus rutinas, en realidad empecé ayer🤭🙈

[@ANAMejia-po1vr]

Hola cómo vas ??

[@miladyhernandez2244]

Hola buenas exelente rutina. Cada cuánto a la semana se puede práctica?

[@mariaquintero6565]

Soy nueva acá gracias por esa rutina de ejercicios bendiciones

[@janethcifuentesvanegas-pl3db]

Es la primera vez que hago esta rutina... Me encantó... Quiero saber si la puedo hacer todos los días

[@Domi-t4q]

Muy buena gracias amiga saludo desde Chile 🇨🇱😘

[@rochyzurc706]

Gracias 🙏🏻

[@EimyrouseToledanorostro]

❤

[@AngelaMaríaQuinayasGiron]

Gracias, gracias Nati... Por enseñarnos, motivarnos que nadie lo hara por nosotros

[@marielymarizaperezsorto8813]

Woooao nueva seguidora me encantó tu rutina estoy quemando grasa y me encantó

[@celerinadelangelreyes5056]

😅 7:34

[@celerinadelangelreyes5056]

Camina5s

[@IlianaPuentes-g9d]

Me encanta tu rutina quisiera seguirla

[@dianapadilla7723]

Hola todos los días ago estas rutinas con tigo chevere amo.el deporte ❤

[@anayancilucumicaicedo6218]

Hola buenas tardes desde cali valle del cauca muy buenas tus rutinas encantan empeze hoy Dios te bendiga

[@gloriamonroy9018]

Hola buen dia ,si que funcionan tus rutinas yo llevo mucho tiempo sguiendote y me gusta ,Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏

[@TatianaMarin-wc3dj]

Hace poco comencé Pero me encanta tus rutinas...mil gracias ❤

[@mariacantoran5930]

Hola soy nueva pero me gusto tu rutina ami me gusta haser estos ejercicios y zumba

[@ValeriaGonzalez-j7b]

La que sudo asta la consciencia reportense jajaj😅😢😂

[@normamoya6146]

🙋‍♀️aquiiiii

[@paulinacalderoncardona4889]

Aquiii😂

[@mln_dlmr]

Aquiiii jsjs

[@yunioraquinagalde329]

Yo aquí

[@BiaAlves-i4k]

Bom dimas ❤

[@AlecxandraPaes]

Me gusta la rutina

[@mariaquintero6565]

Súper seguiré con esta rutina

[@familiavelasquez7662]

Yo empeze hoy veremos de aquí a un mes Aver si asemos pierna jaja suerte😊

[@mishellroma5653]

Me encanto , inicié hoy y que chimba ♥ que capa , nueva seguidora de casualidad no me podrías recomendar que comer para tener un balance con las rutinas :c

[@martingamezcostilla4184]

Si quieres aumentar masa muscular come arroz pechuga de pollo , avena ,plátano mucha proteína evita azúcares y harinas ami o que me a funcionado es el licuado de avena con plátano leche y crema de cacahuate tómatelo después de tu entrenamiento

[@MariaMartines-pu7qq]

Esta es la rutina q más me gustó aser❤ gracias

[@BlancaRojas-iu6bw]

Me gusta mucho porque no pierde tiempo, aparte siento mucho el trabajo 👌🏼👌🏼👌🏼

[@MaribelRico-d3q]

saludos desde Brasil ya tengo una samana que comenze está rutina y me encanta ❤

[@ledesmataiza19]

tus entrenamientos son muy efectivos 😮

[@bellamedina550]

Hola NATY quisiera saber cuantas rutinas se pueden hacer diarias

[@AyalaLupitha2626]

Yo me ago dos d ella 😢 esty consentrandome en el abdomen ya la tercera q es esta no la aguante 😅😢😢 mañana será 😢

[@FatimaSantos-zv6tn]

Seus exercício são ótimos adorooo treinar

[@yudannisargota296]

Gracias me gustó su rutina mi saludo desde canada

[@EVELIAAGUILARAGUILAR-un9ey]

Hola buenas noches la saludo desde la capital xalapa estado Veracruz ,todas las noches ago sus ejercicios es una rutina muy buena , bendiciones

[@NatyGlossGym]

Hola Evelia 🤗🤗 muchas gracias hermosa, las hago con mucho cariño y me alegra mucho que las hagas! sigue así guapa! un saludo hasta Xalapa 💋💋💋

[@CarlianyerlysFerrer]

Buenas rutina de verdad

[@ladyviviana196]

Excelente rutina

[@fanichan6938]

Wao excelente 👌, saludos desde Mérida, yucatán ❤❤

[@enriquetachaile8661]

Me encanta te sigo a edtss horas grasias y benficiones amigasa

[@nereidaarevalo2726]

Gracias profe Naty excelente rutina

[@linaventuraventura6310]

Nueva aquí, he sudado mucho pero me ha encantado ❤

[@RobertoHernandez-kf5ec]

Esta mañana empece con tus rutinas la primera 😢aguante la mitad del video y otra mitad d este en realidad hasta me hizo llorar 😢 😅 espero seguirlas hasta ver lo q quiero🎉

[@robertorico2130]

Disculpa no sentiste tembloroso podre caminar mañana

[@Rubike239]

​@@robertorico2130si te deja dolor por los días y es porque tú cuerpo tal vez no está acostumbrado

[@EricaSanchez-p6n]

Excelente rutina amiga un abraso a la distancia 👍🥰

[@karlatcristinaalfaroserran6418]

BENDICIONES AGRADECIDA me gusta tu rutina nueva seguidora

[@FloraBalderas-v3e]

Me encanta sus rutinas ❤gracias

[@isabelgalvez6915]

Muy buenos tus ejercicios me fascinan gracias a mí me están ayudando mucho te amó ❤❤❤

[@julianjoaquinrivadeneiraag4736]

Es wasap gratis

[@nancylazorashuaman4247]

Saludos desde Perú 🇵🇪 Hoy empecé con la rutina 😊

[@CelesteRojas-s7o]

Excelente muy buena esta rutina me hacia falta🥵

[@DianaAyola-m6b]

Me encanta mucho ese ejercicio

[@migdaliamarin4104]

Todos los ejercicios me encantan y son potentes , pero me gustaría que hiciéramos ejercicios de calentamiento y al final de estiramiento o clases de estiramientos apartes gracias felicidades me encantan todas las rutinas❤😊

[@CarmenHernandez-xp7bj]

Hola estoy entrando chicas y la verdad está bueno sus vídeos me encanta la animación

[@CleideSantos-ql9wf]

Estou adorando ❤

[@reynahernandez8830]

Nueva seguidora !! Muy buenas rutinas

[@nohemyramos4460]

Me encanta bendiciones

[@karenkhiabet]

!!Rutina De Gluteos & Piernas Tonificados!!

[@NatyGlossGym]

😍😍😍 Gracias Karen 😘😘😘

[@rosibelochoa1987]

Estos ejercicios lo puedo hacer todos los días Para ver resultados

[@alejandrasalazar3348]

😊😊

[@eduardomoreno8602]

​@@alejandrasalazar3348😊l

[@joseperez-xu2ni]

​@@NatyGlossGymamiga estos ejercicios se pueden hacer todos los días

[@yaideryt7610]

super los ago todo los días ❤

[@dianarociolopezferrer4736]

Sigo tus rutinas desde hace 3 meses, y la verdad me gustan mucho, pero quisiera ejercicios de tonificación de busto.

[@marinaramirez6199]

Rutina muy espectacular , pero creo que le falta el estiramiento. Me gustaría. Mil y mil gracias

[@rebecaneyra871]

Desde México gracias 231 gracias

[@CelesteQuiñónez-c6e]

Excelente rutina lo hago de lunes a sábado descanso el domingo estará bien así llevo un mes haciendo los ejercicios m eh sentido genial ...la primera semana fue difícil pero no sé rinda

[@ElisaAiola]

Gracias Naty!!

[@yennypaolacontrerassolano5097]

3 semana haciendolos 3 dias a la semana. gracias.

[@miriamrivera666]

Cuantas veces a la semana se hace ese ejercicio si me puede decir

[@BrendaPantaleón-c6r]

1 seguidora más ❤, muy buen entrenamiento 💪

[@aracelinunez6763]

Gracias lo etoy poniendo en practica

[@raquelcaseres5205]

Me encanta esta rutina

[@EstrellaPerez-zc8hc]

Hola hermosas buenas tardes.yo estoy empezando.hacer esos ejercicios pero cuando voy en la tercer repetición de cada uno me mareo mucho

[@SofiaEstrella-k4r]

Ecxelentes ejercicios

[@damarivers13]

Estuvo genial🎉❤ gracias

[@MarlovaZegarr-mp3ur]

Gracias

[@carolinacarcamo418]

Gracias por la rutina de ejercicios llevó una semana y me encanta

[@subdelinavelasquez]

Muchas gracias 😊🙏

[@SolRojas-ln9ub]

Gracias x tu tiempo

[@yohannabelenmendoza9396]

Muy buenos tus ejercicios 💪🏽 seguir y parar asta quedar linda jajaja 😃

[@CarmenHernandez-fs6qk]

Mis piernas tempblaron y sude como nunca!!!🎉

[@lulugasa7644]

Gracias me ayudas un monton Peru

[@monterratquintana4532]

justo lo que yo quiero super padre!!

[@RubypMiranda]

BUENÍSIMA TU RUTINA GRACIAS 🥵

[@YaimysPisDiaz-vy6nd]

Gracias!!!!

[@aracelimedina9181]

Muy buen ejersisio

[@BrisaSaldivarTarazona-po6hf]

Hola nueva seguidora voy dos días seguidos haciendo las rutinas en dos meses digo mis resultados

[@norisfigueroa1320]

👍👍👍👍👍👍Grasias por la rutina

[@alvaroayalauribe5215]

Muy buenos ejercicios

[@GloriaLondono-y8g]

Gracias Naty me encanta tu RUTINA,

[@leidyfigueroa7540]

Pues la verdad me parece buena entrenadora y pues yo hoy comenze 💪💪

[@robertorico2130]

Si podre caminar otro día

[@ESTRELLAANALIABARCOPEREZ]

Ola recién comenzando su rutina de ejercicio

[@adrianagonzalez8082]

Soy nueva seguidora con estos ejercicios crecen pompas y piernas¿?

[@paolapalomino762]

Un días más con esta rutina

[@olgafallassegura6947]

Me encanta que lo puede hacer uno desde la casa

[@mariselaserranoescamilla5057]

Wow, excelente, la sentí súper, en mis piernas, mi primer día después de pasar dengue!!!!

[@samiraventura1450]

Se suda mucho me encanta tus rutinas genial

[@ElianysCarmenateLeal]

Me encantó saludos desde cuba

[@flordemariamafraramirez638]

Rutinas así por fis ❤

[@cristinavitorino5116]

Muy buena rutina 😊

[@SuleyMarianaGutierrez]

En cuanto tiempo se ven resultados

[@richardjose5379]

Hola amiga esos ejercicios se pueden hacer tres dias a la semana