TRENING W DOMU 🏡 TRENING MOBILITY (ft. Jakub Grzęda)
Рет қаралды 45,437
4 жыл бұрынSzukasz prostego treningu aby być lepszym piłkarzem? Chcesz zwiększyć zakres swojego ruchu? Może szukasz sposobu jak być bardziej rozciągniętym, żeby mieć możliwość strzelania z ekwilibrystycznych pozycji jak Zlatan czy Ronaldo? A może po prostu chcesz z łatwością strzelać w woleja i zawsze trafiać w piłkę z odpowiednią siłą?
Zobacz nasz trening mobility, w którym znajdziesz 5 prostych ćwiczeń na lepszy wolej i przewrotkę. Trening mobilnościowy prowadzi Jakub Grzęda, trener przygotowania motorycznego w Lechu II Poznań.
Bądź z nami także:
➡ na Instagramie - / pilkadlawszystkich
➡ na Facebooku - / pilkadlawszystkich
➡ na Twitterze - / pzpngrassroots
➡ w grupie - / 2307583082616679
Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich
Łączy nas piłka!
@Km48411 4 жыл бұрын
Super
@zzu63636 4 жыл бұрын
Fajny film przyda się Pozdro
@frizmadskiewicz504 3 жыл бұрын
Fajne😚😚
@magesone3341 4 жыл бұрын
Ej serio fajne te filmy
@Pikadlawszystkich 4 жыл бұрын
Dziękujemy!!! ;)
@nikodemszady3881 4 жыл бұрын
Fajny filmik pozdro ⚽⚽⚽
@Pikadlawszystkich 4 жыл бұрын
Dzięki Nikodem! :)
@panjezyk6701 Жыл бұрын
1:40
@bedziepanzadowolony7469 Жыл бұрын
Witam, Dla zasięgu. Pozdrawiam
@xFleaxy Жыл бұрын
Jaka przerwa miedzy treningiem plyometrycznym a mobility ?
@roksanalitwin7232 3 жыл бұрын
pozdrooo 600
@Pikadlawszystkich 3 жыл бұрын
Siemka!
@prev7842 2 жыл бұрын
Mogę robic codziennie te ćwiczenia?
@kluchax6457 Жыл бұрын
Pozwalam
@ciasteczkogame984 8 ай бұрын
Jak nie masz treningu to tak
Piłka dla wszystkich
Рет қаралды 839
Akademia Wychowania Fizycznego
Рет қаралды 15
Jeremy Ethier
Рет қаралды 10 МЛН
Dananjaya Hettiarachchi
Рет қаралды 9 МЛН
Piłka dla wszystkich
Рет қаралды 1,6 М.
Akademia Wychowania Fizycznego
Рет қаралды 33
FitnessFAQs
Рет қаралды 382 М.