PILATES CLÁSICO| Clase completa de pilates para trabajar todo el cuerpo en 37MIN. Nivel intermedio

PILATES CLÁSICO | Clase completa de pilates para trabajar todo el cuerpo en 37MIN. Nivel intermedio
Nivel INTERMEDIO.
Si quieres más clases como esta, de mayor intensidad, duración y sin anuncios, apúntate al Estudio de Pilates Online → bit.ly/3axp4g4
Aquí te dejo más clases de Pilates restaurativo por si quieres seguir estirando después de esta sesión:
🧘🏻‍♀️ Pilates restaurativo: • PILATES RESTAURATIVO |...
#pilates #claseonlinepilates #mariaplaza #pilatesonline #ejercicioencasa #sedentarismo #pilatesencasa #pilatesparatodos #pilatesintermedio #pilatessuelo #pilatesmat #ejercicioterapeutico
_________________
Mantente al día de las novedades a través de mis Redes Sociales:
Instagram: / maplaca_fisio
Facebook: / maplacafisio
_________________
Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mí para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba "normales".
Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 bit.ly/3s7alN6