Pilates Mat on the Spine Corrector Workout

  Рет қаралды 19,054

Authentic Pilates Learning Center

Authentic Pilates Learning Center

Күн бұрын

Spine Corrector Roll Up, Arm Circles, Side Sit Ups, Teaser and Stretch

Пікірлер: 4
@timepi437
@timepi437 2 жыл бұрын
Nice to see someone similar to what you recognize as your fitter self. Strong, precise. Inspiring me to get back on the reformer.
@shardogs25
@shardogs25 6 жыл бұрын
Strong and bendy - love you ladies, and the spine corrector too ❤️. Great sequence, Pam 🙂
@pamdej
@pamdej 6 жыл бұрын
I love to teach the spine corrector workouts. They are amazing for the body.
@freedomplan954
@freedomplan954 3 жыл бұрын
Love love movement-!!❤️
10-Minute Session with the Pilates Arc™
11:06
10-Minute Session with the Pilates Arc™
Balanced Body
Рет қаралды 65 М.
Spine Corrector full body workout
22:56
Spine Corrector full body workout
Phiit with Katya
Рет қаралды 41 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Pilates & Your Skeleton on the Gratz Spine Corrector
5:23
Pilates & Your Skeleton on the Gratz Spine Corrector
PILATESOLOGY
Рет қаралды 45 М.
Тренировка для сутулых плеч и шеи
13:00
Тренировка для сутулых плеч и шеи
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 50 М.
15 Minute Pilates Spine Corrector Full Body Workout: for strong core and healthy spine
16:29
15 Minute Pilates Spine Corrector Full Body Workout: for strong core and healthy spine
Bennie Barre Pilates Studio
Рет қаралды 13 М.
25 MIN Pilates Workout: Spine Corrector
20:47
25 MIN Pilates Workout: Spine Corrector
Online Pilates Classes by Lesley Logan
Рет қаралды 8 М.
Pilates Wunda Chair Workout
14:40
Pilates Wunda Chair Workout
Authentic Pilates Learning Center
Рет қаралды 64 М.
Pilates Spine Corrector, Master Class
12:23
Pilates Spine Corrector, Master Class
Estudio Aequus: Centro de Salud Corporal
Рет қаралды 8 М.
Introduction to the Spine Corrector with Amy Havens | Pilates Anytime
10:53
Introduction to the Spine Corrector with Amy Havens | Pilates Anytime
Pilates Anytime
Рет қаралды 10 М.
Spine Corrector 30 Minute Workout
28:28
Spine Corrector 30 Minute Workout
Authentic Pilates Learning Center
Рет қаралды 21 М.
Restorative Stretch Sequence on the Pilates Arc
11:10
Restorative Stretch Sequence on the Pilates Arc
Balanced Body
Рет қаралды 18 М.
Upside-Down Pilates - Level II Barrels Part 1 of 3
20:55
Upside-Down Pilates - Level II Barrels Part 1 of 3
Upside-Down Pilates and Nourishment with Lisa Orig
Рет қаралды 49 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН