Pilates per Gambe e Glutei - Pilates per Gambe toniche | Pilates a casa

[@taniaprofiri4082]

Bravissima! Quando spieghi gli esercizi dai sicurezza ed infatti sono riuscita a farli tutti. Complimenti. Al prossimo video.

[@ILovePilatesArese]

Ciao Tania!! Sono molto contenta della sensazione che ti trasmetto!! 😍 Spesso pensiamo di poter fare molto meno di quello che in realtà siamo capaci.. 😉😉💙💙

[@serelocci]

Sottoscrivo ;)

[@silviyatodorova1959]

Adoro questa istruttrice 💕Brava,competente,professionale, spiega con calma e non fa cose impossibili come tante altre. Molto attenta al suo pubblico. Non mi perdo mai nessuna lezione. Meno male che esisti,grazie🍀👏😘👍

[@ILovePilatesArese]

Che carina sei Silviya!! 😍😍😍Grazie mille per le tue parole! Sono contenta che tu segua in modo assiduo il canale!! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

[@katiagirasole5561]

Una sessione very strong questa che e' da calendario .. Ho sentito lavorare profondamente ogni parte del corpo e come sempre i dettagli e la cura che ci metti nello spiegare ogni singolo movimento e' minuzioso e arriva dritto come se si creasse una sorta di stanza virtuale tra te e chi ti segue e non posso che esserti grata ogni giorno grazie di cuore Silvia un abbraccio

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Katia!! 😍😍😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸

[@paolaguadalupi7932]

Sono una fisioterapista e mi sento davvero di farti i miei più grandi complimenti per la tua professionalità che non lascia nulla di scontato ma è fortemente oculata in ogni dettaglio. Brava, davvero molto brava

[@ILovePilatesArese]

Ciao Paola! Ti ringrazio! 😀😀💙💙

[@mariagrazia241]

Una delle cose che più apprezzo di queste lezioni (oltre al fatto che sono molto piacevoli e il tempo letteralmente vola) è che si parla sempre di benessere, dei benefici che l'esercizio fisico ha sul nostro corpo e sulla nostra mente, di come eseguire gli esercizi al meglio, a differenza di tanti canali youtube simili in cui il focus è spessissimo "sta arrivando l'estate dobbiamo rimetterci in sesto/dobbiamo smaltire le cene di Natale" ecc. Per me questo fa davvero la differenza! 👌 Quindi grazie davvero

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Grazia!! Credo che il Pilates ci porti benessere dentro e fuori a prescindere dai periodi dell'anno e della vita. Un percorso per sempre, da portare sempre con noi. Grazie per avere trovato il tempo di scrivermi. Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙

[@michelabrugnerotto7678]

Gentile e preziosa Silvia. Ormai ho quotidianamente un "appuntamento" con i tuoi video e prodigiosi consigli. Il mio "vecchio" corpo ringrazia di cuore ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michela! Bella la sensazione di un corpo nuovo, forte, consapevole, flessibile. Un grande abbraccio e avanti così!! 😘😘💙💙

[@carlasarasino9946]

Bravissima!!!! Sono pochi a riuscire a spiegare così bene gli esercizi e la loro esecuzione!!!Grazie 🙏🌈

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Carla! Sono contenta che il messaggio passi chiaro e forte a chi si deve allenare! Grazie per il feedback che è sempre super prezioso 😘😘💙💙

[@carlasarasino9946]

@@ILovePilatesArese io sono allenata. Ma ho dei gravi problemi alla schiena. Quindi il dettaglio nell'esecuzione dell'esercizio è fondamentale abbinato alla respirazione... Grazie davvero.🙏 Una scoperta casuale dei tuoi video...davvero preziosa. Ma come di dice.. Il caso nn esiste.. ❤🍀🌈

[@luisaturci203]

Grazie davvero Silvia, seguo bene anche io che ho 62 anni. Naturalmente ho qualche rigidità ma vedo che ancora si può fare qualcosa... campetti alle dita dei piedi , rigidità a divaricare e male ad un ginocchio nell'estensione e nella flessione completa in posizione accovacciata. Ma è una grande gioia poterti seguire. Sei meravigliosa ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Luisa! Puoi modificare la posizione seduta con uno spessore sotto al bacino, rispettare la tua apertura e non forzare sulle ginocchia quando ti siedi indietro (puoi provare a mettere una palla tra le caviglie e sederti indietro su quella) 😘😘💙

[@e.b.2469]

Ciao Silvia!! Sono quasi 5 mesi che faccio i tuoi esercizi, mi piacciono tantissimo perché spieghi molto bene ed io riesco a dare il meglio di me!! Un forte abbraccio 🤗 e grazie di cuore 💖 perché finalmente ho trovato quello che cercavo da tempo!!🤗🤗

[@ILovePilatesArese]

Ciao Esmeralda!! Grazie!! Sono contenta che tu abbia trovato un tipo di allenamento che ti corrisponde. 😘😘💙💙 Un abbraccio e buon weekend!!

[@DialoghiConIlCielo]

Grazie Silvia! da poco ho ripreso attività a svolgere attività fisica dopo un periodo di fermo, e mi sento benissimo. Adoro la tua voce, la tua grazia e la tua competenza. Grazie di cuore

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😍😍💙💙

[@brunellarecchia4656]

Stupendo il video e stupenda te, Silvia: il tuo modo di spiegare e di lavorare insieme è unico e speciale. Fortunata ad averti scoperta ❤️Grazie di cuore ❤️❤️❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Brunella!! 😘😘💙💙

[@mariacaravona5608]

Buongiorno Silvia grazie mille per questa bella lezione delle anche io ho 67 anni ho fatto sempre un po di palestra ma non ho fatto mai una come la tua sei bravissima. 💖💖😘😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Maria!! Sono sicura che ogni insegnante ha uno stile diverso, bisogna solo trovare quello che fa per noi!! 😉😉 Bravissima per la tua costanza!! E un grande abbraccio😘😘💙💙

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Grazie Silvia, stamattina ho fatto l'ultima sequenza di luglio, il mese è passato velocemente anche grazie a te, ce

[@ILovePilatesArese]

💙

[@antonellamorgese1084]

Terminata questa sessione. Da più di un mese posso dire che i dolori al trapezio sn quasi spariti o diminuiti, le gambe le sento più toniche e inizio a vedere il torace più asciutto. Devo lavorare ancora tantoa queste piccole modifiche mi spronano ad eseguire altri esercizi. Grazie mille fatina

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Antonella!! 😍😍😍Sentire i benefici é la motivazione più grande a continuare, per stare sempre meglio! Un grande abbraccio e grazie a te!!! 😍😍💙💙

[@michelabernardi1181]

Con una brava insegnante come te Silvia ,allenarsi a casa è un piacere, Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Michela!! 😘😘💙💙

[@francescataglialatela187]

Bellissimo allenamento, erano 3 giorni che non facevo allenamento per motivi di spostamento di vacanza, oggi finalmente mi sono fermata e ho ripreso l allenamento, é stato veramente come un bisogno, ormai fa parte di me.. della mia routine e del mio benessere fisico... nn finirò mai di dire GRAZIE Silviaaa😙😙😉

[@ILovePilatesArese]

Che carina Franci!! Bello sapere che stiamo insieme diverse volte durante la settimana!! Attenzione perché il Pilates crea dipendenza. 💙💙😝😝

[@mariacaravona5608]

Ciao Silvia oggi ho fatto questa lezione è sono riuscita a farla tutta è sono stata molto felice il merito è tutto tuo è quello che riesci a trasmettere sei bellissima. 💖💖😘

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Maria!! Direi che hai fatto un ottimo lavoro!! 😍😍💙💙

[@simonamagnoni-xf9bo]

Recuperata questa lezione … bravissima. Professionale, attenta e delicata. Grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙

[@serelocci]

Rifatta: stupenda! Mi sembra, pian piano, di migliorare nelle posture che richiamano elementi di danza… è davvero una bella sensazione. Grazie Silvia 🙏☮️💟

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Serena!!😘😘💙💙

[@francescarinaldi5154]

Grande precisione nelle spiegazioni e una efficacissima varietà di esercizi: Silvia è una CULT TEACHER! 🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca!! 😍😍💙💙

[@mariacaravona5608]

Buongiorno Silvia finalmente dopo un mese è mezzo questa mattina ho fatto la lezione delle anche lo fatta tutta speriamo che oggi sto un po meglio un abbraccio sei sempre bravissima. 😘😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Maria! Brava!! Sono contenta che tu sia riuscita a fare tutta la sequenza! Un grande abbraccio a te!! 😘😘💙💙

[@mynonsolobio4090]

Mi trovo molto bene perché illustra ogni dettaglio degli esercizi facendoli comprendere e rendendomi consapevole di tutte le posizioni e i movimenti del corpo ♥️

[@ILovePilatesArese]

Grazie 😘😘💙💙

[@milenapoggiali1286]

Che bella sequenza! Grazie Silvia!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Milena! 😘😘💙💙

[@la-cheriee9117]

Wow che lezione super dolce Silvia 😍😍😍 mi sento leggera e beata dopo ogni allenamento con te. Grazie di cuore💙🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😍😍💙💙

[@alessiabellucci7246]

Fantastico training, grazie Silvia, il mio corpo ne trae grande giovamento

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Alessia!! 😘😘💙💙

[@mariamedici984]

Grazie è sempre una grande gioia per la mente e il corpo fare gli esercizi che ci proponi.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria!! Sono contenta che tu senta i benefici del Pilates!! 😍😍💙💙

[@arysfriendz2121]

Ma ke meraviglia Silvia.. Scoprire pilates con te è stato uno dei pokissimi aspetti positivi di questo periodo difficile.. Grazie di cuore ❤️💋

[@ILovePilatesArese]

Ciao!! Ma che bello sono proprio contenta che Pilates sia diventato un appuntamento fisso e che ti faccia stare bene. Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@cinziabettarello5230]

Grazie Silvia , è sempre un piacere fare gli esercizi con te

[@ILovePilatesArese]

Grazie Cinzia, sono contenta che ci alleniamo "insieme"!!! 😍😍💙💙

[@laurettapalmer8197]

Ho rifatto questa lezione a distanza di tre settimane e l'ho affrontata con molta più consapevolezza del mio corpo oltre che del mio respiro. La costanza, grazie soprattutto a te, sta producendo i suoi risultati! Grazie Silvia.

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Laura!! Incredibile come il corpo "digerisca" i movimenti a distanza di qualche giorno.. Ottimo lavoro!! 😍😍💙💙

[@pasquinaandrisani7334]

Buongiorno Silvia ! Fatta sequenza ora , dopo camminata di 1 ora . Sei grandiosaaaaaaa!!!!👍🤗🤗🤗

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Pasquina!! Spero che la sequenza di Pilates ti aiuti a centrarti e ad allungare la muscolatura dopo la tua camminata. Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Non sono sicura di rispettare il calendario, ma cerco di farlo tutti i giorni. Grazie buona serata ❤🙏

[@ILovePilatesArese]

Ciao Maria Antonietta!! Non ti preoccupare del calendario, prendilo proprio come una traccia che puoi modificare in base ai tuoi impegni ed energie.. 😘😘😘💙💙💙

[@alessandrazampaloni143]

La cosa che mi sorprende è la sensazione di benessere e leggerezza al termine di ogni lezione ,ho fatto pilates per tanti anni cambiando varie insegnanti ma tu sei unica 🤩 grazie di cuore 🙏❤️

[@ILovePilatesArese]

Sono davvero contenta che tu provi quello che descrivi Alessandra. Grazie a te 😘😘💙💙

[@mattiapagano3739]

Complimenti Silvia è un piacere seguirti Che eleganza nei movimenti sei insuperabile.Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille!! Troppo gentile 😍😍💙💙

[@francescafratini1932]

Bella sequenza 😍 I glutei lavorano, ma nel frattempo ci si rilassa!!! Grazie Silvia, ti abbraccio 🤗

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca, anche a te un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

[@flaviaravenni4297]

Bellissima questa sequenza, grazie Silvia ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Flavia!! 😘😘💙💙

[@mariacaravona5608]

Ciao Silvia oggi ho fatto questa lezione è sono felice perché sono riuscita a farla tutta è il merito è tutto tuo sei bravissima e unica. 😘😘💖

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Maria!! Il merito è tuo che pratichi con costanza!! Avanti così!! Un grande abbraccio e buona serata 😘😘💙💙

[@laurettapalmer8197]

Super lezione e bella sudata! Domani un recupero ci sta proprio bene. Grazie Silvia.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura!! Ora meritato riposo!!! 😘😘💙💙

[@danielabertuzzo5695]

ciao per me è una nuova lezione! mi sto tonificando sempre più!! grazie Silvia ci vediamo oggi pomeriggio alle 15.00 bacio

[@ILovePilatesArese]

Grazie Daniela!! 😍 A più tardi!! 💙💙😘😘

[@ninanina2965]

Grazie grazie grazie..sei diventata una dipendenza..grazie per il modo di spiegare l esecuzione degli esercizi. ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nina!! Capisco la sensazione di non poter più fare a meno del Pilates... 😜😜😜💙💙💙

[@luanapetrini6650]

Bella anche questa lezione, quanto bruciavano i glutei negli esercizi di fianco!... Grazie, grazie, grazie, sei semplicemente super! 😘💙💙💙

[@ILovePilatesArese]

😜😜💙💙

[@yla972]

Bellissima lezione! In ogni sessione di pilates riesci ad essere sempre nuova....Sei veramente un' insegnante straordinaria. Precisa, stimolante, professionale. Hai anche voce soave. Ti proponi tra l' altro con tanta "umiltà" laddove invece tanti sono impreparati ed egocentrici. Sei anche proprio bella! Grazie per tutto. Ti adoro 💛

[@ILovePilatesArese]

Arrossisco!! 😍😍😍 Grazie mille per le tue parole!! 💙💙

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Ciao Silvia, oggi ho fatto l'ultima sequenza di luglio, il mese è passato velocemente anche grazie a te, spero di riuscirci anche ad agosto perché sicuramente seguirti mi fa stare bene. Un abbraccio grande e buona vacanza 🙏❤🐞

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Maria Antonietta per avere dato fiducia al calendario di luglio!! Spero che anche il prossimo mese sia di tuo gradimento e aiuti a scandire e scegliere gli allenamenti. Un abbraccio e enorme a te!!! 😘😘💙💙

[@jadwigarutka3351]

Bellissime lezioni, si sente lavoro, e si segue benissimo con le tue spugazioni Complimenti Grazie Jadwiga

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Jadwiga!! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

[@Blondi86100]

Finalmente ho trovato il mio allenamento quotidiano a casa. Grazie🙏🏻

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!!!😘😘💙💙

[@claudiatuo5413]

Con te si suda, ma non ci si annoia mai. Brava!

[@ILovePilatesArese]

Ciao Claudia!! Contenta che i video ti piacciano!! 😍😍💙💙

[@mariapiabono2563]

È stato un piacere conoscerti. Con te si lavora senza stressarsi. Grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Pia!!! 😘😘💙💙

[@paolagiannetta7415]

Bellissima sequenza ...pronta per affrontare la giornata, grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazi a te Paola! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@giacomostraccamore6823]

Grazie Silvia sempre bravissima Hanno riaperto le palestre mannaggia una brava come te non esiste 😙😙😙😙

[@ILovePilatesArese]

Anch'io ho riaperto lo studio finalmente! Buon lavoro e quando vuoi puoi sempre integrare con le lezioni del canale. 😉 Un grande abbraccio!! 💙💙😘😘

[@giacomostraccamore6823]

@@ILovePilatesArese Grazie Silvia ma ..... Tutti i giorni faccio un dei tuoi esercizi 😙

[@BenedettaLupoli]

Grazie Silvia per questa bellissima lezione!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Benedetta!! 😘😘💙💙

[@annamariaferraioli9629]

Silvia, sei super brava . Ti seguo da un paio di mesi e i tuoi allenamenti mi piacciono molto, molto brava e competente 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Anna Maria. 😍😍💙💙

[@patriziamascagna5233]

finalmente eseguita anche questa lezione..nonostante giornata di lavoro intensa mi sento rigenerata...grazie

[@ILovePilatesArese]

Brava Patrizia che ti sei presa un momento per te nonostante la stanchezza. Un grande abbraccio 😘😘💙💙

[@alessandragrasso935]

veramente ottima la tua lezione, spieghi benissimo e gli esercizi sono molto validi. grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Alessandra! Sono contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😘💙💙

[@paolapaola9914]

Grazie Silvia Piacevolissima lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😉😉💙💙

[@imparalitalianoconelisa1410]

Una bellissima lezione cara Silvia e parecchio intensa per le gambe! Grazie mille e un abbraccio, buona giornata 🤗

[@ILovePilatesArese]

Ciao Elisa!! Grazie! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

[@barbarathiago3096]

Meraviglioso!!!😍😍😍 Bravissima, spiegazione impeccabile; riesco a correggermi, durante gli esercizi, tanto da eseguirli perfettamente. Grazie mille 🙏🙏🙏🌹💫🌈✨❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Barbara!! 😍😍💙💙

[@barbarathiago3096]

@@ILovePilatesArese 🙏😉

[@paolagiannetta7415]

Grazie Silvia bellissima sequenza.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola, sono contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

[@mariadesantis280]

Ciao Silvia, lezione appena terminata! Bellissima sequenza, ogni volta riesco a fare un po' di più grazie mille!!! Mi diverto molto!!!🙏🙏🙏🙏

[@ILovePilatesArese]

Brava Maria!! Sono contenta che Pilates sia allenamento, ma anche divertimento!! Un abbraccio e buon riposo!! 😘😘💙💙

[@gattamichela]

Dopo i 100 scissors pensavo di non farcela ma ho portato a casa anche qs lezione. Molto bella, intensa, grazie💖💖💖

[@ILovePilatesArese]

Doppiamente brava Michi!! 😍😍💙💙

[@alessandravisona4758]

Stupendo!!! Adoro i tuoi allenamenti,in particolare proprio questi per gambe e glutei!! Grazie mille Silvia...e buon inizio settimana!👍💪😘♥️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Alessandra!! Io adoro quella sensazione di "sana fatica" dopo un allenamento di questo tipo, ti capisco!! Buona settimana a te e un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@francescaantonazzo7760]

Ciao Silvia! Ho trovato per caso i tuoi video su KZbin e per curiosità ci ho provato! Li seguo da una settimana ormai e mi ritengo davvero soddisfatta! Confermo il commento di una ragazza, ti spieghi benissimo ed è davvero facile seguirti! ❤️

[@ILovePilatesArese]

Ciao Francesca, benvenuta sul canale!! Sono contenta che i video provati ti piacciano e spero che tu ne trovi tanto altri di tuo gradimento!! Un abbraccio 😘😘💙💙

[@marymontilla8909]

Ciao Silvia bellissima pratica..bravissima ..grazie buonaserata.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Mary!! Buona serata e buon riposo 😘😘💙💙

[@patriziacorrero7907]

Grazie Silvia,sei un tesoro ,buona settimana⭐

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno Patrizia, grazie a te!! 😘😘💙💙

[@raffaellanapoli1056]

Cara Silvia anche questo un workout intenso che alla fine ti senti proprio bene!👍

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Raffaella!! Sono contenta che tu senta il beneficio dopo questa sequenza!! 😉😉💙💙

[@vandapacchioni9754]

Pratica molto bella e nonostante i miei 73 anni riesco benissimo a completarla efficacemente. Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Vanda sei il mio idolo!!! 😍😍😍💙💙💙

[@mariagraziamarzo2540]

Grazie Silvia, bellissima lezione! Sei sempre molto stimolante nel rendere le tue lezioni mia ripetitive!😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Grazia!! 😍😍💙💙

[@rosettagabrini6515]

Molto bella questa sequenza grazie così si tonificano bene i glutei e le gambe . Alla prossima è quella che cercavo

[@ILovePilatesArese]

😉😉💙💙

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Buongiorno e buona settimana, grazie per la tua pratica sempre ottima la tua spiegazione🙏🐞❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Antonietta!! 😍😍💙💙

[@marymontilla8909]

Ciao Silvia stupenda bellissima pratica. Grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Mary!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😊😊💙💙

[@simonasaccoccio7365]

Lezione miratissima e come sempre tanto funzionale grazie Silvia con la tua dolcezza riesci a non farmi sentire la fatica sei sempre super toppissima 👏💪😍😍

[@ILovePilatesArese]

Sempre troppo carina Simona, grazie!! 😍😍💙💙

[@adeledg6516]

Incredibile ma vero, finalmente sono tornata a lavorare in piedi, urrà! Bellissima lezione, la ripeterò spesso!

[@ILovePilatesArese]

Brava Adele!! Ottimo per i tuoi progressi!! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@Monica-ni3rj]

bellissimo, appena fatto, come sempre bravissima nella spiegazione super dettagliata e precisa, mille volte grazie♥

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Monica!! 😍😍💙💙

[@annamastro3441]

Sempre armoniosa e mai ripetitiva. Sei la migliore Silvia 💕

[@ILovePilatesArese]

Troppo buona, grazie Anna!!! 😘😘💙💙

[@silviamantelli6909]

Bellissima lezione: sento che le gambe si sono proprio attivate!! Grazie 😘

[@ILovePilatesArese]

Ottimo Silvia!! Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@antoniettastramaglia978]

Sei sempre la migliore, semplice e bravissima

[@ILovePilatesArese]

Grazie Anto😍😍💙💙

[@annunziatastefanizzi213]

GRAZIE Silvia.... bellissima lezione....la farò per tutta la settimana. Brava 👍👍👍

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Annunziata!! Buon divertimento allora!! 😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

Il termine " bellissima" ritorna in moltissimi commenti. È cosa " arriva" al ❤️. AccogliAmo cosa trasmetti. Mi capita raramente di essere così felice di un incontro. Sono spesso critica per il mio lavoro. un po' più attenta di cosa mi accade intorno. Sono davvero contenta.

[@ILovePilatesArese]

Grazie per le tue parole Tiziana! Apprezzo infinitamente questo "scambio" continuo con chi segue il canale, nutre entrambe le parti e arricchisce forse più me che voi. 😜😍😍💙💙

[@tizianaaimale3133]

@@ILovePilatesArese Tutti Cara.

[@nicoletacimpeanu4533]

Che bella e sana sudata durante questa sessione! Tu riesci farmi sentire ogni muscolo, sei l'unica che mi fa fare lo squat, il mio punto debole.🤪 Grazie mille!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nicoleta! 😘😘💙💙

[@simonaesposito2932]

Lezione tosta. Silvia grandiosa. Ti adoro 🤩🤩🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie Simona!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@ritaanna63]

Brava,,,sono riuscita a fare tutto,sei bravissima nelle spiegazioni

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rita!! 😘😘💙💙

[@erikacherubino2617]

Sei bravissima, Silvia! I tuoi workout la mattina sono perfetti per iniziare la giornata!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Erika!! Sono contenta se gli allenamenti ti aiutano a iniziare la giornata col piede giusto!! 😍😍💙💙

[@annaferri2595]

Mi è piaciuta molto questa lezione.Bravissima!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Anna!! Sono molto contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

[@serenaprearo6909]

Grazie Silvia, bellissima sequenza, sei molto molto brava, complimenti!

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Serena!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

[@michelabernardi1181]

Grazie Silvia ,con te il pilates è meraviglioso i tuoi esercizi mi danno forza muscolare e mentale ,🤗🤩🤗 .Buon inizio settimana

[@ILovePilatesArese]

Anche a te buon lunedì!! 😘💙

[@filomenafratiello3500]

Tutte bellissime le tue lezioni. Quante volte a settimana bisogna farle? Grazie

[@lucianaceria2614]

Grazie anche per questo efficacissimo allenamento 🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Luciana!! 😘😘💙💙

[@rosis3010]

Questa lezione è stata a dir poco fantastica!! Grazie Silvia🤩🤩 buona serata😘😘🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosi!! E buona serata a te!! 😘😘💙💙

[@Martina-fd9vz]

ho i glutei letteralmente on FIRE!!!!!! Bellissima lezione 😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie Martina! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@alessandrabigi6765]

E buona domenica con l’allenamento chiappale!! Pronti per l’estate 😍😍😍😍buon domenica 🤟🏻🤟🏻🤟🏻

[@ILovePilatesArese]

Ciao Ale!! L'allenamento "chiappale" mi piace moltissimo!!! 😜😜😜 Buona domenica a te!! 😘😘💙💙💙

[@francescazanatta1327]

Grazie Silvia! Bellissimo anche questo allenamento, sei bravissima!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca!! 😍😍💙💙

[@nicoletacimpeanu4533]

Bravissima come sempre! I miei muscoli si sono svegliati, le tue lezioni mi fanno bene, mi sento guidata piacevolmente nel mio percorso di tonificazione... Grazie mille. Buonanotte!🙏🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nicoleta! Sono molto contenta che tu senta quanto benessere può dare il Pilates! Buona giornata! 😘😘💙💙

[@giusibonizzi3611]

Anche questa fatta...bella lezione grazie Silvia 😘

[@ILovePilatesArese]

A te Giusi!! 😉😉💙💙

[@Roberta-ii4ne]

Grazie Silvia ❤️ Bellissima anche questa lezione!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙

[@nicoletacimpeanu4533]

Bellissima lezione, adatta per una pigra come me! Grazie, sei sempre bravissima e tanto carina!🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nicoleta! 😍😍💙💙

[@giuliatoscano8507]

Ciao Silvia, sei bravissima, mi piacciono tantissimo le tue lezioni...

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Giulia!! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano!! 😍😍💙💙

[@antonelladisimone2915]

Grazie Silvia! Bellissima sequenza 💜 che sia una splendida settimana 🧘‍♀️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anto!! Contenta che ti sia piaciuta!! E buona settimana anche a te!! 😘😘💙💙

[@deciamarina64]

Lezioni sempre molto belle e coinvolgenti ... Grazie Silvia🌹😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marina!! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano!! 😍😍💙💙

[@andreinapaciaroni2380]

Una leziione super, un'insegnante super!🔝

[@ILovePilatesArese]

Troppo carina Andreina grazie!! 😘😘💙💙

[@emanuelacapucci69]

Ma che bella lezione! grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Emanuela!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@lauraromano2849]

Grazie Silvia!!!😘🌷💪

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura!! 😍😍💙💙

[@elisaev6474]

Bella sequenza! Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elisa!! Sono contenta che ti sia piaciuta!!! 😘😘💙💙

[@cinziaderamo2948]

Grazie mille, Silvia. Sempre chiarissima ed efficace!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Cinzia! 😍😍💙💙