Pilates Total Body - Focus su Gambe e Glutei - 35 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa

[@crism669]

Grazie a te sto riuscendo a fare qualcosa per il mio corpo regolarmente. È da due mesi ormai che faccio una lezione quasi tutti giorni. Mi piace moltissimo il tuo modo di spiegare bene ogni singolo movimento in modo che si possa eseguire correttamente. Sei davvero bravissima e sono contenta di aver trovato il tuo canale. Avanti così, non ci abbandonare mai per favore 😄

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Cristina per le tue parole!! Sono contenta che i video ti piacciano!! Ci vediamo presto sul tappetino!! 😘😘💙💙

[@domenicapontillo66]

Sono pienamente d'accordo con Cristina, io ti seguo regolarmente, avendo fatto Pilates per circa 9 anni, posso confermare che sei la migliore ...spiegare bene seguendoti senza incertezze non è da tutti, grazie per questo regalo😘

[@florianaficola1769]

La mia fluidità ha ancora la rigidità di un bastone😊, ma il mio corpo ti ringrazia sempre. Soprattutto la sera, come coccola di fine giornata. Grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Floriana!! Il percorso è diverso per ognuno di noi. Prenditi il tempo per te. Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

[@robertadipiro6774]

Bella lezione, lavoro intenso e soddisfacente...Grazie di cuore Silvia!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Roberta! 💙💙😘😘

[@valentinaalgeo135]

Eccezionale come sempre!!! I tuoi esercizi sono un toccasana x corpo e anima!!! Grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙

[@valentinapagnoni9456]

Ottimo lavoro, ottima sequenza, ottima Silvia! Grazie!!!🙏🏻 ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valentina!! 💙💙😘😘

[@sabinabettonte7544]

Provo sempre una grande soddisfazione fare gli esercizi con Te❤ ...grazie 🎉

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sabina!!😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

Ben arrivata ! Aspettavo di vederTi arrivare. Buoni giorni sereni a Te, a Tutti. Iniziamooooooo💥☀️🔥❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Tiziana!! Buona giornata serena a te!! 😘😘💙💙

[@merycorona8210]

Rieccomi con questa sequenza meravigliosa.. Oggi meglio i dolorini all'altezza dei lombi.. Sempre grazie a te.. Grazie Silvia e buona giornata 😘💛❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie di nuovo Mery! Un grande abbraccio!! 💙💙😍😍

[@nicoletacimpeanu4533]

Sono felice di fare questi esercizi, sto diventando costante, grazie, Silvia!🙏🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nicoleta!! 😍😍💙💙

[@gessicacarinci5846]

Come faremmo senza di teeeee!!!! Sei la nostra nuvola che ci fa stare bene 🤩🤩🤩 Mi sembra che ho già detto che sei meravigliosa ma voglio dirtelo di nuovo, ma ci starebbero tantissime di cose da dirti tantissimi 😘😘😘😘 Grazie....

[@ILovePilatesArese]

Che dolce sei Gessica!! Grazie!! 😍😍😍💙💙💙

[@serelocci]

Che dire: le tue lezioni sono una più bella dell’altra, mai ripetitive, spesso sfidanti ma comunque delicate. Sei una vera professionista, grazie per il tuo lavoro! 🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Serena per le tue parole!! 😘😘💙💙

[@mauraverdino2591]

Grazie! Con te mi rilasso e abbandono le tensioni accumulate durante la settimana!! Veramente sono minuti in cui chiudo tutto il mondo fuori e mi concentro su me stessa. È la tua dolcezza e professionalità che mi portano a questo. Buon fine settimana. 😘😘

[@ILovePilatesArese]

Che bello Maura!! Sono contentissima che tu ti prenda questa tempo prezioso per te. Un grande abbraccio 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,bellissimo lavoro su gambe e glutei insieme alla tua energia. Grazie x rendere più tonico il mio corpo e migliorare la giornata 😘😍😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca!! 😍😍💙💙

[@viennellabertinelli8957]

Grazie ,questa lezione la ripeterò più volte rinforzare I quadricipidi e quello che mi serve x la mia cartilagine oscurata ma la costanza mi auguro che mi premierà, anche se con la mia era non ho più aspettative, però mi allievera il dolore,io ci credo e grazie a te ci riuscirò, perché solo le medicine non basta un abbraccio🤗💛💙💯

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Viennella! Sono convinta che possiamo fare molto per stare bene, sempre tenendo conto delle nostre debolezze e facendo tutto in modo molto progressivo, senza fretta. Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙

[@mariagraziamarzo2540]

Grazie Silvia, il lunedì è sempre più tosto, ma tu riesci sempre a dare lo stimolo per arrivare fino in fondo! Brava👏👏👏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Grazia!! Sono contenta che tu abbia la energie giuste per affrontare la settimana!! Un grande abbraccio. 😘😘💙💙

[@luanapetrini6650]

Che bella lezione intensa e come bruciavano le gambe e i glutei..davvero molto efficace! Grazie Silvia, sempre splendida! 😘💙💙💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Luana!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@AdrianaCaltabiano]

sei bravissima , hai totalmente cambiato il mio modo di allenarmi adesso con semplicità riesco ad ottenere risultati straordinari , grazieeeee🙏🙏🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille a te Adriana!! 😍😍💙💙

[@CD-wi9gp]

Amo... Amo.... Amo. Grazie mille. 😍😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! 💙💙😘😘

[@roby732]

Buongiorno Silvia, davvero una bellissima lezione, mi è piaciuta molto grazie!!

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@rosylongo9461]

Meraviglioso io ho anche usato l ' elastico durante gli esercizi a terra per ina maggiore tonificazione, grazie come sempre!

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Rosy! Grazie a te! 😘😘💙💙

[@barbarafenati3865]

Grazie Silvia, con le tue lezioni sono diventata brava anche con i movimenti di danza, per me sconosciuti. Rasserenante il tempo passato con te..... grazie di nuovo. A prestissimo!!!🌹😍😍😍

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Barbara!! E sono contenta che il tempo passato insieme ti renda serena. Un grande abbraccio. 😘😘💙💙

[@Lorenaonly1]

Davvero un ottimo allenamento! Mi piacciono molto queste sequenze! Grazie Silvia!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lorena!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@patriziamascagna5233]

Grazie Silvia, ottimo allenamento post lavoro....Mi sono ricaricata....Un abbraccio, buona settimana...A presto

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Patrizia!! Buona settimana a te e un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@silviabrenzan2601]

Tosto questo allenamento ! Domani lo sentirò e va benissimo così! Grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙

[@francescorossi1237]

Cara Silvia, anche questo allenamento è stato un'autentica meraviglia. Ho particolarmente gradito l'iniziale lavoro sugli Squat perché sentivo proprio il bisogno di far "lavorare" le anche in chiave dinamica. Sono particolarmente contento di come sono riuscito a svolgere la seconda parte sul tappetino. Ore ed ore di allenamento agli addominali mi hanno finalmente dato la stabilità per eseguire al meglio quel tipo di esercizi. Te ne sono veramente Grato. Un Abbraccio e ci vediamo al prossimo video.

[@ILovePilatesArese]

Bravissimo Francesco!!! Sono molto orgogliosa di te e dei tuoi progressi!!! 😍😍💙💙

[@francescorossi1237]

@@ILovePilatesArese Grazie mille a te per stimolarci ogni giorno a tirare fuori il meglio.

[@sabrinazanini5256]

Un lunedì iniziato con pieno di energia! sfidante per me ma una sfida davvero bella! grazie molte Silvia. Buona giornata

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sabrina per avere accettato questa sfida!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@adeledg6516]

Come iniziare il lunedì alla grande…. Grazie Silvia!🙏💙💙💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Adele e buon lunedì!! 😘😘💙💙

[@annapingitore5554]

Stupenda lezione...mi sento in perfetta forma soprattutto mentale .grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Che bello Anna sono molto contenta se questa sequenza ti ha fatta sentire bene. Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@monicaboschi7825]

Sono contenta di cominciare così la settimana con l'appuntamento con te

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Monica, buona giornata!! 😍😍💙💙

[@claudiapettinari7289]

Buongiorno! Grazie del mattiniero allenamento! Sempre grata! Buona giornata e bacio

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Claudia!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@7brida7]

Bellissima lezione Silvia!! Grazie di cuore!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@silviecasonatto7485]

Sequenza meravigliosa, dinamica e divertente, grazie 😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvie!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@mattiapagano3739]

Complimenti Silvia bella sequenza ancora grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@raffaellanapoli1056]

Bellissima lezione, intensa e allo stesso tempo piacevole con tutte le tue spiegazioni. Sei bravissima

[@ILovePilatesArese]

Grazie Raffaella!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@carmenleone3900]

Un abbraccio a te cara Silvia e sempre grazie infinite per il tuo lavoro😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Carmen!! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

[@luigiaebraico6784]

Sfida accettata con un grande beneficio del corpo e della mente 🙏😘😘😘😘Grazie mille amica mia 😍

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Luigia!! Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,oggi che nn c'è sole bella lezione sui glutei con te. Ottimo lavoro,grazie mille e buona giornata 😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Francesca!! Il sole lo creiamo noi col Pilates insieme!! Grazie e un grande abbraccio 😘😘💙💙

[@catiaprampolini1414]

Sempre Top..sei stupenda ..Aspetto una tua Super lezione Cardio a intervalli..🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Catia!! Proprio oggi preparavo il calendario di marzo... E direi che festeggeremo insieme l'arrivo della primavera!! 😉😉😘😘💙💙

[@la-cheriee9117]

Questa è la mia lezione preferita. Tosta ma efficace 🥰💙 grazie dolce Silvia🦋🌼

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@rosannavarano7453]

Wow tosta questa lezione... Di distingui sempre.... Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosanna!! 😘😘💙💙

[@moirafrabetti3612]

Buongiorno Silvia grazie per questa meravigliosa lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Moira!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@moirafrabetti3612]

@@ILovePilatesArese Silvia ti volevo chiedere alcune informazioni per quanto riguarda il corso a pagamento grazie

[@marymontilla8909]

Ciao Silvia oggi bella pratica e intensa...grazie mille.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Mary!! 😘😘💙💙

[@silviaventuroli3376]

Ottimo inizio di settimana!!! Volevo proprio lavorare sulla zona glutei e gambe!!! Bellissima lezione! Grazie Silvia ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvia!! Sono contenta che questa sequenza ti sia stata utile!! 😘😘💙💙

[@ameliamatteucci]

Ciao Silvia! Ho letto il tuo ultimo articolo sul blog e mi sono ritrovata: sto ripetendo da un pò questa sequenza assieme a quella per alleviare la tensione sulla schiena e devo dire che, effettivamente, mi sembra di migliorare ogni volta un pò di più.. Grazie a te, sempre, per queste bellissime lezioni!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Amelia per esserti presa il tempo di leggermi!! Un abbraccio e a presto!! 😘😘💙💙

[@adrianalotano8693]

Che stile ,che grazia che ha , complimenti e grazie per la ottima lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille a te Adriana!! 😘😘💙💙

[@mariarosariamalangone7233]

grazie anche per questa bellissima lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Mariarosaria!! 😘😘💙💙

[@paolacresca9451]

Grazie cara Silvia con te il tempo vola.. Un abbraccio 🐞❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@ileniazanellato7921]

Una lezione SUPER 💕💕💕 quanta energia!!!! Ti ringrazio Silvia 💪🏼 sempre super chiara nelle spiegazioni!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Ilenia!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@giovannaboccadutri-rx6bo]

Bellissimo. Un lavoro stupendo. Grazie 😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙

[@mauraverdino2591]

Meraviglia! L ' attivazione giusta per la circolazione e per attivare la settimana! 😜 Grazie Silvia! Un bacio ebuona settimana!!!!! 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maura!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@gattamichela]

Mi e' piaciuto molto e ho fatto tutto nonostante la mia incostanza e ho passato una mezz'ora piu' che piacevole. Grazie!🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michi!!! 😍😍💙💙

[@rosarazio8197]

ciao Silvia grazie x tutto e sempre bello praticare con te

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosa!! 😘😘💙💙

[@silviafaltoni9517]

Lezione tosta .....ma che soddisfazione ne avevo proprio bisogno, grazie Silvia come sempre perfetta 😘

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Silvia!! Sono contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@michelapalmieri4790]

Buongiorno!! Ottima sequenza per cominciare la settimana !!!grazie !❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michela!! 😘😘💙💙

[@estelpace6800]

Fantastico questo allenamento, sentito TUTTO !! Grazie mille Silvia 🥰🙏😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Estel!! 😘😘💙💙

[@giuseppeflauto6663]

Sempre un grande allenamento.Grazie😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! 😘😘💙💙

[@bellalo]

è sempre un piacere seguire i tuoi corsi che poi fanno solo star bene 🙂

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille!! 💙💙😘😘

[@mariagraziademicco4380]

Sequenza impegnativa, ma fantastica! Grazie, Silvia!!! ❣️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Mariagrazia!! 😘😘💙💙

[@samanthacarlini2511]

BRAVISSIMA...PROFESSIONALE E PRECISA

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Samantha!! 😘😘💙💙

[@loredanacaporali8851]

Molto bella questa lezione.Buona giornata Silvia❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Loredana! Sono contenta che ti sia piaciuta! Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘

[@merycorona8210]

Molto bella la sequenza questa mattina.. Piano piano mi sto sfidando ottenendo risultati😊😊.. Grazie sempre❤😘

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Mery! Grazie a te!! 💙💙😘😘

[@claudiabogogna319]

Mi è piaciuta molto questa lezione! Sento che l'articolazione delle mie anche è limitata, e con questa sessione ho sentito bene il lavoro sulle anche. Grazie 🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Claudia! 😘😘💙💙

[@rosettagabrini6515]

Bella lezione fatta stasera è proprio focus sui glutei mi bruciano una bella sensazione hanno lavorato grazie per dedicarci il tuo benessere ❤

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Rosetta! Un abbraccio e alla prossima!! 💙💙😘😘

[@laurettapalmer8197]

Un inizio settimana con il botto! Fantastica lezione Silvia e le mie gambe ne avevano davvero bisogno. E poi...non ci si annoia mai. Grazie❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura!! E buon proseguimento di settimana!! 😘😘💙💙

[@alessandrapuccio7381]

Grazie per questi lunedì fantastici e per la bella lezione!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Alessandra!!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,grazie che mi dai con le tue ottime lezioni un po' di leggerezza in qst giorni di tensione. Ho solo un po' di dolore allo sterno(forse nel fare gli addominali,nelle altre sessioni). Buon week😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Francesca!! Grazie a te!! Per alleggerire lo sterno prova a mettere una palla sgonfia sotto la nuca da posizione supina e cerca di rilassare testa, collo, spalle e tutta la zona del busto. 😉😉💙💙

[@francescavenier444]

@@ILovePilatesArese grazie del consiglio.😍😍

[@gabriellarummolo9581]

Fatto sabato mattina. Domenica le gambe facevano male segno che avevano lavorato. Grazie Silvia ☺️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Gabriella!! Sono contenta che tu abbia sentito il lavoro. 😘😘💙💙

[@mariaattanasio5831]

Come sempre, il lunedì dopo la tua lezione, sono pronta per affrontare la settimana con energia! Sei Super!!! 😎💪 un abbraccio, a presto🙏 💜💙❤️🌹

[@ILovePilatesArese]

Che bello Maria!! Grazie per la tua energia!! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

Uuuuuuche bell' allenamento domenicale 🌹✨🙃grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Tiziana! Buona domenica!! 😘😘💙💙

[@sandrascuderi4928]

Grazie sempre Silvia ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sandra! 😘😘💙💙

[@lauraromano2849]

Grazie Silvia!!! Ci hai regalato una bella sequenza😘💪🌷

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@annagiuliaalessandrini8626]

Buongiorno, bella tosta , grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Ciao Anna Giulia!! Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@lauraperono]

Grazie Silvia!! Un po' tardi ma sono riuscita a ritagliarmi anche oggi una mezz'ora per seguire una tua lezione 😍 molto bella e le tue spiegazioni come sempre perfette

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Laura!! Grazie!! 😘😘💙💙

[@larabrevi2510]

Bravissima ti sto seguendo e ho dei benefici e enormi

[@ILovePilatesArese]

Grazie Lara! Sono contenta che tu senta i benefici del Pilates. Un abbraccio e al prossimo video insieme!! 😘😘💙💙

[@rosyblanco1954]

Che bel inizio settimana ci hai proposto, fatto .. fantastico 😍💪😅 grazie Silvia 💞

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosy e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@mariarosacarrai4644]

Bellissimo lavoro grazie Silvia. Io ho 58 anni e da tempo soffro di disturbi temporo/ mandibolari che incidono sulla postura con dolori notevoli. Con un attivatore che porto da un po' sto meglio ma ho ancora problemi. Il tuo lavoro mi fa molto bene.

[@ILovePilatesArese]

Ciao Maria Rosa!! Sono molto contenta che Pilates ti aiuti a stare bene!! 😘😘💙💙

[@annadesanctis3114]

Mi piace un sacco!!!! ❤Silvia bravissima e molto professionale 😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie Anna!! 😘😘💙💙

[@annadesanctis3114]

@@ILovePilatesArese di nulla....verità!!!!! ❤️❤️

[@bernadettesandoval129]

Adorei essa aula !!! Gratidao

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Bernadette!! 😘😘💙💙

[@laragrassi7654]

meraviglioso Silvia! Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lara!! 😍😍💙💙

[@giadaritaromeo5108]

Come al solito bellissima lezione ❤️😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille!! 😍😍💙

[@milenapoggiali1286]

Grazie Silvia 😘 bellissima sequenza!!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Milena!! 😘😘💙💙

[@kristinab.2030]

Tosta questa lezione 🤪, ma è quello che cercavo 😆. Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Kristina!! 😘😘💙💙

[@mariacristinagiardina7750]

Che bella sequenza! Grazie Silvia😘❣️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Cristina!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 💙💙😘😘

[@marabobo9274]

Grazie Silvia sei bravissima!! 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Mara!! 😘😘💙💙

[@valeriasciorio8523]

Ho adorato questa lezione 😻

[@ILovePilatesArese]

Grazie Valeria!! 💙💙😘😘

[@simonamammana3516]

Proprio quello che desideravo! Grazie magica Silvia🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona!! Sono contenta se questa sequenza ti é piaciuta!! 😘😘💙💙

[@venanciamorillo1219]

Lunedì alla grande grazie lezione bellissima 🌺🤗 un abbraccio 😘 besos

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Venancia!! Besos!! 😘😘💙💙

[@robertavisigalli5129]

Bellissima!!!!!❤ sei veramente meravigliosa ❤❤❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Roberta!! 😘😘💙💙

[@paoladancing66]

Anche questa è fatta.....grazie Silvia 😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙

[@orsolavigano4687]

Grazie mille Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Orsola! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@vittoriamoio9479]

Ciao Silvia... Wow ho appena finito l,allenamento, belloooooooo

[@ILovePilatesArese]

Grazie Vittoria!! Sono contenta che ti sia piaciuto! 😘😘💙💙

[@michelevantaggi6226]

Ottimo lavoro grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@ignaziapinna4175]

Come sempre bello, anzi, bellissimo 💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie Ignazia!! 💙💙😘😘

[@geraldinaspadafora5312]

Un allenamento bellissimo..grazie Silvia 💗

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Geraldina!! 😘😘😘💙

[@yaninadelavega5848]

Disfrutando como siempre tus clases!!! Cariños desde Buenos Aires!!

[@ILovePilatesArese]

Muchas gracias Yanina!! Un abrazo!! 😘😘💙💙

[@serelocci]

Grazie ancora🌞💚🌼

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sere!! 😘😘💙💙

[@luigiaebraico6784]

Penso che questi esercizi servano anche per la mia osteoporosi 🙏😘😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Luigia! Fai sempre tutto senza fretta e riduci le ripetizioni se ti senti affaticata. Un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@annamastro3441]

Bellissimo, grazie Silvia 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙

[@manuelamazzucchelli997]

Adorooooooo!! Grazie mille 🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Manuela!! 😘😘💙💙

[@marirr9882]

Bravissima,come sempre ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😘😘💙💙