Pilates per gli Addominali - Tonifica gli Addominali in 10 Esercizi | PIlates a casa

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I Love Pilates Arese

I Love Pilates Arese

Күн бұрын

Пікірлер: 352
@angelafontebasso4760
@angelafontebasso4760 3 жыл бұрын
Ciao Silvia, intenso lavoro, ma efficace e molto piacevole come sempre!!!Grazie mille!!! Buona giornata!!!😁
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Angela!! Buona giornata!!! 😘😘💙💙🌞🌞
@barbaracapitanio9686
@barbaracapitanio9686 11 ай бұрын
Bella lezione. Chiara e precisa. La spiegazione per l'esecuzione dei movimenti
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 11 ай бұрын
Grazie Barbara!! 😘😘💙💙
@thehousecorner1445
@thehousecorner1445 2 жыл бұрын
Brava Silvia!!!!! sei un portento! ti seguiró!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille!! Ti do il benvenuto sul canale!! 😘😘💙💙
@marypierarodolfi5757
@marypierarodolfi5757 3 жыл бұрын
Fantastico!!!!Si sentono gli addominali che lavorano !!!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ottimo lavoro Mary!! 😘😘💙💙
@carmenleone3900
@carmenleone3900 2 жыл бұрын
Bene bene!! Gli allenamenti addominali sono sempre ben graditi!!😘😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Gli addominali non bastano mai!! 😜Grazie Carmen!! 😘😘💙💙
@katiagirasole5561
@katiagirasole5561 Ай бұрын
Quanto ho adorato questa sessione bella intensa come serviva a me oggi 💪 grazie come sempre di cuore buona serata Silvia 😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Ай бұрын
Grazie a te Katia!! Un abbraccio grande e buona serata! 😘😘💙💙
@patriziacontini3918
@patriziacontini3918 8 ай бұрын
Bravissima, mi hai decisamente fatto scoprire i miei addominali addormentati!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 8 ай бұрын
Grazie Patrizia!! 😘💙
@annagiuliaalessandrini8626
@annagiuliaalessandrini8626 2 жыл бұрын
Ciao Silvia, mi sento molto rilassata, grazie un 💋
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
💙💙💙
@danielanardello873
@danielanardello873 3 жыл бұрын
Brava, competente e piacevole. Cercherò di seguirti più spesso.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille Daniela!! Spero di rivederti presto allora!! Buon weekend!! 😘😘💙💙
@rosettagabrini6515
@rosettagabrini6515 Ай бұрын
Gatto questa sequenza oggi pomeriggio molto piacevole dinamica le sento le addominali quando mi alleno con te alla prossima ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Ай бұрын
Grazie Rosetta! Alla prossima! 💙💙😘😘
@laurettapalmer8197
@laurettapalmer8197 3 жыл бұрын
Ciao Silvia, sabato avevo lasciato in sospeso questa lezione per dare priorità alla live. Recuperato oggi e gli addominali bruciano quindi ha fatto il suo lavoro!! Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille Laura!! Brava!!! Un grande abbraccio e buon riposo!! 😘😘💙💙
@laurettapalmer8197
@laurettapalmer8197 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese ho approfittato e fatto anche il video di oggi ed ora meritatissimo riposo!!
@Barbara-c1t4b
@Barbara-c1t4b Ай бұрын
Ciao Silvia, ieri ho fatto la sequenza da te consigliata: davvero allenante, mi è piaciuta tanto! Grazie ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Ай бұрын
Grazie a te Barbara!! 😍😍💙💙
@giovannaboccadutri-rx6bo
@giovannaboccadutri-rx6bo Жыл бұрын
Buongiorno. Non pensavo di riuscire a farla e di seguirti. Ma penso che dopo quasi 4 mesi che ti seguo sia la giusta evoluzione ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Bravissima Giovanna!! 😉😉💙💙
@rosarazio8197
@rosarazio8197 3 жыл бұрын
Grazie Silvia ottimo lavoro grazie a te sempre super
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Rosa!!! 😘😘💙💙
@gattamichela
@gattamichela 3 жыл бұрын
Dai pensavo molto peggio😁sono abbastanza soddisfatta! Grazie del creare sempre nuovi stimoli e sempre della tua generosità,
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Michi devi avere più fiducia nelle tue capacità!! 😘😘😘 E quando incontri qualche difficoltà sai che puoi attingere alla tua tenacia e costanza. Brava!! 😘😘💙💙
@gattamichela
@gattamichela 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese troppo buona Silvia😍
@mariaantoniettabonsignori8267
@mariaantoniettabonsignori8267 3 жыл бұрын
Buon weekend, a lunedì grazie❤🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buon weekend a te!! 😘😘💙💙
@CD-wi9gp
@CD-wi9gp 2 жыл бұрын
Namasté 🙏🙏🙏,grazie mille Silva per la tua generosità e condivisione, grazie al tuo lavoro, sto lavorando sul la mia struttura fisica ogni giorno e, ti sono veramente grata perché tutto questo sta influenzando positivamente la mia vita. Che Dio benedica ti dia ogni bene e benedizione... Buona giornata piena di Luce e Amore incondizionato. 💥💥💥💥😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐🎉🎉🎉🎉🎉
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te! Sono molto contenta che tu senta influenze positive nella tua vita. É incredibile quanto possiamo fare per stare bene. 😘😘💙💙
@mariaantoniettabonsignori8267
@mariaantoniettabonsignori8267 3 жыл бұрын
Grazie mille e buon weekend❤🙏🐞
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buon weekend a te Maria Antonietta!! 😘😘💙💙
@luzdemivida4252
@luzdemivida4252 10 ай бұрын
Buongiorno Silvia!!!. Volevo dirti che sei fantastica. Mi piacciono tanto gli esercizi per gli addominali. Grazie di cuore ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 10 ай бұрын
Grazie a te!! 😍😍💙💙
@emmaforrest4511
@emmaforrest4511 3 жыл бұрын
Bravissimo Silvia, facile da seguire, efficace nella presentazione. Un piacere fare Pilates con te!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Emma!!! 😍😍😍 Un grande abbraccio!! 💙💙
@patriziamascagna5233
@patriziamascagna5233 3 жыл бұрын
Grazie a te..finalmente ho recuperato la lezione...Che beneficio...dopo una giornata di lavoro...Mi fai stare bene...Buona serata
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Patrizia!! Sono contenta che questa lezione ti sia stata utile a fine giornata! Buona serata! 😘😘💙💙
@giusiba
@giusiba 3 жыл бұрын
Fatta tutta la sequenza. Pensavo di non riuscire... Invece... Solo qualche difficoltà nello stendere bene le gambe. Ma la resistenza c'è stata. Grazie... Sono contenta😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Bravissima Giusi!! É bello scoprire che si può fare più di quanto si pensa!! Ora concediti il meritato riposo... Un abbraccio!! 😘😘💙💙
@nadiapizzocaro7948
@nadiapizzocaro7948 2 жыл бұрын
Bellissima sequenza. Grazie. Ti ho "scoperto" da poco e sono felice di averti trovato. Ciao Nadia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Nadia e benvenuta!! 😀Un abbraccio e buona giornata. 😘😘💙💙
@danielabertuzzo5695
@danielabertuzzo5695 2 жыл бұрын
ciao!! Ottimo lavoro!!! il famoso "core"! GRAZIE GRAZIE non mi stancherò mai di farti i complimenti! a domani mattina. bacio
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Daniela!! 😘😘💙💙
@mauraverdino2591
@mauraverdino2591 2 жыл бұрын
Sono tre mesi che ogni giorno seguo le tue lezioni. Non pensavo di farcela con gli addominali.... E invece siiii!!! Grazie a te ho sempre più energia! Buona giornata 😘😍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Bravissima Maura!! Diamoci sempre il beneficio del dubbio!! Siamo capaci di molto di più di quanto crediamo. 😘😘💙💙
@astrid2388
@astrid2388 Жыл бұрын
ottimo lavoro!! Grazie Silvia!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te Astrid !! 😘😘💙💙
@masciatrapella3949
@masciatrapella3949 3 жыл бұрын
Buongiorno. Intenso allenamento. Super. Grazie. Fanne altri come questo.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Mascia!! Grazie a te! Certo, farò altre sequenze simili! A presto!! 😘😘💙💙
@orestemiao3407
@orestemiao3407 3 жыл бұрын
Complimenti sei bravissima ,sento beneficio immediato ogni volta che terminò le tue lezioni . Grazie!😜
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te!! Sono molto contenta che tu senta benessere dopo l'allenamento!! Un abbraccio 😘😘💙💙
@saravitale2066
@saravitale2066 3 жыл бұрын
Bellissimo il nuovo inizio! Piace moltissimo, grande! Sara
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Sara!! 😍😍😍💙💙💙🌞🌞🌞
@francescorossi1237
@francescorossi1237 3 жыл бұрын
Woooow molto intensa questa sequenza. Riassume quasi tutte le tue principali sequenze per gli addominali. Mi era sfuggito. Adesso che l'ho scoperto voglio farlo tutti i giorni.Poi la tua voce ed il tuo sorriso rassicurano. La situazione è veramente comica perché nel video sei così serena nello svolgimento. Invece io ho decisamente il fiato più corto e non ho di certo il tuo sorriso disteso. Però ci si sente "accompagnati" e sorge un desiderio dal profondo di non mollare, di portare a termine ciò che si è iniziato. Si impara seguendoti e piano piano si riesce a concludere l'allenamento. Grazie mille Silvia. Al Prossimo Allenamento.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Hai ragione Francesco!! É una specie di concentrato degli addominali distribuiti negli altri video. E sono contenta che tu sia ispirato a non mollare ma a completare la sequenza. Grazie a te e alla prossima!! 😘💙💙
@francescorossi1237
@francescorossi1237 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese mai mai mollare. Poi come ti ho scritto in precedenza, si seguono bene i tuoi allenamenti perché si avverte la tua vicinanza. Svolgendoli con noi ci dai anche il ritmo e la modalità per completare l'allenamento. Grazie mille. Per le tue risposte immediate.
@lauraromano2849
@lauraromano2849 2 жыл бұрын
Grazie Silvia, mi piace sempre tanto questa sequenza😘🌷
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
@patriziacervellieri6839
@patriziacervellieri6839 3 жыл бұрын
intenso ed efficace, da fare quasi quotidianamente! grazie Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Sono d'accordo con te!!! 😍😍💙💙
@angeladimarco512
@angeladimarco512 3 ай бұрын
Grazie mille ne avevo bisogno. Sei fantastica ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 ай бұрын
Grazie a te Angela!! 💙💙😘😘
@orsolavigano4687
@orsolavigano4687 3 жыл бұрын
Brava Silvia come sempre.grazie per la bella lezione. Buona giornata
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
@francescavenier444
@francescavenier444 2 жыл бұрын
Ciao Silvia,oggi mi son data agli addominali,smp carica giusta con la tua super sessione(con qst caldo ce ne vuole🙏). Buon pom. E un abbraccio ♥️♥️♥️😘😘♥️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Ciao Francesca! Hai ragione, è difficile essere energici con questo caldo. 😜 Brava che ti sei allenata lo stesso. Un abbraccio a te. 😘😘💙💙
@valeriacavallaro7407
@valeriacavallaro7407 3 жыл бұрын
Soddisfazione , questo è quello che provo adesso ,dopo aver eseguito le varie sequenze. Grazie 🙏🏻
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grande Valeria!! Capisco la sensazione! 😍 Buona giornata!! 💙💙💙
@camillajohannesen6313
@camillajohannesen6313 3 жыл бұрын
Grazie per la grande varietà di esercizi che proponi in ogni video
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Camilla!! Sono contenta che tu trovi e apprezzi varietà in quello che propongo.. 😙😉😉💙💙
@saracomberiati1577
@saracomberiati1577 Жыл бұрын
Buon giorno Silvia! Sempre la numero uno ❤😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Sara!! 😘😘💙💙
@patriziamascagna5233
@patriziamascagna5233 3 жыл бұрын
ottima lezione, ripeto spesso..Grazie Silvia di cuore...
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Patrizia 😍💙
@francescavenier444
@francescavenier444 3 жыл бұрын
Ciao Silvia,sempre un piacere fare esercizi con te,grazieeeee🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Francesca!! Il piacere è tutto mio!! 😍😍💙💙
@Danielaprinci
@Danielaprinci 3 жыл бұрын
Grazie Silvia...non deludi mai... buona settimana..🙏🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Daniela!! Buona settimana a te!! 😘😘💙💙
@lauraromano2849
@lauraromano2849 2 жыл бұрын
Grazie Silvia😘💪🌷
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
@giovannagaregnani1002
@giovannagaregnani1002 3 жыл бұрын
Ciao Silvia non se brava ma molto di più mi sorprendi ogni giorno con esercizi diversi grazie di cuore 💖
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Giovanna per queste bellissime parole!! 😍😍💙💙
@monicalivieri6264
@monicalivieri6264 2 жыл бұрын
Grazie.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Monica!! 💙💙😘😘
@michaelabenzi6084
@michaelabenzi6084 3 жыл бұрын
Ciao Silvia. Bell'inizio di settimana!!! Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Michaela!! Grazie a te!! 😘😘💙💙
@thewhiteuniverse5131
@thewhiteuniverse5131 2 жыл бұрын
Bellissimisssimo lavoro, strong ma rilassante allo stesso tempo. i love you
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie Giulia!! Love you too!! 😘😘💙💙
@claudiagazzi1879
@claudiagazzi1879 3 жыл бұрын
Lezione stupenda, da riipetere sicuramente .BRAVISSIMA ...
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille Claudia!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@mariacristinagiardina7750
@mariacristinagiardina7750 3 жыл бұрын
Grazie Silvia!🌺
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Maria Cristina!! 😘😘💙💙
@silviamantelli6909
@silviamantelli6909 3 жыл бұрын
Dopo questa giornata difficile la tua lezione ci voleva proprio! Grazie mille ☺️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Silvia!! A fine giornata prendere un attimo per te ti mette un po più in pace col mondo (forse) 😜 Un grande abbraccio e buon riposo!! 😘😘💙💙
@fiorellaroveri7370
@fiorellaroveri7370 3 жыл бұрын
Fatto bella lezione grazie Silvia😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Brava Fiorella, grazie a te!! 😘💙💙
@flaviaravenni4297
@flaviaravenni4297 Ай бұрын
Bello bello, grazie sj sente tanto lavoro ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Ай бұрын
Grazie a te Flavia! 😘😘💙💙
@michelarosincolori2121
@michelarosincolori2121 2 жыл бұрын
Straordinaria Silvia!! Mi è piaciuto tantissimo questo workout di lavoro x gli addominali. Lo proverò tutte le mattina appena sveglia. Grazie 🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Michela!! 😘😘💙💙
@sarabonadiman668
@sarabonadiman668 3 жыл бұрын
Complimenti Silvia, ho iniziato a seguirti da circa un mese e ti faccio i complimenti per come spieghi gli esercizi e li esegui correttamente Il miglior canale di pilates Complimentissimi
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille Sara per le tue parole! Mi fanno molto piacere. Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
@francescavenier444
@francescavenier444 3 жыл бұрын
Grazie Silvia,gli addominali si sentono super tonici. Sempre un ottimo lavoro insieme a te. Buona serata😘😘😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Francesca!! Buona serata!! 😘😘💙💙
@loredanagugliara2585
@loredanagugliara2585 3 жыл бұрын
Come sempre bellissima sequenza! Sei una meraviglia!😘😘😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Loredana sei troppo carina!! 😍😍💙💙
@bgirlsabrigepicmoonmagia4243
@bgirlsabrigepicmoonmagia4243 3 жыл бұрын
Ciao Silvia ottima sessione per gli addominali grazie 💛
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille a te!! 😘😘💙💙
@francescafucali670
@francescafucali670 3 жыл бұрын
Grazie mille ottimo spunto per gli addominali
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Francesca!! 😘😘💙💙
@lauracassinelli5155
@lauracassinelli5155 2 жыл бұрын
Fantastica lezione!!! 👍💪
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie Laura! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 💙💙😘😘
@robertaperazzoli3198
@robertaperazzoli3198 3 жыл бұрын
Buon giorno Silvia, sequenza meravigliosa.. come sempre. Grazie 🤩🤗
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buongiorno a te Roberta!! Sono contenta che questo workout ti sia piaciuto!! 😍😍💙💙
@samanthacarlini2511
@samanthacarlini2511 2 жыл бұрын
Bravissima, precisa e professionale
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
😘😘💙💙
@catiabacelle6872
@catiabacelle6872 Жыл бұрын
Ciao Silvia. Finalmente fatto tutto 👍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Catia!! 😘😘💙💙
@annavincenzi2761
@annavincenzi2761 3 жыл бұрын
Ottima serie di addominali! Grazie mille Silvia!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Anna!! Contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@mariaattanasio5831
@mariaattanasio5831 3 жыл бұрын
Buongiorno Silvia, buon inizio settimana anche a te. Oggi ci voleva proprio questa lezione, per iniziare con grinta, anche in questa giornata oggiosa! ❣️💜💕💖🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Maria!! É soprattutto in giornate come questa che è importante iniziare con lo spirito giusto!! Un abbraccio e buon proseguimento!! 😘😘💙💙
@chiarabruzzi1345
@chiarabruzzi1345 3 жыл бұрын
Allenamento stupendo Silvia!!!Grazie mille!!!!!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Chiara!! Buona giornata!! 😘😘💙💙💙
@mariangelapischedda3586
@mariangelapischedda3586 3 жыл бұрын
Meravigliosi esercizi... grazie...❤️🏵️🦋💪❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Mariangela!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
@mariangelapischedda3586
@mariangelapischedda3586 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese appena ho un attimo, rifaccio anche quelle già fatte....sono sempre di grande aiuto per rinforzarmi ... grazie Silvia per questo canale e per il tuo lavoro prezioso...😘🦋🌹☀️🙏
@francofranchi184
@francofranchi184 2 жыл бұрын
Bravissima !!! Anche se non riuscirò MAI 🥲 a salire con il busto , pur mettendo mani sotto la testa , senza farmi male alla cervicale . Sono iscritta al tuo canale , pratico Pilates e Yoga .. ma gli addominali alti solo un gran problema per me … ferisco sempre il mio collo ed ho anche infiammato la spalla… grazie per i tuoi video sei un dono .
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Ciao!! Puoi provare a usare un elastico dietro la testa per fare le flessioni del torace provando a scaricare il collo. O anche un cerchio. In modo che il tiro delle braccia preceda il movimento della testa. 😘😘💙💙
@francofranchi184
@francofranchi184 2 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese GRAZIE vedo solo adesso che due giorni fa mi evevi già risposto . Di solito su U Tube non c’è tutta questa efficienza e ciò dimostra che tu sei una vera Guru , una persona molto gentile e una super star su U.Tube..💪💪💪👏🏼👏🏼👏🏼😃😃😃 domani seguirò i tuoi consigli durante la mia pratica 🙏🏼.😍
@ameliamatteucci
@ameliamatteucci 3 жыл бұрын
Bellissima lezione! Mi sembra di aver lavorato con tutto il corpo (lombari, dorsali, gambe, braccia) e non solo con gli addominali...grazie Silvia, sei un toccasana, davvero!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Amelia! Sono contenta che tu abbia sentito il lavoro oltre agli addominali!! 😍😍💙💙
@loredanacaporali8851
@loredanacaporali8851 3 жыл бұрын
Ottimo come sempre brava,buona giornata💋💋
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Loredana!! Buona giornata a te!! 😘😘💙💙
@ilariaverdiani5494
@ilariaverdiani5494 3 жыл бұрын
Buongiorno Silvia... fantastico allenamento e si inizia bene la giornata 😃
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buongiorno Ilaria!! Sono contenta che tu abbia l'energia giusta per cominciare la giornata dopo questa sequenza! Un abbraccio!! 😘😘💙💙
@hassanrahimi1109
@hassanrahimi1109 2 жыл бұрын
GRAZIE, UN ABBRACCIO
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te!! 😘😘💙💙
@marziamare9500
@marziamare9500 Жыл бұрын
Bella lezione! Breve ed efficace!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Marzia!! 😘😘💙💙
@cristinafranco6874
@cristinafranco6874 3 жыл бұрын
Fatto ora tutto bene 💪 grazie mille Silvia superprofessionale🤗
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Brava Cristina!! 😘😘💙💙
@skayler6348
@skayler6348 3 жыл бұрын
Sempre bravissima!!! Io proseguo con quelli più facili, ho trovato la mia routine❤️ grazie Silvia 🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Bravissima Morena!! É fondamentale trovare il giusto equilibrio per sé. 😍😍💙💙
@skayler6348
@skayler6348 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese ❤️
@francescavenier444
@francescavenier444 3 жыл бұрын
Grazie Silvia per questi momenti di ottima tonificazione,un piacere condividerli con te. Buona serata😘💪🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Francesca!! Buona serata!! 😘😘💙💙
@monicaboschi7825
@monicaboschi7825 2 жыл бұрын
Dopo la lezione di ieri fatta per alcuni esercizi con difficoltà, questa era proprio quello che mi ci voleva per allenare i miei addominali
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Ottimo Monica!! Grazie!! 😘😘💙💙
@annamastro3441
@annamastro3441 3 жыл бұрын
Buongiorno cara Silvia, fantastico allenamento. Sei bravissima, grazie😘💕
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buongiorno a te Anna! Grazie!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Buona giornata! 😘😘💙💙
@damariderussi5713
@damariderussi5713 3 жыл бұрын
Bravissima in tutti i tuoi video. Fai proprio venire la voglia di allenarsi. Grazie per condividerli❣️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille!! Sono super contenta se faccio questo effetto. 😉😉💙💙
@luanapetrini6650
@luanapetrini6650 3 жыл бұрын
Che bella questa lezione per gli addominali, breve, ma intensa!! Grazie Silvia, sempre splendida e complimenti per la tua immagine/ritratto, semplicemente deliziosa 😍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Luana! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Io adoro sentire il lavoro sugli addominali e spero sia stato lo stesso per te!! Grazie anche per la "sigla", sono contenta che ti piaccia!! 😘😘💙💙
@robertapalleri526
@robertapalleri526 3 жыл бұрын
Interessante lezione Silvia!oltre che impegnativa ..i risultati li sto vedendoti seguo con regolarità ..grazie🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Roberta!! Vedrai che con costanza vedrai enormi risultati!! Un abbraccio 😘😘💙💙
@mariolinabronzini108
@mariolinabronzini108 3 жыл бұрын
Bellissimi esercizi, per me alcuni sono difficili, ma arriverò a farli. Grazie, Silvia!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Mariolina! Datti il tempo per ripetere gli esercizi che ti sembrano meno facili adesso, con la pratica arriveranno anche quelli. Senza fretta. 😘😘💙💙
@michelabernardi1181
@michelabernardi1181 3 жыл бұрын
Grazie Silvia ,i tuoi esercizi sono fantastici mi dai sempre tanta carica per tutta la giornata 🤗💪💪
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Che bello Michela grazie!! Sono molto contenta che allenarti "insieme" a me ti dia energia!! Un grand abbraccio!! 😘😘💙💙
@danielamirellarinaldi3963
@danielamirellarinaldi3963 3 жыл бұрын
Sequenza molto efficace per la giusta siluette! Grazie Silvia!!! Un abbraccio 🤗
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Abbraccio a te Daniela! 😘😘💙💙
@maracasamassima9092
@maracasamassima9092 3 жыл бұрын
Ottimo lavoro super compagnia con i tuoi esercizi buona domenica 💖🌄
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Brava Mara!! Grazie! E anche a te una buona domenica!! 😘😘💙💙
@lamiki4046
@lamiki4046 3 жыл бұрын
Grazie Silvia🌈💜💪🏼🔝
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te!! 😍😍💙💙
@lucianalopez7891
@lucianalopez7891 3 жыл бұрын
Bravissima Silvia, bella lezione!😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Luciana!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
@saracomberiati1577
@saracomberiati1577 3 жыл бұрын
🌹❤️Buongiorno Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buongiorno Sara!!! 😘😘💙💙
@alessandrabigi6765
@alessandrabigi6765 3 жыл бұрын
Grazie infinite Silvia ☺️☺️☺️ il plank finale mi ha stroncata 😂😂😂 Sappi che la tua ‘sigla’ iniziale mi fa impazzire 🤩🤩🤩🤩🤩 e che attendo sempre con gioia e trepidante attesa i tuoi video. Un abbraccio forte
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Ale, come si dice.. Dulcis in fundo.. 😜😜😜Sono contenta che la sigla ti piaccia (il disegno é opera di una delle mie tatuatrici), anch'io ne sono orgogliosa. So che è una cosa piccola, ma la vita è fatta soprattutto di questo.. Ti ringrazio per il tuo costante supporto. Un grande abbraccio 😘😘💙💙
@alessandrabigi6765
@alessandrabigi6765 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese 💜💜💜💜💜
@grazia2050
@grazia2050 3 жыл бұрын
Grazie a te Silvia riesco ad effettuare gli esercizi con costanza! ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Bravissima Grazia!! 😍 Io sarò anche la "scusa", ma poi sei tu che srotoli il tappetino e ti alleni!! Quindi brava!! 😘😘💙💙
@ileniafarinelli6956
@ileniafarinelli6956 3 жыл бұрын
Bravissima ,LEZIONE VOLATA ,grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Ilenia!! Sono contenta che tu ti sia divertita! Un abbraccio 😘😘💙💙
@ortensiacramarossa8010
@ortensiacramarossa8010 2 жыл бұрын
Top top top niente altro da aggiungere 😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie Ortensia!! 😘😘💙💙
@tizianazaccari9959
@tizianazaccari9959 3 жыл бұрын
Grazie Silvia!! Bellissima sequenza!! Fantastica come sempre 🌺😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Tiziana!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@ignaziapinna4175
@ignaziapinna4175 3 жыл бұрын
Grazie Silvia! Molto bello, come sempre! Un esercizio ancora mi è un po' ostico, ma prima o poi riuscirò a farlo, seguendoti! Buona domenica❣️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Ignazia!! Grazie a te!! Vedrai che ripetendo la sequenza anche quell'esercizio che ti é difficile sarà sempre più facile! Un abbraccio e buona domenica a te!! 😘😘💙💙
@claudiaruggia100
@claudiaruggia100 3 жыл бұрын
Breve ma molto intenso!! Grazie Silvia 😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Claudia!! Diciamo che ho cercato di ottimizzare il tempo a disposizione... 😜😜💙💙
@mariaantoniettabonsignori8267
@mariaantoniettabonsignori8267 3 жыл бұрын
Buongiorno e buon inizio settimana, grazie molto intensa la tua pratica ma ho fatto le varianti suggerite per la mia cervicale🙏❤❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Bravissima Maria Antonietta! Hai fatto bene ad applicare le modifiche per non forzare sul collo!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
@renataottaviani5210
@renataottaviani5210 3 жыл бұрын
Grazie Silvia, bellissima sequenza, intensa!! Mi è piaciuta molto...tu sei bravissima come sempre!!🙏😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Renata!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
@gabrielasgro81
@gabrielasgro81 3 жыл бұрын
Bellissimo questo, grazie Silvia!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Gabriela!! 😘😘💙💙
@lauraromano2849
@lauraromano2849 3 жыл бұрын
Come sempre,belliiissimoo! Grazie Silvia!😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Laura!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@valeriacanali
@valeriacanali 3 жыл бұрын
Bello tosto ma sono riuscita!!!! Grazie!!!💪
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Brava Valeria, grazie!! 😘😘💙💙
@patriziarosselli8300
@patriziarosselli8300 2 жыл бұрын
Fantastica!!! Mentre tu parlavi facendo gli esercizi io morivo 😂 ma grazie perché così ho tenuto duro anche con quelli più difficili per me 🙏😍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grande patrizia!! Grazie! 😘😘💙💙
@federicagiordano4507
@federicagiordano4507 3 жыл бұрын
Silvia sei bravissima, non avevo fatto niente tutta la settimana, stasera sentirai che dolore!! 😂
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ahahah Federica!! Può essere che tu abbia qualche dolorino dici!!? 😜😜😜 Grazie!! 💙💙💙
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