Pilates per tutto il corpo in piedi | pilates a casa 25 minuti

Oggi vi guido con un allenamento speciale: Pilates per tutto il corpo in piedi! 🤸‍♀️
Se avete mai desiderato migliorare l'equilibrio, potenziare gambe e glutei senza l'uso di un tappetino, siete nel posto giusto!
Questo allenamento coinvolgente metterà alla prova il vostro corpo e vi farà sentire sollevati contro la forza di gravità. 🚀
🩰 Iniziamo con esercizi pensati per tonificare gambe e glutei, passando poi a movimenti che sfidano il vostro equilibrio in modo divertente e gratificante. Non preoccupatevi se siete principianti, questo allenamento è adatto a tutti! 💪
🌈 Sentirete la forza crescere nelle vostre gambe, una postura migliore e un senso di benessere che vi accompagnerà per tutta la giornata e la cosa migliore? Potete eseguire questi esercizi ovunque vi troviate! 🌍
Se avete apprezzato questo allenamento, non dimenticate di lasciare un like e condividere il video con chiunque pensiate possa trarne beneficio e se ancora non lo avete fatto, iscrivetevi al canale per non perdere i prossimi allenamenti! 🤩
Grazie per essere qui e per la vostra costante ispirazione.
Ci vediamo nel prossimo video! 💖✨
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👩🏻 Chi sono?
Sono Agnese curiosa esploratrice del movimento ex danzatrice e insegnante Certificata di Pilates. Da oltre 18 anni, ho avuto la fortuna di insegnare il metodo Pilates e di vedere con i miei occhi le incredibili trasformazioni nei corpi e nelle vite dei miei allievi.
Molti di loro hanno sperimentato la risoluzione dei dolori grazie all'approccio al movimento consapevole ed efficace che il Pilates offre.
Se hai desideri simili per il tuo benessere, sappi che sei nel posto giusto.

[@rosellagaravaglia1737]

Bellissima lezione grazie

[@mandrils1]

Bellissimissima, la farò spesso 😍🥰

[@iolandacascioli5140]

Bellissima❤

[@agnesefederico1476]

Che bello ritrovarti qui! La migliore❤

[@agneselifepilatesonline]

Ciao Agnese che bello ritrovarti qui, un abbraccio💖

[@angelasiegfried-rossi5034]

Graziiiiiiieeeeeee agnese ....❤mi e' tanto piaciuta ...mi sentivo come una Ballerina ...😂

[@agneselifepilatesonline]

Fantastica Anna tutte dovremmo sentirci delle meravigliose ballerine 💃

[@cinziaricettemarinelli8850]

Grz mille Agnese...percquesta nuova pratica

[@agneselifepilatesonline]

Cinzia grazie a te e fammi sapere come è andata😉

[@TheSmiles83]

"Illumina col cuore" è una frase bellissima! Grazie per questa dolce pratica!

[@agneselifepilatesonline]

Grazie infine a te☺💖

[@lorena-elle]

Grazie per questa lezione, forse a poco a poco il mio equilibrio migliora 🤗😊

[@cristinagrandi7955]

Bellissima lezione..grazie infinite!

[@mariellamazzillo6530]

Sarà la mia lezione di stasera ,grazie 😘

[@barbarasedoni4715]

Grazie Agnese! Le tue lezioni sono molto belle!!

[@agneselifepilatesonline]

Cara Barbara sono felice ti siano utili e ti aiutino a sentire i benefici del metodo e del movimento consapevole💖

[@paolorusso8798]

Siiiiiii!🤩

[@alelaprecisa3]

che bello! grazie

[@minamiccoli5579]

Grazie Agnese per queste bellissime lezioni❤

[@agneselifepilatesonline]

Cara Mina grazie a te💖

[@francescalelmi3868]

Grazie! Ottimo

[@ec9202]

❤

[@silviaciciliati8048]

Grazie Agnese 🙏😘

[@gabriellasignori9038]

Grazie 🙏

[@dianavalic5943]

Grazie ❤

[@elisabettarettore7125]

Grazie

[@valentinanativio8889]

Ciao Agnese! ❤

[@giovannagaregnani1002]

Grazie ❤❤