ANTES DE LEVANTARSE

[@virgenrubi2922]

Hola buen día Marcela Pedraza soy de México y me llamo Virginia Espinoza Rubí gracias por la ayuda de el movimiento de mí cuerpo

[@anaceciliaorellana7268]

Excelente, es ud un angel !!! Todos sus videos son grandiosos

[@victoriamori6364]

🤲🏻🙏🏻🤲🏻

[@gabrielamartinez8403]

Dios la bendiga Marcela, mil gracias

[@MarthaDiaz-tj6td]

Gracias 🙏 Marcela, como me alludan sus concejos,desde Atlanta Ga.saludos 👋👋👋👍👍👍👍👍👍

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Un abrazo enorme desde Colombia 😉

[@mariagomez5411]

2024/04/14 Ayyyyy Marcela, otra vez lloré de ver tú generosidad y amabilidad. Dios te lo pagué. Te abrazo con cariño.

[@luzmarinaaguilar813]

Buenos días Marcela, definitivamente es un tesoro, ya lo guarde y compartí. Gracias linda por compartir tus conocimientos ❤❤❤❤

[@isabellaboy4876]

❤

[@esperanzavillanueva3199]

​@@isabellaboy4876❤❤❤

[@ceilazambrano7531]

Hola soy Ceila de Venezuela sigo tus consejos y me han servido , Gracias

[@elviranavarrete4475]

Dra. Marcela Pedraza, un abrazo de agradecimiento por sus maravillosas enseñanzas y su tiempo, para nuestra recuperación. Dios la bendiga. ❤🌺🙏

[@CoriOvando66]

GRACIAS MARCELA!!!! QUÉ BUENO 👍!!!! LO VOY A DESCARGAR !!! Y YA LO ENVIÉ A MI HIJA Y AMIGAS !!! GRACIAS!!! BENDICIONES 🎉

[@CoriOvando66]

Ya los estoy haciendo y me resultaron 100% eficiente !!! Me siento mucho mejor !!! GRACIAS MARCELA! DIOS TE BENDIGA ✨✨✨!!!

[@isabelflores9703]

Gracias, usted es una bendición Dios le bendiga

[@elbagaray7259]

Hola Sra Marcela .Yo le agradezco de sus hermosos consejos.Mil gracias.Dios la bendiga y la guarde siempre y este video lo comparto con todas mi famila y mis amigas.Saludo Desde Argentina Abrazo grande .!!❤❤

[@AnaSanchez-or7ir]

Dios te bendiga marcela/ muchas gracias / yo comparto/ todo q bendicio tu con tu sabiduría/ ❤❤❤

[@elizabethdelrioortiz7235]

Bienestar y salud para todos!

[@isabelmarquez6490]

Mil ymil bendiciones para usted a gran mujer Dios la cuide y bendiga hoy y siempre gracias por tanto amor al prójimo ❤😂

[@GladysRosario-mk2zy]

Gracias por compartir amiga hace mucha falta tus conocimientos felicitaciones ❤

[@marialuisacervinocomesana4428]

Eternas Gracias Dra Marcela 🕊️ bendiciones y comparto ❤️ me viene muy bien 😅

[@marinaromeroblanco]

Muy Agradecida Sra. Marcela, yo necesito de sus maravillosos consejos. Dios la Bendiga y Guarde. Amén Amén 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤

[@adrianamarcelagomez6800]

Hola Marcela!! Pondré en práctica estos ejercicios. Casualmente hoy me levanté con dolor facial por el bruxismo. Saludos

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Cuéntame como te va con la liberación ❤

[@adrianamarcelagomez6800]

@@pilatesmarcelapedraza3555 ok. En una semana te cuento

[@evangelinamartinez6062]

Dios la Bendiga siempre 🙏 por compartir sus conocimientos 😊

[@JuanitaHerrera-x4q]

Gracias Marcela por regalarnos mucho de tu tiempo te lo agradecemos❤❤❤❤edo de mexico

[@anapatriciabrenes8517]

Dios te bendiga por compartir tus conocimientos!

[@angelarolon3893]

Cuan grande eres Marcela querida ! cuánto amor al prójimo corazón gigante ! gracias rayo de sol y pedazo de cielo !! todo lo bueno multiplicado para ti ! ❤❤❤❤🌹🌹🌹💐💐

[@marthadejesusdiazcapote5876]

Soy de Cuba pero yo pienso ir por tu país e iré a verte con el favor de Dios,tengo delirio por vonocerte,graciams por tanto smars tu prójimo eres maravillosa con todos nosotros,te quiero mucho y gracias ❤

[@mariadelcarmenroldanmartin6002]

Buenos días. Ayer te encontré y empecé hacer los ejercicios de cuello que me subía hasta nuca cabeza y brazo lado izquierdo muy fuerte. Me di un latigazo hace años y desde entonces no deja de doler cuello. Saludos desde Actopan Hidalgo México

[@bettycortes9006]

Eres extraordinaria!!! 🎉

[@GuadalupeMora-wu9hp]

3:48

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Puedes pedir una cita virtual para ver tu caso escribeme al whatsApp [phone] te doy toda la informaciòn

[@DaisyFarresMojena-my1rd]

🎉❤❤❤😊😊😊

[@glorialopezdeborrero3358]

Gracias Dios la bendiga 🙏

[@silviaguzman7766]

Me han ayudado mucho los ejercicios por la mañana antes de levantarme, muchas gracias Dios te bendiga 🙏🏼

[@mariaeugeniaguzmanrestrepo9560]

Excelente vídeo, el Señor te bendiga siempre 🙏🙏

[@teresagodino8003]

Gracia pasare este video a todas amigas familia te conocen mucho y te agradecemos desde Argentina

[@emiraherrera5443]

Bendiciones. Bolivia 77años

[@roca9967]

Muchas gracias doctora Marcela por sus enseñanzas eres muy especial muchas bendiciones

[@francygalindo132]

Muchas Gracias! Marcelita Querida por todo lo que nos ayudas Dios me la bendiga siempre.

[@carlosmanuelgutierrezrodri9550]

Sra. Marcela desde Lima Perú le estoy enviando un fraterno saludo por casualidad llegué a sus redes sociales, y su frase "compartan" es sinónimo de mucha motivación para todos sus seguidores, DIOS la siga BENDICIENDO por su orientación en bien de nuestra salud y de la familia.

[@yianie.c8664]

Gracias Sra. Marcela me siento diferente , excelente después de hacer sus rutinas... Mil gracias saludos desde Perú.

[@miriamalcala292]

Gracias por tan valiosos consejos. Dios le multiplique sus bendiciones 🥰🙏

[@patriciamachado8330]

Gracias por todo lo que nos enseñas, propósito para este año, cambiar hábitos y ser constante en el cambio ❤

[@SalomeTabares-dx4mc]

Marcela, mil gracias ppr todas las terapias, para mantener una salud buena. Gracias.❤

[@gladysrojas9318]

Gracias por todo lo q he aprendido

[@AraRivas24]

Eres un encanto! Que pena no vívir en Bogotá, me encantaría atenderme con UD. Saludos desde Perú ,,!

[@georginatopete8541]

lo mismo pienso, sería bueno vivir en el mismo país y ciudad 😢

[@leonorveron4925]

Gracias gracias Marcela dios te bendiga hoy y siempre ❤

[@cecilia1863]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos Díos la bendiga siempre ❤

[@pattytacortina]

Excelentes los ejercicios y el libro HÁBITOS ATÓMICOS también, super recomendable.

[@pilarlopezperez3482]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍señora Marcela se merece millones de estos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@blancaelizabethrugamagutierrez]

❤❤❤❤❤

[@monicardoso9831]

Gracias sra Marcela acabo de hacerlo y se siente uno muy bien

[@monicardoso9831]

Todo muy util! Abrazo desde Argentina bs As❤😊

[@xiomaradelvallegomezfranco2863]

Muchas gracias por la información amada apreciada fisioterapeuta bella Dios les bendice en abundancia prosperidad rigueza salud paz felicidad tranquilidad serenidad armonía respeto igualdad sabiduría ciencia tolerancia comprensión comunicación amor recíproco mutuo retroalimentado muy agradecida❤🌻🌷 un abrazo,

[@astridbaron413]

Gracias Dra Marcela, la sigo y son muy efectivas sus indicaciones de ejercicios, han sido un alivio luego de mi trabajo y para iniciar el día. Abrazos, Dios la bendiga.

[@barthymattos6734]

Muchas gracias Sra Marcela , por su desprendimiento de compartir los tesoros para nosotros , soy Barthy Mattos desde Santa Cruz , Bolivia❤

[@mirianmurinigo3729]

Hermosos los tips y los vídeos son de mucha ayuda

[@blancalilianbonillaperaza2757]

Muchas gracias. Por ayudarnos a todos. Sus consejos muy profesionales me han ayudado mucho❤❤❤❤ ❤

[@claravazquez3916]

🫂 te abrazo desde Buenos Aires y Dios te Bendiga Dra. Marcela ❤

[@luzmarysantana]

Ciertamente es una información valiosísima... Me encanta la línea que sustenta el contenido de sus videos, aporta de manera consciente, alegre y altruista 👏💖😊✨🌷🙋🏼

[@mueveteconmigo3261]

Gracias por su fortaleza!; que nos contagia!; desde acá de Londres!; 23 de Mayo cumplo 71 años! sufriendo con mi Salud tan frágil! No asimilo calcio!, a los 7 años ya tuvieron que calzar mis dientes! Y ahora estoy sufriendo de brucismo! Tenaz! No

[@noemiherrera9157]

Realmente un tesoro ,gracias Marcela .geaciias eternamente.

[@litadiazfarje2395]

Gracias gracias.sufro de ciatica.pero con esta terapia me va mejor.soy peruana.❤❤❤

[@albamarialopezvalencia2369]

Gracias por compartir tus conocimientos que son muy importantes para nuestro estilo de vida cuánto nos ayuda Bendiciones

[@ELVIRAVEGAGRANADOS]

Hola bonito día,apenas empecé a ver sus videos,gracias por su sabiduría me propongo hacer sus rutinas❤❤

[@gabrielaaliciarios5064]

Una GENIA Marcela, gracias!!!! Desde Argentina ❤❤

[@isabelcollantesp1773]

Buenos días doctora muchas gracias por todo su ayuda que nos da❤

[@rosasanchez5448]

Será.bonita Dios la bendiga abundantemente por compartir sus conocimientos y ayudarnos.

[@diaojiemei5545]

Muchísimas gracias estoy muy agradecida a dios todopoderoso y claro a usted pues me ayudado mucho y sigo algunos ejercicios ( al levantarme, hombros, cuello ,los pies , como dormir con el rollo etc. ) desde Arkansas City usa 🇺🇸 😊

[@mercedesordonez4228]

Que bueno Marcela la loción sirve para otros dolores como de ingle y rodillas, etc . Gracias Marcela

[@anamariavillazon]

Gracias !! Mil desde La Paz Bolivia, eres un sol !!...

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Gracias por tan valiosa ejercicios ,los incorporaré a mi rutina y lo compartí con una amiga que tiene problemas de hernia discal bendiciones desde El Salvador CA y un abrazo fraterno.

[@marlensierra2829]

Querida Gracias Por Compartir Tus Conocimientos. Éxitos Prosperidad Vida Y Muchas Bendiciones

[@pilatesmarcelapedraza3555]

muchas gracias por tu mensaje, es con mucho cariño

[@justinaradamoreno8660]

Gracias por sus concejos te veo desde Perú me ayudaste bastante que Dios te benfiga

[@lilianasaverino4511]

Gracias mil gracias Estimada Marcela ud. a cambiado el bienestar de mi cuerpo

[@inesbacapauccar5608]

Buenas noches sra.Marcela gracias por todo saludos desde Cusco pet

[@gloriapolanco7322]

Gracias hermosa por compartir tus tesoros! Hoy lo hice y me destrabé!❤❤❤

[@MariaAntoniaLara-ms1qi]

❤❤

[@VickyC0362]

Muchas gracias me ayuda muchísimo todos los ejercicios ya que como decimos en tiquicia estoy bien jodida, pura vida.👌👍🏼🙏🏼🇨🇷

[@lalyanaya2139]

Muchas gracias Marcela eres una gran profesional❤❤❤

[@gloriaeugeniafonnegraortiz9268]

ME ENCANTA SU METODOLOGIA Y VOCABULARIO PARA ENSEÑAR. ME HAN SIDO DE MUCHO BENEFICIO. MIL GRACIAS

[@blancafernandez1078]

Gracias y muchas Bendiciones. 🙏😇♥️😃

[@marcelamunoz2628]

Me encantó... Muchas gracias por todos sus consejos. Bendiciones...

[@Lara7838]

Muchas gracias, Dios les siga bendiciendo por este aporte tan bueno que dan.

[@lauraparedes1838]

Honrro tu escencia amada Master! Gracias mil

[@rosasutlovic1056]

GRACIASSSSSSSSS POR TAN PRÁCTICOS Y SINTETICOS CONSEJOS, ME RESULTAN MUYYYYYYYYY UTILES❤🎉

[@mariabarcelona8963]

Muchas gracias Marcela. Tenga la seguridad que lo voy a practicar y lo comparto con mis familiares.

[@mideisasoler1153]

Muchas gracias hermosa por compartir tus conocimientos con nosotros, miles de bendiciones para usted ❤

[@anelyscontrera7074]

Gracias por tus conocimientos compartidos, bendiciones.

[@isabustos754]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos , como siempre!! Un video estupendo!!❤

[@cristinagimenez4456]

Me encantan tus videos los hago gracias gracias gracias 🙏 yo los comparto con amigas bendiciones 😘

[@mariangeles9121]

Le cuento aprendo y hago sus ejercicios🙏🤗🌷

[@nelsonloaiza9233]

Buenos días doctora. Muchas gracias

[@georginaayarza1491]

Gracias muy buenoos ejercios

[@anitabermudez522]

Marcela mil gracias y muchas Bendiciones por tan valiosa información ❤

[@aleydagallego5204]

Gracias ,muy interesante todas las recomendaciones,ya tenia algunas incluidas pero no la de el músculo macetero,un abrazote,feliz dia de madre❤

[@lilianaalvarez9597]

Una joya ,todo lo que aprendemos GRACIAS!!!

[@RosaOcegueda-u3f]

Q bonito muchas bendiciones gracias por sus ejercicios

[@SolTiri]

Muchas gracias por todos los ejercicios!! ❤❤ No imaginé que dolía tanto el macetero.

[@elsaperez6345]

Dios la bendiga, bendiciones.❤

[@gladibattistino9871]

Gracias bárbaro el ejercicio ❤mañana comienzo 😘 desde Argentina.

[@mariaelenalomelingarcia1421]

Muy valiosos todos sus vídeos y consejos, muy agradecida

[@mariaeugeniaelles8383]

Marce ,mil gracias por permitirme mejorar mi calidad de sueño y de vida. Pasaba con mucho dolor de cuello y cabeza y gracias a tus ejercicios e mejorado mucho Dios te bendiga a ti y tu maravilloso equipo espero algún día poderlas visitas y sigo fiel compartiéndolo todos los días tus videos Besos y abrazos en la distancia. Desde la Fantástica Cartagena

[@aliciaechazu3660]

Hola Marcela !!! Es un tesoro este video , graciassssss ❤

[@margaritahiguita8692]

Hola Marcela yo estoy haciendo el ejercicio de Las manos y me ayuda muchísimo, muchísimas gracias Dios te bendiga

[@reginapalumbo3408]

Gracias sos genial. Te saludo desde Argentina ❤

[@denisesandovaly1353]

Empecé con estos ejercicios y me sonó el tobillo izquierdo. Nada de dolor. Gracias 😊

[@mirtaagromartin8485]

Guarda de vídeo. Mil gracias x enseñarnos a estar mejor. Cariños desde Argentina 💖💖💖

[@mariaramirez7309]

Marcela hermosa y grandiosa!! Te amamos! Gracias por tantos conocimientos, tanta bondad y tanto compartir toda tu sabiduría!

[@MariaGonzalez-nz7ls]

Excelentes ejercicios, gracias mil

[@gladysochoa5599]

Gracias Marcela, tengo osteopenia y trato de hacer cada día un ejercicio diferente para toda la sintomatología que tengo. Un saludo especial

[@berthagarcia-fj1mf]

Me encanta ver tus videos, muy prácticos los ejercicios y excelente indicaciones

[@adelinamanga-xw7rf]

Marcela, que rico encontrarte, gx. Me ayudas mucho

[@mariaferminamartinezcallej1629]

Gracias por ese video muy valioso

[@alicialardizabalquintana3650]

Gracias Marcela por tan valioso video ⭐⭐⭐⭐⭐