ESTIRAMIENTO EN CUALQUIER LUGAR

[@annag.alvareztorres]

Que trabajo me dio el cruzar y estirar el músculo de la nalga el piramidal y sin redondear la espalda casi me es imposible .Ay por Dios! Además ya me acabo de dar cuenta que el pectoral mayor está en alerta roja!!!! Me ha dolido por 1 o 2 días el psoba siliaco y gracias a usted ya no me molestará más y mira que es tremendamente molesto por eso creo que el Señor y la Virgen le ha dado esa idea tan milagrosa para todo el que la necesita. Mucha salud paz amor luz y bendiciones para usted y su familia. Gracias y mil bendiciones desde Cuba que aquí le necesitábamos mucho . Me digo profe que constantemente compartí todos sus vídeos con mis contactos que se que lo necesitan que bueno casi todos y son cómo 30 conocidos y amigos Así que en nombre de ellos que la mayoría están sentados o de pie todo el día gracias gracias gracias desde acá pues muchos no tienen acceso a KZbin y no poseen un móvil adecuado o no puede gastar megas cómo se dice acá pues ahí voy y se los hago llegar aunque sea en una memoria Muchas gracias y bendiciones a usted y los suyos Que el Señor y Nstra. Madre les bendigan 🙏❤️🙏🙌🙌🙌

[@MaricelaMartínez-e1f]

Buenas noches Mary de México muchas gracias por sus lecciones son de mucho beneficio dios la bendiga🎉❤

[@MariacristinaCruzBatista-ox6uq]

Estoy encantada doctora con sus claces ,muchas gracias x preocuparse x tantas personas enfermas. Es usted maravillosa . Mis saludos desde Cuba

[@franciscosaavedravecino2174]

Es un placer seguir sus clases prácticas. Es natural que tenga un alto nivel de oyentes por sus claras y profesionales clases. Gracias, es usted una fisioterapeuta, maravillosa. Un ser encantador. Gracias de nuevo.

[@MilagrosOchoa-q2t]

Me gusta mucho q Dios la bendiga. Con mucho Amor

[@alvarosuarez1041]

Dios le pague y la siga guiando e iluminando por siempre, eres u. Extraordinario SER HUMANO

[@vivianaalmeida9001]

Doctora muchas gracias, usted explica todo muy bien y sus enseñanzas son de mucha ayuda, muchas gracias!

[@anarondan7620]

Gracias Marcela

[@Marta-jq8ys]

Dra grasias mil me esta mejorando los dolores de fractura y todo lo demas

[@MariaLara-tm2sz]

Dios la bendiga por siempre y le dé mucha sabiduria❤

[@dulcemariacruzado2560]

Qué agradable encontrarse a una persona que se preocupe por nuestro bien, Dios la bendiga!! Muchas gracias!! Saludos desde Puebla, México!!

[@teresavelandiaospina29]

Eres maravillosa Marcela.gracias por pensar en los demás y regalarnos tus conocimientos.

[@heddyaular5070]

Hola Doña Marcela, Dios m la bendiga y proteja CN muuuucha salud. Eres megagenial, bondadosa, in comparable. Deseo q el universo le retribuya todo lo maravilloso q nos da cada día. Un abrazo dsd Vzla.

[@zaidagonzales1144]

Apenas la veo, la empiezo a seguir Marcela, porque sé que será beneficioso a mi salud¡ gracias y bendiciones por monton¡¡¡¡😊🎉

[@liliadiaz4633]

Hola dra. Gracias por tanta ayuda Dios le regale muchas bendiciones. Cómo UD nos da a mucha gente

[@rosanahorna9406]

Gracias por todo señora

[@edithgerke7513]

Amo y agradezco profundamente tus enseñanzas!!! Gracias

[@belerminavelasquezgutierre7793]

Muchas bendiciones, Marcela ❤

[@inmasegura2558]

Me encanta este canal.Tengo fibromialgia,3 hernias cervicales,2 protusiones lumbares.Hago pilates para mayores ya que tengo 60 años. Aquí en España vas al fisio y t ponen corrientes,ultrasonidos etc.Me han hecho varias infiltraciones con corticoides y sustancia botulinica en trapecios ,pero nunca nos enseñan los ejercicios que nos muestra tú. Desde que te veo y los hago estoy mucho mejor,así que muchísimas gracias. Perdona por la chapa que te he dado😊

[@guadalupebartolo2246]

Señora Yo le Recomiendo es q Miré el Canal del Dr Ludwig Johnson es Medicina Natural y le Puede ayudar de Una forma espectacular

[@mariarosariogarcia9843]

Marcela Pedraza , digo sus ejercicios desde Madrid, y le puedo decir que aparte de excelente profesional, es usted encantadora.

[@normaperez5206]

Es que. Marcela es la mejor, sin dudas, yo tengo osteoporosis que descubrí a los 59 años ahora estoy por cumplir 70 y con Marcela he mejorado notablemente ❤❤❤

[@marlenearrieta4689]

EL SEÑOR RECOMPENSE POR POR SU GENEROSIDAD DE ENSEÑAR ESTOS EJERCICIOS BENDICIONES

[@luzastridjulamendez6223]

Espectacular y muchas gracias a usted un gran. Ser humano maravillo mil bendiciones 😇🙏🙏😂🎉😂

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Maravillosa ✨🌟gracias a. Usted por tanta generosidad en pro del bienestar y salud de esta su gran comunidad 💫se le admira mucho 🫶🏻💚Dlb

[@nereydaperez8647]

Gracias doctora marcela Dios me la siga bendiciendo por todas esas enseñanza 🙏👏🌹 12:59

[@luzmarycarranza7987]

DOCTORA MARCELE AG3ADECIENDOLE A SUMERC3D POR COMPARTIRNOS ESTOS ESTIAMIENTOS TAN VALIOSISIMOS PARA NUESTRO CUERPO DIOS LA SIGA Y LOS SIGA BENDICIENDO A TODOS SUS COLABORADORES QUE DIOS SE LO PAGUE POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS SON DE GRAN P4OVECHO PARA LA HUMANIDAD UN ABRAZO

[@elenabarraza8570]

Yo sufro del dolor al nervio ciático que estiramiento se puede realizar, gracias por ayudarnos

[@paquitaraya5858]

Muy buenas noches desde Sevilla España le agradezco de Todo corazon todp lo que nos ayuda con los ejersicios que nos enseña me ayuda. Mucho mucho Dios la GUARDE de Todo Mal es mi deseo❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Muchas gracias

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias ejercicios muy beneficiosos para nuestra salud 😊😊

[@claudiaazcurra5898]

Muy bueno !!! Gracias por compartir🌹 desde Buenos Aires

[@anitacerna7709]

Gracias Marcelita por tan buenos estiramientos pues yo padezco del nervio ciático es muy doloroso qué Dios me la Bendiga siempre un saludo desde Australia de parte de Anita gracias ❤❤❤😊

[@inesmariamesamachado4575]

Gracias por ayudar a mejorar la calidad de vida. Que Dios le cuide y le siga dando sabiduría de lo alto.

[@elizabethdelrioortiz7235]

Maravilloso, los hice y me siento muy bien. El dato de oxigenar músculo para mejor estiramiento me servirá a diario.

[@esthervelasquez4185]

Te agradezco mucho el enseñarnos a estirarnos correctamente. Saludos desde NICARAGUA.

[@rosamariastockhammer1212]

MUCHAS GRACIAS DRA.MARCELA!!! ES TAN CLARA Y DIDÁCTICA .!! DESDE ARGENTINA ❤

[@AidaORP]

Hola Marcela muchísimas gracias por compartir y saludos desde la ciudad de México 🇲🇽

[@carmengomez3427]

❤❤ sólo Dios puede recompensar tanta generosidad feliz noche

[@emiliaugaldesaenz4718]

Este canal lo considero una de las mayores bendiciones, eres una persona extraordinaria con dones que los compartes con mucha claridad y sencillez a las personas que vamos por la vida como digo yo, de a pie, que hacemos ejercicio en la casa, y si te encuentras estos canales, y está entrenadora que es lo máximo, y le doy 10 con alabanza, te encuentras mucho mejor sin dolores y sin nada. Gracias, gracias,gracias

[@teresagomez3380]

Gracias por sus excelentes enseñanzas dios le bendiga ❤

[@ElaMartha-jh6zt]

Me encantan sus consejos y ejercicios y los voy a seguir muchas gracias desde Cuba

[@mayeutaful]

Geniales estos consejos. Me estimulan a moverme y me ayudan a sentirme mejor. Gracias!

[@Diana_Sterling]

Hola desde EU, no me pierdo ningún video, todos son muy buenos e interesantes, me hacen mucho bien y desde que los hago me siento segura y con más energía, mil gracias y que Dios la bendiga

[@francisgutierrez17]

Dra Marcela, me encanta la forma tan sencilla y cordial de dar las explicaciones.DIOS nos manda a las personas que necesitamos para mejorar nuestra vida;uno de esos Angeles eres tu, 💓 con tu sapiencia y humildad llegas nuestros❤.Tan solo oirte me siento mejor y mas segura .Bendiciones infinitas!!!❤❤❤.Venezuela

[@ceciliabemi1563]

Gracias Guapa!! Mil gracias!! Soy argentina de 75 Estoy feliz x haberte encontrado hace 3 meses y medio

[@ruthalonso8408]

Lo del yoga es una cosa y los Ejercicios Súper profesionales de La Dra Pedraza, son UNICOS

[@gloriaazanmarin9894]

Magnífico Marcela q bueno estos estiramientos gracias por tu compartir yo los comparto como tú recomienda por el bien de los demás cariños muchas gracias q das gratis todoa está ayuda❤

[@marthaluciamerchanaguilar3611]

Muchas gracias por sus videos y por preocuparse por la Salud de much@s y meches desconocidos que la seguimos

[@chevislara371]

Que agradable se siente nuevamente muchísimas gracias por pensar en los demás que dios y los angeles la cuiden y protejan siempre gracias POR compartir sus vídeos 👼🙏🍀🌞🌻🇲🇽👍🏾

[@marlensierra2829]

Gracias Por Compartir Tus Conocimientos. Dios Te Bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Siempre

[@maryotgmcortega9261]

Hola buenas noches la saludo desde México muy al norte tengo 48 años mido 154 metros y peso 135 kilogramos he intentado muchas dietas y no bajo ya wolo quiero tener una mejor calidad de vida y poderme valer por mi misma

[@veronicalopez4608]

Dios la bendiga mucho y a su familia tienen un ángel n en su casa graciaS

[@rinacoboslopez3395]

Muchas gracias, que Dios y la Virgen la bendigan y la guarde

[@mariasocorrobernal741]

Señora Marcela , gracias por compartir , muy agradecida , Dios la bendiga

[@albertinavallevalle4955]

Muchas gracias por sus enseñanzas .yo he aprendido bastante...y también e mejorando

[@emmr80]

Agradeciendo profundamente este video ya que su contenido es muy importante para hacer los estiramientos básicos que necesitamos y entre más pronto se hagan y se establezca una rutina más beneficios tendremos!!! Gracias Marcela por tanto regalo invaluable como el de hoy! Bendiciones!🎉❤

[@MireyaCruz-w5b]

AMÉN

[@zabertadora4677]

Eres maravillosa!! Gracias por tu generosidad y tu tiempo para formar,informar y ayudar❤❤❤❤

[@nuriaroig9151]

Me gustan sus vídeos por lo bien que lo explica todo, incluso las razones de cada movimiento, cosa que no hacen otros fisioterapeutas. Además se nota que le apasiona su profesión.

[@mariateresacolirioolgin5052]

Muchas gracias por tu aporte contra el dolor por la empatia

[@rositacoronel8978]

Dios te. Bendiga X tanto apoyo que nos das , nos compartes. Rosy te agradece

[@stephaniearaya6247]

Hola la encontre ahora y es super bueno su canal solo agradecer , sufro de artritis tengo 29 años y son horribles los dolores. La encontre buscando como ganar masa muscular jijiji y me quedo con todo gracias gracias.😊

[@TeresaMarovich]

Mucha gracias son para mi extraordinaria la clase de hoy, la felicito por transmitirnos esos valorisimos ejercicios. Bendiciones.

[@marurbina353]

Gracias Dra La fibromialgia me discapacita por temporadas Gracias Un millon de bendiciones ud es un angel enviado por Dios

[@teresacorrales5074]

Me encantan sus explicaciones. Todos los ejercicios que hace me parecen magníficos. Es muy buena. Quién me diera poder ponerme en sus manos. Pero vivo del otro lado del Océano. Dificilísimo encontrar un fisioterapeuta tan preparado como usted. Gracias por sus enseñanzas.

[@lilianawong274]

Buenos días Marcela. Excelentes estiramientos. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos.

[@pao-cn9jq]

Sra. Marcela. La felicito y le agradezco sus enseñansas y excelentes vídeos. Un saludo afectuoso 💖 desde Chile 🇨🇱

[@pascualafranzoni9692]

Usted es una bendición❣️gracias,,gracias………😘😘😘

[@osirisbayther4617]

Muy agradecida querida Marcela. Eres extraordinaria, nos haces mucho bien 👏🏻👏🏾👏🏼💜😇🌹🦋

[@mariacristinareyesvazquez161]

Gracias por su orientación es excelente. De pronto empecé con un dolor de bajo espalda y en determinados movimientos siento que me desprenden las piernas y siento dolor en la parte posterior de estás. (Tengo 74 años y bailo folklore)

[@conchisoto1734]

Que maravilla , que explicación tan buena y que persona ,bendiciones , gracias por ser y estar❤❤❤

[@mariajesusn6932]

¡Qué maravilla de vídeo! Bueno, este y todos los demás. Muchas gracias 😊❤ Saludos desde València, España.

[@paolabarrero4663]

Excelente alternativa para estirar .. Gracias siempre!!

[@anadiazlama8517]

Eres un Ángel en nuestro camino

[@anaritasuarezcastaneda2442]

Muchas gracias a ti por compartir hice todos los estiramientos Dios te bendiga

[@mariaelisa5285]

Que maravilla este video, lo amé. Gracias mi querida Marcela por compartir todas tus sabidurías, que Dios te bendiga por siempre!!❤😘

[@yolandanavarro18]

Exelente mi gran Señora, Bendiciones por la enseñanza tan grande que nos da.

[@silviajuarezfernandez434]

Por favor !! Sigan paso a paso las indicaciones de la doctora , es excelente en lo suyo... gracias doctora , bendiciones.

[@ClaudiaCristina-z8k]

Muchas gracias Marcela por sus consejos sabios y por compartirlo con nosotras. Dios la bendiga 🙏😘

[@ireneperez4320]

Muy buenas sus clase Marcela me estan ayudandp muchísimo. Soy de Argentina Neuquén

[@irmavergeli]

Muchísimas gracias, este es mi canal Favorito, que alivio he sentido al hacer el ejercicio del trapecio que siempre me tiene mal,siii con la respiración es excelente hacer los ejercicios,Gracias Profe Marcela

[@ElizabethRamirez-sj7wg]

Gracias Dra. Marce es una Usted una gran persona por compartir tan valiosa información , claro que ayuda alos demás, y con su gran enseñanza también comparto ❤❤

[@miriammiriam1410]

Muchas gracias por el video. Tengo el telón de aquiles mal y una fascitis plantar, asi que estos estiramientos son imprescindibles. Muchas gracias pir todos los estiramientos que nos comunica. Mil gracias

[@luannelamartos6755]

Muy muy bueno este video .. gracias por pensar en los demás y regalarnos esta información de oro. Te deseo lo mejor en la vida ❤

[@luzmaryleonlopez1411]

Marcela muchas gracias, por compartir tus conocimientos, eres una gran fisioterapeuta, un abrazo

[@strasburgboy]

Buenas noches desde Chile. Muchas gracias por compartir su sabiduría.

[@annag.alvareztorres]

Disculpe Dra.Marcels a esta cubana rectifico el nombre del mini músculo que me ha molestado varias veces y ya no más escribí mal el nombre y ahora le rectifico el PSOAS-ILIACO GRACIAS Y BENDICIONES 🙏❤️🙏🙌🙌🙌

[@arteymusica]

Enseñanzas magistrales. Muchas gracias!

[@leonorsupelano3270]

Mucha gracias a ti por tus ejercicios de terapias Dios te bendiga hoy y siempre feliz tarde 😘

[@angelicacardenasrios3339]

Infinitas gracias por compartir su sabiduría y experiencia sobre su profesión, de verdad me han ayudado demasiado la sigo mucho y lo pongo en práctica saludos desde Salamanca Guanajuato México

[@zulylibre5321]

Ay! Marcela comi suempre Oro puro ,estas tus enseñanzas 😊

[@soniaazzolino3518]

Me encantó el video! Necesitaba estiramientos como lo que has dado. Gracias❤

[@normapazscoropad320]

Excelentes los estiramientos, Marcela!!! Gracias por compartir tus conocimientos.

[@diegoceballos3899]

Gracias doctora estos ejercicios son muy importantes me están ayudando mucho tengo 52 años y tengo meniscos rotos estoy esperando cirugía pero no me ha salido ya tengo como 6 meses en esto pero hago ejercicio si me ayuda mucho camino bien sin bastón Dios le bendiga Dios me la cuide la tenga con mucha salud muchos ánimos para enseñarnos cosas buenas

[@berthaandromeda9389]

Gracias Marcela excelentes estiramientos 😊

[@margaritasanchez8003]

Gracias x estos estiramientos ya los puse en práctica y me siento muy bien

[@AbigailBatista-zq5mx]

BENDICIONES Señora Marcela son de gran ayuda todos los ejercicios Felicidades❤

[@rociopardogil4216]

Muchas gracias por sus vídeos Marcela. La veo desde España. Intento verla unos minutos a diario. Creo que usted es una buena persona y está cambiando la vida de las personas para bien. Un saludo.

[@anariveragallardo4989]

Genial, Marcela estos estiramientos son muy buenos te veo desde Sevilla España 🙏🙏🙏💫

[@leabeatrizperillo5778]

Buenísimos estiramientos, y mejoran. Practico todos los días gracias, bendiciones

[@beatrizbasadre6303]

Me encanta sus vídeo a mi me han ayudado muchísimo gracias yo los veo todos desde Cuba. Dios la bendiga, gracias por su ayuda.

[@marysoto143]

Muy buenos todos tus videos. Los hago contigo y luego sola a la mañana al levantarme o antes de dormir

[@mariaantoniagonzalezalfaro8515]

Bella como siempre ! Gracias mil, saludos desde Chile

[@guadalupeamelialicanoriver3336]

Buen y bendecido día desde Illinois gracias por compartir sus conocimientos los pondré en práctica

[@mariangeles9121]

Muchas gracias Dra. Marcela, me siento muy buen aplicando sus ejercicios🙏

[@teresadamian6012]

MUCHAS GRACIAS MARCELA POR MOSTRAR SUS CONOCIMIENTO TENGO UNA SEMANA DE ESTARLA VIENDO Y ME GUSTAN SUS EJERCICIOS QUE MUESTRA RECIBA MUCHAS BENDICIONES ❤

[@amystraser4906]

Divina, mil gracias❤❤❤

[@mariacristinamontaltopalma]

Increíble lo bien que explicas Marcela, tienes mucho conocimiento, gracias