三種要遠離的食品

本集和大家分享有哪些食物不適合長期食用。有哪些食物會令你身體長期低度發炎。
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節目重溫:
超級食物牛初乳｜【有病醫病，冇病補身】咁神奇?
• 超級食物牛初乳｜【有病醫病，冇病補身】咁神奇?
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[@HK2Texan]

Yup corn is terrible , corn syrup and corn tortilla.... all are bad. They are all GMO. Thank you for making this video. 💜

[@pinfong]

Thank you Ceillia🙏🏻❤️

[@antonytam4482]

What kind Of expert you are. AS what you said even we should not drink any water which supply by the government authority. In fact millions of people they've to eat what you said

[@antonytam4482]

It's not good for their health. Very bad advice .

[@HK2Texan]

@@antonytam4482 please clarify?

[@HK2Texan]

@@antonytam4482 no one said you have to eat what he said. You do whatever you want. This is a FREE COUNTRY UNLESS YOU LIVE IN A Marxist-Leninist state. Do some research studies and learn how to write proper English.

[@helenachoy101]

多謝你呀 ken sir, 祝你身體健康！生活美滿!

[@pinfong]

也祝你身體健康Helena🙏🏻

[@elsiecheung9273]

謝謝Ken分享，支持你💪💪😀😀

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@chunghocheung9834]

多謝你，祝你和家人身體健康，事事順利😀🙏🎊

[@pinfong]

也祝你身體健康🙏🏻❤️

[@winnieliang9662]

谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！

[@wawawawa4165]

很喜歡收聽你的節目, 聽完一個又一個, 上咗癮☺️

[@pinfong]

謝謝你啊 wave

[@amychong1412]

Hello Ken Sir!! 先多謝你呢個頻道，令我可以知道多啲健康資訊，遠離病痛！🙏🏻 可唔可以搵一集講「水克非爾」（Water Kefir？我見到 I herb 都有得賣! Thank you Ken sir! Wish you and all your followers stay healthy! ❤️

[@QQ14O222]

Ken哥，晚上好!又到長知識時間啦👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤

[@pinfong]

晚上好啊FongFox

[@billylai6]

多謝 Ken sir 分享。 又學到野

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@ericlee3989]

Ken sir你好 咁樣嗰啲 綠色 小麥草粉 同大麥草粉嘅健康食品 會唔會唔同還是你節目所介紹嘅含有麩質 一樣對身體有害 謝謝你👏👏👏

[@pinfong]

小麥草粉有益的

[@fangporter9707]

感谢ken sir 这个及时视频,让人们知道真相，我以前天天吃燕麦，玉米是我的最爱，身体总是发炎，不知道是何缘故，今天终于得到答案，愿您的节目和知识帮助更多人👍👍🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@shunamlee]

11:57😂❤❤🎉

[@user-gn3zt9fs7o]

阿ken晚上好🙋‍♀️ 又有新片睇正👍💯

[@pinfong]

晚上好啊🙏🏻❤️

[@yeewahluk1896]

ken Sir，我是低醣的蛋奶素，日常以黃豆製品為主食，但都是已發酵的天貝、納豆、豆乳乳酪和味噌等，請問可以嗎？如果將豆奶改成黑豆奶可會較安全，鹰咀豆又如何？ 另我用漢方保健多年，方中有小麥，但只是飲湯藥，沒吃進肚子，影響大嗎？ 我身體尚算健康，無發炎現象，不覺肚子有漲氣，但屁還是會有😂🙏🙏🙏

[@pinfong]

已發酵的黃豆是可以的

[@yettali8129]

Ken sir 請問可否排隊出片教乳腺增生改善方法阿？

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻

[@carmillawong4402]

Ken Sir: 多謝您寶貴的健康資訊，獲益良多! 請問有否關於改善糖尿病前期的資料，以供參考。謝謝!

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/eImvZaedftiod5Y

[@carmillawong4402]

收到，謝謝!

[@LeeLee-hd2zh]

Ken sir我一直都很支持你這個節目， 謝謝你。

[@pinfong]

謝謝你Lee Lee🙏🏻

[@cindyyeung8820]

謝謝你不斷學習新智識, 不斷地用顯淺方法為我們解釋現今食物利與弊, 另我們活得健康!!

[@pinfong]

💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️

[@ironbuddha5341]

Very informative & true. What can we eat? Pretty much everything is GMO including rice & vege.

[@pinfong]

Rice and veg is fine

[@kuokhangtai9691]

感謝ken sir

[@user-dp5zo8nl5h]

受益良多，學到唔少嘢，多謝曬。

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@horatiozulie]

Ken Sir, 呢集睇曬， 個心實一實啊。 因為呢， 我已經40啦， 舊年開始，我一年有幾次非常劇烈的頭痛， 甚至入醫院。 不過經醫生檢查，話我非常健康，查不出原因。 之後我媽媽話，飲杯豆奶，多吃豆類就ok咖啦。 之後我頭痛一發作，我就先下手為強，快快趣飲杯有機豆奶粉。 果然有效。頭痛就會消失。 假如，豆奶不可以飲用， Ken Sir 有什麼其他代替品的建議? 我可以試試。 🙏🙏🙏

[@pinfong]

如果不常飲和對你頭痛有幫助，是可以的～

[@horatiozulie]

@@pinfong thank you very muchi Ken Sir. 😇

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@evamak2325]

Ken Sir, 多謝資訊，獲益良多。請問坊間有一種全植物蛋白質粉聲稱是用自家農場種植用有機方法，種植出無GMO改造的大豆，小麥等。當中已分離了其麩質並將大豆、小麥的蛋白分離而造出人體必要的胺基酸並且能百分百被人體吸收。Ken Sir, 請問這種蛋白質粉是否已沒有黃豆的害處，可以安全長期食用呢？我也見很多朋友也說食了精神好，多了肌肉。 Ken Sir, 請問你看法如何？謝謝你。

[@pinfong]

我不知道啊～

[@evamak2325]

@@pinfong 謝謝 Ken Sir. 請問街市常見一袋袋的毛豆(曰本人稱枝豆)是未長大的黃豆，請問是否也不應吃。

[@pinfong]

這個我不懂啊～

[@venuszman]

有新片要即刻like咗先！多謝Ken Sir 嘅分享👍🏻 令大家獲益良多🙏🏼

[@venuszman]

Ken Sir, 請問如果係油性皮膚或者易生暗瘡，食牛初乳會唔會對皮膚更加唔好呢？謝謝。

[@pinfong]

不會的

[@venuszman]

Ken Sir, 我睇返你之前講牛初乳條片，見你回覆其他人時有條link係丸狀。請問粉或丸效果都ok嗎？還是哪一樣會較好？謝謝。

[@pinfong]

粉狀好些

[@meilinliu4387]

Thank you for sharing, God 🙏 bless

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@matthanpoon]

無啖好食！有乜可以代替？

[@adakwan2820]

Ken sir，食小米粥可以嗎？小米算唔算小麥類？多謝回復，請問有甚麼適合早餐食？多年前己知麵包唔好食，巳戒咗，但原來燕麥也不可以食，准備又戒，唯有米粉或飯，早餐好少人食飯的😅

[@pinfong]

我早餐吃飯的

[@Nat-tc2kz]

@@pinfong 可以吃Quiona 做早餐嗎？我吃oatmeal 早餐25年但發覺blood sugar borderline high, 不想有diabetes, 請問可吃什麽呢？請指教! 謝谢!

[@pinfong]

可以的

[@winghanlai315]

Thanks a lot 🙏🙏🙏💯

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@kilee9515]

多謝ken哥，晚上好

[@pinfong]

晚上好ki lee

[@kkyeung7067]

Gluten，粟米，黃豆。

[@josephinelai4638]

Wheat Belly 這本書講解被基因改造的小麥，害處不小，值得一看。

[@pinfong]

Thanks Josephine👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@pinfong]

不建議啊

[@flemingteens4519]

Thank you Ken :)

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-np8ep6qm5m]

很感謝分享，揭露事實！

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@Cok312]

多謝Ken 的分享，那三樣東西，吃得不多。我擔心就嚟有人暗殺你😂😂😂首先是有為的飲品

[@pinfong]

😅唔會掛～

[@violetc2654]

😂😂😂

[@ktt4701]

Ken sir 你好，原來麵包咁差，請問早餐最好食甚麼好呢？

[@pinfong]

甚麼也可以～只是不吃 gluten

[@seal628]

有些麵包是 gluten free :)

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum 🙏🌻😊. Thanks again. ❤

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thanks again. I enjoy to review your videos 👍😊❤️

[@pinfong]

Om ma ni pad me hom 🙏🏻

[@bikwali2590]

Ken sir ，請問啤酒酵母及螺旋藻是否可以用來補充身體營養？長時間食可以嗎？🙏

[@pinfong]

可以的

[@jessicafong6971]

可否告知牛初乳之英文是如何？要到養牛農塲？

[@pinfong]

Colostrum

[@aprillui4859]

Hello Ken sir你好👋🏻之前我跟你提議去食D3/K2/Magnesium 去吸收鈣質，我亦有食大豆異黃酮去舒緩更年期及蜂皇漿丸，現在想買天然維他命C及Omega 3，會否吃得太多？ 及希望Ken Sir 可否介紹邊種天然維他命C及Omega 3好🙏🏻

[@aprillui4859]

也想再問，我本人已經習慣食麵包做早餐20年，唔知道係咪因為食得麵包多，我本人是屬於偏瘦但係就有一個肚腩😓關唔關因為吸收得太多麵粉類嘅問題呢？聽完呢次節目而家已經戒緊麵包，粥粉麵飯也盡量少食，咁如果食蕎麥麵可唔可以呢如果食飯我加咗10穀米又會唔會好啲呢？而家我早餐會食一隻蛋同一個細嘅薯仔又可唔可以呢？唔好意思問題比較多🙏🏻

[@pinfong]

麵不建議～飯可以的

[@tatcheungli1040]

🙏…清楚明白 無言感激

[@pinfong]

🙏🏻

[@choiyukchun168]

請問其他奶粉只可以放-個月内飲完，牛初乳可以放多久謝謝

[@sagewise1823]

Finally someone speaks something that debunk years or years of misleading information by all the so call medical/ health professionals.

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@HK2Texan]

💯 exactly!

[@lazy_pig]

其實這些東西真的很普遍 而且也有它的一些優點 尤其是燕麥可以有效減少壞膽固醇 有替代的東西嗎?

[@pinfong]

多吃健康的油

[@ericasiu598]

Mr. Ken, Thank you so much for your Amazing information, l need to stop to eat oatmeal, Thank you 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@pinfong]

Thank you Erica 🙏🏻 😊

[@ericasiu598]

You are welcome Ken 🙏❤️

[@ericasiu598]

❤️

[@peterha7977]

謝謝！

[@pinfong]

非常感謝你啊Peter, 謝謝支持🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@sharonlee9369]

Hi Ken, I take non GMO soya bean to make soya milk. Is it ok?

[@8thpenguin]

according to Ken sir, 90% soybean are GMO...... not easy to get hold of non GMO beans

[@pinfong]

True, no such Non gmo soy

[@sharonlee9369]

🙏🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@arcorsa7265]

But how come we can buy non gmo soy bean and non gmo corn in Canada?

[@ccheung8859]

明朝的食物產量和價格在各朝各代係最多及最平，平民有機會食大量米麵。當小冰河時期主要食小麥的北方受鼠疫橫掃死了一千萬人，李自成的軍隊記載話途經之村莊都係十室九空，反而南方食米飯的人無受鼠疫感染。而明朝在十六世紀中期帶來粟米後只有福建一帶大量種植，福建係出好多龍陽斷背之人，亦較其他地區混亂。 到了後來塵蟎 的 酋長廣推粟米後漢人的智力和體力不斷下降

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@nikiwinniechan3500]

．😅😅😅😅😅

[@kuokhangtai9691]

感謝ken sir , 請問有是organic 南瓜子 可以嗎?和organic sprouted南瓜子 可以嗎 ?因為我之前買了, 但我到現在都沒有食, 我買的那種好呀或是二種都不 可以 , 謝謝ken sir

[@pinfong]

可以的

[@nate151482]

thank you

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@mawong5350]

ken sir 你好，我是你之前甲狀 腺結節讀者，由戒糖，戒其他食 物，及食保健，甲狀腺已縮小了，我曾經問過南瓜同蕃薯，你 說 ok, 但昨天才知道粟米影響非 常大😥，因我也鍾意這類，現在也立刻不吃啦。另外再問薯仔 是否 ok 嗎？🙏

[@pinfong]

Ok的

[@mawong5350]

🙏😃

[@mawong5350]

Hi, 昨天在超市見到豆腐，上面

[@mawong5350]

的袋有寫大豆，及有機黄豆， 請問若食豆腐，是否好嗎？謝謝 你

[@pinfong]

沒有益的

[@MKLA000]

Regarding corn, when my daughter was around like two, three years old, every time when she ate corn, the next day, the entire piece of each corn will be completely came down in her poo. That means her digestive system was not able to dissolve corns.

[@pinfong]

Yes, worse food

[@katherine5134]

Hi Ken, 感谢您所有精心制作的视频。可是因我现在改成素食，所以常以豆类補充旦白质，请问您可有更好的见意指点我? 对不起麻烦您了。感恩

[@pinfong]

盡量尋找基因改造小的黃豆

[@yenyleon5192]

Ken 哥，how about corn oil? Should I change cooking corn oil? What kind of cooking oil you suggest? Thx

[@pinfong]

You can listen to this episode kzbin.info/www/bejne/rGfNq3mieaqpa5o

[@lawcat738]

麥皮對健康造成影響，一早不吃 ，粟米油簡直係餘生都唔會再買， 粟米好少食， 但估唔到都上榜。

[@pinfong]

😊

[@user-up3cl4wu4g]

對素食嘅人來講，黃豆製品，粟米製品，甚至乎麵包，都係食素嘅人通常會食嘅嘢 Ken sir，可唔可以搵一集，講吓素食嘅人，一日三餐可以有咩選擇🙏🏾

[@pinfong]

遲些會開一集講🙏🏻

[@HardyDimension]

對，我相信很多素食者，尤其是全素食的都很想知道。 不止麵包，其實是澱粉類都是...不過這個是建議吃很少量。是一天內，不是一餐內。

[@aizhenyang4722]

我是素食者，我不喜欢鸡蛋的腥味，可是我吃所有的豆及豆制品都会涨肚子，难受，何解？

[@HardyDimension]

@@aizhenyang4722 真的，豆類也會引起脹氣。我好像也會。然後也有看到一個醫生的講解是會引起的，但是不是每一個人都會就不清楚了。

[@pinfong]

就是因為gmo啊

[@shirleychau3873]

Hello Ken Sir 你好，想請問一下，Complete Plant Protein 對於人體健康有幫助嗎？每天兩大匙的飲用，卻是看到對於肌肉及體力有所改善，但是長久飲用可以嗎？

[@pinfong]

不建議～

[@meilanchow8879]

阿ken你好！ 請問Bran 是屬於麩質食物嗎？ 是否有機不等於沒有麩質？ 例如有機燕麥 都不可 。謝謝！

[@pinfong]

Gluten和有機是完全不同的～

[@christinechong1702]

多謝🙏Ken sir，牛初乳👍，如果買不到牛初乳，益生原一樣可以把益菌黏在腸壁，如果更經濟話可以服Psyllium Husk Powder(田冠草籽），另外更便宜些：當服益生菌就飲一杯胡蘿蔔🥕生汁，我以前腸道不好，當我服了益生菌和紅蘿蔔汁後有半年，就不用再繼續服益生菌了，現在賜道很好便👌

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@yukchuennam5005]

咁請問早餐應該吃什麼東西好呢？麻煩哂!

[@pinfong]

飯～

[@khhk3749]

蘋果加烚蛋可以嗎？飯有d難度，小朋友可能一個鐘🤣🤣🤣

[@pinfong]

可以的

[@irisnov11]

我去超市睇好多豆腐都係基因改造黃豆製造，即係黃豆製造嘅副產品都唔食得，嘩豆腐真係好多人華人都食嘅食品

[@pinfong]

🙏🏻

[@qiqi1953]

EXCELLENT , THANKS TO SHARE 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@helenchiu7613]

Ken sir請是否可以早上飲西芹汁，晚上飲牛初乳？謝謝🙏

[@pinfong]

可以的

[@boytony1496]

粟米令到條腸唔好，我試過日日食粟米做早餐，結果真係成日肚屙。但係粟米唔會有蟲咬，呢個我不認同，因為好多時發覺係有蟲，仲好大條。知道咩嘢唔應該食，唔夠，建議提供一些有益食物介紹。

[@pinfong]

🙏🏻

[@ringochan9059]

真係好祈待Kent sir 出片，説乜嘢可以食，如何食得健康有益。

[@pinfong]

謝謝你Ringo🙏🏻

[@st7535]

是否豆奶豆腐都要戒埋

[@pinfong]

最好

[@leungamy]

找包裝上著名用非基因改造有機黃豆為原料的產品

[@miulau1012]

Kensir,你好，我一年前做過白內障手術，眼医做得好好，只是我經過性眼乾，請問我可以食Blackcurrant ,昨天才看到青光眼那輯有提及。我適合食嗎？

[@pinfong]

可以的

[@nystaichichikungcenter5268]

On Mani Padme Hum 🙏 🌻😊. Thank you for sharing your knowledge. I deeply appreciate that ❤. 🙂

[@pinfong]

Thank you 🙏🏻

[@user-hp6co1fw8z]

從前我嘅工人返鄉下印尼, 帶了自種嘅黃豆, 但是我問TAR有冇噴農藥, 佢話有, 如果不噴, 就會畀虫咬曬. 市面有機黃豆產品嘅標準原來很flexible, 70%也叫做有機NON GMO黃豆, =製衣工廠一樣, 件衫80%cotton, 可寫上100%cotton,黃豆有鈣, 如果食黃豆, 對條腸吾好； 牛奶又話有雌激素, 人類不該爭吃小牛的東西； 鈣片又有心血管問題, 咁食乜補鈣好????日日食菜都不是辦法, 又要煮,又要洗, 加熱之後, 又失去營養. 食牛初乳+有益菌去防止, =大食完一餐, 之後又去食減肥丸 一樣道理.

[@wongyufong4993]

聽完之後，有啲頭暈腦脹添！

[@smlee2916]

小孩子應該食乜東東好？

[@smlee2916]

咁應該食乜好？

[@smlee2916]

每個人唔係咁好環境，咁佢哋咪好唔公平囉？

[@smlee2916]

咁

[@namanamastek8198]

Ken sir , 謝謝你的詳盡解釋。請問如本身因為皮膚問題戒緊乳製品，可以食牛初乳嗎？

[@pinfong]

要試的～通常沒有問題

[@suekengong5818]

请问其他豆类也一样吗？如黑豆，红豆等等！谢谢ken

[@pinfong]

其他豆類沒有問題的

[@einnocho5209]

其實恐懼也是病的成因，大部分食物受污染，食補充劑價格高昂，而且不是正確方法，與其人心惶惶，不如多建議多做運動同食甚麼食材先最好。

[@pinfong]

🙏🏻

[@leejoanne7278]

牛鰍魚

[@shuenyingma2406]

Gluten 是麵根、素食者之主要食粮、飯好有gluten, 糯米是最多！首先人類幾千年的主要食粮是grains 來維生、粟米是南美萬年古國的主要食粮、大豆也是中華國的食粮、全部都是野生的！ 你唔可以用人為的農藥、人為GMO的害虫而攻擊grains..幾千年前冇人有敏感、為何在這幾十年來咁多人感敏呢？？

[@pinfong]

就是因為gmo啊

[@user-ds9by6hn9w]

戒o左腸仔煙肉火腿好耐。小麥即波羅油旦撻未完全戒晒@@😅。 日日都食沙嗲牛肉丁面月。 轉米粉得唔得? 遲下疫苗氣泡唔比堂食又要食番面包🙃。

[@pinfong]

米粉 ok的

[@Syman0324]

Ken哥厲害👍🏻 話說我呢三樣野一年前已經無食😝

[@pinfong]

👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@meilanchow8879]

🙏回覆！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@BeautyCherie25]

Ken Sir, 請問可否詳細一集，吃什麼是對身體好，謝謝

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻

[@helenstone7367]

Hi Ken Sir, 您好！I have been eating Brown Medium Grain Rice that says Gluten free. Is that ok? How about Hulled Nillet（小米) ？And Black Glutinous Rice （ 黑糯米) , 紅米，黑米？Do they consists of Glenten? Thanks a lot.

[@pinfong]

They are fine

[@helenstone7367]

Many thanks for replying me. I am always your big fan. Keep up the good work!

[@pinfong]

Thank you Helen🙏🏻❤️

[@ckloh9122]

ken sir, 麥片也是属于小麥的种类嘛？ 是否还可以安心/放心在吃？

[@pinfong]

少吃

[@ccchan1867]

Ken sir 您好，我很喜歡吃豆腐，豆腐也是黃豆製品，意思是，還是小吃為妙？

[@pinfong]

是的

[@williamyim1925]

Ken sir, 甘用來降血脂的粟米芯素可唔可以食？🙏

[@pinfong]

可以的

[@leefung7926]

ken sir 請問食小米，黎麥是健康食物嗎？另益生菌和牛初乳是否可一齊食?還是隔開時間食? 謝謝🙏🙏

[@pinfong]

益生菌和牛初乳可以一起身用小米和黎麥可以吃的

[@leefung7926]

知道，感謝Ken sir🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@88happy52]

Ken sir 你好，請問有機黃豆（非基因改造）可以食嗎？

[@pinfong]

無有機的～

[@janiceloh953]

Hi 👋 Ken, what about organic rolled oats? Can eat?

[@pinfong]

Not prefer

[@janiceloh953]

Is there any gluten free oats? I eat oats daily. Any advice? Your sharing is an eye opener to me, I learn alot from the video

[@pinfong]

I don't know 🙏🏻

[@vgvicki1772]

Ken sir, 你好！ 最近在坊間聽到一隻比較新興嘅代糖 ～ Allulose sugar ，請問你對此商品有營養價值 或 對人體健康 的研究嗎？🙏🏻😊

[@pinfong]

沒有研究啊～

[@cynthia4778]

Ken Sir, 你好！多謝分享！麥皮寫著 Gluten Free，可以食嗎?

[@pinfong]

小麥要小食

[@cynthia4778]

@@pinfong 謝謝您!

[@cuongdinh1640]

Ken sỉr , 日本嘅大麥若葉健康飲料 對腸有無益 ？多謝晒

[@pinfong]

我沒有研究啊～🙏🏻

[@michellewym2012]

Ken Sir，請問蕃薯可以嗎？

[@pinfong]

可以的

[@LoLo-nn3py]

ken sir，請問你dmso搽到關節皮膚上和飲用會不會有毒性呢？thanks

[@pinfong]

不會的

[@LoLo-nn3py]

@@pinfong 謝謝🙏🙏

[@puiwaisin5588]

Ken Sir 你好！請問如果對乳糖敏感牛奶敏感的人可以食牛初乳嗎？

[@pinfong]

要試的

[@MayKuok-yb5tf]

Ken sir ，咁做糙米紅米食完消化出嚟個依仍然喺度咁佢哋又會唔會好似粟米咁刮傷條腸呢？

[@pinfong]

唔會

[@lingjackson9358]

謝謝你的分享😊 2023年10月5日.星期四.

[@pinfong]

Thank you Jackson🙏🏻❤️

[@yiskacaca]

Hi Ken 我一直都知道麵包餅乾都是最壞健康嘅食品 最近喜食酸種麵包如何呢 謝謝

[@pinfong]

這個我不懂啊～

[@icaremusic1]

How about bean sprout? And brown rice?

[@pinfong]

Both are fine

[@rebeccawan6112]

Ken Sir!你好，早餐每天食兩隻蛋多不多，米粉食白米做的还是糙米做的好些！ Thx🙏

[@pinfong]

不多 糙米可以用的

[@rebeccawan6112]

@@pinfong 是否白米做的米粉都好過食麫🙏

[@pinfong]

是的

[@rebeccawan6112]

@@pinfong Thx🙏🙏🙏

[@jessytan2136]

我们都被广告骗了好多年,说燕麦很好!谢谢您的分享🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@familiechung4670]

Ken sir, 鐵蛋白高，可否食牛初乳？ 因我居住荷蘭，買牛初乳比較方便

[@pinfong]

可以的

[@pangnee9008]

Organic 黄豆也是会有基因改造吗

[@pinfong]

黃豆接近沒有 organic的

[@May-ew2xu]

請問市面有些面粉、麥皮、Gluten Free，可否選擇？

[@pinfong]

可以的

[@tiffanyan]

你好，想請教一下有冇關於玫瑰痤瘡（面紅型）的小偏方？謝謝🙏🏻

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/gonXcqynq9CiiMU

[@tiffanyan]

@@pinfong 感謝🙏🏻😀

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-kd5by2zi2p]

請問我早上空肚飲牛初乳，晚上食益生菌，還是飲左牛初後隔一陣食益生菌？

[@pinfong]

早上同時用～

[@simsaikwan5785]

你好,請問吃米粉是否可以吃成為營養食品,多謝你

[@pinfong]

？？

[@sorunplayeatrunfun8626]

Ken Sir, 請問如果常做運動，一星期有四天都會跑步或者行山，如果唔食飯，可能唔夠能量有咩意見呢？

[@pinfong]

飯可以吃的 只是量不要太多

[@adakwan2820]

好多食物轉基因，蕃茄就係，又大又實，放很久都唔爛。

[@pinfong]

🙄