Piti Pinsach: Olvídate de hacer abdominales

Piti Pinsach revela cómo el entrenamiento del diafragma puede transformar tu salud y rendimiento. ¡Descubre sus técnicas innovadoras!
---------------------
¡ATENCIÓN!
Si te interesa aprender más sobre el entrenamiento que Piti Pinsach únete su clase gratuita "Suelo Pélvico sin Tabúes" :
👉 hotm.art/IFnj1C
---------------------
Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el inmenso placer de entrevistar a Piti Pinsach un renombrado experto en fitness y el cofundador de Low Pressure Fitness, que es un sistema de entrenamiento que incorpora los hipopresivos junto con muchas otras técnicas de las que hablaremos en este episodio.
Piti ha dedicado más de 40 años de su vida profesional al mundo del fitness. Fue un atleta de élite en su juventud, estudió ciencias de la educación física y se especializó en fisiología. A lo largo de su carrera, se ha dedicado al entrenamiento y al fitness. Ahora, con 66 años, demuestra en sí mismo el valor de todas las enseñanzas que propone. Este es un episodio que recomiendo ver en KZbin porque, además de mostrar los ejercicios, podrás ver a Piti y sorprenderte de cómo mantiene su cuerpo en tan excelente forma a su edad.
Mucha gente con 30 años querría tener el cuerpo que él tiene con 66. Pity, además, tiene opiniones muy fuertes y controvertidas sobre muchas prácticas deportivas actuales como el entrenamiento de fuerza, el crossfit, el ciclismo y el atletismo. No deja títere con cabeza, y lo más impactante es que todo lo que dice está respaldado por una base científica sólida y muchos años de estudio y práctica.
Hoy vamos a descubrir una nueva manera de entrenar basada en conceptos completamente radicales. Ya os adelanto que es una de esas entrevistas que terminé con una cara de sorpresa, y hasta le propuse a Pity al final de la entrevista si podría dar una clase particular para mí y también para los seguidores de este podcast y de la newsletter. Dejaré el enlace en las notas del episodio y os recomiendo que no os la perdáis. Creo que la clase será el domingo 2 de junio hacia las 7 u 8 de la tarde. Esto es lo que más o menos hemos hablado Pity y yo al terminar la entrevista, pero aún tengo que concretar el horario con él. En todo caso, encontraréis el enlace en las notas del episodio por si queréis apuntaros. Será una clase gratuita en la que nos enseñará este nuevo método de entrenamiento que, os aseguro, os dejará alucinados.
Prometo que esta será una de esas entrevistas que puede cambiar tu vida radicalmente. Y nada más, sin más dilación, te dejo con Pity Pinsack y por qué hacer planchas es una tontería.
Aprende más del entrenamiento que romperá todos tus esquemas
💪 Participa en una clase en directo el domingo 2 de junio a las 8 pm que retransmitiré en KZbin e Instagram: El enlace del directo KZbin será ESTE: kzbin.info...
Piti me ha pedido, también, que te anuncie que, en breve, iniciará un curso gratuito de DIAFRAGMA Y POSTURA.
Realiza este curso para promocionar su programa anual pero (después de ver todo lo que ofrece) creo que el curso gratuito ya tiene un valor inmenso.
Esta esta es la información detallada del curso:
- Fechas: 6 a 13 de junio de 2024.
- Sesiones: 4 clases en los que practicarás ejercicios enfocados a mejorar tu respiración y postura.
- Directos: 3 sesiones de preguntas y respuestas en directo con Piti Pinsach.
- Master Mind final en directo con Piti Pinsach y Fran Tarantino.
- Acceso a grupo privado para interactuar y hacer tus preguntas durante el curso.
Beneficios del curso:
- Soluciona o reduce tu dolor de espalda.
- Relaja y entrena tu diafragma.
- Mejora tu postura y tu respiración.
- Consigue un vientre más tonificado.
- Disminuye tu cintura.
- Aumenta tu movilidad y flexibilidad.
- Estimula tu metabolismo y mejora tus digestiones.
- Potencia tu función sexual.
- Disminuye tu estrés y mejora tu descanso.
¿No está mal, verdad?
Si te interesa apuntarte usa este enlace y me estarás ayudando a mi también:
hotm.art/pitij...
Puedes seguir a Piti Pinsach en:
- / pitipinsach
- / @piti.pinsach

[@airesutil7851]

Cuando la sabiduría de los años y la sensatez se unen, surge el placer por hacer las cosas bien. Gracias por enseñar a tener calidad de vida 🙏

[@oriolroda]

Gracias!

[@hansfritz8806]

Cuando hablas de tu pasión, el tiempo es infinito.

[@oriolroda]

cierto!

[@ellibrodepink]

Llevo sufriendo de dolores espalda, síntomas raros y con este video y lo q ha dicho Piti me ha cuadrado todo. Es una pena que existan osteópatas que no puedan solventar estos problemas de salud con estos ejercicios. Me gustaría saber si Piti conoce osteópatas en Barcelona que lleven su metodología

[@oriolroda]

Te animo a que se lo preguntes en su canal, seguro conoce alguno.

[@jorgeacosta9326]

Gracias por mejorar nuestra humanidad desde URUGUAY​@@oriolroda

[@lunablanca4424]

Hay una osteopatia suave que hace que el cuerpo vaya a su lugar de forma suave y recuerde su postura original, al contrario de la osteópatia que utiliza el truch, que es violento y obliga al cuerpo a ir rápidamente y el cuerpo puede llegar a lesionarse y si no lo hace volverá a la lesión con el tiempo ya que la información no se absorbió por lo violento y rápido del truch.

[@luispavon8446]

0

[@jorgearturomoralesmorales1067]

Ell nombre es lo de menos y la dicción. lo importante es lo que nos enseña ahora el Profesor. Explicación del REFLUJO Y Y LA RESPIRACIÓN Y EL MIOCARDIO. MIL GRACIAS.

[@oriolroda]

¡Gracias!

[@Leoncio-pk9uh]

😂​@@oriolroda

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias por tus palabras, mi pasión por la salud a través del ejercicio físico INTELIGENTE me puede 🙏😜

[@luciaruiz9879]

😊😊😊m?ñ😊😊m

[@luciaruiz9879]

Mm😊😊😊😊ñ😊😊😊 😊

[@daniellabianchi9996]

Que GENIOOOOOO!!!!!! SE lo saberes todooo!!!! Impresionante MAESTRO!!!!💪🙌👏🥰 Gracias por la entrevista!!!

[@paquigil726]

Si por favor una clase pronto en el canal , este hombre como se emocina que pasion es muy grande ❤❤❤

[@oriolroda]

❤️

[@oriolroda]

Ya puedes ver la clase que hicimos: kzbin.infopNtyxeW4bQg?feature=share

[@genciestebanez4369]

Le conocia, pero nunca habia profundizado en su tecnica. La verdad es que concuerdo plenamente en realizar ejercicio sin tener que destrozarte articulaciones. Es algo que siempre he defendido. Buscar la salud fisica maxima dejando de lado el manido no pain, no gain. Pero creo que su fisico lo forjo de joven, y con la edad lo ha ido puliendo. Tener ese cuerpo con 66 no es facil sin una buena base. Gracias Oriol por esta entrevista. Muy reveladora

[@oriolroda]

Gracias por ver esta entrevista , la idea es dejar el conocimiento para mejorar la salud .

[@beyogi2539]

Pero qué maravilla escuchar a este hombre. Te felicito Oriol por saber llevar la entrevista con este fenómeno, un lujo descubrir a Piti.

[@cocosanchez2384]

Siiiiiiiii, es verdad tengo 59 años, llevo dos años haciendo los hipopresivos y les cuento hermoso abdomen y estoy feliz

[@oriolroda]

Maravilloso!!

[@FAANARCAS]

Y como va a la próstata?

[@rudelhenrudelhen4975]

🤣🤣🤣🤣 lo que es el Hatha Yoga .. de toda la vida....

[@aingeru3989]

Sin foto no vendes la moto 😅

[@cocosanchez2384]

No hay necesidad de foto con que yo lo vea basta😅😅😅

[@julypanoso5167]

Muchas gracias, es una clase MAGISTRAL 👏🏻👏🏻👏🏻 . Piti es un capo

[@martharomero8558]

Gracias gracias gracias gran Maestro Piti Pinsach En su " vídeo curso " aprendi algunos ejercicios que hacia yo al bailar sin conocimiento de causa Estoy súper agradecida infinitamente por darme sabiduría y conocimiento para conocer mi cuerpo por dentro apreciarlo y ejercitarlo correctamente con mucho conocimiento Me siento con sus prácticas llena de vida Física y espiritual gracias gracias gracias Gracias al entrevistador Y al programa Oriol Roda Gracias a los medios de comunicación

[@oriolroda]

Gracias a ti !!!

[@aliciachediack2913]

Gracias desde la Argentina por esta gran clase y esta gran entrevista. Es contagioso su entusiasmo y su pasión por enseñarnos.

[@beatriz6852]

Me encantó la forma de explicar de este sr.ame este podcast todo clarísimo y sin egoísmo de compartir sus experiencias,se nota el amor que tiene con lo que hace ❤

[@nuriayoscartango]

Muchas gracias por la entrevista es una maravilla como explica todo tan bien y claro!!! He aprendido mucho, yo me dedico a la terapia regenerstiva y siempre busco otras herramientas para ayudarme y ayudar a mis pacientes. Enhorabuena a ambos!!!❤

[@rosyc.5085]

Wooow grandiosa información o educación mejor dicho. El entrevistador buenísimo como le da espacio para expresar tanto conocimiento y excelente la atención qué le pone al entrevistado ayudandole a aclarar toda duda y concluir cada tema. Millones de gracias.

[@oriolroda]

gracias Rosyc por estar aqui .

[@YovissGioGar]

Exelente entrevista 🎉 se ve el amor de Piti explicando y compartiendo su investigación.

[@lrm267]

Excelente entrevistador ! Y excelente informacion. Gracias.

[@oriolroda]

¡Muchas gracias!

[@olmachis]

Me he visto el podcast varias veces, el placer de escuchar a alguien hablando de lo que le apasiona.❤❤

[@oriolroda]

Maravilloso !!!

[@onelidiapubillonesvaldivia5461]

Qué buena esta conferencia! Yo empecé con el entrenamiento de fuerza a los 52 años y he mejorado muchísimo pero siempre me he resistido a aumentar mucho el peso porque me lo siento en las rodillas y tampoco hago sentadillas y sí hago prensa porque es lo que mejor me asienta y ahora viendo esta conferencia me doy cuenta que es lo correcto, saludos desde Cuba

[@oriolroda]

muchas gracias , Saludos .

[@perfectomoreira9697]

Hay una serie fe ejercicios de un tipo de qi gong que se llaman i jing jing (musculo - tendón) que guarda una sorprendente similitud con los principios a lo que ha llegado Piti a través de otros caminos . También es verdad que el tema de las cadenas musculares es algo que en los principios basicos de la mtch se sabe desde hace miles de años, por ejemplo el punto bai hui Du 20 q se encuenta justo en la coronilla se traduce como "reunión de los 100 tendones o confluencia de los 100 tendones".

[@oriolroda]

😉

[@luisbeleno7394]

La verdad es que es muy interesante la forma de hacer ejercicio muscular sin atrofiar las articulaciones. Gracias Oriol y gracias piti

[@oriolroda]

¡Gracias a ti por ver nuestra entrevista !

[@bancal]

Magnifica entrevista, muchas gracias

[@user-fw7zd5we9y]

Éste hombre es increíblemente genial!!!!! Gracias!!! Saludos desde Montevideo, Uruguay.

[@oriolroda]

¡Gracias por ver y estar !

[@joseaubesosierra6323]

Extraordinario. Cuanta sabiduría y lógica. Estoy también en una edad delicada (67). Me encantaría poder contactar con Piti por si me pudiera orientar para seguir sus enseñanzas. Oriol te agradecería cualquier ayuda al respecto. Gracies.

[@ceciliagonzalez6396]

Hola muchisimas gracias por este post card, que genial y didactico es Piti, me encanta como explica todo y es tan agradable y cuida el hacer el ejerciocio concientemente. me resuena tanto lo que transmite, les mando muchos saludos desde Argentina

[@rosiescorihuelamoll6574]

Muchas gracias Oriol,sigo a Piti y me encanta pero el potcast ha sido excepcional cuanta informacion y esa pasion q lo cuenta ,😍🙏👏👏👏

[@oriolroda]

Gracias!

[@E23Alamax]

Genial el señor, otra teoría, pero con bastante lógica, me recuerda la técnica de charles Atlas: LA TENSIÓN DINÁMICA.

[@mariamartatorres9908]

que interesante video, toda información relevante y nueva para mí, tiene mucho sentido todo lo que dice ,me encantó

[@oriolroda]

¡Gracias!

[@369g6]

Un genio y muy didáctico

[@montsellado8330]

Quiero empezar ha aprender con Piti ya! (me estoy machacando en el gimnasio con las aburridisimas maquinas😢??)

[@oriolroda]

Me alegro que te haya gustado la entrevista. Te animo a unirte a la clase en directo que haremos el domingo a las 8 pm: kzbin.infopNtyxeW4bQg?feature=share O también puedes empezar el curso gratuito que hará del 6 al 13 de junio: hotm.art/pitijunio

[@viajerodeestepa6030]

ese tipo es un genio

[@oriolroda]

Coincidimos en esa opinión

[@anamariacamposmorales1785]

Desde Chile gracias gracias gracias me encantó

[@luzdaryespitiacardenas2222]

Excelente!!!! Gracias por esa información y esa gran motivación que nos inspira 👍

[@oriolroda]

a ti !

[@penelopejaime10]

Excelente, gracias por compartir toda esta información 🎉❤ Piti, ejemplo a seguir

[@oriolroda]

¡Gracias a ti !

[@hijadeguajara]

Hola. Me ha rncantado. Muy interesante y constructivo. Excelente filosofia denejercicio enfocado hacia la salud y la longevidad con buena calidad de vida y movimiento. Enhorabuena!!!

[@oriolroda]

Gracias!

[@Kemestascontando]

Da gusto ver la pasion con la que cuenta sus experiencias. Llevo entrenando desde hace mucho tiempo, y creo que me ha cambiado mi forma de hacerlo. Gracias por compartirlo.

[@oriolroda]

👍👍👍👍👍

[@enriquehrrp]

Graciasss. Magnífico video, súper interesante y fenomenal invitado. Me suscribo al canal. Gracias. Saludos desde Málaga 👍

[@oriolroda]

Muchas gracias!

[@eliasiribarnegaray679]

Muy buen aporte... vivir lamentablemente termina siendo lesivo...la idea es entrenar de forma lo más inteligente para reducir al máximo posible esos riesgos que acarrean las diversas actividades deportivas que tanto nos apasionan a algunos🤼‍♂️🥋🥊🥊🥊

[@kepaiseste5276]

Y qué más da..no estamos aquí para aprender idiomas, no nos pasemos de rosca

[@oriolroda]

Pero es interesante de conocer

[@eliasiribarnegaray679]

@@oriolroda si claro, suma pero de ahí a descartar otros puntos de vista, saludos 👋

[@NataliaLima-tb8yd]

Gracias por su tiempo de enseñar y concientizar👏

[@oriolroda]

Gracias a ti por ver nuestra entrevista!

[@user-du9cv9bs3s]

Que charla mas interesante , abarca muchos temas, entre a ver el video por una cosa, y la verdad, me voy sabiendo un monton de cosas !!! muchas gracias !!!!!!

[@oriolroda]

¡A ti !

[@albeymirabal3307]

Es cierto lo que dice el profesor , a mi de realizar sentadas con peso me salió un exceso arriba de la espalda superior.

[@oriolroda]

Espero que estés mejor

[@luzmarquez1814]

Q info q vale oro para nuestra salud gracias a los dos y espero esa clase!!❤

[@oriolroda]

gracias!

[@juanitavazquez1400]

Excelente explicación! Voy a comenzar hacer los ejercicios del diafragma porque tengo hernia de hiato. Excelente entrevistador porque ha dejado hablar de forma fluida al entrevistado. Saludos desde Gijón .

[@oriolroda]

¡Gracias!

[@damariscastro3355]

Gracias increíble video muy buen ejercicio para recuperar los tejidos dañados . Después de una operación . Mi saludo felicitaciones. .

[@oriolroda]

¡Gracias!

[@paquigil726]

Piti , muchas gracias por tan importante enseñanza , soy una señora de 56 años hace dos años que hago CrossFit , empecé por el tema de la sarcopenia , y todo me ha quedado tan claro , quisiera por favor que me aconsejaras el ejercicio que realmete debería hacer para fuerza, tonificar y no dañar mis articulaciones , ❤🙏

[@oriolroda]

Gracias por tu comentario! puedes acceder a las redes sociales de Piti, ahi encontraras información valiosa sobre tonificación y fuerza.

[@user-fw7zd5we9y]

Yo creo que suena muy extremo lo que él dice pero me parece excelente. Nadie habla de éstas cosas. Me parece un maestro!!!!!

[@oriolroda]

Gracias por tu comentario !

[@user-sm1nx8kz3z]

exelente , saludos desde Panama

[@juliasolis8776]

Muy bueno tu podcast ojalá y hagas un ejercicio con un episodio de lo que el maestro hace excelente programa felicidades me la he pasado muy bien y he aprendido más, gracias

[@oriolroda]

Gracias a ti !!!

[@oskareem]

Una eminencia y gran tipo

[@katycantu5736]

Hola me es fabulosa esta información. Me apunto para la clase. ❤❤❤

[@oriolroda]

😃😃😃😃

[@elizavetaveinbender8485]

Estaré pendiente de aqui y en adelante de toda la información sobre sus clases o cursos. ❤ Gracias por este maravilloso video tan interesante y didáctico.

[@oriolroda]

Es con todo gusto .

[@369g6]

Te super felicito porque le hiciste una entrevista a un maestro

[@oriolroda]

Muchas gracias!

[@adejalvarez9931]

Cierto, bastante información aunque muy interesante, seguro que tendré que verlo varias veces, para poder asimilar todo, ya que me parece importantísimo. Gracias a los dos ❤❤❤❤❤

[@roxanaroxana1386]

Hola @Oriol Roda te conocí en un charla con Uri y busqué tu canal. Que bello este video! Como lo llevas y como dejas que el prof nos contagie su entusiasmo. Mi admiración a ambos. Saludos desde el sur argentino. 🐧 🇦🇷

[@oriolroda]

Muchas gracias

[@malenagarciabarbot3330]

Que apasionante me gustaría aprender todo lo q explica

[@oriolroda]

hotm.art/pitijunio

[@user-eg9kq5bv4n]

Interesantísimo! Mil gracias.

[@oriolroda]

Un placer !

[@telowitz]

Es nunca genio, te felicito, si muestra más porfavor.🎉🎉🎉mil gracias, que buena Onda.

[@myrnamolina5311]

Excelente información…yo tuve que dejar el gym por causa de mi entrenador, porque me hacía hacer abdominales y yo sentía que se me salía la vejiga con ciertos ejercicios. Este maestro tiene toda la sabiduría para informar ❤

[@oriolroda]

❤❤❤

[@aracelisoriano7591]

GRACIAS POR PONER EL ALMA,TÚ PASIÓN ES MARAVILLOSA ❤ 🙏

[@caridadfernandez6818]

Es súper esa clase mudhas graciasss

[@oriolroda]

Gracias a ti !

[@marcelocarmona9984]

28:25, El corazón y su facia, importante

[@JazminSambranoR]

Como recolocar los órganos abdominales, aun no he terminado de oírlo, pero ya quiero ejercicios...

[@angelfernandez1110]

Se puede hacer acostado el ejercicio del diefragma, o se tiene que hacer sentado o parado

[@GUILLERMOCASTILLA-MAGNUS]

Avisanos cuando sea la clase.Felicidades desde México!

[@Lulu-ww2hr]

Es impresionante lo que sabe este buen hombre, GRACIAS por ayudarnos!!!❤ Saludos desde Argentina.

[@oriolroda]

gracias por ver !

[@ManuelRodriguez-rs9ri]

Yo práctico Calistenia y nunca hice esta vaina de abdominales, pienso que cuando haces dominadas y otros ejercicios ya lo estás fortaleciendo.

[@marcelatapia8191]

Que genial!! Aprendiendo mucho, mil gracias desde Chile

[@oriolroda]

Gracias!

[@ramonlarreal8870]

Muchas gracias 🙏 a ambos muy agradecido .👍👍👍

[@oriolroda]

👍👍

[@PABLODEARGE]

Me contagia su energia... su pasion... y resuena mucho con mi creencia .. el cuerpo humano con exesos en deporte es como un automovil que le haces 200.000km a 5000 RPM. lo desgastas prematuramente.. El es un vivo ejemplo de su teoria..con 66 años se ve de 50 o menos..

[@oriolroda]

¡Gracias por tu comentario !

[@realpusa8637]

Gran podcast, con personas como piti se quedan cortos. Te felicito

[@mariamanueles4630]

Gracias gracias por la enseñanza

[@oriolroda]

🧡🧡🧡

[@luisaluisa6716]

Gracias ❤

[@salmasekina8032]

En danza oriental también lo hacemos, sin aire, nadie se da cuenta cuando has espirado el aire, claro (normalmente se aprovecha un movimiento de brazos), para hcer el hipopresivo y hacer pequeños movimientos abdominales.

[@salmasekina8032]

El nombre en danza oriental es flutter

[@MrYomismo25]

Gracias!!

[@cristiandiegorivas2854]

Muy interesante gracias! Saludos desde Argentina!

[@oriolroda]

Gracias!

[@megalu123]

Genial este profesor. Mil gracias

[@oriolroda]

🧡

[@ingridaraya4300]

Hola. Me encanto. Quede super entusiasmada Te felicito super lindo cuerpo y me encanta tu personalidad. Eres una persona super positiva,motivadora y super alegre. Me encanta como acercas a personas a vivir con un cuerpo saludable y hermosa. Quero llegar como tu a tu edad. Eres un lindo ejemplo. Cariños y abrazos. De: Chile de la ciudad Concepción Ingrid Araya Gracias totales

[@oriolroda]

¡Gracias por tu maravilloso comentario ! si quieres más contenido como este visita www.oriolroda.com/ y descubre contenido exclusivo gratis sobre ciencia, tecnología y bienestar.

[@caridadfernandez6818]

Yo practico pilares y yoga en casa y soy acupuntura pero mayor que el profesor Piti y me veo casi como el,,jjj

[@oriolroda]

Genial !!

[@joseorrego2450]

Yo hacía muchas abdominales y de repente me di cuenta que al orinar salía un cuagulo de sangre muy pequeño no había dolor tuve varos análisis de todo tipo con el urólogo y al final de dijo que era prostatitis y enlargamiento de próstatas me recetó medicina por más de dos años pero los cuagulos siempre aparecían debes en cuando y noté que era cuando más abdominales hacía dejé de hacerlo seguí tomando medicina y me dediqué ha hacer otros tipos de ejercicio que no involucraba hacer abdominales al tercer año desapareció pero seguí y sigo tomando las pastillas para prostata agrandada hoy con 62 años tengo problemas al orinar solo en las mañanas siento que no termino toda la orina pudo haber sido los ejercicios que dieron origen a todo esto ????

[@oriolroda]

Justo ahora Piti está haciendo un seminario sobre este tema

[@mariarojo3478]

Por casualidad llegué a tu canal, excelente información!

[@oriolroda]

Aqui estoy para ayudarte !

[@mariamiketen1706]

Me encantó, muchas Gracias

[@oriolroda]

¡Gracias a ti !

[@alejandracordoba7163]

Sting tambien tiene un estado fisico como Piti. Serà que se entrena con esa técnica? Muy generoso de compartir sus conocimientos. Muchas gracias.

[@oriolroda]

¡ Gracias a ti !

[@mariek8080]

Video oro con experiencia e investigador además wao

[@oriolroda]

¡Muchas gracias!

[@jorgearturomoralesmorales1067]

Primera vez que me explican, como se respira con el Diafragma.

[@oriolroda]

¡Gracias!

[@carlosmauriciocardenasgraj8114]

Espero con mucha ganas el siguiente video . Yo vi a los 12 años en sueños un esqueleto peleando con espadas con un hombre . Y yo en mi interior le hacía fuerza a que ganara el hombre, pero el hombre no tenía nada que hacer frente al esqueleto ya que este era muy fuerte y se adelantaba a sus movimientos , al final el hombre se descuido y el esqueleto mando a un tigre y este le arranco el labio inferior de su cara y ahi acabo todo

[@oriolroda]

Necesitamos un dragón que nos proteja del tigre

[@magdapatriciaromerorimoldi5751]

Mis mejores hiporesivos, siempre han sido mantener una buena postura y no dejar ir la panza en toda su extensión y no caer como fardos en los sofás.

[@masantosgarcia]

Muy interesante. Gracias

[@oriolroda]

Gracias a ti

[@josemiguelcarrilero1687]

👏👏👏. Gracias por el vídeo. ✊💪☯️

[@oriolroda]

💪

[@uvaldotrevinovaldez2317]

Y como le haces p tener esos cuadritos

[@lauraflores3967]

Dale!! Tomate todo el tiempo que sea necesario. Súper interesante. No lo cortesssss.😄

[@oriolroda]

no lo cortaré!

[@margaritadelosremediosordo5201]

Cierto, hay muchas mujeres con prolapso uterino, unas operadas y otras portadoras de pesario, la causa la presión abdominal, entre otras.

[@oriolroda]

¡a trabajar entonces!

[@dorahernandez4907]

Hola puede usted decirme si puedo endurecer los brazos,gracias

[@oriolroda]

Te recomiendo que te unas al curso de Piti

[@papaidanfawasna9230]

Buenas tardes Dr. Yo vi tu vídeo y siendo una persona que tiene PRÓSTATA agrandada y vino haciendo alguns exercícios de Kegel, me preocupa que haya estado afectando mi próstata. Que me aconseja ? Soy Guineano de la Guinea Bissau/Ocidental.

[@oriolroda]

Te recomiendo que te apuntes a su curso gratuito: hotm.art/pitijunio

[@juanluis3387]

@ironmasters cual es tu opinión?

[@nubiacagigal7113]

Gracias, gracias...

[@oriolroda]

¡A ti!

[@sandrabernal6498]

Quiero seguir a este profe de educación física como lo encuentro, gracias 🙏!

[@oriolroda]

En sus redes sociales, las consigues en la descripción del video , o en mi Newsletter Oriolroda.com

[@CarmenTorres-ki3mk]

Muy interesante los conocimientos del entrevistado. .

[@oriolroda]

Piti es un crack

[@kinsinhosiddha5881]

Isotencion es lo que hacía Charles atlas en su método tensión dinamica

[@sherigamaguilar5567]

Entonces mis teorías tenían razón . El me está dando la razón , mi madre me a dado mucho golpe en mi infancia y muchos gritos , muchos castigos , y ahora a mis 26 años , llevo estudiando porque mi postura está tan mal , y mi cuerpo cuando descansa se ve jorobado , y pensé que era estrés emocional de tanto golpe , desde entonces me recuerdo estar con más higiene postural pero es algo instalado en mi inconsciente q me encantaría cambiar la manera en el que mi cuerpo refleja todo ese sufrimiento y me gustaría vivir mi vida plena y se Que el músculo del alma mantenerlo relajado me ayuda a mejorar . 😮😮😮 hasta la forma de caminar y como se a desarrollado mi planta del pie grita q mi cuerpo está en constante alerta !

[@oriolroda]

Gracias por compartir tu historia tan personal y conmovedora. Entiendo lo difícil que ha sido para ti lidiar con esos traumas de la infancia. Es admirable que estés comprometido a estudiar y comprender cómo esos eventos han influido en tu postura y en tu bienestar general. Es un proceso valiente y sanador, y me alegra saber que estás buscando maneras de vivir tu vida de forma plena. Cambiar patrones arraigado en nuestro cuerpo y mente no es fácil, pero es totalmente posible. Te animo a seguir adelante en ese camino de autodescubrimiento y sanación. Si te interesa, en mi Newsletter www.oriolroda.com/ comparto información y recursos que pueden ayudarte en tu viaje. ¡Me encantaría que te unas y sigas explorando!

[@joseotonielportillasegovia7463]

La técnica para toser estornudar muy importante para evitar una hernia inguinal.