【40代のための飲み会後の対処法】シメのラーメンをエネルギーに変える／効率的に歩いて脂肪燃焼／痩せる秘訣は味覚を変えること／自宅でできる筋トレ３種目【BODY SKILL SET】

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PIVOT 公式チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 77

@pivot00 Ай бұрын

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@r20t700dax Ай бұрын

この人はいいよね。理屈を押し付けるのではなくて、理屈と現実生活のギャップを埋める案を出してくれる。

@tsukuyomi.travel_and_karate Ай бұрын

岡田先生にはもっと喋っていただきたいのと、話の聞き手を先生の話に被せるあの2人から交代したのはとても良い配役だと思います。非常に良い回でした！

@レイセフォー-q5t Ай бұрын

岡田さんの話が面白くためになるので、ずっと聞いてられます！是非今後もたくさん出演いただきたいです😊

@taroukyabetsu150 Ай бұрын

岡田さんのお話、好きだな。心地良くてスっと入ってくる。

@愛知太郎-r1g Ай бұрын

体に良くないことを否定するわけじゃなく、対処法を教えてもらえるのが良いですね。飲み会は戦略って考え方とても好きです笑

@SuguruT-x6r Ай бұрын

やっぱり筋トレ愛してる人の話を聞くとポジティブになれますね。トレーニーにムードメーカーが多いのは間違いない

@minamimi3 Ай бұрын

聞き手は大事ですね。 pivot全般的にやっぱ佐々木さん、竹下さんの動画は安定感がありますね！！

@荒松義明 Ай бұрын

カロリー収支、PFCバランス、一枚づつカードを切ってきました。筋力をほぼ維持しながら月2kg減3ヶ月目だいたいペース掴めてきました。毎回参考になり実践しています。ありがとうございます。

@シンヤM-x3t Ай бұрын

このシリーズアラフォーには神動画でした！

@舟山浩二-y2n Ай бұрын

PIVOTだとやっぱり見やすい。バズーカ岡田chも面白いけど静かすぎて…対話型だとテンポ良いし賑やかな方が見やすい。耳触りが良くて楽な気分で再生できる

@52164856 Ай бұрын

今年の7月に３週間予定で日本に一時帰国。食べたいもの食べれるようにと帰国の前に6キロ減量し日本に着いてからは食べ放題生活。滞在中、どこに行くにも歩いたため1万歩以上時には2万歩を超えていました。食べたいものを毎日、時間に関わらず食べていたためさすがに太っただろうなと覚悟し日本を出国。びっくりな事に1.5キロ痩せていました。徒歩の重要性を実感。飲み食いした後、1時間歩くだけでもかなりのリセットが期待できるかと思います。

@yuki_2ka Ай бұрын

面白かったです。シメのラーメンを完全否定しないのが優しいですね😂

@user-qb5om4zf4l Ай бұрын

心では否定してますよ表に出したらこれを見てる怠け者たちからの好感度が下がるから敢えて優しくしてるだけ😂

@荒松義明 Ай бұрын

カロリー収支、PFCバランス、一枚づつカードを切ってきました。月2kg減だいたいペース掴めてきました。ありがとうございます。

@rhk2371 Ай бұрын

神回🎉

@ウム-j5p Ай бұрын

頷き過ぎて首がもげました

@tu3801 Ай бұрын

とても勉強になります！

@mitchellvalentine8956 26 күн бұрын

いつも有益な情報ホントに感謝しています🍀明日27になります。アラサーです。今から準備しようと思います💪

@れぢすた Ай бұрын

1つ始めるとそれが当たり前になる。深くて良い言葉ですね。

@YG-nn5od Ай бұрын

僧帽筋が凄くてスーツ着てても、分かる

@町3 Ай бұрын

岡田先生大好きです！！分かりやすいし毎回勉強になります！！😊

@iyo-bf4ng Ай бұрын

まだ30代ですが、シメのラーメンを食べる前に、もうお腹いっぱいになってます、、、

@JJ-rr3cv 9 күн бұрын

飲み会後のラーメン無効化どころか有効化してて草

@gdthtaphc3875 Ай бұрын

飲み会終わって、締めのラーメン食べて二日酔いで起きてから筋トレしたら最近フルスクワット190kg×2しか上がらなかったのが、190kg×4上がり、いつもより調子良く感じました。

@あわ-k1v Ай бұрын

まずフルスクワット190kgが化け物じみてる

@炭酸レモン-i5g Ай бұрын

かっこよ

@home-brown Ай бұрын

力がある

@scottbodyshop Ай бұрын

やっぱり岡田さんだけが信用できる

@u1700 Ай бұрын

聴いてるだけで元気になりますし、実践しようと思いました！このかたの動画引き続きお願いしたいです！

@user-xv4wl1xp4v Ай бұрын

すごい身近な目線で解説されてて、チャンネル登録したので、参考にさせて頂きこの冬のトレーニングに活かしてみたいです

@nofdi Ай бұрын

昨日ちょうど〆にラーメン食べて凹んでいたのですごく参考になりました！次回からもろもろ実践してみます〜！

@マイケル-i8l9s Ай бұрын

先生が人間のことホモサピエンスって言うの好き

@tkskt666 Ай бұрын

この方キン肉マンなのに脳みそは超柔らかそう

@にゃんこ丸-s2t Ай бұрын

@@tkskt666 大学の教授だからね！

@佐々木啓太の笑顔を守りた Ай бұрын

めっちゃ勉強になります

@titanmoss3930 Ай бұрын

岡田さんもMCの方も素晴らしい。

@simiranda795 23 күн бұрын

岡田さんにも、家でできる、Switchのリングフィットアドベンチャーみたいなソフト開発して欲しいです。

@鉄兵-l4w Ай бұрын

焼肉はほんとに焼くだけで充分美味い。タレやると肉の味が無くなる

@ゆうちよっち Ай бұрын

ストイックだからこそ、食べてしまうことってあるので、こういう対処法を知っていると安心する😊

@社畜の神様 Ай бұрын

ホントに親しい人と年1回か2回飲み会するに留めています😂

@lucky_0227 Ай бұрын

昨日飲み会翌日のジム往復6kmウォーキング、ジムトレしたけどいつもより早く歩けたし重量上がった😂

@NatOa-um1wh Ай бұрын

待ってました！！笑

@ttozamaru2467 Ай бұрын

脱水で塩分、糖質欲するからラーメン食べたくなっちゃいますよね

@炭酸レモン-i5g Ай бұрын

やってると自然とファットなつまみには手が伸びないですよね。皆がフライドポテト食べて減らしくれると嬉しいです(笑)

@irohahoheto2288 Ай бұрын

1人の時は必ずスマホとご飯食べてた

@miyukin4354 Ай бұрын

しめのラーメンそんな食べたくなるものなのかな食べるって方には参考になりますね

@signori010 Ай бұрын

やはり、ソバーキュリアスが勝ちなのかなと。朝　散歩→瞑想→シャワー夜　ジム→お風呂→瞑想その他　飲み会はノンアル

@kazu777huziwara Ай бұрын

蕎麦？？

@signori010 Ай бұрын

@@kazu777huziwara 飲めるけど飲まないをソバーキュリアスというみたいっすー。

@レイア Ай бұрын

立ち仕事の場合って運動の代わりにはなるんでしょうか？

@pascal-sk5pq Ай бұрын

有酸素運動の代わりにはなりますが、痩せていくことしかできないですね。タンパク質摂って自重トレなりジムなりで筋肉付けないと、理想的な体や健康的な体になりにくいのが現実だと思います。ダッシュが1番簡単な筋トレかなと思います。物足りなければプラスしていくことをおすすめします。

@裏垢-p9p Ай бұрын

塩と醤油はこだわり出すと楽しいよね

@MrTonesaya Ай бұрын

アルコール摂取や夜のラーメン、少しでも摂取があるとリセットなんてできない。ダメージの蓄積が大きいか少ないか、表に出てるか出てないかの差だけ。

@ロココ-i3g Ай бұрын

あくまで程度ですよね。月1回の飲み会で沢山飲んでラーメン食べても普段しっかり食事のコントロールをしていれば何の問題もない。頻繁にある人は参考にした方が良いと思う。

@akmt8678 3 күн бұрын

気が付いたらボディービルダー😂

@823subaru Ай бұрын

ラーメンは食べない甘い飲み物は飲まないパンも極力食べないこの程度でも結構身体変わりますからおすすめです

@makopapas Ай бұрын

トレーニーになってから飲み友達消滅奴wwwwwwwwwwwww

@あちゃあちゃ-p1h Ай бұрын

相手は酔っ払っててわからないから😂😂😂

@hiromuna9760 Ай бұрын

おもしろい～(≧▽≦)

@delightc2254 Ай бұрын

見た目終わってる連中の飲み会に付き合わないと社会的に上手く行きにくいのが糞だりいよな

@ロココ-i3g Ай бұрын

日頃から不摂生で肥満体型の人間がいきなり筋トレしたら高確率で身体を壊しますよ。仰る通りまず食事や睡眠で生活を安定させ少し絞ってからやった方がいい。

@shu-nf3pi Ай бұрын

飲み会に行ってラーメン食う人が健康考えてるってウケる

@heisukeiggy6064 Ай бұрын

どうせ美味いからｗ

@user-qb5om4zf4l Ай бұрын

27:56 飲み会＝半分仕事こんなアホな生き方しないとやってけない社会の在り方を変えることの方が先だと感じる

@tmi3989 Ай бұрын

飲み会は極力避けてます。自分から企画はしないです。時間の無駄だと思ってます。

@のむらたろうまさかず Ай бұрын

🤓

@premiummembership5036 Ай бұрын

@@tmi3989 君と飲みたがってる人もいるかもよ。だとしたら痩せるより幸せかも。極端にならないでね。

@zackey8270 Ай бұрын

何のアピールだよ笑

@tmi3989 Ай бұрын

@@zackey8270 ここに見に来るほど暇人なんですね笑笑

@zackey8270 Ай бұрын

@@tmi3989 KZbinやそのコメ欄なんて暇な時に見るもんだろ忙しいときに見てんのかよ

@Love_home_App Ай бұрын

脳が異常に小さくなる薬物(酒)なんか飲んでる時点で終わってるでしょ小学校でも酒が悪いなんて当たり前に習いますよ PIVOTさんは『飲み会が如何に人類の効率を下げているか』『酒が人体に及ぼす影響と社会から取り除くための法整備』などの課題の番組でも作った方が賢いですけど無理かもな笑

@ルルル-f8w Ай бұрын

無茶苦茶いうのな自分だけで勝手にすりゃいいのに嫌いなら何を言ってもええんちゃうぞまぁでも文面に上から目線・コンプレックスあり・支離滅裂と空気読めないのがしっかり出てきてるし多分いじめられっ子だったのかな面白おかしくエンタメやってるとこにここまでやって普通だと思えてる神経も怖いよ笑

@yura07yura Ай бұрын

真新しい情報ないですね。最近バズーカ岡田が販売した美味しくて安いプロテインのプロモーションでしょうか。

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