Pizza de Frigideira Saudável e Deliciosa - Fácil, Rápida, PRONTA EM MINUTOS

Essa é uma receita de pizza fit saudável maravilhosa para você que ama pizza mas fica com receio de engordar, atrapalhar sua dieta e sua reeducação alimentar. Esta receita fit é fácil, rápida, gostosa e vai muito bem como lanche. Ela fica fininha, crocante e dá para incrementar com frango desfiado e vários outros ingredientes saudáveis e saborosos. Me conta nos comentários o que você vai colocar como cobertura dessa pizza.
INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1+ 1/2 xícara de farinha de aveia
- 4 colheres de sopa de água
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- 3 colheres de chá de azeite (extra virgem)
- Sal à gosto
Para o recheio:
- 2 fatias de mussarela light ralada
- 1 tomate
- Orégano à gosto
Rende 2 pizzas com 4 fatias cada. Cada fatia tem 110 calorias, 13g de carboidratos (2g de fibras), 6,7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Quando fizer essa pizza na sua casa, tira foto e me marca no instagram para eu ver como ficou! / nutricionistapatricial...
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

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[@elisangeladefatima7876]

Gosto do seu canal! Feliz ano novo com mais saúde!

[@kahgoncalves8886]

Nutriii posso substituir a farinha de aveia por qual outra?

[@sr.Souzza]

Obrigado pelas receitas e dicas, me ajudaram muito nesse ano, te desejo muita felicidade e sucesso nesse ano novo!

[@isauradaguiaborges1246]

Querida espero dizer as quantidades dos ingredientes meu nome é Isaura sou daqui perto de Barbacena a cidade de Alfrdo vasconcelos e eu curto todos os dias suas receitas. Beijos

[@sarahlosekann]

Tem vídeo ensinando a fazer esse molho de tomate? E aquele rap10 daria pra usar como base pra uma pizza dessas numa emergência?

[@AninhaHoraci]

Eu acho essa moça tão agradável, educada, uma fofa!!! Mas o mais marcante é o exemplo de profissional que ela é!!!! Parabéns!!!!

[@djaniramarcantuono2038]

Concordo plenamente com vc.

[@MrMiladias]

Kkk acho engraçado que ela consegue falar rindo kkk

[@glendalidianefredomuller4931]

Eu adoro ela

[@monicabarbosa2063]

Eu tmb gosto muito dela. Muito simpática e suas receitas e dicas , são maravilhosas. Excelente profissional.

[@michelialves2198]

Penso o mesmo ela é sensacional

[@gremistaateosdentes3580]

Existe centenas de nutricionistas no youtube, já assisti várias, mas foi só com essa que me inscrevi, por causa da habilidade de fazer as coisas, o carisma, e as dicas de saúde. Ela fala pra magros e gordinhos. Tanto pra ganhar peso quanto pra perder. Amo sua didática, continue assim.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada :-)

[@crisflorencio6342]

Eu tbm 😘

[@Rosasilva-ne6ky]

Concordo com você, não tem outra igual. Paguei consulta tão cara, é nada foi resolvido. Só pegou o meu dinheiro . nutricionista de consultório só passa dieta e não ensina nada.

[@ivanefaria6595]

Concordo também!

[@maric6286]

Ela sempre dá receitas com ingredientes fácil de encontrar e com preço acessível. Excelente nutricionista, parabéns Patrícia explica claramente e é simpática.

[@lucianamorais6270]

Patrícia, vc é a única nutricionista em quem confio na internet, aliás, até mais do que a minha 🤭. Vc tem um carisma tão grande que da vontade de ser sua amiga 😁.

[@Mzaros1]

mais alguém em 2021? rs..eu fiz e ficou dos deuses...muito obrigada, Patrícia! gente façam pq vale muito a pena...me salvou rs

[@marcelinareis7941]

Vendo em abril 2021

[@janetesoares3444]

A minha massa também ficou quebradiça ☹️

[@cassiaareia2622]

@@janetesoares3444 vou fazer tb beijos Patricia

[@reginasilva4553]

@Brazilian Guy A minha quebrou também, ficou muito esfarelado

[@marabertolini6927]

Boa tarde vc sabe as quantidades usadas. Pode me enviar por favor obrigada.

[@carmopaiva9565]

Eu fiz essa pizza, ficou deliciosa, deixa qualquer outra no chinelo! Obrigada Patrícia por compartilhar coisas deliciosas e fit.👏👏

[@saletecembrani1335]

A nutricionista mais simpática e criativa que já ouvi!

[@UniversoDaMaria40]

Geeeeenteeee, eu fiz com queijo e espinafre refogado, ovo cozido picado, milho, ervilha, azeitona, orégano e azeite. Maravilhoso 😋😋😋😋

[@saikoski1]

Cade a minha fatia

[@russavanessa]

Eu faço com batata doce

[@reginasilva4553]

Eu fiz e ficou esfarelado.. será que tinha colocar mais água???

[@zenaokuta6274]

Vc sabe ser uma Nutricionista de verdade. Merece todo esse sucesso 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mirianemendes1362]

Queria dizer que eu fiz essa pizza ontem e to muito apaixonada. De verdade, é melhor que a tradicional

[@nininhacarbone9324]

Patrícia você é sensacional. Muito profissional e competente. Faço suas receitas e emagreci 10kg.

[@julialions70]

Gente, fica gostoso, de verdade. Eu coloquei uns temperos na massa, deixa ainda melhor

[@giselagisela7146]

Comprei um caderninho só pra suas receitas e dicas...obrigada mil vezes

[@oliveiraoliveira7637]

Acabei de fazer essa receita fiz meia receita menina do céu que delícia que ficou!!! Parabéns pela idéia foi excelente pizza com gosto de pizza 🍕 nada de ovo tapioca queijo ralado essas coisas nada haver. essa massa realmente ficou com gosto de pizza 😋 Eu Amei!!! Fiz o recheio de portuguesa amanhã vou fazer mais com certeza!!! Obrigada 😃

[@foliasales]

Olá Patricia fiz essa pizza amamos. Pena que só pode dar um like

[@elianesousa8732]

A massa fica crocante?

[@katiuskanunes8424]

Ficou show a pizza. Excelente receita

[@rairaajesus]

A minha não deu certo, na hora de virar a massa quebrou 😭😭

[@pat8820]

@@rairaajesus Virei com um prato. Deu certo!

[@paulinasantanna2533]

@@rairaajesus a minha também quebrou. Eu fiz com farinha de aveia integral.

[@lucasa.2870]

Você acabou de salvar meu sábado. Queria comer algo diferente e manter a linha da minha dieta. Fiz e ficou perfeita! Parece pizza de verdade. Gratidão 🙏🏻❤️❤️

[@patriciasantos-sl7pb]

Estava com vontade de comer um pizza, pesquisando achei um monte de receitas,mais sem dúvidas eu escolhi a receita da Patrícia,gente eu fiz e achei um espetáculo super fácil bem levinha a massa maravilhosa!!😉Parabéns suas receitas são ótimas

[@meirianecintra6808]

Tô amando essas receitas maravilhosas, sou adepta a low carb, não consumo gluten, açúcar, evito um pouco a lactose, os industrializados, e essas receitas são tudo de bom. Obrigada Patricia 😍😍😍😍😍

[@noemimachadoleal7163]

Eu fiz, ficou maravilhosa, até meu marido que não gosta dessas coisas fit, até pq não precisa, magrelo kkk, adorou

[@carlamenezes7203]

Sua alegria é contagiante,amei,mais pessoas como vc 😍😍😍😍

[@sall_sa2505]

Você é uma pessoa maravilhosa...sorrio junto com você! Muito confiável, limpa e organizada. Parabéns Patrícia!

[@fotosvideosportugal8726]

Não conheço outra pessoa com tanta simpátia assim, vc fala sorrindo, isto transmite alegria para quem assiste! Amo seus vídeos, sua energia 👏👏😘😘

[@julianadalio4479]

Concordo com vc 😉👏👏👏 Ela fala sorrindo 😍😍 isso é tão enriquecedor! ❤🙏🌷

[@fotosvideosportugal8726]

@@julianadalio4479 verdade, maravilhosa

[@janepaixao4471]

Eu coloco cebola cortada bem fininha azeitonas e outra opção podemos acrescentar linhaça junto!!😘👏🏼👏🏼

[@zeantoniosilva7016]

Patrícia, vc é demais, incrível vc! Vc faz um grande trabalho trabalho! Obrigado! Estou aprendendo muito!!

[@aparecidaarruda4651]

Tudo que vc ensina é ótimo, não são receitas caras, são fáceis,vc explica tudo muito bem,vc é ótima, já fiz várias receitas suas Deus abençoe grandemente sua vida

[@mariamoraes434]

Que bom que KZbin me indicou esse canal,adorei,receitas ótimas,nutricionista show👏👏

[@mariasilvacorreia5505]

Amooo muuuuuito suas receitas Deus abençoe ricamente sua vida pela disponibilidade 👍👏👏🙂

[@pauloroni2789]

Ciao Patricia! Tu sei una benedizione di Dio! La tua vocazione è aiutar molte e molte persone con la tua gioia e charisma! Segui sempre davanti! Grande abbraccio!

[@piresdulce]

Patricia está mudando meus hábitos alimentares, com sugestões muito interessantes, receitas fáceis q dão sempre certo! Muito obrigada! Sou sua fã!

[@Rosasilva-ne6ky]

Bom dia patrícia! Que dica ótima. Obrigada lindona. Deus abençoe sua vida.

[@valeriacristina2364]

Adoro suas receitas, faceis e baratas, sem dizer baixas calorias bjos

[@tamiresalves6903]

Sensacional! Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco!

[@rodsueli]

Simplesmente PERFEITA!!... Ficou super crocante, uma delícia!!!!

[@julianadetaboaodaserraju7949]

Adoro você porque além de dar dicas você faz a receita. Ajuda bastante as pessoa que não sabe se alimenta direito como eu.

[@faelsilva4102]

Vc é uma pessoa maravilhosa !! Eu estou treinando faz alguns meses ! E vendo as suas receitas faz eu crescer de uma maneira mais fitness 💪🏼👍🏼

[@SuperAlfeso]

Minha preferência pelo seu canal é a sua alegria, seus poucos ingredientes que sempre temos disponível, mais a rapidez para fazer a receita e sempre são deliciosas... Adoooooro!!! Gratidão pelo carinho no vídeo...

[@solangebrito2124]

Fiz a pizza e gostei. A massa ficou macia e crocante . Receita maravilhosa..

[@flaviopimentel5]

Os vídeos da Dra Patrícia leite.são ótimos ,práticos e fácil de fazer.e saborea essas novas delícias de receitas. Maravilha!

[@yasmimaguiar7304]

Simplismente incrível 😍❤ A melhor que já vi em toda minha vida 😱 Cheguei hoje e já não consigo parar de ver

[@edivanearodriguessoares6017]

Amo suas receitas!!! Obrigada por nos ajudar!

[@marianacouto6562]

Acabei de fazer e ficou incrível, eu e minha filha amamos. Muito obrigada

[@patricianascimento5321]

Já fiz com frango desfiado, ficou uma delicia. Parabens minha nutri predileta. Que Deus abençoe sua vida sempre.

[@heraldomedeiros7703]

Cada receita TOP você faz. Parabéns!!!

[@fatimaamorim8463]

Eu fiz e é deliciosaaaaa! Parabens ! Essa receita é de ouro. Todos amaram aqui.

[@suany9460]

Fiz agora, ficou ótima

[@Mel-ky6jl]

Nossa vc é incrível amei. Vou fazer hoje mesmo.

[@andrysilva5551]

Patricia, amo suas receitas, Pq são sempre com ingredientes fáceis, acessíveis e que sempre temos na cozinha. Faça por favor, uma versão de panquecas.(opção de recheio doce e salgada) desde já agradeço. Obrigada por dividir conosco seu conhecimento. Deus te abençoe.

[@fabianacristina396]

Fiz ! Ficou maravilhosa! Obrigado pela receita!

[@adnaferreiradelima8924]

Patrícia estou te amando cada dia mais, está me ajudando muito com suas dicas e receitas, obrigada por existir ❤️

[@moizesmoreira8524]

Essa pizza e show e fácil de fazer

[@sibery.francoise]

Tudo que faz com farinha de aveia fica bom demais, com poucas calorias, muita fibra e ótimo pra saúde! Amo suas receitas! 😋🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@maraabreu1345]

Maravilha. Você é 10. Obrigada.

[@rosanerech5283]

Acabei de fazer essa pizza,genteeee,que massa maravihosaaaa,amei Patricia, a melhor nutricionista que existe no mundo.

[@wellingtondutra9295]

Uma maravilha Dra Patrícia

[@miguelangelo111]

Uma dica, Coloquem farinha de linhaça dourada Ajuda muito no colesterol E tem muitas fibras Que vão te sustentar ainda mais

[@mariamacedo6603]

Qui riqueza de pessoa maravilhosa educada e com receitas qui da sempre pra fazer fácil e deliciosa

[@kateoliveira762]

Muito bom, como sempre! Muito obrigada 🙏🏼

[@marcioapolinario3958]

Oi Patricia!! esta receita arrebentou a boca do balão! !!!!👏👏👏👏👏👏

[@taistata7628]

Ameeiiii essa receita, melhor receita de pizza. As demais que já fiz tudo ficavam com gosto de omelete. Obrigadaa nutri

[@luciareginavasques5314]

Amo as sua receitas e o seu sorriso tbm!!! Mega simpática e agradável de assistir!

[@ritadecassiaguedes7794]

Tudo que vc faz e maravilhoso,fiz o pão de aveia,ficou divino,acrescentei chia e linhaça

[@helenahipolito1246]

Gosto muito de pizza!! Vou experimentar esta receita porque sou diabética. Com certeza que irei amar. Sabe uma coisa? É extremamente simpática! Está sempre a sorrir... e nota-se que é natural, não faz esforço algum para isso. Faz parte da sua genética. E mais ainda!, enquanto vejo e ouço o vídeo dou comigo também a sorrir!... Espetacular contágio! Parabéns ! De Portugal

[@alexandrearavara]

Vou fazer essa receita Patrícia tem like Top demais

[@cilenerosa1163]

Muito fofa,tão dedicada no que faz😘😘

[@gisilainesilva9218]

Amo suas receitas e dicas simplesmente todas obrigada

[@SB-sl6yl]

Eu fiz com aveia de flocos finos,ficou saborosa,amei doutora.

[@anapaulamenezes4932]

Vou fazer domingo! Tenho comido quase sempre a la Patrícia! Gratidão, linda! Deus te abençoe!😘

[@mariadefatimalopesrodrigue4784]

Estou amando seu canal, suas receitas e sua simpatia!

[@deboracalvet3772]

Dra muito obrigada por tudo

[@shirleigomes1443]

Sofro quando minhas filhas compram e não posso comer, agora sim não vou ficarsó olhando .😍 Amei Paty ❤️

[@anaflaviaviana62]

Amei a receita, faço ela sempre que tô com vontade de comer pizza ou algo que não seja saudável, daí eu faço e ainda fico dentro da dieta

[@monicabarbosa2063]

Que maravilha! ! Amo esse canal! A nutricionista mais simpática e criativa, que eu já vi. Suas receitas e dicas , são ótimas! ! Parabéns! !

[@machadomatsuda1979]

Acabei de fazer, simplismente divina.

[@valeskavieira5776]

Mlhr nutricionista 😍😍

[@karenribeiro5614]

Farei, com certeza ❤️

[@marieleap.nardeli5789]

Muito obrigada pela dica! Eu fiz e ficou divina, matou minha vontade de uma forma saudável.

[@reginavenancio915]

Amo todas as suas receitas, é acho muito legal vc dar o passo a passo👍👍👍👍👍

[@anaaraujo7759]

Obrigada Paty por compartilhar essa pizza maravilhosa sou doiiiidaaaa por pizza😍😍😍😍💕💕😘

[@catiagaspar7974]

Nem preciso ver o vídeo para meter “gosto” porque já sei que vou adorarrrrrr ❤️🤤

[@kauannymaria5898]

Nossa que dica maravilhosa 😍😍 Fiz essa receita hoje pro meu irmão e ele adorou!! Mal posso esperar pra fazer as próximas receitas e por favor continue com esse trabalho incrível

[@marilenarodrigues2291]

Eu amo suas receitas! Já fiz várias!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@gauchademocratica]

Patrícia, tu só fazes coisas gostosas e saudáveis. Eu te desejo um ótimo final de ano e que 2020 seja melhor para todos nós com a graça de Deus.Teu canal é show! Abração.

[@irisnascimento1094]

Muito bom! Pena que só pode curtir uma vez! ❤

[@taniapalhano8295]

Eu amo as receitas suas , são fáceis e rápidas

[@nalvamartins4]

Vou fazeeeeerrrr com certeza. Descobri vc e não largo mais. Amei a torta de frango, foi a primeira receita sua que eu fiz e foi um sucessooooooo!!! Amando!!!

[@rafaelaharumi1446]

Adorei... Muito prático e uma pizza sem gosto de ovos 😁👏

[@SamaraSilva-rt7ue]

Amo a maneira dela explicar as receita dela cabe no bolso do pobre porque tem receitas fica muito caras parabéns fofa

[@elaneaugusto4393]

Essa nutri é muito maravilhosa. Obrigada por tudo

[@fatimageski694]

Super legal vou fazer está delícia de receita. 😙😙

[@martaaguirre5042]

Desde que le empecé a seguir como sano y soy su fan eres un ser maravilloso Dios te bendiga mucho quiero seguir aprendiendo para seguir bajando de peso jamás pensé que podía dejar de comer harina hoy gracias a ti estoy muy orgullosa de mis logros bajando de peso eres una genia desde Argentina posadas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Cuantas alegrías! Me encantó saber! Dios te bendiga siempre

[@natypedreira7949]

Fiz e a minha familia gostou,milagre! kkk 😆😊 Foi a minha primeira pizza.❤❤ 04/12

[@ferdineidesampaio4490]

Patrícia suas receitas,bem simples !delíciosas!gosto pq não tem conservantes.

[@ritadias4344]

VC é uma bênção, nas nossas vidas , obrigada pelas dicas

[@doroteiagomes6397]

Obrig.Nossa Nutri linda! Adoro suas receitas, passei muito tempo doente estomago,depois qb.aderi alim.natural, td mudou....obg.Deus a abençoe filha,Feliz ano novo,tudo de bom a tds.os seus!

[@mateusalves5238]

Dra que top 👍 amei 💕 com farinha de aveia 👏👏👏👏amoooo , vou fazer Simm 👍vou rechear com ricota e rúcula ,humm 😋, Dra faz um vídeo e receitas com SALSÃO 😘😘😘

[@danielecristinalucenax.v.1541]

Olá nutri. Essa receita superou minha expectativa, fiz e simplesmente ficou top. Já estou viciada😍😋

[@Soph_girassol]

Obrigada minha querida, parece deliciosa 😍😋

[@maxmagno100]

A melhor nutri do KZbin! Amo as suas receitas ❤

[@ligiapassosgenuino4881]

Huummm....delícia. Amo aveia. Na minha pizza nunca pode faltar mussarela, azeitona, orégano, essa é a base. Mas gosto de calabresa, bacon, tomate, presunto, atum..... claro que não tudo junto rsrs Amei essa massinha...deu até vontade de fazer hj 27/6/20

[@elizangelapedro3271]

❤

[@mariaferreira4356]

Muito boa sua receita vou fazer com certeza obrigada Patrícia parabéns 👏