Plant B الحلقة الأولى | في بيتنا نباتي - Lunch with A Vegan

[@marwamourad]

بما أننا فشلنا في تغيير نظام الحكم يبقى نغير نظامنا الغذائي..

[@mahas502]

لكن ليس بأسلوب باسم يوسف السخيف. الطعام الأفضل للإنسان هو الموزون ، اي الطبيعي، وليس تناول الأطعمة المصنعة او المجمدة او المهرمنة او فقط النباتية. باسم يوسف اصبح شخص شديد الين، هل تعرف ماذا تعني كلمة ين؟؟ اي شخص مهووس بالحديث طول الوقت عن الطعام . الإنسان يأكل ليعيش ، لا يعيش من أجل ان يأكل. حتى مبادئ باسم يوسف أصبحت "ين"، فهو ملحد. المؤمن لا يعيش من اجل الطعام والشراب، بل من اجل مبادئ اسمى في الحياة. حتى لاحظ، ملامح باسم يوسف ، اصبحت اقل جاذبية، لأنه مرة أخرة أصبح شخص "ين". المشكلة ليست في الطعام الطبيعي ، ولكن في الطعام المصنع والإسراف. هناك نظام حياة الميزان، وهو ارقى بكثير دون حرمان النفس والجسد من متعة الحياة ومتعة العمل وراحة النفس والبال وهو يزيد من معرفة الذات.

[@esraayousry9193]

احزنني

[@aminahmed9991]

@@mahas502 اسف بس انا مش معاك خالص لو هتتكلم عن اجسادنا وهى محتاجه ايه ف هى محتاجه اللى يحافظ عليها لأنى اجسادنا دى امانه عندنا لحد ما نقابل وجه كريم وطالاما ده فى مصلحة اجسادنا ف مفيش اى مشكله اننا نحافظ عليها مش شرط تبقى 100٪ نباتى خالص على فكره بس على الاقل قلل اللى يضرك وزود اللى يفيدك انت اللى هتكسب ساعتها

[@Ola-dr2tm]

@@mahas502 بعيد عن اراء باسم يوسف احنا بناكل عشان نعيش صح جوده عناصر الأكل بتمنح جوده ل اجسادنا اذا اختيار نوعيه الاكل والنظام شئ مهم لجسم سليم مش ضروري تتبع نظام نباتي صارم في انظمه نباتيه تانيه زي النظام النباتي المرن الي بيسمح بالمشتقات الحيوانيه وغيره وممكن انت تعمل نظام ليك بنفسك بعيدا عن كل الاراء نظام مبني علي بحث كتير وتجارب

[@maryhanfahmy9217]

@@mahas502 الحدت الراجل عشان نباتي ؟ اصلا النظام اللي بيتبعه من اصعب الانظمة النباتية عشان يحرمك من الاطعمة المصنعة والمعلبة والمواد الحافظة لانه نظام طبي وصحي مش غرضه تسويق ولا اي شئ بالعكس منتجاته متوفرة عند الفكهاني والخضري والعطار !! انت عايز ايه تاني يعني ؟

[@m.s.ta.f.a4343]

أنا ألي تقريباً سنة ونص نباتي وهاد الحكي من تجربتي صحيح مية بالمية تحية كبيرة ألك يا باسم أنا عنجد فخور بمحاولتك لتقديم برنامج بمحتوى حقيقي صحي مسلي وسعيد جداً وبتمنى من كل قلبي هاد البرنامج ياخد شهرة كبيرة بالوطن العربي

[@nadernabil7528]

هو انا عايز اسجل في التحدي ممكن لينك او تقالي ازاي؟؟ اسجل

[@bludragonwanabe5126]

nader nabil هذا اللنك www.plantbarabic.tv

[@smmm5559]

كول خرا

[@alsafiaeng.7849]

@dody adel دا حديث ؟

[@hussienviolil7416]

@dody adel أنا آسف ليكي جدا بس ربنا خلق النبات والحيوان لناكلهم لكن مفيش إجبار على اكل حاجه معينه

[@alooosh_vip]

نصيحه اذا حاب تستفيد من المحتوى لا تقرأ التعليقات.

[@at7824]

alooosh_ vip Exactly 👍🏼

[@nadalole1263]

انت صح

[@Hanihani-cp4nx]

👍👍👍

[@abody44ever]

المحتوى غير مفيد لانه متطرف جدا

[@rainbow-er4py]

بالعكس خلي تقرا لان فعلا غلط كلامو

[@mtzalzaben]

كنت مفكر كلامك مش منطقي... لكن لما فعلا عملت مراجعة لقوتي البدنيه وصحتي لقيت انه فعلا كلامك صح مليووووون بالميه... بالذات موضوع السكر الي هوا الانقطاع عنه اهم من اللحوم.... الشي الَوحيد الي بنتقدو فقط... هوا الانقطاع عن السمك لانه السمك المشوي جددددددا مفيد في خال الشوي... لكن فعلا اللحم الاحمر والدجاج في ايامنا هلا كلها مضادات حيويه... وللتاكيد على صحة كلامك بال٢٠١٣ كان عمري ٣١ واتبعت نظام غذائي قليل الدهون والسكر والملح اختلف جسمي وصحتي ٣٦٠ درجه... بهنيك عالبرنامج الاكثر من رائع... فعلا رائع

[@AhmedSaid-zq1xq]

يعني حضرتك تحولت من ثوري الي نباتي ما شاء الله

[@thealexandrianblog-4223]

لا هو نباتي من قبل ٢٠٠٢

[@BadoorAladham]

اتبث اقتصاديا\علميــا\بحثيا!!ان كيلو اللحمــــــة حتى تصل المستهلك تحتـــــــــاج الي 60 لتـــر مــاء !! لذلك اصبحنا نســــمع نرـى نتثــقف نتعرف على بـاسـم النباتــي والعائلة الكريــــمة : )))) السلبيه الوحيدة بالنباتييــن انهم يفتقدون الشجاعة وده ايضا نتيجة دراســــة .

[@foxxfox505]

اي سبوببه

[@hamdielsiah6418]

بيحاول يحتفظ بمتابعين بطريقه تانيه التعريض ادمان برضه والميديا ادمان تالت اللهم ارزقنا الاخلاص

[@dredxler2201]

@@hamdielsiah6418 ليش شو عمل هو؟

[@pharmaceuticalfield3495]

مع ان اغلب التعليقات سلبية بسبب انك تحولت من ساخر لتوعوي، بس انا شايف ان بجد انت كدة بتقدم محتوى أفضل وأفيد بكتير. استمر

[@zikz6390]

محتوى سخيف مثله ، اطمن انه مصر في ايدي العسكر وراح ياكل خروات عشان يبطل متوحش

[@waelwm4331]

خليه بعيد عن السياسة من أول خرى عليه وعموديلو

[@ghadeeralawami5643]

صار لي سنة وتسعة اشهر نباتية ولله الحمد صحتي احسن واحسن ، خصووصا اللام البطن والامساك حاليا الامور طيبة جدا جدا خصوصا ان النظام النباتي خلاني ابتعد عن الدهون و السكريات بشكل فضيعععع 😍♥️♥️👏🏽

[@hala-tf6zt]

عاجبني اصير نباتية من زمان والحمد لله صرت من شهرين امتنعت نهائيا عن اكل اللحوم بجميع انواعها والبيض والحليب وشعري ثخن والله وحقا الامساك اختفى وبشرتي تحسنت بدون مبالغة والله

[@user-nn1cy2wd8k]

يعني تاكلوو خضار وفواكه فقط ولا في شي تاتي

[@3omrgamer381]

@@user-nn1cy2wd8k ناكل كل شييي 😂😂

[@maram1152]

+٢

[@mguesmi3743]

لكن ماذا لو كنا نباتيين مع أكل اللحوم مرة في الشهر

[@emadfakhoury3546]

اشكرك يا د.باسم انا ل. سنة نباتى عمرى. واحد وسبعين، انا باندم انى ماعرفتش عنه لما كان عمرى عشرين عاما. اشكرك مرة أخرى و اشكرك على ايجابيتك المتميزة.

[@hananabdelaziz5847]

كلام جميل بس عندي تعليقين الأول .. لما سألت الدكتور ليه الواحد مياكلش اكل حيواني عادي بس بأعتدال مجاوبش اجابة مباشرة التاني .. أن فيه ابظال عظماء برضو حققو بطولات كبيرة وارقام قياسية وهما مش نباتيين النظام النباتي عظيم فعلاً بس متقدموش علي أنه الحل الوحيد لأن فيه حلول تانية

[@basiladeeb]

ازاى مجاوبش؟ قال معندناش مقياس علشان نعرف يعنى ايه باعتدال. الناس قبل 100 سنة كانوا بياكلوا اقل من اللى احنا بناكله بنسبة 300% و ده نتيجة لمصانع اللحوم و الالبان و الاكل المجمد و مزارع تربية الحيوانات و الأسماك. اللى انا اعرفه شخصيا ان السكر و الملح فعلا ليهم اثار مدمرة بيعملوا ادمان، انما اللحوم و الالبان و غيرها فده مش لانها مضرة، انما لانهم بيحقنوها بهرمونات و بيخلوها تاكل اكل غير صحى، فده بينعكس علينا بالسلب. معظم الأطباء دلوقت بينصحوا بتقليل اكل اللحوم الحمراء و الاكثار من اكل الحضروات و الفاكهة و السمك. و من كام شهر سامع انهم بيحذروا من اكل السمك اللى في مزارع سمكية، علشان مش صحى.

[@reem3276]

hanan abdelaziz هو قال ان هالاكل هو ادمان لن يكون هناك اعتدال ابدا لان المخ سيتم برمجته

[@shareeffayoumi7689]

@@reem3276 البطن له شهوة مثل اي شهوة اخرى..... و يجب عليك ان تجاهد نفسك ولا تقول مخي تبرمج

[@hdd1977m7]

حول تناقضات الدراسات kzbin.info/www/bejne/roOkqGqvmqmCY8U

[@remaz6180]

البرنامج معمول يناقش النظام النباتي مش يناقش كل الحلول الممكنه والفكره من انو قدم الاشخاص الناجحين العايشين عالنظام النباتي انو يحكيلنا (النظام النباتي مش حيمنعك تحقق انجازات ومش حيفسد جسمك) لأن الناس بتاخذ فكره عن النظام النباتي انو ما بمكنك تبني جسمك وبخليك ضعيف ... يعني الفكره ان "في ناس منجزين عايشين عالنظام النباتي وبس عادي ما حيوقف مسيرتك)

[@humamalshawi]

I’m a vegan more than a year. It is really changed my life It a great work Thanks

[@husseinsalam2459]

أنا نباتي منذ 32 سنة....لم أكن أعرف أنك نباتي...لقد زاد احترامي لك بشكل لا يوصف.........الثورة الحقيقية هي أن تقوم بتغيير أي شيء خطأ في حياتك.....احترامي وتقديري لك دكتور

[@rehamalasady1522]

كم عمرك الان وكيف عرفت النباتيه وصرت نباتي؟؟

[@husseinsalam2459]

@@rehamalasady1522 عمري 52 سنة..بدأت النباتية حينما كنت في العشرين من العمر وكان ذلك في عيد الأضحى عندما رأيت وحشية الإنسان بالقتل..عندها قررت التوقف فورا ومنذ ذلك اليوم وانا نباتي

[@lamiaa_01]

@@husseinsalam2459 انا تقريبا شبه نباتية.. مش باكل لحوم خاالص لان معدتي لا تتقبلها ..باكل سمك بس وحاليا بطلت اكل مشتقات الحليب

[@husseinsalam2459]

@@lamiaa_01 اتمنى ان تتوقفي قريبا عن اكل لحوم السمك و تصبحين نباتيه خالصه... احترامي الكبير لك

[@lamiaa_01]

@@husseinsalam2459 ان شاء الله .. لكن عندي فقر الدم ومحتاجة السمك عشان الحديد .. باكله مرة ف اسبوعين كدا مش ع طول يعني.. واحيانا مش باكله ع فترات

[@mohamdsalah4059]

من سنتين او تلاتة ،اتبعت النظام ده لمدة شهر ، فعلا بقيت اخف / اكثر نشاطا ، صحتى احسن.. و خسيت كمان ، لكن حصلى ضعف حقيقي ، خلانى ابطله فورا لاثاره الجانيية ، لازم تاكد مكملات غذائية. مع النظام ده يمكن يظبط

[@ahmedhemeda9620]

كل من ده وده ومارس رياضه مفيش حاجه ربنا خلقهالنا فى نظامنا الغذائي مضره الا لو اسرفنا تحياتى

[@mohamdsalah4059]

@@ahmedhemeda9620 ما هو بعد الضعف اللى كان حصلى من سنتين ده ، و رجعت ظبطت الدنيا.. حاليا باكل كل حاجة مع تقليل السكريات و النشويات للحد الادنى طبعا بجانب الرياضة

[@mmmm654]

ياريت تخبرنا عن فوائد البلح يا استاذنا وتخبرنا عن افضل انواع البلح طبعا اكيد مافيش افضل من البلح العسكري . ولا يمكن انت اسد عالاخوان وبتبقى صوص قدام البلح

[@egymade]

هو حك وخلاص؟ يجرالكو حاجة لو ما حكيتوهاش؟

[@mahas502]

@@egymade باسم يوسف مجرد كلام، هو شخص علميا "ين"، طول الوقت كلام ، ثرثرة، في مصر عضلاته على الأخوان المسلمين، والأن غالق فمه على السيسي. حتى ملامحه اصبحت "ين"، وجهه مغبر، غير جميل، طول الوقت يتحدث عن الطعام. هو غير متخصص في التغذية، والطب ليس بتاع كله.

[@egymade]

ياعم الناس كلها كارهاكو.. فككو مننا بقي.. اعوذ بالله من دي تماحيك

[@mo3taz10]

دة ملحد يابن عمي مش هيتكلم عن فوايد البلح لان البلح سنة هو بس هيتكلم عن اي حاجة تبعدك عن الدين وتحسسك انك متخلف لكن اي حاجة بنعملها ومتعودين عليها وسنه عن النبي مش هيتكلم عنها . واخر كلمه هوضحهالك لو اكل اللحوم ليه اضرار كان القرأن والسنه النبوية والاحاديث ذكروها وشكرا

[@mo3taz10]

خلاص اساليبهم اتحفظت وفكرهم الي حد ما داخل علي الانتهاء

[@smarikoss]

باسم تعرف انه اكل البلح مفيد الصحة اذن تحدث لنا عن بلحة و الانجازات اللي ممكن تعملها :)

[@المستكفيباالله]

البلح والتمر مفيد جدا

[@ahmedal-lrd2340]

المستكفي با الله لا هو قصده البلح التاني😂😂

[@32680000]

ههههههه

[@mohamedali-gr2bv]

هههههههههههههههههههههههههه الا البلح

[@Ibra-BB]

بالصميم

[@almgtrpan2781]

دكتور باسم نريد حلقة عن البلح و نظامه الغذائي Dr. Bassem wants an episode about dates and his diet

[@ahmadabdelrahman5570]

looool xD

[@Mohamed_227-v9p]

😂

[@3bzooman606]

ههههههههههههههههه

[@aranhoshyar]

🤣 مش هيرجع يرجع للبلحة

[@H0R0D020]

هههههههه فعلا احنا محتاجين لي المعرفة عن البلح اكثر هههههه

[@syriagermany518]

تحياتي لك دكتور (باسم يوسف ) . انا رأيت لك مقالا بالصدفة ورحت دغري طلعت في اليوتيوب عن فيديوهاتك . وبصراحة انت فكرك مميز عن الكل 👍 عندك ثقافتك بالغذاء راقية جداً . وياريت كل الناس تتبع نظامك الراقي جداً جداُ وانا بصراحة دائماً ابحث على ناس اصبحت نباتية ؛ .لاني انا من خمس شهور اصبحت نباتية . والكل من اصدقائي وزوجي وأولادي يخالفون بالرأي 👎.ولكن انا صامدة برأي وتفكيري الصح 👍😊

[@ambitiousanonymous2238]

بما أنك قلبت من ثورجي لنباتي حدثنا أكثر عن فوائد البلح و كيفية تحويله لعجوة

[@rockfire1013]

الله يحفظك ويبارك لك، انت موتنى من الضحك..ورمضان مبارك

[@ambitiousanonymous2238]

@@rockfire1013 😀😀😀 دايما يارب

[@noorsabah.e3967]

هو دكتور قبل كل هذا just to know

[@tania-o4355]

Youssef Belktibia ههههههههه👍🏻👍🏻

[@ambitiousanonymous2238]

@@noorsabah.e3967 of course I know he is a doctor

[@nadinesami5603]

I’ve been a vegetarian for a while and I’m now planning to be a vegan, and I find this awesome! Thank you

[@AlOqab_]

L bozo

[@SSS208-s]

Don’t forget b12

[@Didisparkschannel]

I've been a vegan for a year now the best decision of my life! amazing show thank ypu Bassem!

[@alitarek2070]

هو البرنامج فعلا جميل وانا فعلا مبطل السكر من 15 سنه ومعنديش مشكله وحاليا فعلا باكل الاكل بدون لحمه يمكن لسه حاليا مره ف الاسبوع وهو الدكتور قالي كده وكمان معظم اكلي شوفان وعبش الشوفان وبطلت اكل عيش القمح وحاسس اني كويس ومفيش حاجه نقصاني

[@yourfriend5144]

رائع جداً، شكراً د. باسم على تسليط الضوء على هالشي. لست نباتي ١٠٠% لأني ممكن في الشهر أو الشهرين آكل مرة لحم. و صحيح كنت معتقد انه رح موت لو وقفت أكل اللحم، أظن أنّي كنت مُخطِئ😎. جرب تاكل من هدول الأشياء ⬇️ لمدة شهر 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍓🍒🍑🍐🍏🍎🥭🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🥜🍄🥦🥬🥒🌶🌽🌰🍞🥐🥖🥨🥯🥞🍵☕🥫

[@nadernabil7528]

هو انا عايز اسجل في التحدي ممكن لينك او تقالي ازاي؟؟ اسجل

[@yourfriend5144]

@@nadernabil7528 مابعرف. لازم هم يحطوا الرابط في الديسكريبشن.

[@ajoor24]

@@nadernabil7528 www.plantbarabic.tv/21-day-challenge-arabic

[@emycartoon1755]

ازاي

[@abboudaliraqi1732]

افتكروا دايما انتو مش لوحدكم ❤ اطمن انت مش لوحدك ❤ عراقي ومصر بلدي الثاني ❤

[@sasnnasr73]

انا اعتقد كل الأكل اللي خلقه ربنا جيد لنا ولكن طريقة وكميات الاكل والتوقيت هو المؤثر

[@firasn220]

كلام منطقي وعلمي

[@hafsaelkharim7554]

انا معاك

[@sasnnasr73]

JAKY عفوا ولكن انا لا ااكل الخنزير لسبب ديني فهو حرام بالنسبة لي ولكن حتى عند قراءتي عنه علميا اتضح لي انه فعلا ضار وطبعا كل شخص له ديانته ومعتقداته الخاصة لكن حسب رايي هو غير جيد

[@sasnnasr73]

JAKY for me also yes it’s disgusting Read this article in wiki ar.m.wikipedia.org/wiki/خنزير

[@sarasayed6904]

احسن تعليق والله .كل حاجه مفيده لو كلناها بالمعقول ومضره لو كترنا منها..حتى للنظان النباتى مضر لو مكلتيش بعتدال من نباتات دهنيه ولالياف

[@NecolasHamwi]

بصراحة برنامج راااائع و اول مرة اشوف برنامج عربي تثقيفي و مهضوم. شكرا باسم! ملاحظة صغيرة: اهم سبب و برايي أهم بكتير من تأثير منتجات الحيوانات عالصحة هوو تأثيرها عالكوكب و المناخ. اكثر من ٤٥٪ من انبعاثات co2 من صناعة اللحوم و الدواجن...

[@WalidMohamed-p1u]

وفيه برضه ملايين من قصص نجاح الناس اللى بتاكل لحمة ومعندهاش اى مشاكل صحية بس انت بتجيب اللى يخدم افكاركم وبس

[@reem3276]

walid abdelmajed هو اعطى امتلة ان الذي يتبع نظام نباتي لا يعاني من شيئ بالعكس فقد بصل الي اعلي المستويات اما بالنسبة للحوم و الدهون فالدكتور خبير التغذية تكلم عن اضرار هذه الاطعمة تؤدي الي السرطان و امراض القلب و سكري و و و

[@WalidMohamed-p1u]

مانا بقول لحضرتك انو بيعرض اللى بيخدم فكرته. كل حاجة الافراط فى تناولها غلط وهتعمل مشاكل الاعتدال كويس وميجبش اضرار اللحوم مش خطر ولا غلط.. الافراط فى تناولها هو اللى غلط الالبان فوايدها ممكن حضرتك تسأل فيها اى دكتور تغذية او عظام وهو الغذاء الرئيسى للأطفال والرضع والا كان لبن الام كمان غلط لانه من كائنات حية

[@karawiz]

المشكله لمن يروج الاطعمه المصنعه والتي تدرس ملايين الدولارات الافضل تناول الاطعمه الطبيعية الغير مصنعه والابتعاد عن كل الزيوت المهدرجه والسكر واغذيه الدايت بحجه الكلسترول ستنتهي الى ادويه خفض الدهون بعدها ستنتقل لادويه الزهايمر

[@karawiz]

@@reem3276 الكربوهيدرات هي التي تؤدي لارتفاع الأنسولين بعكس البروتين الذي يرفعه بنسبه اقل والدهون لا ترفعه بالمره المشكله الاساسيه بالكربوهيدرات والسكر

[@ahmedomer1403]

فعلا

[@aissaouikhadaije1266]

يا دكتور باسم....حاولت كثيرا لكن للاسف حيث اعيش لاتتوفر لدي كل الاكل النباتي وغالبا ما أجده باهض الثمن..ما الحل؟؟؟ اعملولي لايك عشان يشوف تعليقي بلييييز رمضانكم كريم

[@taibahhussain7891]

طيب اكيد عندكم رز ومكرونه وخضروات وفواكه وبقوليات صح ؟ هذي الأساسيات وكل أسعارها في متناول اليد /اقري واتطلعي اكثر على النظام وشوفي كيف انك تقدري تطبخي اكل نباتي بحاجات متوفره في كل بيت . في تويتر والانستقرام واليوتيوب ملياان طبخات بمكونات سهله وفي نفس الوقت مليئه بالعناصر الغذائيه . النظام جدا مريح ومفيد بشكل قوي ويستاهل انك تبحثي و تتعبي عشانه وتدوري بدائل وتقري عنه كمان

[@osamab814]

Aissaoui Khadaije النظام الغذائي لايصلح اذا كنت تعتمد عالمطاعم لانها غالبا تقدم اللحم

[@fatin5386]

Aissaoui Khadaije الفواكهة و الخضروات و البقوليات ليست بباهضة الثمن

[@masonlux1444]

الاكل النباتي ارخص مليون مره من الاكل الحيواني... انا والله بعيش في اليوم ب 17 جنيه في الييوم يعني تقريبا 1 دولار.... بشتري نص كيلو فاكهه ( انانس او بطيخ ) و بشتري فول و فاصوليا بيضا وعيش و سلطه( طماطم خيار جزر فلفل الوان ) وكل ده مش رخيص خالص بل ارخص من اي منتجات حيوانيه وافيد مليون مره

[@mohamedshallan9103]

@@masonlux1444 كل ده ب 17 جنيه في اليوم؟

[@ibrahimjameel65]

تقليل السكر والملح والدهون .. تعديل أوقات الوجبات و النوم المنتظم مع الحركة المستمرة كفيلة تحسن وضع البشر

[@otheyaishow]

نعم هناك من ياكل لحم بشكل كبير لكن ليس لحم معدل بواسطات هرمونات و يمارس الرياضة أيضا بشكل الكبير إذن نقطة الفصل هي ان يكون الأكل صحي و طبيعي سواء نبات او لحوم و أن يمارس الإنسان الرياضة

[@abrar934]

انا وأهلي من يوم بابا ماتعب بطلنا سكر وملح وسرنا ناكل اكل آكل صحي والدجاج بكميات قليلة واللحم في الشهر مرة او في السنة وبابا ممنوع من اللحم ودحين صحتنا كويسة وفي رمضان ناكل اكل نباتي

[@sarra1319]

انا بديت النظام النباتي و لقيت تحسن كبير في الصحه و النفسيه و النوم والجهاز الهضمي و الوزن و التذوق و بصراحه يعني لو تفكروا فيها ما يعطي اللحم و الربيان الطعم الا البهارات و البقدونس و السلطات اللي معها و الصوص .. يعني كذا ولا كذا ما يفرق كثيرر النكهه موجوده بس انت بطل تاكل هذا المنتج و رح تشوف الفرق الكبير بصحتك 🙆🏻‍♀️💘

[@زْھَہّرٱء-ح1ظ]

بما انت نباتيه اني نباتيه مبتدئه vegan ممكن اعرف اندومي الخضار و المعكرونه اكلات نباتيه؟؟؟

[@onvilo478]

@@زْھَہّرٱء-ح1ظ اي نباتي الاندومي

[@mohammedelazazi5874]

انا لا أحب مواقفك السياسية ولكن من يريد النفع للناس فيه خير ويستحق الشكر

[@RiadZaid-be8qk]

افضل فكره فطار لذيذ نسخن قلايه و نحط عليها شحمه بعدها 100 جرام لحم بقري مفروم و عليه بهاراتكم المفضله بعدها نحط اربع بيضات و نهفف النار و نغطيها شويه عشان البيض يستوي بدون نا الصفار يكون مستوي على الاخر و بالهنى و الشفى

[@ahmadab9666]

هههههههه 😂😂😂، ده ابوي، عمره ما شاء الله خمسة وسبعين وبعده بتحسه شباب، اعتقد إذا الواحد عاش على الاكل النباتي، بيبين اصغر شغلة سنتين ثلاثة فقط

[@yassmuzic]

يا اخي انا مشتاق اسمعك تتكلم لو تعمل برنامج مقالب😂😂😂😂 Welcome back man..

[@ALNAREZMAGD]

كلام بمنتهى الروعة وهذاالنظام يصلح للجميع، لو جربت تصير نباتي ٢١ يوم ان شاء سيصبح السكر والضغط لديك طبيعي او قريب من للطبيعي، اكل بلاد الشام ومصر والمغرب العربي 90% نباتي لو بطلنا مشتقات اللحوم واللبن نصبح 100٪ نباتيين.

[@zainabalmarhoon2488]

شكراااا دكتور باسم انا نباتيه صار لي تقريبا سنه و٤ شهور وناويه أخليه نظام حياة وبدات ابدع واسوي آكلات وحلويات نباتيه مية بالمئة صحتي صارت أفضل نومي تحسن اول كنت أعاني من الأرق الحين مجرد ما أحط راسي ع المخده انام نووووووم مريح وعميق نزل وزني ١٤ كيلو من دون اي مجهود الام المعده والقولون قلت بنسبة ٩٠ بالمئه الحمد الله انا سعيده وممتنه لهذا النظام❤️🙏🏼

[@hussinnasser3264]

عشان اعمل كده فى رمضان هيبقى صعب جدا جدا ! بس سؤال ليه فيه دول زى الهند عندها نسبة أمراض القلب والسكر عالية رغم أن اكلهم نباتى .

[@soumaya6593]

شاهد what the health,. لا مش صعب ابدا .انا من مدۃ ما باكل غير اكل نباتي حتی فرمضان و ما لقيت صعوبۃ,انك تكون نباتي ما بتعني انك تاكل خس و جرجير...هه,في كثييييير اكلات بالخضر لذيذۃ ,كلشي بيعتمد علی طريقۃ طبخك.و لنفرض انها صعبه,صحتك تستاهل انك تبذل مجهود لتحافظ عليها

[@amanijoodyb8274]

افشل نظام النباتي تابع قناه فكر تاني طبيب وفاهم بالتغذية استفدت منه كثيراً

[@goodvibes3830]

لان اكلهم مليان دهون و زيوت مش صحية و على فكرة بياكلوا اجبان عادي

[@docorwhatever2168]

Amani Joodyb يابني اسكت يابني هنسيب هيئات الغذاء و الابحاث العالمية و هنروح نسمع لدكتور شغال عشان شركات اللحوم و الالبان تكسب على حساب صحة الناس

[@hussinnasser3264]

هو المحشى ده بيتعمل ازاى يا دكتور مهو بيحطوا عليه الشربة بردو !

[@fikratee]

اخراج حلو للحلقة بس صراحة محتاجين اجوبة اوضح هي المشكلة في اللحمة والا الاكل المصنع والمضافات الصنعية للمواد الغذائية ؟ هي المشكلة في الدهون المعالجة والا اللحمة ؟ هي المشكلة في السكاكر وكترة الكربوهيدرات والا اللحمة ؟

[@ohyeahyeah3582]

انا كمان بسأل الأسئلة ديه D: وبعدين ناجحين كتير من planet-based diet، طيب ما فيه ملايين ناجحين غيرهم وبياكلو لحوم D:

[@mm88nsm]

المشكلة ان الانسان يتدخل باللحم وبالمشتقات الحيوانية ويضيف عليها أشياء تسبب السرطان ، ولكن اساسهم مافيهم شي لو عندج بقرة تشربين منها وما احد عطاها ابر وكبسولات او تاكلين لحم مافيه تدخل بشر مافي مشكلة ولكن احنا الحين كل شي في هرمونات وفيه بلاوي 🤦🏽‍♀️💔💔

[@shamsduraid1061]

@@mm88nsm وليش تشربين من البقرة؟ الله اعطانا حليب خاص بينا فيه املاح ومعادن وبروتينات النا وحدنا والبقرة نفس الشي.. يصير تنطين حليبج للبقرة؟ لا؟

[@mm88nsm]

Shams Duraid شلون اشرب حليب لنا يعني ما فهمت قصدج حليب امي لما كنت بيبي ؟

[@محمداحمدجواد-ف2ش]

المشكلة باللحم واللحم واللحم واللحم🙂

[@romay9715]

حلقة عظيمة يا باسم والله💙💙💙💙انت جامد جداً وكل الكلام دة انا بقرأ عنه بقالي شهور وبحضّر إني هقلب نظامي بإذن الله💚💚متزعلش من التعليقات المريضة دي😅😅هما هيفهموا لوحدهم لما يلاقوا أمراض الدنيا عندهم وبيحاولوا يخفّوا منها ومش عارفين😐😐إبدع وفاجئنا ومتغيبش تاني💜💜

[@منارالشهري-ه9ح]

هههههههه سبهان الله يعني كلام الله في القرآن صار مشكوك فيه وتبون تكفرون وترا راح تندم يا جميل

[@hassankhedr3554]

يا باسم انا الموضوع حلو اوي من وجهة نظري بس مستحيل نقدر نطبقه في رمضان 😂😂

[@محمدالناصر-ر9غ3س]

Hassan Khedr بالضبط انا قلت بجربه بعد رمضان😂😂😂

[@moazehab719]

المشكله لغاية ما يخلص رمضان تكون حماسة الموضوع راحة ونبدأ نكسل

[@yasminsalah3902]

بالعكس : رمضان افضل وقت تعمل كدة لأن الصيام مفيد جدا للجسم وبينقي الجسم من السموم : مع التغذية النباتية اللي في الفيديو هتبقي انسان مختلف تماما في فترة قصيرة , اهم حاجة العزيمة الاأرادة النية والأهم الأستمرارية

[@Noor-ml2fv]

انا طبقته في رمضان ... مش مستحيل بالعكس اسهل

[@peter-cc8gs]

صيامنا كده كده نباتي وانقطاعي فا هو اكثر صحيه من رمضان بكتير

[@muhammedsamii8680]

انا مدمن رقاق باللحمه المفرومه بالليه لدرجة إنى لازم اكله مره كل اسبوع 😋😋 انا فعلا مدمن الأكل المطبوخ بجميع انواعه ،،، تقريباً مباكلش خضار الا قليل اوي بمعدل معلقة سلطه كل يوم

[@hassanfrag6823]

بيتعمل باللية ازاي بقي

[@rimotrsmi2144]

بدأت البرنامج الغذائي النباتي من اليوم. جاري تجهيز الافطار دون لحوووم

[@zakariyamohamed6588]

هههههه الله يعينك

[@989ta7]

Rima Rima 💪🏼🌳🌳

[@989ta7]

over man انا مش عرفة حضرتك جربت النظام النباتي والا لا بس كنت عايزة اعرف غلط ليه وحصلك مشاكل بسببه؟ انا بقالي ٧ شهور وحاسة بفرق في صحتي الحمد لله

[@rimotrsmi2144]

المشكلة هي الصراع بين باسل الحاج وعشق اللحوم وباسم يوسف. حرب طاحنة تدور في عقلي ومعدتي

[@sebashma3724]

ممكن تكمل لبرنامج بتقديم الأثر البيئي لاستهلاك اللحوم بهذا الشكل المبالغ فيه على الكوكب

[@AbdullahAhmed-gx9nz]

بغض النظر عن اني مش بطيقك, بس انا استفدت من الفيديو بصراحه

[@nehadg.3302]

ثواني كده اكل الخضار في مصر كله كيماويات انت عايزنا نموت كده اسرع 😂

[@يسراحسن-خ5ن]

Nehad Gamal وهو المطلوب اثباته هههههه

[@محمدرمضان-ي1ت]

انتي لو عارفه الاكل جي منين وبتتعاملي مع شخص كويس مش حتاكلي حاجه غلط و لو عارفه شكل الخضار الطبيعي بيبقا اذي حتنقي الصح ده غير ان مصر فيها اراضي كتير فيها خير وفيها ناس لسه عندها ضمير😊 شبه ما في ناس متعرفيش جنس ملتهم ايه في ناس بتخاف ربنا والضمير عندها رقم واحد نفس النظام اللحوم لو عارفه الجزار وعندك وعارفه شكل اللحمه وهو مدبوحه وشكل البقر والجاموس عمرك ما حتاكلي لحم حمير في ناس بتتذاكه وتحسيهم معندهمش دين وله اخلاق وفي ناس عكسهم بتاعت ربنا ورزقها واسع فمش مضطره تخدع حد من زرع للحوم لتجاره الخ الخ والنصيف بيبان ومعروف والنجس بيبان ومعروف عموما يعني بعيدا عن الفيديو

[@محمدالمصري-و1د]

ربك كبير الاكل في العالم كله ملوث وربنا بيسترها

[@rouaaalwattar6219]

في خضار اورجانك غالي شوية بس لو انت حتقارن اللي بتصرفه على اللحوم اكتر بكتير من الخضار الاورجانيك...اشتري صحتك حتى لو انت مش نباتي..كول خضار اورجانك لانه بيحميك من امراض كتير ممكن تجيلك من الخضار العادي اللي مليون كيماويات ممكن فعملية وحدة تحط تمن الخضار الاورجانيك لمده 10 سنين...انا بحسبها كده بقالي فمصر 6 سنين ماباكلش خضار عادي الا لو متطرة..وحتى الفاكهة حرمت نفسي من فواكه كتير عشان الكيماوي ده...ربنا يدي الصحة للجميع

[@radatitoo5986]

شكلو بيانتم مع السيسى على تجويع البلد وحده وحده هههه

[@Ezel21love]

انا نباتي منذ أكثر من ٣ سنوات. تغيرت حياتي بشكل رائع جدا. أنصحكم بمشاهدته وثائقي مترجم اسمه ما الصحة. او بالانجليزي What the health?!

[@sasosaso6322]

ممكن تحكيلي شو نظامك الغذائي شو بتاكل

[@soumaya6593]

@@sasosaso6322 اختي بقدر ابعثلك وصفات بالخضر صحيۃ و لذيذۃ اذا حبيتي,.و بتتبيل مغربي.حابه اساعدك لاني بدات ابتعد عن اللحوم و انوي ان اصبح نباتيۃ ان شاء الله.

[@soumaya6593]

برنامج فيه معلومات صادمۃ,انا شخصيا انصدمت و قررت من بعد مشاهدته اني اصبح نباتيۃ

[@ailailailail1171]

ممكن اعرف شنوا النباتي وتاكل ايه وشنوا نضام ال٢١يوم

[@jood8166]

نفس الي صار في الفيديو صار لي في ردة فعل اهلي أنا لي أسبوعين غيرت نظامي نباتي وقلت أسبوع أسبوعين اجرب وفعليا ما صرر اشتهي اللحوم ولا مشتقات الحيونات ابد احنا ك عرب اكلنا التراثي اغلبه نباتي صحي ومغذي جدا وأتمنى استمر في هذا النظام لان شعور انك مهتم في صحتك ومهتم إيش يدخل جسمك شعور مريح

[@eliasoeliaso4493]

اكل العرب الـتـراثـي فيه تــنــوع تنوع خضراوات وقمح وبرّ ودخن وشعير ولحوم حمراء وبيضاء واسماك ومشتقات البان وتمر وعسل كان الاعتدال والتنوع في الطعام هو النمط السائد والتنوع في الغذاء نمط صحي جدا كما كانوا كثيري الحركه لانه لم تكن هناك سيارات ولا محركات احتراق داخلي ولا ادوات كهربائية : كل شيء كان يـدوي جـسـدي هذا غير ان آفة التدخين والشيشه لم تكن موجوده ولم تكن هناك مشروبات غازية كلها سموم ولا اطعمة سريعه (سموم سريعة: مكدونالد وبرقر كنق وبيتزا هوت الــخ) كلها سموم ومنكهات صناعيه وملح صيني الـــخ مع تمناتي لك وللجميع بصحه دائما سلام عليكم

[@khawlaelsayed3399]

حلو ازاي طرت من السياسة لطريقة الاكل ومت كصحافي بعد ما كنت مشهور مع مرسي وحرية التعبير بس والله تستاهل

[@تسنيمعيساوي]

مين جا بعد حلقة بيرس مورغان 😂

[@Maha-mr9qw]

انا قبل كم يوم بادئه نشالله اغير حياتي واستمر للاخر عمري 💪🏻❤️

[@rweenashalbak9946]

انا مبارح بديت كيف صحتك هس وضعفتي؟

[@MerryMichaelHanna]

هل ينفع ابداء النظام بس السمك يكون معايا عادي ؟ لا عايزه فراخ ولا لحمه بس الجمبري تمام ؟

[@johnyjoo8924]

اسمتعت بهذه الحلقه وانا ااكل ساندوتش البرجر الخاص بي!!⁦❤️⁩

[@shouq7775]

😂😂😂

[@سوريقوميإجتماعي-و3ث]

Supposed to be funny?

[@TheFivezerofive]

البرجر الخاص بي ؟؟؟؟ شوهتوا اللغة العربية الله لا يكثركم

[@johnyjoo8924]

@@TheFivezerofive انت بجد بتدعي عليا واحنا داخلين علي العيد عشان كلمه غلط ..ربنا يهديك

[@TheFivezerofive]

احرجتني باخلاقك ياخي , بس ترى الدعوة اقصد فيها تقل هذي الظاهرة وليست دعوة عليك شخصيا , وكل عام وانت طيب @@johnyjoo8924

[@waywardwinchester]

Great first episode Bassem, great job to the whole team spreading this very important message! Go Vegan!

[@Sal3awy]

Yeah I just watched it now and I love this show already!! Bassem makin moves out here 🔥

[@hoone7]

فخورة جداً جداً بهالبرنامج واخيراً برنامج خاص يتحدث ويروج للنباتية بطريقة رائعة جداً الف شكر لك دكتور باسم وللقائمين على البرنامج Go vegan 🌱💚✌🏽

[@سفياننجيب]

قَالَ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ : مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ . رواه الترمذي وصححه الألباني

[@elmandooh]

بس عادي فيه رياضيين وناس أصحاء جدًا بياكلوا لحوم برضو. كل الأنظمة ممكن تمشي فيها صحي عادي.

[@weirdob1586]

Mostafa Hatem لو ركزت في الفيديو هو انتو بتاكلوا بمعدل طبيعي او صحي حتى؟ ركز الله يهديك

[@sandyj8260]

Vegan since 2010 never been better, i did it for animals and i have no regrets, thank you for promoting compassion x x

[@adhamhatem5785]

Animals is on our planet to be eaten If not so they're not important

[@ahmedismail6916]

Liberal logic: it's abominable to kill a fucking animal whose sole purpose in life is to be served on my table, yet it's quite ok to slaughter unborn babies in their mothers' wombs.

[@sandyj8260]

@@adhamhatem5785 who told you they're here to be eaten? And what is YOUR purpose in life?

[@sandyj8260]

@@ahmedismail6916 i'm not liberal but you're obviously a religious lunatic

[@adhamhatem5785]

Animals bla bla they place is my plate

[@mnnban6573]

ربنا خلقنا ممكن ناكل اللحوم والنبات بس لازم ناكل بالقدر المطلوب علشان نقدر نستفيد ومانضرش نفسنا علشان الاثنين مفيدين للجسم لو تم اكلهم بطريقة صحيحة انا كنت نباتية والحمد لله خلصت من الموضوع ده بصراحة الحياة كنباتية مملة وصعبة بتخليك انسان معقد نفسيا وحياتك كلها نكد ومرض وحذر بجد ابعدو عن الموضوع خليكم طبيعيين الانسان مخلوق علشان ياكل لحوم ونبات 💖💖

[@amourasiham550]

فعلااا مجهود جبار وفيديو رائع جداا ومشغول عليه،،، واستنتجت في النظام النباتي ممكن ناكل كل حاجة فقط ممكن نستغني على 4 او 5 حجات مش العكس

[@medoking3020101]

بدأ من النت وانتهي في النت شكرا ياريس رجعت كل خروف لزريبته 😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂😁😂😁

[@hicheminfo6849]

انا وجدت الحل الوسط تاكل خضار وفواكه لكن تاكل لحوم مرة او مرتين في الشهر حتى الشبع لكي لا تشعر بانك مجحف بحق نفسك

[@greenapple2722]

hichem info ممكن تكون مستريح وتكون اتعودت عالنظام ده بس صدقني انت زي الي بيبني حيط ويرجع يهدموا ولو كانت مره في السنه في العيد مثلا مش لحد الشبع

[@misslady1974]

المهم ان يكون استهلاك اللحوم بنسبة قليلة والاهم ان تكون لحوما عضوية اما اذا كانت غير ذلك فالاستغناء عنها يكون الافضل طبعا

[@haithammtibaa1205]

اهنيييك.. امنت مش نباتي

[@marwaelsayed1864]

اللي يجرب بيكسب حياة جديدة تستاهل صعوبات الخروج من المعتاد وادمان الغلط

[@sondoselghandour1554]

ريلي الفديو وطريقة عرضه والمعلومات الي فيه وكل حاجة تحفة♥️♥️✨

[@haidyhaidy4727]

تحفة جدا ...حقيقي شكرا ❤❤ بس ياريت خط الترجمة يكون اكبر من كدة كمان ياريت تفاصيل اكتر عن تنظيم وجبات اليوم (مواعيدها المظبوطة و محتوياتها )

[@cocochanel6482]

أحسن حاجة 5 وجبات صغيرة عشان أولاً تحفظي على مستوى السكر و عشان الهضم بيكون أحسن و صحي و خاصةً لو واحد عندو القولون

[@ramiimar8112]

يا دكتور ارجوك حلقة مختصة عن البلح و طريقته في الاستفراد ب منظومة الجهاز الهضمي للانسان المريض ههههه #ترحلواقاع

[@نوريس-ع1ي]

ههههههه البلح مفيد جدا للانسان لكن اللى عندنا مضر جدا بالصحة يسبب التقئ و الصداع مع سرعة ضربات القلب وفى الاخر يؤدى الى االوفاة والله انا بحب البلح بس عندنا بلحاية كبيرة مزهقانا فى عشتنا كانوا يسموا كمثرى عشان مبحبوش يلا الحمدلله على كل حال

[@nawalsaidi]

😀😀😀😀😀

[@hebaabdelrahman3960]

ههههههههه

[@nasershiko2008]

ههههههههههه ميسحش كدا

[@امالبناتالانصاری]

😂😂😂

[@mariamsaleh2939]

افتكرت الانترو هتبقى ميم They did surgery on a grape

[@Hesham_Mohammed]

Oh I see you're a woman of culture .

[@ahmedsherkawy6000]

memes are WAY above their IQ haha

[@emrangawher3872]

ah shit here we go again!

[@zerodifs2566]

meme review 👏👏

[@ahmadhashish2748]

المهنية المحترمة بتعرض الموضوعات اللي من النوعية دى...بشكل موضوعي..عن طريق معادلة: pros & cons مزايا وعيوب.. . انما لو عرضت مزايا بس..وادعيت ان فيه خبراء متخصصين وأبحاث علمية بتأيد ده..فده اسمه لا مؤاخذه scientific bias... أو انحراف علمي..لأنه فيه بالفعل أبحاث علمية قوية..وخبراء كبار مع النظام.. لكن اللي انت بتدلس بيه على الناس انك بتخبي منهم أبحاث بنفس القوة وعلماء بنفس المصداقية وأكتر..ضد النظام.. فآه صحيح..اللي انت بتعرضه علمي..لكنه نص علم بس..ونص علم متنقي مخصوص علشان تسوق بيه بضاعتك.. زي بالظبط اللى بيسوق لدوا كويس...بس من غير ما يقول للمريض ان فيه دوا تاني أحسن منه وآثاره الجانبية أقل.. هو ماكدبش ان الدوا كويس..بس غش المريض لما خبى عنه ان الدوا التاني أحسن له..وأقل ضرراً..لأن الدكتور بيقبض من شركة الأدوية بتاعة الدوا الأولاني.. نموذج على ده في اللي بنتكلم فيه..الترويج مثلاُ ان النظام النباتي بيحسن مستوى الكوليسترول.. اللي مابيقولوهوش انه بيؤدي لتدهور في مستوى الجزء الجيد من الكوليسترول HDL.. يتجاهل مثلاً دراسة مشهور زي PURE study... ودي أكبر دراسة غذائية طلعت في 2018.. اللي أثبتت ان تناول اللحوم غير المعالجة والسمك والبيض بيقلل من إحتمالية الإصابة بأمراض مزمنة..ونصحت بتناولهم بشكل مستمر ومنتظم.. واعتبرتهم superfoods مع الفاكهة والخضار والحبوب...

[@minahany9786]

Ain't surprised that u still the best.. Keep going.. ✌️✌️

[@themoviezonetmz1254]

انا ماشي علي نظام ديت مقال فيه جداا الزيوت و الدهون و الاملاح و قاطع السكريات و النشويات خالص علشان جسمي من النوع الinsulin sensitive فأقل نسبة مشويات حيخليني اتخن و بخس الحمد الله بالنظام ده فللأسف نظام الplan based الي فيه خبز و مكرونة مش حيمشي معايا

[@eee4043]

انا زيك كدة بس مشكلتي ما بحبش اللحوم

[@tharaaalmlehim5386]

يااخي شسوي مبدع وجميل كولش استفاديت من هذا البرنلمج ربي يوفقك ويحفظك ...مشتاااااقين حيل لبرنامج البرنامج

[@ahmedsakr3122]

بص يا استاذ باسم انا بحبك جدا جدا جدا... وتابعت البرنامج دا عشان شوفت صورتك فيه وانا نفسي ترجع للسياسه تاني بجد انت عبقري❤❤❤❤💙💙💙❤❤❤

[@benharira1626]

هو رجع للسياسة من زمان عنده برنامج اسمهdemocracy handbookعلى fusion

[@ameeralkhafaji14]

I’m gonna try it for 10 days. If the results suit my body type then I’ll keep it. Thank you Dr. Bassam

[@zahraamohammed294]

It Goes On yes please do it 👏🏻👏🏻👏🏻

[@nourtayeh3308]

😍😍😍😍😍😍😍 yaaah we need something healthy like that.. Thaaanks, for new challenge

[@Ebn_Makkah]

القهر إنك كنت أكثر شخص أحبه عاليوتيوب من أيام أستوديو الغسيل.... لكن إنت دمرت هاذي المحبه

[@monkwhosoldferrari]

Hi, does this include cutting out diary products and the like? What about eggs? And fish? Doesn't your system become more resistant to it if you happen to eat it again? Or develop an allergy? I'm curious about that. Please help me understand also if this can be applied to children (is it too early for them?) or just for adults. Thanks in advance.

[@goldenzone]

انت مش لوحدكم هههههه هل هي مقصودة هاته العبارة تحية من المغرب اشتقنالك يا بسو

[@achrafkhallouki9346]

يعني ايه مفهمتش العباره ؟؟

[@hayatomr1679]

اصلها نعجه من خرفان البنا

[@goldenzone]

@@hayatomr1679 عيب عليك انك تنعت انسان كرمه خالقه و تصفه بالنعجة ماعهدنا هذا المستوى من اخوتنا المصريين كل انسان وله رأيه و له رؤيته للحياة اخوان اقباط كلكم بالنسبة لنا مصريين

[@hayatomr1679]

@@goldenzone وليه التريقه علينا عيب

[@goldenzone]

@@hayatomr1679 اين هي التريقة يا اخي عيب عليك انت تحمل اسم عماد متعب لاعب محترم و نقدره و نحترم جميع اخوتنا المصريين مصر علمتنا الكثير لا نتحمل رؤيتها فيما وصلت اليه من مشاكل نحنا نحترم مصر كثيرا و نعز اامصريين و نتمنى لكم الافضل اطمن انت مش لوحدك يا شعب مصر كل شعب مصر وليس طائفة معينة نحن نحبكم نعزكم تحية من طنجة المغرب 🌷

[@raayeealkhas7463]

من دكتور لثورجي لانقلابي لنباتي. الشئ الوحيد اللي ماتغيرش انك لسة اراجوز

[@hossamlouhabi4468]

يمكن انت شايف كدا لان معلوماتك محدودة

[@waelwm4331]

"ثورجي "😂

[@waelwm4331]

@@hossamlouhabi4468 اخي معلوماتك اللي محدودة روح شوف حلقة " كشف حمادة عن باسم يوسف" وردلي خبر

[@hossamlouhabi4468]

@@waelwm4331 انا شفت وتقريبا مغيرتش رأيي عن باسم

[@roz5347]

يارب اقلب كل عائلتي نباتيين🌚 عشان اتهنى لوحدي بأكل الكفتة والكبه والدجاج المحمر والبرست المشهي ويم يم 😋😀

[@hamadahassn3346]

انا كونت كده اول ما دخلات فى رياضه المعاقين وكانت ليقتى البدنيا عليا جداجدا لدرجه لو حد اتمرن معايه يتعب ولمه دخلات اللحوم الدنيا باظت منى شويه فا بجد شكؤا يا استاذ باسم

[@egyptianegyptian998]

الكلام ده با دكتور رسوله الله لخصه باختصار في تحديث النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ في هذا الحديث إلى عدة حقائق، فقد شبه النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ المعدة (المشار إليها في الحديث بالبطن) بالوعاء. وأخبر النبي أن ملء هذا الوعاء بكثرة الأكل شر على الإنسان. ونصح بالاكتفاء من الطعام على قدر الاحتياج، وقسم النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ حجم المعدة إلى ثلاثة أقسام وأخبر أن أكبر كمية من الطعام والشراب يمكن أن يتناولها المرء عند الحاجة الملحّة هو مقدار ما يملأ ثلثي حجم المعدة. وأخبر ـ صلى الله عليه وسلم ـ أن ترك ثلث حجم المعدة خاليًا من الطعام والشراب ضروري لنَفَس الإنسان. وقد أثبت العلم الحديث هذه الحقائق وأيدها، وتقسيم حجم المعدة إلى ثلاثة أثلاث: ثُلُثين للطعام والشراب، وثُلُثٌ للنَّفَس، لم يُذكر سُدًى في هذا الحديث بل لحكمة بالغة تجلت ووضحت في هذا الزمان، فإذا سأل سائل لماذا هذا التقسيم وتحديده بالثُّلُث؟ ثم كم مقدار هذا الثُّلُث؟ وما الذي يحدث إذا تجاوز المرء ولم يلتزم بهذا التوجيه النبوي؟ ـ أمكن إجابته على ضوء المعارف الطبية الحديثة، وفي هذا المقال سأحاول الإجابة على هذه الأسئلة وفق ما استقر من حقائق اكتشفت حديثًا في مجال علم التشريح ووظائف الأعضاء معتمدًا على الركائز التالية:

[@sayedyousef4142]

شخصيه عظيمه وجميله ومن الناس اللي بتحل المشاكل وبتقف جنب الناس لكن مجال شغله واختصاصه ليس حل مشاكل البلد ودي خساره للبلد

[@sarahali7991]

I am already vegetarian and try to be vegan very soon, Best regards from Iraq, We miss you Basim Yussef

[@mazzin62]

Well done Sarah

[@hebaawad1983]

ايوة اى استمرار لاى عادة هو ادمان وخاصة تقاليد الاكل ادمان الشعب لنوع اكله وطريقته واحنابنعافر عشان نغير عاداتنا بجد ونرحم نفسنا من التلوث والمسرطنات من مصادرها الاصلية اللحمةوالفراخ والسمك والبيض واللبن ومشتقاتهم

[@YunisRajab]

I've been vegan for over 3 years, and it's the best decision I've ever made

[@jasminemoustafa8269]

Nice placebo

[@user-kj6be8sf3v]

SOOOOOY BOYYYYYYY

[@jasminemoustafa8269]

how's ur gynecomastia going soy boy

[@KaijiItou23]

ايوة نعمل لكسمك ايه يعني

[@hasonitoKGB]

12:43 باسم يوسف لايمكن يعدي الموضوع من غير سياسة 🤣❤️

[@Khaled_Gamal]

😂🚶

[@oumri5290]

برنامج متعوب عليه معلومات وتصوير واخراج واستضافة تستاهل لايك واشتراك التغير في المحتوى شي صعب الناس تتقبه وتذكر ارضاء الناس غايه لاتدرك ورمضان كريم

[@amrelgazzar7901]

بص انت حبيبي وطبعا انا معاكم جدا في موضوع تناول السكر انه لازم يكاد يكون معدوم ، ومعجب جدا بعزيمتك واصرارك وبالناس الجميلة دي انا بقي عندي 36 سنة و ووقفت السكر نهائياً من حياتي بس للأسف انا إنسان لاحم يعني بحب اللحوم والالبان والمأوكلات البحرية والطيور طبعا بجانب الخضروات والفواكه بس انا دلوقتي ابتديت اكل بإعتدال ،، برنامج جميل مفيد وبالتوفيق ،، وتقدر تحسبني هامشي عكسك وهانشوف النتيجة ،، وعلي رأي المثل الخلاف في البط لا يفسد للوز قضية

[@moatzmohammed5712]

اللحوم مش شئ وحش بس الطريقة اللي بنطبخ بيها اللحوم هي اللي بتخليها مضرة غير كدة النباتات مش بتحتوي علي كل الاحماض الامينية لان في ٨ غير اساسيين مش بيصنعهم الجسم وبيخدهم من مصدر خارجي وهو اللحوم ..... دا علي حسب ماقراءت

[@soumaya6593]

شاهد برنامجwhat the health,اظن انك ستجد فيه معلومات لاول مرۃ ستعرفها و من مصادر موثوقۃ...

[@hadeerkhalid171]

Still creative & amazing Bassam 💪🏻💪🏻

[@ابومحمد-ص7س7ع]

يا اخوانى الله يقول بكتابه الكريم وكلوا واشربو ولا تسرفوا.......والله هذه الايه تشمل كل الصحه وهو الاعتدال فى كل شىئ وعدم تحريم شي

[@problems4492]

قررت انا اصير نباتي وصارلي فتره من زمان الفكره ابالي ومن اليوم راح اصير نباتي وستفدت واجد من الحلقة الاولى ويالله استفيد اكثر وعلى الحلقة الثانية

[@shaden1231]

thank you Bassem for this motivation, I kinda agree with everything since I tried a plant-based diet before, I hope in the future I'll be able to be stick to it for longer.

[@MultiBBBBBBB]

بصراحة انا عمري 35 وجاني السكر والكلسترول والحين استعمل ادوية انتبهو ياناس من الوجبات السريعة شكلي بغير نظامي الغذائي

[@soumaya6593]

شاهد what the health مترجم,اظن انه سيفيدك.الاكل الذي ناكله له الدور الاكبر فيما نعانيه من امراض,اللحوم و الدهون غير الصحيۃ و كثرۃ السكريات تقضي علی صحتنا .حاول تبحث عن البرنامج اللي قلتلك حتكتشف معلومات صادمۃ .

[@thedesertexplorer8337]

Hi Bandar, I also discovered diabetes type 2 when i was 50 years (9 years ago). I decided not to take the medication and made a whole life style change. Started by reducing all sugars & carbs + 1 hour exercise daily. I lost 50 pounds within a year and I am fitter than my 30's. The BIGGEST MISTAKE people do is take the medication and continue with their normal diet !!! (I have seen many cases were they ended having complications leading often to their death !!!!)

[@Mougino7]

أوصيك بطبق سلطة كبير بس تعمله بايدك انت... استمتع بشراء و بتقطيع الخضر المختلفة و من ثم تناولها

[@daniaalseini8673]

Keep it coming , thank you for this show

[@marwamohammed7002]

قصه ريتش رول ملهمه جدا جدا الحقيقه و يمكن دى القصه الوحيده الى ممكن تخلينى اجرب النظام

[@manalsabry9191]

the only program i will see in ramadan...❤

[@Kaiji700M]

truue

[@manalsabry9191]

💙💙💙

[@asdsa123]

+1

[@fuziahel3164]

و برنامج قلبي اطمان

[@someone.960]

ليش الإنتقاد؟ عجبني الفيديو استمرر👏🏻

[@anasanas-ky5qm]

لا بأس في الانتقاد في اطار الادب و التركيز على صلب الموضوع لكن المشكلة في السب و الشتم و اطلاق الاتهامات حقد سياسي خارج على الموضوع

[@sacred4638]

Great video. Thank you for your efforts. We need more of that.

[@23456376]

حمد لله على السلامه . بس ياريت يكون فيه وصفات تساعد على اختيار المناسب وفقك الله بجد مفتقدينك المهم تبقى متواجد

[@mshz88al]

The doctor talk about Sugar Salt cooking Oil All are not related to meat

[@groznyentertainment]

I think he is tackling a whole series on diet in general

[@SuNShine-vg4lg]

He did say Fat😄

[@ulrichhafez6869]

Uh these are the essentials to how you cook your food. The meat alone has too much fat, if you add the stuff that the doctor talked about, the calories consumed in one day can be tripled and therefore you end getting more fatigued and lazy.

[@earthraa]

LOVE LOVE LOVE LOVE KEEP GOINGGGGG

[@smmm5559]

@@dannysa6126 انت طالق

[@m-491]

ماشاء الله أصبحت نباتي وكيوت بعد ما كنت ارقوز

[@noname-ft8hz]

طاب هو انظام عباره عن ايه يعني بالورقه والقلم وامشي عليه

[@lamiaa_01]

@@noname-ft8hz ابعد عن اللحوم بانواعها والفراخ والحليب ومشتقاته والبيض والعسل .. ممكن تاكل سمك مرة فالاسبوغ او تبطل .. انا شخصيا مابطلتش سمك .. وتعوض حليب البقر بحليب نباتي اللي هو "لوز ..جوز هند..فستق..شوفان..سمسم...الخ" بتطحن الحبوب الي اخترتها مع 3 كبايات مية ووتصفي وتكون حصلت ع حليب نباتي بمكونات سهلة وفيه فوايد كثييييرة.. وتاكل خضر وفواكه .. بس كدا اتمنى اكون افدتك

[@mhd-2870]

اجمل ما في الموضوع ان هذا المحتوى المهم مقدم باللغة العربية