I've been vegan for 5 years and my family never understood whyyy. I'm so happy you brought this to the Arab world. Thank you!!!!!
@yabta3lbatta4 жыл бұрын
It seems like you are preaching vegan
@samahsaeed12615 жыл бұрын
بدأت في رمضان نظام نباتي و قبل رمضان امتنعت عن الزيوت النباتية المهدرجة و من الوقت دا صحتي بدأت تتحسن فقدت وزن و بشرتي اتحسنت نفسيا أفضل توقف الالتهاب و الإرهاق بدون سبب و أصبح عندي طاقة أكبر و نويت استمر بالشكل دا كنمط حياة
@kareemyahia70165 жыл бұрын
عملت ازاى وبتتعملى ازاى مع الفطار
@MrAliabdelaal5 жыл бұрын
💪💪💪👏👏
@maisobeih93235 жыл бұрын
الزيوت شو بتسبدليهم !؟
@samahsaeed12615 жыл бұрын
@@kareemyahia7016 صعب اكتب كل حاجة في كومينت بس لو بحثت قوقل عن وصفات نباتية حتلقى معلومات كثيرة و كل شي موجود
@samahsaeed12615 жыл бұрын
@@user-yy9hr7qo4s 😂😂😂😂
@makky7555 жыл бұрын
انا من رائي بعد ما تابعت ناس كتير. بشوف ان التوازن هو أفضل حل. يعني لاتقضيها لحوم ودهون علطول ولا نباتات علطول. بس ابعد عن السكريات المصنعه خدها من من الفواكه افضل. النباتات بتترش مبيدات وده بيأثر. والحيوانات بتاخد مضادات حيويه وده برضوا بيأثر علينا. الحل اننا. لاناكل حتي نجوع واذا اكلنا لانشبع. وصومو تصحو. صيام الإثنين والخميس. وزي ما ربنا قال (وكلوا واشربوا ولاتسرفوا). (وجعلنا من الماء كل شئ حي). أشرب ميه كتير والعب رياضه ب اعتدال وتوكل علي الله
@jofm84545 жыл бұрын
انت صح
@radwa93035 жыл бұрын
أحسنت
@marwazaky83695 жыл бұрын
ده المظبوط 🖒
@makky7555 жыл бұрын
@@yorimood مين قلك لما تغسل النباتات وتطبخها المبيدات هتروح. وانا قولت ان برضوا الماشيه بتاخد مضادات حيويه وده برضه بيضر الإنسان. مقصد كلامي الاعتدال في كل شئ هو الافضل. كل حاجه ليها ميزه وليها عيب
@salmaelbahy33415 жыл бұрын
طب سؤال ليه منكلش غير لما نجوع ومنكلش لحد منشبع ليه ؟
@adamhag20215 жыл бұрын
انا من المشتركين .. يمكن اكثر واحد اكل لحم في اليمن .. انا تابعت البرنامج ذ. باسم يوسف في شهر رمضان شوفت تغيرات وفرق عن زمان ولحين والله كل النصائح اللي يعملها ذ.باسم يوسف مفيده جدآ وانا بعد فتره راح انزل 📷 صوره لي قبل وبعد وراح تشوفو الفرق الكبير والله ... تحياتي
@tahanaser51505 жыл бұрын
هو البرنامج جامد جدا بس انا من راءى الشخصى لازم مع كل حلقة تعمل طريقة طبخ اكلات نباتي وتكون الفقرة لمدة ٥ دقائق بس يكون بمقادير رخيصة ويريت تاخد بالنصيحة وشكرا وبالتوفيق انشاء الله
@marwanashraf74025 жыл бұрын
عندو موقع فيه كل حاجه و النظام وكله ببلاش
@dannybelgium5 жыл бұрын
شوف اسم القناه و اكتبها علي جوجل و هتلاقي وصفات و اكلات نباتية
I've been vegetarian for 8 years and thanks to Bassem I started the plant based diet with the begging of this year! It is not hard for me cuz I already don't eat meet but with this strict diet I am so happy and more healthy.
@ayz0015 жыл бұрын
في الحقيقة البرنامج رائع جدا، المقابلات رائعة، طريقة التصوير، الوضوح ، السلاسة، الرسومات والجرافيك، الألوان، الترجمات، طريقة العرض، كل شيء حرفيا مصورة بدقة وواضح كم متعوب عليه، من مقابلات واحصاءات وحساب السعرات والجرام وو... للأكل. مافي محتوى مش خالي من الأخطاء - وهذا الطبيعي- ، و مش غلط الواحد يقدم شيء مختلف عن الكان يقدمه، keep it up !
@amanymohamed-og8pj5 жыл бұрын
I really appreciate it... Keep on. As l am a medical student, l accept what you say باذن الله اخلص ضغط الامتحانات وهبدا فيه.... وهقرا بايو كمستري كتير علي الرغم من اني بكرهاا
@FatiFit5 жыл бұрын
روعة👌 💪🏼
@queenjohn26183 жыл бұрын
احبك مره واحب التمارين إلى بتعمليها وخسستني جدا🥰
@switchblade37295 жыл бұрын
شكراااااااااااا على قناتك الجميله انا بلشت اكون فيقن من جم شهر ومع قناتك فهمت وايد اشياء كنت فاهم العكس منها وصرت احب النظام اكثر 😍👌🏻 استمر
@mahmoudfayed30775 жыл бұрын
شكراً للدكتور باسم وربنا يجعله في ميزان حسناتك
@MohamedGamal-vx9et5 жыл бұрын
شجعتني والله اني اغير كل حاجه فحياتي
@mahmoudahmedmohamed49845 жыл бұрын
شكرا لحضرتك يادكتور باسم ابتديت انفذ البرنامج الغذائي الجديد وانا واثق فيك تماماً
@mahmoudahmedmohamed49845 жыл бұрын
@ALI يعم وانت محموق كده ليه وواخد الموضوع علي صدرك اووووي. وايه شغل مخك ديه. اللحوم ده كولها انت مع شوية برسيم وطلع مناخيرك الكبيرة ده من حياة الناس امركم عجييييب
@gehadouda31015 жыл бұрын
ايه ده انا عمري ما كنت اتخيل ان الخضار مفيد للدرجه دي .. هيوفر في الجيم وصحي كمان .. سعيد جدا بالحلقه دي
@kimscheuer80235 жыл бұрын
2 of my favorite experts in the same video!!! So nice to see. In fact I may have to watch it again!
@endoftheworld15 жыл бұрын
برنامج جميل اللي غير نظامه وبقى نباته يضغط لايك
@sandwich46045 жыл бұрын
طب شوف فديو مساحه عن النباتيين وشوف قناه كلام فالصميم
@endoftheworld15 жыл бұрын
@@sandwich4604 حاضر
@unicornguy96765 жыл бұрын
@@sandwich4604 كلام الأخ الي بقناة مساحة غير علمي. لأن مصادر المعلومات الي الأخ ذكرها عبارة عن مقالات من مواقع أخبار وآراء الخ وليست دراسات علمية معتمدة. في النهاية الأخ ليس خبير تغذية وليس مختص في التغذية وليس مختص في قراءة الدراسات العلمية.
@endoftheworld15 жыл бұрын
@@unicornguy9676 مظبوط يا غالي يعجبني في هذا البرنامج أنه موضوعي
@search505 жыл бұрын
نباتي في الغدا والعشى بس الفطار جبن معيز وبيض
@christech825 жыл бұрын
ياريت مركز في برنامجه عن الغذاء الصحي أكثر من محاولته لاقناع الناس ان يكونوا نباتيين! باسم صارله فتره قليله من تحول إلى نباتي عضوي والمشكله كثير من البسطاء راح يقتنعوا بكلامه على أنه صحيح وان كونك نباتي عضوي راح تكون نفسيا وجسديا قوي وصحي. أنا نباتي من خمس سنين او أكثر وبديت الحميه كنباتي عضوي لكن بمرور الوقت بدى جسمي يفقد فيتامينات ضروريه كالكالسيوم وفيتامين د والحديد.حاولت أخذ مكملات لكن دون جدوى والحقيقة المكملات خسارة جيب وجهد عالفاضي وبنهاية المطاف تحولت إلى Pescatarian أي نباتي بس اكل لحوم الأسماك و العسل والجبن حصراً. وحاليا أسناني والحمد لله رجع لونهم الابيض، وتحسنت نسب الحديد مع فيتامين في الجسم. مغزى كلامي هو كل جسم يختلف وفي ناس تتحمل التجربة النباتية و البعض لا تتوافق معه! ولذلك أسلوب باسم بطرح فكره على أنو الصح وغيره غلط هو الغلط بعينه وهذا مجرد رأي
@lusingarib5 жыл бұрын
شكرا كتير عهالبرنامج انا بلشت وصرت نباتية وكتير مرتاحة ياريت وصفة الحمص الموجودة عالفيس تحطها عاليوتيوب وكمان تنزللنا غير وصفات وياريت تضل تنزل حلقات حتا بعد ما يخلص رمضان
@OmarAlshaikh5 жыл бұрын
شكرًا دكتور باسم لنشر الفائدة
@malika47755 жыл бұрын
معلومات مهمة جدا ممكن تحكي على طريقة الطهو لانو ممكن تضيع فوائد المأكولات بطريقة الطهي الغير صحيحة سؤال تاني ممكن نطبخ بزيت زيتون لانو سمعت مش كويس يتعرض لدرجة حرارة عالية و يصبح ساام؟؟
@Ep1cTun45 жыл бұрын
Amazing and informative as always. Thank you, Bassem. Please keep doing what you're doing; you're literally helping save lives. Even if it seems like people are being negative; they're just afraid.
@smithjoshua52575 жыл бұрын
Wow perfect 👌 Thanks Doc
@ll-mu3po5 жыл бұрын
انا صار لي ٩ ايام وزادت طاقتي بسبب النظام شكزآ باسم♥️♥️♥️
@user-rs3cq7xn1x5 жыл бұрын
أنا جربت سلطة الفواكه دى عجيبة نومى اتحسن بصحى نشيطة وبحس بشبع
@somasoma67465 жыл бұрын
انا متابعاك من المغرب و صراحة انسان صح و محترم ...بيعجبني كل شي بتقدمو👍🏻👍🏻 برافووووو. الله يوفقك😊😊😊
@nourlhouda43875 жыл бұрын
والفايد،اش كتقولي عليه
@forjanitrade67195 жыл бұрын
شرح بسيط و مفيد الف شكر
@ghadaalkaraghooly69075 жыл бұрын
شكرا الكتابه واضحه الان جزاكم الله خيرا
@seranotap25905 жыл бұрын
اعتقد افضل شيء هو اكل ما خلقه الله لنا كله مفيد لكن بتوازن وشكرا
@kerknawi5 жыл бұрын
لا اعتقد ذلك العقل اداة للاختيار بين الخير والشر واكيد في شغلات ما بيصير ناكلها
@drmohamedjubran15 жыл бұрын
خلق الله السموم أيضا فلناكلها باعتدال
@user-ck8bb1md4m5 жыл бұрын
@@kerknawi اتحرمون ما احل الله لكم ؟
@drmohamedjubran15 жыл бұрын
! دعاه تطور و خنزير الله يقتص لي منك والله لا اسامحك علي كلامك انا شخصيا اكل اللحوم لكنها ليست الافضل لصحتنا بالنسبه للسموم فهو مثال انه ليس كل ما خلقه الله هو افيد لنا الله ايضا خلق النباتات كما خلق اللحوم و حتي اللحوم يوجد منها ماهو كثير الدهن و الضرر وماهو اقل ضرر لما اقول ان الدهون التي خلقها الله عز وجل تسبب انسداد الشرايين فانا من دعاه التطور! و بعض الاشخاص اللحم حتي مضر بيهم مثل المصابين بالنقرص و هو داء الملوك ارتقوا ف اخلاقكم كلوا ما تشاؤون و افعلوا ما تشاؤون فما تنفعون الا أنفسكم و اكرر اني والله ما اسامحك علي كلامك
@drmohamedjubran15 жыл бұрын
ثانيا لم نحرم ما احل الله لنا ما قال حرام اكل اللحم قال النباتات اقل ضرر و افيد انك ما تفهم فهذه مشكلتك عزيزي وسلامتك
@kefahesmael43885 жыл бұрын
عزيزي د باسم، لم اجد الحلقة الكاملة ولا انواع الطعام المعروضة ، تحياتي كفاح
@babylonm19635 жыл бұрын
انا صار عمري 30 سنة وقررت اخلي نظامي الغذائي معتمد عالنباتات شكرا الك
@yourlifeisimportanttous99805 жыл бұрын
احلى شيء د باسم انك تجعل المشاهد هو الذي يختار .... برنامج رائع وموفق جدا لأنك تقدم معلومه مفيده
@user-hn8ls9hr9r5 жыл бұрын
رغم ان انا مش نباتيه ومش هفكر في اني اكون نباتيه لكن بنتظر.حلقاتك وبحب ابعك فاسلوب وطريقه كلامك تحفه
@alaaabusafat77325 жыл бұрын
هاتي كفك..🤚
@princesssoma69505 жыл бұрын
صح❤
@AbuKabab5 жыл бұрын
ولكن الأفضل عليك التوقف عن تناول اللحوم الحمراء أو التخفيف من استهلاكها واستهلاك مشتقاتها عامةً ويجب الإمتناع عن اللحم المصنع المرتديلا والهوت دوغ والأجبان
@DreamSaud11 ай бұрын
بليز فكري
@anolchem40845 жыл бұрын
دكتور باسم ياريت الحلقات مدتها تكون أطول .. محتاجين معلومات اكثر
@mio48475 жыл бұрын
لا تخاف النظام حلقه طويله و حلقه قصيره
@self_mademan11405 жыл бұрын
anol chem ده علي اساس انك بتتطبق 😅😅😅😅
@anolchem40845 жыл бұрын
@@self_mademan1140 هههه ايوه بدأت اطبق بقالي اسبوع تقريبا
@ahlamgad27895 жыл бұрын
برناامج رائع
@abdohashem93125 жыл бұрын
علي فكره هو مش دكتور وبعدين ده كان عامل برنامج هزلي وبيتريق علي كل الروئساء
@user-rg1yr4gp4o5 жыл бұрын
فكرة البرنامج رووووووعة ....طبعا باسم دائما رائع ...شكرا على المعلومات المفيدة دكتور
@evansalim99955 жыл бұрын
حاليا انا طالب و عندي دراسه للبكلوريا وماني فاضي حاليا اغير نظامي....بس متحمس جدا الى انتهاء الامتحانات وبدايه حياة جديده مع palnt B😍
@mansymansy99065 жыл бұрын
لا يمكن بأى حال من الأحوال مقارنة تكوين الجهاز الهضمى للحيوانات التى تأكل وتتغذى على النباتات بالجهاز الهضمى للانسان لأن الجهاز الهضمى للحيوانات به خصائص مختلفة لكى يستفيد أقصى استفادة من النباتات بعكس الانسان فالجهاز الهضمى لا يستفيد بشكل كامل من النباتات ..... واكيد باسم عارف تشريح الجهاز الهضمى للانسان والحيوان والفرق مابينهم
@abdelrahmansameh34625 жыл бұрын
100 gm chicken contains about 30 gm protein not 14
@rajat37115 жыл бұрын
It has 22 gm not 30
@meditation-bagdad34625 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@AhmedAli-pb9yk5 жыл бұрын
برامج جميل جدا انا فعلا استفدت منه كتيير شكرا ليك جدا
@lymrzk79853 жыл бұрын
ليه لما حسبت نسبة البروتين في اللحوم حسبت ب 100 غرام ولما جيت على الخضار حسبت بالسكوب ؟
@mustafadahham5 жыл бұрын
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمة والعمل الاحترافي ، بس يبقى مشكلة كيف نطبخ الاكل النباتي بالطريقة الصحيحة اتمنى توضيح في فيديو
@AmmarMantawy265 жыл бұрын
Mustafa Jabbar ادخل علي الموقع
@mustafadahham5 жыл бұрын
Ammar Craft اشكرك ، كتبت الكومنت قبل زيارة الموقع وكلشي وضح بعد ما زرت الموقع.
@soniaalhusseini15825 жыл бұрын
شكرا لك دكتور حلقه مفيده جدا (اطلب من حظرتك لو سمحت ان تكون حلقه عن اكل الرز وكيف يطبخ بشكل صحي وماهو الفرق بين الرز الابيض والاسمر)🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@moonlightmoonlight47485 жыл бұрын
شكرا شكرا ع هالمعلومات دكتور 💝💝
@user-iz9dy8jm3b5 жыл бұрын
هو احنا وقتيش ناكل لحمة 😁😂😂 والله محسسني انا ناكل لحوم يوميا هو مرة في الأسبوع أو مرتين ناكل لحوم ومرة سمك بس والباقي طبايخ باميا وملوخيا ولوبيا وقرع وكوسا والحاجات الي مثلهن لا وبنعمل معاه سلطة خضار والفطور انا شخصيا بأكل زعتر وفول وحمص وفلافل وبطاطا مسلوقة طبعا مش كلهم مع بعض لا يوم كدا ويوم كدا وباكل بيضة في الاسبوع وتقريبا بأكل جبنة مرتين في الاسبوع والعشا طبعا دائما خفيف يعني ما اعتقد المرتين اللحمة أسبوعيا بتأثر طبعا الي قلتو فوق في الأيام العادية مش في رمضان
@jawaheral16874 жыл бұрын
الدجاج غدانا ٥ ايام بالاسبوع مع الكبسه و الفطور او العشاء على الاقل بيضه وحده كل يوم و ناكل لحم او سمك مره بالاسبوع اما مشتقات الحليب هذي على الاقل مرتين يومياً و اغلب العوائل نفس حالنا .. نضحك على مين احنا ؟
@kn.50384 жыл бұрын
اكلك صحي 👌
@dietopiahealthyfood5 жыл бұрын
شكرا علي الهبدات بس عشان اجمع نسبه البروتين دي من الخضار حاخد كميه كربوهيدرات كتير قوي قصادها علي عكس البروتين الحيواني قصاد كوب و نص من العدس حاخد 54 جرام كارب في حيث اني اما اكل 100 فراخ تقريبا حاخد 0 كارب
@mohammadabd4573 жыл бұрын
وكمان 100 غرام فراخ موجود في 27 غرام بروتين
@niso98195 жыл бұрын
رائع مشكور جدا عالمعلومات القيمة
@abo-hayder5 жыл бұрын
برنامج رائع جدا دكتور باسم الف شكر
@alihalawa3335 жыл бұрын
انا من العراق و صرت ڤيگن بالكامل 100% منذ فتره، مو بس حليب و بيض لا، حتى العسل 🙈، شكرا باسم 🤗
@jasminezahraa59725 жыл бұрын
Ali N๏๏ri 😳 منعت عن نفسك حتى العسل ؟! 🙄 لماذا اخي هذا غلط ، لا تمنع على نفسك العسل و لا تمنع على نفسك الأسماك . اما اللحمة تقدر تستغنى عنه .
@jasminezahraa59725 жыл бұрын
ali 99 اخي الكريم علي ماذا يعني (الدبس)؟!
@heloz1215 жыл бұрын
زهراء Jasmine Zahraa الدبس حاجة ري العسل الأسود قصب السكر بس ده بيستخرجوه من الرومان او البلح او العنب بيقولوا عليه دبس في بلاد الشام والعراق
Wejdan Mohammed لا يا اختي ليس كل الأسماك في بطونها بلاستيك ، هنا في فرنسا يوجد رقابة كبيرة جدا في الصيد . كذلك في البلدان العربية يوجد اسمك جيدة .
@ghaida5465 жыл бұрын
برنامج قوي وشغل صح برفوو جعله بحسانتكم 😍
@islammharib5 жыл бұрын
كنت ناوي اجربها اربعين يوم وانا من النوع اللي اللحمة مش بتوحشة لكن قلت اجرب لم استطع ان اكمل اربع ايام 😄 الكلام ده قبل البرنامج ما ينتشر كده ولكا بدا البرنامج قلت اقرا اكتر وملخص الكلام هو ان في جسم يستطيع ان يكمل حياته دون لحوم واخر لا زاي ما القرود او الغروله والحصان والفيل صحتهم حلوه وهما نبتين زاي ما الاسود والنمور صحتهم حلوه وهما لحوميين متوحشين 😘 ثالثا الخطأ اللي بيقع فيه كل شخص هو انه لا يجتهد في العدل والتنظيم يعني لا افراط وبا تفريط وانظر إلى القدماء كانت صحتهم جيدة ومع ذلك كانوا بيكله لحمه وسمك وبيض وبيشربه لبن لكن العدل وعدم التفريط هو المقياس الصحيح واخيرا لمن اراد الاطلاع ينظر الي حلقة ماتعة عند الدكتور الخلوق دكتور محمد الناظر اسم القناة كلام في الصميم
@hamadamedo53575 жыл бұрын
@@islammharib فعلا كلامك صحيح ✅ انت لخصت كلام كتير وهذا هو ما أخبرنا الله به في القرآن (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لايحب المسرفين) صدق الله العظيم
@islammharib5 жыл бұрын
@@hamadamedo5357 جزاكم الله خيرا
@khalidhayder70255 жыл бұрын
@@islammharib القرود نباتيين؟؟؟؟؟؟
@habibasaber56254 жыл бұрын
@@islammharib قفق
@nadine49635 жыл бұрын
شكرا على البرنامج الرائع😍 ..دكتور بليز اعمل حلقة عن الغلوتين و رأيك فيه 🙏
@ahmedashraf97985 жыл бұрын
اكتر حلقة كنت مستنيها
@jamalsultan35545 жыл бұрын
التجارب الشخصية هي الدليل على أي موضوع.. جرب واحكم بنفسك نباتي من ٢٠٠٨ وجسمي وصحتي حديد الحمدلله
@ranamuhammad2225 жыл бұрын
طب لو انا عملته هاخس اد ايه
@armaniousd1845 жыл бұрын
@@ranamuhammad222 نباتى بدون الخبز والمكرونة تخس أما الخبز والمكرونة والأرز لن تخس
@redhabarbara9625 жыл бұрын
نباتي فقط ولا plant based بالكامل ؟؟
@laurahenna64065 жыл бұрын
@jamal sy حضرتك بتاكل بقوليات مش بتعمل نفخة فى القولون ووجع ؟
@mofidzaki70085 жыл бұрын
@@laurahenna6406 انا عندي نفس المشكلة مع البقوليات حلها ايه ؟
@jessalwerfally11915 жыл бұрын
أنا فيجيتيريان لكن المشكلة مازلت مانعرفش نطبخ أكل نباتي افيدونا يا جماعة الخير ، و غالبا مكونات الأكل ما تكونش متوفرة في ليبيا و تحديدا مدينتي 🤔
استبدلي اللحم بالفطر او الحمص او الحبوب .. واستبدلي الحليب و مشتقاته باللوز او جوز الهند او الصويا او الشوفان او السمسم او الرز تقدرين تسوينه بالبيت والجبن بكاجو بس انقعيه بمويه طول الليل واخلطيه بعدها وزيدي عليه مويه
تابعى بنت اسمها ليلى مراد على اليوتيوب تطبخ اكل نباتى ❤
@coffeenice88485 жыл бұрын
من 4 سنين وأنا ماشية على النظام النباتي ... كل شي كان إيجابي
@fadisaleh995 жыл бұрын
انا كنت ما احب اكل اللحوم، وبس بلشت اكل لحم بعد عمر 19 بلشت مشاكلي والشحوم الثلاثية صارت عندي اكثر من 3 اضعاف الطبيعي، بعد رمضان ان شاء الله راجع نباتي
@mostafaegypt265 жыл бұрын
شكرا لبرنامج حضرتك انا عارف انها مجموعه من سلسلة الحلقات وتقريبا مش بتشوف الردود بس عاوز استفسر عن حاجه لمعد الحلقات او اى شخص عنده خبره بالنسبه للناس الى عندها انيميا الفول وعاوزه تبقى نباتى وفى نفس الوقت بتروح جيم وبتمارس سباحه وكمان ايه علاقه هرمون النمو باللحوم ولا يمكن تخليقه عن طريق الاكل النباتى وما هى المصادر الاكاديميه لذالك
@akabbouchalaa58295 жыл бұрын
منطقيا الانسان ليس نباتي وليس حيواني الانسان كائن قارت المهم ان يكون هناك توازن في الاكل هناك اناس ياكلوز لحوم وصحتهم جيدة وهناك اشخاص نباتيين وايضا صحتهم جيدة المشكل ليس في الاكل في حد داته المشكل فطريقة لستعمال والكمية
@alaaabusafat77325 жыл бұрын
يسعد هالرد ما أجمله..يا ريت الناس تقتنع بس
@abdellahal-shamandy20395 жыл бұрын
@mohamed انت بتقول ايه! كلامك مش متركب ع بعضة وملهوش علاقة بالموضوع،مالنا احنا ومال الموت وايه علاقة الجينات بالموت
@Wadha1115 жыл бұрын
كائن ايش؟؟ كارت؟؟؟ لول
@akabbouchalaa58295 жыл бұрын
@@Wadha111 قارت في اللغة تعني انه يتغدى على نوعين معا لحوم و نباتات
@heudevil5 жыл бұрын
المشكل ان باسم يتكلم و يجمع معلومات و ادلة و دراسات و يشرح و يدلّ ويشجع على ان نبحث بأنفسنا و يعلم ان برنامج طبي اجتماعي حديث كهذا ينجح في اوروبا و يحقق اعلى المشاهدات و النتائج وانه سيلقى في بلاد العرب استهتار الاغلبية و مع ذلك قام بإنتاجه و قام بتوزيعه و قام بتمثيله بنفسه و على جبينه مكتوب ارجوكم افيقوا لأنه يهتم بكم و يحبكم و مازال الاغلبية يلصقون كلمة "منطقيا" بإدعائاتهم الباطلة الموروثة عن اجدادهم .. لا اعتماد على الذات اطلاقا .. شعب يعيش على كل شيء جاهز مسبقاً .. لهيك دول فقيرة و مافي انتاج!
@user-il3cx1in7l5 жыл бұрын
مشكور علمعلومات القيمه
@tamer173005 жыл бұрын
الف شكر يادكتور على كمية المعلومات القيمة ده بس يارت لو تعملنا حلقة عن المكملات الغذائية زى الواى بروتين و الامينو اسيد و غيرو عشان فى كتير بيستخدمهم
@mahmoudfayed30775 жыл бұрын
بدأت من ١١ يوم والحمد لله منعت كل المنتجات الحيوانيه وبقيت ڤيجن ومرتاح نفسياً وصحيا وحتي في صلاة التراويح حاسس ان اول سنه مش بحس بتعب ولا تُخمه ولا بنام وانا بصلي و الحمد لله
@arx__v335 жыл бұрын
اما بالنسبة لموضوع الغوريلا لماذا لم تذكر الشمبانزي فهو اقرب لنا جينيا من الغوريلا وطعامه نباتي وحيواني
@heudevil5 жыл бұрын
لأنه كان يقصد القوة البدنية بالنسبة للوزن .. اعتقد الفرق واضح بين قوة الشمبانزي و الغوريلا
@heudevil5 жыл бұрын
توضيح اكثر؟
@nidalokok60955 жыл бұрын
شكرا
@hussienviolil74165 жыл бұрын
الحمد لله أنجزت أول أسبوع وأحس حركتي أخف وبعد الإفطار لا أشعر بثقل إلا من الماء الكثير فقط لكن حتى الآن خائف من B12 لأني لا أريد أخذ مكملات غذائية فهل الخميرة بها حقا هذا الفيتامين بشكل كاف ام بيلزم مكملات وشكرا
@osamab8145 жыл бұрын
JUST HUMAN بعض انواع حليب الصويا مدعمة وعشان تكون في الجانب الآمن خذ مكمل بس لا تخاف اعراض نقصه تظهر بعد فترة لان الجسم يخزن كمية لعدة سنوات اذا استمريت عالنظام النباتي فترة خذ المكمل
@mahergarzuzi53285 жыл бұрын
ال b12 مصدره من بكتريات معينه ملوش علاقه باللحوم، مصانع اللحوم اصلا تقوم باضافة الb12 كمكملات غذائيه.
@ameeralshamariy97235 жыл бұрын
ال b12 مستحيل تلقاه بشكل طبيعي في حياتنا هسا لانه اسلوب حياتنا اتغيرت غير الي في زمان ال b12 بكتيريا موجودة في التربة وتلقاها في الفواكه بس احنا في عصرنا صرنا نعقم الفواكه فصارت مش موجودة بس الناس صارو يحقنون ابر b12 في الدجاج او في اللحوم بعدين يقولون اللحمة فيها. B12 وهذا خاطئ 🤦♂️🤦♂️ وثاني شي صعب انه يكون عندك نقص لانه راح يطلع بعد مدة طويلة لان الجسم يخزن بس اذا صار عندك مكملات ال b12 ليس فيها ضرر غير عن باقي المكملات الي فيها اضرار
@whatever00005 жыл бұрын
Vitamin B12 is naturally found in animal products, including fish, meat, poultry, eggs, milk, and milk products. Vitamin B12 is generally not present in plant foods, but fortified breakfast cereals are a readily available source of vitamin B12 with high bioavailability for vegetarians
طيب اذا تقدم العلم واكتشف بالمستقبل انو النباتات كلها عندها مشاعر وبتتوجع بس تتقطع بس نحن ما كنا نفهم هالشي شو بدنا نصير ناكل تراب وهوا ومي ؟ لان بالنهاي الاحاسيس والمشاعر كلها تغيرات كيميائية بالجسم
@manarnakoula89375 жыл бұрын
Maryam M. Ismail اول شي مو كل حدا اسمو منار يعني بنت تاني شي مو تحريم لان حالياً اغلب البشر من اللاحمين والنباتيين هم فئة قليلة لكن لو صار عدد النباتيين هو الغالبية العظمة لاتستغربي صدور قوانين تجرم اكل اللحوم وكافة المشتقات الحيوانية وحتى النباتيين انواع واكثر الانواع تطرفاً ما بياكلو غير انواع محددة من النباتات لان الانواع التانية بيعتبروها فيها حياة مثل البطاطا والبصل والثوم
@Dadon679585 жыл бұрын
ههههههههه
@averraaverra48365 жыл бұрын
الغزال والحصان نباتيين بينما الدب و فرس النهر لاحمين ، مقارنتك غبيه
@ziadel-nashar62965 жыл бұрын
Sooooooo glade to see you again Dr. Bassem😍😍😍
@IIIIIIIIIIIIIIIII7059 ай бұрын
دكتور مبدع بارك الله فيك وزادكم علم انت والدكتور العالم محمد الفايد
@alialtai3 жыл бұрын
ازاي 100غرام فراخ فيها 14 غرام بروتين الفراخ فيها 27غرام بروتين لكل 100 غرام اكثر من اللحمة والسمك
@user-ui4fg7hz5k3 жыл бұрын
كلامك صح هو غلط
@ytmmya12 жыл бұрын
كلامك صحيح مشكلة لما الواحد بدو يثبت وجهة نظره بالقوة. وهيا ما اجت على هاذي ليش ما ذكر كم جرام من النشويات سوف يتحمل جسمك مقابل الحصول على البروتين من البقوليات
@Mohamedlatifquran5 жыл бұрын
طيب ممكن تتكلم عن مشاكل الهضم لما نأكل البقوليات وازاي نتخلص منها ؟
@firasmoien19235 жыл бұрын
فعلا هي مشكلة بتواجهني على طول مع البقوليات
@Marchael5 жыл бұрын
انا لسة اول امبارح و انهادرة منزل فيديوهين تعبان عليهم واحد منهم عن البرنامج دة اتمني تشوفوهم و تقولولي رايكم
@mar395264075 жыл бұрын
سلام عليكم انا عندي نقص خمير و معضم الأطباق إلى في التحدي تتكون من بقوليات. ممكن سون الأطباق حق نقص الخمير
Vegan protein is the best and healthiest, no need to kill animals for protein.
@maryamm.ismail77445 жыл бұрын
The problem is not just killing animals Note: We do not kill animals, but God allows us to slaughter them in a lawful manner Knowing that Muslims, early Arabs and other Middle Easterners were vegetarians or semi-vegetarians by nature, but as time went by and people misunderstood the analysis of meat eating it became a concept that meat dependence was better for health than others and the prevalence of improper feeding methods for taking quantities of meat and poultry caused damage Many healthy, I wish Mr. Bassem and other content makers to provide content for people to modify this wrong diet
@alaaabusafat77325 жыл бұрын
It's Halal..we don't kill animals..
@hosamelsayed57235 жыл бұрын
No need to kill defenseless plant to fatten yourself neither.
@sygb.5505 жыл бұрын
شكرا جزيلا اجبت على كل اسئلتي
@mr.hassanbahr41365 жыл бұрын
رائع جداً دكتور باسم الحقيقة يلي عم تقدمو هو كنز حقيقي لايقدر بثمن
@zezozezo16175 жыл бұрын
انت منكن تاكل لحوم بيضة او لحوم حمرا بس بكمية بسيطة و فاكهة و خضار كتير بس تعمل رياضة بانتظام لمدة اربع ايام في الاسبوع و تصوم يومين و تاخد يوم فري هتلاقي نفسك جمعت كل العناصر الغذائية و في نفس الوقت بتعمل رياضة و تصوم و بكده بتحرق الدهون يبقى كده انت متوازن في الاكل و حياتك تبقى كويس واهم حاجة عدم الاسراف 💛😍
@alial59455 жыл бұрын
Zezo Zezo والأمراض الذي ذكرت في الفيديو من اكل اللحوم يا اختاه لماذا تتجاهلينها؟ لكل ٥٠ غرام نسبه السرطان تزيد ١٨في المياه نحن في الشرق الأوسط ناكل نص كيلو والله يوفقني علي كتابه في اللغه الفصه
@reemsohib31675 жыл бұрын
@@alial5945 الامراض المذكورة فى الفيديو مش دقيقة لان الابحاث العلمية لا تقول ان استهلاك اللحوم و السجائر علي درجة واحدة من الضرر و يسبب السرطان مبدئيا البحث اشار للحوم المصنعة و ثانيا هذة الابحاث علي درجة واحدة من القوة لا الاثر و الابحاث اصلا تدرس الترابط و ليس المسببات و فى النهاية لا شك ان النظام النباتي اذا كان متون يقلل من احتمالية الاصابة ببعض الامراض.
@momensbieh29325 жыл бұрын
Ali Al على هالكلام كان كلنا لا سمح الله معنا سرطان من زمان ، لا اشكك بكلامه بشكل عام لكن النسب ؟؟ مبالغ بها والتشبيه أيضا.ً مبالغ فيه للترويج للنظام النباتي ، وفعلاً لا اجد مشكلة بالكلام اعلاه عن خلق توازن وهو افضل خيار
@fairoozshweiki36055 жыл бұрын
انا بلتحدي والي 4 ايام وكتيرررر مرتاحة
@MrAliabdelaal5 жыл бұрын
💪💪👏
@user-xb3tb3mj2n5 жыл бұрын
استمررري بلتوفيق
@katibatiba89605 жыл бұрын
انا 5ايام كملت بالتحدي و لا لا
@MrAliabdelaal5 жыл бұрын
@@katibatiba8960 💪💪💪👏👏
@fuadk6193 жыл бұрын
انا في التحدي منذ 11 شهراً😂👍🏻
@rami.abu35 жыл бұрын
Okay this nice really helpful thanks
@user-xb3tb3mj2n5 жыл бұрын
شكرا لكم
@youssefsuliman62645 жыл бұрын
Firsr view and first like 😎
@abdalrhman38805 жыл бұрын
100g chicken breast macros according to nutritional sites had at least 30g protein
@heudevil5 жыл бұрын
And the cholesterol And the Saturated Fat And the lack of fiber And ...!!! Please think twice before assuming!
@abdalrhman38805 жыл бұрын
@@heudevil I'll think twice but after u read the comment correctly, I talked about the fact that is 100g of chicken breast = 30g of protein but bassem said it is 14g. That's the point not the things that u mentioned.
@heudevil5 жыл бұрын
Sorry i missed the correct expression here .. think twice before making statements .. it doesn't matter if chicken breast have thousands grams of protein, what matter is what comes after that.
@abdalrhman38805 жыл бұрын
@@heudevil come on man, I'm talking about the right info not the benefits 14g & 30g Correction of the info and the source
@hosamelsayed57235 жыл бұрын
@@heudevil lol still better than your vegan cardboard meals!
@michaelsafwat23495 жыл бұрын
اصعب اكون نباتي بس البرنامج مفيد الي ابعد الحدود وخصوصاً الحلقه دي. بدائل اللحوم كتير وممتازة علي غير مكنت متصور.
@oubouzianemalika18722 жыл бұрын
شكرا 💐
@user-ej3to4qw1k5 жыл бұрын
اقنعتني يا دكتور باسم بس لسه طعم اللحوم احلي 😂😂
@asmaessam19455 жыл бұрын
بألف هنا
@user-ej3to4qw1k5 жыл бұрын
@@asmaessam1945 الله يخليكي
@BooksFriends5 жыл бұрын
لو تأكل بسبب المذاق لا مشكلة كل اللحم واستمتع :) شخصيا مع مرور الوقت في النظام النباتي أصبحت أقرف من اللحم وحتى من رائحته مسألة وقت فقط
@@BooksFriends انت مش بتثرف انت ياما من الاول ما كنت بتحب اللحوم ياما بتحاول تقنع نفسك انه قرف عشان تكمل نباتي
@TMMT3035 жыл бұрын
كلامك مضبوط، لكن لو صرنا نباتيين.. كيف نصبر على الكنافة 😣
@Dkaty5 жыл бұрын
انا نباتي فيجيتيريان وبتناول مشتقات الالبان عادي, بس ما باكل اي نوع من اللحوم سواء لحم احمر او لحم ابيض (دجاج) ما باكل اي حتة من جسم الحيوان. وعادي كل عسل ومشتقات الحليب لانو ما في حدا بقدر يعيش بدون الكنافة
@eithaaar1875 жыл бұрын
خلك فيقن ٣ شهور بعدها شوف اذا بتقدر تاكلها ولا لا انا كنت كذا بالبدايه كنت اقول بقعد ٣ شهور فيقن بعدها قلت بذوق حليب شكلاطه بس بالحقيقه لما شميته بطلت مابغاه خلاص هو لذيذ بس فيه شي يقوللي لا تاكلينه وثانيا تقدر تسوي كنافه فيقن !! سمن نباتي و جبن نباتي وصل الله وبارك
@LOCO-I9825 жыл бұрын
أعملها بالموز احلى
@zainab61405 жыл бұрын
@@LOCO-I982 😂😂😂😂😂
@aamm98635 жыл бұрын
انت انسان محترم والمعلومات هذي تعبت وانا ابحث عنها وانا لي اسبوع من دون لحم ووزني نزل كيلو من دون مااعمل رياضه بس بصراحه مااكل حلويات
@aminezino48885 жыл бұрын
حلقة مفيدة جدا و خفيفة على المعدة
@user-tc7pj1tc1k5 жыл бұрын
انا والحمد لله تركت الالبان وجميع مشتقاتها وكذلك الخبز والنشويات وطبعا اكيد السكر ده العدو الاول, كما واستطعت ترك الخضروات لاحتوائها على اللكتيز اما الفواكه فهي عدو البشرية لاحتوائها على الفركتوز وكذلك استطعت بفضل الله ترك جميع انواع اللحوم الحمراء والبيضاء وذلك لاحتوائها على الكولسترول والشحوم المضرة للجسم, وبالتاكيد استطعت ترك البقوليات والمكسرات لاحتوائها على بروتين اللكتيز الي بيسبب الاضطرابات الهظمية, واخيرا استطعت ترك الماء لاحتوائه على الهيدروجين المضر والحمد لله انا قاعد دولقتي في قبري مستريح اوي اوي
@yaserfarhan59725 жыл бұрын
جماعة "فكر تاني" هل من احد هنا؟ 😂
@user-mb5me6pc6x5 жыл бұрын
انا 😁😂
@lonesurvivor21245 жыл бұрын
حلو اوي يا باسم عااش ... معلومات هايله فعلا وانا اقتنعت عن نفسي ... لكن الموضوع بالنسبالي صعب عشان بحب اللحمه تحديدا ... بس شكلي هحاول اجرب فعلا عشان صحتي ... وشكرا علي تعبك في جمع المعلومات ... برنامج جميل فعلا ...
@sinantariq96815 жыл бұрын
دكتور باسم لطفا ياريت لو تتطرق لموضوع تغذية الشباب والمراهقين ممن يعانون مشاكل في الكلى
@MA25205 жыл бұрын
هناك تزييف متعمد الدقيقة 4:21 يقول أن 50 غرام من اللحوم تزيد نسبة سرطان الامعاء بنسبة ١٨ بالمئة في حين أن الترجمة تقول لحوم مصنعة Processed meat وشتان ما بين اللحوم المصنعة و الطبيعية هذا يشير الى أن باسم يوسف غير أمين في النقل ويريد الترويج لموقعه
@sultan78905 жыл бұрын
ممكن لكن نحن لم نخسر شيء نجرب نظام النباتي انا صار لي اسبوع والحمدالله كل شيء تمام
@MA25205 жыл бұрын
@@sultan7890 النظام النباتي المحض يزيد احتمال الانيميا ونقص بعض الفيتامينات والمعادن على المدى الطويل ويمكن مراجعة الابحاث المتعلقة بذلك. صحيح أن الناس في هذا العصر ياكلون اللحوم اكثر من حاجتهم ومن الجيد تخفيضها لكن النظام النباتي المحض لا يتفق مع طبيعة الانسان البيولوجية والترويج له مبتن على أسس ايدلوجية وليست علمية. ويمكن ملاحظة كيف يستعمل باسم المغالطات لترويج موقفه
@AhmedSobhy11115 жыл бұрын
اخلص ثانوية بس يباسم و هبقي نباتي 😂لايك بقي ❤️
@mohammadshady12595 жыл бұрын
ربنا معاك يا وحش 💪
@muhammadghoneim82325 жыл бұрын
+1😂
@mohamedabdelbr90015 жыл бұрын
كنت vin diesel قبل كدا لكن بعد ما دخلت علمي علوم صرت van بديزيل 😂
@mohammadshady12595 жыл бұрын
@@mohamedabdelbr9001 😂😂😂
@AhmedSobhy11115 жыл бұрын
@@mohamedabdelbr9001 كلنا بقينا كده اهم حاجة الكلية و بعد كده نبقي محمد رمضان حتي موافقين😂😂
@ENGKHALIFA15 жыл бұрын
أولا الف شكر ياباسم علي كل حاجه بتقدمها ياعظيم لو سمحت يادكتور باسم فيه ناس كتير وبالأخص كبار السن بيتعبو من الأكل النباتي علشان القولون ممكن يكون فيه حلقه عن الموضوع دا وشكرا ياغالي
@hanyhany18095 жыл бұрын
برنامج ممتاز و هادف جدا استمروا في الإبداع جزاكم الله خيرا
@fatimaabdullah36575 жыл бұрын
ًوانا بقول د جريجر وييين ويين كان لازم يطلع😍
@user-bj8dn5me5n5 жыл бұрын
المشكله ان النباتات بتترش مبيدات مسرطنه😢😂
@amalhassanalmahdi83385 жыл бұрын
بس ممكن نغسلها كويس وتروح اما الحيوانات مثل البقر والدجاج تأكلها وتتجمع السموم في أجسامهم واحنا ناكلهم... مافي وجه مقارنه
@heudevil5 жыл бұрын
بتسمع مني؟ ازرع احتياجاتك الموسمية بنفسك
@hosamelsayed57235 жыл бұрын
@@amalhassanalmahdi8338 تغسلها وبتروح؟ هي وساخه؟ دي بتتدخل في التربه وبتدخل في تركيبه النباتات ده غير ال GMO
@vib112435 жыл бұрын
ريد ديفلز ازرعوا
@fariddarwish24825 жыл бұрын
thank you so much mr bassem
@ashruel16225 жыл бұрын
احلى برنامج ... صارلي نباتي تقريبا ٣ شهور والحياه ماشيه تمام
Ali S. Soliman براحتك انت. هو بس بيديلك حل او اقتراح من اقتراحات تانيه لتحسين جسمك. انت بقى الي تختار لو عايز تمشي علي الدايت ده او تبقى تاكل لحوم وتمشي على دايتات تانيه
@mohammadshady12595 жыл бұрын
كل واحد وليه طبيعه لجسمه فيه ناس النظام النباتي هو الانسب ليها وفيه ناس تانية زي زوجة الكابتن محمود الدرة النظام النباتي بهدلها لان جسمها نسبة الحديد فيه قليله . كل جسم وليه جينات وليه الحل المناسب ليه
@alisalim73795 жыл бұрын
@@mohammadshady1259 بس الدكتور باسم بيعمم الكلام ع كل الناس
@alisalim73795 жыл бұрын
@@MuStaFa5MoHaMeD ما هو كله بيقدم اقتراحات وانا مش عارف اصدق مين