Platos Fáciles y Sabrosos con Quinoa (dulces y salados) 🍽️

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Күн бұрын

↳todo lo que hagas, hazlo con todo tu corazón, como si trabajaras para el Señor.
Colosenses 3.23.
↳whatever you do, work at it with all your heart, as working for the Lord.
Colossians 3.23.
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RECETAS EN ESPAÑOL
Intro 0:00
Bowl de quinoa 1:47
-1 pimiento rojo
-1 cebolla roja
-2 tomates pera
-1 ajo
-maíz dulce
-aceite de oliva
-salsa de soja
-cilantro molido
-aguacates, yogur griego vegano y cilantro fresco para decorar
Quinoa cocida con “butter tofu” 5:05 (puedes ver esta receta de tofu y más en este vídeo Recetas Que Te Harán AMAR el TOFU 🥞 (sabrosas, diveridas y fáciles, llenas de proteina vegetal)
• Recetas Que Te Harán A... )
Butter tofu:
-200 gr de tofu estilo japonés
-4 cucharadas de maicena
-sal
Para la salsa:
-1 cebolla
-2 ajos
-1 cucharada de mantequilla vegana
-1 cucharada de jengibre en polvo
-150 ml de crema de soja
-150 ml de crema de coco
-3 cucharadas de pasta de tomate
-1 cucharadita de cúrcuma
-salsa de soja
-sirope de agave
-cilantro para decorar
-quinoa cocida
-1 plátano maduro para freír
Mini tartas de manzana caramelizada y quinoa 11:00
Para hacer la quinoa:
-leche vegetal
-sirope de agave
-quinoa
-nuez moscada molida
-canela molida
-1 manzana roja en trozos
Para la manzana caramelizada:
-1 manzana roja en trozos
-azúcar moreno
-canela en polvo
-yogur vegetal para montar la tarta
Galletitas de quinoa y chipas de chocolate 14:55
-quinoa cocida
-2 bananas muy maduras
-sirope de agave
-1 taza de almendra molida o harina de almendra
-canela molida
-chispas de algarroba
RECIPES IN ENGLISH
Quinoa bowl
-1 red pepper
-1 red onion
-2 pear tomatoes
-1 garlic
-sweet corn
-olive oil
-soy sauce
-ground coriander
-avocados, vegan Greek yogurt and fresh cilantro to decorate
Quinoa cooked with “butter tofu” (you can see this tofu recipe and more in this video Recipes That Will Make You LOVE TOFU 🥞 (tasty, fun and easy, full of vegetable protein)
• Recetas Que Te Harán A... )
Butter tofu:
-200 gr of Japanese style tofu
-4 tablespoons of cornstarch
-salt
For the sauce:
-1 onion
-2 garlic
-1 tablespoon vegan butter
-1 tablespoon ginger powder
-150 ml of soy cream
-150 ml of coconut cream
-3 tablespoons of tomato paste
-1 teaspoon turmeric
-soy sauce
-agave syrup
-cilantro to decorate
-cooked quinoa
-1 ripe banana to fry
Mini caramelized apple and quinoa tarts
To make the quinoa:
-vegetable milk
-agave syrup
-quinoa
-ground nutmeg
-ground cinnamon
-1 red apple, cut into pieces
For the caramelized apple:
-1 red apple, cut into pieces
-Brown sugar
-cinnamon powder
-vegetable yogurt to assemble the cake
Quinoa and chocolate chip cookies
-cooked quinoa
-2 very ripe bananas
-agave syrup
-1 cup of ground almonds or almond flour
-ground cinnamon
-carob chips
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