Плавание кролем | Разбор техники гребка в кроле

Как правильно делать гребок в кроле? Самый частый вопрос у начинающих пловцов и у тех, кто давно плавает. В этом видео мы подробно рассмотрим технику выполнения гребка кролем, расскажем о самых частых ошибках. Максимально подробно рассмотрим технику гребка кролем в подводной съемке!
Спасибо за внимание! Не забывайте ставить лайки и писать комментарии! Наша школа плавания старается для вас!
Наш инстаграм: @swimxglide
Тренер-ведущий: @babikhinswim
Видео: artem.tyunin

[@GobbessofAges]

Очень грамотный тренер, Спасибо на тренировках выполняю все ваши рекомендации, стала правильней плавать и получать удовольствие от плавания.

[@swimglide]

Благодарю!

[@user-gn3bl9oc1q]

Спасибо, самый простой и наглядный разбор, все понятно, замедленная съемка класс.

[@swimglide]

🔥👍

[@irennefontanova2320]

Подъемная сила и топящая! Теперь будешь плыть и думать: где -какая? А "экскаватор" -вообще сразу! понятно!

[@swimglide]

Тренируйтесь;)

[@user-iy5fv7hj4j]

Спасибо, особенно за "экскаватор". Теперь стараюсь себя не закапывать😊. Понимание было, что гребок у меня безобразный, но в чем проблема, не так просто разобраться. Недавнее видео с примером четырех пловцов, и это видео очень хорошо помогают улучшить плавание, даже если заниматься самостоятельно.

[@swimglide]

🤝🤝🤝

[@dinaraibraeva2838]

Благодарю вас за ролик и знания ! Вы СУПЕР! УЧИТЕЛЬ ОТ БОГА! ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ!

[@swimglide]

Спасибо большое Вам за добрые слова!

[@user-kv1oh5jw8x]

Спасибо вам

[@swimglide]

И вам, что смотрите!

[@user-tl1gn7qk9c]

очень крутое пояснение-автору спасибо !!!

[@swimglide]

Мы старались чтобы было максимально понятно! Спасибо!

[@alexzvereff7801]

Спасибо, очень полезно

[@veb334]

Спасибо

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@Artem.Tyunin]

Опять оператор, режиссёр-постановщик и монтажёр в одном лице, превзошёл себя 👑

[@swimglide]

Любите вы себя;)

[@Artem.Tyunin]

@@swimglide ооо... приятно когда обращение на ВЫ))))))))))

[@swimglide]

🥲

[@irennefontanova2320]

Вы еще забыли упомянуть звукорежиссёра! Музыка подобрана под кроль- просто 🔥!!!

[@swimglide]

@@irennefontanova2320 👌😊🔥

[@user-cd6og1zj6p]

Хорошие уточнения акцентированные. Между всеми этими ошибками и правильным гребком очень тонкая грань. Годы тренировок

[@swimglide]

🤝

[@user-pb3nh8fk9l]

Упражнения сцепка и мега сцепка помогли мне не просто плыть а плыть с наслаждением спасибо Вам

[@swimglide]

Спасибо!!!

[@user-uc1kr7oh8u]

Спасибо большое. Очень интересно

[@swimglide]

Пожалуйста😊

[@user-ee6bw8jf2b]

Спасибо за ролик 👍

[@swimglide]

Спасибо за просмотр

[@user-ze4kt2ff5q]

Спасибо за умные уроки

[@swimglide]

Пожалуйста🙏

[@user-ij5tf3he2d]

Спасибо, кратко и понятно.Я поняла, что себя затапливаю.😊Буду исправлять ошибки.

[@swimglide]

👍👍👍

[@user-pb3nh8fk9l]

Четко и понятно все обьяснили большое Вам спасиба☺️

[@swimglide]

Спасибо)

[@Olena333]

Благодарю!! Давно искала подробное и понятное объяснение!

[@swimglide]

Спасибо!

[@volgaandvolga77]

@@swimglide из- за чего нижняя часть тела при кроле может тонуть?, и как это исправить?

[@swimglide]

@@volgaandvolga77 не тянитесь, зажимаетесь, слабо ногами работаете!

[@user-gs1zc8qq2l]

Спасибо автору за все видео, вы лучшие!!

[@swimglide]

Спасибо!

[@user-jp1uc6nr2m]

Класс. Ладонь при гребке должен быть в вертик.плоскости.как опорная плоскость.и при этом локоть согнута на водой. А вход ладони в воду должен быть ребром.большой палец вниз.это уменьшает лоб.сопротивл. ладони в начале гребка.

[@swimglide]

🤝

[@madmax1038]

Четко! Спасибо.

[@swimglide]

👌👍

[@user-bq4pd7ze9k]

Так держать, очень полезные Советы!💪🏻👌🏻

[@swimglide]

Спасибо❤️

[@user-wb3tz1tj5v]

Буду исправлять свои ошибки, спасибо

[@swimglide]

💪💪💪

[@andgejfan1039]

Впервые услышал о влиянии положения кисти на дифферент. Обычно учителя рассматривают гребок с точки зрения продвижения вперед. Возможно, именно "экскаватор" не дает мне нормально вдыхать слева. Через пару дней проверю на практике. Спасибо за наводку!

[@swimglide]

Пробуйте! Достаточно частая ошибка и коварная

[@rty-mamba]

Очень полезно!!!)

[@swimglide]

Спасибо✊

[@daniyarorazaly9628]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@rusingennadii2125]

Как в воду глядите, ведь так и плыл..до вашего ролика, спасибо, удачи Вам.

[@swimglide]

Спасибо! Стараемся!

[@user-hz1vq1yo1r]

👍👌

[@swimglide]

🤝

[@user-ih5zf7md3j]

Здравствуйте ! Понятно все об'ясняете . Спасибо за интересные видео . Но я хотела бы спросить , правильно ли я понимаю , что при плавании кролем в полной координации , ноги работают , как при плавании с доской на груди , а вращаются только плечи ? Или же таз надо тоже в стороны разворачивать ?

[@swimglide]

Нет, таз не должен оставаться на месте мертво. Он тоже крутится. Немного меньше плечей, но не на месте остается. Главное соблюдайте продольную ось тела

[@user-hr9zz6dx2x]

Сколько наблюдаю за профессиональными пловцами, у них в момент фазы подтягивания локоть стоит на месте Двигается только предплечье. И только когда предплечье равняется с локтем начинается силовая фаза отталкивания и локоть движется назад При этом когда предплечье подходит к локтю, оно не смотрит перпендикулярно дну а находится под углом Угол между предплечьем и плечевой костью примерно 90 градусов

[@swimglide]

Ну это не совсем так

[@user-un9hl6dd3r]

Спасибо за видео а какая ошибка в экскаваторе ? (слишком сильно под себя заводит руку?)

[@swimglide]

Да! И тем самым топит себя

[@timurtamashev8859]

клас

[@swimglide]

Спасибо

[@user-bx4ms6uz2z]

Про экскаватор слышу в первый раз🤣👌

[@swimglide]

Мы тоже😂

[@mike8487]

А как оттопыренный большой палец на правой руке влияет на гребок?

[@swimglide]

Ну по сути никак. Снижается немного площадь опоры и мощность гребка

[@mike8487]

А я подумал это значит: "ставьте лайк👍, подписка"🤣

[@egorprokudin1114]

2:10 Никита Кислов показывал,что так нужно делать гребок. Как будто мяч большой обнимаешь

[@swimglide]

Примерно так да

[@wellla680]

Акцент на ,,экскаваторе" открывает глазки ...Спасибо...

[@swimglide]

Достаточно частая ошибка и коварная...

[@wellla680]

@@swimglide Вот и я про это ...Просто другие не акцентирую ,а просто говорят/показывают как надо...Ну а мы любители тонкостей ,как не надо ,не просекаем...Спасибо

[@swimglide]

@@wellla680 пожалуйста👌

[@user-oj1si9st7q]

Прошу прощения, но на последнем видео не держится до конца высокий локоть ( я про замедленную съемку),вроде как проваливается, или я что-то не так разглядел 🤔

[@swimglide]

Все верно, он и не должен быть высоким при второй фазе гребка и тем более в конце. Именно об этом я и говорил в этом видео. Вторая ошибка как раз на эту тему! Гляньте еще раз;)

[@user-oj1si9st7q]

@@swimglide Спасибо огромное)

[@swimglide]

@@user-oj1si9st7q всегда пожалуйста!

[@user-nt8zw8tn3m]

Здравствуйте! Проталкивание себя вперед означает стремление продвинуться плечом руки, противоположеной совершающей гребок? То есть мыслительный акцент и точка внимания именно на проталкивание себя вперед, а не на подтягивание гребущей руки к себе? Спасибо!

[@swimglide]

Здравствуйте! Абсолютно верно! Наша задача плыть и продвигаться вперед! Именно это цель х, поэтому мы и уделяем максимальное внимание этому моменту!

[@user-nt8zw8tn3m]

@@swimglide Спасибо большое! уяснил!))) продолжайте снимать ролики, у Вас получается доходчиво донести и главное - понятно и доступно показать))) Спасибо!

[@swimglide]

@@user-nt8zw8tn3m спасибо! Стараемся💪

[@vitburg]

Картинка рассыпалась на кубики!? Какая-то проблема с кодировкой!!!

[@swimglide]

В каком именно моменте?

[@vitburg]

@@swimglide было все видео. Но сегодня всё норм.

[@user-km1dz9bw8z]

Очень понятно все и доходчиво,супер.Но, пожалуйста,не употребляйте в обучении слова уменьшительно-ласкательные.....сьемочки, сусемочки😂😂😂😂не место и не в теме 😂😂😂

[@swimglide]

Благодарим за замечание👌

[@user-km1dz9bw8z]

Вам спасибо

[@swimglide]

@@user-km1dz9bw8z 👌

[@veb334]

Спасибо

[@swimglide]

🤝