Как правильно плавать кролем | Техника гребка

Подробнее о предстоящем сборе с 29.10 - 06.11
swimglide.pro
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт
swimglide.ru/
Наш канал Swim Glide, про плавание и не только
t.me/swimglide
В этом видео мы ответим на вопрос, как же все таки правильно выполнять гребок в плавании кролем! Какой гребок эффективнее? S-образный или гребок с прямой траекторией?
Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: [e-mail]

[@swimglide]

Приятного просмотра‼️‼️‼️

[@user-ug4tb3vd4b]

это тебе благодарность друже. за подсказки. приму к сведению. а вопрос можно? ты что нить за технику боевых плавцов можешь поведать? где важна по мимо скорости еще и при этом тишина, конечно же с выносливостью. там вырабатана какая то общая техника , где индивида подгоняют под систему. а не системы под индивида

[@rudolfabel1755]

Сделайте, пожалуйста, отдельный выпуск про спринтерский кроль, а именно про его технику и методы тренировок. В русскоязычном ютубе про это мало инфы.

[@swimglide]

Принято, спасибо за комментарий

[@konstantingesar]

Толково изложено, без лишней воды! Спасибо!

[@swimglide]

Огромное спасибо

[@user-vl6rc7fe8e]

вся вода осталась в бассейне! )

[@Russian_winner]

Видео полезно, есть над чем поразмыслить!

[@marinamarina_k9562]

Артём, благодарность от меня за ещё одно приятное, подробное разъяснение . Мне помогает .

[@swimglide]

Спасибо

[@fly_kucherngl2778]

Спасибо за отличное видео) А можете сделать пожалуйста видео с упражнениями на суше для правильных стартов

[@swimglide]

Принято!

[@user-ho1ok8nr9s]

Всегда приятно Вас смотреть и слушать, Артем)

[@swimglide]

И мне приятно, что Вы смотрите!

[@anastaciast1080]

Важное простыми словами!) Артем как всегда лучший ❤

[@swimglide]

😊❤️

[@user-mv8sh4hy5r]

Досмотрел.)) Спасибо! Очень доступно разъяснено.

[@swimglide]

🤝🤝🤝

[@zak-gx5dd]

Отличный канал, все четко рассказал.

[@swimglide]

Большое спасибо

[@iknowrus]

Спасибо за видео!

[@swimglide]

🤝

[@user-eo4fm1sf5m]

спасибо за разъяснения. Все понятно и даже мне,чайнику.

[@swimglide]

Спасибо за комментарий!

[@Lemarina268]

Спасибо - все понятно

[@nicksmith4988]

Артем, хорошо бы было, чтобы технику кроля комментировал кролист. Мне очень понравилось ваше видео по кролю на спине, сразу видно, что тренер в теме. А от тебя всегда жду уроков по брассу: это твой конек и русскоговорящих конкурентов на KZbin у тебя практически нет.

[@swimglide]

Спасибо большое! Но я же не могу только про брасс рассказывать... да и к тому же, хоть я и не кролист, но я имею разряд мастера спорта на кооле

[@nicksmith4988]

Артем, по кролю слишком много уроков, а по брассу ты у нас единственный ;) Если будет возможность, расскажи про упражнение "Кобра". @@swimglide

[@tatianalapaeva5369]

Спасибо 😊!!!!!

[@swimglide]

🤝🤝🤝

[@evgeniyutkin]

Спасибо большое

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@user-pz3it9dw1g]

Земляк привет. Здорово, что плаванье осталось в твоей жизни и ты делишься своим опытом. (Невинномысск ван лав🫶)

[@swimglide]

Привет привет! Родному городу❤️

[@user-fe1sx1xh4y]

Толково!

[@swimglide]

Спасибо!

[@user-wf1ty3fo6l]

Хотелось бы осветить тему травм на тренировках в бассейне. К примеру у меня на пустом месте стала болеть дельтовидная мышца плеча. У кого-то сводит ноги и т.д. это и интересно и хочется таких моментов избежать. Артёмам спасибо за видео и звук! ))

[@swimglide]

Спасибо за коммент! Принято!

[@veb334]

Для себя понял,что нужно добиваться минимального сопротивления при скольжении тогда и гребок получается легким и сам находит свою траекторию..плаваю пару лет всего и только недавно стал начинать чувствовать скорость ..

[@swimglide]

Так точно

[@petyaaaaaaaaaaaaa]

лайк и коммент авансом

[@swimglide]

Благодарю

[@user-lu8un3qx7h]

Лайк, комент😃

[@swimglide]

🔥

[@user-pq6yq3tn2e]

Здравствуйте, можете пожалуйста сделать видео обучение плаванию кролем галопом

[@swimglide]

🤝

[@vitaly1991]

У меня рост 194см с размахом рук 2м. Только 50м на задержке удавалось отработать на «прямой траектории» гребка, дабы максимально подняться над водой. 100м сразу более S-образная с просадкой и дыханием.

[@swimglide]

Спасибо за комментарий👍

[@litvin447]

Это круто, начинать сезон надо все же с техники

[@swimglide]

Согласен

[@user-eh3ml2zn9l]

Всё ок

[@elenagubarevich4855]

Спасибо за подробное объяснение! А когда лучше идти в зал на силовую тренировку? Будет ли эффективно после плавательной тренировки? И в какой тренировочный период лучше заниматься силой?

[@swimglide]

Есть видео на эту тему у нас. Вспомнить бы как называется еще

[@Ilia-kl3yr]

Какой гребок у Маноду?)

[@swimglide]

Провакационный вопрос! Вообще есть идея рассмотреть его технику и пранализировать

[@user-wy9ki3vn3g]

Хочу учавствовать в тренировках

[@swimglide]

Напишите в телеграм по ссылке под видео

[@simongordeziani3791]

марк спиц в свое время плавал s образным гребком.

[@swimglide]

Да да!

[@kaban4ick228]

У меня рост 185 вес 90 Плыву 50 и 100 на прямых вполне хватает

[@swimglide]

Отлично же👍

[@user-kj2zn5yt6c]

а еще есть версия, что прямая траектория больше подходит спринтерам, а S- образная для стайеров.. спринтеры и более накаченные, а стайеры более поджарые, тощенькие

[@swimglide]

👍

[@user-hu5kh6wh2n]

Ну думаю если спринт 50 м вс, то даже любителю проще по прямой траектории

[@swimglide]

Согласен

[@hannes9878]

А какая фаза гребка даёт больше скорости?

[@swimglide]

Вторая и третья. Опора+отталкивание

[@hannes9878]

@@swimglide так вторая или третья? ясно, что захват наименее скоростной

[@swimglide]

@hannes9878 они очень близки по отдаче. Вторая чуть лучше

[@KMVipriazhkin]

Очередной раз получается, что все эти техники фигня )))) Попов ведь жестко настаивал на С-образном гребке )))

[@swimglide]

Ну Попов не тренер

[@user-wo3jj2gn9u]

S-образный гребок. Всё правильно Попов учил, так и плаваем!! Руки кролем под водой - половина дуги, описываемой руками при баттерфляе под водой. Как спина, так и грудь. А руки баттом под водой движутся по траектории песочных часов либо заочной скважины, где самая узкая часть гребка двумя руками проходит под животом.

[@KMVipriazhkin]

Фелпс без замочной скважины плавает, руки широко в воду заводит, треугольник у него получается А про Поповп мне уже ответили, что он не тренер, типа, не понимает, что говорит. Когда станете чемпионом, тогда прислушаюсь. Попов, вроде, спринт плавал, а сейчас спринт на прямых руках плавают. Ощущение, что люди до конца не понимают как плавать, тренера дают объемы и кто выживет и даст результат, тот и молодец

[@user-hu5kh6wh2n]

Первый!

[@swimglide]

👍

[@user-ed9bd6to5g]

Сейчас и химии больше кушают. Посмотрите 14 летних мальчиков) ужас. Всех пичкают

[@swimglide]

Ну это уже другая чуть тема

[@user-ed9bd6to5g]

@@swimglide чем другая?) сила 💪 из химии. Всю молодежь сейчас химичат…

[@swimglide]

@@user-ed9bd6to5g свечку держали?

[@user-ed9bd6to5g]

@@swimglide а чего тут держать. Сын брата в плавании. Изнутри все знает. Занимается в СПБ в центре плавания на Хлопина. На соревнования приезжаешь мальчики в 14 лет как 20 летние дяденьки. Прыщи на всю спину. Без химии сейчас никуда. Результата не будет. А детей не проверяют. Ты то должен это знать, если в плавание, а не только блогер

[@swimglide]

@user-ed9bd6to5g во первых я с Вами на "ты" не переходил, будем уважать друг друга. Во вторых я был во всех стадиях сборной России и ни разу своими глазами не видел, чтобы кто то принимал запрещенное. Это не значит, что этого нет, но я не видел лично, а значит утверждать не могу. А судить по "прищам" - это удел не очень умного человека или подростка, уж извините. Только факты, додумки здесь кидать не надо