#плавание

ЭТОТ ФИЛЬМ ПОДГОТОВЛЕН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ ПЛОВЦОВ,А ТАКЖЕ БУДУЩИХ ТРЕНЕРОВ .
ПОВОРОТ САЛЬТО В КРОЛЕ ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ ВРЕМЕННОЙ ПОКАЗАТЕЛЬ НА ДИСТАНЦИИ ,А ТАКЖЕ ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА .
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ВИДЕО:
🔵 УПРАЖНЕНИЯ С ЛЕНТОЧНЫМ ЭСПАНДЕРОМ
• УПРАЖНЕНИЯ С ЛЕНТОЧНЫМ...
🔵КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БРАССОМ.
• КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ ...
🔵 КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ • "КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ...
🔵10 ЧАСТЫХ ОШИБОК В КРОЛЕ -
• ОШИБКИ В КРОЛЕ.РАЗБОР.
🔵КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАДЕРЖИВАТЬ ДЫХАНИЕ
• КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАДЕРЖИВ...
🔵БАЛАНС -
• БАЛАНС.
🔵СТАРТОВЫЙ ПРЫЖОК • СТАРТОВЫЙ ПРЫЖОК.УПРАЖ...
🔵ТЕХНИЧЕСКИЙ РАЗБОР КРОЛЯ -
• Кроль. Ласты.
🔵КАК ИСПРАВИТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ-
• КАК ИСПРАВИТЬ ПЛОСКОСТ...
🔵ПОДВИЖНОСТЬ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
• КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА...
🔵КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ -
• КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ. У...
🔴INSTAGRAM - kurnosov_andrei...
🟢Формат поддержки и развитие канала Free Donation(добровольное пожертвование) Сбербанк.номер карты 4276 4000 7705 0806,или по номеру телефона [phone]
#урокиплавания #swimming #сухоеплавание #плавание #техникаплавания #спорт #freestyle #butterfly #breaststroke #backstroke #кроль #брасс #kurnosovteam#сухоеплавание

[@appleqrusha]

Добрый день! У вас самый лучший, подробный и понятный урок по кувырку! Завтра попробую по вашему уроку, и отпишусь, насколько удачно вышло)) благодарю ☺️

[@user-nx6zt8pq2e]

Только с этим видео смогла понять физику процесса кувырка, еще не встречала, чтобы кто то так подробно объяснял технику поворота.

[@user-bz6ph1jd5w]

Спасибо, из всех видеороликов у вас был более понятен!)

[@mledkov]

Самое лучшее видео на эту тему. Вы действительно знаете, как учить. Спасибо!

[@user-hk9zq6li5i]

Огромное спасибо!!! 😊

[@user-jm2ex6sv1f]

Супер! Изменил концепт)) Наконец-то маэстро в кадре!

[@KurnosovTeam]

Ну у экспедитора....!) Спасибо!!!!

[@company3076]

Дельное видео, все по существу! Работаем!)

[@andreizelchenko934]

-Как сделать разворот-сальто? -Берете и делаете разворот-сальто 😅

[@user-ux9wt2tl3i]

Добрый день! Хороший ролик. Спасибо Что надо было бы добавить, это акцентировать внимание на выдох носом во время выполнения кувырка. А зажимами пусть пользуются те кому лень делать выдох )))

[@Земляне_9898]

Indeed!

[@adilkarimov]

Спасибо за урок!

[@internallight4311]

Спасибо! Лучший разбор сальто

[@user-ir9su2xw3m]

Спасибо! Все предельно понятно ) буду использовать ваши подсказки !)

[@swimglide]

Молодцом, Андрей👍

[@KurnosovTeam]

Спасибо, парни!!!

[@awake819]

Спасибо!

[@dab1227]

Здравствуйте! Очень грамотно всё объяснили. Собираюсь как раз на тренировку и буду работать над разворотом. А ноги и правда пока в сторону уходят🙄

[@surensimonyan5589]

Спасибо большое 👍👍 очень помогло

[@KurnosovTeam]

БлагоДарю

[@ivankovalev4203]

Андрей привет! Отличный ролик.

[@KurnosovTeam]

Привет,Иван. Благодарю!!!

[@harlemeugene3786]

I guess Im asking the wrong place but does anyone know a tool to log back into an instagram account?? I was stupid forgot the login password. I would love any assistance you can give me!

[@londonkeith4804]

@Harlem Eugene instablaster =)

[@harlemeugene3786]

@London Keith I really appreciate your reply. I got to the site on google and im in the hacking process atm. Takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

[@harlemeugene3786]

@London Keith It worked and I now got access to my account again. I'm so happy:D Thanks so much you saved my account !

[@sem2116]

На словах вроде просто, но у меня проблема с руками. Когда делаю кувырок руки уходят в сторону))))

[@user-fc1nf5fg3g]

Почему то все забывают указывать на удар ногами перед поворотом, а это не менее важно, так же как и выдох носом.

[@romanpahomov8198]

На дистанции 1000м вольный стиль повороты получаются нормально только 500м, потом происходит раскоординация - и ничего не получается. Можно это решить? За видео спасибо, буду применять на тренировках.

[@user-qb5kg8ks9z]

У меня ровно не получается, заваливаюсь на бок.Смотрела несколько видео .Попробую ваши рекомендации.

[@kvz9863]

Я слишком много захватываю воздуха при кувырке, и это мне мешает при развороте на живот к воде, как этого избежать?

[@ntvisigoth]

Андрей, спасибо за ролик! Для меня поворот кувырком является очень сложным!!! Кстати,хотел бы спросить про то как себя ведет голова в момент такого типа поворота? У моего знакомого голова как будто бы кивает, т.е. он немного ее приподнимает в момент, когда надо сделать кувырок и потом уже ее вниз.

[@KurnosovTeam]

Добрый день. Ваш знакомый пытается сделать рывок, подёргивание при помощи которого создает импульс ... моё мнение лучше стараться сохранить корпус в том числе и шею в стабильном состояние ,но не в напряжённом.

[@user-tl1gn7qk9c]

у меня не получается-поворот .с чего начать ? где должны быть руки перед кувырком? на видео этого нет .есть только когда вы руки вытягиваете(обе) а потом кувырок.а при кроле куда руки девать за метр или два вдоль тела или как ? я так и не понял...

[@RyazantsevNikolay]

да, у меня такой же вопрос. И непонятно, как ноги ставить перед отталкиванием, параллельно или перпендикулярно? Отталкиваться на спине и на боку?

[@user-yw5pk2sx4j]

Сделайте видио для детей как их обучать делать сальто

[@rinzipp1707]

Здравствуйте, а не будет потом проблемы-привыкание к зажиму для носа? Потом же я не буду плавать кролем с зажимом.

[@KurnosovTeam]

Добрый день.Возможно наоборот ,вы отучитесь тем самым вдыхать носом

[@rinzipp1707]

Спасибо, завтра попробую обязательно.

[@KurnosovTeam]

@@rinzipp1707 успехов!!!

[@user-qp5jt8lo1f]

Как быть, если вода попадает в нос, а зажим использовать не хочется?

[@theleormivids9979]

Выдыхай во время кувырка

[@user-ux9wt2tl3i]

Научиться делать выдох носом )

[@eugeniaartyomova2294]

И никто не объясняет как дышать, когда ты спине

[@user-fp8cl6de1i]

Вот все рассказывают практически одно и тоже..., не говорят о положении и движении рук...

[@user-dn9yc7lf5b]

Как любителю плавания, где ошибка, при кувырке, движения тела при отталкивании не вниз, а вверх выносит, маятник получается хорошо, это как ЗОЖ для меня. Спасибо

[@user-xi6et2vd4h]

Про дыхание никуя не сказал