Топ5 ОШИБОК в повороте сальто. Как плыть быстрее на 40 секунд 1000м кролем

Как исправить ошибки и разворачиваться быстрее? Сэкономьте до 40 секунд на 1000м только на поворотах сальто.
Ошибки:
1. Нерешительность
2. Беспокойные ноги
3.Садимся попой
4. Беспокойные руки
5. Любопытная голова
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
✅ Видеокурсы по плаванию silverswim.online
🐳Товары для Плавания www.swimroom.ru​

[@dukeofpeace2417]

Я хорошо освоил технику поворота в бассейне. Теперь осталось только встать с дивана. А так все предельно понятно.

[@user-yq6si6hh9m]

Спасибо, посмешили! Класс!

[@user-nt4ug7oc3g]

👋👋👋👋😂😆😆🙋🇧🇾🇧🇾

[@fishup2898]

Резко не вставай, а то в глазах потемнеет!

[@user-nt4ug7oc3g]

У меня вообще нерешительность. Я никак не могу совершить кувырок!😂😆🙋

[@user-qc1ve7tu3m]

Вы такую информацию даёте людям бесплатно! Низкий Вам поклон)!!!

[@alloff8354]

забыли только пояснить, что правша разворачивается влево, а левша вправо. Самое сложное для начинающих определить дистанцию для завершения гребка и начало выноса корпуса для разворота не заглядывая где бортик., отталкивание на спине при кроле практикуют пловцы у которых 2 вид "спина".

[@IKolpikov]

Кому как удобней. Также как с винтом в гимнастике. Но да, правши чаще крутят против часовой стрелки. Кстати поэтому и круг в беге идет против часовой.

[@user-ms3jk6vz2r]

Спасибо за разбор техники поворота,реально помогает! Особенно прием с калабашками мне помог. Оказывается можно спокойно оттолкнуться,а не судорожно барахтаться!

[@user-zl2yn2zn5g]

Спасибо, за видео!!! Я и не знала, что при сальто надо опускать плечо для разворота корпуса в сторону, исправила, перестала быстро уставать, 10 бассейнов плывутся незаметно, не боюсь поворота при приближении к бортику, раньше затрачивала кучу усилий на него.

[@user-wq7sq9wf1m]

спасибо, буду оттачивать. Для меня, еще главное сделать вдох перед поворотом, а то, не хватает воздуха.

[@noname-hm8oq]

Довольно забавно. В том смысле, что посмотрел это видео первый раз года три назад (может больше). Тогда я НЕ умел делать разворот сальто и искал true video КАК это сделать. И... посмотрев счел данный материал для себя совсем не привлекательным, неинтересным, ненужным и даже вредным - слишком много высоких материй. (Я конечно знал кто такой Даниил) Однако. Пару лет назад с помощью крови, пота и такой-то матери выучился неплохо делать разворот ( у меня если ошибки и есть, то незначительные) и просмотрев это видео сейчас (да только что) увидел тут множество тех вещей, до которых приходилось додумываться самому. Я и сам всем говорю (когда уместно), что помогать руками делать поворот НЕ надо. Что лучше после кувырка сделать стрелочку, оттолкнуться и уже потом переварачиваться на грудь. И так далее. В общем - круто, нужно, полезно. Спасибо.

[@hohlovin]

Отличный выпуск, спасибо! Кстати, в конце показано лучшее плавательно-соревновательное видео на всём ютубе!

[@vasevandrey]

Спасибо за обзор, очень актуально когда сам в настоящие время учишься делать сальто.

[@grecce1760]

Зачетное видео , все хорошо показано и рассказано . Спасибо большое)

[@user-kn2wu2kd1f]

Супер разбор! Спасибо!!!!

[@user-ck1hk8kw2q]

Спасибо,отлично разложил всё.....

[@denissey]

Всё понял,поплыл исправлять,спасибо.

[@user-ye8hv4nb1g]

очень полезный видос! мозгами все понимаю как делать, но реализация пока хромает)) будем работать) спасибо!!

[@Heidi_blog]

Спасибо, буду работать над поворотом

[@user-zz5sp5tn8r]

как всегда лучший обзор

[@user-di3ny7ei5e]

Спасибо, очень доходчиво

[@user-rl4jv7hm2i]

пока только с вашей помощью маятник освоил ), но буду пробовать сальто . Спасибо за емкий разбор!

[@zhanaraliev8681]

Очень нужен совет по моему вопросу. Спасибо.

[@davida4219]

Как всегда классное видео. Можно еще вас попросить сделать видео как нужно правильно плыть кролем при большой волне. А то ваш подписчик (я) опростоволосился в попытке преодолеть дистанцию в 6 км.. и увы не уложился в регламент. Плыть пришлось брасом- в котором я не мастак.

[@user-cb5cu9nv4g]

Спасибо !!

[@user-iz5ov6mu9b]

Огромное спасибо за видео. Очень хотелось бы научиться работать в поворота ногами и корпусом в стиле "дельфин". Я пока плаваю только 2-х ударным кролем. Пока не очень быстро. Очень хотелось бы через 1-2 месяца начать осваивать работу корпусом и ногами после толчка ногами от бортика. Спасибо!

[@user-tn8ym6ni4k]

Спасибо за ролики. Всё объясняется доходчиво и понятно.👍

[@MagentaCartel]

Данил, как самому понять на какой высоте находится задница? Куда именно ставить ноги?

[@Mikhail_V]

спасибо!

[@user-px7iv5tx7q]

Спасибо

[@mishacol]

Долго осваивал, месяца 4 наверное. До сих пор есть помарки, иногда профукиваю момент, неправильно оцениваю расстояние до стенки.

[@galinalaurinaviciene7487]

Отрабатываются ли, и если да, то как, развороты в воде во время тренировок в спортивном зале

[@user-yn3ww2ik9d]

Можно видео о том, как работать нагами дельфином после разворота и на входе в воду.

[@user-ld5qn5ue5z]

Вопрос , каждый спармен сам для себя выбирает как выкручиватся ?Мне кажется главное как тебе удобно отталкиватся от бортика?

[@MsSchweiser]

Да сложный элемент, до сих пор не могу освоить как полагается.

[@INemsh]

Всем привет! А как определить расстояние до бортика, чтобы сделать правильно сальто?

[@SILVERSWIM]

1. Не сесть попой на стенку - это слишком близко 2. Если ноги встали так, что колени больше 90 градусов - это далеко

[@Prochel-zc8ql]

Можно гайды для детей?

[@zhanaraliev8681]

Доброго времени, у меня есть проблема по поводу сальто. Стоит только развернуться, как тут же затикает вода в ухо. Использовал даже закрытую шапочку и все равно вода просачивается.

[@user-wy7wx1ph8v]

После тренировки встряхнуть воду из уха и всё.

[@trykozmaksym]

Я так понял плюс раннего закручивания в том, что можно не так активно выдох делать, чтобы в нос не попало?

[@user-nt4ug7oc3g]

Как плавать под водой? Научите пожалуйста! У меня не получается. Я всплываю, а не углубляюсь..😆😀😂🙋 Видимо, утопиться не получится!😆😀😂😆😀😂👍

[@dlaudanum]

Много сказано о огрехах , но ничего не сказано о причинах и как излечить эти огрехи

[@user-qb5kg8ks9z]

Для любителей ответьте ,пожалуйста ,как определить на каком расстоянии от борта бассейна делать сальто?

[@SILVERSWIM]

на длину вытянутой руки и касание пальцев примерно, может даже чуть раньне, если скорость высокая

[@user-wy7wx1ph8v]

Я не помогаю руками во время кувырка, так сразу можно в стрелочку руки сложить. Единственное так энергично дельфином выйти не выходит.

[@user-fp8cl6de1i]

Я не спортсмен, но кувырок освоить хочу. При заходе на кувырок вы сказали, что нужно сделать удар двумя ногами. Это обязательно?

[@user-ru5ce7ns2b]

Просто коммент

[@Xmakc]

Хочешь выиграть 40сек на 1000м?!?!? Плыви на открытой воде!!! Прокачивай скилл!!!

[@YYY-pj1gt]

всё предельно понятно, но практика убивает ....

[@Azat_Davletgaraev]

А как сам кувырок сделать? Как закрутиться? Это у меня не получается. И ни кто не учит. Разбор ошибок это всё потом. Сначала же нужно как то закрутиться под воду.

[@antonm4863]

Импульс задаешь ногами, групируешься это работа прес и шея, руки не работают! Поворот плеча, подкрутка, тренеруется после 50 повторений обычного кувырка. Понимание приходит мес через 3. Тренить нужно 2 раза в нед. Чтобы вода не попадала в нос можно взять задим для телок синхрониц.

[@user-fp8cl6de1i]

Понятие кувырок, это когда подбородок прижимаете к груди, закручиваетесь, как улитка, оттолкнувшись хорошо. Начните от бортика. Чтобы было симметрично и руки знали что им делать, найдите здесь видео с двумя колобашками.

[@user-ju2sl5oi6j]

Вода в нос попадает, хорошего мало

[@user-ht9xv6el5i]

Когда делаешь сальто надо выдыхать воздух с носа и всё будет норм.

[@user-qy2wp7rv8k]

Мерзкая музыка на фоне ничего хуже найти не могли??

[@veb334]

Спасибо

[@Molot35]

Спасибо