ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ВИДЕО Разворот в плавании кувырок и маятник

[@romanishyn]

Кто теряет время на развороте? Напишите свои мысли👇

[@vasiliy_moldovan]

Я вообще нахожусь на том уровне, когда теряю не только время, но и теряюсь в пространстве))

[@romanishyn]

@@vasiliy_moldovan Все с этого начинают) Привыкайте к плаванию и маятнику🤝😊

[@vasiliy_moldovan]

@@romanishyn к маятнику привык. Нужно наплывать кувырок. По Вашему совету купил себе зажим, ибо даже если я выдыхаю носом во время куварка, то все равно вода в нос попадёт и сбивается всё

[@EvgenyKnoblokh]

Я оказывается всегда делал кувырок не правильно, но даже неправильный кувырок для меня эффективнее, чем маятник. Начал заново тренироваться спустя много много лет. Попробую освоить правильный кувырок

[@mobiosmobios561]

Во первых спасибо за урок, во вторых, у меня при развороте моментально заканчивается воздух и начинается паника, надо грести, а у меня задача набрать снова воздух.

[@Дмитрий-ш3ь8д]

Я плавал пять лет, занимался с тренером и не с одним, добрался до люительских соревнований и даже занимал места, умею делать разворот, но вот была и сейчас есть одна трудность, после отталкивания от стены выходил на спину, а дальше докручивался и ни один тренер мне рассказал этой простой казалось бы вещи: подбородок не в ямочку, а к ключице. Как же долго я шел к этому и как все оказалось просто. Огромное вам спасибо!

[@Alex78911]

Я только на спину пока учусь но ваш комментарий возьму на заметку.

[@дядяАрсен-н3г]

Михаилу большое спасибо, наконец-то научился правильному дыханию на две стороны и не задыхаться. Оказывается ничего сложного, но доходчиво и только на этом канале. Можно сказать за два дня всё получилось. Разворот кувырком делаю на первом километре, потом тяжеловато и перехожу на маятник. В бассейне, тем кто мешает плыть рекомендую этот канал.😁

[@GermanTatarchuk]

Попробовал два раза сальто в воде без бортика, потом сразу решил попробовать у бортика получилось идеально как в последнем упражнении. Вторую половину тренировки 45 минут, проплыл с разворотом сальто (1650м), очень понравилось. На следующей тренировке решил поставить идеальную технику двух ударного кроля, скорость выросла на 1/4 но сил на сальто теперь не хватает, с отдыхами у бортика среднее время круга за тренировку получилось одинаковым 2:37. Лучшие результаты за тренировку двух ударным кролем на 25 м - 21 секунда, 7 циклов руками, SWOLF 28. С начала года похудел на 6 кг, как начал заниматься плаванием, за полтора часа проплываю 3300 м ;) Спасибо тебе за мотивацию

[@MetalAxxe89]

Обалдеть! Я думал, что я капец, как неправильно разворачиваюсь, а оказалось, что есть только небольшая проблема в руках, а остальное- как профи! Миша, спасибо за вдохновление и напутствия!

[@valeryfedotov21]

Михаил, вы - самый заботливый тренер 😊😊 Спасибо за вашу заботу о нас 😊😊

[@andreigellart8644]

Спасибо самому заботливому тренеру Михаилу за видео! С каждой тренировкой все лучше и лучше получается кувырок. А три месяца назад совсем не умел 😊

[@skylet71]

Про кивок головой, как начало-это гениально, сегодня попробовал-работает!! Пару лет безуспешно добивался от опытных "за счет чего ты начинаешь двидение и задаешь ввод?" Все отвечали поимерно одно и то же " Да ХЗ, как-то само получается")))

[@mr_mr3211]

Вчера сделал впервые нормальный кувырок, помог совет с кивком!Большое человеческое спасибо!!!!!!!!!

[@MrProflair]

Михаил, было бы круто добавить инструкции как переходить с зажима на нос на без него. И техника выполнения дыхания в перевороте.

[@romanishyn]

Сделаем) Пусть поактивничают спортсмены лайками😊

[@msrusdickinson]

@@romanishyn Ждем!

[@mikhailkusachev2577]

Это мелочи жизни, плавай расслабленно и легко, кислород не будет заканчиваться. Выдыхай носом чуть чуть чтобы вода не шла. Вдох как обычно. Просто не выдыхай сразу ртом, задержи выдох в начале. Поплавай дыхание 5-5, 7-7, 9-9. Миша, спасибо за видео, ты хороший специалист.

[@MrProflair]

@@mikhailkusachev2577, спасибо за дополнитеную информацию. Идея была дополнить видео, для полноценного руководства от профессионала своего дела.

[@mikhailkusachev2577]

@@MrProflair так вам не в бассейн, вам в драмкружок. Извините, сразу не понял

[@marvelessence]

Михаил, огромное Вам спасибо! Разложили все по полочкам! Как раз пытаюсь самостоятельно научиться развороту в 25м бассейне. Научилась плавать кролем около года назад. Посмотрела много видео, и вот теперь стало понятно, что делать с руками и как делать выход. Спасибо!

[@Земляне_9898]

Спасибо за Вашу работу, Михаил, нужную, полезную для нас, информативную, доступную!!!! Продолжайте в том же духе пожалуйста!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Dobrani4]

Чëтко, ну просто чëтко, грамотные разъяснения, полезные советы! Вы профи высочайшего уровня!

[@ГлазамиСергеича]

Это лучшее видео про кувырок из тех что я видел.

[@СержСкорп-и1х]

Огромная благодарность вам, Михаил, за четкое и подробное объяснение!

[@tanyanarizhnaya2906]

Михаил, спасибо! Мне, не профессионалу, очень понятно и важно. Ура и, спасибо! Вам-удачи!

[@gregoryrubies6045]

Очень крутое видео. Всё подробно разжёвано и доступно преподнесено. Спасибо огромное Михаил. Учусь плавать кролем по вашим видео. Раньше плавал только брассом, так как кролем закислялся за 50 м. Сейчас проплываю 1км за тренировку и ещё силы остаются. Теперь буду осваивать развороты )

[@ВладимирДмитриченко-э2о]

Очень полезно, занимаюсь плаванием почти 22 года, но так подробно не задумывался, все отработано до автоматизма, видео весьма было полезным. Спасибо!

[@oleksandrakulinko5070]

Боже, ну когда же я научусь этому кувырку((( Плаваю хорошо всеми стилями, а кувырок никак не выходит. Мне уже все тренера на суше показывали и даже в воде))) Спасибо за такое детальное видео, буду пробовать. И правда, нужно больше практики

[@vesnavesna4413]

я как ты все стилеми делаю таже профессионайный дельфин от стины с глюбины до верха но какта голова после кувырка прямо тресится и прямо тежелей плавать становиться

[@dmitrykostygov8815]

Лучший канал по плаванию (а я много кого смотрю :)) Михаил, спасибо большое за советы!

[@romanishyn]

😊🙏

[@katinor]

Кааааайф))) У Вас такой голос,такая интонация заботливая, прям мёооод)). Это ещё плюс к тому что очень подробно, понятно и доходчиво объясняете и наглядно показываете. Спасибо большое, за возможность научиться и исполнить мечту. Обязательно буду тренить❤ И отдельное спасибо ребятам, благодаря которым появился этот ролик)❤

[@Рашитсахибгареев-ъ5о]

Спасибо, Михаил. Ваш ролик в части кувырка это лучшее из других многочисленных просмотренных мной видеороликов, в том числе американских и австралийских. С вашими упражнениями и комментариями я надеюсь наконец-то довести до совершенства свой кувырок.

[@romanishyn]

Приятно читать! Спасибо Рашит🙏 Подготовлю тогда такое же и на английский канал😊

[@Рашитсахибгареев-ъ5о]

Обнял

[@victorias9521]

полностью согласна

[@romanishyn]

@@victorias9521 🙏🙏

[@MrProflair]

100% Проверенно!

[@СергейРоманов-ъ9н9е]

Очень нужный урок, надеюсь научиться кувыркаться с его помощью. Михаил спасибо за подробное обьяснение.

[@-dimedved-24]

Спасибо за столь подробный разбор! Как-то пробовал подобный разворот: дизориентация полная. Теперь хоть понятно, с чего начинать.

[@marinamarina_k9562]

Привет из Киева, большая благодарность , Миша, за толковый расклад ! На днях буду совершенствовать кувырок !

[@lettaletta5178]

А в Киеве бассейны работают? Если так, то хорошо.

[@marinamarina_k9562]

@@lettaletta5178 Работают, я хожу в GYMMAXX.

[@Tikki593]

Руки в карманах - это моё) спасибо, сейчас понял это, и понял как надо 👍

[@2402525]

Перове видео с самым доходчивым объяснением техники разворота и его тренировки!

[@stan_ilyin]

Спасибо за подробное разъяснение разворота. Буду отрабатывать в бассейне поэтапно. Успехов всем!

[@madmaxx793]

Супер!👍 Найкраще пояснення яке я тільки бачив + як завжди приємний бонус у вигляді вправ! Величезне спасибі за такі повчальні відео!!!

[@romanishyn]

На здоров‘я🙏🤝

[@dmmskn3192]

Очень подробная инструкция! Спасибо!

[@victorias9521]

Отличное видео, с прекрасным объяснением. Обязательно начну это это использовать!

[@energizer8084]

Найбільш путній ролік з тих що я наразі бачив. Про те я би додав пункт с звома колабашками у руках для тих, хто робить кувирок на місці і невдало закидає руці 👐

[@СтанислачЖиров]

Респект Михаилу ,сегодня на тренировки все правильно сделал

[@КонстантинКравчук-б8я]

Отличное видео, все по полочкам. Отлично расписаны упражнения, буду пробовать и уже есть уверенность, что со временем, все получится. Большое спасибо!!

[@ЕвгенийГубский-х1н]

Спасибо за этот ролик, давно хотел научиться кувырку. После такого подробного видео, у меня точно получится! Кстате сам тоже из Киеве! Мир!

[@EnergyYoung]

Отличный биомеханический разбор! Благодарю!

[@alexs3123]

Самое супер обьснение, огромное спасибо

[@alsm61]

За видео лайк. Все правильно и доходчиво. Когда мне было лет 40 я не мог спать из-за гайморита, который заработал на кувырках. Лечил его лет 5, а то и больше. Теперь повороты только маятником без всяких понтов.

[@lettaletta5178]

А как вылечили гайморит?

[@alsm61]

@@lettaletta5178 если коротко то сауна. сухой пар. И высмаркивать все. Поначалу эффект будет кратковременным.

[@lettaletta5178]

@@alsm61 спасибо!

[@Anastasiia_Sashette]

Обожаю Мишу. Спасибо. Все толково.

[@Alex78911]

Добрый день. Спасибо огромное за видио. Тренер не видит моих ошибок. Чувствую неправильно что то делаю посмотрел ваше видио, не один раз, и делал как вы говорили. Всё получилось теперь только отрабатывать. А то после сальто,на тренировке, хоть вешайся.

[@ЕвГения-л4к8ю]

Михаил, огромное спасибо за Вашу работу! ❤

[@ВикторияФёдорова-щ4т]

Михаил, огромное спасибо за ролик. Это самое лучшее обучающее видео по данной теме. Будем пробовать! Упражнения, вроде, не сложные.

[@romanishyn]

Все получится!)

[@swimmiws]

Михаил, спасибо за Труд и такую Методику!!!!

[@АндрейКрымов-й6с]

Познавательно и доходчиво. Спасибо, Михаил.

[@antonshimov8206]

Спасибо за урок!) всё очень информативно и понятно. Теперь ясна последовательность действий по обучении. 👍👍👍

[@romanishyn]

😊🤝

[@ayazkin6228]

Михаил, очень классный и толковый ролик, благодарю вас! Теперь осталось выучить кувырки с трубкой, у меня пока не получается и много хлебаю (

[@andro_id]

Спасибо! Самое упорядоченное и подробное подведение к развороту с кувырком. Моя проблема: машу руками как "крылышками" во время разворота (т.е. руки не уходят сразу к положению над головой, а какое-то время торчат в стороны и машут))) Тяжело избавиться от этого.

[@valentinxl]

доски в руках решают эту проблему!

[@andro_id]

@@valentinxl да, обязательно попробую

[@glebpochemu]

отличный разбор, и как выполняется, и как подготовиться. 👌

[@ГОГизпределовСевера]

Толково объясняет. Молодца! Спасибо.

[@НурайКаржаубаева-щ3в]

Супер видео, спасибо Михаил!!! Разворот сальто от и до!!!💯🙏🙏🙏🥰

[@mariashepeleva6797]

Михаил, самое полезное видео на эту тему❤

[@romanishyn]

Спасибо! Теперь только такие будут)

[@timonstimons3496]

Давно ждал этого урока, т.к. использую маятник. Кувырок, конечно эффектно, но как, сами сказали пол минуты на сотке не отыграть. Но, совершенствоваться любителям есть в чем. Спасибо.

[@romanishyn]

Поможет приблизить результат на сотне) А там дальше разберемся)

[@eugeniaartyomova2294]

Как вы делаете маятник? То ли скорости мне не хватает, то ли я тяжёлая - коснулась рукой,вроде сгрупировалась, а оттолкнуться ни сил, ни дыхания уже.

[@timonstimons3496]

@@eugeniaartyomova2294 снимите видео этого момента и отправьте Михаилу, уверен он Вам в деталях все объяснит.

[@dmltrylakhov9053]

Спасибо Михаил! Буду пробовать. Пока что маятником разворачиваюсь.

[@nikolayilin2582]

Михаил! Супер объяснения . Очень много полезной информации ! Очень рад за тебя . Из твоей практике нахожу много полезного для себя . Успеха тебе! Н.С

[@romanishyn]

Спасибо Вам, дорогой тренер! Все эти знания транслирую от Вас🙏🤝 Успехов и Вам!

[@ТатьянаЧеревань-ю5с]

Спасибо❤❤❤. Розумно логично информативно коротко!!!

[@akaalun]

Большое спасибо! Пока самая лучшая и подробная инструкция что видел. Может теперь наконец научусь делать кувырок :)

[@ArtDenis1993]

Еще желательно при последнем перед кувырком гребке сделать вдох и затем выдыхать равномерно носом во время кувырка - тогда вода не будет попадать куда не надо)

[@fujimatosa]

А вот про движение телом после кувырка, дельфинчиком, тоже было бы интересно узнать

[@sidorovart]

Уххх. Прям всё по полочкам!!! 🔥🔥🔥🔥🔥 сегодня уже плавал, но, походу, пойду снова тренироваться

[@EmilG2642]

Спасибо, Михаил. 6:56 ого :-0 Что-то новенькое, вот это крутой трюк! Лучше я не буду так даже пробовать)

[@artemmm2]

Отличное видео, спасибо. Потренирую сегодня во сне, завтра в бассейне)

[@romanishyn]

😊👍

[@АндрейТухватуллин-ж4з]

Михаил, спасибо большое, очень полезное видео! Пошел учиться))

[@vladfitonline]

Здорово !!! Чудове відео ) так тримати

[@romanishyn]

😊🤝

[@MetalAxxe89]

Андрей, земляк, привет! 🤘

[@tigradigra]

Спасибо, Миша!👍👏👏👏

[@MrProflair]

Отличное видео. Следующую тренировку начну с маятника, потом буду и кувырок тренировать

[@romanishyn]

😊👍

[@AndreyPozhidaevRussiaMoscow]

Super video, берём 🏊

[@НиколайСтепановичГаврилов]

Молодец...

[@gansuk]

Дуже класно, дякую!

[@СергейВозмищев-у9о]

Приветствую, очень полезно и познавательно, спасибо большое! 👍💪☀️

[@Wremling]

Я после кувырка даю отдохнуть рукам. Особенно важно при этом научиться движению дельфина под водой. Под водой сопротивления меньше. Так я на сотке выигрываю дополнительные 15-20 секунд. Без ратворота проплываю километр за чуть меньше 20 минут, а с кувырком за 17. Разворот должен быть взрывным и 100% чистым, иначе теряется импульс

[@ДмитрийКлагиш]

Спасибо большое за видео. Сколько же я отхлебнул воды в бассейне. При кувырке через нос вода затекает везде 😪 Не получается перестал пробовать)

[@SmurahaLurk]

Если привык через маятник, то при кувырке сбивается дыхание т.к. пропускается один цикл вдоха. На коротких дистанциях - не проблема, а на длинных - напрягает.

[@SergiiZolotaryov]

Внезапно. Думал, что я неправильно разворачиваюсь, а я оказывается изобрел соревновательный разворот 😂

[@ВиталийКошелев-щ5д]

Всё супер информативно 👍

[@ТатьянаАникеева-ф7н]

Спасибо!

[@antonseryi2896]

класс.... незнаю зачем мне ютуб подпихнул это видео, я ведь плавую техникой "топора"... но было интересно

[@КириллЛубянов-р9г]

кроль мы плывем только в комплексе, а другие дистанции кролем-это вольный стиль, на вольном стиле ты можешь плыть как хочешь и как тебе удобно, кроме выходов, страртов и касание дна бассейна, поэтому поворот с двумя руками делать можно

[@romanishyn]

Еще один🤦🏻‍♂️ Вольный стиль - это выбранный один из стилей. Если дистанцию начинать кролем, то никаких гребков двумя руками!

[@territerve1691]

Очень интересно.

[@rupor1ua]

Михайле, Ви найкращий! Я прийшов у басейн і не мав жодної адекватної техніки)) молов руками наче мельниця і витрачаючи багато сил майже не плив, та навіть через короткі Ваші ролики я поставив собі більш менш прийнятну техніку і легко пливу 1000 за 30 хв, це для мене супер результат! Дякую!!! 🇺🇦🤝

[@romanishyn]

На здоров’я🙏🇺🇦

[@fsamobby]

насчет подбородка к ключице никогда сам бы не догадался и нигде больше про это не слышал!

[@ИринаНазаренко-р9щ]

Круто!

[@olko-k13]

увидела свою ошибку, ныряю слишком глубоко и скорость падает, спасибо за детальный разбор!!

[@sem2116]

Спасибо за ролик, буду пробовать. А что за часы у вас на руках?

[@romanishyn]

kzbin.info/www/bejne/j4vZq5eqqspkidE

[@Miro_Hernandes]

Дякую!

[@maksimmaksim1060]

Получилось! 🥳

[@romanishyn]

Поздравляю!!💪

[@Адмирал_Бенбоу]

сделайте ролик про старт с тумбы подробно

[@eugeniaartyomova2294]

Прищепка поможет справиться со страхом перед ныряением в этих упражнениях?

[@elzaumnaja1048]

Спасибо

[@petrivanov108]

Здравствуйте. "Учёным не станешь, читая газеты". По повороты: тренировки, тренировки и ещё раз тренеровки . И тренер который иногда корректирует технику поворота.

[@РоманИ-х4р]

Михаил здравствуйте! Подскажите пожалуйста: стал плавать брасом и заболел плечевой сустав, что делать и почему так вышло? За ранее спасибо!!!

[@Shora07-q87]

Можете показать как правильно стартовать?

[@ИванИван-ю4ю]

Ооо, я оказывается маятником поварачиваюсь 😂

[@васявасин-й5з]

При перевороте (в момент когда боком плывешь) вода в уши попадает, это нормально или нет? неприятно.

[@romanishyn]

нормально. Не обращайте внимание

[@РыжаяВедьма-е3щ]

А будет еще видео, про то как дышать во время кувырка и упражнений. Видео супер, но вот с дыханием... я не понимаю((

[@ltoshiro]

круто

[@asc1427]

Спасибо! Может, подскажите - я вышла после 3км в 25метровом бассейне с гематомами вокруг глаз, грешу на кувырки, может такое быть? Очки мягкие,непонятно, что могло спровоцировать такие кровоизлияния?

[@alextango4874]

Мне очень интересно, а сколько выйгрышь даёт каждый разворот кувырок у маятника? Если один и тот же спортсмен будет делать оба варианта плывя одну и ту же дистанцию в одинаковом темпе.

[@msrusdickinson]

Спасибо. Как дышать во время кувырка?

[@romanishyn]

Расскажу позже) Выдыхать медленно пузыри весь кувырок

[@company3076]

Хорошее видео. Плыву третий разряд на 100м вольным - хочется дотянуть хотя бы до второго. Сколько стоят ваши услуги?

[@romanishyn]

Вся информация на сайте, в описании видео