Плоскостопие: виды и диагностика. Чем опасна плоская стопа и как лечить? | Павел Липинский

  Рет қаралды 38,531

АЛМАГ

АЛМАГ

Күн бұрын

Пікірлер: 101
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Узнать больше о заболеваниях суставов стоп, а также задать вопрос врачу можно по ссылке: elamed.com/vopros-otvet. Что такое вальгусная деформация стопы kzbin.info/www/bejne/qqGrhmOYjMdri7M
@КршлирРрлшо
@КршлирРрлшо 3 жыл бұрын
Если. Некоторые ходят на пальчика, это. Исправимо
@ГалинаНаплекова-с1л
@ГалинаНаплекова-с1л 3 жыл бұрын
111111111111
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
@@КршлирРрлшо Уточните вопрос пожалуйста.
@FfAa-e9o
@FfAa-e9o 25 күн бұрын
Здравствуйте доктор напищите пожалуйста свой номер телефона у меня 3 степень плостоскопия операции можно зделать
@ГалинаКабанова-б2ж
@ГалинаКабанова-б2ж 3 жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста! Рады быть полезными.
@ВераПетрова-ф2ц
@ВераПетрова-ф2ц 3 жыл бұрын
Самая лучшая информация.плняла что лучще к ортопеду сама не справлюсь.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста!
@wwys__l
@wwys__l Жыл бұрын
Здравствуйте, а в 14 лет можно вылечить полностью комбинированное плоскостопие, 1-2 степень
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! Можно практически полностью восстановить свод стопы. Но должно быть комплексное лечение, где главное место у специальной , назначенной ортопедом, гимнастики. Ношение индивидуальных ортопедических стелек. И надо, к сожалению, учитывать наследственность - ели у одного из родителей выраженное плоскостопие - эффект будет хуже. Если просто "падение" свода стопы на фоне периода активного роста - все можно восстановить.
@Раньшездесьбылмат-я5д
@Раньшездесьбылмат-я5д 9 ай бұрын
Здравствуйте, как вылечить травматическое плоскостопие?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 9 ай бұрын
Добрый день! Чаще лечение бывает оперативное. Но все зависит от степени "проседания" стопы. Если операция не требуется, то набор методов клссический - ношение ортопедических стелек, ЛФК, физиотерапия.
@nani_moon45
@nani_moon45 Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию!
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! Очень рады, что наши видео помогают людям. Спасибо вам.
@annapetrosyan6793
@annapetrosyan6793 9 ай бұрын
Здравствуйте доктор Моего ребёнка 3 годика ему тоже есть такой проблем Как вы думаете можно лечить мы делали массаж и электрофорез
@fralena
@fralena 10 ай бұрын
Здравствуйте, Павел Владимирович. У меня развилось комбинированное плоскостопие левой стопы после травмы правого колена(разрыв мениска) Какой отдел первостепенный в достижении баланса при лечении? И вообще, можно ли надеяться на облегчение в 56л. С уважением, Елена.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 10 ай бұрын
Добрый день! Конечно, можно надеяться на облегчение. Первостепенно Вам надо заказать индивидуальную стельку и выровнять конечности.
@user-bd1hw6wv7u
@user-bd1hw6wv7u 8 ай бұрын
Павел,добрый день. Ребенку 15 лет, плоскостопие , постоянно жалуется на боль в ногах.Сейчас появились мозоли на пятках,стопы широкие,левая нога завалена внутрь,шишки на пальцах. Сделали снимок стоп,но один врач описывает продольное 2 ст,а второй поперечное 3 ст. Ничего не понятно. Не могли бы вы прояснить ситуацию? Спасибо.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 8 ай бұрын
Добрый день! Продольное и поперечное плоскостопие часто сочетаются. Поэтому, оба специалиста могут быть правы. Мальчику должны быть назначены индивидуальные стельки (создаются по ноге ортопедом индивидуально, к ним же делаются дополнительные накладки для поднимания заваливающихся участков стопы. Обязательна специальная ЛФК. Хорошо пройти курсы физиотерапии.
@dmitry6067
@dmitry6067 Жыл бұрын
Боль в пятках как начал носить обувь с плоской подошвой.Что может быть?Боль такого характера как будто растяжение продольное в стопе.На работе большой вес переношу.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! Изменилось перераспределение нагрузки на свод стопы.. Чревато развитием фасциита и усугублением выраженности или развитием плоскостопия. Меняйте обувь. При больших нагрузках оптимальна обувь с широким каблуком (или его имитацией) высотой до 3-4 см.
@LevanBar0908
@LevanBar0908 3 ай бұрын
Здравствуйте. А можно ли вылечить плоскостопие полностью у взрослых с помощью операции и ношения (после оперативного мешательства) ортопедических стелек?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 ай бұрын
Добрый день! Всё зависит от возраста, состояния костной ткани. Вероятность мала, но немного надежды есть.
@LevanBar0908
@LevanBar0908 3 ай бұрын
​@@АЛМАГ-в9х, какова вероятность успеха из 100%?
@LevanBar0908
@LevanBar0908 3 ай бұрын
​@@АЛМАГ-в9х, если возраст 24 года, то какова вероятность на успех?
@LevanBar0908
@LevanBar0908 3 ай бұрын
​@@АЛМАГ-в9х почему вероятность мала?
@LevanBar0908
@LevanBar0908 3 ай бұрын
​​@@АЛМАГ-в9х, какова вероятность из 100% на успех?
@user-pz9qm4pl4h
@user-pz9qm4pl4h 9 ай бұрын
Возможно ли выоечить плоскостопие 2 степени у человека 15лет? И как поздно в будущеи получится вылечить? Благодарен за любой ответ заранее
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 9 ай бұрын
Добрый день! Полностью вылечить затруднительно - нужно приложить массу усилий - специфическая зарядка, физиотерапия, ортопедические стельки, определенное питание - курс Вам может расписать врач-ортопед. Но вот остановит процесс проседания стопы и сдвинуть его на предыдущую стадию можно.
@gsvdgdhdhsvdgd2184
@gsvdgdhdhsvdgd2184 5 ай бұрын
Здравствуйте Доктор. У меня 4 степень сложности с артироз кален.Можно лечитьбез операций? За ранее Спосибо Вам ответы
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 4 ай бұрын
Добрый день! На 4 стадии операцию уже могут и не предлагать. Т.к. и вылечить нельзя, и ткани вокруг сустава сильно изношены, что может повлиять на заживление плсле операции. Поэтому, если еще есть возможность оперироваться - надо. Если уже нет - никакое лечение не поможет, ждет полная блокада сустава ( невозможность движения в нем и боль). Только физиотерапия будет как поддержка, чтобы не наступило полной атрофии мышечно-связочного аппарата.
@FfAa-e9o
@FfAa-e9o 25 күн бұрын
Здравствуйте доктор у меня третий степень плостоскопия скажите пожалуйста операция можно зделать
@Юрий-б6с1ы
@Юрий-б6с1ы 10 ай бұрын
Здравствуйте доктор, 1 степень плоскостопия, при умеренных физ нагрузках можно жить с этим?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 9 ай бұрын
Добрый день! Можно долго и счастливо. А вот если еще периодически курсами проводить упражнения, препятствующие прогрессированию плоскостопия, а также носить индивидуальные ортопедические стельки, можно плоскостопие 1 степени и вспять обратить.
@Юрий-б6с1ы
@Юрий-б6с1ы 9 ай бұрын
@@АЛМАГ-в9х спасибо за ответ доктор, у меня к вам последний вопрос, можно ли в повреждением мениска первой степени, заниматься спортом? В основном бегать
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 9 ай бұрын
В идеале - ходьба. Прыжки запрещены. Бег возможен, зависит от степени повреждения и от того, как много времени прошло с момента травмы.
@Ибрагим-х5ь2ч
@Ибрагим-х5ь2ч 7 ай бұрын
Что можете саазать по воду установки титановых имплантов при плоскостопии
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 7 ай бұрын
Добрый день! Для этого должны существовать специальные показания. В возрасте до 30 лет при чрезмерной пронации стопы выполняют подтаранный артродез ( установка титанового импланта, который потом удаляют). В зрелом возрасте есть операции с винтами. В любом случае такие вмешательства делают при выраженных изменениях опорной функции стопы.
@ЮлияВальщикова
@ЮлияВальщикова 5 ай бұрын
Здравствуйте,у сына плоскостопие 3 ст обеих ног,сыну 20 лет.Скажите,показана ли ему квота на артроскопию? Плоскостопие продольное
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 5 ай бұрын
Добрый день! Этот вопрос решается с министерством здравохранения вашего региона.
@ВикторияБрайт-т8ю
@ВикторияБрайт-т8ю 3 жыл бұрын
👍❤️Благодарю!
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста!
@maryk9147
@maryk9147 2 ай бұрын
У мальчика 12 лет , занимается лыжным спортом , плоскостопие 3 степени, болезнь Шинца. Лучше, наверное, бросить спорт?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 2 ай бұрын
Добрый день! Скорее всего да. Степень плоскостопия высокая, ребенку тяжело переносить высокие нагрузки. Нужна ЛФК, физиотерапия, массаж.
@Mr.Crazy32-me
@Mr.Crazy32-me 3 жыл бұрын
Возможно ли вылечить плоскостопие у подростка 12лет?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Да, у ребенка возможно. Вам необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Он назначит ежедневную специальную лечебную гимнастику и массаж.
@РозаСемагина
@РозаСемагина 3 жыл бұрын
Внуку 12 лет,плоскостопие.С 5 лет занимается плаванием.Намного лучше стало.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
@@РозаСемагина В таком возрасте плоскостопие можно исправить с помощью ЛФК. Чем старше ребенок тем сложнее его вылечить и приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
@ДанилШибрин
@ДанилШибрин 5 ай бұрын
Здравствуйте мне в 17 лет хирург на основании рентгенологических исследований поставил диагноз продольное плоскостопие 3 степени обеих стоп и поперечное плоскостопие 3 степени обеих стоп. Сейчас мне почти 20 лет,недавно на днях делали новые рентгены поставили диагноз продольное плоскостопие обеих стоп 2 степени, а поперечного у меня не нашли совсем такое может быть или возможно были неправильно сделаны снимки ,объясните пожалуйста?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 5 ай бұрын
Добрый день! Такое может быть. Ваша стопа росла, осевая нагрузка менялась и свод стопы тоже. Если Вы еще делали специальные упражнения - вообще отлично. Теперь берегите стопы. При высоких нагрузках пользуйтесь стельками. Выполняйте специальную гимнастику.
@L1mexxesedits
@L1mexxesedits 5 ай бұрын
Здраствуйте, а в 13 лет, почти 14 через 55 дней, можно вылечить плоскостопие 3 степени, я очень хочу этого, просто родителям все равно на него, но у меня после того как гуляю ноги болят постоянно, что встать сложно иногда
@Pik92
@Pik92 5 ай бұрын
Попробуй Barefoot shoes, мне помогло
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 5 ай бұрын
Добрый день! Обязательно срочно идите в поликлинику к ортопеду. Если не можете попасть к нему - к педиатру - все объясните, он запишет к ортопеду. Если родителям все равно, врачу точно не все равно. Ортопед покажет комплекс ежедневных упражнений, назначит стельки, физиопроцедуры. Кроме стелек - все бесплатно. Будете заниматься - боль в ногах уменьшится и плоскостопие из 3 степени перейдет во 2, легче будет переносить нагрузки.
@Marrrg0
@Marrrg0 9 ай бұрын
Здравствуйте, мне 14 лет, у меня поперечно-продольное плоскостопие 2-3 степени, можно ли как то вылечить это или улучшить? И можно ли заниматься волейболом/достаточно сильной физ нагрузкой? Занималась бальными танцами с 4 лет на каблуках достаточно высоких, сначала все было нормально, потом родители стали замечать, что стопа шире стала, и заваливается внутрь, отписалась в 12 лет. Также ахиловое сухожилие сильно удлинилось, нога выглядит широкой, это некрасиво, и нога широкая, неудобно подбирать обувь. Ходили к ортопедам, толком ничего не сказали и не посоветовали, кто то говорит 3 степень, кто то 1, не знаю что делать, гимнастику тоже не советовали. Можно ли как то вылечить или хотя бы улучшить ситуацию?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 9 ай бұрын
Добрый день! Вылечить маловероятно, улучшить можно. Обязательно - ортопедические стельки. Хорошо - тейпирование. Специальную гимнастику все же советую - поочередное поднимание пальчиков на ногах, зават мелких предметов пальцами ног, катание плотного мячика или цилиндра под сводом стопы (лучше лично обсудить с ортопедом или инструктором ЛФК). Рекомендую обратиться к физиотерапевтам - Вам показана электростимуляция, массаж.
@Pik92
@Pik92 5 ай бұрын
Я индивидуальные стельки сменил на барефут обувь. Ноги болеть перестали и плоскостопие почти ушло
@nataliailuykhina6286
@nataliailuykhina6286 2 жыл бұрын
Подростку 16 лет , можно вылечить плоскостопие?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Все зависит от стадии. Возможно. Необходимо обратиться к ортопеду.
@Кристаллик-й9э
@Кристаллик-й9э Жыл бұрын
смотря какая плоскостопия, что-то ещё можно вылечить, а что-то к сожалению уже нет.
@jaket-01
@jaket-01 3 жыл бұрын
Здравствуйте. Меня 30 лет . У меня плоскостопие 3 степени . Что меня ждёт через 20 лет ? Конкретно с моим здоровьем .
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Через 20 лет Вас ждет все то же плоскостопие+ боли в ногах при нагрузках из-за неправильной амортизационной функции стопы. Поможет только курс специальных упражнений - ортодинамика - тренировка мышц стопы. Также ортопед сможет порекомендовать Вам тейпирование или физиолечение. Стельки являются не лечебным мероприятием, а корригирующим - уменьшают боль и распределяют нагрузку, но после их удаления все возвращается на прежний уровень, если не заниматься гимнастикой для стопы. Часто плоскостопие носит наследственный характер.
@KrolMorkovkin
@KrolMorkovkin 4 ай бұрын
У меня 3 степени плоскопие и 2 степени сколиоз
@LevanBar0908
@LevanBar0908 3 ай бұрын
Если человеку 24 года, то какова вероятность, что человек с помощью операции сможет полностью вылечить плоскостопие?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 ай бұрын
Добрый день! Медицина наука относительная , и процент здесь никто не скажет, т.к. всегда присутствует многофакторность, а значит индивидуальный подход. Плоскостопие - не только проблема стоп, но и всего связочного аппарата. Поэтому улучшение после операции - да. 100% излечение - возможен хороший результат сразу, но затем все будет зависеть от резервов связок и правильной осевой нагрузки.
@ivandashuk1867
@ivandashuk1867 3 жыл бұрын
Здравствуйте в 17 лет можно вылечить?
@ЛюдмилаЧупрова-ы2ь
@ЛюдмилаЧупрова-ы2ь 3 жыл бұрын
Можно .
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Здравствуйте! К сожалению, только хирургическим путем.
@МакеШарип
@МакеШарип Жыл бұрын
Здравствуйте мне 40лет,можно делать операцию продоленая плоскостопие
@henzokerajo
@henzokerajo 6 ай бұрын
Можно вылечить 3 степень?...
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 6 ай бұрын
Добрый день! Это уже далеко зашедший процесс. Если говорить о практически полном восстановлении свода стопы - то только оперативное лечение. Консервативно комплексом мер можем укрепить свод, сделать так, чтобы боли при длительной ходьбе были минимальны и т.д., но не более.
@user-qw3xd6nt4z
@user-qw3xd6nt4z 3 жыл бұрын
А что если у тебя плосеостопие около полугода и ты его нелечишь.у меня во время бега хрустноло колено и оно режит как ножом в нутри.и спина болит и бедро при долгой ходьбе.мне 12лет и 9 месяцев
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Без личного осмотра мы не можем дать рекомендации. Обратитесь к травматологу - он, на основании осмотра и первичной диагностики отправит на рентген. То есть исключит ненужные способы диагностики и назначит лечение. Не затягивайте поход к врачу, чтобы не усугубить состояние.
@user-qw3xd6nt4z
@user-qw3xd6nt4z 3 жыл бұрын
@@АЛМАГ-в9х я уже ездил в Саранск к травмотологу и делаю упражнения для ступней. Правда первый месяц я не делал.пока не заболело колено.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Денис Мавренков Скажите врачу про колено. Пусть вас направят на рентген.
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х 3 жыл бұрын
Денис Мавренков. Также, в лечении коленного сустава и при болях в стопе вам может прийти на помощь, аппарат АЛМАГ +, который не только поможет в восстановлении но и обезболит.
@КлыкКрушитель
@КлыкКрушитель Жыл бұрын
​@@АЛМАГ-в9х😊
@antituh
@antituh Жыл бұрын
Каким образом плоскостопие влияет на амортизацию при ходьбе? Лично я при ходьбе наступаю на пятку..
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! После пятки вес все равно перераспределяется на переднюю часть стопы. И если нет амортизации стопы(она плоская), то позвоночник получает на себя усиленный удар во время каждого шага. При плоскостопии у стопы нет возможности пружинить.
@antituh
@antituh Жыл бұрын
@@АЛМАГ-в9х вы хоть сами верите в то что написали? Попробуйте пройтись и проанализируйте то что вы сказали.. после того как пятка коснулась Земли уже удара быть не может потому что нога уже стоит на Земле. Каждый передаёт эти доводы из уст в уста, но никто не может проанализировать смысл того что он говорит..
@scorpion5268
@scorpion5268 Жыл бұрын
​@@antituh ваш коммент тупой
@Vladik1990
@Vladik1990 3 ай бұрын
😮
@Zsffgzaaa
@Zsffgzaaa Жыл бұрын
В 18 лет можно вылечить 2 степень поперечного и продольного ?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! Еще остается шанс улучшить состояние стоп. Нужны индивидуальные ортопедические стельки и регулярные упражнения для укрепления свода стопы. Но полного излечения уже не произойдет.
@Zsffgzaaa
@Zsffgzaaa Жыл бұрын
@@АЛМАГ-в9х а до первой степени получится снизить ?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! Зависит от того, насколько у Вас уже завершен рост. Если организм уже сформирован - вряд ли. Однако, в 18 лет обычно еще резерв роста есть, и он держится до 21-23 лет. Поэтому еще можно успеть улучшить качество суставного свода.
@HollHalpme-cf6gk
@HollHalpme-cf6gk 6 ай бұрын
Да мне 25 лет ходить не могу боль адская в ногах стельки не помогают уже врач в поликлинике сказал носить стельки и даже снимки не сделал на артроз коленного сустава и на степень ничего им насрать на нас а там инвалидное кресло говорил мол опперацыи не поможет особо и т.д ужас и как ходить плоскостопие делает инвалида меня босеком раньше ходил и норм и вес у меня 60 кг и скалиоз уже 1 степени не знаю как жить по другому горб растёт жизнь невыносима думал раньше что может помочь опперацыя в таком случае избежать артроза хотя бы но видимо ноги приговор к 30 инвалидное кресло не жизнь а слёзы и мучения. Многие смеються на работе у меня а это страшно заметьте в 30 лет группу дают уже это не 60 лет в моём случае и раньше придётся работа всю жизнь на ногах с каждым годом хуже управления делал раньше норм а теперь стать на ноги невозможно колени болят
@Grack9183
@Grack9183 6 ай бұрын
Здравствуйте, сделайте операцию :) Вам точно поможет
@HollHalpme-cf6gk
@HollHalpme-cf6gk 6 ай бұрын
@@Grack9183 ну да хотелось бы правда просто у нас врачи в бесплатных поликлиниках всё время говорят мол бесполезно и т.д ничем не поможет ужас. И не знаешь кому верить.
@HollHalpme-cf6gk
@HollHalpme-cf6gk 6 ай бұрын
@@Grack9183 я только за но они отказываться мол вам нет смысла у вас 2 степень
@Pik92
@Pik92 5 ай бұрын
Попробуй Barefoot shoes. Я раньше стельки носил и все болело, а сейчас перешел на барефуты и всё прошло😊
@Grack9183
@Grack9183 5 ай бұрын
@@HollHalpme-cf6gk в сша надо делать, там все по другому Операция поможет !
@БобковАндрей-у9в
@БобковАндрей-у9в 10 ай бұрын
В стопе человека : 5 продольных и 2 поперечных сводов . Автор проведите обзор отечественной и зарубежной литературы.
@KiokushinkayPrime-Time
@KiokushinkayPrime-Time 7 ай бұрын
Кто придумал это плоскостопия ноги болят постояно
@НикитаПак-п5т
@НикитаПак-п5т 8 ай бұрын
Итог все вызывает плоскостопие
@scorpion5268
@scorpion5268 Жыл бұрын
Здравствуйте, как определить степень плоскостопия в домашних условиях с высокой точностью?
@АЛМАГ-в9х
@АЛМАГ-в9х Жыл бұрын
Добрый день! В домашних условиях никак не определите степень плоскостопия. Точно это определит врач, проведя плантаграфию- компьютерную диагностику стоп. Дома Вы можете просто оценить наличие продольного или поперечного плоскостопия.
Продольное и поперечное плоскостопие.
10:10
Плоскостопие - ну и что? Диагностика и лечение плоскостопия
18:03
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 15 МЛН
Farmer narrowly escapes tiger attack
00:20
CTV News
Рет қаралды 6 МЛН
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Stokes Twins
Рет қаралды 108 МЛН
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
Кому нужны стельки?
23:00
Доктор Демченко
Рет қаралды 194 М.
Плоскостопие
4:29
ЛДЦ Медицина
Рет қаралды 3,8 М.
Поперечное плоскостопие.
5:49
Юрга-Мед
Рет қаралды 22 М.
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 15 МЛН