Плоскостопие - ну и что? Диагностика и лечение плоскостопия

doctordlin.ru/ - если у вас болит поясница, сводит икроножные мышцы по ночам, мучают головные боли. Вы можете получить бесплатную консультацию в нашей клинике по поводу плоскостопия.
Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. Сегодня я расскажу вам о том, что такое плоскостопие, к чему оно приводит и как правильно его лечить.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео.
00:45 - Основные симптомы плоскостопия.
01:30 - Виды плоскостопия.
02:22 - Наглядная демонстрация плоскостопия.
03:03 - Зачем и для чего нужна амортизация?
03:53 - Реальная история пациентки.
4:52 - Как самостоятельно в домашних условиях понять есть у Вас плоскостопие или нет?
6:03 - Что делать если у Вас плоскостопие?
8:15 - Что вообще можно делать с плоскостопием?
10:02 - Можно ли сделать операцию по устранению плоскостопия?
11:44 - Стельки.
13:34 - Где найти индивидуальные ортопедические стельки?
15:55 - Семга.
17:07 - Что необходимо для выращивания рыбы в УЗВ. Здание.
16:04 - Итоги.
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► / @doctordlin
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Instagram - / doctordlin
► Сайт - doctordlin.ru/
#Плоскостопие
#ПлоскостопиеЛечение
#ДиагностикаПлоскостопия
#ПоследствияПлоскостопия
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[@Mikasta007]

У меня стопы плоские настолько, что их можно использовать как поверочные поверхности. Пытаться лечить начали меня лет в 13 и первое что использовать стали это куча разных упражнений которые я и по сей день делаю, а также мне покупали кучу разных стелек под обувь и все из них я стоптал в ноль за короткое время, а долго я их и не носил потому что по словам родителей я подкашивался и падал от боли которую мне стельки создавали после прогулок. Единственное что избавило меня от ношения стелек и боли это выработаная за большое время походка благодаря которой я распределяю нагрузку сам отклоняя стопу в сторону чтобы не было завала, а также плавно касаюсь поверхности не топая. За 7 лет что практикую такую ходьбу и бег я довел все это до автоматизма и мне стало не удобно ходить так как я ходил ранее. Возможно у меня только 2 проблемы из-за плоскостопия (не проверял у врачей их): гипермобильность коленных суставов и боль в левой части поясницы постоянная, но настолько слабая что я о неф забываю если не вспомню о ней, а если я что либо делал на ногах и при этом шла нагрузка на спину боль усиливается и спасает только самая разная растяжка что я делаю в независимости болит ли у меня спина сильно или нет. В общем я приложил максимум усилий чтобы свести на нет многие проблемы со здоровьем, но вылечить не получилось несмотря на то что с детсва здоровьем занимаюсь.

[@rada8896]

Даже артроз 3 степени можно излечить! Не торопитесь делать операцию!!!! Пока вы можете на своих ногах дойти до врача, все можно исправить! Мне врач категорично заявил, что меня спасет только операция. Эта новость меня ошеломила. Я пошла к другому врачу, стала изучать вопрос. В интернете есть масса полезной информации, упражнений, разьясрений. Примерно через 1,5 года занятий, в точ числе йогой, могу еще раз сказать: никаких операций, пока вы в состоянии передвигаться сами!!!! Однажды вмешавшись в коленную капсулу уколами или операциями, вы наносите себе ужасный вред. Не торопитесь, попробуйте сначала разумные, но обязательно регулярные физические упражнения. Операцию сделать вы себе всегда успеете. Тем более, последние исследования говорят, что и наши хрящи могут самовосстанавливаться. Убедилась в этом лично. И да, никаких БАДов и хондропротекторов я не принимала. Только упражнения! Да, у меня очень сильное плоскостопие, но, как видите, и с ним я борюсь. Вот, видео о лечении плоскостопия смотрю :)

[@user-de4xv1hk4k]

У меня тоже похожая ситуация произошла сейчас, вот теперь думаю с чего начинать, с каких упр.?

[@user-ph5cj3yc7b]

Сделать зарядку

[@user-ph5cj3yc7b]

Можно

[@user-xw9wc3bm4g]

😊

[@user-jw7lf1er1l]

Спасибо огромное за информацию

[@user-rg7yv2yt4c]

Хожу на пятках, боковой и внутренней поверхности стопы, поднимаюсь на носках, тяну ахилл. Помогает немного от плоскостопия и боли в пояснице, плантарного фасцита.

[@lex_gor789]

Спасибо, доктор!

[@user-sm4pw5qx9z]

Огромное вам спасибо.

[@galinasumarokova5179]

Благодарю вас доктор за полезную инфлрмацию ,!!!

[@Joe-ic7vu]

Благодарю что Вы есть🙏

[@user-zl7ix3fi7h]

Спасибо за информацию

[@larisayakovleva2067]

Я росла в деревне, и мои родители даже и не знали и не задумывались над этим, а у меня было плоскостопие. Нога росла быстро, обуви в магазинах не было. И мы играть ходили в основном в калошах, на ногу шерстяной носок если это осень, а летом помню санадали, которые были короткими вырезали в носке дырку, чтоб торчали пальцы. С обувью да и ещё в деревне была большая проблема и как результат вальгус с 14 лет, большие кости на пальцах, в 42 года неудачная операция по их удалению, через 12 лет реконструкция, но слава богу у хорошего специалиста с хорошим результатом. Но это такие мучения на протяжении всей жизни. Вам спасибо за такое хорошее видео.

[@user-gt3nh2lb8k]

Так вы вылечили вальгус?Мне врач говорил,что операция не поможет.И сколько стоила операция если не секрет?

[@senior_pomldor]

Тоже в деревне вырос. Да все так к сожалению (

[@user-zu7th4ql8d]

С детства в деревне летом ходила с босыми ногами,особенно по мелким камешкам по берегу реки,мама мне советовала ,и до сих пор так делаю,когда приезжаю домой и упражнения,конечно специальные каждый день для стоп и ног

[@user-zj1pj7dy4b]

Спасибо за совет.

[@user-xe7ye2gy9u]

Плоскостопие продольное и поперечное имеется,и беспокоит плантарный фасциит,колени у меня заваливаются не вовнутрь,а наружу.Посоветуйте,что делать,не могу долго стоять,ходить.

[@user-dr9xx7og8c]

Спасибо доктор, а в каком городе ваша клиника?

[@zinashsepbaeva7507]

Здравствуйте У меня ,врач сказал поперечная плоскостопия ,от вальгусной косточки,можно их лечить и как?

[@user-xg1nz4me3o]

Привет! Где находится клиника доктора Длина?

[@dieselvonshah5014]

12:43 ... мне всё нравиться, вы всё правильно говорите! Пожалуйста, правая стелька прикладывается к/под прввую стопу и ... все счастливы!

[@arminepanosyan454]

А помогают ли ортопедические супинатры?

[@user-bb1gr7wj9j]

Большое спасибо, нашла ваш канал, я живу в Украине, врач посоветовал носить кроксы, стельки делала но давно,жду ваших новых передач.

[@egorlobahin8270]

а что, кроксы обладают какой-то исключительностью в ортопедическом плане?

[@user-kf7op6me7t]

​@@egorlobahin8270больше, чем любая "ортопедическая". Которая по факту имеет лишь название.

[@user-ku7ix7nb5o]

Добрый день 🌞 Доктор ,подскажите пожалуйста где в Москве можно приобрести стельки индивидуальные и изготовлены по моей ноге? Спасибо 🙏

[@Gm_a.k.l.13.D]

Спасибо, добрый доктор)

[@user-jv6rp7qi2y]

Просто здорово

[@user-br6re7bu7f]

Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю Лазарева и Ольгу Шишову они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

[@user-pn9px4fb5y]

Где можно упражнения найти?

[@user-mq3gv6lp6e]

Подскажите где можно изготовить индивидуальные стельки в Кирове? Может быть вы знаете?

[@galinasumarokova5179]

😂😂😂

[@Joe-ic7vu]

Мне 40 лет, я занимаюсь спортом всю жизнь и вообще не имел никах проблем... И вот неделю назад начали болеть пятки, как будто их отбили молотком. Уже с утра, когда хожу по паркету, чувствую боль. И вот, я нашёл Вас. Начинаю делать упражнения. И закажу на дня стельки. Через погода или раньше напишу комментарий.

[@user-so3rr6yp8e]

У Вас надо исключать пяточную шпору или плантрный фасциит😅😮😊

[@mariiafilatova3979]

@@user-so3rr6yp8e Я с вами согласна)) выглядит больше как шпора. Комментатору надо обратиться к врачу

[@user-ui8og7cm9r]

Шпора!

[@firdaushabibullina4714]

​@@user-so3rr6yp8e а смысл? Шпора-то от плоскостопия - стало быть, надо устранить первопричину 🤗

[@GG-dw9ik]

Найдите кинезиолога, он поможет

[@anacebotari6739]

Super bravo 🎉

[@user-vv1vz6xd6j]

Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, упражнения для вальгусной стопы, можно ли остановить процесс, если он сам вначале?

[@doctorDlin]

Здравствуйте. Для этого надо подготовить для Вас новые рекомендации и упражнения, следите за обновлениями.

[@user-rx8rp3yd8c]

Мне от боли грызущей помогло ,что вынимала из обуви стопу и ставила на землю .ВИДИМО МАГНИТНОЕ ПОЛЕ ЗЕМЛИ- ЛЕЧИТ.БОЛЕЙ НЕ ИМЕЮ ШИШКИ И ПАЛЬЦЫ СКРЕЩЕННЫЕ НА НОГАХ МНЕ 68ЛЕТ.ЛЮБЛЮ ЛЕС .ГРИБЫ ,ЯГОДЫ СОБИРАЮ. САПОГИ ИМЕЮ БОЛЬШЕГО РАЗМЕРА ,ЧТОБ СТОПА СВОБОДНА БЫЛА В САПОГАХ.РАДУЙТЕСЬ И ВЕСЕЛИТЕСЬ.С НАМИ БОГ, ПРЕСВЯТАЯ ТРОИЦА И БОГОРОДИЦА И ВСЕ СВЯТЫЕ.АМИНЬ.

[@madamfox3980]

@@doctorDlinздравствуйте.Что вы можете предложить для меня?У меня плоско-вальгусное плоскостопие.Стельки есть.Сижу на противосполительных потому что работаю на ногах по 12 часов садится можно только час в день.Со стельками боли меньше 😢но работать всё равно невыносимо!Что мне ещё сделать что бы работать без боли?Для меня есть ещё какие нибудь варианты выхода из этой ситуации?

[@user-dl6cy4cd1w]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как правильно выбрать обувь подростку при пласкостопии1-2ст, вальгус пяток. Приобрели индивидуальные стельки, но пока их не носим, даже и не знаю нужно ли носить, многме говорят что ортоп.стельки лучше не носить, и не щнаешь кого и слушать...

[@user-dl6cy4cd1w]

Сыну 13 лет. Недавно к ортопеду обратились для себя чтобы проверить...

[@user-wi1di4ue7i]

Посмотрите доктора Шишонина и найдёте ответы на все вопросы

[@margomargo9918]

Поэтому слова нужно подкреплять доступными ценами

[@user-rx8rp3yd8c]

Вот оказывается почему у меня в крестце ноющяя боль в районе мочеточников -имею плоскостопие.А ОНО МОЖЭТ ПОЯВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА?ДУМАЮ ЧТО ДА .НО ВЕДЬ АППЕТИТ-ТО ЗВЕРСКИЙ.РОСТ167 СМ ,А ВЕС 90КГ. БОГОРОДИЦА -СПАСИ НАС ОТ ВСЯКОГО ЗЛА И ЛУКАВСТВА .АМИНЬ.

[@0691russsr]

Да уж. Худейте

[@user-du5hu3re3k]

На Бога надейся, а сам не плошай, худей в общем!😃

[@user-zs3qi9zy7c]

​@@0691russsrлл

[@user-ev8br7qt2m]

Спасает только Бог!

[@user-ll3ky4qy8y]

Как ваш вес?

[@user-wi1st8bf8f]

Здравствуйте,спасибо вам за столь подробнейшее разьяснение,благодаря вашему видеоролику я поняла откуда эта изнурительная семи годовалая боль. В начале июля 2023 года я решила поставить точку в этом вопросе с болью в ногах,но с какого специалиста начать большой вопрос,для меня,начала с ревм.отртопедаКМН,кот. уже визуально определил плоскостопие 2й степени,артроз исключил-уже хорошо,сделала узи ниж.конечностей:тромбоза,варикоза-нет,посетила нейрохирурга с болью в копчике (возможно коксартроз),ок!Откуда всетаки эта боль начиная с нижних конечностей до колен,ответа пока нет,но благодаря вам повторюсь я понимаю,что это серъезно "плоскостопие" и незамедлительно в ближ.понедельник сделаю рентген стопы под нагрузкой!СПАСИБО ВАМ!!!!👏👏👏🤝

[@user-wi1st8bf8f]

Боли значительно уменьшились благодаря упражнениям стоп после проссмотра вашего видеоролика (весь вечер работала над собой,чтобы понять для себя ),теперь я уверена на 100%-плоскостопие!Спасибо и процветания Вам!!!!👏👏👏👏💪

[@mirussia2470]

​@@user-wi1st8bf8f Какие упражнения вы делали???

[@user-wi1st8bf8f]

@@mirussia2470 в помощь скалка и тряпка,катала стопами,тряпку собирала пальцами ног,зарядка у стены,ходьба по палке(круглой). Диагноз поставили "нейропатия",плоскостопие 1й степени

[@user-zq8yr6sb6u]

У меня плоскостопие не знаю какое, поперечное или другое. Когда тяну носок или купаюсь в речке сводит пальцы . это от плоскостопия? И если это так . то какие делать упражнения?

[@armannissanbekov3267]

Спасибо большое за такую информацию. У меня болеют коленные суставы, я думал это из за перенапряжения но оказалось что у меня плоскостопие. Бегал на асфальте с футбольными кроссовками для футзала(их подошвы тонки для асфальта). Думаю и на поясницу тоже повлияло. Есть проблема с ушными нервами, думаю из за громкой продолжительной слушаний песен в наушниках. Болит когда слушаю аудио из телефона и громкий звук. А может ли плоскостопие влиять на ушные нервы?

[@user-ui8og7cm9r]

после вируса - может!

[@user-hj3ow4xg3i]

Как записатсч нп рроверку.

[@zoyasol.57]

Доктор, вы ведёте Ютуб, информация нужная. А почему вы лично никому не отвечаете на вопросы, хотя бы изредка?

[@starlightstarbrightlove1457]

Спасибо большое за видео. Мне нужно будет найти доктора здесь в Калифорнии. 🥺🥺

[@emilvardin4518]

Благодарю! Очень полезное видео. Есть много о чем задуматся.🤔. Здоровье и удачи Вам!❤

[@user-rq7fw6zi6e]

Х

[@user-nl6ed1nu3u]

Стельки обязательно носить?

[@user-cs6hn4wp6i]

Спасибо большое за видео. Мне 42 года, плоскостопие. Я заметила изменения лет в 35, до этого плоскостопия не было. Стельки не ношу. И вдруг этой зимой заболело бедро и вся нога, колено. Лежать на боку левом не могу совсем. Поставили коксартроз 2 степени. И думаю я, что же теперь. Из за боли стало сложно ходить на работу. Надеюсь всё же, что врачи ошиблись) Неужели так быстро может появится коксартроз, раньше никаких симптомов не было. Спасибо. Возможно вы ответите, буду рада.

[@user-zt8jk7le8g]

Доктор ,как можно с вами связаться ??

[@user-xy3lb4iv4m]

Одни вопросы. А где ответы?

[@nisakind461]

Раньше,в советские времена,врачи плоскостопие не замечали даже,но я знаю, что оно у меня с детства и,похоже по наследству от мамы...😢

[@galinasumarokova5179]

😂😂😂

[@lesindery3785]

Плостоскопие не может быть наследственным😂

[@user-pe6ht8tm5k]

В детстве была косолапость, в 50 годах 20 века не лечили. Теперь 4 ст. Плоскостопия, хожу со Скандинавскими палками. Мне 71 год.

[@user-fv2lk5wx9q]

​@@user-pe6ht8tm5kмр

[@user-fv2lk5wx9q]

​@@galinasumarokova51797:30

[@user-hj2sy5uk9d]

Мне сделали замену тазобедреного сустава. Через 1.5 месяца наэтой ноге не совсем сгинается колено.благодаря вам поняла что у меня плоскоступие. Пальцы на ногах идут в нахлест . Чтобелать. Упражнения. Подскажите 17:32

[@user-nl6ed1nu3u]

Дочке 9 лет ,у нее плоскостопие 3 степени.ходим на лечение по методу Бубновского .быстро утомляется,частые головные боли.стельки не носим

[@sanavarkankamchybekova9204]

Здравствуйте доктор! У меня артроз 2 3 степени и у меня болят стопы и болит поясница, я хочу ваши хондропртекторы ,я не могу интернет заказ, потому что я живу Бишкеке Кыргызстан.

[@user-lm7ph5of2f]

Какую нужно носить обувь

[@user-ur1fv5tg5m]

Очень важная для меня тема: плоскостопие, т.к имею врожденное поперечное плоскостопие, в настоящее время пальцы на ногах "восьмёркой", косточки выпирают, но не болят. Купила новые ортопедические стельки. Разного рода вкладыши, распорки между пальцами мне не помогли. Как сделать индивидуальные стельки? Где? Туранова Любовь, 61 год

[@user-ex2op1tt8w]

Ни каких стелек. Только упражнения

[@aiva8001]

Подскажите, пожалуйста, получается, что если у человека плоскостопие, босиком не рекомендуется ходить (по песку, земле, траве, дома)? И могут ли упражнения помочь при этом? Можно ли ими избавиться от плоскостопия или это уже на всю жизнь?

[@user-de4xv1hk4k]

Можно избавиться! Смотрите на ютубе врачи об этом рассказывают и говорят как это можно сделать,

[@user-kh6lq1pp1u]

ГДЕ НАХОДИТСЯ ВАША КЛИНИКА? Я ЖИВУ В МОСКВЕ

[@user-ds5qu8qo5e]

если бы люди сами "задумывались" о болезнях, то им не нужны были бы врачи... идешь к эскулапу с жалобой на колено, а он даже не соизволил посмотреть состояние голеностопа... на хрена врачи?

[@user-qy7hp7kr9z]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста ребёнку 5 лет прямая стопа, две косточки торчит, посоветуйте что делать?

[@Pro-AVTO-]

У меня плоскостопие,+сколиоз. в том году решил спортом по заниматся,бегал по 2-3 км.5 дней.после этого болели суставы ног,стопы,спина. неделю еле ходил потом(

[@user-jl4dc9ff6g]

Здравствуйте. Если Вы не бегали до этого, то начинать нужно постепенно, периодически увеличивать дистанцию и нагрузку. А лучше в сети найти обучающие уроки от профессионалов для начинающих, пусть даже и взрослых людей. Я столкнулся с подобной проблемой, имея опыт и подготовку на дистанции 3 км, но после того, как с легкостью и в удовольствие дважды пробежал по 10 км (с промежутком через неделю), выносливости и дыхания хватало, но на финише второго забега жутко заболело в области коленного сустава. Неделю терпел, но затем стал искать информацию на ютьюбе. Все нашел, сначала разъяснение от спортивного доктора (от чего и почему), а затем делая рекомендуемые упражнения от доктора Евдокименко, за что ему и его ассистенту Лане Палей отдельное СПАСИБО! (делал каждое утро три подряд комплекса), месяца через полтора боль прошла, но продолжал делать еще месяц. Сейчас бегаю каждое утро по 3-4 км (мне 56 лет). А вот сегодня с удовольствием нашел новый для себя канал информации от доктора Сергея Длина, спасибо ему за подробное и полезное разъяснение! Всем желаю здоровой умеренной активности💪

[@user-wn2zt6dt7k]

Можно делать массаж поможет ли

[@--3518]

Спасибо что показали на колене как работают МИНИСКи при плоскостопии! Нашли что показывать , что не показали другие !

[@user-he4hk1de3c]

У меня сильное плоскостопие с детства и ещё шишки на больших пальцах, мне за 50, я очень стесняюсь своих ног😢 и когда еду на море беру с собой силиконовые тапочки чтобы не видно было шишек. Доктор, подскажите пож.что мне в первую очередь посоветуете сделать, полечить плоскостопие а потом сделать операцию по удалению шишек или наоборот?

[@user-qp6eg3un6z]

В обычной поликлинике дают направление к ортопеду на бесплатные стельки?

[@GayevaFootjuggler]

стельки только за денюжку))) и не малую

[@user-pe5jv4bk2f]

У меня поперечное плоскостопие есть точно. Болит поясница, я ,когда болит поясница, начинаю правильно заниматься прессом, не делаю стандартные упражнения, плюс когда лежу на кровати, подкладываю подушку под крестец и потом кверху ноги поднимаю.

[@olgajumbo13]

Смотрела видео о плоскостопии доктора Шагаровой, та категорически против стелек и говорит, что стелька только усугубляет плоскостопие так как перестают работать мышцы свода стопы.

[@user-qs7cc2ed2q]

Да уж, одни врачи одно говорят, другие - другое. А нам, пациентам, что делать?(( На мой взгляд, стельки просто маркетинг

[@user-ke5tt7po6q]

Наверное только в интернете такие грамотные врачи. На деле же в деревенской поликлинике ортопед сделал ортопедическую стельку за 4.000 , которая ни в одну обувь не лезет😁 делала летом, примерить в обувь не было возможности .

[@user-nn3dk3pz1y]

Я встала на бумагу с мукой..у меня обычная стопа с выемкой..почему же рентген выдал заключение плоскостопие 1 степени..

[@user-fx9dk9jj7j]

Индивидуальные стельки не каждому по карману и услуги ортопеда недешевое мероприятие

[@arminepanosyan454]

А помогают ли ортопедические 1:15 супинатры?

[@user-it9xe7qm3s]

Нет

[@ilvasilich]

Может ли от плоскостопия развиться синдром "гусячьей лапки"?

[@user-mi5xp9cm5s]

Можно ли заниматься скандинавской ходьбой при плоско-поперечном плоскостопии?

[@doctorDlin]

Да, в ортопедических стельках.

[@tanyagrinchuk5187]

Хай Бог вам допомагає а Матінка Божа охороняє.. дякую

[@almazzhusupov1501]

здравствуйте, а можно адрес?

[@akromalyaminov5949]

Здравствуйте моа дочка страдает плоскостопией ей 18 у нее с детства дисплазия оперировали . Теперь она хромает что мне делать

[@user-kz8ww4fc4x]

Доктор огромное спасибо но я наверное уже опоздала мне 75 вот было 15 ноября. В 90 годах я упала с высоты метра 1,5 своим весом села на стопу, в травмпункт обратилась сказали сшить с эластич. Бинта одевай на сустав и ходи я конечно часто падала маленький камушек и я упала , прошло время мучения не передать. Хирурги ревматологий мрт ничего не дало колено далеко ушло во внутрь. Хотелось бы вашими упражнениями облегчить свою боль . Теперь уже и другое колено и бедро заболело спасибо большое , живу я в Адыгее г Майкоп Конечно на этой стопе стало плоскостопие все симптомы что вы говорите присутствуют.

[@user-zx4iv2pw4o]

Я не врач Серовно дам такой совет,если ноги болят от бедра до стопа надо сделать своими руками от резины стелки для обуви каждый через день увеличить стелки по толщина по 2 мм..и не забывайте ноги парит горячей водой добавить соды и йода 10 капли

[@user-zx4iv2pw4o]

Мне тоже было травма , упала из лестницы 2 метр высоты и через день начал от бедра до стопа сильно болит и даже ходить не мог,потом я начал своими домашний условиями лечить себя,первый очередь наливаю ванны горячей воды и добавляю пол пачки соды пищевой и 10 капли йода мешаю и сижу пока вода не отстывает,а потом увеличивал стелки обуви каждый через день и йеду на работу велосипеде,вот так я избавился от боли полностью течение 2 недели без таблеток и без уколы, врачей не обратился

[@user-zx4iv2pw4o]

Ещё не поздно

[@user-zx4iv2pw4o]

Ещё зависит от питания,

[@mirussia2470]

​@@user-zx4iv2pw4oкак это ,,увеличивал стельки ,, что делали с ними???

[@mahirahasanova]

Здравствуйте, доктор, я когда долго стаю на ногах у меня начинается болеть ноги и начинает ныть от боли ног

[@Nata-nu6ct]

Моему ребенку наши "специалисты" ставили плоскостопие с 4-5 лет. Говорили что необходимо проводить курсы массажа, изготавливать индивидуальные стельки. И никто ведь не сказал, что это вариант нормы для ребёнка этого возраста.

[@user-dd2hv6te3x]

А зачем, стельки кто будет покупать и масажи делать

[@user-de4xv1hk4k]

А, разве вылечить нельзя?

[@user-on2vh3sr9o]

У моей мамы сильнейший артроз колен, что нужно делать? Подскажите пожалуйста?

[@user-de4xv1hk4k]

Лфк и избавляйтесь от плоскостопия !

[@user-ps2pt1in9u]

А что без плоскостопия не болятсуставы, артроза

[@user-pr3ut2jd7n]

Плоскостопие поперечное, хожу на внутренних поверхностях, особенно правая нога. Сделал мне ортопед стельки, просилась приличной толщины подставка, они в обувь не лезут, уже обрезала с краев всё лишнее.

[@user-is8ib8ow4c]

Здравствуйте доктор!Диагноз ,продольной- поперечное плоскостопие.Поставила индивидуальные стельки и занимаюсь по вашим занятиям.Планирую записаться к вам на приём.

[@osen778]

А если занимаешься тэхвандо без обуви?

[@user-qe1bg4dy3e]

Можно ли вылечить плоскостопие 2 степени без стелек упражнениями

[@user-cg3pd9rh1x]

Очень больно пятку при ходьбе, в больнице сказали, что плоскостопие. Но скоса, стаптывания обуви нет от слова совсем.

[@user-fz7qb8mp5y]

Артроз 3 степени шпоры 2 плоскостопие сказали операцию боюсь .делаю гимнастику прошла 2 укола и ультротерапию 6 сеансов дробили чуть легче мази

[@user-pu2cz3pi1i]

Где вы принимаете

[@doctorDlin]

Здравствуйте. Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке doctordlin.ru/? Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35

[@user-ny5mw9ix6k]

Атоимунное заболевание суставов, болезнь Бехтерева. Какое лечение,диета и тд.

[@user-bb6di9zw7u]

Какому доктору надо обращаться с этой проблемой у нас поперечное плоскостопие и нам 16 лет болит поясница и до.проблемы тоже есть

[@Natali-yr2nu]

У меня с детства плоскостопие.Мама мной не занималась,потому что много работала и уставала.Теперь мне 60 лет,если три часа на ногах,мне капец.Вальгус, болят колени,жгут стопы и косточки ,и растут,за поясницу вообще молчу,после длительной ходьбы как кол в ней.Иногда делаю зарядку и массажи стоп,но , наверное, недостаточно,толку мало.

[@kikidan1]

Здр, после Илизарова( варусная и ротасия коленей) появились плоскостопия, врач рекомендавал носить стельки и все

[@user-bp3nh1xs7s]

Уважаемый доктор я по поводу отёков на ногах только что с больницы отёки есть на ногах и немалые ставили капельницы кололи сильная отдышка почти не сплю диагноз сердечная недостаточность делали ещё пункцию есть у меня варикоз алкоголь непотребляю некурю что делать это все терпимо а вот отдышка как можно её убрать

[@user-vt1mf9yz2e]

Здравствуйте. До выхода на пенсию работала машинисткой. Работа сидячая, отсюда отёки ног. Лично мне помогло следующее: в литровую банку насыпала 1 стакан геркулеса (который варится долго), заливала кипятком, укутывала и оставляла до утра. Утром процеживала и в течение дня выпивала получившийся "кисель". Мне помогло. А из разбухшего геркулеса делала оладьи с натертой мореовью. Продолжительность индивидуальна. Будьте здоровы.

[@user-hl2ji9hc6y]

А как с поперечной стопой?

[@rasimanurmukhametova1356]

После прыжков усугубилось плоскостопие, вены пошли на ступе. С чего начать?

[@user-wi1di4ue7i]

Странно,мне ортопед сказал ,что стельки ни в коем случае,будет ещё хуже,спец.упражнения и качественную обувь

[@idrakasadullayev4742]

У меня на обе ноге между 4 и 5 пальцем всегда мазоль это может быть от плоскостопье?

[@user-ds8jx8du8q]

Продольно поперечное плоскостопие, после травмы. Как выбрать стельки?

[@user-ov6pv3lz5i]

Да, укрепляйте ноги, стопы, самое простое - подъём пяток на носках.

[@user-fj2xi3to8o]

Ничего из перечисленного у меня нет, а плоскостопие есть.

[@Razalina2788]

А что делать если в меня пласкостопный горб

[@user-xv8ls6ug8w]

Здравствуйте! Мне 64 года, и есть проблема со стопой правой ноги. Изменились положение пальцев,. Второй палец наехал сверху на большой палец, пользовалась специальными средствами, надевала на пальцы чехольчике,но потом изменения пошли в худшую сторону. Что делать дальше? С обувью проблема.

[@user-ev8br7qt2m]

Только операция, косточки никуда сами не денутся, ситуация, как правило, только ухудшается. Поэтому я сделала, 20 дней назад.

[@user-zo6ud5qq4l]

Вам тоже плохо стало когда он вывернул ногу у скелета в другую сторону 😖 10:41

[@user-iu7kh4kb9h]

Я уже еле хожу, так болит правое колено. Сегодня была у ортопеда, оказывается у меня плоскостопие. Я в шоке. Теперь нужен ортез, нужна специальная обувь. А потом, возможно и замена сустава.😢

[@user-elenaleto]

Не торопитесь, послушайте Шишонина про суставы. Не всё так плохо! И займитесь собой)

[@user-elenaleto]

Доктор Шагарова лечит плоскостопие! С гарантией. Я записалась на курс к ней. Найдите инфу в инете. Всё поправимо, было бы ваше желание! Я верю! Т.к не раз уже в жизни убеждаюсь, всё в наших руках,нужно терпение и труд над собой!

[@user-of4wt1ug8g]

​@@user-elenaletoИ центры Бубновского в помощь, уж как то доктор ориентирован на операции Другие говорят,что человеческий организм самовосстанавливающаяся система система.Как то так.

[@user-wn2zt6dt7k]

Добрый вечер !где и как проводить обследование к кому обратится к какому врачу

[@svetlanatsynaeva7727]

К ортопеду.

[@Strawberry_ceffa4]

Я любила бегать с детства и качаться, но современем не могу даже бьістро ходить- сильньіе боли в икрах, в стопах, в тазабедр., в спине. Все попьітки пробежек- заканчивались до 2недель восстановления 😢 начала носить стельки(специальньіе в клинике делали), но от них очень болят ступни..

[@zinashsepbaeva7507]

Утром когда я встаю,у меня под ногами кажется подушка,боля т,говорят это шпоры,

[@user-isizviki]

Мне такие стельки сделали, что они ни в одну обувь не залазиют. И зачем они мне такие 🤷‍♀️

[@user-of4sv8tw1t]

Ортопеды советуют носить кроссовки с хорошим задником,гибкой подошвой,не " тряпичными".

[@margomargo9918]

Очень важно под стопу стелька, но она стоит5000, 6000 тысяч извините, не для всех реально

[@Hayley-kc48]

Я просто полачууу, мне 14 и у меня плоскостопия и вальгусная деформация😭😭😭, а ещё болят коленные суставы😭😭😭😭 Что мне делааааать😢 Я делаю какие-то упражнения, но этого наверно недостаточно

[@user-qs7cc2ed2q]

Интересно, что у мужа с его плоской стопой нет проблем со спиной и суставами, а у меня при идеальной стопе с 20 лет проблемы со спиной. Как уж только не лечила. Единственное, что помогает это постоянные физические нагрузки

[@elenarafikova6302]

Я заказала стельки Врач сказал, они не помогут но для облегчения ходьбы у меня пласкоступие с детства

[@user-jb9rq9jp1x]

Доктор шагалова говорит, что стельки не помогут

[@firdaushabibullina4714]

​@@user-jb9rq9jp1x Бубновский говорит то же самое... Дык, они ещё и стоят, как чугунный мост! 🙄

[@user-it9xe7qm3s]

Шагарова, стопа, плоскостопие