Презентация курса "Сколиоз, кифоз, кифосколиоз" - гимнастика при искривлении. Детский сколиоз

➤"Сколиоз, кифоз, кифосколиоз" - корригирующая гимнастика при искривлении. Детский сколиоз. Это авторский универсальный комплекс корригирующей гимнастики выпущен Еленой Плужник для выпрямления различного искривления позвоночника. Заказ курса здесь - pluznik.ru/shop/skolioz-kifoz...
Комплекс лечебно-оздоровительных упражнений состоит из силовых упражнений в положении лежа, которые чередуются с безопасными упражнениями на растягивание. Курс предназначен для самостоятельных занятий дома и рекомендуется детям подросткового возраста и взрослым с различным искривлением позвоночника. Комплекс также подойдет любому здоровому человеку, желающему иметь отличную осанку и здоровый позвоночник на долгие годы.
➤Для вас подарок! Комплекс от болей в позвоночнике www.subscribepage.com/pluznik
➤Подробнее о моих программах pluznik.ru/shop/
➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео kzbin.info...
➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте pluznik.ru
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в ВК elenapluzhnik
★Группа в ВК zdorovy_pozvonochnik
★Я в Инстаграм / pluznik.ru
★Я в Одноклассниках ok.ru/zdorovypozvonochnik
★Я на Фейсбук / elena.pluzhnik.3
➤Плейлисты на моем канале:
★Полезные упражнения для спины и для суставов от Елены Плужник • Полезные упражнения дл...
★МИФЫ. Частые Вопросы. Причины боли в спине, боли в шее, боли в пояснице • МИФЫ. Частые Вопросы. ...
★Тренировка сердца и сосудов. Аэробная тренировка. Танцы в стиле зумба • Тренировка сердца и со...
★Детские развивающие оздоровительные комплексы. Детский сколиоз • Детские развивающие оз...
★Презентация готовых авторских курсов Елены Плужник • Презентация готовых ав...
★Об авторе. Отзывы учеников. Отзывы о методики Елены Плужник • Отзывы учеников. Отзыв...
➤Сколиоз, кифоз, кифосколиоз. Лечебная гимнастика при искривлении позвоночника • Презентация курса "Ско...
#ЕленаПлужник #сколиоз #кифоз #кифосколиоз #здоровыйпозвоночник #боливспине #тренер #лечебнаяфизкультура

[@pluzhnikelena]

Дорогие друзья, СКОЛИОЗ - это каверзная болезнь! ПОМНИТЕ, что сколиоз - это предпосылка приобретения протрузий и межпозвонковых грыж! а значит стараний от болей в спине... Ведь ваши позвонки стоят криво и хрящевые диски получают неравномерную нагрузку, поэтому сдавленные диски деформируются и выпячиваются грыжами. Укрепляйте мышечный корсет и сохраняйте здоровье позвоночника , занимаясь по моим профессионально подобранным авторским лечебным курсам.

[@user-ge3ps2sr6c]

Пожалуйста,, начинайте, ждем!,,,

[@user-ge3ps2sr6c]

Спасибо! Но, извините, где же Ваши упражнения? Ждем Вашего комплекса, готовим коврик пожалуйста начинайте!, Мы готовы.....

[@user-or5li6hc5p]

Здравствуйте) Мне 24 года , у меня сколиоз с детства , в детстве толком не занималась , но на массаж каждый год ходили , в старших классах и до 22 лет каждое лето делала лфк, занималась бегом , и вот один год пропустила , не занималась вообще и заметила , что начал появляться небольшой реберный горб , раньше была 2 степень , сейчас угол 25 градусов , я гибкая , могу разогнуться хоть как , возможно ли избавиться от сколиоза ? 🙏🏻 После того как заново начала делать лфк, горбик увеличился за месяц

[@pluzhnikelena]

Здравствуйте, Катерина. Полностью выпрямить сколиоз можно до 12 лет, а в вашем возрасте его можно очень хорошо подкорректировать, учитывая вашу пластичность. Можно уменьшить сколиоз на 1 и даже 2 степени гарантированно занимаясь по моим целенаправленным лечебным комплексам и следуя четко моим рекомендациям. Отличных результатов у меня очень много, причем результат визуально виден уже через месяц тренировок. Вы много лет боролись и занимались, лфк в медучреждениях не эффективна, занимаясь по моей Системе упражнений вы за 1 год добьетесь гораздо большего результата. Но полученный результат нужно сохранять и иметь дежурные тренировки. Эстетика - это одна сторона, а другая сторона в опасности этого заболевания! Сколиоз виновник всех последующих приобретаемых проблем, в том числе протрузий и грыж. И по вине криво стоящих позвонков ущемляется кровоток к головному мозгу, и происходит сбой в нервной регуляции работы всего организма. Напишите мне смс на вотцап [phone] там связь быстрее. Советую прийти ко мне на скайп-консультацию получить развернутый ответ и рекомендации по лечебным программам для занятий дома.

[@user-hs6re9hp6r]

Елена. Я купила Ваши диски "Лечебная гимнастика для проблемной спины" и " Лечебная гимнастика для шеи". Комплекс для позвоночника, который Вы предлагаете отличается от того комплекса , который у меня есть?

[@pluzhnikelena]

Здравствуйте, Натали. Да конечно, все программы разные, и этот комплекс более сложный и продвинутый в профессиональном плане. В этом комплексе есть все и для мышечного корсета, и для шеи и для поясницы, и для суставов. И чтобы продолжить коррекцию и восстановление позвоночника, программы необходимо менять каждые 3-4 месяца. Тот комплект из трех курсов, который вы приобрели он для начинающих.

[@diqueendi5051]

Смогу ли я избавиться 1 степени сколиоза с помощью этих упражнении?

[@pluzhnikelena]

Полностью выпрямить сколиоз можно до 12 лет. В вашем случае( не знаю вашего возраста) можно остановить разрушительные процессы в позвоночнике из-за криво стоящих позвонков, избежать появления протрузий и грыж, и естественно, можно жить без боли в спине, если регулярно поддерживать сформированный мышечный корсет, занимаясь по моим лечебным видео курсам! Если этого не делать, то сколиоз сделает свое грязное дело... и после 50ти будет все очень грустно... Если будете заниматься по этому курсу полгода не менее 4-5 раз в неделю, то я вам гарантирую надежный мышечный корсет и практически незаметный ваш сколиоз. А потом нужно просто поддерживать полученный результат по 2-3 тренировки в неделю. Мои ВСЕ лечебные курсы направлены на коррекцию позвоночника, и их нужно менять, чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же упражнениям и продолжалась коррекция.

[@user-hn8dg9nm3z]

скажите пожалуйста а реально не много выпрямить сколиоз в 26 лет ????

[@pluzhnikelena]

Не выпрямить, а подкорректировать можно! и я гарантирую уменьшение сколиоза на 1 степень у взрослого человека, при условии регулярных тренировок 1 год не менее 4-5 раз в неделю(а еще лучше ежедневно!). А затем необходимо поддерживать полученный результат, занимаясь не менее 3х раз в неделю, иначе сформированный мышечный корсет ослабнет и все вернется...и сколиоз начнет разрушать позвоночник...Ведь с возрастом мы не становимся лучше качеством и повседневную вертикальную нагрузку никто не отменял!)))

[@eceumita]

здраствуйте...а можно использовать ваши упражнения при лимфостазе?

[@pluzhnikelena]

Наташа, при любом нарушении кровотока или лимфотока необходимо заниматься лечебной гимнастикой и тренировать сердечно-сосудистую систему. Лимфостаз приобретается параллельно проблемам с венозными сосудами... Если кровеносные сосуды потеряли тонус не справляются с оттоком крови и деформируются, значит и лимфатические магистрали не справляются с оттоком лимфы! Необходимо привести в тонус всю сердечно-сосудистую систему сбалансированной по нагрузке аэробной тренировкой занимаясь со специалистом лечебной гимнастики, коим я являюсь. Наладится кровоток и лимфоток тоже. Все необходимые лечебные курсы мною выпущены, приходите на скайп-консультацию, дам все рекомендации pluznik.ru/shop/skype-konsultaciya/