Почему не растут широчайшие мышцы спины

[@КассирХарона]

Ну как пример, вчера на тренировке спины взял вес поменьше, чем на тренировке до этого. Делак как обычно на 12 повторений, но смог наклонится чуть пониже, задерживать штангу вконце поаторения, не торопится, так как тяжело её удерживать. И сенодня мышци спины побаливают, хотя это не частое явление.

[@user-yc7mb9ex4z]

Строение тела это крепление мышец, данный спорт полностью зависит от генетики.Насчет чувства мышцы субъективно,она в любом случае выполняет свою функцию.

[@user-wd2qf8wk3v]

Никулин только об этом говорил в последнем ролике😂 Ну нельзя "почувствовать" то чего нет! Надо именно веса брать, пусть и не с правильной техникой. Будет расти все!

[@_prometheus_pv_1]

У новичка не важна какая тренировка. Маленький вес или большой, масса рости будет. Главное как дальше тренироваться.

[@user-vl1sz5ei6j]

бро. Не хочу казаться хейтером. Просто личный момент интереса. Гайс а зачем вы химичите а потом говорите про спорт и т д. Спорт вроде ДЛЯ здоровья, а не губит ьсебя из-за здоровья. То что я вижу у тебя на руках - это рузультат плохой работы печени. Ты так в 40 сфидишь по миду. Зачем рассказывать людям про расскачку и набор массы, если все ваши достижение это результат работы препаратов. Сори если написал чет грубо. Но у меня просто в голове непонятки

[@_prometheus_pv_1]

Спасибо за высказывание. По поводу печени могу скинуть анализы в личку. У меня они в хорошем состоянии. Это у меня реакция кожи на другие моменты. Плюсом постоянно их ковыряю так и происходит. А если посмотришь все видео, я не топлю за химию или что вредители здоровью. Я стараюсь рассказать как заниматься спортом для здоровья. Я никогда не посоветую и даже говорить на тему химии не буду. Если тебе будет интересно продолжить диалог, можем списаться я тебе подробно объясню свою позицию. Я бы даже настоятельно попросил чтоб ты связался со мной.

[@gobl1n716]

тяжелая атлетика если что никогда не была для здоровья