Почему ты ДОЛЖЕН заниматься СПОРТОМ? Фигура. Энергия. Уверенность. Деньги. Женщины.

[@ДмитрийКулаков-б3с]

Все по делу мужик говорит ! У меня три сыны, 20.19.13 сам ни разу ни спортсмен,курево бухло сколько себя помню,старшие дети как то сами привели к спорту, и вот в 40 я решил изменить свою жизнь, первым делом курить бросил, затем бухать, начал тренить в домашних условиях, за полгода сбросил лишний вес, появилась гиря, стараюсь три раза в неделю тренит, составил сам себе программу занятий, у младшего лишний вес, стали вместе бегать, отжимания присяд, заказали гантели и турник, у сына стал вес уходить по немногу, уверенность обрёл и я и он, чувствую жизнь вообщем ребята, да и деньги стали водится в кармане, долги раздал, жена радуется, старшему купил 2110 за хорошую учебу, сейчас коплю на отдых, не были с женой на море. Вообщем перемен много и все за год, отказ от злобных привычек, и безусловно спорт сейчас в моей жизни, будет лучше, сам знаю! Виталий спасибо за то, что ты делаешь для простого люда, правильный посыл и чистота смысла!

[@Lozhnikovteam]

🤝

[@АлександрБабиков-о4к]

Круто . Как питаетесь?

[@ДмитрийКулаков-б3с]

@@АлександрБабиков-о4к сахар, хлеб ,конфеты ,песенье ,всякие булочки практически исключил, по роду своей деятельности питаюсь в столовой, стараюсь брать курицу и рыбу, больше зелени, на завтрак яйца, суп только в обед, ужин до 20:00, газировку исключил, если перекус то немного орехов, пытаюсь уйти от кофе,делаю ни крепкий,принимаю рыбий жир.

[@АлександрБабиков-о4к]

@@ДмитрийКулаков-б3с творог со сметаной деревенский можно? Отказ от сахара повлиял на энергию?

[@ДмитрийКулаков-б3с]

@@АлександрБабиков-о4к творог можно по-любому ну и в меру как говорится,а со сметаной наверное надо бы поосторожнее,продукт калорийный тем более домашний, ну и смотря какая у вас цель, смотрите за колориями)) про энергии и сахар, спада ни заметил, потому как иногда могу позволить и конфету, или кусочек пирога, головокружений и жуткого настроения не было. Попробуйте снизить на половину углеводы, мониторьте самочувствие, прям сразу отказ мало принесет пользы ЦНС.

[@ПрохорПетров-ы7ы]

Наконец-то нормальный чел на ютубе, говорит по делу, о важных вещах, никакой воды.

[@Lozhnikovteam]

Спасибо🤝🤜🤛

[@МихаилСтоляренко-э8х]

@@Lozhnikovteam Бокс реально тема прикольная, но про зал тоже нельзя забывать

[@ИгорьГустинов]

Когда занимаешься , то после тренировки идёшь домой и чувствуешь себя на 100% хоть и уставший

[@АлександрБабиков-о4к]

И голодный)

[@KonDi-uh4nx]

НА ЗАВОД ИДИ ПОРАБОТАЙ ИЛИ, ВРАЧËМ ИЛИ УЧИТЕЛЕМ.

[@Madiyar9402]

​@@KonDi-uh4nx Говорю тебе как Врач стоматолог. После работы идёшь измотанным а после тренировки измотаность совсем другая.

[@SINISTRUMMotivation]

Про детей верно сказал, у меня сын и я сам занимаюсь спортом уже много лет. Сыну 9 лет и он всегда говорит что хочу быть как папа, то есть берёт с меня пример и сегодня он занял первое место по каратэ 👏👍 Причем желание у ребёнка заниматься спортом собственное,его некто не навязывал и силой не тащит на тренировку)

[@Lozhnikovteam]

У него есть главное - классный батя🤝

[@a777mpru]

Каратэ это не спорт, папаша 😅

[@SINISTRUMSTORIES]

а что это? Танцы@@a777mpru

[@ВикторЕрохин-о3и]

Когда узнал что через 9 месяцев стану отцом стал бегать ) с мыслью что бы у ребёнка был хороший пример . Бросил курить , выпивать . Уже 2 года .Уровень жизни вышел совсем на другой уровень , больше энергии , выше либидо , много новых целей и желание их достигать. Одни плюсы вообщем 👍

[@Lozhnikovteam]

Респект! Вот такие комментарии очень ценные

[@ИванДубровский-р7л]

как вы все так по щелчку бросаете курить? Что за методика такая?

[@ВасилийВетров-ъ3б]

После наркологической клиники вышел в 17 году, решил боксом пойти заниматься ( 31 год был тогда - больше 15 лет употребления различных наркотиков, в основном опиатов), первые полгода - год было конечно АДСКИ тяжело..... Прозанимался 4 года, провёл 6 боёв, одержал 2 победы, потом 6 месяцев боевого самбо, тоже интересно, но за счёт,, ног,, уходил в большинстве случаев) сейчас сыну 8 месяцев, пока ходит на руках со мной и смотрит как я и мама занимаемся))) СПОРТ СИЛА! СПИРТ МОГИЛА

[@mnogoborets5676]

Сильно 💪😎

[@МихаилПожаров-е6х]

Занимался спортом профессионально потом ушел из профессионального спорта и начал тренировать.Каждый день мимо моего дома бегал парень на пробежку в лес.Встретил его на улице разговорился он рассказал свою историю,что был наркоманом, пару раз чуть не отъезжал от передоза и уже как год ведёт здоровый образ жизни а сейчас готовится к соревнованиям по боям без правил, я его его пригласил к себе в зал тренироваться чтобы лучше подготовиться к бою, мне было интересно с ним поехать по секундировать его бой,что я и сделал потом сам загорелся желанием выступить на следующем турнире так этот человек вдохновил меня вернуться в профессиональный спорт хоть не на долго но меня удивило то что люди умеют бороть свои слабости. Молодец пусть у тебя будет всё так как ты захочешь!

[@lTeLeGal]

У меня две дочки 14 и 10 лет, они никогда не видели меня выпившего, за то видели, что постоянно на спорте. Когда не было возможности ходить в зал, бегал в парке отжимался и подтягивался дома, старался показать пример. Только буквально год назад я услышал от старшей дочери как она гордиться своим папой, она сказала, что её папа выделяется на фоне пап всех её сверстников и я настолько счастлив, что всё не зря. Да и дети у меня занимаются спортивными танцами и думают о питании, при чём никого не заставлял, только советы и пример!

[@zd4336]

Красавчик

[@АндрейЧугунов-т5ф]

Помню в детстве батя подарил штангу, бати нет а штанга до сих пор рабочий инструмент как образ жизни. Мне в этом году будет 40, двое детей 6 и 4 к спорту начал приучать с 3 лет.....

[@Lozhnikovteam]

Круто, что такие люди у меня на канале🤝 Огромный респект

[@AlexeyKnyazev-oq2qi]

Это надо по телевизору показывать

[@ДарыЛеса-и8ь]

Скоро 40 , занимался толканием ядра ,решил выступать по ветеранам , между делом на Чемпионате СПБ стал 3м тренируясь 2 месяца , в целом больше для себя , но и дочюркам пример показать , ну принес Папа медальку - молодец ,а у Папы медаляк то из прошлого много ))) Спасибо за выпуски , смотрю дальше , полностью согласен практически во всем , жги дальше Виталий 👍👍👍

[@alberko1967]

Всё чётко объяснил, мне 56 лет и я в спорте 🏋️‍♂️

[@kelwin88]

20 янв 23г начал принимать холодный душ каждый день, начал кушать грецкие орехи с бананами и сметаной, записался в зал и начал слушать подкасты. И тут попался ваш канал, спасибо алгоритму ютюба, инфа годная, спасибо и вовремя!!))🤝

[@Lozhnikovteam]

Кайф) Молодец

[@РусланНазаров-ы2е]

Чем больше отдаешь себя в спорте,тем больше появляется жизненной энергии!

[@razer09258]

Все как всегда. Чисто, с правильным смыслом и без воды.

[@Nikolai_054]

Дело не в только в этом, а в том что самое первое и самое главное что находится у нас под контролем с самого рождения это наше тело и если ты вот именно вот это поймешь и на постоянной основе внедришь в свою жизнь и будешь контролировать все то что поступает в твой организм то обеспечишь себе здоровье. В современном мире спортом можно заниматься даже без абонемента и снаряжения и быть здоровым.

[@РустамЛопаев]

Огромный респект, продолжай делать добро.

[@МаксимГайдов-о4л]

Вот ты красава дядь,отличная подача

[@Толькотысам]

Мне 40 без малого. Отец двоих детей, сыну 16, дочке 11. Сын под моим давлением занимался дзюдо с 5ти до 13 и бросил. Сейчас сам приходит к тому что спорт необходим. Дочь танцует и поёт. Спасибо за помощь людям 👍👍👍

[@Lozhnikovteam]

🤝

[@Yocomitsu]

везёт тебе! А у меня алименты

[@KonDi-uh4nx]

СПОРТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ И НЕ БОЛЕЕ.

[@ДмитрийКаратаев-н5ь]

Спасибо Ветал! здоровья тебе

[@sanddiverxsand1088]

Заниматься стоит исключительно ради себя - укрепление выносливости, силы, отказ от вредных привычек и устранение лишнего веса. И на мнение окружающих забить полностью, даже в голове это не держать. По опыту общения со знакомыми психологами - внушительные мышцы не гарант самоуверенности для большинства людей, часто за этим пытаются скрыть комплексы. Прокачка мозгов не менее важна.

[@Lozhnikovteam]

Верно)

[@ИльяНосков-э7ц]

Виталий. Хотелось бы ещё послушать и посмотреть видео про еду ( здоровое питание , как нужно питаться мужчине , и что-то в этом дузе ) . Мне в этом году исполняется 17 лет , хотелось бы закладывать фундамент уже сейчас касаемо здоровья ( опыт есть , но хочется послушать ещё и вас) Спасибо вам за ваши видео на ютубе !

[@Lozhnikovteam]

Сделаем🤝

[@drensarq8095]

Стандартно по-качковски-дошик с мазиком и колой шлефани )

[@andrewkuchura6915]

Ну шо, первый коммент мой. Даже видео еще не посмотрел, но согласен на все 100%. Физическая активность максимально важна. Всем приятного просмотра и хорошего вечера!

[@Lozhnikovteam]

Красавец)

[@alphariusomegonus1607]

Суперский видос, однозначно лайк. Желаю чтобы его посмотрел как можно больше людей(особенно мужчин которым еще нет и 14-ти) и усвоила эту не побоюсь сказать ЗОЛОТУЮ,АЛМАЗНУЮ ИСТИННУ. Ты мужик реально крут.

[@kanat1978]

Спасибо за видео, очень интересно и поучительно.

[@РоманПанасенко-г4у]

Крутой выпуск ,спасибо 🔥 Жду новое видео ))))

[@gamegamezonezone]

Мне 30 лет, женат, сыну 5 лет. В данном возрасте ребёнка сложно подавить нежелание заниматься спортом. Вроде как интерес есть, но быстро надоедает. Думаю с возрастом будет проще. Сам занимаюсь спортом с 17 лет, не профессионально, но с достаточной регулярностью

[@GRS-1311]

Лучшая информация для всех, она поможет каждому в жизни👏

[@user-samposebe]

Благодарю, Виталий! 🙏🙏🙏Всё по делу и ёмко! Успехов и дальнейшего развития !!! 💪💪💪✊️🤝

[@Lozhnikovteam]

🤝

[@АнтонЛазареско]

Всё чётко и по делу 👍без жевания соплей и т.д. я сам курил и бухал с подросткового периода, в апреле 2021г бросил употреблять вообще спиртное а чуть позже и курить тоже бросил(мне было тогда 32г), стаж курения 21г., затем начал худеть, потом, бегать, купил абонемент в зал, было страшно, неуютно но я шёл мелкими шагами дальше(не всё сразу ) , начал заниматься с тренером и по сегодняшний день строго три раза в неделю занимаюсь и уже не представляю свою жизнь без тренировок,купил байк ещё о котором мечтал всю жизнь...Стал энергичный, выносливый и уверенный в себе!И это далеко не предел, есть куда двигаться и расти дальше особенно глядя на тебя Виталь, энергетика у тебя просто бешенная 👍занимайтесь спортом мужики, всех обнял

[@Lozhnikovteam]

Спасибо! Очень приятный комментарий! Ценю🤝

[@zaydaskhabov6603]

Но в первую очередь развивать голову. Как житель Дагестана, где из 30-ти 25 спортсмены с малых лет немного досадно, что умственному развитию времени не уделяется, элементарные вещи вокруг, как чудеса.

[@Lozhnikovteam]

Это безусловно! Не должно быть крайностей - проф спорт тоже не лучший выход. Баланс🤝

[@alicefox2413]

У всех свои ...минусы... Одни ботаны другие только в спорте 😂

[@alicefox2413]

@@Lozhnikovteam истину глаголете

[@ВладимирВикулов-л9й]

Спасибо за качественный контент!

[@ОмаОма-ч1щ]

Спасибо, и ещё музыку можно?

[@GucciDima]

💥МОТИВИРОВАЛ!💥 3-день занимаюсь спортом! Турник, брусья, качаю пресс.

[@filipmorris2643]

Респект тебе за мотивацию и здравые мысли без воды! Держи марку)💪

[@TheKir1982]

Писал комментарий под предыдущим видео, 4 месяц занимаюсь в зале, из добавок 2 месяца креатин. Все. Выросли силовые показатели, грудь увеличилась в объеме, подтягивания с 4 до 12, отжимания на брусьях 16 раз. Все по золотому стандарту. Депрессия и упадок уходят. Занимаюсь 2-3 раза в неделю. Без фанатизма, травм неохота. Ребят, занимайтесь спортом. Всех обнял. Мальчик Кирюша, 40 годиков.

[@Lozhnikovteam]

Кирилл, от души! И молодец, что работаешь над собой

[@АртурБенли]

Селям алейкум ,понедельник кысмет олса обязательно пойду заниматься спортом.

[@АлександрГрибок]

Виталий, сделай, пожалуйста, видео про витамины. Что нужно мужчине пить, сколько, как часто. Спасибо

[@Lozhnikovteam]

Сделаем🤝

[@Libe05]

А можете сделать видео про эктоморфов как им набрать массу

[@SINISTRUMMotivation]

Хорошая тема 👍

[@РоханМордор]

Братка истину глаголшь!!

[@vadimr3276]

Здравствуйте Виталий! Всего пару раз в жизни писал коменты на ютубе и тут не мог пройти мимо! Спасибо вам за ваши видео, вы круто ворвались на ютуб, у вас очень качественный и полезный материал, рад вас узнать и слушать вас! Уже итак конечно навалили много тем для новых видео, но хотел предложить и свою тему. В интервью у Романа Халиулна вы затрагивали тему депрессии? когда опускаются руки, что вы тоже попадали в это состояние, а сейчас вы такой энергичный и жизнь ваша насыщенна. Хотел бы очень услышать от вас информацию, советы в новом выпуске. После большого прорыва в жизни, а затем большой серии неудач опустились руки. Сейчас вместе с вашими видео начинаю жить заново, очень мотивируете. Поэтому тема выхода из депрессии или низкого энергетического состояния была бы очень кстати!

[@Lozhnikovteam]

Спасибо за ваш комментарий🙏 Думаю да - тему депрессии надо разобрать🤝

[@nikkkst]

Как всегда, выпуск бомба 🤝🤝🤝

[@organicjuice1723]

Ради братишки занимался раньше, также у Данилы как Вы начинали) пересекались, уважаю. Сейчас ради сына тренируюсь, скоро в сад пойдет))

[@ВалераШвайцер-ъ9г]

Сын 5 лет , дочь 2 года . Спасибо за видео .

[@ablaifaizulla5738]

Хорош, четко и грамотно изложил

[@alexrich9551]

Спасибо мужик, делай дальше👌😎

[@kerryking6441]

Грамотно, всё по полочкам!

[@selivanov_10]

Уже хожу 2 месяца на тренировки. Первые результаты пошли. Тело приятно чувствовать своё. Слегка крупнее становлюсь ( я худощавый) Спокойнее становлюсь. Заказал протеин, креатин. Первые 2 недели еле заставлял себя идти в зал. Теперь уже спокойно хожу, как домой.

[@ДанилТерехов-т3щ]

Всё по делу , спасибо 💪

[@Tixiu777]

Очень классно поясняешь все по факту без лишних слов💪

[@organicjuice1723]

Согласен, только собственным примером, можно менять близких.

[@mikhailvasillev]

Я сегодня потренил в тренажёрке, 2й раз. Взял веса и, кажись, словил перетрен. Через несколько часов я вёл йогу (я тренер), и я смотреть в глаза людям не мог. Хотя холодный душ перед этим принял. Похоже, верно говорит, что всё в меру, если ты во взрослом возрасте )

[@ohotnikAndrey]

Спасибо, отличный выпуск, может один ролик из жизни снимите, интересно как и где сейчас живете что едите

[@Lozhnikovteam]

Думаю пока рано, для таких выпусков) Ведь я только начал вести канал

[@ПавелХубежов]

Спасибо! Ёмко👍

[@ИванИванов-ф4б3ы]

Крутое видео, крутой чел. Спорт был есть и будет в жизнях передовых людей.

[@loveyourpurpose1718]

Плюсую за вставки мини сюжетов в ролике

[@vittomin]

Привет теска! Мне 35, сыну 11, доче 2. Пять лет назад бросил бухать, пол года назад начал тренить. Спасибо тебе за видос, замотивировался ещё больше!

[@Гаваец-ж7е]

Виталий, снимите видео об бадах и витаминах для мужчин, базовая косметичка на каждый день

[@ruslanjalilov383]

Виталий,как финансовая грамотность может повлиять на благополучие,здоровье,карьеру,семью, саморазвитие и самообразование каждого мужчины,как правильно и грамотно распоряжаться финансами и деньгами какие есть плюсы и минусы финансовой грамотности и какие моменты нужно учитывать при подходе финансовой грамотности?сделайте пожалуйста!видео про финансовую грамотность мужчин?

[@Lozhnikovteam]

Хороший вопрос🤝

[@romeoromeo9512]

Привет.Я уже давно как решил, 13 лет в билдинге., респект!

[@ИдрисТаршхоев-щ5ю]

Парень говорит очень толковые вещи. Я бросил пить и курить. Затем пошел на турник и брусья. Через неделю результат уже есть))

[@ФеликсЦай-э5ц]

Здравствуйте, есть) полтора года ему

[@Lex-yg1uf]

Всю жизнь занимаюсь спортом со второго класса! Всем спорт😁👊💪

[@РустамЛопаев]

Также хочется увидеть выпуск по поводу бизнеса, с чего начинать молодёжи и т.д.

[@Lozhnikovteam]

🤝

[@МихаилЧибисов-в3ы]

Если отдых, то-активный,если праздник-то спортивный

[@burc-718]

Лет 20 назад ваше видео мне было нужно

[@daniyarsherbakov5465]

Добрый день вы правы и я согласен с вами Хотел бы видео с категорией о фарме и стоили начать

[@paulramires2709]

Красава! Всё по делу.

[@Buolettka]

класс, спасибо!

[@НикитаСтрельцов-щ9ъ]

Хотелось бы увидеть отдельное видео про алко и сигареты. Тема тривиальная - да. Но было бы интересно послушать именно тебя:)

[@Lozhnikovteam]

Да, думаю надо снять действительно

[@АлексИстинс]

Круто 👊🐯

[@dimekai5226]

Крутой мужик. Однозначно лайк

[@ErichMuller2077]

Классное видео, лайк подписка контент классный

[@evgenylytkin1294]

Все четко по полочкам

[@dmitriymarketing]

Четко🔥👍🏻

[@zaitsevurilit]

Мне 33 двое детей сын 11 лет и дочь 5 лет....полгода хожу в тренажерный зал не пью и не курю уже 6 лет как то так)

[@ЯКомфи-е6ш]

Выпуск супер!)))))))))), ржал от вставок))))

[@МарияЕвгенияНамитова]

Соглашусь

[@paravozvsyoutube567]

Мне 29 лет полгода назат начал худать било 121 шас 85 два месяца как в зал пашол

[@rgfhgc2684]

Всем привет! Говорить все верно.

[@pavelpustovoitov9044]

Кошкин кот, новое видео, сразу лайкос!

[@Lozhnikovteam]

🤝

[@alekseinikitin2523]

Грамотно сказано, четко👍💯

[@ВладимирВикулов-л9й]

41 год только начал. Двое детей 12 и 15 лет. Привет с Камчатки!

[@Lozhnikovteam]

Камчатке привет!

[@Rybnikov]

Дети есть! 2 шт. Очень интересно рассказываешь!

[@introvart7361]

Очень полезное видео

[@Msnok.aka.Snoxmc]

Занимался боксом практически один год, сейчас приходится забросить это дело, очень трудный период в жизни, буквально не знаю куда себя деть, думаю начать качаться, нужно еще будет чем-то дополнить, какую-нибудь социальную сферу деятельности (тоже спорт)

[@АбонентАбонентович-э1я]

9:30 Виталий, как сексуальная энергия женщины может влиять на финансы мужчины? Интересно что вы думаете об этом

[@Lozhnikovteam]

Это очень обширная тема. Запишу голосовое в телеграмм

[@АлексейДетистов-р8в]

Виталик красавчик все по факту

[@vladislavtrinos4562]

У меня трое детей. Виталик. Ты молодец! Огонь

[@Lozhnikovteam]

Бать, красавец)

[@nighthorrorstory7237]

Сорямба смотрю ролик после тренировки😊

[@Аннагорковенко-ц1у]

Все правильно!!!

[@billybobthornton7314]

Мне 28 в ближайшее время как раз пойду на смешанные единоборства, так как понимаю что качалки мне мало для повышения уровня уверенности, страх получить по лицу не давал мне пойти на боевые, но я чувствую и осознаю, что должен перебороть страх и идти получать по лицу, иначе ничего не сдвинется с мертвой точки

[@Габер-х6м]

Очень хорошо

[@Workout-Calisthenics]

Прав 💯🤝✊😊

[@artjomartjom308]

Супер

[@zafartashpulatov1139]

Привет дядя )) да, Вас смотрит Отец троих детей 😊 . Спасибо за информацию ‘

[@CrossikIson]

Почему нет качества 480p? Впервые такое вижу

[@ЯрославМалахов-ш6р]

Вставка с зайцем порвала на весь день😂😂😂😂😂

[@ДОМАШНИЙКАЧОКНОВАЯЖИЗНЬ]

Витало привет от Домашнего Качка с того времени как мы с тобой снимались на бодимании у меня уже 2 ребёнка и 4 раза удаляли канал 😂

[@ДОМАШНИЙКАЧОКНОВАЯЖИЗНЬ]

Ребята подержите этот комент чтоб Виталик увидел 👍

[@Lozhnikovteam]

Вижу! Красавец)

[@аймглэк]

0:30 спорт в жизни мальчика 2:02 спорт в жизни парня 4:46 спорт в жизни мужчины