PODE COMER FEIJÃO NA DIETA LOW CARB? | Como introduzir o feijão no cardápio? | Senhor Tanquinho

[@SenhorTanquinho]

Gosta de feijão? Aprenda como montar refeições e cardápios para dieta low-carb ou cetogênica de maneira inteligente - conheça nosso treinamento exclusivo: payment.hotmart.com/Q30279101M?checkoutMode=10&src=KZbinFirstComment

[@SenhorTanquinho]

❤️

[@SenhorTanquinho]

Tanquinh@, comenta aqui embaixo o que vocês mais gostaram! E pelo amor de Deus DEIXA SEU LIKE NO VIDEO - senão o KZbin não sabe que você gosta da gente e quem sofre é o nosso canal 😢 😢 😢 Então curte que todo mundo sai ganhando e fica FELIZ!!! 😄 😄 😄

[@wirlenestoryvenancio715]

Senhor Tanquinho Kkk...podem ficar sossegados que dou like sempre, pois gosto muito de suas postagens e já me inscrevi no canal....um abraço!

[@rosanegra8652]

Likee senhores tanquinhos rsrsrs 😄

[@marialuzimar8666]

Gente estou vendo o vídeo em 2021,kkkk mas está me ajudando muito.

[@aurelizamesquita6804]

Gente deem like. Esse canal é ótimo. Eles estudam muito sobre o que falam. Conhecem muito dos assuntos falados. Desejo a vocês crescimento para o canal este ano. A propósito. A Dieta Slow carb já adotei pra vida. Amo o cardápio de 147 semanas que comprei com vocês. O emagrecimento é mais lento, mas sem sofrimento e efetivo. 😙

[@SenhorTanquinho]

Muuuito obrigado pelo comentário, Lely! Estamos juntos! ❤️ ❤️ ❤️

[@michellesilva6190]

Eles são nutricionistas?ou nutrólogos?

[@SenhorTanquinho]

Olá, MIchelle. Não somos nem nutricionistas e nem nutrólogos, conforme já explicitamos em diversos vídeos, textos e até mesmo em nosso "sobre": www.senhortanquinho.com/sobre . Nossa função aqui é apenas difundir o que já existe e tornar a mais moderna e acurada ciência acessível a todos de maneira democrática.

[@michellesilva6190]

Senhor Tanquinho Ahh sim entendi. Obrigada pelo esclarecimento.

[@SenhorTanquinho]

+Michelle santos Magina! Mas estiver procurando bons profissionais para atendimento particular e personalizado, sempre recomendamos aqueles atualizados. Alguns bons nomes estão reunidos aqui: profissionaislowcarb.blogspot.com.br

[@lucianatirolo5851]

Muito bom!! Vcs me ajudam muito com os vídeos!! Perdi 10 kg com a low carb...estou com 66 kg e muito feliz! Foi a melhor dieta que fiz, pode comer muita coisa e nem sinto mais falta de pão, arroz...etc...Quero chegar nos 60 kg...ta quase! 😊👏

[@SenhorTanquinho]

Boa Luciana, parabéns!!! Ficamos felizes em ver esses resultados - e seguimos juntos abraços!

[@rakelcorreacosta5208]

Vc comia feijão

[@rebecamaria4311]

Vídeo perfeito,super bacana e explicativo.likeee..amo feijão,coloco uma conchinha pequena na minha comida sempre..acompanhando a couve refogada no bacon..huummm..

[@SenhorTanquinho]

Muuuito obrigado Rebeca! 😍 E realmente um feijão vai bem demais, com couve refogada no bacon então, melhor ainda! Maravilhas desse estilo de vida... 😍

[@mariaivaniraoliveira5368]

obrgd por responder sobre o feijao branco. Estava consumino achando q auxiliaria na perda de peso, já q os artigos a respeito dizem isto

[@SenhorTanquinho]

Oi Maria! Quais artigos dizem isso? Nenhum alimento que você colocar na sua dieta fará você emagrecer O que faz emagrecer são os alimentos que você RETIRA da sua dieta abraços

[@dricatupich8437]

Amo feijão! Duas colheres de sopa já dá uma sabor especial 😋

[@SenhorTanquinho]

bom demais, Drica.

[@danielacarvalho9836]

Eu acompanho vcs pelo meu email muito grata ja perdir 32 kilos faco a cetogênica ainda pq ainda faltam 10 kilos pra minha manutenção eu estava usando numero de calça 54 agora 42 através dos seus textos conseguir chegar e ter sucesso obrigada

[@SenhorTanquinho]

que legal saber, parabéns, Daniela! Temos certeza que em breve você atingirá seu objetivo!

[@danielacarvalho9836]

In sha Allah faltam 10 só que esse últimos e ruim de sair mais vai kkkkk

[@maripitzer]

Eu demolho por 48 horas com coentro e louro ! Excelentes retirados com maestria. Cozinho em panela de pressão e congelo ! Acabou meus problemas , digo isto pq eu meu prato favorito e ele entra como um carinho eventual ! Obrigadaaaaaa. A lista de Foodmaps ajudou o maridão que tinha dificuldades de guardar o que podia ou não podia, ao comer fora de casa ! Gratidão 🙏🏻

[@SenhorTanquinho]

Oi Mari! Aí sim, delícia esse feijão, hein? Fico feliz que tenha gostado do conteúdo abraços!

[@CiênciasNasCoisas]

Kkkkkkkkkkkk tu fica demolho 48 hrs kkkkkkk

[@CiênciasNasCoisas]

@@SenhorTanquinho já entendi agora kkkkkkk

[@alinemarques5464]

Eu tava sem muita opçao inventei essa sopa e gostei

[@SenhorTanquinho]

Vocês pediram e nós fizemos! Vídeo sobre amido resistente: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@veraluciaandrade7746]

Eu gosto de feijão acho difícil ficar sem ele. Gostei desse vídeo. Um forte abraço.

[@SenhorTanquinho]

oba, valeu Vera! que bom que gostou =)

[@jessicapinheiro1408]

Acabei de colar um colher na meu prato junto com salada frango😘

[@SenhorTanquinho]

Bom demais 😋😋

[@vilmadoprado1235]

AMEI SABER SR TANQUINHO PQ ADORO UM FEIJÃO COZIDO NA HORA! !

[@SenhorTanquinho]

Hehe é bom demais mesmo! Ficamos felizes que tenha gostado ♥️♥️

[@anafireman952]

Vocês dois são maravilhosos

[@SenhorTanquinho]

obrigado, Ana!

[@carlosmagnocastelobrancofi6137]

Nunca tinha ouvindo falar em amido resistente, seria um vídeo interessante

[@SenhorTanquinho]

Beleza, vamos fazer o vídeo de amido resistente Carlos! Tamo junto!

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@EVANDROTRI]

Chegando mais um seguidor

[@SenhorTanquinho]

Seja muito bem-vindo, Evandro! Se quiser receber nosso material gratuito (com explicações, vídeos, resumos, receitas e cardápio) basta se cadastrar aqui: materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis é 100% gratuito, e você recebe no email que inserir :)

[@nayanerodrigues1098]

Muitoo feliz com esse vídeo. Obrigada! Começando a LC e cortei tudo de uma vez, mas aos poucos vou me informando e aprendendo a calcular e ser feliz comendo.❤

[@SenhorTanquinho]

Oi Nayane! Ficamos felizes que tenha gostado :) E se puder nos ajudar compartilhando esse vídeo ficaríamos muito agradecidos

[@analuciasf]

Nossa q conteúdo incrível! Obrigada por compartilhar!!! Imagino q poucas pessoas saibam disso e acabam tirando o feijão da alimentação só por causa da qtde de carbo. Como eu fiz 🙈. Vcs são demais, adoro este canal!!

[@SenhorTanquinho]

+ana lucia muuuito Obrigado Ana Lúcia! Estamos juntos, esperamos vc nos próximos vídeos! 😉💪

[@edisonorlandi5417]

Po vcs sao demais...otimas informacoes e algumas que nao tinha ouvido falar.....

[@SenhorTanquinho]

Opa, valeu Edison! Obrigado Tamo junto

[@antoniacleideandradedesous7213]

Senhor tanquinho! gosto muito das organizações de vcs!

[@SenhorTanquinho]

opa, valeu Antonia!

[@marizacardoso5854]

Adoro caldinho de feijao

[@SenhorTanquinho]

Bom demais, né?

[@socorrovale2976]

Tem alguma vídeo, que trata das frutas na Dieta Low-carb, comecei seguir agora e já tou amando os vídeos 😍

[@SenhorTanquinho]

Oi Socorro, tem sim: kzbin.info/www/bejne/rqumpZ2Haa2fmMk

[@Valsirlene_santana]

Gostei dessa informação, gosto muito de feijão.

[@SenhorTanquinho]

Valeu Valsirlene! Também apreciamos um feijão ocasional, obrigado por comentar! 😍

[@brunaalvesderezende5805]

Muito interessante o vídeo, valeu mesmo!! Ah! E mais um voto pro vídeo sobre amido resistente!!

[@SenhorTanquinho]

Oi Bruna! Obrigado pelo comentário. Vem vídeo bom por aí!

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@sophiapaixao9082]

Acabei de me escrever😀😀😀😀

[@SenhorTanquinho]

seja muito bem inda Sophia!

[@cebolinhalanza]

Olá meninos! Que boa notícia! Adoro feijão e já estava ficando bolada por achar ele era um vilão. Vou demolhar e fazer o q vcs disseram. Eu tenho muitos gases mas nao consigo resistir. Co su.o de uma a duas vezes por semana. Abs e muito obrigado!!!! Adoro vcs!!!

[@SenhorTanquinho]

Oi Luciana! Que bom que gostou, ficamos felizes em saber :D Um feijãozinho de vez em quando não deve atrapalhar hahah abraços!

[@RoseGazineo_1]

Tanquinhos! Adoro feijão. Que interessante a questão da panela de pressão! Eu deixo de molho por 3 dias, sempre trocando a água. Gostaria que vocês falassem sobre amido resistente, sim! Obrigada pelos esclarecimentos!

[@SenhorTanquinho]

Obrigado, Rose! Vamos falar sobre o amido resistente sim!

[@SenhorTanquinho]

Oi Rose, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@luziaferreiradasilva7064]

Qd faço coloco bastante calabresa e couros do toucinho e faço sem líquidos 😆😆😆😆💪💪💪😍😎

[@SenhorTanquinho]

que delícia!

[@marciaalmirante]

Muito obrigada pelas informações.

[@SenhorTanquinho]

nós que agradecemos!

[@janicecortez8543]

Amando tudo aqui, estou começando agora na dieta low carb e vocês estão ajudando muito❤🙏

[@SenhorTanquinho]

Oi Janice! Seja muito bem vinda. Ficamos felizes que esteja gostando do nosso conteúdo e boa sorte na dieta! Abraços

[@xocolate25]

Ainda tem as variações dos feijões que dá diferença nos carbos. O feijão verde é o que tem menos carbos, e eu como as vezes. Aliás, como feijão ao menos de 15 em 15 dias, porque gosto muito!

[@SenhorTanquinho]

Muito bem pontuado sobre as variedades de feijões, Iêda! Um feijãozinho ocasional vai super bem! 😍

[@julianarubinho3947]

Feijão verde é ruim k😂

[@JOSI171081]

Muito bom! Obrigada por mandar no e-mail. Já me inscrevi.

[@SenhorTanquinho]

Seja bem vinda, Josiane!

[@ericasousasimplesmente6971]

Gostei e fiquei aliviada. Já gosto de feijão mas tava receosa mesmo estando na manutenção da lowcarb. Obrigada

[@SenhorTanquinho]

Oi Erica! que bom =) Ficamos felizes em ter ajudado!

[@arianythomaz]

Vcs são dmais. Tb quero saber sobre o amido resistente.

[@SenhorTanquinho]

Valeu Ariany! Vamos falar sim sobre o amido resistente! Abração 😍

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@pannitass]

Deixo de molho 48h e mesmo assim não adianta. Mas tem alguns feijoes que são mais intoleráveis: azuji, moyashi, lentilha laranja e preta.

[@SenhorTanquinho]

O ideal é encontrar um que você se dê melhor nesses casos =) Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzbin.info/door/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram

[@shyrleyy11]

Adorei o vídeo,amo feijão, vcs são demais.😂😙👏👏👏

[@SenhorTanquinho]

Obrigado, Shirley! Adoramos seu comentário, abração e tamo junto!!!

[@cristinapaiva965]

Muito esclarecedor! Obrigada! Gostaria de saber mais sobre amido resistente.

[@SenhorTanquinho]

anotado Cris! Obrigado

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@atelie.donalice7579]

Arrasaram!!

[@SenhorTanquinho]

Valeu Billy, tamo junto!

[@marylboos]

Muito bom ! Amo feijão!

[@SenhorTanquinho]

Com um azeitinho por cima... fica top!

[@marialuzimar8666]

Rapazes esse vídeo me ajudou muito, obrigada 😍

[@SenhorTanquinho]

oba! ficamos felizes que tenha gostado Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzbin.info/door/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram

[@itallo_mg6653]

Oi Gui..tá malhando bem o braço hein...tá bacana o shape

[@SenhorTanquinho]

Obrigado, Itallo! Tamo junto!

[@jacquelinemosa7589]

Estamos meu marido e eu fazendo jejum intermitente e na janela do jejum quando feijão está fresquinho coloco 2 conchas de feijão é nos dias normais com 1 concha média mas tbm não tenho o hábito de jantar .

[@SenhorTanquinho]

Oi Jac! Como você viu no vídeo, não tem nada de errado com isso =)

[@hiperpsi9539]

Falem mais sobre o amendoim !

[@SenhorTanquinho]

Oi!! Que tipo de informação você gostaria sobre ele? Abraços!

[@hiperpsi9539]

@@SenhorTanquinho Além dos benefícios comprovados, gostaria de saber como ele se adequa às dietas low carb e cetogênica.

[@eribertosoares4666]

ÓTIMO VÍDEO! PARABÉNS MAIS UMA VEZ.

[@SenhorTanquinho]

Valeu Eriberto!

[@socorrovale2976]

Adoro feijão

[@SenhorTanquinho]

bom demais, né!?

[@brendahlee5743]

EXCELENTE VÍDEO!!

[@SenhorTanquinho]

obrigado, Brendah!

[@suellenbiancaa6191]

Olá ! Gostaria q vocês falassem a respeito de quem já alcançou o peso ideal na lc e como ela deve seguir na dieta e oque incluir na msm p manter o peso . Abçs .

[@SenhorTanquinho]

+Suellen Rocha ótima sugestão! Já anotamos e vamos tratar dela em breve :)

[@CarlosSilveira63]

muito bom teus vídeos caras manda o link do salpicão por favor ? e de outras receitas que houverem valeu caras.

[@SenhorTanquinho]

Opa Carlos, obrigado! Temos aqui o salpicão: kzbin.info/www/bejne/mIirmmmum7t7bq8

[@Cristiane.Silva7]

Feijão com bacon humm é muito bom :) Falem sobre amido resistente.

[@SenhorTanquinho]

Oh se é! Vamos falar sobre amido resistente sim 😄

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@elizabetholiveira2924]

Nao gosto muito de feijao porem video top como sempre.

[@SenhorTanquinho]

obrigado, Beth! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzbin.info/door/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram

[@ivonesepulvedadasilvaandra4128]

Muito bem explicado! Adorei!!!

[@SenhorTanquinho]

oba! Obrigado :)

[@atelie.donalice7579]

Adoreiiii!!

[@SenhorTanquinho]

+Billy, O craque da bola valeuzão! Abraço!

[@ShakespeerTube]

Oi pessoal, gosto muito do seu trabalho. Tem vídeo /post sobre fermentados? (Não é tão simples encontrar informações nutricionais sobre como fica um alimento após ser fermentado... se tiver menos índice glixemico ou não e tal. Em fim, tomara tenham algo disso. Obrigada!

[@SenhorTanquinho]

oi! sobre qual tipo de fermentado? Falamos sobre leite fermentado aqui: www.senhortanquinho.com/leite-dieta-low-carb-cetogenica/

[@fabiobpfernandes]

Seria bacana falarem sobre amido resistente. Mais do que isso, falar sobre a importância da biota intestinal e o uso de probióticos.

[@SenhorTanquinho]

+Fábio Fernandes anotado, Fábio! Vem vídeo bom aí 😉

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@bredaborda6602]

Eu quero o vídeo sobre amido resistente

[@SenhorTanquinho]

Oi Breda! Pode deixar que faremos sim um vídeo do amido resistente!

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@lidiabarros3478]

Obrigada!! Esse vídeo salvou meu almoço amanhã!! Vou comer feijoada!!! I know, I know... Sem arroz 🤣🤣

[@SenhorTanquinho]

kkkk sim! E com bastante couve hmm...

[@jaquelinesantana9986]

Tô comendo 3 colheres por dia tô fazendo regime tirei TD o açúcar tô me sentindo no momento esquisita 😁😊🤩6 dias hoje tá firme mas tá TD diferente 🤭🤭😄

[@SenhorTanquinho]

ai sim! Parabéns pelo foco, Jaque!! Estamos confiante de que dará tudo certo.

[@lindaflorentino5916]

Eu não consigo todo açúcar. Como maçã

[@douglasmartinsrocha]

Já que vocês falaram de flora intestinal, gostaria que vocês falassem um pouco do Kefir de leite. Obrigado

[@SenhorTanquinho]

+Douglas Rocha pode deixar Douglas, vamos falar de Kefir sim! Fique ligado nos próximos vídeos do canal (é só se inscrever e ativar as notificações 😉)

[@katiabruxi]

Amo todos os vídeos, já chego dando like sempre❣

[@SenhorTanquinho]

Valeu! ♥️♥️

[@shirleyferreira1519]

cara vcs são d +

[@SenhorTanquinho]

obrigado Shirley!

[@Ashl883]

Gosto de feijao com legumes verdes E no noreste e a base de nossa comida Assim como milho e cuscuz Acredito que vegetais sao vegetais Melhor comer vegetais do que industrializados

[@SenhorTanquinho]

Obrigado pelo comentário, Linda! Abraços.

[@alexandraduarte2959]

Boa noite gostaria de saber se chá da casca de abacaxi com ortela pode na cetogenica desde ja obg

[@SenhorTanquinho]

Oi Alexandra, acredito que só a infusão de casca de abacaxi com hortelã praticamente não tenha carboidratos, pode consumir sem medo na cetogênica!

[@gynna22]

Ola gostaria de saber se a batata salsa e acucar de coco pode comer ?

[@SenhorTanquinho]

Oi Jullya! São duas fontes de carboidratos, não entram na dieta low-carb.

[@gynna22]

@@SenhorTanquinho obrigada

[@liasouza6646]

#feijão 😍😍 arrasaram meninos prodígios

[@SenhorTanquinho]

Valeu Lia! Sempre juntos, com feijão ou sem feijão! 😍

[@priscillapalharine1930]

E em relação a quinoa? Qual a opinião de vocês?

[@naldolenno1906]

Seria uma boa estratégia comer mais feijão doque arroz?

[@SenhorTanquinho]

com certeza. Mas se você quer perder peso, creio que arroz não seja o alimento mais indicado a manter na sua dieta...

[@naldolenno1906]

@@SenhorTanquinho eu vou colocar aveia dentro do arroz e do feijão no jantar para diminuir a glicose boa opção??

[@666-w8d1w]

@@naldolenno1906 péssima

[@paulaandrade2823]

Meninos lindos, amei saber sobre o feijão, e vcs falaram sobre o amendoim, qro saber se o amendoim pode na cetogênica? Emagreci 10 kilos na cetogênica, aí fiquei grávida, parei com a cetogênica, era gravidez de risco, perdi o BB, engordei novamente, voltei pra cetogênica, mas não consegui eliminar nenhuma grama, vcs tem alguma opinião sobre esse assunto? Eu acho vcs demais! Tenho resposta de vcs no meu e-mail, e acho essa direta incrível! Obrigada pela atenção! 😘 ficam com Deus!

[@SenhorTanquinho]

O amendoim costuma caber na cetogênica sim! Fizemos inclusive algumas receitas com ele aqui no canal, como a paçoquinha e o smoothie amendo-creme. Vale a pena conferir! Sucesso para você nesse estilo de vida!

[@elialanger]

Pão feito com farinha de amendoim (to amando) cabe ou é demais?

[@SenhorTanquinho]

Cabe sim!

[@mariaivaniraoliveira5368]

gostaria de saber sobre o feijao branco

[@SenhorTanquinho]

oi maria! O que falamos no vídeo vale para ele tbm! abraços!

[@maisquevencedoremcristo5209]

Sou lactante e faço uma slowcarb ...deixo feijão de molho, por no mínimo 12 horas e ajuda em retirar esses antinutrientes

[@SenhorTanquinho]

faz muito bem! Ótima estratégia Seguimos juntos - abraços :D

[@EduardoMaia1102]

O que é slowcarb?

[@chrysaliscosta3062]

Vocês são maravilhosos 😍👏

[@SenhorTanquinho]

Muuuuito obrigado, Chrysalis! Tamo junto! 😍

[@lutarry1]

Eu quero saber mais sobre amido resistente.

[@SenhorTanquinho]

anotada a sugestão, Luciana! #amidoresistente

[@lutarry1]

Senhor Tanquinho Ontem e hoje li muito no Blog do Dr. Souto sobre amido resistente, mas não entendi muito pois ele fala muito cientificamente.

[@SenhorTanquinho]

Nós adoramos o blog do Doutor Souto! E gostamos muito do seu comentário - pois sabemos que vai ser legal explicar de uma maneira mais acessível... Obrigado por compartilhar sua visão, Luciana! 😄

[@lutarry1]

Senhor Tanquinho Também gosto, aprendi muito com ele, e com vocês também! 😊

[@SenhorTanquinho]

❤️ #gratidão

[@brunatex973]

Eu gostaria de saber mais sobre os amido resistentes! Outra dúvida é sobre a quinoa... Ela é Low carb? Poderiam falar sobre ela tbm, né?

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@marinabarbosa720]

Muito interessante essas informações sobre o feijão. Realmente vocês estão de parabéns!

[@SenhorTanquinho]

Muito obrigado, Marina! Você é muito gentil 😄 Tamo junto!

[@elianafreitas3307]

Pode tomar o caldo fo feijão?

[@SenhorTanquinho]

oi! falamos disso aqui www.senhortanquinho.com/feijao-dieta-low-carb-cetogenica/

[@Ikarooliveirasax]

O feijão verde, mangalô, andú... São considerados com menos carb possível dentre as opções de feijão? Mesmo que cozidos?

[@SenhorTanquinho]

o verde sim... os outros, desconheço Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzbin.info/door/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram

[@suzivazsoares]

Muito bom mas não gosto de feijão apenas fiquei curiosa o que esses antinutriente pode nos causar. Pois faço uso do amendoim.

[@SenhorTanquinho]

Oi Suzi! Podem ter no amendoim também O ideal é prestar bem atenção aos sinais do corpo após ingeri-los

[@milena407040]

Eu não sabia desses detalhes,mas faço o seguinte,coloco de molho,cozinho e passo na peneira e tiro a palha,e notei que não engordei dessa forma,até emagreci normalmente.mas não sei se fiz certo...parabéns pelo canal.

[@SenhorTanquinho]

opa, que bom!! Ficamos felizes em saber Obrigado =)

[@cristianotropical]

Amido resistente ! Próximo vídeo 😉😉😉😉😉

[@SenhorTanquinho]

+Cristiano Freitas pode deixar, Cristiano! Teremos amido resistente 😊 abração

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@silviaeliana1954]

Meninos, ha anos eu comia 3 torradas integrais com coalhada seca no cafe da manha. Na low carb isso é o q mais me faz falta. Posso fazer low carb para emagrecer comendo 2 ou 3 torradas por dia?

[@SenhorTanquinho]

oi Silvia, tudo bom? Se foram esses hábitos que lhe trouxeram até aqui, será que não seria melhor se esforçar para se livrar deles? Talvez ninguém morra por conta do tabagismo ao fumar 2 ou 3 cigarros na semana. Mas é uma estratégia boa ou inteligente? Não. Espero ter ajudado. Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzbin.info/door/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram

[@thaisaretha8286]

O feijão branco pode auxiliar na LowCarb? E sobre a cápsula de feijão branco... dizem que é bloqueador de carbos. Então pode?

[@SenhorTanquinho]

Oi Thais, tudo bom? Não existem real bloqueadores de carboidratos, infelizmente

[@SenhorTanquinho]

em relação ao feijão branco, certamente não "auxilia" na low-carb. O que auxilia a low-carb são ovos e carnes. O feijão pode apenas aparecer com bastante moderação, caso você goste Se não gostar, ainda melhor abraços!

[@roseneves5573]

Boa tarde,tira uma dúvida por favor,o bacon não é uma gordura ruim,pois vejo as receitas no you tube com bacon ,e quase desisti de fazer a dieta,amo os seus vídeos.

[@SenhorTanquinho]

Oi Rose. Não é não, o bacon é uma excelente fonte de gordura. Falamos mais aqui: www.senhortanquinho.com/7-mitos-gordura-dieta-low-carb-cetogenica/

[@analuciatostagarzim9571]

Ola queridos Favor falar sobre amido resistente Obrigada

[@SenhorTanquinho]

Oi Ana Lucia! Pode deixar, falaremos sim.

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@mabelsaba5154]

Amei😍😘

[@SenhorTanquinho]

Obrigado Mabel! Tamo junto

[@marthacarmo5725]

Boa tarde... Quero tirar essa dúvida, poço comer feijão verde na dieta Cetogênica ???

[@SenhorTanquinho]

Oi Martha! Dá pra incluir na dieta sim Inclusive, temos uma lista completa de alimentos low-carb pra voce aqui, acho que irá ajudar bastante: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-low-carb

[@alinemarques5464]

Receita deliciosa pra jantar sem engordar!uma cebola media,um tomate,uma colher de sopa de feijao cozido,dois dentes de alho picado,pimenta a gosto,uma pitada de sal,cebolinha,salsa,refolgar tudo com um fio de azeite extra virgem,depois adicione 200ml de agua,deixe cozinhar por 10 minutos e sirva se

[@SenhorTanquinho]

hmmm parece ótimo!

[@gynna22]

Na low carb pode leite , queijo, minas requeijao creme de leite e tem algum suco que pode tomar na low carb ?

[@SenhorTanquinho]

Oi! Falamos sobre leite aqui: www.senhortanquinho.com/leite-dieta-low-carb-cetogenica/ Sobre queijos aqui: www.senhortanquinho.com/queijo-leite-laticinios-low-carb-cetogenica-primal-paleo/ E sobre sucos aqui: landing.senhortanquinho.com/suco-detox-receitas/ Abraços!

[@lumarques6418]

Oi meninos! Obg pela informação sobre o feijão, mais e sobre o arroz? Quero saber se duas ou três colheres de sopa do integral pode? Eu não estou comendo, nem arroz nem feijão, mais se fizer as contas de carbos de meia concha de feijão e 3 colheres de arroz, será que dá uma quantidade alta pra atrapalhar a dieta? Vcs sabem quanto dá? Obg meninos, sucesso pra vcs! 😘

[@SenhorTanquinho]

60g de arroz têm cerca de 17g de carboidratos (glicose pura)! Somado a uma quantia igual de feijão daria uns 25g de carboidratos digeríveis no total. Não é muito em quantidade, eu só acho que mudar a alimentação pode ser mais proveitoso se passar por uma mudança nos alimentos ingeridos também (e não só em quantidades). Mas também não precisa se martirizar nem sofrer se optar por comer uma colher de sopa às vezes 😘

[@lumarques6418]

Senhor Tanquinho muito obg meninos, hoje fiz o arroz de couve flor e amei! Sinceramente é difícil deixar o arroz e feijao de lado nessa dieta, mais estou conseguindo com muita dedicação, foco, e com a ajuda de vcs! Bjs e mais uma vez obg.

[@SenhorTanquinho]

Oi Lu! Que bom saber que podemos ajudar. Largar o arroz e o feijão realmente não é fácil, mas com dedicação conseguimos. Abraços!

[@vemve3072]

@@lumarques6418 Não gostei do arroz de couve flor ficou enjoativo com o alho e olha q amo alho .. Pode ter sido meu tempero kkkkkm

[@maurohenrique1320]

amo feijão gente. graças A DEUS. posso comer umas 2 vezes por semana

[@SenhorTanquinho]

Oi Mauro! Que bom saber =) Colocar um pouco de feijão na dieta vai ajudar na adaptação e não deve atrapalhar os resultados abraços

[@mariajosediasdacosta8371]

Fui pesquisa sobre o feijão porque eu gosto muito ,não imagino a vida sem feijão ,o arroz por mais q eu goste sinto menos falta q o feijão

[@SenhorTanquinho]

Oi Maria! Então creio que o vídeo tenha caído certinho pra você, né?

[@mariajosediasdacosta8371]

@@SenhorTanquinho Sim perfeito muito obrigada Deus te abençoe nos ensinando a cuidar da nossa saúde

[@luaravieira8068]

Salvaram a pátria!kkk o feijão me deixa bem mais saciada!vocês são top!

[@SenhorTanquinho]

Valeu Luara! E se puder nos ajudar compartilhando esse vídeo, ficaríamos muito agradecidos

[@alessandradacostafontes8842]

Ñ é para consumir todos os dias, de vez em quando e pouquinho.

[@dianamaria3265]

Gostaria de saber mais sobre amido resistente

[@SenhorTanquinho]

Oi Diana, anotado! Pode deixar

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@reinaldolima8401]

Alguém saberia por que nossos irmãos cariocas comem feijão preto no dia - a - dia , teria a ver com portugueses / escravidão ? GRATO !

[@SenhorTanquinho]

Também ficamos curiosos, se alguém souber comenta aqui embaixo!

[@roseliarendt5264]

Pelo que sei quase todos os brasileiros comem feijão todos os dias, ou pelo menos há uns 20 anos atrás era assim, o feijão não é o "pão nosso de cada dia"? Só sei dizer da Feijoada que teria sido inventada pelos escravos por que só ganhavam as partes menos nobres na carneaçao do porco, como as orelhas, o rabo, o couro e o miúdos. Esses eram defumados e cozidos no feijão...

[@SenhorTanquinho]

Obrigado pelo input, Roseli!

[@g.a.3925]

Quero video do amido resistenteee

[@SenhorTanquinho]

vamos fazer sim! inscreva-se no canal para ser avisada quando publicarmos :)

[@SenhorTanquinho]

Oi, acabamos de publicar o vídeo sobre amido resistente! Corre aqui para ver: kzbin.info/www/bejne/poW5Y3Zql8aZsNk

[@f.medeiros1874]

O feijão verde se enquadra nesse feijão que vocês falaram ou no broto? Estou numa low carb e as vezes como feijão verde, que é feito só na água com sal, com cebola, tomate, coentro e manteiga de garrafa.

[@SenhorTanquinho]

Opa! O feijão verde é um vegetal que quase não tem carboidratos líquidos, pode ficar tranquilo!!! Abraços

[@thamilys2962]

Oi eu to começando a dieta low carb, eu gosto de feijão

[@SenhorTanquinho]

Oi! Com moderação não deve atrapalhar =) abraços!

[@pereiraamg2943]

Queremos sim Amido Resistente!!!

[@SenhorTanquinho]

Oi Ana! Pode deixar que faremos sim um vídeo do amido resistente!

[@marialucimar7165]

Diabética tipo2 posso comer quanto de feijão preto e o branco?

[@SenhorTanquinho]

Falamos sobre diabetes aqui, recomendo que veja: www.senhortanquinho.com/dieta-low-carb-diabetes/

[@simoneschroeder9973]

Vocês sabem indicar uma quantidade ideal de feijão que devemos comer por semana?

[@SenhorTanquinho]

Oi Simone! Não existe uma quantidade ideal... Muitas pessoas comem zero feijão e são muito saudáveis =)

[@anapaulagomes2691]

muito bem explicado 👏👏👏👏👏👏👏👏 sou desse canal é estou tentando ser Low carb já que as vezes não consigo tudo direitinho. ..uma duvida. ...arroz pode na low carb???se sim qual a quantidade? ??? desde já agradeço. . grande abraço

[@carlamonteiro5698]

Qual seria a quantidade indicada por dia, sendo que estou fazendo a Slow Carb?

[@SenhorTanquinho]

O arroz já é mais difícil encaixar na low-carb, e se ele cabe ou não cabe vai ser muito individual. Mas, para colocar em perspectiva: 100g de arroz cozido já tem 28g de carboidratos... é bastante coisa! E ele não tem exatamente muitos nutrientes - por isso, achamos mais sensato optar por outras fontes como raízes, que são mais nutritivas. Mas, no fim das contas, isso é altamente individual, e vale a pena experimentar e ajustar, ou então contar com auxílio de um profissional 😉

[@SenhorTanquinho]

De feijão, o suficiente para te ajudar a ficar saciada (junto com as saladas e proteínas)... de arroz, nada (é uma das regras preconizadas pelo tim Ferriss).