Подушка Мейрама Дополнение по использованию

Наш опыт по использованию подушки Мейрама.

[@valerij1980]

Благодарю, очень хорошие упражнения 🤝🙏

[@allabestteeam]

рады что вы делаете упражнения и используете подушку мейрама! всем здоровья

[@ДмитрийКрохалев-ф5ы]

Подушка классная,сам начал заниматься,только надо перетерпеть,у кого есть нарушения будет больно,но потом все легче и легче,держитесь

[@allabestteeam]

Молодец! Заниматься надо обязательно!

[@ildarildar5858]

Насколько часто заниматься?

[@СергейБеляев-й1б]

@@ildarildar5858первые два месяца по 15-20 мин 2 раза в день

[@ИльясХоджаев-щ4ю]

Очень практическое и эффективное сооружение, а самое главное доступное!

[@allabestteeam]

Главное все работает

[@ВладимирКозлов-х5в]

да понравилось с нетерпением ждём следующих упражнений. Спасибо Вам огромное!

[@allabestteeam]

Постараемся выпустить

[@ИринаБезбородова-д4ч]

Доброго дня. Скажите, а разве можно на шейный отдел подушку использовать,? Мейрам в своем видео говорил, что только до середины лопаток, а на шейные позвонки круглая палка.правда размеры не дал. За видео благодарю, буду делать.

[@allabestteeam]

я использую.

[@tankionline4105]

Мой врач запретил мне делать наклоны. В остальном супер, всем здоровья.

[@ИванИваныч-г2ь]

Полезные видео!

[@allabestteeam]

Спасибо!

[@Санякоротков-ц7щ]

Это чудо подушка меня на ноги поставила а ходил перекошенный с грыжей!

[@allabestteeam]

Да согласна , что очень хорошая. Но всем индивидуально надо ей пользоваться.

[@allabestteeam]

Люди многие не понимают, что во время применения подушки, могут возникнуть осложнения. Болеют годами и за месяц . Два хотят вылечится!

[@ИгорьКоваленко-л1л]

За сколько времени поставила на ноги.

[@allabestteeam]

@@ИгорьКоваленко-л1л здравствуйте. Если вопрос ко мне, то слава Богу я не лежала и всегда на ногах хожу. А вот грыжи ушли. Даже мрт подтвердил! Но протрузии остались. Они не уйдут и без тренировки и подушки хоть раз в неделю непойдет! Надо заниматься!!! Здоровья всем и берегите себя!!!

[@ИгорьКоваленко-л1л]

@@allabestteeam спасибо за ответ. Вопрос задавал на комментарий Саня Коротков. Но большое спасибо за ответ.

[@_Yar_Ar_34rus]

Спасибо большое

[@ВалентинаДвоерядкина]

При смещении позвонка крестцово-подвздошгого сустава l 4 а также щемление седалищного нерва можно ли пользоваться подушкой Мейрам?

[@allabestteeam]

у меня тоже вэтих отделах грыжи. болело очень. но сейчас благодаря упражнениям с Володей и подушке мейрама я бегаю и няньчу внуков

[@димапро-э7у]

А при гиперлордозе можно подушкой Мейрама пользоваться

[@АндрейКонычев-д9ц]

Скажите пожалуйста, эти упражнения делать нужно перед подушкой или же после вытяжки ?!

[@allabestteeam]

желательно чередовать. день подушка и день упражнения

[@имранм-м1ч]

Здравствуйте доктор !у меня грыжа 4 милл L5,S1 на этом месте !боли сильные, онемение в паху иногда в ногу отдает ! Что делать ?подушка мне поможет ?

[@димапро-э7у]

Онемение в паху,срочно к врачу

[@zambozazamboz9344]

@Alla Tarot День добрый ! Какие размеры блоков? С чего сделаны? Спасибо..

[@allabestteeam]

Там же говорит, что два кирпича! Значит, размер два кирпича!

[@allabestteeam]

Это обычные кирпичи. Но можно похожее купить в спорт магазинах для йоги. Они как бы из плотного пенопласта и легкие.

[@allabestteeam]

обычные кирпичи

[@dinademidova5658]

Смотрите видео Мейрама. Размеры подушки очень важны¡!! Для шейного отдела не использовать!!!

[@РустамТурсункулов-и6л]

У меня болит спена пояснице и между лопатками я не ходил мрт не делал думаю ест грыжа что делать можно пользоваться мейрамами

[@allabestteeam]

Это не всегда грыжа. Может и протрузия быть и скалиоз. Но думаю, поможет. Посмотрите на сайте. И можно мейрама написать

[@ТаняТен-ж9с]

Подскажите где можно купить и кто делает.

[@allabestteeam]

Здравствуйте. С олх бывают продают или можно заказать тем, кто на мебельной фабрике работает. Они соберут. Тем более размеры в интернете есть. Мне делал тоже знакомый

[@fishup2898]

На озоне есть и на валдбериз, набери там - подушка мейрама!

[@ЗаветамиВольфыча]

Здравствуйте! Какого размера опоры (кирпичи) Вы используете?

[@allabestteeam]

обычные строительные кирпичи или можно купить в спорт магазине для занятий йогой

[@лучх]

Где можно купить?

[@allabestteeam]

На досках объявлений или сделать самим! Я заказала .

[@allabestteeam]

Олх попробуйте. Я заказала знакомому.

[@ЖаннаИскакова-ф3й]

15 20 минут для меня мало Я раза 4 5 раз продвигаю по спине и на каждом лежу по 20 минут не знаю что у меня мне кажется и сколиоз и горб растёт я давно болею бронх. Астмой Из за кашля я так согнулась это моё мнение может подскажете как мне быть и ещё из за одышки я не могу делать гимнастику начинаю делать кашель душить

[@allabestteeam]

Здравствуйте Жанна. Вы где живете? Если бы в Ташкенте, то могли бы к Володе на индивидуальные занятия походить. Иногда он выезжает к пациентам на дом. А так я передам вашу просьбу и он для вас покажет некоторый комплекс упражнений

[@ЖаннаИскакова-ф3й]

Спасибо я из Казахстана

[@allabestteeam]

а вы сдавали мокроту на наличие паразитов? как правило врачи с этим не возятся и лечат симптомы. а если прочиститься от лишних особей, то и заболевания и нет. у меня соседка долго болела как вы. в итоге стала пить коловаду+ это антипаразитарная программа в КОРАЛ клубе есть. получили нобелевскую премию за разработку. и сейчас соседка здорова и на 5 этаж при весе 100 кг идет не останавливаясь.

[@jumankalpaev2302]

Здрастувуйте доктор у меня грыжа л.5 с.1 пазвоночника мне памогут или не памогут скажите ответ жду

[@IyagamiLight]

Поможет брат. У меня такая же грыжа. За один сеанс мне стало намного легче. Лежал сразу же 20 минут согнутыми коленями. Очень помогло.

[@имранм-м1ч]

@@IyagamiLight брат у тебя боли были в паху онемение и за этой грыжи?

[@olekor8093]

Инструктор по ТБ Газпрома Вас не видит. Уже в тюрма бы сидел. Разве так можно? Опираться на торец кирпича в неустойчивом положении. А соскользнет? Зубы не соберёшь.

[@allabestteeam]

вы наверное тот инструктор ? есть Легкие кирпичи в спорт магазине. надеюсь об них зубы не ударите и руки не соскользнут! будьте здоровы

[@СергейМихайличенко-в3ь]

А у кого поясница какие упражнения .

[@allabestteeam]

Здравствуйте! Посмотрите и подпишитесь на Master ГО этот канал. Человека , который реально и грамотно все показывает и обьясняет!

[@СергейМихайличенко-в3ь]

@@allabestteeam спасибо

[@ЖанатОспанов-ч3д]

А на шею и на голову зачем её ставить, Мейрам сам же говорил, при шейном остеохондрозе и грыже шеи не поможет, до лопаток надо лежать и обратно вниз спускать, а выше поднимать уже бесполезная отсебячина. ))

[@ТентекҚазақ]

При боли пояснице человек не сможет эти упражнение сделать

[@allabestteeam]

Та мы и не говорим, что упражнения надо делать если у вас обострение болей! Это когда ремиссия и надо начинать потихоньку делать упражнения! А если не делать упражнения и себя беречь, по вашему будет лучше?