Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

  Рет қаралды 1,139,224

Школа векторного массажа и соматики

Школа векторного массажа и соматики

3 жыл бұрын

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи!
☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Будучи молодой оперной певицей, Александра Стрельникова вместе с матерью разработала метод восстановления певческого голоса, так как с ним начались проблемы. Методика оказалась полезной не только для вокала, но и для организма в целом.
Как правильно делать дыхательную гимнастику Стрельниковой? Перед началом следует подготовить место проведения. Это должно быть светлое помещение с чистым воздухом и открытой форточкой.
Суть методики Стрельниковой - в ежесекундном резком вдохе через нос, который сопровождается рядом упражнений. Такой вдох должен быть активным, сильным и шумным - "нюханье воздуха". Выдох - незаметный, происходит сам по себе.
При первом занятии упражнения следует выполнять на 4, 8 или 16 резких вдохов. Гимнастика Стрельниковой положительно влияет на легкие, бронхи, кожу и голосовой аппарат и лечит соответствующие заболевания: астма, бронхит, пневмония, заикание, сколиозы, травмы позвоночника, заболевания мочеполовой системы и даже неврозы.
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Пікірлер: 2 500
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Выполняете гимнастику Стрельниковой? Какие результаты? 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&
@nikolaynikolaev8703
@nikolaynikolaev8703 3 жыл бұрын
Владислав, а какова вероятность входа на рынок массажиста с медицинским образованием, и есть ли какие-нибудь бонусы, для заполучения клиентов?
@user-oi7xi8mw3q
@user-oi7xi8mw3q 3 жыл бұрын
Простудные заболевания быстро проходят.была сильнейшая отдышка,уколы не помогали,гимнастика помогла.
@user-px3xf5nz3h
@user-px3xf5nz3h 3 жыл бұрын
Здравствуйте, начала дышать недавно, получается не каждый день, а иногда и утром и вечером дышу, стараюсь сделать упражнения по 3 круга. Первое время очень сильно высыхала слизистая носа, была одышка. Но, в любом случае после упражнений прекрасное настроение. Всё тело разогревается, как в парилке попарился, очень актуально сейчас, когда бани и сауны не работают. У меня имеется лишний вес, на свой 4 этаж поднималась с тяжелой одышкой. Сейчас почти не замечаю как и поднялась. Это пока мои первые результаты с начала практики дыхательных упражнений.
@user-px3xf5nz3h
@user-px3xf5nz3h 3 жыл бұрын
Лишние ещё 5 кг набрала на карантине, не получается сбросить, хоть и делаю каждое утро зарядку. Мне 54 года.
@user-yr3fo4zi9p
@user-yr3fo4zi9p 3 жыл бұрын
Просто Большое Человеческое Спасибо💖
@user-vj3vl6um3z
@user-vj3vl6um3z Жыл бұрын
💥Какой вы замечательный человек,радеете за здоровье людей,обучаете бесплатно,это мощный поступок! Огромное вам спасибо от меня и моей семьи. Если ещё есть такие люди,значит будем жить!💝
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Лю Данкова, благодарю за теплые слова!! Вы сотрите наши видеоматериалы и при этом можете получить много полезной информации. Но по настоящему полные и комплексные знания можно получить на наших учебных курсах. Для знакомства с ними приглашаю на бесплатный овебинар для тех, кто хочет стать массажистом и работать массажисто даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& Успеха!!
@user-tx5iy1nj2f
@user-tx5iy1nj2f 9 ай бұрын
М. Стрельникова
@user-gc4gn7ze1r
@user-gc4gn7ze1r Жыл бұрын
Эту гимнастику я делала вынужденно более 50 лет. Мне 74 года. У меня был хронический гнойный отит. Пока его делала, всё было нормально. Переставала делать - через 2 недели текло из уха. Эту гимнастику показала женщина, которая ездила из Башкирии в Москву. Она болела астмой. Она училась у Стрельниковой 3 дня. Она показала ваш комплекс. Но основное для астматиков сказала: совмещённые 2 из них: обхват себя руками и насос, обхват руками и сразу насос. Я делаю утром 1000 вдохов. Пока училась серии были по 16, потом 32, потом в основном, по 96. Через 20 лет по 300, теперь года 2 серии по 500 вдохов без перерыва. Несколько секунд перерыв и ещё 500. Сейчас у меня на 1000 вдохов уходит около 15 минут. Самое главное соблюдать темп 1 вдох за 1 секунду. Оптимальным считается 90 вдохов за минуту. Этот темп сам придёт со временем. Вдохи считаю так: можно чижик пыжик где ты был на фонтанке воду пил, выпил рюмку, выпил две закружилось в голове. А я мысленно повторяю мантру Харе Кришна. Можно подобрать куплет какой нибудь песни. Один куплет-это 16 вдохов. 6 раз по 16 = 96 (считаю, что 100). На правой руке по пальцам считаю количество куплетов, а на левой кличество сотен. Она ещё показала упражнение для голоса:вдох открытым ртом. Вдох получается со звуком. Еще, что для какого-то эффекта надо делать не менее 300 вдохов. То есть не обязательно 1000. Сейчас у меня отита нет, но все равно продолжаю делать.
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Валентина,благодарим за рассказ о Вашем опыте. Будьте здоровы!!
@svetlanaivonina4022
@svetlanaivonina4022 2 жыл бұрын
Уже более 20 лет с этой гимнастикой просыпаюсь! Согласна на все 100%: день на ура! И простуды - прощайте!
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Светлана, благодарю! Очень здорово! Успеха Вам и здоровья!!
@NinaBartolomei
@NinaBartolomei Жыл бұрын
Шикарно
@user-xy9zp5cp1x
@user-xy9zp5cp1x 4 ай бұрын
скажите пожалуйста как влияет гимнастика на давление? У МЕНЯ ЧТО-ТО ПОДНИМАЕТСЯ...
@rr-vv2hw
@rr-vv2hw 4 ай бұрын
​@@user-xy9zp5cp1x начинайте делать постепенно 8 сделали, отдохнули можете начала с первых 3 упражнений и прибавлять по одному каждые 1-2 дня
@rr-vv2hw
@rr-vv2hw 4 ай бұрын
​@@user-xy9zp5cp1xа и нельзя напрягаться!!!!!!
@user-xb2st3qw2i
@user-xb2st3qw2i 3 жыл бұрын
Мне нравится , как вы подробно и понятно объясняете уроки занятий с пользой для здоровья. Большое спасибо вам , добра и радости в жизни, которую вы доносите до нас.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим, Валентина!
@user-bp1lb8hw3e
@user-bp1lb8hw3e 3 жыл бұрын
Спасибо! @@vectormassage
@dilbarrudakova4382
@dilbarrudakova4382 2 жыл бұрын
Более чем доступно! Спасибо!
@user-in8mc6qg1h
@user-in8mc6qg1h 3 жыл бұрын
Какой молодец,без трепа, коротко , четко и ясно . БЛАГОДАРЮ !!!
@user-vq2ku9gh5k
@user-vq2ku9gh5k 2 жыл бұрын
Ничего себе коротко, 25 минут. Если меньше говорить, то можно было бы сократить трансляцию примерно вдвое.
@user-we2mq2lj3x
@user-we2mq2lj3x 2 жыл бұрын
Я имел возможность и счастье быть лично знакомым с Александрой Николаевной Стрельниковой. В своё время я записал эту гимнастику на магнитофон когда она её проводила. Могу сказать, что лучшего материала предоставленного в этом видео я не встречал. Есть правда ещё несколько очень интересных упражнений которые не были здесь показаны. Но они больше относятся к вокалистам. Они очень эффективны для восстановления связок и вообще для правильной но парадоксальной постановки голоса певца.
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Сергей, благодарю з очень ценный для нас отзыв!! В одном коротком видео сложно осветить все вопросы. По работе с голосом, надеюсь, мы выпустим специальный материал. Будьте здоровы!!
@user-bt7mi8qo7k
@user-bt7mi8qo7k 11 ай бұрын
Сергей, интересно было бы послушать Ваши записи Стрельниковой
@user-lg8se4rf3k
@user-lg8se4rf3k 4 ай бұрын
Поделитесь!!! Очень хочется уметь восстанавливать связки.
@user-kc4sh5tt7w
@user-kc4sh5tt7w 2 ай бұрын
​@@vectormassage😊
@user-bo1qk1ic8d
@user-bo1qk1ic8d 28 күн бұрын
Благодарю ❤
@user-wv22
@user-wv22 2 жыл бұрын
Спасибо. Некоторые упражнения заинтересовали (новые для меня), например смена рук и скручивание при этом, я руки никогда не менял, даже в каком-то видео говорилось, что так делать не следует..., но это интересно! Обязательно по практикую! Делаю Стрельникову с 2017 года, отличная рабочая гимнастика, реально помогает и при астме и при простуде и взбодриться, делаю каждый день, иногда 2 раза в день 13 видов упражнений по 32 повторения, занимает около 10 минут с растяжкой. Недавно стал дышать и по Виму Хоффу, тоже очень действенная методика!!! Всем здоровья и добра!!!
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Добрый день, Влад! Очень рад видеть на канале единомышленника! По дыхательной гимнастике у меня целый плейлист, посмотрите kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq И хочу именно вас пригласить на мой бесплатный онлайн-интенсив massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&
@user-fn8oq5lr8m
@user-fn8oq5lr8m Жыл бұрын
@@vectormassage упражнения по Стрельниковой помогут при ГЭРБ?
@user-sz3ku3wf2s
@user-sz3ku3wf2s Жыл бұрын
На занятиях инструктор тоже обращала внимание на- не менять руки.
@user-yc2gg5ln8m
@user-yc2gg5ln8m Жыл бұрын
Вячеслав, это ни все упражнения.
@valerabaron8675
@valerabaron8675 Жыл бұрын
Ничего не понял
@romanzham
@romanzham 3 жыл бұрын
10:00 Начало упражнений 10:38 1е 13:20 2е 15:20 3е 16:01 4е 18:00 5е 19:40 6е 21:12 7е 22:33 8е
@user-wg3vf9ip8m
@user-wg3vf9ip8m 3 жыл бұрын
Класс
@nadiiaizvekova6657
@nadiiaizvekova6657 3 жыл бұрын
Благодарю
@user-tn5pf3os3p
@user-tn5pf3os3p 3 жыл бұрын
Легко запомнить не мудрено,буду заниматься,я после короновируса думаю хуже не будет.Спасибо!
@pavlusha3238
@pavlusha3238 3 жыл бұрын
Чувак ты лучший
@mentovka4444
@mentovka4444 3 жыл бұрын
Посоветовали делать при недостаточности кардии (клапан пищевод-желудок) .. Благодарю.
@user-xj3eb9in5j
@user-xj3eb9in5j 2 жыл бұрын
Великая благодарность и низкий поклон Стрельниковой!!! И вам, что донесли до нас этот комплекс
@user-ls9xy3xm4f
@user-ls9xy3xm4f 2 жыл бұрын
Х0чу начать заниматься.Понравилось объяснение.Спасибо
@user-xc6rh9xt4w
@user-xc6rh9xt4w 2 жыл бұрын
Ирина,обратитесь к действительному ученику Александры Николаевны Стрельниковой,к Михаилу Николаевичу Щетинину.Этот человек занимается поагиатством.В далёком 2004 году ,на занятиях у Щетинина я просто спасла свою жизнь.его легко найти в интернете.И попасть на его занятия.
@natavnv8409
@natavnv8409 Жыл бұрын
@@user-xc6rh9xt4w СТРЕЛЬНИКОВА - Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. kzbin.info/www/bejne/r4GkioebpLymn6s
@natalijaseller5236
@natalijaseller5236 Жыл бұрын
Загляните на канал Михаила Николаевича Щетинина, ученика и продолжателя дела Стрельниковой
@user-ly8dt9sm2g
@user-ly8dt9sm2g Жыл бұрын
@@user-xc6rh9xt4w А в чем плагиатство? Он же говорит, что это гимнастика Стрельниковой. Он не говорит, что это его гимнастика
@user-zn8mj3id8n
@user-zn8mj3id8n 2 жыл бұрын
Случайно наткнулась на ролик, был заложен нос, всё прошло на второй день занятий. Помогает 💯.
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Люся, благодарю! На нашем канале много советов по здоровью. Посмотрите, если Вас это интересует))
@fridab3752
@fridab3752 Жыл бұрын
Гимнастику Стрельниковой узнала лет 35 назад из журнала - работница и селянка ! Сильно простыла ,дошло до антибиотиков ,но не выздоравливала … И тут получила журнал и во вкладыше была эта гимнастика Стрельниковой! Сразу начала делать и через несколько дней я была здорова! Спасибо Станислав за ваши уроки ! ❤❤❤ всем желаю здоровья!!!
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Благодарю Фрида! Есть разные техники дыхания для решения разных задач. Можно, например, посмотреть ролик по диафрагмальному дыханию в подборке kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
@user-uw5rj7vt3w
@user-uw5rj7vt3w 3 жыл бұрын
Станислав. Огромный РАХМЕТ. Наконец-то получили доступное и ясное теоретическое и практическое разъяснение упражнений. Дай Вам Бог здоровья.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий, Али!
@user-hl1do9my4s
@user-hl1do9my4s Жыл бұрын
Огромное спасибо,станислав!оченьдоступно все об'яснили. Благодарю вас
@user-mj1bi5wk5v
@user-mj1bi5wk5v 3 жыл бұрын
Благодарна за грамотно - понятные лекции.Подписана на Ваш канал.Каждое занятие предает сил, энергии, бодрости и восстановления здоровья.Низкий Вам поклон за то внимание и время которое удиляете нам
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и подписку, Лидия!
@ProPonimanie
@ProPonimanie 2 жыл бұрын
Очень все стало понятно с этой гимнастикой. Спасибо за такой подробный и качественный разбор. Реально, в те моменты, когда у меня возникал вопрос, к примеру, что дают повороты, вы давали понятный и своевременный ответ. То есть, предвидели те вопросы, которые могут появиться. Это очень важно для правильного понимания упражнений. Видно, что вы большой профессионал своего дела.
@alenajorgan5584
@alenajorgan5584 2 жыл бұрын
Смотрела МНОГО разных видео. Ваша школа ЛУЧШАЯ не только как чётко и понятно объяснение. Очень положительный заряд энергии. На отдачу. Всех благ. Процветания. Хорошего Самочувствия. Всем участникам школы.👏👏👏
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Алена, благодарю за теплые слова! Очень приятно, что Вы с нами! Будьте здоровы!!
@user-jv1rw9uf1p
@user-jv1rw9uf1p Жыл бұрын
ЛУЧШАЯ ТОЛЬКО в показе Михаила Щетинина ,ученика Стрельниковой!
@user-yw3ws5dk9b
@user-yw3ws5dk9b 9 ай бұрын
@@user-jv1rw9uf1p да, мне тоже у него больше понравилось
@user-so3rh9fp6f
@user-so3rh9fp6f 7 ай бұрын
@@user-jv1rw9uf1pВсе познаётся в сравнении,- сказал ёж, слезая с половой щётки. У Щетинина раздражают приговоры - носиком, шмыгаем, как в детском саду. Это въедается в мозг и назойливо потом сопровождает.
@user-nh5pt3fd2v
@user-nh5pt3fd2v 3 жыл бұрын
Станислав, благодарю ! Всё очень понятно и доступно. Вы преподаватель от Бога! Так подробно объясняете. Все ваши ролики супер.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим!
@user-vx6hx7qq8m
@user-vx6hx7qq8m 2 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤔😶😶😶😶😶😶🤔😶
@user-vx6hx7qq8m
@user-vx6hx7qq8m 2 жыл бұрын
Э
@user-we3jg3gx8t
@user-we3jg3gx8t 3 жыл бұрын
Все супер 💥. Ваш комплекс упражнений заменит кучу врачей и препаратов. Очень бы хотелось, чтобы эти уроки внесли в школьную программу по физре. Я очень благодарна вам 🙏❤️❤️❤️
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Звержат Эмирова, благодарю за теплые слова! Для нас очень важно Ваше мнение. А Вы подписаны на наш канал? Если нет, подпишитесь, это поможет росту популярности канала, а значит популяризации наших знаний))). Возможно Вам помогут более глубоко разобраться в проблемах наши материалы в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1wjoin
@user-pn8ms5pi1e
@user-pn8ms5pi1e 3 жыл бұрын
Доктор,а при грыже гпод можно делать упражнения?
@user-co1dt6yy2s
@user-co1dt6yy2s 2 жыл бұрын
Спасибо,только после пневмонии,думаю мне очень пригодится!!!
@user-px3wg3dh7e
@user-px3wg3dh7e Ай бұрын
Лучше всех этот доктор объясняет упражнения. Поклон до земли! Помогает! Спасибо! Спасибо! Спасибо!
@vectormassage
@vectormassage Ай бұрын
😊🙏Будьте здоровы - это главная благодарность!
@user-xv5wd6nf2x
@user-xv5wd6nf2x 3 жыл бұрын
Всем крепкого здоровья! Делаю эту гимнастику два раза в день. Благодарю Вас доктор. Случайно увидела видео,чему очень рада. ❤️
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
И Вам всех благ 🌷 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
@user-qw2mc2fj9u
@user-qw2mc2fj9u 3 жыл бұрын
Очень рады! Очень нужный такой Ваш ролик ! Понятно и чётко! Спасибо!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим, Ирина, за комментарий!
@user-ti9lx7ej8x
@user-ti9lx7ej8x 3 жыл бұрын
Благодарю за подарок! Впервые узнала все подробности и тонкости дыхания и теперь буду делать обязательно. Здоровья и радости замечательному врачу!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим, Людмила, за комментарий! Здоровья и позитива и Вам!
@ly513
@ly513 2 жыл бұрын
Я не поняла как выдых делать ртом?
@user-kn8nj2fn6o
@user-kn8nj2fn6o 2 жыл бұрын
Вам не нужно делать выдох, просто приоткрыть рот и он сам будет происходить, у меня с первого раза проучилось
@user-bp4qb6zk4g
@user-bp4qb6zk4g Жыл бұрын
@@ly513 я тоже
@user-oi7fj6ty5r
@user-oi7fj6ty5r 2 жыл бұрын
Станислав, огромное спасибо за это видео! Пояснения очень важны. Мне нравятся упражнения Стрельниковой ещё и потому, что помимо дыхания и лёгких, также прорабатывается шейный и грудной отдел позвоночника. Эти упражнения, не побоюсь этого слова - гениальны!)
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Юлия, благодарю! Согласен с каждым Вашим словом. Будьте здоровы!!
@natavnv8409
@natavnv8409 Жыл бұрын
Шейный отдел здесь не прорабатывается
@user-gi6yy3cb8e
@user-gi6yy3cb8e Жыл бұрын
Станислав ,спасибо большое за упражнения . На скрутке сложновато делать.А на большом маятнике Такой приток крови к голове,что все кружится!Очень ценные упражнения.Спасибо вам за ваш труд!!!🤗
@user-gu1sr6ub3h
@user-gu1sr6ub3h 11 ай бұрын
Спасибо огромное за ваши видики. Татьяна буду очень благодарна как снять приступы мерцательной аритмии сердца спасибо добрый человек. Татьяна.
@tatytaty7172
@tatytaty7172 9 ай бұрын
Добрый день, а при онкологии Рмж с мтс, можно заниматься?
@user-ip4xo6vo3b
@user-ip4xo6vo3b 3 жыл бұрын
Какой же Вы Умница, как Вы помогаете людям, которые становятся с некоторых пор заложниками своего нестабильного самочувствия. Дай Бог чтобы у вас все сложилось только хорошо,
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
И Вам крепкого здоровья 😊
@user-sm2gb8rp2z
@user-sm2gb8rp2z 3 жыл бұрын
@@vectormassage 5 и 6 упражнение с гантельками по 2кг - и Шварценеггер отдыхает...!!!
@user-ef5oc2hx1w
@user-ef5oc2hx1w 3 жыл бұрын
Спасибо Вам,огромное!Очень полезное видео!Не ленитесь,люди,работайте над собой!Спасибо !
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-vj5jp8yj4u
@user-vj5jp8yj4u Жыл бұрын
@@vectormassage Благодарю!❤
@user-fv2bx2yh4i
@user-fv2bx2yh4i 2 жыл бұрын
Спасибо за доскональное разъяснение правильного исполнения каждого движения каждой фазы. Доктором разъяснены поэтапно многие нюансы исполнения, что очень важно для начинающих.
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Галина, благодарю за ценный для нас комментарий! Успеха Вам и здоровья!!
@user-yb8yw7nt8k
@user-yb8yw7nt8k 3 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ за такую полноценную информацию с практическими навыками дыхательной гимнастики👍👍👍🤗
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j Жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения. Делаю зарядку более 10 лет. Но делаю 13 видов упражнений по Стрельниковой. Ка двое утро 3 подхода.
@user-le4px2cc4l
@user-le4px2cc4l 3 жыл бұрын
Несколько лет делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Смотрела видео Щетинина, но таких тонкостей, которые донесли вы я не знала. Спасибо вам огромное! Теперь я поняла, что делала гимнастику с ошибками, и поэтому необходимого результата не получалось. Буду продолжать занятия основываясь уже на ваших обьяснениях. Благодарю вас за профессиональные подсказки!
@user-fb5gz7ci2m
@user-fb5gz7ci2m 2 жыл бұрын
Щетинин говорит руки не менять при обнимашках
@user-yi6nk3cr3e
@user-yi6nk3cr3e 2 жыл бұрын
Здравствуйте всем, Станислав спасибо вам, вы несёте здоровье людям, я вам благодарна🙏, я знала о дыхательно гимнастике по Стрельниковой, а сегодняшнего дня начала заниматься, сначала кружилась голова, но потом адаптировалась, желаю всем здоровья🙏
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Гульшат, благодарю! Возможно вы начали упражнения слишком интенсивно для первого раза. Для более широкого взгляда на методы дыхание и знания об их предназначении можно посмотреть на нашем канале видео по дыхательным практикам kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам и здоровья!!
@user-zb4ni3mz2o
@user-zb4ni3mz2o 3 жыл бұрын
Около 30 лет занимаюсь по Стрельниковой. Благодаря ей я в свои 65 лет легко выполняю норматив 3-разряда по лыжам. Делал только "насос". Последние 10 15 лет делаю 8 раз по 128, сочетая с упражнениями на тазобедренные суставы.
@user-kz9wd8ct1y
@user-kz9wd8ct1y 2 жыл бұрын
Ну Вы молодец!!!
@user-gc2pu6bk7k
@user-gc2pu6bk7k 2 жыл бұрын
Мне тоже 65, пора начинать. Да, когда-то я делала эти упражнения, у меня есть книга Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
@user-zg5rg9sd9t
@user-zg5rg9sd9t 2 жыл бұрын
@@user-kz9wd8ct1yй
@user-lo7xo3bb3m
@user-lo7xo3bb3m Жыл бұрын
​@@user-gc2pu6bk7k
@varduhimuradyan6326
@varduhimuradyan6326 Жыл бұрын
Можно поздравить вам!
@user-pn9vu3tj8w
@user-pn9vu3tj8w 20 күн бұрын
Очень здорово и прекрасно я горжусь таким специалистом спасибо большое вам я буду стараться делать г. Владимир
@user-ui9tr1yc1u
@user-ui9tr1yc1u 3 жыл бұрын
Спасибо вам за ролики! Долго искала настоящего специалиста. Буду заниматься и исцеляться. Здоровья вам и дальнейших успехов!
@marqarita
@marqarita Жыл бұрын
Как ваши успехи? Что со здоровьем? Прошло два года, есть результат?
@user-dv3mz6dl7s
@user-dv3mz6dl7s Ай бұрын
Занимаюсь 2000 г, рекламировала многим, многие виды дых. гимнастики пробовала. Д-З:бр. астма, гипертоническая болезнь2-3ст.Супер гимнастика. Благодарна всем за эту гимнастику!!!
@user-px3wg3dh7e
@user-px3wg3dh7e 3 жыл бұрын
Спасибо! Супер! Как нельзя кстати. Очень здорово. Я выполнила все упражнения с Вами, понятно, доступно. Благодарю!
@user-db8xq1zm9y
@user-db8xq1zm9y 2 жыл бұрын
Спасибо большое просто супер будем стараться делать гимнастику
@tatianaterekhova5911
@tatianaterekhova5911 Жыл бұрын
ЛУЧШЕЕ ОБЪЯСНЕНИЕ гимнастики Стрельниковой! Знаю о ней давно, но не делала. Теперь буду делать ежедневно!
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Tatiana, благодарю, успеха Вам и здоровья!! Для самообразования: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI
@user-qs4tp8sb1m
@user-qs4tp8sb1m 3 жыл бұрын
наконец кто-то внятно объяснил как правильно дышать!!! Спасибо вам огромное!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарю Анна! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в KZbin: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1wjoin (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах))
@user-qu8vc8hl5m
@user-qu8vc8hl5m 3 жыл бұрын
Несколько лет занималась по Щетинину. После просмотра некоторые моменты поняла глубже, спасибо Вам.
@zhannarybachenko
@zhannarybachenko 3 жыл бұрын
Делаю гимнастику не первый год , но не которые тонкости выполнения не знала. Спасибо большое за такое прекрасное объяснение !Вы очень умный человек,у Вас логика на высоте!Здоровья Вам и успехов в Вашей просветительской работе!
@alevtina7403
@alevtina7403 3 жыл бұрын
Я начинала делать давно по книге. Начала делать, так как там был очень большой перечень болезней, включая гипертонию. Сейчас мне очень интересно кто его составлял, так сейчас я увидела гораздо меньше болезней. А в чем Вам помогла лично Вам эта гимнастика?
@zhannarybachenko
@zhannarybachenko 3 жыл бұрын
Alevtina Нет проблем с давлением (мне78) лет,исчезло головокружение,шум в ушах,нет боли в голове и шее- а до гимнастики всё это присутствовало.Делала гимнастику ежедневно, около месяца, потом через день . Список болезней составил М.Щетинин,ученик Стрельниковой.Так что занимайтесь,не пожалеете. А ещё подключите гимнастику для шеи доктора Шишонина-помолодеете.Здоровья Вам!
@alevtina7403
@alevtina7403 3 жыл бұрын
@@zhannarybachenko Здравствуйте. Жанна! Спасибо за ответ и за совет. Я делала около трех месяцев и не было никакого результата, вернее был " побочный эффект"- - "горбик" на шее исчез и ВСЕ!!! Ну я и перестала. а делала, по-моему, 2 раза в день. Здесь я просто обратила внимание , что живот нужно выпячивать на вдохе . я же втягивала. Я что-то не помню . чтобы в той книжке на этом акцент был. Трудно будет переучиться, но хочется. У меня такой же "букет" болячек. как у вас был. А Вы не в России находитесь?
@igreencouncil
@igreencouncil 3 жыл бұрын
@@alevtina7403 а исчезновение "вдовьего горбика" - это очень круто! Значит, у вас наладилось кровообращение в этой зоне - то есть и мозговое кровообращение восстановилось. Есть же отдельный массаж шейно-воротниковой зоны, люди бьются над этой зоной - а у вас "само" ушло.))
@alevtina7403
@alevtina7403 3 жыл бұрын
@@igreencouncil Да, я была приятно удивлена и не могла объяснить это больше ничем. НО давление-то абсолютно не изменилось. Попробую опять и дышать буду так , как в этом видео. Так и помру с надеждой, но это здорово тоже :) Здоровья Вам :)
@larisashishlova4942
@larisashishlova4942 3 жыл бұрын
Спасибо за конструктивное графическое обьяснение , все эти упражнения полезны для все
@user-kp1xz1fn3s
@user-kp1xz1fn3s 3 жыл бұрын
Спасибо за полезную гимнастику! Очень помогает после Короновируса 75% поражение легких! Восстанавливаю дыхание по Вашим занятиям! 😊 спасибо
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
@user-fe5ib7qq2j
@user-fe5ib7qq2j 3 жыл бұрын
@@vectormassage Скажите пожалуйста а вдох носом или ртом?
@user-oy2xr3tp9d
@user-oy2xr3tp9d 3 жыл бұрын
Носом
@user-pz6ei7lo7o
@user-pz6ei7lo7o 2 жыл бұрын
Супер гимнастика, делайте, не пожалеете. Всем с наилучшими пожеланиями здоровья!
@user-ul5ml1tv3l
@user-ul5ml1tv3l 3 жыл бұрын
Спасибо , нашла у вас наиболее правильное и достаточно подробное объяснение гимнастики по Стрельниковой.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Крепкого Вам здоровья 😉
@Gross-kv1st
@Gross-kv1st 2 ай бұрын
Очень наглядно, подробно, обоснованно, искренне! Спасибо, уважаемый наш целитель Станислав, процветания, успехов, здоровья и счастья всей вашей семье! С уважением. Казань
@vectormassage
@vectormassage 2 ай бұрын
🙏😊И Вам здоровья крепкого!
@tutrontutron8422
@tutrontutron8422 2 жыл бұрын
Большое спасибо! Про Стрельникову читала давно в зоже, практиковалась, но давно забыла! Благодарю за такую подробную подачу! Это то что искала. Всех Вам благ!
@natali_muk
@natali_muk 3 жыл бұрын
Спасибо и браво, браво, браво. Четко, понятно, кратко.
@lidalukanova5382
@lidalukanova5382 2 жыл бұрын
Благодарю. Вы большой молодец. Пропагандируя методы самостоятельного восстановления здоровья, Вы оздоравливаете большое количество людей. Дыхание по Стрельниковой выполнила вместе с Вами в предложенном темпе. Буду выполнять регулярно по Вашим рекомендациям. Здоровья и процветания Вам и Вашей команде
@user-vn5em1hw5p
@user-vn5em1hw5p 2 жыл бұрын
Спасибооо! Сей момент я простужена, нос практически не дышал. Занемаясь с Вами я стала дышать в 2 ноздри полной грудью. Огромное Вам спасибо за понятное и подробное занятие. Крепкого Вам здоровья!💪
@user-vn5em1hw5p
@user-vn5em1hw5p 2 жыл бұрын
Только очень хочется пить. Можно ли между упражнений пить воду.
@user-dd6ug2mo9j
@user-dd6ug2mo9j Жыл бұрын
У меня был бронхит 20 лет.подностью прошёл.делала гимнастику Стрельниковой.
@user-yk7cz7ty4i
@user-yk7cz7ty4i 3 жыл бұрын
Спасибо за Ваши знания и благородный труд!
@oyagolecko3374
@oyagolecko3374 3 жыл бұрын
Очень полезные лекции, спасибо большое за гимнастику.
@user-uq5ro1uv7u
@user-uq5ro1uv7u 3 жыл бұрын
Станислав спасибо. Благодарю Вас за подробное и детальное объяснение каждого упражнения. Почувствовала приятное тепло в области диафрагмы спереди и сзади,ясность в голове.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Отлично, Ирина!
@marymoroz3637
@marymoroz3637 2 жыл бұрын
Одно удовольствие вас слушать! Спасибо за такой хорошо преподнесённый, а главное, важный материал! Буду пробовать!
@user-tk3tk4ms7h
@user-tk3tk4ms7h Жыл бұрын
Мне 84 года Буду делать! Всё разжевал , осталось проглотить! Благодарю, Мир и СЧАСТЬЯ Вашему дому! Здоровья и благополучия тебе и всем твоим близким и дорогим твоим людям
@user-we3jg3gx8t
@user-we3jg3gx8t 3 жыл бұрын
Вы не представляете, как вы помогли мне расслабиться. У меня было сжатие левой стороны
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Звержат Эмирова,благодарю! Здоровья Вам и Вашим близким!!!
@user-rr3ww5qh2e
@user-rr3ww5qh2e 3 жыл бұрын
Знала давно, начала практику сегодня.. 🙈трудности во время малого маятника, затем ощущение энергии, кайфа, после всего цикла с Вами вдох с какой то нереальной амплитудой.. Экскурсия космическая!! До этого постоянно сжатая грудная клетка, ком в груди, последние 1,5года симптоматика типа ХобЛ.. Поняла, что нашла золотой ключик!!))) Благодарю!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий, Наталья!
@user-zg9hm9hj7j
@user-zg9hm9hj7j 2 жыл бұрын
Мне 72 года, гипертоник. После комплекса дыхательных упражнений давление снизилось со 160 /90 до 135/80! Прошло головокружение. Спасибо большое! Подписываюсь!👍💪
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Зоя, благодарю, очень приятно! Думаю, Вам понравятся многие наши видеоматериалы, например по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы! Пишите))
@user-pz6ei7lo7o
@user-pz6ei7lo7o 2 жыл бұрын
Благодарю за четкое разьяснение, Эту гимнастику я делаю четвертый год. Всем рекомендую..
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Любовь,благодарю за рекомендации!!
@user-we3jg3gx8t
@user-we3jg3gx8t 3 жыл бұрын
Спасибо вам огромное за ваш ролик. Вы так подробно все объясняете, так помогаете. Вы лучший человек. Удачи вам во всем 🙏👋
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Звержат Эмирова, после Ваших слов хочется работать еще лучше)))
@user-uw4ku3rz1g
@user-uw4ku3rz1g 3 жыл бұрын
Благодарю вас,дай бог вам Здоровья и Благополучия!🙏🏽
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Жанна, благодарю! Если наш видеоролик оказался полезен для Вас, посоветуйте посмотреть его друзьям и знакомым и познакомиться с наше школой: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D&
@user-fn6dd3jw5k
@user-fn6dd3jw5k 3 жыл бұрын
Спасибо за подробный разбор комплекса👍
@user-mu4si9de7f
@user-mu4si9de7f 2 жыл бұрын
Респект от всей души, четко, конкретно, информативно и коротко. Прекрасно прорабатываются и растягиваются мышцы спины и шеи. Когда-то с 4-лет занималась с сыном, у которого непрерывные бронхиты уже превращались в астму. Занимались по 2 раза в неделю в разные дни гимнастикой Стрельниковой и Бутейко с секундомером (так у него был интерес следить за увеличением величины задержки дыхания, включать и выключать его). Даже просил меня поскорее поиграть в "подводников": началу занятий 1-й раз предшествовала придуманная сказка о подводниках, подводных лодках, о спасении жизни, кто может долго быть под водой, о красоте подводного мира, морских звезд, ракушек, рыб в картинках... Потом о будущей практике, когда поедем на море и при купании в бассейне... Плавал под водой, как рыбка. Без насилия, с интересом, без заставляния - и все сработало! За два года забыли об астме и даже о вирусах, еще ходили по воскресеньям в бассейн. Желаю всем и автору здоровья.
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Благодарю за великолепный и очень познавательный рассказ!!! Крепкого здоровья Вам и Вашему сыну!!!
@elenaavdeeva3709
@elenaavdeeva3709 3 жыл бұрын
Молодец!!!Очень хорошее,понятное и доступное объяснение!!! Спасибо Вам!!!Всем здоровья!!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Спасибо, Елена!
@user-om6rj7th3v
@user-om6rj7th3v 2 жыл бұрын
Очевидно не видели Щитинина(который вёл Эти занятия) второй после Стрельниковой. Ребята. Это здорово. Через Ютуб найдите и сравните.
@user-zj4jd6nb2v
@user-zj4jd6nb2v Жыл бұрын
Огромное спасибо, доктор! Ваши объяснения- супер! Очень доходчиво! Благодарю🥰
@user-nl3bw1do4n
@user-nl3bw1do4n 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за труды, за грамотные разъяснения физиологии, правильные названия органов . Удачи вам и процветания вашему каналу!
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Благодарю за положительную оценку!! Можно узнать, вас интересует масс ж для самосовершенствования или как действующего массажиста? Будьте здоровы!
@user-bz3qj9vr2q
@user-bz3qj9vr2q 2 жыл бұрын
Большая благодарность вам за щедрость, с которой вы делитесь знаниями о великолепных дыхательных практиках ! Процветания вам и вашему дому !
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Благодарю Гелена! Значительно больше знаний по самосовершенствованию, а также техникам дыхания можно получить в нашей спонсорской группе kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB. Будьте здоровы, хорошего настроения!!
@user-fv9mk4mu2j
@user-fv9mk4mu2j 3 жыл бұрын
Ой спасибо,вам огромное,настолько все понятно!!!
@koichimadanbashi2221
@koichimadanbashi2221 3 жыл бұрын
Вспомнил про эту гимнастику, когда начал окончательно загибаться от астмы) Особенно радует упражнение "насос". После него лёгкие буквально раскрываются.
@user-rc3eg4my7v
@user-rc3eg4my7v 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое, буду делать эту гимнастику, супер
@Elena-gk3yw
@Elena-gk3yw 2 жыл бұрын
А по Бутейко не занимались?! У меня тоже астма и врачи всегда рекомендовали Бутейко
@koichimadanbashi2221
@koichimadanbashi2221 2 жыл бұрын
@@Elena-gk3yw по Бутейко во время приступов дышу. Помогает снять
@kristinakris2976
@kristinakris2976 Жыл бұрын
Здравствуйте, Вам помогает уменьшить приступы?
@valkiria1224
@valkiria1224 3 жыл бұрын
Благодарю за детальный разбор техники. Очень доступно. Всех благ Вам.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
И Вам крепкого здоровья 😊 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
@victoriakrylovich8560
@victoriakrylovich8560 3 жыл бұрын
Мы такие упражнения в хоре применяли в своё время , перед пением. Супер!
@user-dq5vs8dy2j
@user-dq5vs8dy2j 3 жыл бұрын
Восхищает подача материала. Четко, ясно, без лишнего словесного мусора. Замечательная артикуляция. Слушать одно удовольствие. Смотрю все ролики. Мечтаю попасть на прием к Вам,потому что полностью Ваш пациент. Как это сделать? Впервые слышу замечательное сочетание профессионализма с умением четкой, ясной, понятной подаче. Браво!!!
@b.8921
@b.8921 2 жыл бұрын
Серьезно, ничего лишнего?? Мне вот вообще не понятно как делать эти вдохи и выдохи, человек на видео просто много говорит между упражнениями и ничего конкретного о технике дыхания. А по тому, как он делает сам, мне лично не понятно где вдох, где выдох. И вообще странный темп упражений, особенно для людей в острой фазе пневмонии, такое делать просто трудно физически. Это мое мнение.
@igortkach6584
@igortkach6584 2 жыл бұрын
да ладно Вам, бросьте. Тем горазд выше, чем у Щетинина, а он всё таки ученик Стрельниковой и в книге пишет, что темп исполнения важен. Здесь выше раза в полтора. В общем лажа полная. Не стоит по этому материалу заниматься.
@marinav.4440
@marinav.4440 Жыл бұрын
Артикуляция плохая у ведущего
@user-jo5ze1gq3e
@user-jo5ze1gq3e 8 ай бұрын
Благодарю!!!!!!! Очень здорово! Успеха Вам и здоровья!! Начну с сегодня и напишу что будет!!!!!!!Великая благодарность и низкий поклон Стрельниковой!!! И вам, что донесли до нас этот комплекс!!!!!
@vectormassage
@vectormassage 8 ай бұрын
😊🙏Здоровья Вам крепкого! Благодарим за поддержку видео!
@user-zg1vl5ny6o
@user-zg1vl5ny6o Жыл бұрын
Я практиковала дыхание по Стрельникой в молодости и сейчас очень рада заняться этим вновь , благодарю вас , что эти знания сохранены , да еще и в свободном доступе !
@user-ul2db3st8s
@user-ul2db3st8s Жыл бұрын
Огромное спасибо Черноногу, впервые мне встретился такой доходчивый ролик, где все понятно и я приступила к занятиям.
@user-sp8bz8of8w
@user-sp8bz8of8w 2 жыл бұрын
Благодарю Вас) 🙏 для меня это очень полезно было, бывают панические атаки, мне с первого раза стало гораздо легче. Теперь буду практиковать каждый день.
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Марина, благодарю! У нас есть видеоматериалы и по другим техникам дыхания, Например, kzbin.info/www/bejne/fJXUiWigar9mg9U Если понравится информация, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@valentynadia7824
@valentynadia7824 3 жыл бұрын
Станислав,благодарю за то ,что вы делитель полезной информацией🙏🙏
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Валентина, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
@tanademina7152
@tanademina7152 3 жыл бұрын
Уважаемый Станислав! Большое-пребольшое спасибо. Есть такая известная поговорка: Черт кроется в деталях. Без этих деталей результат был бы нулевым. Вы прекрасно, четко, не усложняя и не упрощая доносите информацию. Думаю ваши родителя гордятся своим сыночком. Вам и вашим близким здоровья и счастья. Хочу еще быть вашим спонсором и получать дополнительную информацию. Попытаюсь разобраться как это сделать.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Tana благодарю Вас за поддержку. Для меня это очень важно. Для оформления спонсорства переходите по ссылке kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1wjoin Если будут трудности пишите о них под последним видео комментарий о проблемах с подпиской. С Вами свяжется администратор.
@user-ee5sf4tj8o
@user-ee5sf4tj8o 2 жыл бұрын
Подача как всегда очень мотивирует))Спасибо вам большое))
@ninafedorovna6491
@ninafedorovna6491 3 жыл бұрын
Спасибо большое за ваш труд! Всё чётко, ясно и понятно!!!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Получилось ли практиковать?
@user-bw9me1vz1y
@user-bw9me1vz1y Жыл бұрын
Спасибо
@ninagorion-gorgora
@ninagorion-gorgora 9 ай бұрын
В детстве делали эти упражнения в музыкальной школе перед каждым занятием вокала! Учитель никогда не говорила зачем эта дыхательная гимнастика нужна и поняла только сейчас!))
@jannaanna5936
@jannaanna5936 3 жыл бұрын
Давно делаю по утрам дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Очень полезное видео. Спасибо автору!
@user-zp5zo3ws7p
@user-zp5zo3ws7p Жыл бұрын
У меня есть книга по гимнастике по Стрельниковй и Бутейко и я череду ю очень полезные упражнения
@lidiyalekhan6030
@lidiyalekhan6030 3 жыл бұрын
Спасибо большое, Станислав. Делаю, изучаю, чувствую улучшение 😀
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥
@user-iv5is4pf7r
@user-iv5is4pf7r 2 жыл бұрын
Большое спасибо за такое подробное видео. Про гимнастику знала давно, у бабушки была книга. Но давно потеряли. И чтобы вот так подробно, с разъяснениями, как работает физиология не видела. Еще раз огромное вам спасибо!
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Анна, благодарю! На нашем канале по отзывам зрителей много интересного. А еще больше - в нашей спонсорской группе kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB, где найдете много материалов по самосовершенствованию!! Успеха Вам!!
@nataliaderbysheva8759
@nataliaderbysheva8759 3 жыл бұрын
Огромная благодарность Вам
@user-we8si5iu7d
@user-we8si5iu7d 2 жыл бұрын
Станислав благодарна за подробную подачу гимнастики стрельниковой у других смотрела так не понятно . У вас всё чётко ясно понятно благодарю вам успехов во всём
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Зинаида, благодарю! на нашем канале есть материалы по другим техникам дыхания. Посмотрите, возможно это будет полезным для Вас))
@user-gr4vj1ww2x
@user-gr4vj1ww2x 2 жыл бұрын
Очень понравилось ваше доступное объяснение, я верю что у меня и моих подопечных все получится , мы освоим эту гимнастику!
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Благодарю! Успеха и здоровья Вам и Вашим подопечным! Возможно Вам пригодятся и другие наши материалы, например по работе с стопами ног.. Это к тому, что если Вы представляете Дом культуры))
@user-dd6ug2mo9j
@user-dd6ug2mo9j Жыл бұрын
Да что её осваивать.делайте знаменитый стрельниковский захват и достаточно!чем больше тем лучше.
@allautopartsua
@allautopartsua 3 жыл бұрын
Лайк и спасибо! Дай Бог Вам здоровья
@user-gh9id3lo4j
@user-gh9id3lo4j 3 жыл бұрын
Станислав, большое спасибо! Очень полезная гимнастика . Мне понравилось все и особенно маятник.Почувствовала улучшение в теле и прилив энергии.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим!
@olgabier
@olgabier 2 жыл бұрын
Огромное спасибо. Мне очень понравилось дышать спиной. И последнее упражнение супер пробуждает огромную радость. Сердечно благодарю вас
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Благодарю Ольга! Очень приятно, что Вам доставили радость наши упражнения! Для расширения кругозора можно посмотреть наши видеоматериалы по дыхательной гимнастике kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq Отличного Вам настроения!!
@kEFEAR1
@kEFEAR1 Жыл бұрын
Спасибо, Станислав ! Всегда что то хорошее и полезное у вас есть ! Кайф ! Очень благодарен вам 👋👋👋
@simoiliuts43
@simoiliuts43 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое. Всё внятно и понятно. Будем заниматься. Удачи
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим за обратную связь, Tana! Здоровья и позитива!
@user-jq7ve2uw2b
@user-jq7ve2uw2b 3 жыл бұрын
Так здорово!! Четко, конкретно,все ясно, без бла бла!!! Смотрю все Ваши видео!!!!!!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Спасибо за поддержку. Комментарии и лайки тоже очень кстати)
@sophiacravtova5939
@sophiacravtova5939 3 ай бұрын
Хорошо что вы объясняете перед упражнениями чтобы людям стало ясно
@user-tm7ih7gi2t
@user-tm7ih7gi2t Жыл бұрын
Спасибо огромное за пользу и желание помагать, просвещать. Польза. Огромная для людей. Наилучшего. Вам!!!😄♥️🤸
@vectormassage
@vectormassage Жыл бұрын
Татьяна, благодарю за сердечные слова!! Будьте здоровы, хорошего Вам настроения!!
@NataLy-vg6wx
@NataLy-vg6wx 3 жыл бұрын
Спасибо Станислав! Отличные комментарии и объяснение принципа.
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Благодарим, Наталья, что Вы по-прежнему с нами!
@user-mi7hk8jo9m
@user-mi7hk8jo9m 3 жыл бұрын
Благодарю, Вас за работу, очень все правильно и доступно! Я эти упрожнения даю , перед каждым занятием, вместо размини, на занятиях аэробики. Вы, большой молодец !
@user-mb5sz2yu6v
@user-mb5sz2yu6v Жыл бұрын
У меня наследственная астма гимнастика меня спасла делаю много лет Станислав великолепно объясняет. Благодарю
@user-lm2ly1wx7c
@user-lm2ly1wx7c 3 жыл бұрын
Cпасиб, огромное))) самое классное описание гимнастики и подробное объяснение ))) браво!!!
@user-zo6up7wk1e
@user-zo6up7wk1e 2 жыл бұрын
Можно делать эти упражнения при приступе одышки от ИБС, спасибо..
@ljusjakalinkina8599
@ljusjakalinkina8599 3 жыл бұрын
Спасибо! Всё встало на свои места.Пончтно,запоминается,молодец!Я!лучшего не слышала!
@igortkach6584
@igortkach6584 2 жыл бұрын
Можете послушать и посмотреть занятия Щетинина. Гораздо лучше.
@user-qi6ou4bc8s
@user-qi6ou4bc8s 2 жыл бұрын
Благодарю за дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Повторяла все упражнения вместе со Станиславом и оказывается, что на самом деле гимнастика улучшила и настроение и зрение, и колено перестало болеть. Просто здорово! Благодарю. 🌞
@vectormassage
@vectormassage 2 жыл бұрын
Людмила, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что много разных видеоматериалов на нашем канале. Например: kzbin.info/www/bejne/h6OpYmOVZsqoeZI Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и приглашайте на него друзей и знакомых. Наша цель - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры! kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&
@dvagusya3947
@dvagusya3947 7 ай бұрын
Благодарю вас, Станислав!!! Всё очень точно, понятно и прям выжимка самого полезного. Ещё раз благодарю вас за колоссальный труд!!!
@vectormassage
@vectormassage 7 ай бұрын
🙏😊Вам большое спасибо за тёплые слова! Крепкого здоровья!
@nataliehash8365
@nataliehash8365 3 жыл бұрын
Спасибо большое за такое подробное и понятное об’яснение этой техники!🙏👍🏻 Я Начала делать эту гимнастику по другим видео Щитинина и подумала, что неправильно делаю, потому что начался сильный дискомфорт в носу. А вы успокоили и научили!
@vectormassage
@vectormassage 3 жыл бұрын
Очень приятно, что смог Вам помочь)) Здоровья Вам и Вашим близким в Новом году!!!Поздравляю Вас с Наступившим Новым Годом! Здоровья и счастья Вам и Вашим близким! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в KZbin: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1wvideos?v=S0QEbTnwSMo&feature=youtu.be Будете видеть все новости и оповещения о новых видео))
@user-hk2tq9md3j
@user-hk2tq9md3j 3 жыл бұрын
Спасибо, очень понятная и полезная информация. Простите за предыдущий комментарий, была не права.
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989
14:23
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД
Рет қаралды 1,5 МЛН
Техника целительного диафрагмального дыхания
7:04
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 512 М.
Галя вернула в детство @krus-kos
00:46
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН
ТАКОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ😲😲😲
00:18
Chapitosiki
Рет қаралды 13 МЛН
THANK YOU SO MUCH!!!
00:20
Pink Shirt Girl
Рет қаралды 24 МЛН
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений
11:21
Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»
15:42
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 1,4 МЛН
Гимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости
12:44
Мастер-класс по дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой
11:43
Уфимская Детская Филармония
Рет қаралды 7 М.
Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
16:23
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 669 М.
Галя вернула в детство @krus-kos
00:46
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН