привычки для идеальной кожи лица | советы по уходу за кожей в домашних условиях

🤎регистрация чека за призами тут clck.ru/33LZES
розыгрыш: kanzpark
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
часто задаваемые вопросы ^^
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:34 зачем это видео
01:30 моя история кожи
05:40 убери полотенце
07:09 меняй наволочки
08:10 открываем бокс с канцелярией
11:00 донт тач ёр скин)))
12:20 next совет
14:22 анализы
15:44 тебе нужен макияж
18:20 найди свой тип кожи тут
20:00 перекличка!)
теги: уход за кожей,уход за лицом,красота,корейская косметика,как стать красивой,как быть красивой,уход за кожей лица,проблемная кожа,лайфхаки для девушек,полезные привычки,уход за собой,корея,идеальная кожа,южная корея,кожа лица,косметика,корейская культура,как избавиться от прыщей,очищение кожи,макияж,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли советы,привычки красивых девушек,саморазвитие,как стать лучше,как стать ухоженной,привычки
привычки для идеальной кожи лица | советы по уходу за кожей в домашних условиях
привычки для идеальной кожи лица | советы по уходу за кожей в домашних условиях
привычки для идеальной кожи лица | советы по уходу за кожей в домашних условиях
привычки для идеальной кожи лица | советы по уходу за кожей в домашних условиях
привычки для идеальной кожи лица | советы по уходу за кожей в домашних условиях

[@polyaam]

моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться) У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam

[@user-te8ch9nb7n]

Спасибо большое 💋💗

[@polinamalinka001]

the best

[@user-jn5ib5wu5h]

❤

[@vlog-wv3ro]

Спасибо 👉👈♥️♥️♥️

[@calmlylistened]

Спасибо большое тебе что делишься с нами своим опытом ❤💋💋💋

[@Shurrami]

Я сейчас слушаю и понимаю, что стресс я никак не смогу убрать, потому что я живу с родственниками и чтобы жить комфортно мне нужно дорасти и переехать..думаю, такое у многих..😢

[@lapkinamama]

жиза;(

[@Hermione_Granger_934]

Жиза

[@polinanomokitoka]

Охх, как я вас понимаю. Я хочу поменять питание, заниматься спортом, но дело в том, что это серьёзно не от меня зависит. Еду я не могу покупать сама. Спортом заниматься для моей семьи это бредовая идея, и лучше иди сделай уроки.

[@00fludda]

переехала от родителей учиться в другой город, в итоге к психологическому здоровью +100

[@user-yg4qo9pb9d]

Да , тоже самое

[@isedora-darlington]

1) Заменить полотенца салфетками 2) не есть - молочку - жирное - солёное - сладкое 3) менять наволочки каждые 3-4 дня 4) не трогать лицо грязными руками 5) не давить прыщи 6) убрать стресс 7) найти свой тип кожи 🤍🤍🤍

[@user-cc5rr1ev6i]

Спасибо

[@user-he9rd9dw5i]

Вы мне предлагаете водой питаться?

[@toriee_kpop]

соленое необходимо есть, вы можете даже немного поднабрать вес если откажетесь от соленого, другое дело если есть слишком много соленого, если вкратце то стоит есть около 1 чайной ложки соли без горки.. А молоко тоже в какой то дозе полезно если нету непереносимости лактозы о чем и говорилось в видео, жиры тоже надо есть в день, но тоже не есть что-то слишком жирное и есть слишком много жиров в день...

[@toriee_kpop]

1 ч. ложки соли без горки: в день, что не вводить в заблуждение

[@sweet_ri]

1,3,4,5. Я уже сделала, а 3 не могу вот как можно по щелчку забыть про мучное и сладкое, да соленое я почти исключила, чипсы уже год не ем сосиски, колбасу тоже а вот сладкое не могу 😢

[@verruccio6762]

ещё совет: часто мойте кисти и спонжи для макияжа и своевременно их меняйте! это реально важно и влияет на состояние вашей кожи

[@user-gr9mz3uf9u]

вылечила все проблемы с жкт, лечила гормоны, не трогала лицо, вытиралась только бумажными полотенцами, покупала качественный уход, наволочки меняла, ничего не помогало. спустя 7 лет борьбы попала к психологу, оказалось проблема в психосоматике, не знаю как это работает, но как только перестала обращать на прыщи такое сильное внимание и винить себя за каждую съеденную булочку, воспаления ушли, появляются теперь только мелочи в зависимости от цикла

[@alisa45271]

Как же классно начинать утро вместе с Полей☺️ Сразу появляется нужный позитивный настрой🤗

[@user-kg1bu9vs4t]

У меня в 12 лет пост акне и я только,что уже не пробовала . У меня есть подруга , у которой просто идеальная кожа хотя она тоннами ест сладкое и вообще не ухаживает за кожей, в какие-то моменты так завидно становится и в какой-то момент рада за неё)

[@Victoria-qs4cy]

Позже на ней это скажется ((

[@kemmini5367]

Тоже самое

[@user-is2fj9bd8r]

Генетика((

[@tayonaby]

Когда мне было 12 лет у меня была идеальная кожа, но в 18 моё состояние кожи ухудшилось. У всех все по разному происходит, особенно генетика влияет, половое созревание итд.

[@maerd00]

мне сейчас 12, и какая же жиза. точно также, подруга вообще не париться и кожа норм. а у меня прыщи как не пройдут, так новые появляются :_) я более чем уверенна, что это из-за взросления.

[@named_fanta]

Базовая гигиена при проблемной коже: 1. Не давите прыщи, лучше точечно обработайте их. Берегите свое личико. 2. Не трогайте лицо в течение дня: и на руках, и на лице скапливаются бактерии, кожное сало и разные загрязнители 3. Все, что контактирует с кожей, должно быть чистым. Если полотенце, то лучше одноразовое бумажное, если кисти для макияжа - то обработанные, если наволочка - то чистая (как было сказано в видео, 3-4 дневной свежести). В идеале минимизировать контакт волосы и кожи, например, заплетаясь на ночь (полезно и для качества волос)

[@user-jq7bm7ly8w]

Я ещё могу посоветовать найти еду на которую у вас высыпает и убрать из своего рациона.Например: сладкое ,фастфуд ,выпечка , жареное(жирное). У меня фастфуд , когда часто его ем на следующий день высыпает.

[@mmm.marsellne]

спасибо большое🧝🏻‍♀️💋

[@user-he9rd9dw5i]

@@user-jq7bm7ly8wВодой питаться?

[@Tvorchestvo11]

бесконечные слова благодарности Поли! На данный вопрос, долго искала, и Вот твоё видео. Спасибо тебе❤

[@asaasa5377]

Поля,ты лучшая!!! Очень меня мотивируешь!!❤❤❤❤❤ спасибо тебе то,что ты так стараешься для нас!❤❤❤❤❤❤

[@dj-ep6cu]

Поооль, сделай видео по типу:"моя косметика", где ты покажешь например, твой любимый тинт, гель для бровей и тд

[@cloydsnow2010]

Уже неделю смотрю данный канал и только сегодня решила подписаться, боже как мне нравятся эти видео, я могу часами сидеть и слушать, очень приятная речь, всё так аккуратно и красиво 💗

[@user-fr1bi6ok6i]

Полечка , ты такая милая , очень понравилось это видео , слушала бы тебя хоть ещё целый час , потому что твой голос и смех - это прелесть . А советы очень полезные , спасибо большое . Всем девчулям желаю здоровой кожи и хорошего настроения 💗

[@user-pl4ur8cy1h]

Поля советы твои просто супер! Спасибо что в далеком прошлом ты начала вести ютуб канал и сейчас у тебя такая большая цифра. Ты многого добилась и я с радостью могу сказать и не соврать что ты БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ😘 Я не думала что смогу тебя так полюбить как блогера и просто хорошего человека. Ты очень классная. Мы всегда тебя поддержим. Любим тебя😘😘😘

[@liza.1234]

Лайвхак по уходу за кожей на все времена: сходите к дермотологу. Он скорректирует вам уход за вашей кожей и это сделает вас супер ленивыми, потому что не надо будет думать, просто делать, что говорят и все. P.s. Я так сделала и хожу улыбаюсь с чистой кожей, главное найдите хорошего дерматолога

[@polyaam]

главное найти хорошего

[@karfanik]

Вы такой комфортный человек, все ясно и понятно. В этом видео я нашла много советов для своей кожи и обязательно попробую их!)

[@anasteisha355]

Недавно увидела твой канал, посмотрев несколько видео наполнилась спокойствием, спасибо за такие атмосферные видео🤗 Благодаря твоим советам стала спокойнее и чаще улыбаюсь💗💗💗

[@quuttysss823]

у меня проблемная кожа с 11 лет. сейчас мне почти 15. прыщи у меня на лице,шее,груди,спине. за это время я перепробовала много средств,начиная от самых бюджетных до более дорогих. и ничто,никогда не помогало мне убрать их навсегда. да,один-два прыща,но следом появлялись другие. были периоды когда кожа была чистой,летом она всегда становилась лучше из-за воздействия солнца, но в остальное время года-просто ужас. сейчас еще страдаю пигментными пятнами,тк давила их,неправильно ухаживала. и впервые,на этой неделе я пойду к дерматологу,потому что мои нервы уже сдали. впервую очередь,пожалуйста,сходите к врачу! возможно все ваши долгие мучения устранит только он. я советую всем,у кого жирная проблемная кожа-умываться la roche posay effaclar.(именно ее чаще всего советуют дерматологи)в составе есть цинк,она подсушивает прыщи,но в то же время и увлажняет кожу. сухости нету. единичные высыпания- мазать цинковой пастой. закрытые комедоны- ихтиоловой мазью. все это есть в аптеке. также глиняные маски раз в неделю,самые обычные. мне это помогает. может быть и вам! и конечно же полотенца либо меняем раз в 2 дня,либо одноразовые. меняем наволочки и постельное белье. меня и оскорбляли прыщавой,и сама я считаю себя из-за этого менее уверенной,в школу вечно крашусь тоналкой и консиллером. но только не опускаем руки,конечно от этого можно и нужно избавляться. терпения нам и сил!

[@emilove5659]

Поли, спасибо тебе большое 🤍 у меня пошли слёзы, просто от того что есть такой теплый блогер 🥺 я не могу выразить благодарность 🤍 СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ✨

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@polyaam]

🤍🤍

[@charr1liez]

спасибо большое!! давно искала что то подобное, и тут наткнулась на вас, очень комфортно

[@user-ik7wx3gc3s]

15:49 а мне мама наоборот заказывает всякие наборы с косметикой, масочки, патчи, крема и говорит что если мне нравится, то я могу делать это всё :)

[@user-pw5vc7pb9u]

У меня комбинированная кожа. Теперь буду знать и буду приобретать средства для нее и прививать хорошие привычки. Спасибо Поля за такую ценную информацию!❤️❤️

[@aishmistiksxxx]

Вай, поля ты просто восхитительна!💌🤍

[@Ksyusha-ei7rt]

дааа, боже, ты очень все хорошо и понятно объяснила, кожа у меня комбинированная, запомню твои советы на максимум:^

[@Anna_uryevna]

Полинка , видео супер , спасибо большое, скажи пожалуйста советы по поводу подкожных болезненных прыщей особенно на носу, я очень рада что у тебя новое видео❤

[@dianaloskutova4633]

полечка!!! оченьь полезно! спасибо огромное! сейчас очень остро стоит вопрос с кожей, думала без дерматолога эту проблему не решу, но благодаря тебе поняла, что еще далеко не все методы опробованы)))

[@creatingcourse]

Спасибо! Это было очень искренне и ценно, потому волшебно 🥰🥰🥰

[@lyti_pups]

Я с 9 лет интересуюсь этой темой, очень много раз ошибалась и делала ужасные вещи.. лимон, мёд, много льда на лице, черезмерное использование масок и скрабов, неправильный уход и зубная паста. Но сейчас мне 12, и я уже на верном пути!

[@Marjona740]

Ого это круто а как ты прошла у меня начались акне в 11 лет и сейчас мне 12 ори не прекращаются

[@user-on3ir7nk5f]

Подскажите пожалуйста! 🙏Начинают вылезаеть прыщи. Не знаю что и как!? Какие средства лучше какие хуже. Заранее благодарю

[@lyti_pups]

@@user-on3ir7nk5f это всё индивидуально, зависит от возраста. Но мне помогало вот это Мази: Клиндовит (2 раза в день), Скинорен (утром), Азелик (2 раза в день), Дифферин (вечером), Базирон АС (утром) Уход за кожей: пенка для лица (Циновит), тоник для лица (Циновит), мазь, эмульсия для лица (Липобэйз), и утром СПФ (минимум 30) Это так же может быть из за питания, лучше исключить молочку, сладкое, мучное и соусы Желаю вам удачиии🎀💞

[@minyeeen]

Сначала тебе надо узнать свой тип кожи и подбирать хорошие уходы по этому поводу к косметологу лучше не стоит идти лучше самому подбирать как я знаю корейские средства очень помогают например раунд лаб ануа и т.д если появляются прыщи лучше наносит мазь на ночь ацикловир очень помогает он сушит прыщ и избавит ​@@user-on3ir7nk5f

[@Anya_get]

Поля, спасибо за такое полезное видео! Узнала для себя новую информацию🙂

[@anastasiasolomentseva3270]

Целый день смотрю видео по уходу за кожей, хочу подобрать хорошие средства, а то во время сессии совсем ухудшилось её состояние И тут новое видео у Поли прям на эту тему ❤️ Спасибо :)

[@polyaam]

по средствам если скажу то это все индивидуально, надо прямо брать и пробовать, я только так нашла «свои» бутылечки ахаха, скажем так 🫶🏼😘

[@anastasiasolomentseva3270]

@@polyaam Конечно! Собралась наконец-то попробовать более "дорогие" средства, ведь так приятно, когда можешь себе их позволить А советы действительно хорошие 💕

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@masson22]

и что выбрала для себя?

[@Dino4ka_Di]

Божечки спасибо тебе огромное за твои советы благодаря им я поняла что много чего делаю на данный момент неправильно..буду стараться не нарушать это вот все.. )

[@yuewonoops]

спасибо за годные советы, думаю мне это поможет справиться с проблемами моей кожи💗

[@m0106a.]

Оп оп оп удачно я зашла))) спасибочки за новое видео и за твой труд,любим🖤)

[@lesya__ly]

Такое классное видео😍Разговорное и полезненькое,просто вау🔥Да,я с тобой полностью согласна,насчёт того,что родители не понимают этого.Мы стараемся для себя любимой,чтобы быть красивой и любить ещё сильнее🥰У меня комбинированная кожа,раньше весь лоб был покрыт прыщами.Сейчас они есть,но не так много и ещё на подбородке есть🙂

[@Melissa.09]

Итак,я не знала половины этого..я обязана это попробовать!!!!!спасибо поляяя❤❤❤❤

[@user-uf9gu2ko3u]

я помню тебя ещё с того момента, когда у тебя было 20k. ты большая молодец!!! 💗💋

[@vika_zak]

Молодец , Поля спасибо за потрясающее видео.

[@millistudy]

С 250k тебя!! 🥹💋💋

[@anni_fregtce_]

у меня тоже комбинированная кожа,Поля, спасибо за советы, обязательно буду ими пользоваться!)🤍

[@polithv]

Поля, спасибо за это видео🤍 У меня периоральный дерматит появился на нервной основе, так как в то время я сдавала экзамены. Моя кожа чувствительная к кремам, зубным пастам со фтором, были высыпания из-за некоторых гелей,шампуней. Мне нельзя кушать сладости, мучное, молочное, пить газированнае напитки и в общем-то употреблять сахар. Я плакала из-за этого всего, стеснялась своей кожи, но сейчас я лечусь и в принципе довольна, так как сама по себе моя кожа не склонна к прыщам

[@paper-fan]

Как же я рада твоим новым видео, которые мотивируют ✨💓

[@sofikaa]

полностью с тобой согласна,давай познакомимся меня Соня зовут а тебя

[@user-cr5ur4bj3s]

Спасибо огромное🐥♡︎ От тебя я узнала много полезной информации по уходу за кожей и начала менять наволочки подушек, одеяла и простыни 1 раз в 3 дня( это страшный сон для каждого человека, но зато кожа будет довольна) 😂💓

[@user-ip7fd4fh2t]

большое спасибо за такие полезные видео 🫶🏻✨❤️💌

[@user-tl7cj2ed2j]

Спасибо за теплое информативное видео, приятно смотреть. Я придерживаюсь комплексного ухода, делаю маски, использую патчи и скрабы и ежедневно принимаю эваларовскую гиалуроновую кислоту. На состояние своей кожи не жалуюсь, она упругая, увлажненная и никаких пятен и акне.

[@amiuart]

Поль, ты очень классная и очень меня и, мне кажется, других мотивируешь своими видео выпускай их чаще, ты прекрасна ❤

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@lerapikuleva85]

Наконец-то вышло видео на эту тему!! Спасибо тебе, обязательно посмотрю видео и возьму для себя новые нужные лайфхаки)

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@aif_oria]

Поля - это чудесный день если начинать именно с ее видео! (Советую 🤭)

[@user-ty5bu6nn8s]

спасибо полин , правда. я рада твоим видео и такими полезными советами💗 хотелось бы ролик про то как войти в колею чтения, во время учёбы (лично моя проблема, обожаю читать но из за учёбы не могу собраться с силами) ты молодец🥰

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@user-ho6cr3yw7t]

Идеально, Полина ты как всегда шикарна

[@user-ez6dd3bo2z]

люблю тебя, спасибо за полезные советы :)

[@AqiraART-dt3ok]

О Господи! Наконец твоё милое видео. Кстати продолжай говорить в микрофон за кадром. Получается уютно мило и негромко. Вообще класс. Спасибо тебе что постоянно поддерживаешь контакт с нами. Каждый день 💗💗

[@polyaam]

ахахах асмр

[@AqiraART-dt3ok]

@@polyaam ахахах, точно

[@user-fn7ec6ds8m]

@@polyaamмогла бы и поблагодарить за приятные слова

[@aluxi_nn]

УРАААА, НОВОЕ ВИДЕОО Я так ждала❤❤

[@afdjuraeva1451]

у меня иногда сухая, но в целом нормальная, но в прошлом году из за частых проблем и стресса, я тоже сталкнулась с высыпаниями, до сих пор лечу, так что тема видео правда полезная, спасибо что рассказываешь про это 🥺🤍🤍

[@ViktoriArs]

Так классно слушать вас, я несколько советов взяла, спасибо💞

[@user-mt5hx1jk3b]

Спасибо , искала видео по уходу за собой и посмотрела многие , но твоё видео такое хорошее , интересное 💕

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@user-zn5mq6ls3f]

спасибо тебе огромное за советы, буду им следовать!!👌

[@isiy3765]

Сегодня сходила к дерматологу в первый раз, тоже раньше боялась, но попалась очень приятная девушка. Мне назначили диету и уход за лицом, сказали через месяц повторно прийти 🥲

[@nikaterri]

Урааа,я очень ждала нового видео

[@lorenlemonn1065]

Спасибо за советы солнце💗!

[@marjonapirova]

Знаеш я только что видела себя в зеркале и сказала чем уничтожать эти приши но когда вошла в ютууубб там ты 😱😱это просто шоооок. Люблю тебя просто обожаю 😍😘

[@lubitel_taco4794]

У меня тоже комби, столько проблем с ней... Я со всем в видео согласна, могу ещё добавить что сон тоже очень влияет на состояние кожи. Если не высыпаться, поздно ложиться, не жди свежего, не опухшего лица без высыпаний.

[@user-or9fg2lq9b]

Поля , спасибо большое за видео ❤ очень люблю твои видео ❤ ты очень классный мотиватор и блогер ❤

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@likslay55]

поля, спасибо тебе за твоё чудесное и полезное видео! узнала много советов, и буду пользоваться ими. у меня сухая кожа.

[@he1enfitness]

Спасибо, очень полезное и приятное видео ❤

[@user-wx1cl4es4b]

Наконец-то видеооо🫶🫶Жду твоих видео больше чем конца учебного года 😂❤️‍🩹

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@millistudy]

Такая прекрасная тема видео ♥️ Люблю тебя, Поля!

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@sofikaa]

Согласна, давай познакомимся меня Соня зовут а тебя?

[@ElzzK]

У меня хоть и нет проблемной кожи, но мне было интересно послушать ваш опыт и советы, это мне поможет лучше ухаживать за кожей💞

[@lizka-jb4yn]

У меня комбинированная кожа, спасибо за видео, Поля ♥️

[@user-ck2wy8nf8i]

Ты меня очень мотивируешь, это супер)))))

[@sofluxx]

Поль спасибо большое очень помогла !!

[@WJJKQ_short]

Полина,спасибо за твой труд. ❤❤❤❤

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@user-zu2gc5ud6m]

урааа, у поли новое видео, буду смотреть❤

[@user-zu2gc5ud6m]

@@bbishka хорошо, посмотрю😇

[@user-vu8we4xd6w]

Большое спасибо, мне это видео очень помогло ! ❤🥰

[@mariqwee]

Поля спасибо за новое видео! Как раз освободилась минутка

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@uliiigo]

Поля, так тебя понимаю ☺️ спасибо за советы 😍 хочу поинтересоваться, где ты покупала постельное белье в цветочек?

[@user-jn5ib5wu5h]

Поля!Спасибо за видео!

[@user-yj2qs8tw3w]

У меня комбинированная кожа, поэтому вы не одни❤️. Спасибо большое за советы 🤗

[@_.Saiko_...]

*Спасибо огромное за совет ♡ ❤*

[@zariaarystan5008]

У меня конечно нет прыщей, но это советы стали для меня очень ролезными! Спасибо ❤

[@mln-cn8sp]

Поль, какой косметикой пользуешься, не могла бы ты заснять видео про свой повседневный макияж? А если оно есть, дай ссылочку)) люблю❣️

[@Milana_Taranova]

Спасибо большое за советы💗✨У меня как раз жирная кожа, спасибо Поля

[@karifaaaan9584]

очень полезное видео !спасибо!

[@kokky4]

божечки, Поля, вот как ты это делаешь? вот смотри: у меня закончились уход. средства, а новых таких в продаже не было, поэтому я купила другой, но он мне не подошёл, теперь у меня просто всё лицо в прыщах/покраснениях (хотя у меня комби кожа, и щёки всегда были чистыми, а сейчас всё красное), поэтому мама записала меня к косметологу в эту субботу. и сегодня я чисто по случайности зашла в ютуб, потому что подруга скинула шортс, потом смотрю и твоё видео, думаю: "как так, да она волшебница..." спасибо тебе большое 💗 (и дело не в том, что раз я подписана, то мне будут попадаться видео, а в том, что Поля снимает те видео, которые подходят под периоды в жизни людей, не только мои, как будто зная...)

[@loginooval]

Спасибо за советы!❤️

[@sayonara3708]

Мне 17 Я начала парить в 15-16 из-за экзаменов, понимаю не оправдание, но просто чтобы вы понимали. Сейчас я на втором курсе, бросила. Коже намного лучше, реально, девочки, оно вам не надо, если не помогает ничего, попробуйте сделать этот решительный шаг

[@user-gl2zh6ff2w]

Видео просто супер 💗

[@anastasiagusarova7997]

Считаю это видео на твоём канале важным и нужным. Сейчас я, как и многие, прохожу этап восстановления кожи от разного рода акне. С некоторыми советами абсолютно согласна: •следить за питанием •заменить полотенце для лица бумажными салфетками •чаще менять пастельное бельё •не трогать лицо грязными руками Но вот по поводу «непереносимость лактозы» и всё, что касается молока. Люди, имеющие непереносимость лактозы не могут не знают об этом, потому что, к сожалению, это ужасно неприятно и каждый глоток молока пагубно влияет на их организм. Но с акне это никак не может быть связано. По поводу «коровьего молока, которое провоцирует появление прыщей». Сейчас, то покупное молоко, которое мы пьём очень отличается от натурального продукта «из под коровы». Поэтому говорить о том, что молочные продукты нужно исключать - это ложное утверждение. Об этом мне не раз говорили, как дерматолог, так диетолог. Уменьшать их количество? Да (но тоже в разумных количествах). Исключать молоко, творог, сметану и прочее вообще? Не думаю, что от этого будет большой толк.

[@anastasiagusarova7997]

Если с питанием нет особых проблем, вы соблюдаете водный баланс, у вас хороший уход который подходит под ваш тип кожи (это важно!), но всё-равно проблемы с кожей лица, то не будет лишним обратиться к хорошему специалисту. Сдать кровь на анализы, проверить ЖКТ, сделать анализ кожи лица. И помнить, что ВЫ КРАСИВЫ ВСЕГДА🫶🏻❤️

[@ketaminq]

поддерживаю, для подростков важно есть тот же творог, его употребление наоборот сыграет положительную роль

[@user-te8ch9nb7n]

Спасибо,мне необходимо нужно было это видео,т.к. я только начала краситься,не знаю все фишки в уходе,надеюсь видео поможет мне с этим разобраться,чтобы не совершить ошибки в уходе или "сбоях" тела .💕💌

[@bbishka]

оцените пожалуйста мои влоги🥹💗

[@user-wf8mr8zv9p]

У меня нормальная с ноткой комбинированной Но сейчас моя кожа очень очень хорошая)))) видео бомба!!!!! Как всегда прекрасна))))) люблю тебя Поля!!!!!!! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍😁😁😘😘

[@_nesqquikk_]

вау спасибо за новое видео!многие сталкиваются с этой проблемой,но самый лучший способ это обратиться к специалисту 🫶

[@polyaam]

это да, безусловно ♥️

[@Cest_le_printemps]

Я всегда думала что у тебя идеальная кожа , шок😱 Спасибо , тебе очень идёт без косметики , такая естественная🙂 Я никогда после умывания не вытираю кожу , ничем , она просто естественным путем высыхает и становится гладкой. На счет косметики , ты упустила такой момент что если есть акне или прыщи то косметика будет это только ухудшать , и только ЧИСТЕЙШЕЙ , ИДЕАЛЬНОЙ коже она не повредит и будет защищать от внешних факторов как ты сказала. Но все же если наносить тонны косметики , как многие любят ( консилер ,тоналка, тени, стрелки пудра и тд, тд) каждый день , то кожа от этого может только ухудшится , и все же без косметики кожа отдыхает , так что вот , тонкий момент

[@polyaam]

😂😂♥️

[@letcorn]

не согласна. как косметика ухудшает состояние кожи? если пользоваться чистыми инструментами, хорошей косметикой и правильно очищать кожу после в 2 этапа - то всё будет отлично. и очень часто с косметикой мы намного реже трогаем лицо чем без косметики)

[@polyaam]

про косметику - никто не говорил про тонны тоналки и макияжа, это уже твои личные додумки😁 смысл пункта - от косметики и ухода люди не стареют, больше додумок там не было)

[@cthrxxix]

Чтобы косметика не усугубила состояние кожи, нужно покупать косметику под свой тип кожи(допустим для жирной - это матовые тональные крема, не слишком плотные и не комедогенные, которые не будут вызывать высыпания), а так же самый важный этап - это всегда смывать косметику перед сном и делать это качественно, не пенкой для умывания или водой, а специальным средством для снятия макияжа, которые тоже потом нужно смыть пенкой(гелей) для умывания(даже если пишут, что можно не смывать), только в таком случае косметика не будет вредить коже. Иначе этот совет звучит словно: не хотите испортить зубы - не ешьте, но чтобы зубы были в хорошем состоянии, достаточно просто за ними ухаживать утром и вечером, а так же посещать врача. И, конечно, не наносить тональные средства, пудру, консилер на неподготовленную кожу(без базы или крема, и желательно доп. санскрина). Если все соблюдается, то даже кожа с акне не будет повреждаться от косметических средств, для кого-то это даже дает обратный эффект. И, конечно, чаще мыть свои кисти для макияжа.

[@user-he9rd9dw5i]

Тогда зачем по-твоему тональный крем придумали?

[@user-bm3kj8tk2r]

Ты такая красивая). Не могла бы ты, пожалуйста, снять весь свой гардероб💕

[@anastesha_mua]

смотрю это видео с красным йодом на лице 😂 решила впервые в жизни попробовать такой метод, вот так знак судьбы спасибо за видео 🔥

[@tory8249]

спасибо, правда полезные советы!!

[@whoamI-sn8cf]

4:50 по поводу молока, я думаю, что это для каждого индивидуально. У меня акне 2 степени, я не пила молоко месяц и моя кожа была в ужасном состоянии. Потом я не сдержалась и купила себе пакетик (я очень люблю молоко) и буквально через неделю все стало намного лучше. Я не утверждаю, что это точно из-за молока, но за это время я не меняла рацион питания и уход за кожей.

[@polinamalinka001]

Лучшая 💖💖💖💖💖💖

[@polina5432]

Спасибо большое за советы

[@Rakhimova__]

Спасибо Поля У меня как раз лицо с прыщами как раз это видео был для меня очень полезным и мотивирует меня чтобы бороться с прыщами У меня компинированная кожа но не очень чувствительная слава богу 😌 Люблю тебя Полина ❤❤❤

[@polyaam]

🤍🤍🤍🤍🙏🏼🙏🏼

[@qxxriw7830]

+++

[@kesanya2383]

Поля, шикарно😍😍😍

[@NeitKitti]

Мне в своё время помогло очистить кожу несколько вещей:полный отказ от коровьего молока и сахара, от всего в чём есть сахар:от кетчупа, майонеза, горчицы, покупных сладостей, никаких магазинных тортов и шоколадок(шоколад теперь только от 77% какао), от йогуртов(в них столько сахара, просто ужас), от сырков(это скорее конфеты по своему составу), творожной массы, газировок, соков и шоколадных батончиков, хлопья и прочая гадость для завтрака просто сахарная кома по составу, популярная гранола из магазина тоже любительница сахара, сладкий попкорн - прощай, конфеты приятно было познакомиться, но я уже давно не скучаю. Не скажу, что первые недели было прям легко, но и не сложно. Особенно, когда высыпания прекратились. И так живу уже три года, сама готовлю выпечку без сахара, хлеб и прочие вещи, и не чувствую себя хоть сколько-то обделённой, а от одного запаха газировки недавно запершило в горле, такая приторная гадость. Также для увлажнения моей комбинированной коже с жирностью в Т-зоне помог гель алое, это прям спасение. Недавно потрескались губы от ветра, намазала им перед сном густым слоем, а после,как впитался, добавила свой ночной бальзам с маслами и на утром всё прошло, я была в приятном удивлении) Гормоны, содержащиеся в молоке, повышают уровень тестостерона в теле человека. Из-за этого увеличивается выработка кожного сала, которое закупоривает фолликулы. Также в молоке содержится сывороточный белок и казеин. Они увеличивают уровень инсулиноподобного фактора роста, который усугубляет акне.Так что молоко нежелательно употреблять (во взрослом возрасте) не только тем, у кого на лактозу аллергия) Постельное бельё я уже который год меняю раз в неделю просто и это давно норма, а лицо протираю бумажными полотенцами после умывания) Спасибо за видео💜

[@polyaam]

вот это рекомендации 😨♥️♥️

[@NeitKitti]

@@polyaam никому ничего не рекомендую, только делюсь своим опытом) У молодого человека тоже снизилось (он не отказывается от молока) количество высыпаний когда я стала готовить всю выпечку и хлеб без сахара, но у других я такого не наблюдала эффекта, поскольку ни с кем особо и не обсуждала такие вещи)) Сейчас высыпания бывают только когда нервничаю или беспокоюсь о чем-то) Самая лучшая рекомендация:наблюдать за реакцией кожи на употребление продуктов и убирать те, которые вызывают высыпания, так же пользоваться хорошими уходовыми средствами) Всё остальное индивидуально) Кстати, я тоже прижигала в своё время прыщи салицилкой и пользовалась какими-то гелями от Эйвон) в отличие от эйвона салицилка хоть как то помогала, но кожа потом ужасно сухая была)

[@polyaam]

@@NeitKitti про наблюдение это точно, все у всех индивидуально и стоит следить за тем, что мы потребляем и какую реакцию имеем от кожи