Поменял свой сплит. Объясняю все технические моменты

[@МегаЛёша]

Красава, так держать ))) Привет от Игоря Степанова, тоже занимаюсь💪💪💪.

[@by_xander]

очень круто преподносишь свои видео, каждое упражнение разбираешь детально, респект)💥👍

[@stepanovtrainerpro]

Благодарю, очень приятно слышать

[@СергейИванов-ы2д6б]

А не многовато объема?

[@stepanovtrainerpro]

всё зависит от того, кто будет делать такую тренировку лично для меня вполне достаточно и я нормально восстанавливаюсь

[@маркмерк]

да пох всем что ты поменял а что нет

[@stepanovtrainerpro]

Благодарю за оставленный комментарий и активность От таких особей с низким интеллектом, кроме таких комментариев, ожидать больше нечего

[@by_xander]

😂😂@@stepanovtrainerpro