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¿Por qué la grasa abdominal persiste a pesar del ejercicio y las dietas bajas en carbohidratos? Averigua el impacto crucial de este factor en tu lucha por un abdomen más delgado.
DATOS
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21790...
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www.upf.edu/documents/3540574...
www.lechepuleva.es/nutricion-...
orbiumadicciones.com/salud/al...
www.hidroxil.com/deficit-de-v...
dimefar.com/es/blog/vitaminas...
www.cun.es/chequeos-salud/vid...
00:00 Introducción: ¿Por qué NO PUEDO PERDER la GRASA ABDOMINAL?
00:59 Consumo de vino tradición es España
03:00 ¿Cuál es el problema de tomar vino para la grasa abdominal?
03:56 Beber cantidades moderadas no es beneficioso para nada
04:48 El consumo de alcohol afecta al equilibrio de nutrientes
05:24 El alcohol interfiere con la quema de grasa
06:06 Reduce o elimina tu consumo de alcohol
06:36 Alternativas naturales
08:09 Preguntas finales
En el programa de hoy descubrirás el impacto del consumo de vino en las dietas saludables y sobre todo en la pérdida de grasa abdominal.
El alcohol, incluido el vino, no es un carbohidrato ni un azúcar, pero provoca resistencia a la insulina de forma indirecta.
El exceso de alcohol afecta negativamente al hígado, generando toxinas y estrés oxidativo, pudiendo llevar a enfermedades hepáticas.
El consumo de alcohol aporta calorías vacías y puede afectar la absorción de nutrientes, especialmente la vitamina B1.
El alcohol interfiere con la quema de grasa en el hígado durante un período prolongado y afecta a la microbiota intestinal.
Es importante reducir o manejar el consumo de alcohol, buscando alternativas naturales para reducir el estrés o diluir el alcohol con agua mineral con gas.
El cardo mariano y el té de kombucha pueden ser algunas opciones beneficiosas.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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