¿Por qué te sientes tan agotado y triste?

[@desansiedad]

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@yulialexandrariverasalazar2034]

La ansiedad es algo muy feo , he ido a muchos médicos buscando un diagnóstico a mis dolencias y todos los exámenes me salen bien y yo sigo igual , con dolor en el pecho al lado izquierdo ,falta de aire ,debajo de los senos y muchas cosas más , es muy horrible 😢 Dios nos ayude a todos los que vivimos esto !

[@israelaurelio325]

Yo lo estoy pasando 😢

[@mzcgmayuncorazondiferente5312]

Chequen el canal La ansiedad me tiene miedo es igual de bueno que este yo he mejorado...

[@rosacherrez7073]

Revisa las publicaciones de desansiedad te ayudan mucho

[@sandrateheran9000]

El dolor psicológico es muy feo

[@arbaleperez690]

La entiendo perfectamente

[@igrecia]

AHORA TIENE SENTIDO! Me estaba preocupando porque me siento triste de la nada y sin ganas de hacer algo pero ahora que dicen que es normal y sabio trataré de estar tranquila 💪🏻. Dios lxs bendiga! ❤

[@lissaborreguito-wd7vi]

Yo estaba exactamente igual 😊

[@angiekatherinefrasseralbad7228]

Luego de casi tres años con ansiedad, tengo la dicha de decir que estoy curada. A penas pasó hace tres días, pero realmente me siento motivada y sin miedo. Pasé por todas las etapas de ansiedad, hasta crónica, pero logré superarla gracias a mí y a qué cambié mentalmente. No fui al psicólogo, no hice terapia, tampoco me ayudé de medicamentos, solo fue Dios que me iluminó y me sacó de este camino. Para las personas que están en este proceso, les quiero decir que si es posible, esto, más que nada es confiar, tener seguridad en uno mismo, luego de eso, los problemas se aclaran por si solos.

[@desansiedad]

¡Hola Made in Colombia! Te mandamos un abrazo 💜

[@DarwinPeres-zr2rv]

Puede durar asta 3 años? yo tengo dos meses con ese mal y es horrible 😢😢

[@monicaroldan5376]

Desde que descubrí este canal, me han salvado completamente. Sentí que me estaba ahogando y por fin encontré lo que me reconforta y también me hace sentir/ver que lo que siento es normal y está bien. Gracias por salvarme.

[@estelatechera6815]

Yo estoy cansada de estar agotada,sin energia y triste.Y hago todo lo recomendado para salir de esto,ejercicio,yoga,hidratacion,meditacion,ya no se que mas hacer,es muy desesperante,no te deja vivir una vida normal.

[@edgarlugo5809]

Eso pasara,es un proceso difícil pero , sigue lo que dicen en estos audios

[@zamora8778]

Vas a salir de ella no importa lo fuerte que sea

[@sandrasanchez9395]

Mira un video de desansiedad donde hablan de este tema precisamente. Entre más forcemos resultados, más frustrados nos vamos a sentir. A mí me pasaba lo mismo, hasta que dejé de auto exigirme tanto y dejo que mi cuerpo y mi mente hagan su trabajo.

[@desansiedad]

¡Hola Estela! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@mariafernandatrejo9827]

Quien sufre de cansancio se levanta con palpitaciones mareos y apenas si pueden comer del cansancio?

[@elanalista6885]

Estoy tan cansada de todo, me da tanta tristeza todo lo que ocurre, la violencia, el maltrato animal, la guerra, la delincuencia, estoy cansada y totalmente desanimada, sólo quiero dormir y llorar todo el tiempo.

[@teemoslayer-mo3cr]

Estoy igual

[@elanalista6885]

@@teemoslayer-mo3cr espero que pronto podamos salir de eso.

[@annerysrodriguez612]

Yo igual

[@angelorellana2297]

Bueno a dejar surguir todo

[@jesssl7297]

Un video Excelente..que rompe mitos en realidad, hoy me senti en esa fase...la de estar decaida sin fuerza muy muy cansada y me daba miedo me sentia hasta mareada pero despues de dias d ansiedad en este caso desencadenada desde el fallecimiento de una persona familiar cercana...rralmente ayuda muchisimo este video muchoooooo gracias cuanto se necesita conocwr y cuanto se puede evitar de angustiarse conociendo estos procesos naturalea

[@edenlomeli6954]

Si, yo siempre estoy agotada y triste, es muy feo, te limita para hacer las cosas, me siento triste de estar triste yo desde niña vivía así, hasta que a los 32 años me dio un colapso nervioso, y de ahí e vivido esto,.que siento que no he hecho nada de mi vida. Te obstaculiza ser como los demás y a veces prefieres estar sola. Aparte la familia piensa que es flojera si supieran tan feo que se siente y que uno quisiera ser normal.

[@sandragalicia6207]

Hola ami me paso algo parecido tengo 32 también na piensa que va a vivir algo así hay días en los que creo que ya me cure pero se pasa y sigo igual... Trato de descansar lo mas que puedo

[@desansiedad]

¡Hola Eden! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@mariapalavecino870]

Si asi tal cual lo describen, gracias Faby. Estoy justo pasando por éste proceso y pensé que me estaba dando depresión. Muchas gracias❤ ❤❤❤

[@lissaborreguito-wd7vi]

Que vídeo tan increíble, yo estaba exactamente así y no me gustaba pero a la vez veía que no era depresión como tal porque a veces me animaba con alguna música o algo interesante, entonces estaba un poco confundida y dí con ustedes y esta información tan importante para todos. Las voces tan cálidas, la música en el volumen exacto, de verdad me ayudaron mucho ahora que me sentía cansada y preocupada por nada 😅😅😅 Muchas bendiciones y éxitos desde Cuba ❤❤❤

[@ocihuenu2927]

Hace 3 años tuve crisis de pánico (taquicardias, extrasistoles, temblores, sudor etc.) Me hice exámenes y todos salieron bien, luego pude controlar los ataques de pánico, pasaban meses que no se aparecían, pensaba que estaba totalmente sanado y que lo peor de la ansiedad ya lo había vivido pero ya hace un mes tuve creo que el peor de todos los Sintomas: sensación de irrealidad, de confunsión mental, miedo a mis pensamientos, a lo desconocido, pensaba que estaba siendo "poseido" y que no tenía el control de mis pensamiento eso me dió mucho miedo me duraba apróximadamente unos 20 min como máximo pero luego después de lo ocurrido venía una angustia tan grande que no sabía que hacer duraba muchas horas, en realidad no sabía lo que me estaba pasando, de verdad me deja muy deprimido, agotado mentalmente eso es lo que no logro comprender si lo que experimenté ultimo es producto de mi transtorno de ansiedad generalizada o es una crisis de angustia o es depresión? ...Me tiene muy preocupado, recién comencé una terapia, espero sanar...

[@desansiedad]

¿La ansiedad te agota? Cuéntame ¡Te leemos!

[@israelaurelio325]

Hola a mi me palpita en la boca del estomago y me agota no tengo fuerzas

[@Jho-v1j]

Hola fabi...siiiii al sentir que ya todo paso ...llega el agotamiento y sientes que ese volcan de emociones y pensamientos TU lo puedes controlar...la oración es mi principal arma ❤ gracias fabi por tanto ...he sentido mucha recuperación contigo 😊

[@silvanaverdura6805]

Bastante y me deja con fatiga .

[@Jho-v1j]

@@silvanaverdura6805 FE 💙

[@freddyruano8121]

DEMASIADO , MF DEJA DEBIL Y TOTALMENTE ADOLORIDO DE TODO EL CURRPO COMO SI HUBIERA CORRIDO UNA MARATON A TODA VELOCIDAD

[@guadaluperobledo8918]

Hola soy Lu Sufri ansiedad hace tiempo por una perdida y creí haber salido de ese cuadro me costo como 3 años entender mi ansiedad pero ahora estoy en una situación difícil emosionalmente y han vielto mis crisis de ansiedad he llorado mucho y me sentido agota y triste 1:20 Ahora no tengo miedo pero si estoy muy triste

[@marielfranco6882]

Faby primero te amo gracias a Dios por ti por tu vida que el me llevo a ti cuándo la estaba pasando tan difícil y me recuperé gracias a ti aprendí que necesito mantenimiento como los carros y gracias a ti aprendí que lo que la sociedad dice no es sano y normal es totalmente natural sentirme cansada, triste después de periodos altos de stress que no es precisamente por la ansiedad ahora si no por trabajo etc ahora aprendí que acepto que estoy agotada , triste doy oportunidad a sentirme y que mi cuerpo y mi alma sean libres!! Y todo esto gracias a Dios que te puso en mi camino ☺️

[@desansiedad]

¡Hola Mariel! Gracias por compartirnos tu experiencia. Seguimos aocmpáñandote. Te mandamos un abrazo 💜

[@lauco9044]

Es sumamente interesante este video. Necesitaba encontrar una respuesta. Durante 20 dias aprox. estuve con mucho estrés (casi llegué al limite de decir "no puedo ya con esto") debido a visitas que vinoeron del exterior. Fue muy heavy todo. Y ahora me siento desinflada, triste, sin ganas de nada, me duele todo...Al escucharlos, me di cuenta de cuan exigida estuve y como mi cuerpo ahora necesita resetearse. Creo que no tomamos dimensión de lo que nos sucede realmente. Vivimos expuestos a lo que socialmente es correcto y no prestamos atencion a estas cosas.

[@elisamartinez3186]

Justo cuando lo necesitaba, gracias por esta información ❤

[@desansiedad]

¡Hola elisa! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@masocorrocruztrujillo4172]

Gracias me ayudaron a enter un proceso de mucha ansiedad vivida por mucho tiempo y ahorita hay mucho cansancio físico 😢

[@wsv_z9281]

Me pasa lo mismo

[@desansiedad]

¡Hola ma socorro! Tener ansiedad conlleva mucho desgaste de energía, ya que estás utilizando tus recursos internos para mantener los niveles de alerta activados, y después de que descargas la tensión que esa alerta ha venido generando, experimentas cansancio. Tenemos un vídeo llamado "Relación entre ansiedad, cansancio y fatiga", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/Y4ubf4R_gshkhpo Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@poncharales1384]

wowwww, esto me dio tanta certeza, saber que es normal. gracias!!!!

[@guadalupeag3178]

Después de mucho estrés y angustia ansiedad sentir temblor en la cabeza y adormecimiento en todo el cuerpo? Gracias por este video que nos da mucha información

[@ainarairastorza1821]

Ahora comprendo mi situación, gracias 🙏

[@yolandalell7813]

Si..en los primeros años con ansiedad me sentia sin fuerzas fisicamente ...tomaba Vit B12 B6 B1...luego trataba de moverme...y lograba sentirme mejor.

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@jacquelinecabrera5068]

Que bueno bien explicado gracias los sigo de hace tiempo y me an alludando muchicimo con toda sus informaciones uno aprende a conoser su mente y cuerpo para sobrellevar esos momentos tan feos les agradesco muchicimo desde un rinconcito en uruguay😊❤❤

[@anabv21]

Muchas muchas gracias! Necesitaba escuchar todo esto, para no sentirme que estaba enloqueciendo 😢 🙏🏼

[@desansiedad]

¡Hola Billie! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@ceciliamargaritachavezvent8576]

La entrevista completa por favor

[@desansiedad]

¡Hola Cecilia! El vídeo se llama "La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra" y lo puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/mYacg62ba6-gebc Te mandamos un abrazo 💜

[@normafranco150]

La ansiedad me genera "fatiga adrenal", un cansacio fuerte, dolor muscular y articular. Gracias Fabiola.

[@desansiedad]

¡Hola Norma! Tener ansiedad conlleva mucho desgaste de energía, ya que estás utilizando tus recursos internos para mantener los niveles de alerta activados, y después de que descargas la tensión que esa alerta ha venido generando, experimentas cansancio, agotamiento o tristeza. Tenemos un vídeo llamado "Aprende técnicas para disminuir la tensión física y mental", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/ipOqfIBndsmUZ9U Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo💜

[@normafranco150]

@@desansiedad Mil gracias por tan valiosa ayuda. Un abrazo

[@SanacionyTarot]

Gracias muy útil la explicación para entender estos procesos

[@ainarairastorza1821]

Gracias, estoy ahí

[@paularodriguez3275]

Hola! Me pasó que tuve un ataque de pánico y tenía miedo a que afuera era un ataque de epilepsia porque hace 20 años tuve uno y nunca más me pasó. Me quedé muy triste y cansada de sentir esto.

[@leticiasna1907]

Es normal, de hecho si tienes posibilidad después de un ataque de pánico al día siguiente tómalo para descansar. Importante dormir 8 horas, hidratate bien estos dos puntos son los más indispensables.

[@juanataveras9127]

Excelente explicación sobre este problema de salud, es feo sentirse así, gracias por esas palabras que nos ayudan a entendernos, un saludo desde , República Dominicana.

[@desansiedad]

¡Hola Juana! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@EstherCorona-qm2dd]

Hola Faby, tengo tinitus y me da mucha anciedad, en la mañana tuve mucha anciedad y ahorita me siento muy cansada

[@desansiedad]

¡Hola Esther! El tinnitus se relaciona con la ansiedad por la forma en la que respondemos emocional y físicamente a sus síntomas, toda esa carga de tensión nos ocasiona cansancio. Tenemos un vídeo llamado "Cómo disminuir el zumbido en el oído por ansiedad", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/rp-8lHecm9Z7a5Y Esperamos te sa útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@MrAngelmigel]

Ahora entiendo que no es depresión, sino tristeza y tiene un porque racional. Y yo buscando que habia pasado para sentirme asi 😅

[@bethromero6644]

hola si me siento muy cansada pero me ayuda mucho dormir y la vitamina b

[@desansiedad]

¡Hola Berh! Gracias por compartirnos tu experiencia. Te mandamos un abrazo 💜

[@denshou]

Tengo temporadas en las que estoy con una fatiga extrema, *como si hubiera estado en la playa todo el día.* Me pesa el cuerpo, los brazos, las piernas, sensación de desmayo, falta de aire, un cansancio entre pecho y espalda, ardor en la vista, manos y frente caliente, y a veces sequedad en la boca. Dan ganas de acostarse a dormir en el día, pero el mismo cansancio no te deja dormir, es como si tu mente estuviera sobre-estimulada. Esto afecta el estado de ánimo.

[@liliaresendiz4685]

Hola, asi estoy en estos momentos ya no soporto , te pudiste recuperar ? Que hiciste oriéntame por favor

[@AnaMaria-nj3gi]

Puede ser falta de vitamina d o hierro

[@Elviabajonero]

Tengo días muy activos y todo va bn , pero cada tanto tiempo hay un cansancio extremo salir de la cama es imposible,soy mamá soltera no me puedo dar el chance ni de enfermarme 🥹🤕estoy agotada

[@merypinuela4647]

Yo, me siento desanimada. Sin esperanza siento q ya se me acaba la vida, no me da alegría nada, ni hijos ni nietos. No tengo pareja desde hace como 6 años, sino más. Estoy frustrada no tengo empleo, y con mis 56 picando los 57, no tengo ánimos de seguir adelante. Trato de darme ánimos yo misma pero ya como q no puedo.

[@lissaborreguito-wd7vi]

Trata de ver a un especialista, puede que te sientas mal por varias razones. Puede ser hormonal, o alguna forma de pensar y ver las cosas que no te amima. Lo que sea tiene solución. Busca ayuda para que puedas disfrutar de tu linda familia, eras muy joven y puedes en el futuro encontrar un compañero si lo deseas. Te deseo lo mejor y pronta recuperación. Saludos afectuosos desde Cuba para ti.😊❤

[@lissaborreguito-wd7vi]

Quise decir, eres muy joven, el teléfono cambia las palabras 😅😅😅

[@beatrizcardona9442]

Que feo es sentirse asi 😢

[@pqekoso]

he padesido depresion por mas de 20 años, ahora tambien tengo anciedad, tengo 43 años soy pobre sin ningun tipo de esperanza a que mejore mi vida, ya he decidido acabar con esto.

[@mltutorial3417]

Siempre se puede, si como dices no tienes nada saca lo positivo de ello, no tienes nada que perder así que puedes volver a empezar de nuevo sin lastres de tu vida actual, coge una maleta y vete, haz un retiro espiritual o mudate a otro lugar que te dé posibilidades laborales, posibilidades de gente nueva que te cargue de energía y felicidad, solo tienes que buscar el momento y dirigirte hacia donde te gustaría estar. Animo y no te rindas jamás!! La vida puede ser maravillosa en nosotros está no permitir quedarnos en el lugar donde por el motivo que sea no estamos floreciendo ❤

[@lissaborreguito-wd7vi]

Acabar con qué? Yo sé que es difícil ayudar a alguien con ansiedad y depresión porque estuve 20 años así también. Además soy pobre también. Pero tengo fé en Jehová Dios y esa razón de vivir me ha ayudado a sentirme mejor y querer seguir luchando con la vida. Todos los canales sobre la ansiedad son muy buenos, sobre todo me ayudó La ansiedad me tiene miedo. Busca el conocimiento que necesitas y has lo que tengas que hacer. Te deseo lo mejor y orare por tí. Saludos desde Cuba 😊❤❤❤

[@edgarascencio834]

Alguien mas batalla par respirar profundo?

[@goettruben0948]

Si pero tranqui es normal dela ansiedad y estrés

[@josealonsoriberaduran6241]

Yo me cansè de vivir y tampoco quiero vida eterna, ni felicidad eterna, ni cualquier otra cosa parecida, no hay nada aquì, ni en ningùn lado que me interese. No siento pena, ni tristeza ni por mì, ni por los demàs....Solo deseo dejar de existir y nada màs (tampoco quiero que se arregle nada en mì, ni sanar, ni cosa parecoda, porque lo que quiero en verdad es desaparecer). Solo espero con paciencia, que todo esto acabe y yà (no le guardo rencor a nadie, ni nadie me ha hecho daňo, solo que esto o todo lo que haya màs allà, me esulta absurdo y no me interesa)

[@jesusgura3433]

Es triste leer lo que dices porque pienso que la vida,a pesar de todas las dificultades que uno pueda tener,vale la pena vivirla. Pero entiendo que cada quien elige como construir su destino y su paso por este mundo.No te conozco pero te mando un abrazo fraterno y mis mejores deseos.

[@tefidelbasto2777]

Donde veo la parte 2 ?

[@ricardoromero7678]

Hola saludos yo tube un evento el jueves pasado en mi trabajo en la tarde encontraron a una persona desmayada y me hablaron q fuera a verlo cuando llegue el ya estaba reaccionando le pregunté cómo se sentía y se veía muy mal llame a emergencias y no tardaron mucho le estaba dando un infarto respiratorio ya q le encontraron dos coágulos en los pulmones reaccione bien si me puse nervioso pero pude llamar y asistir en lo q pude el viernes anduve bien dormí bien el sábado por la tarde empeze con algo de malestar pero dormí bien regreso a trabajar el domingo y traje un dolor de pecho muy intenso estuve a punto de ir a urgencias también pero no fui descanse comí bien y no se trató de no hacerle caso solo de estar conciente de q era la tensión q pase el jueves anterior sigo con algo de dolor en el pecho u algunas molestias en el estómago ah ayer también el mareo anduve muy mareado pero ya hoy un poco mejor ya solo falta el asimilar lo q paso y q no tendría por q pasarme a mi también ya me extendí mucho gracias

[@desansiedad]

¡Hola Ricardo! Gracias por compartirnos tu experiencia. Tenemos un vídeo llamado "Aprende técnicas para disminuir la tensión física y mental", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/ipOqfIBndsmUZ9U Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo💜

[@AamaracarolinaSosamartinez]

Despues de mucho tiempo con ataques de pánico y ansiedad me dan ligeramente lo que no me deja es la cabeza la siento rara y como vibras dentro ella también como si el ojo se me fuera a desprender o laterales de la frente síntomas inexplicables esto sera parte del transtorno de ansiedad????

[@kary340]

Hola yo llevo casi un año con anciedad me comenso después de que me dio covid y combulcione cinco veces en una noche, apartir de ahy me comenso y no la puedo superar mi familia ya me dio la espalda solo se burlan de mi dicen q no tengo nada, soy madre soltera de cuatro pequeños, necesito sanar ya baje casi veinte kilos y cada día me siento peor😢

[@walterrios1815]

Igualmente me empezo después de tener covid...pero sin convulsiones.

[@estelatechera6815]

Que triste que tu familia no comprenda,si solo el que lo vive sabe de lo que estamos hablando.

[@Soyalylasinaloense1]

@@estelatechera6815 así es amiga mi marido dise que son berrinches el no tiene idea de lo que es definitivamente aparte de mi menopausia soy diabética y aveces me confundo con los síntomas

[@wsv_z9281]

Casi 3 meses con ansiedad Yo ya baje de peso 6 kg

[@zamora8778]

Yo te aseguro que por fuerte que sea la vas a superar yo pase por una demaciado fuerte que pensé que era mi fin ahora ya no existe

[@MrAngelmigel]

Porque este video no esta completo ?😮😢 esta muy interesante

[@karimc1251]

Puedes encontrar la entrevista completa con el título de Las 5 Leyes Biológicas y la Ansiedad en el canal de Desansiedad.

[@MrAngelmigel]

@@karimc1251 muchas gracias poco después de ver este video me apareció el otro, muy buen video por cierto 👍.

[@santiagojaramillo8852]

Si es verdad pasó de la ansiedad al agotamiento, y la pregunta que queda es cómo puedo recuperarme de ese desgaste de mi cuerpo y emociones? Cuál sería la mejor estrategia para reponerme?

[@desansiedad]

¡Hola Santiago! Tenemos un vídeo llamado "¿Agotado por la ansiedad? ⚡Ejercicios para energetizar el cuerpo", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/fIKxXmSDoLSIfas Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@santiagojaramillo8852]

@@desansiedad Muchísimas gracias! lo aprecio mucho

[@Soyalylasinaloense1]

Ojalá me pudieran contestar gracias 🙏

[@zamora8778]

No importa lo fuerte que sea la vas a superar

[@jesssl7297]

Hasta qur punto se debe seguir ese proceso de decaimiento o cansancio fuerte?

[@mariacortes7963]

Hola una pregunta cuando tine asiedad es normal k pierda como el equilibrio?

[@zamora8778]

100% normal pero se puede trabajar

[@victorquintanamartin6324]

A mí también me pasa. Siento no tener control en mis piernas. Saludos.

[@carinaojeda325]

Si es normal,yo camino como de costado 🥴

[@Dani_feliu]

Será vértigo? También da por stress… descontracturar el cuello ayuda a controlarlo

[@desansiedad]

¡Hola María! El mareo por ansiedad es la consecuencia de un desequilibrio a nivel físico o emocional. Tenemos un vídeo llamado "Mareos por ansiedad. Ejercicio para relajarte y sentirte equilibrado", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/lYqYqIx3nb5-isk Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@isabelatanasioivanova5539]

Hola Fabi,cada vez que paso por un disgusto tengo todo los síntomas que menciona Dr,Nirdosh,siempre salgo y vuelvo a caer y mi físico está todo duro dolorido,por favor pudo tu ayuda,además se que no es depresión,sino tristeza y lloro todos los días lo cual me puede perjudicar. Por favor dime qué hacer,veo que sola no es posible,necesito ayuda profecional sin duda.Te escucho tu consejo,que hacer? Gracias Fabiola❤ 7:14

[@almadeliaalanispedraza5479]

Por que se corta el video? Donde puedo ver el video de la entrevista completa? Saludos y gracias Faby!!! Eres mi Hit!

[@desansiedad]

¡Hola Alma! El vídeo completo se llama "La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra", y lo puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/mYacg62ba6-gebc Te mandamos un abrazo 💜

[@almadeliaalanispedraza5479]

@@desansiedad ooooook !!!!! Gracias mil 👏 👏 👏

[@almadeliaalanispedraza5479]

@@desansiedad abrazo igual!!!

[@hablemosdefehn3375]

Gracias 🤗

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@mayquirarte5390]

Esta muy bien la musica de fondo, pero su volumen esta alto.

[@jorgerios1242]

Cuanto tiempo podría tardar esa etapa de tristeza y agotamiento?

[@anaregalini9476]

Si es necesario hacer reposo y no puedo hacerlo xq tengo obligaciones.. es difícil

[@fabrizzyochavarria851]

Hay segunda parte ??😳

[@desansiedad]

¡Hola Fabrizzyo! El vídeo completo se llama "La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra", y lo puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/mYacg62ba6-gebc Te mandamos un abrazo 💜

[@luiscesar595]

A ver quiero ver si me pueden resolver una duda , está pregunta va a toda esa gente que va saliendo de la ansiedad ¿Les ha pasado que se sienten como tristes o decaídos ? Lo pregunto porque ya apenas estás semanas la ansiedad ha disminuido drásticamente (después de 3 años padeciendola) y me siento como decaído y no se porque. Si son tan amables de responderme la pregunta. Les mando un abrazo a todos y si se puede salir de esto , tuve una etapa fuerte donde siempre tenía pensamientos catastróficos , acompañado con desrealizacion y despersonalización (gracias a esto tuve pensamientos existenciales hooribles), tuve insomnio, ya me dieron todas las enfermedades del mundo, etc...

[@Arturo-e]

Así es, yo tengo lapsos de tristeza que antes trataba de evitar ahora los enfrentó cada que me llegan y así he logrado disminuir su intensidad.

[@fabianridriguez9516]

Exelente ❤

[@desansiedad]

¡Hola Fabian! Te mandamos un abrazo💜

[@escalanteescalante7479]

Hola faby ya yevo como 5 meses muy desesperantes ya buaqe ayuda de una manera y de otra pero deceidi por mi mismo hecharle ganas y aun me sigue sando al millon precion en el pecho falta de aire pinchasos como una pesades del lado izquierdo😢

[@desansiedad]

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[@DarwinPeres-zr2rv]

Cuánto puede durar está pesadilla, e tenido este mal por dos meses y no se me pasa 😢😢😢

[@Arturo-e]

No tiene fecha la ansiedad siempre estara con nosotros la necesitamos para sobrevivir, solo debemos aprender a controlarla y no dejar que se convierta en ansiedad patológica, el canal de la ansiedad me tiene miedo me ayudó mucho a mi te lo recomiendo.

[@mariafernandatrejo9827]

No se si sea normal tanto cansancio despierto mareada aturdida me levanto de la cama y empiezan palpitaciones y eso me hace volver acostarme es un cansancio ni para coner . Tambien tengo una sensación molesta en oidos como que me precionan o por ratoa siento que se me tapan los oidosy no escuxho

[@mauriciojoseibanezherrera9896]

También me pasa

[@desansiedad]

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[@cruzandoelmhar]

Es normal parece, yo lo llamo "un mal viaje" le presto atención a los síntomas síntomas digo bueno, son 20 minutos de esto y sigo el día sigue raro pero sigue me acab de pasar en el colectivo yendo al trabajo

[@Soyalylasinaloense1]

Buenas tardes yo tengo desde mis 49 tengo ansiedad no se ha ido por completo y ya tengo 53 años aún no la sé controlar siento que me ahogo que me falta el aire

[@josemercado8077]

Haz el ejercicio de respiración esta pagina tiene un video que te enseña cómo hacerlo

[@desansiedad]

¡Hola La sinaloense castro! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@criscortes8652]

Que puedo hacer tengo ansiedad en el día y si logro dormir mis sueños no tienen sentido y me despiertan con mucho miedo 😱 no logro descansar

[@mauriciojoseibanezherrera9896]

Me pasa igual

[@desansiedad]

¡Hola Cris! Te entendemos y estamos contigo. Envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@lolyescobar1349]

Yo tengo esos síntomas. Q hacer

[@desansiedad]

¡Hola Loly! Envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@marlidiscuello2766]

Es horrible vivir una vida asi, ta estiy 3n ese proceso de cansancio, donde ya nada me llena ni como mamá. Qusiera fuera dormir todo el dia para no semtir estos sintomas tan horribles😢

[@desansiedad]

¡Hola Marlidis! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@franciscodeltoro6353]

Yo tomo hidroxizina para sentirme mejor pero cuando no lo tomo me siento angustiado y triste

[@desansiedad]

¡Hola Francisco! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@monicamedinabernal9274]

De todo lo feo que uno puede ver en ansiedad solo tengo algo para decir, que invitado tan chusco 😂. Y espero que este mensaje lo lea lea que este frustrado en este proceso y solo leerlo le causa una carcajada de risa 😂😂😂. Osea soy ansiosa pero tengo ojos que tipo tan chusco.... nunca nunca hay que perderle el gusto a la vida 😋

[@KanaiFF]

Estoy full frustrado pero JAJJAJAJSJA

[@AbelHermosillo-i2x]

Yo sufro de ansieda yono se. Ustedes cuando quaminan se siente con las patas de biles

[@BreinerMunozarmesto-nw5nj]

ola cuando tienes ansiedad puedo perder peso porque ya

[@desansiedad]

¡Hola Breiner! La perdida de peso es un síntoma que se puede presentar con la ansiedad. Tenemos un vídeo llamado "¿Por qué la ansiedad altera tu peso?", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/qp-mgHd6ZtuSfNk Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@diegoramirezmedina6911]

Ahorita he estado Sintiendo Bastante Tensión y Es mismo Tensión No Me deja Respirar 😢

[@zamora8778]

Prueba maindfudnes se ira la tensión

[@desansiedad]

¡Hola Diego! La tensión muscular que acumulamos en el cuerpo se debe a nuestra respuesta de lucha o huida. El cuerpo reacciona de forma natural al estrés tensando los músculos. Tenemos un vídeo llamado "Aprende técnicas para disminuir la tensión física y mental", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/ipOqfIBndsmUZ9U Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@carinaojeda325]

A mi me pasa q los dias q estoy sin ansiedad,me siento triste 🤔🤷ni yo me entiendo xq digo estas mejor,en este momento no tenes ansiedad y estas triste 🤦🥴cuando tengo ansiedad no puedo llorar y cuando me suelta si me dan esas ganas d llorar 🤭Q loco nooo??😁

[@desansiedad]

¡Hola Carina! Cuando tenemos ansiedad gastamos mucha energía interna para mantener los niveles de alerta activados, y después de que descargamos la tensión que esa alerta ha venido generando, experimentamos cansancio, agotamiento o tristeza. Tenemos un vídeo llamado "Aprende técnicas para disminuir la tensión física y mental", que puedes consultar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/ipOqfIBndsmUZ9U Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo💜

[@lorymar5880]

Pues yo me siento muy triste tengo hipotiroidismo gracias a DIOS estoy controlada apenas tube cita con el endocrino mis estudios salieron bien pero yo me siento mal tiene como 20 días que empece con mucho miedo mareos mucha presión en el oído hormigueo en mis piernas muy alterada muy nerviosa me asusta mucho porque fui a dar a urgencias a raíz de eso me da miedo salir ala calle por los mareos 😢 es una sensación horrible con sensación de evacuar es horrible nauseas no se si sea porque estoy en etapa de postmenopausia y por eso tenga esos síntomas cuando estoy sola tengo mucho miedo hay días que me pongo a llorar cuando me dan esas crisis mis laboratorios de hierro de insulina de vitamina D salen bien yo solo me pongo go en las manos de DIOS no se que es lo que me esta pasando el endocrino me dijo que valla con un sociólogo 😢

[@beatrizcardona9442]

😢😢😢😢😢

[@Jesus-y2z8w]

Necesito ayuda por favor ya no puedo más con esta ansiedad

[@pablolasou9622]

Yo estoy igual... tengo mucha ansiedad y tristeza, me duele la vida 😢😢😢

[@Jesus-y2z8w]

@@pablolasou9622 esto es muy difícil

[@carmenvazquez2574]

Porque Morena ganó ! 😳🤣🙂‍↕️😞