Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación

[@desansiedad]

¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

[@mariovasquez7672]

Tienen un vídeo que hable sobre la INSEGURIDAD? Cuando me dicen que me aman no lo creo o me dicen que soy su mejor amigo y no lo creo y se lo vuelvo a preguntar pero todos los días porque no lo creo y mi amigo ya se canso y esta molesto 😭

[@patyponce2353]

Yo necesito ayuda mis padres de niña me abandonaron, y mi esposo de después de 12 años juntos me abandonó! Tengo ansiedad, grito, lloro y tengo pensamientos suicida quiero no existir más quisiera dormir y jamas despertar! Ayudendenme por favor 🙏 ya no puedo más con este dolor

[@desansiedad]

Hola @@patyponce2353. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜

[@yrismedinaquintanilla9137]

magnifica tu exposicion me encanto, la entendi, la senti, la disfrute gracias despe Perú un abrazo

[@rmalave]

Me hizo flashback de muchas cosas, muchas revelaciones, otros puntos de vista. Lloré en un momento como mi niño interior, mientras me abrazaba sintiendo que lo abrazo a él y le digo que estoy aquí para protegerlo para apoyarlo... Fue hermoso, gracias por un video tan maravilloso

[@monicamedina1817]

Me acuerdo que mi terapeuta me dijo: El día que descubras lo bien que se siente respetar tus propios límites en lugar de querer encajar en los de los demás verás que todo cambia, no necesitas entender porque sucedió, necesitas aceptarlo y poner un límite a dónde tú dignidad no se comprometa

[@desansiedad]

¡Hola! Así es, debemos respetar nuestros límites. Te mandamos un abrazo 💜

[@ArteWuwei]

Definitivamente! Creo que se deberían hablar más sobre los límites personales, ya que incluso dentro de la familia no existen, entonces resulta que nuestra opinión o emociones son subestimadas por las mismas personas que son tu hogar ,como no hay un apoyo intrínseco, obviamente tus conceptos de amor hasta intelectual serán siempre con dudas. Linda charla! Bendiciones 🌼

[@perlacoralrodriguezgarcia4629]

Querida Fabiola: tengo ya años siguiéndote y tu me enseñaste a aceptar y abrazar mi ansiedad y ya nos llevamos mejor. Ya no le temo, hemos aprendido a convivir sanamente. Me encantó ese concepto de "estar en presencia". Siempre he sentido que cuando estoy en pareja me "despersonalizo" me olvido de mi y mi atención se volca en el otro, sus necesidades, sus gustos y ya con el tiempo las cosas no funcionan terminan y yo me quedo hueca, vacía y en una inestabilidad terrible porque ya no se quien soy. Poco a poco he ido sanando esta herida, me acompaño y me convertí en esos padres que no tuve pero aún así me cuesta no olvidarme de mi cuando estoy en una relación ya sea de pareja, de familia o de amistad. Gracias por tus consejos, los pondré en práctica. ❤ Mil bendiciones.

[@renataromeromartinez1723]

Woooooow ♡♡♡♡♡♡♡♡

[@pamelarosariolopez682]

😢No 😮😮😮😮

[@evaguevara456]

“Si no sientes que te amas, te cuidas para aprender a amarte”

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@angelocastello2795]

Esa frase literalmente me acaba de marcar.

[@ingriddominiqueibsenvargas7283]

Recuerden que si ya estan viendo esté vídeo es un gran logro, un gran paso, porque queremos empezar a sanar

[@jazyory]

Gracias por sus palabras, aunque no lo vea pero ya estoy dando ese gran paso ❤

[@nielsruiz7012]

jjsjs yo lo veo para intentar apoyar a mi pareja 😅

[@creacion.olague]

😢 si es verdad

[@cassandrabale]

Así es,comenzando❤.

[@elsaguerrero4521]

L0ĺp0l😊😊😊😊 G3m Grazie mille 😮😮😮😮😮😅g😮g😮g😅😅g😅g😅g😅😅g😅gg😅gggg😅😅😅h😅h😅😅😅h😅hh😅g😅😅😮😅😮g😮g😅g😮😅ghgg😮😮gg😅😅h😅h😅ggh😮gggg😮ggggggftg😮gggt😅😮g😅gttgggggggg😅t😅gg😅😅ggg😅t😅gggtt😅t😅gggt😅😅gt😅tttttttttt😅tt😅😅ttg😅😅ttttttt😅😅tt😅t😅t😅tttttg😅gggggggggggfggggg😅ggg​@@jazyory

[@remedioscaseroslux8105]

Eres la primer psicóloga que realmente me da respuestas de que puedo hacer para sanar mi herida de abandono

[@maevabustamante1066]

Muy cierto siempre comparten el problema o se enfocan y hablan del problema para que nos identifiquemos con ello pero casi no dicen la respuesta, seguro es una estrategia de marketing para que no se le vayan los clientes pero yo mas bien siento que teniendo estas respuestas mas ganas me dan de ir al psicólogo pero ya! de hecho ire mañana🤭

[@aktchungrabanio6467]

No olvides ser muy paciente porque estas heridas están siemrpe dentro de nosotros, sólo que aprendemos a lidiar con ellas de formas más saludables. Eso es algo que nadie dice, pero es importante tener en cuenta para no claudicar.

[@erickaclimaco2889]

Exacto 👌🏻👌🏻

[@stephanieconejeros3347]

Confirmo 🎉

[@bernarditagomez4684]

Lo mismo digo, que bien explicado

[@AleRioseCoach]

Los padres ausentes emocionalmente es muy duro...de afuera nadie sabe lo q vives xq no eres huerfano...pero nadie sabe q uno no cuenta con absolutamente nadie...en todo momento. Hay personas q tuvimos casa pero jamás un hogar...qué importante estos videos, muchas gracias, siempre aportar seguir profundizando❤

[@desansiedad]

Hola @AleRioseCoach. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Estamos para apoyarte.💜

[@karlaacuna1291]

Eres huérfano teniendo padres, es real, tan real, yo tuve que optar por hacer a mi hermana mayor mi mamá, no había nadie más a mí alrededor

[@caroldelosangeles3621]

Me describiste..hagamos tribu...estoy investigando estos trmas desde mi profesiòn q CONPLEMENTA a la de estos terapeutas y creo q puede apprtar...me hacen faltan manitas p ayudar...escribanme ♥️

[@caroldelosangeles3621]

Me describiste..hagamos tribu...estoy investigando estos trmas desde mi profesiòn q CONPLEMENTA a la de estos terapeutas y creo q puede apprtar...me hacen faltan manitas p ayudar...escribanme ♥️

[@lanaflerken9865]

Woow😮 senti ese abandono por ambos padres pero es cierto es uno como un huerfano con padres 😢uff!!

[@eliamarcelamejia4782]

La herida de abandono se cura con presencia y autocuidado! Se empieza estando presente para tu niña interior, siendo autocompasiva y amable. Gracias por esta información tan valiosa!🎉

[@MartaSilva-sd5fo]

Es la primera vez que se me presenta este tema del auto cuidado y su importancia para un equilibrio. Creo que esto me va a ayudar mucho identificando la importancia de priorizar mi cuidado y presencia, soy de las que se dejan para el último, tal vez deformación de madre al priorizar a mis hijos, gracias por esta identificación del problema y los aporte para mejorar mi relación conmigo, esto es un complemento del podcast de la oxitocina y el cortisol Es la primera impresión pero me muestra un perfil que no conocia

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@elizabethdelgado7279]

Wow! Gracias por tan lindo e instructivo podcast. Me gustaría decir que las palabras de esta grandísima Coach.. me hicieron penetrar al fondo de mi corazón, de tal manera que llore a cántaros! Ya que hoy, soy una adulta mayor de 75., y que estoy muy afligida y con mucha ansiedad,, ya que tengo años de ser violentada y distanciada por mi hija., la cual críe sola.. algo muy cruel también he sufrido por el abandono.. de mis único 2 hermanos, que me quedan , siendo yo la mayor. Y, De la manera que me hicieron saber de su ruptura decisiva conmigo, fue sin palabras.. ya que fue travez de su Humillación e indiferencia al no invitarme o tomarme en cuenta para la boda de mi sobrina! Y ha sido lo mismo con otras 2 más! Así que he perdido o me han privado de tener contacto con otros miembros muy queridos e importantes para mi!! Había roces..que yo notaba de desprecios o desplantes.. que yo no prestaba atención digna para aclararlos.. hice mal, y por eso se encajaron.. sin embargo mi hija nunca me ha defendido,ante ellos.. antes más bien..ha conspirado en mi contra.. mientras a ella no la ignoren..y la tomen en cuenta parece que es todo lo que le importa.. ella me dice que ese es mi problema! Mi hija me ha cambiado por dinero.. y si el precio es que me abandone.. no tiene prejuicios para hacerlo. Mi ex, mi intercambio por otra mujer..mis hermanos me intercambiaron bajo sus prejuicios.. ya no tengo a nadie más.. que me pueda intercambiar.. estoy en eso de quererme y sanar mis heridas de abandono.. yo creo que me quede traumada.. por tanto de esto.. que no se puede ir de mi vida.. le pido a Dios que me ayude a que haya un acercamiento y un perdón.. para alcanzar una unidad sólida, sincera, y amorosa. Atentamente, con mucho amor🙏

[@maricarmenmartinezmur2946]

Der@​@@MartaSilva-sd5fo

[@anaromero7705]

Esta mujer me reveló en 28 minutos mi problema desde hace 25 años, Dios la bendiga y ahora a sanar u luego los límites firmes vendrán solos

[@user-iw6lo4sf3y]

Hace un mes mi novio me terminó, yo lo amaba y me ha dolido mucho, ahora que ya pasó la peor etapa de llanto y tristeza, estoy empezando a trabajar en mi, por eso estoy acá, porque pienso que aunque creo que fui muy buena novia, cometí muchos errores por el miedo a que me dejaran y no quiero repetirlo en otra relación, no me siento culpable ya que él tiene mucho de responsabilidad pero quiero cambiar y ser más segura de mí misma. Gracias por el video, muy valioso❤

[@desansiedad]

Hola @user-iw6lo4sf3y. Te entendemos, perder una relación puede ser retador. El hecho de buscar apoyo psicológico y trabajar en ti misma es un gran paso para aprender estrategias y técnicas que funcionen mejor para ti y para aprender a amarte. Un abrazo 💜

[@blancadejesus7897]

Me identifico contigo 😮

[@alineislasgarcia7535]

Totalmente me identifico pero tengo que salir adelante. Aparte ya estoy tomando terapia.

[@mariabelen2240]

Me paso los mismo hace poco, mi relación terminó y si bien ambos somos responsables de lo sucedido, se que cometí muchos errores por mi miedo a ser abandonada. Es una buena oportunidad para aprender y seguir adelante ❤

[@mayerlivillalba537]

X2

[@ileanaaguilar8285]

Este es el mejor vídeo que he escuchado acerca de mi problema de abandono. Soy persona mayor como hubiera querido que desde muchos años atrás hubiera podido tener la oportunidad de tener estos conocimientos que me hubieran evitado sufrir y no comprender porque yo me alejaba de ciertas personas aunque las quisiera y otros problemas más. Sin embargo he mejorado mucho y nunca es tarde para poner en practica estos consejos y vivir mejor conmigo misma y los demás. Miles de gracias por compartir y enseñarnos estos conocimientos. Me consuela que habrán muchas personas jóvenes que si lograrán tener más felicidad en sus días al saber y practicar todo esto. Bendiciones

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@dulceurbina5071]

Eres la primer psicóloga que habla sobre lo que se debe hacer para sanar esa herida. Me encanto. Yo realmente aprecio que compartas estos videos.

[@lisethtorocampos9840]

Ahora entiendo mi dolor en el pecho y esa emoción en el estomago, suelo auto abandonarme, culparme y rogar por amor. Escucharte ha sido muy grato para mi, gracias por darte el tiempo de explicarnos así, tan bonito :c

[@Mamaenduelo123]

Mi novio me dejó estando embarazada y me sentí morir. Actualmente estoy de casi 16 semanas y ahora que voy a ser mamá necesito sanar esa herida de abandono de mi infancia, para no repetir lo mismo con mi hijita. Bendiciones 🫶🏻

[@rosmorcas358]

Dale mucho amor. Hazle saber que es bienvenida

[@Mamaenduelo123]

@@rosmorcas358 le he dado muchísimo amor a mi bebé y hoy hace 3 días que murió 😭 mi embarazo se complicó y hoy mi princesa ya es un angelito en el cielo. 💔 gracias por tus palabras 🫶🏻

[@rossemj5571]

Me pasó lo mismo, hace dos meses me dejó estando embarazada de 6 meses 😢 ya estoy en terapias pero me está costando demasiado sanar

[@boom33joelmtz85]

Eso està heavy!!! Porque hay nenes sin culpa

[@estefaniavizuete7503]

Acabo de terminar mi relación, en la cual cometí muchos errores por miedo a que me abandone, quiero sentirme en paz y sanar 🤍 Dejo este mensaje como un recordatorio de que hoy empiezo

[@Celeste0430]

Hoy es el primer día y siento ke no voy a poder ya ke me dejo por medio de un mensaje salió a trabajar y me dijo ke no volvería ya

[@stephaniemichellerodriguez1728]

Hola cómo te a ido hoy es mi día uno y siento que no puedo.

[@mbrox0026]

dejaré este comentario como el comienzo de mi sanación, vuelvo en un año

[@Systemofadownspain]

Cómo ha ido

[@rosamedina7933]

Si como ?

[@Loverr-89]

👀

[@jesuscuevas6005]

La gente pidiendo reporte tan fastidioso jajajaja

[@zeykelduarte3466]

1

[@ybedoyam2551]

He visto muchos vídeos de estos temas, pero este realmente sugiere acciones claras para sanar. Lo de hacer un audio para mí misma, con las palabras que me hubiera gustado escuchar de niña, me dejó sorprendida. Nunca había escuchado algo así y creo que es poderoso, doloroso, pero sanador. Gracias por compartir tanto saber, con tanto amor y generosidad. Es para volver a escuchar muchas veces

[@Naty5117]

No puedo dejar de llorar, simplemente “Gracias”.

[@gabrielacamarillo7067]

Esta mujer me está dando un golpe de realidad, es muy sabia y me cae bien

[@CarolinaHernandez-gu6yn]

Igual !al escucharla desde que me dió ansiedad es la única que con sus videos me calma me ayudado mucho gracias 🫂

[@luisabedoya9143]

Como hija he visto como "la herida del abandono" en mi madre siempre ha estado latente, recientemente ha vivido la infidelidad por 3 vez de parte de mi padre y me he esforzado como hija para hacerla caer en cuenta que ella vale más que todos, incluso que sus hijos, que el proyecto de vida y la persona más importante en toda su vida es ella misma, aquí vamos en este camino y de todo corazón espero verla bien, pensando en ella...

[@Carol_Lina]

Estaría genial otros podcast para cada una de las demás heridas! Rechazo, humillación, injusticia, abuso. Así sabremos cuál tengo y como hacer para poder superarla!

[@AlejandraRamirez-sh1so]

Si estoy de acuerdo con caro 😊

[@nellyrodriguez1445]

Muchos las tenemos todas y en otros casos varias. Muy importante que como tú comentas, hiciera un podcast para cada herida

[@Luis-nk1gt]

Apoyo esa petición 🎉

[@Litzahaya]

Me sumo a la petición, además la manera en la que lo explica sería totalmente valioso que lo hiciera de las demás heridas. De momento, muy agradecida por su tiempo y los detalles, me dan mucha claridad.

[@fabiolagonzalez8559]

De acuerdo!

[@davidgallo2098]

No se cómo apareció este video en mi feed, el día que más lo necesitaba. Muchas gracias por la calidez y compasión con la que explicaste todo. Super identificado y necesitaba herramientas de cómo empezar a estar presente para mi mismo para empezar a sanar.

[@salvadorcas4575]

Que frase tan poderosa... La sensación de abandono se convierte en abandono hacia mi mismo. Muy cierto.

[@jonathanalanayalacastillo2313]

Llore mucho, se sintió algo dentro de mi como un abrazo tan amoroso, en verdad estoy agradecido de encontrar gente tan profesional y apasionada como tú, mucho éxito y se te duplique la bendición por la gran labor que haces❤

[@Hellena_Keningale]

wow! wow! wow! Dios respondió mis oraciones con éste podcast, gracias doctora! le pido que haga un podcast especial con técnicas para experimentar nuestra propia presencia y conectarnos con nosotros mismos.

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@quetzaliztlidiegoarreola8251]

Separación emoción o física No hay un adulto un apoyo De golpe o detalles de día a día Lo que hicieron o lo que no hicieron Sin culpables, ni reclamos. Víctimas de la vida. Comprender es un fenómeno social Solución: Dejar de abandonarte a ti. Responsable emocionalmente de mi, como yo sigo pervetiando esa herida. No me hago caso a nis emociónes. Sal a la herida. Repeticion de aprendizaje. Autocompasión, como me hablaría y me trataria. Grabar audio. (Mamá y papá). Abandono-presncia personal Nos abandonamos, atención a las otras personas. Sentir sensaciones agradables y desagradable. Salir de la evitacion a nosotros mismos. Relajate, Respira, sentir el movimiento, peso del cuerpo, aire en mi rostro. Esta bien sentir miedo, validar la emoción, y después proteger. Tu te cuidas tu te proteges AUTOCUIDADO. Autoabandono físicamente y emocional, metas. Autocuidado + para que no me abandonen. Como complazco para que no me abandonen. SINO TE AMAS, TE CUIDAS PARA AMARTE Ya comiste, dormiste, te sientes bien Maternalizar cuidad necesidad física y emocional. Tu eres tu adulto, poner límites, no me gusta. Dar ABRAZOS. Buscamos afuera amor, cono sería darmelo. Crisis de separación: 8 meses 8 años. Sobreprotección - mi seguridad proviene de ti. Que va hacer de mi si tu no estás. (Viaje, vivir sola, casarme). Miedo a morir. Estrategia de supervivencia Autocompasión, no podemos con todo al mismo tiempo. Cosa por cosa. Estoy atendiedome cuidándome. PRIORIDAD AUTOCUIDADO AUTOCOMPASIÓN

[@JoseRoberto-vj7mu]

Gracias

[@isaacargotedena8687]

Hacer caso a las emociones también trae problemas muy graves, todo por dejarse guiar por las emociones que según nosotros es la manera correcta de actuar. Se debe ser la razonable y lógico en la vida para evitar este tipo de golpes tan duros que muchas veces son ocasionados por uno mismo.

[@Fl-k4f]

Hoy le digo a mi niño no te preocupes😢 yo mi adulto te cuido y te protejo😊🎉🎉❤

[@mariadoloresgarciajimenez6477]

Al estarla escuchando me provocó paz.

[@margolopez]

Me dieron muchas ganas de llorar este video, cuanto hay por aprender y cuanto hay por perdonar. Gracias desansiedad❤

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion Esperamos te sea de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜

[@ivonlov]

Millones de gracias!!! 🙏💗👍

[@AleRioseCoach]

​@@desansiedadcuanta generosidad!! Maravilloso, felicitaciones y gracias x tanto❤

[@m220gang4]

Yo concuerdo contigo

[@aldrioacosta4940]

... amem

[@anhedonialatente5831]

Soy hija única, crecí solita pues mis padres trabajan mucho, siempre que tenía visitas sufría cuando se iban... Ahora que soy grande, pensaba que era tolerante a la soledad, que de hecho me gustaba estar sola, pero no era así... Me enamoré de un chico muy lindo y cuando escuchaba sus planes de marcharse lejos para cumplir sus sueños me sentía morir, supongo que era esa herida supurando de nuevo... Quisiera que no doliera tanto... Esa miedo ha arruinado por años mi vida.

[@normafranco150]

Mi abandono se refleja en la necesidad de ser aceptada, en el excesivo control de todo y mi búsqueda de aprobacion = ansiedad. Gracias Fabiola por tan valioso aporte para nuestra sanación y transformación.

[@desansiedad]

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[@artigasbenitez161]

Me pasa lo mismo. Quiero tener todo bajo control 😞

[@jesssl7297]

Me identifico completamente con lo que has escrito Norma, sin conocerte te abrazo

[@palomalara2708]

Identificada al 100%

[@margaritaortiz4286]

Que lindo este video, voy a poner en práctica estar conmigo mismas..como salir a comer sola, viajar..para pulir mis heridas de abandono.

[@vane__295]

Increíble nunca había escuchado esto para poder sanar mi herida de abandono y sanar mi ansiedad mil gracias te sigo en las redes sociales instagram y. KZbin gracias gracias gracias

[@desansiedad]

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[@nathalylugmania-wj5lv]

Hola me gustaria sanar abandono, me acabo de separar de mi esposo y no quiero volver pero siempre termina convenciendome y yo por mi miedo a quedarme sola regreso

[@mariacruzrosales]

😢me cuesta mucho trabajo pero si d resultado e tenido muchos problemas con mi esposo y me aterra que me deje vive en otra abitación pero no tenemos contacto solo disque de amigos ni ese quiere ir ni yo quiero dejar mi casa pero más que nada es el miedo a vivir sola pero parece que encontré la solución para vivir mejor mi persona eso enfocarme en mi con presencia y autocomplaciente y buscándome y protegiéndose gracias cuenta gente se los agradecerá y yo e especial gracias gracias muchas gracias

[@andreamillan7044]

Esto nos lo deberían de enseñar desde la secundaria para tener relaciones más sanas 😊 mi ex buscó a alguien más porque justo se sintió abandonada por mi, cuando ni al caso 😢 ahora entiendo su tipo de apego y el mío.

[@desansiedad]

Hola @andreamillan7044. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, la psicoeducación es importante y sería muy beneficioso desde temprana edad aprender maneras efectivas de gestionar nuestros pensamientos, emociones y sentimientos. Un abrazo 💜

[@daianachunga7174]

empezó a hablar y yo ya estaba llorando

[@jonathannoahgonzalezjimene9548]

Cómo sigues?

[@vicko...]

Ánimo, saldremos adelante. No te conozco ,pero deseo lo mejor en tus proceso.

[@CarlosVera-xx5rt]

Yo

[@alfredogarcia2071]

En algún momento con los ojos llenos de lágrimas, agradecí a esa persona todas y cada una de las omisiones, los engaños, las burlas y, malos tratos , de esta manera comencé a entender que gracias a esto, tenía que comenzar a valorarme, respetarme y darme cuenta que no debemos estar en un sitio así. Sigo agradeciendo a esta persona.

[@AldanaGardere-er1vl]

❤ muy lindo video

[@LauraCenteno-k1e]

Pues duele mucho pero es pasajero yo le agradesco que hay otra persona en mi lugar porque me di cuenta que estaba con alguien que no me merecia y ahora no estoy con alguien que se siga burlando hay otra

[@alfredogarcia2071]

@@LauraCenteno-k1e ❤️👌🙏

[@karinaandrade2930]

Tengo años viviendo con ansiedad, y es un malestar constante. Tiendo a abandonarme dejarme a un lado para cuidar a todos para que me quieran. Y termino sintiendome vacía triste y enojada. Fui abandonada por mis padres a los 6años. Tengo 34 años y no sé si están vivos o muertos. Es un dolor y vacío que siempre está presente en mi. Agradezco escuchar este vídeo y cada recomendaciones, gracias Fabiola. Bendiciones para ti y tu equipo

[@desansiedad]

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[@karinaandrade2930]

Gracias 🙏❤️

[@margaritagonzalez8714]

Hola yo tengo el vacío de papá nunca lo conocí y mamá me abandono para trabajar estuve al cuidado de abuela y hermana s

[@liliacisneros3642]

Yo tuve y tengo la dicha de que CRISTO viniera a llenar ese vacío que sentí durante casi 40 años y ni siquiera lo sabía... buscaba amor y atención en muchos lados sin darme cuenta, hasta que un día me aunque llorando y clamando a CRISTO y sentí que EL consoló mi alma y ya solo dependo de DIOS y de mi SEÑOR JESUCRISTO...

[@Jazz-ch9uj]

Un abrazo gigante Karina. No estas sola somos muchos en esto alrededor del mundo si tan solo pudieramos juntarnos y darnos un abrazo. Yo creo que la solucion esta en aquello que no nos resulta intuitivo en aquello que nos duele dejar de hacer y preferimos un dolor conocido🙏🏼❤️‍🩹 confío en Dios que nos ayudará a que encontremos el camjno para darle la paz que busca nuestra alma

[@BettinaPatiño-q8v]

Desde niña siempre me sentí deprimida debido al abandono de mis padres y familia. Es ahora que voy a cumplir 30 años que sigo sintiéndome abandonada por mis parejas, es frustrante seguir fallándome a mi misma, ahora que soy madre me doy cuenta que que necesito sanar todas aquellas heridas del pasado. Gracias por sus palabras , hoy me hago responsable de mi vida y emociones, no culpo a nadie. Recomiendo mucho la actividad física como correr, caminar, etc, realmente funciona. Ayuda a repensar mejor las cosas y el concepto de nosotros mismos.

[@Sahilyn-c9h]

Me alegra el día con tus enseñanzas. Debo reconocer que estoy en crisis y pongo tus videos y me ayudan y mucho 😢😢

[@roxanaalvarez162]

Yo tengo ya tiempo buscando el por qué tengo tanto miedo al que me abandonen, no es que crea que no puedo vivir sin ciertas personas (en especial las parejas), es más bien, un miedo profundo a saber que se fueron y que me quedaré como con un vacío, me aterra solo pensarlo, hasta físicamente mi cuerpo reacciona a ello como si fuese película de terror. Por ello en mi relación he cometido errores por el mismo miedo a que me abandonen y aunque he tratado de trabajarlo, aún sigo sintiendo miedo 😢 y me da tristeza vivir así 😢

[@mariolara9172]

Llevo dos años desde que mi esposa me hecho de la casa. Mis hijos de 22 19 14 estuvieron de acuerdo. Al principio fue terrible y ahora es imposible. La economía nos mantiene en contacto. He estado solo todo este tiempo. Pero no he podido estar ni un segundo sin ellos. He estado dentro de mi casa los dos años. Desde afuera pero edentto. Pero nada cambia. Hay días semanas y meses sin saber nada de ellos. He vivido en la calle todo este tiempo.

[@angierb1858]

La oración fue respondida, no entendía porque sentía y siento tanto malestar, enojo cuando mi esposo toma un tiempo para él, y tantas emociones que me desgastaban, ahora comprendo, tengo está herida y deseo sanarla.

[@GoodFortun]

Recién tuve como un Satori y agarre una lapicera, papel y empecé a escribir algo así como dejar de contarnos siempre la misma historia que nos contaron a nosotros. Dejar de repetir y cambiar el rumbo de la vida, crear tu vida. También escribí sobre el niño interno, darle amor y atención. Entro en youtube y me aparece este video....muy bueno!

[@carmenjdelat]

Hermoso, estaba ahogada de ansiedad por qué me cortaron por pedir tiempo para mi, te escuché mientras esperaba por mi hijo, en casa me siento con mis notas a trabajar! Maravillosa

[@melystudybioingenieria]

Tu voz tiene un efecto tranquilizador..gracias por este video..lo necesitaba🙂

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@britanymartinez763]

Me pasó que estuve mal durante casi una semana porque mi amiga me dejó de hablar porque esta de quedante, es la segunda ocasión que hace lo mismo, el caso es que después de permitirme llorar y sentir, me sentí mejor después, gracias a este vídeo logré encontrar qué es lo que me pasa.

[@evelynwieler8318]

Wow...jamás lo ví asi.Lo necesitaba,por trauma de no tener a mi mamí...la unica que me dió amor.Hoy en este dia,es que entiendo....Muchas...muchas gracias ❤

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@evelynwieler8318]

@@desansiedad Amen...gracias

[@leydipaoladucuarayara4277]

A mi me pasó que yo dejaba que mi pareja hiciera lo que él quisiera, para que no me abandonará. Pero pues habían cosas que no escuchaba de mi, pero aprendí de eso también.

[@julietaaguero9481]

Hola! Éste video me ayudó a entender que necesito ser aquello que no tuve en su momento conmigo misma, soy una persona que padece de mucha ansiedad debido al rechazo y abandono por parte de padres. Lo estoy gestionando y apoyandome en los consejos aunque hay días muy grises cómo hoy, agradezco el video el cuál me ayuda a reconocer lo que estoy atravesando y sentirme más cómoda aún sintiendo emociones incómodas, gracias nuevamente y saludos desde Argentina, Tierra del Fuego, Ushuaia

[@elisaalcozmartinez3711]

Gracias,Gracias,Gracias ,agradezco todo este conocimiento y ayuda .Lo retomo en otro momento❤❤❤

[@sgualasguala1076]

Soy adoptada. No sé nada de mi pasado. Y el patrón de abandono se repitió en mis relaciones. Gracias a Dios por encontrarte.

[@KarlaAlyReyes]

Muchísimas gracias por las herramientas, me quedo con la frase "Yo sé estar conmigo" Llevo dos años atendiendo mi huella de abandono y cada vez me acerco más al autocuidado. Tus podcast, las terapias y la meditación me han ayudado bastante ❤️

[@lightwarriorssound]

Primera vez que encuentro una profesional que define con claridad y en pasos practicos que es maternarse en la herida de abandono. Agradezco inmensamente tu video. Me ha servido muchisimo. Gracias.

[@lizbethoregel690]

Omg, nunca me imaginé que tengo heridas de abandono por parte de mis papás, Mi papá: se la pasaba trabajando y casi no me ponía atención, siempre estaba mi mamá, también no me dejaba llorar, reír, hacer cosas, siempre se enojaba, me gritaba, me pegaba por cualquier cosa, le tenía fobia. Mi mamá: no me ayudó con mis emociones. También tuve abandono por parte de "amigxs". Me hubiera gustado que mis papás me hubieran puesto más atención de niña, y no haber pasado por situaciones difíciles. Wow gracias desansiedad por este vídeo, hasta lloré, me identifique tanto. Saludos. Pd. Yo también le tengo fobia a los rayos, relámpagos, truenos, granizo, viento y lluvia mis papás solo se quejan y yo tengo que estar en mi cama, en bolita, tapándome los oídos y enfocarme en otra cosa, me pone muy nerviosa. Además que mi papá me compara con otras mujeres, mi mamá ahora es más empática conmigo y ya no me exige, ni yo lo hago, pero aún se me hace difícil decir lo que pienso y lo que me molesta.

[@jaquirodriguez9007]

Hola lizbeth TU PUEDES !! Enfócate en tu crecimiento personal . Estoy pasando por algo similar y escuchar personas que transmitan como Paloma es un gran regalo y privilegio .SI PODEMOS CON MUCHA PERSEVERANCIA Y PACIENCIA .saludos

[@lizbethoregel690]

@@jaquirodriguez9007 exacto, gracias por tus palabras. Saludos

[@desansiedad]

¡Hola! Te entendemos. Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion Esperamos te sea de utilidad. Te mandamos un abrazo💜

[@babyloncan6597]

Hola!! Aléjate de ellos en cuanto puedas

[@jackelineaceituno8532]

Quw excelente video, jamás me. Había interesado sanar mi herida de abandono 😢, hasta ahora que se que algo está mal después de una ruptura y dije, me siento abandonada y busqué esa herida y wow es todo lo q siento

[@rosaromeromartin4946]

Gracias por tu dedicación, en mi caso,como muchos de los que te escuchamos,el abandono fue desde que naci, nunca me quisieron,fui ignorada despreciada, y apartada del del circulo familiar,he arrastrando esta pena toda la vida. Hace un par de años, empece a investigar,a leer libros de psicología, y me a ayudado a entender, Usted es un angel,dicen que no hay mejor maestro,que aquel que pasó ese sendero,la felicito,yo siempre amanezco con ataque de ansiedad,y su ayuda me sirve para superar ese momento. Gracias y un abrazo.

[@NancyJalil-jl5nd]

Y yo que no sabía de donde viene mi herida de abandono..ahora me doy cuenta que tuve madre presente físicamente pero no tuve su amor..y uno va creciendo con ese vacío..me recuerdo de niña siempre enferma y el enfado q le provocaba mi frágil salud..cuando fui madre di todo el amor y el cuidado q yo no tuve..pero ahora con 60 años me doy con estos videos q te hacen ver la realidad

[@mirandahallowade]

Fabi, como siempre, eres como caída del cielo porque justo estoy en ese momento. Escuchándote me cayó el 20 de que cuando era bebé resentí mucho cuando nació mi hermana a tal grado que me dicen que dejé de comer por un tiempo. Obviamente no lo recuerdo y ahora puedo comprender que no me abandonaron sino que mi hermana necesitó más atención en esos momentos por sus problemas de salud. Mentalmente, trato de pensar en mi yo de esa edad, darle un abrazo y decirle que todo estará bien y que su hermana se convertirá en su mejor amiga, pero que también está bien sentirse como se siente porque su vida cambió. Soy una persona muy independiente, acostumbrada a cuidarse y mimarse de vez en cuando. Aún así cuando alguien se va, me pega. Me cuesta creer que podré recibir amor externo y busco inconscientemente señales de que no le importo a x persona.

[@desansiedad]

¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia. Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@claudiahernandez2201]

Me encontraba en una relación de 18 años con constantes peleas dónde nos dejamos por un mes aproximadamente y volvemos y así sucesivamente. Pero últimamente a mis 51 años esas idas de él me causan muchísimo dolor y demasiada ansiedad, estoy en terapia y justo me dijeron eso que comentas de la hermana, pues con la mía no me llevo ni un año!! Por lo tanto me dice la terapeuta que sufrí descuido por parte de mi madre, claro y aparte de otras cosas más, lo que se refleja en esa problemática que tenia en mi relación de pareja. Lo que quiero saber es cómo sanar eso porque aún en terapia no me lo han dicho. Además de que desde que inicie está relación mi ansiedad fue creciendo, motivo por el cual desde hace algún tiempo llegué a los vídeos y voz tranquilizadora de Faby. Muchas gracias!

[@mariadelaluzduque6533]

​@@claudiahernandez2201es dependencia emocional. Es muy difícil salir de una relación que te hace daño. Yo lo viví en una relación de 22 años de casada. Y 3 de separada. Pero ni en la separación me he podido alejar al 100. Siento que necesito a mi ex pareja. Pero cada vez es menos. Faby te puede ayudar. No lo dudes. La dependencia emocional es difícil salir. Pero si se puede!!❤ Bendiciones

[@conichilandia]

Primer video completo tuyo que veo. Llegué acá viendo a Nilda Chiaraviglio en medio de días complicadisimos buscando ayuda urgente. Voy a terapia actualmente y hago terapia desde pasada la adolescencia. Es la primera vez que entiendo tantos detalles. Es la primera vez que me voy con herramientas concretas y tangibles no sólo respira profundo y perdónate, que es tan difícil entender ciertas cosas con tanto grito mental aturdiendo. Gracias no me alcanza. Ya desde el principio narras exactamente lo que siento y las razones todas encajan. Tome muchísimos apuntes. Me siento feliz de tener todos tus videos por delante. GRACIAS❤

[@lizsalazar8430]

Siempre tuve miedo a quedarme sola gracias por este video

[@desansiedad]

¡Hola! Te entendemos, el miedo a estar sola, es algo que puede quitarte la paz. Tenemos un vídeo llamado "¿Te da miedo quedarte solo?", que puedes encontrar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/d4u5dmh8e8ynqNk Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@claudiahernandez2201]

Yo igual, y justo me acabo de quedar sola, voy corriendo a ver el vídeo!

[@lizsalazar8430]

@@desansiedad doctora usted es lo mejor y su equipo muy bien sigan adelante ayudan a muchisimas personas como yo que estuve en cama por 3 meses sin salir a la calle y comer poco . 1 año completo voy viendo sus videos y me han ayudado mucho , muchas gracias .

[@aktchungrabanio6467]

Algo muy importante que agregar en estos videos: Sanar estas heridas no es cosa de 1 día, 1 semana o 1 mes. Es un acto constante, de disciplina, día a día, de por vida. Es un compromiso con uno mismo para actuar de formas distintas a como nos acostumbraron de niños. Es una inversión de tiempo, esfuerzo y energía que vale muchísimo la pena. Lo menciono para quienes se desesperan porque siguen tropezando, pero esos tropiezos son parte del camino. A levantarse y seguir adelante.

[@carlosacosta4833]

Me super ayudo ,para saber orientarme. Cuando tenía 8 años mis padres se separaron y creo que algo en esa época hizo clic y comencé a tener psoriasis,recuerdo que se me empezó a manifestar en el cuero cabelludo. Me sentía solo,iba de acá para allá,y hoy en día siento enojo con mi padre más que nada(por el tema de la separación),no me habló desde hace rato con él,y estoy muy descuidado ,renuncie a dos trabajos ,a los planes de construir mi casa para mi familia ,estoy tratando de salir adelante. Espero poder lograrlo ,gracias por hacer lo que haces ❤

[@desansiedad]

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[@neroncesar9367]

Yo tengo una mala relación con mi papá, él fue una persona dura cuando yo era niño, me abandonó emocionalmente y por lo mismo yo quería refugiarme en mis parejas, yo depositaba en ellas todas mis emociones. Aun recuerdo los golpes de papá, los insultos y los regaños al contrario de mi hermana que ella para él era su "corazón de pollo". Aparte sufrí bullying en la primaria, secundaria y preparatoria y me sentía solo porque no había nadie quien me defendiera. Yo me refugiaba en mis parejas, yo las procuraba para que ellas me sanaran. Yo me culpaba de todo lo que pasaba, me disculpaba de más con las personas y permitía que me traicionaran por lo mismo vivo con ansiedad, estrés, insomnio también estuve medicado por dos años y viví bien con mi pareja pero ahora vivo con celos y miedo, soy inseguro y ya no se como vivir para estar bien.

[@silviamoyano9642]

Fabi....simplemente es inmensa la claridad que encontre en tus charlas, parece que cada palabra dicha está sacada de mi infancia....increíble la ayuda que recibo de tus videos ...una genia total....DE 🇦🇷 ARGENTINA...GRACIASSSS

[@desansiedad]

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[@victoriacorak9378]

Muchas gracias cada día estoy aprendiendo más de estar feliz conmigo misma ... Y ver adentro de uno mismo y trabajarlas día a día...ahora soy papá y mamá adulta cuidando a mi niña interior que siempre estuvo sola... bendiciones

[@omirai77]

Hola, me ha encantado mucho este podcast, estoy pasando por una separación y comienzo a ser consciente de los vacíos que tengo, la ansiedad que siempre he tenido desde mi niñez, y ahora con todo lo que estoy viviendo estoy buscando ayuda, escucho lo del amor propio, la autoestima, pero soy consiente de que no la tengo, y no se por donde empezar, y gracias a tu video me da más claridad de como empezar a quererme y es cuidándome, por mucho tiempo me deje, me abandone por ser y dar todo de mi para con la otra persona, y ahora que se fue, que voy hacer, graicias por que me has aclarado mucho de lo que debe de empezar hacerse.

[@desansiedad]

Hola @omirai77. Gracias por compartir tus sentimientos y experiencias con nosotros. Es un paso importante darte cuenta de la necesidad de cuidarte y trabajar en tu amor propio. La separación puede ser un momento desafiante, pero también puede ser una oportunidad para redescubrirte y enfocarte en tu propio bienestar. Estamos contigo, acompañándote en este proceso. 💜

[@Jazz-ch9uj]

Hola! Como has estado? Estoy pasando por el mismo proceso. Me han dejado luego de autoabandonarme y mendigar amor. Al mismo tiempo pase por un año muy duro de salud probablemente producido por la misma angustia y ansiedad. Mi pareja se agoto de que ya no sea la misma e independiente. Eso me dijo. Ahora lucho con las ganas de volver a estar juntos porque lo “necesito” y reencontrarme y comenzar a ver como puedo volver a sentirme bien sola y recordar que me gusta hacer A MI etc.

[@alanparson3528]

Me encanta como se expresa y como comunica y sobre todo como habla de padres...madre y padre por igual..usted si usa la IGUALDAD en el cuidado y el AMOR de los hijos e hijas.. amo a mis hij@s a los tres por igual daria mi vida por ellos sin pensarmelo ni medio segundo..he incluso por la que està en el cielo.;cuanto mas los puede querer mi esposa? Se vé desde lejos que es una GRAN PROFESIONAL..

[@evelynsalas7946]

Me acabo de separar hace 5 horas , me sale tu video y por dios que me dio paz ❤ te abrazo desde aca y te agradezco por compartir esta información tan valiosa ❤

[@desansiedad]

Hola @evelynsalas7946. Un abrazo fuerte para ti también. 💜

[@HectorMartinez-rd5li]

Mil gracias por este vídeo, muy ilustrativo par mi puesto q mi herida de abandono lleva años sin que yo sepa que hacer con ella y ahora veo por donde ir, ojalá explicarás un poco más a detalle la parte sobre el temor a la muerte esa parte también me resultó interesantísima. Mil gracias por este vídeo un abrazo desde Querétaro

[@sandrarios5086]

Yo no sabia que tenia huella de abandono hasta que escuche este podcast. Lo único que sabia era que cada vez que alguien de mi trabajo renunciaba yo sentía un hueco en el estomago y empezaba a llorar como una niña y al grado que de varios trabajos me he salido porque no quiero estar donde esas personas con las que encariñe ya no están. Es algo muy fuerte y no se cómo trabajarlo!

[@desansiedad]

Hola @sandrarios5086. Reconocer la herida de abandono y sus efectos pueden ser un paso importante para lograr la sanación. Llorar y sentir un vacío en el estómago pueden ser respuestas normales. Permítete sentir sin juzgarte y sé consciente de tus patrones emocionales. Asimismo te invitamos a considerar la psicoterapia para desarrollar estrategias que te ayuden a gestionar las emociones y trabajar en tu bienestar. Un abrazo 💜

[@colinaolivia]

A mí me pasa igual cundo alguien que conozco algún vecino o familiar se va fueras de el pueblo o se cambia de casa siento un. Vacío un hueco en el estómago asta ganas de vomitar me dan y arqueo y eso mismo e visto que le pasa. AMI hija de echo yo Aora tengo crisis de ansiedad y mi hija igual me la estan medicando x que igual me está padeciendo de ansiedad 😰😰😰

[@sahir8300]

Y tal cual como lo explicas, al igual que lo hicieron otros, termine aprendiendo a abandonarme a mi mismo. No fue tanto emocional, quiza queria mas enseñanzas de vida, mas ejemplos a seguir, "animos" , confianza o incluso saber donde poner limites , que aunque se que no es bien visto que se enseñe esto : "saber cuando usar mis malditos puños". Vivi mi adolescencia escuchando una frase muy peculiar de parte de un familiar muy cercano que decia "Eres muy confiado, y por eso las cosas te salen mal". Y al final fui yo mi peor bully, fue mi mente la que mejor uso las palabras para herirme donde mas me dolia. Estoy muy cansado y no pienso seguir patrones generacionales, y tampoco tratar de diferenciarme por que muchos en el afan de ser distintos a sus padres terminan siendo iguales, no quiero esto para mi familia, cortare con esa herencia y mejorare .

[@jennifersaez4482]

Gracias por este video, llevo mucho tiempo con esa sensación y no sabia porque me sentía así, escuchándote me he sentido identificada en todo y no he podido dejar de llorar, te sigo hace 7 años, para mi eres lo mejor que me ha dado la ansiedad, gracias por tanto💜

[@desansiedad]

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[@soldeushell]

Mi pareja me dejó el día de ayer. En nuestra conversación de ruptura me ha dejado claro que tengo un trauma de abandono, y que al final de nuestra relación estaba conmigo por lástima. Viendo este video me doy cuenta que en estos últimos 3 meses traslade mis problemas y situaciones a él (como una casa) y me abandoné a mi misma (abandoné mi propia casa interior). Esto ha hecho que cortemos, y ahora tengo mucho dolor y tristeza porque me doy cuenta que no notaba esta situación (él tampoco me lo dijo) y me siento culpable, abandonada y sola. Viendo este video me doy cuenta de que el error fue haberme perdido a mi misma (haber abandonado mi propia casa), dejando mis propios problemas sin resolver o trasladándolos a él... Tiene todo el derecho de sentirse abrumado. Pero me siento mal porque más que tener una herida de abandono, ahora tengo un pensamiento de que él estaba conmigo por lástima. Que feo se siente ese agujero, pero la vida permite las cosas para aprender.

[@stalinlastra1443]

Gracias voy descubriendo uno de los origenes principales de mis problemas emocionales q me llevo a la ansiedad

[@yohanaalzate4006]

que guía tan precisa. Gracias por tu compartir. En mi experiencia he realizado varias cosas similares para reconciliarme con la ansiedad y doy testimonio de la gran ayuda que generan, como el hueco ya no se siente permanente y con el paso del tiempo se hace más chiquito.

[@beatrizlopezperez3879]

Gracias por este podcast. Qué difícil es dejar de buscar o de esperar que haya alguien ahí fuera que no te abandone.

[@danielaacostaromero2330]

Enserio amo estos videos !! para mi es una pequeña terapia que puedo realizar , con tus enseñanzas y videos , de verdad que eres un vaso útil en las manos de Dios , impartiendo esperanza cuando sentimos que no la hay !! Exponiendo métodos que nunca nos enseñaron para salir de la peor situación, Gracias por hacer lo que hacen!!!!

[@leticiasna1907]

Ahora me da sentido ese hueco en el estómago que sentí después de una ruptura 🥺🥺. Físicamente no tenía nada pero era emocional, nadie sabía que tenía, como siempre en este canal, siempre encuentro respuestas y soluciones a mis malestares😢😢😢.

[@LauraCenteno-k1e]

Asi es es horrible sentirte asi como adonde voy que hago el dolor en el pecho el hueco en el estomago una desesperacion horrible y muchas ganas de llorar

[@leslie191]

@@LauraCenteno-k1e yo también me sentí así, ansiedad a cualquier hora y ganar de llorar en cualquier momento del día, de verdad que te entiendo. esta ruptura me rompió por completo el corazón, pero no podemos rogar más. me he dado cuenta de actitudes mías que vienen por una herida de la infancia. hay que sanar para poder sentirnos completos sin necesidad de nadie. dicen que el tiempo sana, pero en realidad el tiempo sólo te aleja del dolor. para poder sanar debemos reconocer los traumas de la infancia y tener autocompasión, poco a poco comenzar a cuidarnos y amarnos. yo recién empiezo pero es bonito comenzar a entenderme a mí misma. lo que me ayudó a salir de esa situación fue comentárselo a mi familia, sentí que se fue una carga. y ahora tengo que hacerme responsable de mí misma y sanar, poco a poco y para mí misma.

[@LauraCenteno-k1e]

@@leslie191 si muchas gracias por tus palabras no habia querido llorar y en este momento lo hago porque dije no mas lagrimas por alguien que no vale la Pena 😢 lloro porque gracias por tus consejos tienes un buen corazon muchas personas ven los mensajes y pocas nos to.amos el tiempo para dar un consuelo a alguien mas y esto me ayudo mucho gracias de verdad te lo agradesco en el 💖 😄

[@leslie191]

@@LauraCenteno-k1e holaaa, cómo te has estado sintiendo?

[@lizethperez2207]

Estaba saliendo con un evitativo, y me enseñó a regularme ya que el se ponía en primer plano y tome ejemplo de algunas cosas, me pareció un buen ejemplo para tb darme mi espacio y hacer lo que yo vea conviente así como el lo hacía ...por ej. El no le gustaban hacer algunas cosas como bailar pero en cambio yo siempre puede acomodarme a hacer cualquier cosa... Ahora sí algo verdaderamente no me gusta no lo hago ... Mis amigos les gusta comer fritos ya no los acompaño si no es comida saludable...

[@julianazuleta1373]

He venido trabajando en terapia hace unos meses con la ansiedad y con esta herida de abandono, y si, es un proceso. Mil gracias por esos consejos tan valiosos, a veces uno cree que lo que hace es lo que garantiza la conexión con otros y no, nos estamos abandonando y abandonando a otros.

[@desansiedad]

¡Hola! Tenemos in vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", puedes consultarlo en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/bZqonqNjhJJ-prs Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@Jazz-ch9uj]

Uf me encanto lo que escribiste… “a veces uno cree que lo que hace es lo que garantiza la conexion pero nos estamos abandonando y abandonando al otro”

[@GabrielaRamirez-l5o]

Gracias x explicar tan amorosa tiernamente el autocuidado tuve unos padres muy agresivos y ausentes su vacío lo veía como premio, soñando una madre amorosa,atenta que no hubo esta explicacion ayuda mucho he buscado n muchos lados una terapia similar y ninguna m había dado tanta paz y satisfacción, otra vez gracias 😊

[@danielagarcia3296]

Se siente bien escuchar que tu también eres capaz de cuidarte a ti misma Muchas veces me siento que no soy capaz de lograr lo que quiero y me empiezo a sentir frustrada,la idea de aveces estar sola me hace sentir muy insegura de mi y empiezo a sentir sensaciónes de querer llorar y solo llorar No se porque dudo de mi he tratado de trabajarlo,pero como que siempre hay algo que de nuevo me hace dudar de mi

[@FuplikunGabore]

me identifique tanto con tu comentario

[@paolarussi5837]

Me sirvió mucho. Yo me. Abandone por ocuparme de otros y ahora veo q me. Cuesta estar sola conmigo. Fui abandonada por mi esposo y ahora retomo mi vida. Pero me cuesta mucho

[@sacg2551]

7:56 haré mi audio ❤ esto no tiene un minuto de desperdicio, todo es sumamente valioso gracias estoy en el proceso de convertirme en mi madre/padre amorosa soy de ACA y todo esto que dices me hace demasiado sentido y se acopla perfectamente con mi proceso de recuperación 😊 gracias bendiciones

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@Kelly079]

Gracias por hacer llegar estas palabritas de conocimiento, aprendizaje, de perdón, de motivación y sobre todo de amor propio… el escuchar me está ayudando a superar mi ruptura y aprender a soltar y perdonar a mi persona especial. Gracias 🙏

[@patyiraheta4576]

Gracias es un agrado nos comparta sus conocimientos saludos desde El Salvador

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@yelkapatricia]

Que bonitas palabras❤️‍🩹 actualmente estoy pasando un proceso demasiado doloroso, llevo desde diciembre cada día queriendo desaparecer para ya no sentirlo.

[@merypopins4372]

Un placer esperar este programa,gracias por la enseñanza que me dan a mi interior

[@desansiedad]

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[@saragovantes9582]

Mi primer recuerdo de sentir abandono fue con una pareja, la sig relación fue horrible, apartó del día que terminamos empecé con ansiedad, y ahora con mi nueva relación estoy viviendo lo mismos. Ya identifique q es lo que detona mi ansiedad pero no sé cómo parar. No quiero echar a perder la relación por mis traumas del pasado 🥺😭

[@dralelibet7013]

Increíble como encontrarte. Incluso cuando comento siento la ansiedad. Gracias al destino por estos encuentros. Son un refuerzo, un aprendizaje.

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@marthamoreno5655]

Yo pensé que mi infancia fue normal pero si tuve esa herida cuando mis padres estaban en sus asuntos ahora lo veo , cuando me casé sentí el abandono o la no importancia de mi esposo ,y yo siempre quise cubrir todo con mis hijos , después de muchos años tuve otra pareja y me separé también sentía ese abandono y ya no quiero estar así , llegué a tener una fuerte depresión , estoy en otro proceso pero aún me da ansiedad pero menos , y viendo tus videos este me hizo pensar mucho gracias por toda tu información ❤

[@luziernhada]

Muchísimas gracias!!! Me encanto. Me diste la respuesta. No sabía que hacer y ahora ya se que camino debo seguir. Paso a pasito. Cuidarme!!! Ver por mi 💖 estar conmigo

[@desansiedad]

¡Hola! También tenemos un vídeo llamado "Aprende cómo cuidar de ti mismo │Hábitos de AUTOCUIDADO 👉🧠", que puedes encontrar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/boWYgWuGf9GGfLs Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@luziernhada]

@@desansiedad muchísimas gracias!! Veré el video. Abrazo tmb para Uds ✨🙏🏼✨

[@Miguelreyesonline]

Yo me sentí abandonado desde niño, toda mi vida he llenado mis vacíos con banalidades, con trabajo siendo una Pareja inadecuado, no he sido feliz he evitado mis responsabilidades y hoy me encuentro separado de mi esposa y de mi hija... Un proceso doloroso y abandono. Estoy buscado mi restauración personal, no puedo dar lo que no tengo. Necesito sanar estoy en un desierto desde hace años atrás, se que he mejorado mis niveles de ansiedad pero me falta mejorar, he sido muy dependiente emocionalmente.

[@cristinaguadaluperamoscova7402]

No te imaginas cuanto me has ayudado a comprender el proceso por el que estoy y seguiré pasando.❤ ¡Muchas gracias!

[@since7211]

Que rica se ve el agüita ❤. Gracias por la enseñanza.

[@mzcgmayuncorazondiferente5312]

Toda la vida he tenido muchos miedos. Y desde niña me comparaban me regañaban cuando lloraba o cuando me defendía de quien me hacia daño. Mi papá se fue y mi mamá vivía trabajando. Espero sanar pronto todo pues tengo hijos y no quiero que pasen lo mismo.

[@desansiedad]

¡Hola! Tenemos un vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", donde podrás identificar y escuchar aquello que tu niño interior quiere decirte, puedes consultarlo en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/bZqonqNjhJJ-prs Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

[@Mamaenduelo123]

Es mi historia @mzcgmayuncorazondiferente5312 ☹️

[@jackamundi1645]

este video vale oro

[@Soy_viir]

Que bonito! Da mucha paz tu voz, y la manera en que te expresas! Y de fondo el sonido como de la naturaleza hacen que sienta calma! Muchas gracias por este video, me ayudo mucho! 🌻🌷🌼

[@desansiedad]

Hola @virginiamanzanilla1147. Nos alegra saber que te ha gustado el contenido. Estamos para apoyarte, un abrazo.💜

[@FuplikunGabore]

confirmo esto me siento muy bien haciendo esto

[@malinimayidevidasi5051]

En todos estos años de terapia no había escuchado algo tan contundente me hizo caer al suelo y llorar de la conmoción de recordar tantas cosas de mi niña interior, ha Sido un bálsamo no solo reconocerlas que es algo que vengo trabajando a nivel de consciencia de perdón etc sino nos compartes estrategias solidas y desafiantes sl menos para mí para romper con este patrón muchas gracias

[@Christopherson01]

Wow justamente acabo de tener un fuerte momento de depresion y este video llego en el momento justo. Gracias Faby y a tu equipo por el contenido. Me esta ayudando muchísimo

[@desansiedad]

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[@lorezurita4285]

Hola Fabi equipo de desanciedad justo en este momento me salió esto hoy estoy pasando por un momento de depresión y estres y sin ganas de hacer nada con mucha empatía 😢😢y no entiendo porque estoy así

[@cuisinefactory4734]

Muchas gracias, estoy llorando de escucharte, llevo 18 años en terapia, primero psicoanálisis y ahora terapia conductual. Gracias por tus consejos han sido muy valiosos para mi corazón de niña ❤ y adulta ❤

[@gracielaarbelo7809]

Muy interesante, nunca lo había visto desde ese punto, creo que todas o casi todas hemos sentido el abandono de diferentes formas, es de gran ayuda escuchar como tratar y tratarte para superarlo, gracias Fabi, saludos.

[@desansiedad]

¡Hola! También tenemos un vídeo llamado "Aprende cómo cuidar de ti mismo │Hábitos de AUTOCUIDADO ", que puedes encontrar en el siguiente link kzbin.info/www/bejne/boWYgWuGf9GGfLs Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜