Poranna Joga na Dobry Dzień ♥ Joga z Gosią we Włoszech

[@magorzatawolska8482]

Małgosia od paru dni zbieram się aby do Ciebie napisać no i oczywiście podziękować . Gosia moim marzeniem było zdobycie Kilimandżaro 5895 mnpm i właśnie chcę Cię poinformować , Dach Afryki jest mój. Gosia ale absolutnie nie byłoby to możliwe bez Twoich treningowych praktyk np. tej mocne nogi którą uwielbiam, poza tym praktyki oddechowe bez których wejście w miejsce gdzie na samej gorze jest 50 procent tlenu mniej jest po prostu nie możliwe. Gosia przed wyjazdem praktykowałam codziennie i każda z praktyk okazała się być tam daleko, wysoko w górach po prostu bezcenną. Dziękuję jak tylko potrafię czyli z całego serca❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️gosia Wolska 🌷

[@MagorzataMostowska]

Dziękuje, że się tym podzieliłaś ❤

[@MagorzataMostowska]

I gratuluje z całego serca!!! ❤

[@karolinawolf1122]

Praktykuje na działce. Najbardziej lubię moment pozycji dziecka. Kładę głowę na trawę i mech, głęboko oddycham, czuję Matkę Ziemię ❤❤❤

[@boonerowen8127]

i dont mean to be off topic but does anyone know of a tool to log back into an Instagram account? I somehow forgot my login password. I appreciate any help you can give me

[@magdabozek2408]

Cudnie Gosiu Trzeci dzień zaczynam z Tobą :) dziękuję Namaste i pięknego piątku dla wszystkich ❤❤❤❤❤

[@olanarewska275]

Jaka piekna joga na sloneczny poranek,nawet kawy teraz nie potrzebuje kochana Gosienko nasza,caluje Cie mocno💓💓💓🌹🌼🌹🌼

[@kotcffx8]

Żeby nie było że tylko dziewczyny ćwiczą ;P Jestem tutaj od jakiś 2 tygodni i już widzę znaczną poprawę. :P Pozdrawiam bardzo gorąco

[@MagorzataMostowska]

Super Szymon! Dzięki za "ujawnienie" :) :) Pozdrawiam ciepło!

[@teresahodor-matuszewska8060]

Po raz kolejny dziękuję Tobie Gosiu. Ćwiczę z Tobą nieomal codziennie. Dzięki, namaste🌷♥️🌿

[@raczkujemyposwiecie5432]

Niesamowita poranna praktyka, pozwala rozruszać każdy mięsień :)

[@kraajaa]

Piękna praktyka. Dziękuję Gosiu. Pozdrawiam💚💚💚

[@Mona86ification]

Jest idealny klimat, muzyka i widoki na gory...zostaje tu🤗

[@MagorzataMostowska]

Jak się cieszę! ❤️

[@ewasobinska5238]

dziękuję Gosiu co prawda nie o poranku a o zmroku wykonałam tą praktykę ale równie skuteczna i rozlużniająca .Dziękuję🌷🌷🌷

[@BizneszUsmiechemMichaMuraszko]

Poranna sesja zrealizowana.... Uwielbiam praktyki z tobą Gosiu... ten piękny dzień rozpoczęty...

[@sylwiaiskierka8790]

Mojej odkrycie,praktyka w sam raz na poranek. Dziękuję ❤

[@justynapietrus6252]

Bardzo przyjemna praktyka, czuję się po niej wspaniałe. Moja córeczka podglądała mnie z łóżeczka. Udalo się zrobić ja do końca. Dziękuję Gosiu💚

[@dorotam3286]

Małgosiu dzisiaj Wigilia. Życzę Ci radosnych, rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia. Niech ich magia wypełni Twoje serce miłością,pokojem i szczęściem.🎄🤗🎁

[@anetasz1405]

Chyba moja ulubiona poranna joga gdy leniwie wstaję z łóżka w weekend :) Dziękuję i czekam na więcej porannej jogi uwielbiam zaczynać dzień z tymi praktykami ❤️

[@martacharlie66]

Rano, nie mogę wykonywać power jogi bo nie nadążam, ale ta jest miła dla mojego organizmu, super na poranek, gdzieś mi umknęła ta praktyka na yt.

[@zuzannatoczkiewicz8825]

Dziękuję i życzę miłego dnia. Te góry są piękne!

[@marstrikt6]

Z Tobą Gosiu każda joga to mega przyjemność 👄💚

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję!!! ❤❤❤

[@piotrtyszkiewicz8698]

Dziękuję z całego serca! Właśnie mijają 4 lata, odkąd zaczęłam praktykować jogę, właśnie z Tobą, Gosiu :)

[@joannasin7746]

Dzięki Gosiu za tę praktykę. Przećwiczone razem z rozgrzewką jogową i jogą na kręgosłup piersiowy. Jesteś czarodziejką! Twoje praktyki zawsze pomagają i wprowadzają w dobry nastrój! 😜😀

[@MagorzataMostowska]

Joasiu, dziękuję pięknie! Super, że te praktyki tak wspaniale nastrajają! Dobrze to słyszeć :) ❤

[@paperrrplanes]

Super pobudzająca do działania i jednocześnie bardzo łatwa praktyka. Dziękuję Gosiu i pozdrawiam Ciebie i Maleństwo :* :)

[@MagorzataMostowska]

Super! Pozdrawiamy cieplutko! :*

[@lemonka2123]

Budzimy siebie i maluszka niezłe przewroty miał, dzięki

[@beataszpakowska7231]

Suuuper :D Ja zrobilam ta sekwencje w polaczeniu z ekspres yoga :D Cudnie :D Co prawda dzisiaj to mialam wyzwanie, ledwo sie ruszalam na macie. Wreszcie wracam do rytmu z okresu przed wakacjami :P Czyli yoga+trening+yoga. Ojoj ledwo sie ruszam. Wszystko mnie boli ale po dodatkowych sekwencjach yogi jest lepiej :P Sciskam goraco i dziele sie sloncem, ktore wrocilo w tym tygodniu :D :*

[@MagorzataMostowska]

Beato, pomalutku, dajemy sobie czas, prawda? :) Ściskam ciepło i również przesyłam dużo słoneczka! :* ❤

[@beataszpakowska7231]

Oczywiscie, ze pomalutku. Wszystko w granicach zdrowego rozsadku. Zakwasy daly mi popalic :P Zanim wpadne w staly rytm tak niestety bedzie. Nie ma rozy bez kolcow. Im wiecej potu, tym wieksze wyzwanie i przyjemnosc z efektow koncowych :D :P Moje cialo potrzebuje zarowno yogi jak i treningu. W takim polaczeniu moje stawy lepiej dzialaja i pozwala mi to na wiecej w yodze :D Odczuwam wtedy niesamowita frajde :D Sciskam cieplusio i pozdrawiam :*

[@dorotam3286]

Witaj Gosiu, dziękuję za poranna jogę w pięknym miejscu. To będzie kolejny dobry dzień:) Całuski posyłam z Parlin.

[@MagorzataMostowska]

Całusy ❤

[@sylwiab1398]

Piękna praktyka, rozciąga w bardzo przyjemny delikatny ale efektywny sposób. 13 minut zlatuje nawet nie wiem kiedy. I ten głos który zawsze ubóstwiam 🥰

[@ewa8821]

Jestem Pani niesamowicie wdzięczna za tę praktykę! 🙏❤️ Kończyłam praktykę jogi, gdy zobaczyłam powiadomienie o nowym filmiku. Postanowiłam, że wykonam ją od razu, a co tam dodatkowa praktyka zawsze mile widziana, a moje ciało i umysł na pewno się ucieszy! 😊 ... Teraz, gdy wróciłam po kontuzji każdą praktykę jogi doceniam sto razy bardziej i jestem teraz taka szczęśliwa!!! Bardzo, ale to bardzo dziękuję Pani za to, że nagrywa Pani te cudowne praktyki ❤️ Pozdrowienia dla Pani i maleństwa! 😘

[@MagorzataMostowska]

Ewo, pięknie Ci dziękuję! To takie ważne co napisałaś - że praktykę jeszcze bardziej docenia się po tym, gdy jesteśmy zmuszeni przerwać ją na jakiś czas, ja to doskonale rozumiem i zgadzam się w pełni. Dziękuję, że jesteś i chcesz korzystać 😊Pozdrawiamy serdecznie i ściskamy cieplutko! 🙏❤️ 😘

[@dorotakamila2576]

Coś wspaniałego! Genialna praktyka :) Taka krótka a doładowuje ciało energią, a umysł endorfinami :) Znów dziękuję Ci Gosiu, iii... GRATULUJĘ!!!!!

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Doroto! Bardzo się cieszę, że tak się podoba :) Ściskam! ❤

[@karolinakrupinska1463]

Poćwiczone 3 dzień, dziękuję najlepsza,najwspanialsza, przemiły głos, można słuchać i słuchać, cudowne są chwilę z Tobą na macie 😊😊😊 ,wyzwania ciąg dalszy jutro ,🤗🥰

[@emiliaszkop3770]

Gosiu, naprawdę dziękuję Ci, że jesteś ❤️ uwielbiam Twoje praktyki, a tę konkretną poranną najbardziej!!! Dobrego dnia!

[@Kasialek_]

Akurat miałam szukać porannej praktyki! Rozkładam matę i zabieram się do działania ;* Dzięki Gosiu że tak o nas dbasz!

[@MagorzataMostowska]

Kasiu, dziękuję, że jesteście ze mną i mam o kogo tak dbać :) ❤

[@tajfik85]

Herbata czarna nie pomogła, kawa nie pomogła, dopiero teraz gdy zrobiłam tę praktykę, udało mi się obudzić.. o 12 w południe:) dziękuję. Ps. Dziś po raz pierwszy bez wysiłku zeszłam do kija i utrzymałam pozycję. Po roku! Aż ogarnęła mnie taka radość i duma, że się zasmialam od środka 🥰🤗 Dziękuję😘

[@EdieWonder]

Taka króciutka praktyka jest idealna na poranek przed obowiązkami 🌸

[@dorotam3286]

Dziękuję Malgosiu za pora na - świąteczną praktykę z Tobą. Dzisiaj tak jak Ty mogłam praktykować w pięknym miejscu z widokiem na góry. Pozdrawiam całą rodzinkę i życzę cudownych Świąt Wielkanocnych.

[@annad5075]

Ja po postu Cię kobieto uwielbiam!! Dziękuję za tak wspaniałe praktyki!🥰

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Aniu ❤️

[@monikakatarzynska7]

Dziękujemy 💚wspaniała poranna praktyka 💚

[@dorotatomczak5172]

Małgosiu, dziękuję za to, że jesteś i dzielisz się z nami swoją cudowną energią❤

[@ewasienko4583]

To zawsze jest najdłuższe 13 minut z rana 😂 jedna z bardziej wymagających praktyk jak dla mnie:D ale zawsze działa cuda 🤍

[@magdabozek2408]

Dzień dobry Gosiu :) miłego dzionka i pięknego dnia to You too :)

[@mamaantilopa3489]

Cdooowna praktyka, nie widziałam nigdy tego filmu , hihi. Uwielbiam takie niespodzianki!

[@karmelwhy]

Gosiu dziękuję Ci za Twoje filmy. Pięknego dnia ❤

[@malgorzatamichalczyk]

Małgosiu dziekuje za wspaniala praktyke w przepieknej scenerii💓💓💓☀️🕊🕊🕊

[@paredangel]

Nie ma to jak miło zacząć sobotę, mila niespodzianka! 😊😘

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę, że niespodzianka się udała 😊😘

[@adamspiech6545]

dziekuje cie Gosiu jak zawsze super I jestem wdzieczna

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Karino ❤

[@MD-us1pj]

Cudownie mnie relaksuje ta praktyka.Dziekuje Gosiu😘❤

[@liliela1734]

Uwielbiam z Tobą ćwiczyć ❤️ dziękuję że jesteś

[@taszkalico5716]

Super ! Znakomita krotka praktyka 🧡 dziekuje 🧡polaczylam ja z dwiema innymi relaksujacymi praktykami 💚

[@MagorzataMostowska]

Super, że się podobało! 🧡

[@martasokol1162]

I już się obudziłam...Gosiu cieszę się z każdego filmiku tym bardziej że wiem że teraz każda Twoja praktyka jest bezpieczna dla kobiet w ciąży :)

[@MagorzataMostowska]

Marto, cieszę się i ja! :) Cudownie, że cały czas mogę dla Was nagrywać :)

[@sylwiatopolewska2003]

Bardzo mi się podoba różnorodność w nagraniach i też to, że głos jest podkladany już po nagraniu. To sprawia,że mogę się całkowicie skupić na ćwiczeniu;) bardzo dziękuję.

[@martazelmanska4563]

Dzień dobry:) dziękuję za wspólny poranek ☀

[@MagorzataMostowska]

Dzień dobry Marto! :)

[@patrykwozniak4257]

Przepiękna praktyka na dobry początek dnia

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję! :) ❤

[@annawaszkiewicz2433]

cześć, ja praktykują głównie bikram jogę, ale mam cel, aby codziennie znajdować 10-15 minut na praktykę i twoje filmiki mi to umożliwiają i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa. dziękuję bardzo

[@reniapergal7521]

Namaste💓 cudownego dnia Gosiu 😘🌷

[@MagorzataMostowska]

Namaste Reniu. Dziękuję💓😘

[@monikaha1422]

Kolejna super joga! Dziękuję Gosia i miłego dnia! 😁

[@MagorzataMostowska]

Miłego Moniko! ❤

[@joannakalinowska3228]

Ale wspaniała poranna praktyka, znalazłam ją dopiero po roku 🤦😍.

[@gabiwiejskosielsko]

Dziękuję Gosiu, namaste😊To moje początki z jogą, ale jesteś wspaniałą nauczycielką, a góry cudowne😍

[@sylwiazielinska8013]

Uwielbiam z Tobą ćwiczyć jogę!

[@MagorzataMostowska]

I ja bardzo dziękuję! ❤

[@joanwi1987]

Świetna praktyka na dobre rozpoczęcie dnia 😊

[@thisisnotforyourentertainment]

Jedna z moich ulubionych Twoich porannych praktyk 💖💖💖💖

[@wojciechblawat]

Poranki z Tobą są niesamowite 😊

[@xirtam_0]

Aktualnie (od roku 😉) moja ulubiona praktyka poranna. Czasem cos dodaje/zmieniam ale to jest moja baza. Dziekuje 😁

[@kw7933]

Bardzo fajna praktyka. Wygodniej mi oglądać, kiedy góra stroju ma inny kolor niż dół, notorycznie "rzucam okiem na telefon" dzisiaj musiałam zatrzymywać filmik i cofać się bym mogła zrobić prawidłowo daną pozycję i wyobrażam sobie, że łatwiej by mi się ćwiczyło gdybym widziała na ekranie Panią w tej samej pozycji co ja, nie w lustrzanym odbiciu. Troszkę mnie to gubi 😄 Co do samej praktyki, czuję się gotowa do działania 🧡

[@kamilawrzesinska6376]

❤❤❤ Baaardzo przyjemna praktyka! Czegos takiego potrzebowalam dzisiaj. Dziekuje Gosiu 🙏❤😘

[@MagorzataMostowska]

Kamilo, a ja zawsze tak się cieszę, jak uda mi się trafić w Wasze potrzeby! Cudownie! Dziękuję, że o tym napisałaś 😊😘

[@mateuszantkowiak6585]

idealna praktyka na poranek jestes najlepsza w tym co robisz

[@MagorzataMostowska]

Tolek, dziękuję Ci pięknie!

[@malgorzatacichy588]

Dopiero zaczełam z tym tematem i codzien rano 10 min z toba na innym filmiku . Po zzakonczeniu porannej natrafilam na inna poranna i pomyslalam sprobuje :) I co? Zmachałam sie bardziej niz na poprzedniej i jest świetnie. Dziekuje

[@MagorzataMostowska]

Haha, super, że jesteś i próbujesz! :)

[@monikawieczorek4654]

Cudownie pobudzająca joga

[@MagorzataMostowska]

Moniko, cudowne połączenie! Chyba sama się na coś takiego skuszę :) Ściskam cieplutko!!! :* ❤❤

[@monikawieczorek4654]

Oj polecam, polecam

[@celinafajdek7578]

Cudowna praktyka ❤ Dziękuję 🙏❤ 😘

[@katarzynadebowska1959]

Swietne!! Jak kazda Twoja joga zreszta👌👌🤩🤩 Dziękuję ❤️

[@joannajj2996]

Był to mój pierwszy filmik i pierwsza praktyka z Tobą Gosiu. Kocham ją miłością pierwszą i niezmienną 😀✌❤

[@MagorzataMostowska]

Cudownie! 😊❤️

[@AnnaBM32]

Dzien dobry Gosiu! Rozkladam mate... Milego dnia!

[@MagorzataMostowska]

Dzień dobry Aniu! Pięknego dnia! :)

[@piotrkobielus6156]

Fajna joga pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska fajna pani jest

[@nataliawojcik8642]

Dziękuję bardzo za tę praktykę ❤ dzisiaj mam ważny test i myślę, że był to idealny sposób aby się odstresować 😊

[@MagorzataMostowska]

Natalio, mam nadzieję, że wszystko poszło tak jak tego chciałaś, a Ty zachowałaś spokój 😊

[@pawenowakowski1059]

Dzień dobry😊 zazdroszczę okoliczności przyrody

[@MagorzataMostowska]

Dzień dobry! Rzeczywiście było przepięknie 😊

[@Ferdynat286]

Świetna praktyka zaliczona od nie dawna ćwiczę A dałam radę pozdrawiam😊miłego dnia Gosia🤗

[@MagorzataMostowska]

Super! pozdrawiam! ❤️

[@oktawiakowal2147]

Było super! Trzeba się było postarać o utrzymanie równowagi w niektórych pozycjach, a to chyba całkiem nieźle pobudza z rana! ❤🔆

[@MagorzataMostowska]

O tak! To super koncentracja dla naszego umysłu, który może być jeszcze zaspany :)❤

[@nataliamachowska612]

Właśnie poczułam senność w ciągu dnia i pomyślałam: kawa czy rozbudzające joga z Gosią? Wygrałaś! ;) Czuję się podwójnie lepiej :)

[@ewelinasliwa1186]

Cudowna praktyka. Dziękuję.

[@magdalenaandrychowicz2040]

Rozbudziła zdecydowanie, super wysiłek z rana :D Dzięki Gosiu!

[@renatakowalska8314]

Idealna na początek dnia♥️ dziękuję 😊

[@MagorzataMostowska]

😘😘

[@sandramakowska6398]

Cudowne, dziękuję.

[@kasiaj3579]

Cudowna, bardzo przyjemna praktyka:)

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę, że tak się spodobała :)

[@aleksandramiotk]

Cudowna praktyka!! Dziękuje Małgosiu z całego serducha za to co robisz!💛💛

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@joannab5435]

Wspaniały początek dnia!

[@MagorzataMostowska]

❤

[@annabranska9831]

Moja ulubiona poranna praktyka ♥♥♥

[@MagorzataMostowska]

😊❤️

[@aniag.9191]

Dziękuję za praktykę! Miłego dnia :*

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Aniu i również życzę dobrego dnia! :*

[@Gfleur0504]

Moja ulubiona z Twoich porannych praktyk :):)

[@MagorzataMostowska]

:)

[@detektywmonk8100]

Zazwyczaj po tej praktyce,kręci mi się w łepetynie. Ale to dobry znak ze tlen wszędzie dotarł 🤸🏼‍♂️☺️

[@iga1588]

też tak mam

[@katarzynamirecka2214]

Rewelacja, dziękuję Gosiu 😘

[@juliadoniec674]

Dziękuję kochana

[@MagorzataMostowska]

Super, że się podobało! 💜

[@martakarwat9400]

Cudny nowy poranek dla mnie

[@MagorzataMostowska]

❤❤

[@AnnaWrzos]

Cudowna praktyka !

[@MagorzataMostowska]

Cudownie, że tak się spodobała! :)

[@GRAZKA164]

fakt - króciutka, ale poczułam ją doskonale. świetna i bardzo mnie pobudziła :))

[@MagorzataMostowska]

Cudownie :)

[@kajaszumilas4437]

Dziękuję 🙏❤️

[@89majkel]

Super! Idealna na rano - dziękuję :)

[@MagorzataMostowska]

bardzo proszę i dziękuję, że korzystasz :)

[@annarasiewicz-zogaa1343]

dziękuję Gosiu

[@magdalenak.7826]

Uwielbiam ❤️❤️❤️ często wracam, to jedna, z moich ulubionych :)

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę! ❤️

[@martaswitalska]

Cudowna praktyka na każdy dzień :)

[@MagorzataMostowska]

Również uwielbiam! :)

[@erozowicz]

Dziękuje Ci Gosiu 💖😘

[@seksownanamietnosc6524]

Pozdrawiam cię Gosiu. Namaste💖💖💖

[@masia8240]

Potrzebowalam tego dzisiaj rano☺☺ dziękuję

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję Joasiu :) ❤

[@Naturehopping]

Dziękuje!