Porciones que debes comer según tus manos|Guía nutricional

No olvides comer saludable en porciones , y practicar deporte al menos 3 o 4 días a la semana.💚 #comersaludable #nutricion
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[@jasonperfecto3857]

Quien más viene de la escuela :v

[@luisesquivel9456]

yo

[@jasonperfecto3857]

@@luisesquivel9456 :v

[@jasonperfecto3857]

Vida saludable xd

[@ruthsofiac.s3852]

Madres me van a dejan sin comer

[@luisesquivel9456]

xddddddddddddddddddddddddddd

[@luisesquivel9456]

solo yo vengo por la clase de vida saludable?

[@jasonperfecto3857]

Yo xd

[@armnadocamacho5765]

Igual uo

[@luisesquivel9456]

nos van a desnutrir

[@elydamiany3043]

Yo XD

[@fatimamelissacarranza3525]

Bonita música 🎶 👌

[@fatimamelissacarranza3525]

Wowwwwwww

[@BalanceandoLaVida]

Excelente video :) Muy bien Ade!!

[@splendorlunae6100]

Ustedes viene por la escuela y yo porque me siento del asco :(

[@oyukyi]

Same:(

[@splendorlunae6100]

@@oyukyi bru nou :( tas bien?

[@oyukyi]

@@splendorlunae6100 la pregunta acá si tu estas bien¿:c

[@splendorlunae6100]

@@oyukyi nostoy bien :´c

[@dianacejab]

super práctica esta información tengo líos con las porciones

[@lourdesamada4653]

muy util 😊

[@salvadorfloresgarcia9130]

Quién viene por tarea :v

[@VAQUEROCHIDOJL]

Yo😔👊🏻

[@messifan391]

hola

[@messifan391]

hola

[@messifan391]

hola

[@floraliciaherreragonzalez5415]

Hola

[@mokuho]

No sabia medir mis porciones y como muy poco, estoy muy delgado...

[@julistwr9530]

vengo por la tarea 💔

[@mokuho]

Las nueces como se miden? Son frutos secos?

[@NutriFitBlog]

Miguel Martinez¡Hola👋! . La porción recomendable para las nueces es de entre 7-8 nueces es decir unos 30g aprox 🙄!

[@mokuho]

NutriFit Blog lo medi con la palma de la mano como dice el video y si son 14 mitades...o 7 nueces, mil gracias! Ya desayune mejor hoy después de mucho tiempo...muchas gracias!

[@mokuho]

La granola son cereales?

[@elydamiany3043]

Si