¿Porqué te duele la muñeca?

[@javiermoreno4681]

No , pues estoy relativamente sano de mi muñeca , ¡¡ Gracias Dr Polo!!

[@ewwwww452]

No, pues estoy relativamente fregado de mo muñeca🤓. Tengo todos los símtomas😊 ¡¡AIUDA!!🎉

[@tb_aldo5924]

en serio? en la ultima yo rote mi anteprazo y si siento el dolor

[@Signette_SIJM]

​​@@ewwwww452XDDD ._. Ve al médico urgente

[@BlackDeath2002]

Yo tuve todo mal xd

[@matth3wch340]

​@@ewwwww452bueno, si tienes todos los síntomas no estás relativamente jodido. Lo estás a secas.

[@kirbypoto7451]

imaginate ir al hospital publico y decirle al doctor "no pos me duele la muñeca, necesito operar?" te mira raro y te receta un paracetamol xd

[@lucasd9107]

O te amputan una pierna xd

[@xXElSebaXx]

​@@lucasd9107 Nada que ver jajsjajjss

[@fabianartigasfredes3583]

@@xXElSebaXx en el hospital de mi región pasó, le amputaron las dos piernas por error. Y a un amigo le quebraron el brazo por accidente, pero a él le pasó en la capital.

[@epvs8373]

Perdón, el Paracetamol es para niños, ahora te prescriben Fentanilo. Trabaja más, busca dos empleos para sobrevivir. El nuevo sueño mundial. Ese es el nuevo juego para chicos mayores y compañías farmacéuticas. Crean no prueben esa M. Lo de los vídeos me parece poco a medio plazo :(

[@xXElSebaXx]

@@fabianartigasfredes3583 Pobre de tu amigo

[@Hakujis-wife]

Mí papa es fisioterapeuta, le pregunte sobre esto: Los primeros son de un nervio que toma todo el brazo, si sientes que se te relaja no significa nada es normal, pero si sientes calambre en el dedo del medio índice y pulgar (sensación de anestesia) eso es malo. El último no es malo, es normal también, al también le dolió cuando lo probó.

[@xdrackox2083]

Tu papá es un crack

[@Randomia666]

si lo de quervain es nada que ver

[@EmirISC]

Si verdad, porque siento que el último incluso si estás sano es normal que te duela, siento que es un movimiento erróneo

[@nestormolina7443]

Mi crack no se si creerte o no pero me relajo de lo último que dijiste, eso de abrazar tu mano y te duele en esa parte, gracias sos un gran

[@lautaro3509]

Que crack es tu papá

[@angel.es93]

Consejo: diferencien el tipo de dolor, he tenido muchos usuarios que tienen problemas de muñeca y casi el 90% de las veces el dolor es de tipo irradiado, osea que no se origina en la zona donde se presenta (para eso es importante hacer un diagnostico diferencial y funcional supervisado por un profesional, para descartar las patologías)

[@benjaminwilde1201]

Así es, por eso los vídeos de este wey son muy peligrosos, da información muy sesgada que es fácilmente malinterpretada por sus seguidores

[@fabianartigasfredes3583]

NO SE OPERAN NECESARIAMENTE. Hace tiempo atendí a un caballero mayor que estaba muy asustado porque le diagnósticaron sindrome del tunel carpiano en bilateral y lo derivaron a operación inmediatamenre. yo lo evalúe con lo mismo que expusiste y 1 ejercicio más. Él apenas tenia malestar, fue a médico porque trabajaba demasiado en su pamaderia porque no queria estar en su casa (su mujer había muerto hace poco) y haciendole un Cockup, masajes y ejercicios, no solo eliminamos el dolor, sino que podía seguir trabajando mientras sanaba. A los niños igual, EVITEN LA OPERACIÓN, más encima del sindrome del tunel carpiano casi nunca quedab bien después de la operación, porque es muy facil dañar tejido circundante. Hay maneras de tipo ortopédicas, más baratas y menos invasivas. Informence y no se queden solo con 1 profesional. Consulten a un kinesiologo o a un terapeuta ocupacional.

[@juanpablolozano6443]

Una pregunta yo juego mucho videojuegos en la consola en ese caso que puedo usar para prevenir ? , ferulas , guantes o que puedo hacer ?

[@fabianartigasfredes3583]

@@juanpablolozano6443 primero debe analisarte alguien de forma presencial dentro de lo posible, además las ferulas u ortesis son relativamente caras y suelen hacerse a la medida, por ende no es recomendable recetarlas sin una buena revisión. Lo que yo te puedo recomendar es calentar tus muñeca con ejercicios suaves un rato antes, durante y después de jugar, así minimizas daños. También hay guantes comprensivos para evitar tendinitis, también son buenos, pero depende el material y tu bolsillo. Pero, lo mejor que puedes hacer es tomar descansos o no jugar muchas horas seguidas.

[@juanpablolozano6443]

@@fabianartigasfredes3583 OK pero digamos si hago estiramientos cada 30 minutos al jugar es malo para las manos también o pregunto ? Y en el caso de los cuantos especiales para prevenir tienes algún referencia

[@Odod1832]

Gracias que capo, de todas formas creo que nadie se operaria por verlo en yotuube

[@nau-nau1]

Mucho texto, pero mucha información

[@elenafranco4531]

Ay Dios!! Me dolió mucho el ultimo maniobra...muchas gracias Polito

[@macus.g402]

Ve al médico. Pero mientras busca en internet ejercicios para la tendinitis de quervein. A mi me los enseñó el fisioterapeuta, pero en KZbin hay algunos tutoriales, y son prácticamente los mismos que hago yo. Y te aseguro que ayudan muchísimo. (Con constancia)

[@elenafranco4531]

@@macus.g402 Muchas gracias gracias

[@Koneko_Mimic]

X2 hahaha

[@Koneko_Mimic]

X2 , literalmente mi mano comenzó a temblar mucho 😐

[@robertlegend4794]

Yo sentí un dolor leve pero se sintio

[@blivionix]

No necesito más preocupaciones de las que tengo, gracias 😂

[@omarherrera1878]

Si no me equivoco el último ejercicio es porque se estira el tendón, se siente más el dolor si estiras el brazo pero tengan cuidado porque se pueden romper el tendón si bajas demasiado la mano

[@curlycharlietv9614]

Si asi es

[@luisagutierrez8764]

Ya me operaron de las dos muñecas. Ese dolor es increíblemente fuerte. Llore más que con la rehabilitación. ❤❤

[@Cristobaleuwi]

No me digas eso por favor 😓💀

[@TheSupergato69]

A mí me pasó pero el doctor me dijo que tenía que tener descanso de 1 a 2 meses y si que dolía asta para el baño y muchas cosas más y en casa creían que exagere de más.

[@epvs8373]

Esas operaciones no salen bien nunca igual que las de columna. Lo siento.

[@sunsethill8241]

Quieres decir que antes de operarte el dolor era muy fuerte? Por qué eso serviría a mucha gente quizá la última maniobra duele, pero como tú ya viviste eso nos puedes decir si el dolor es insoportable y así se descarta ese dolorcito ya que en su debería de ser más fuerte espero tu respuesta

[@-..__Moon__..-]

No pues que raro, estoy todo el día con mi teléfono investigando para mis tareas o jugando y mi muñeca esta sana 😃 GRACIAS DR. POLO!

[@Kaysword]

yo creo que puede depender más de la tensión que haces con la mano, yo tampoco sentí nada. Capaz a alguien que juegue shooters y tenga más tensa la mano si sienta algo, igual no sé, no soy médico xd

[@yamilgarcia4280]

Ya somos 3 jaja, realmente solo senti como se tenso mi musculo, pero nada de dolor, así que creo que va a ser lo que dice el de arriba

[@sgiacusa2120]

Eso decía yo hace unos mese😢

[@sgiacusa2120]

Y si ya sabía , no es que soy boludo y dije algo que no era 😅

[@nazarenocavallo3000]

La última es completamente normal que duela, ya que estás estirando lo que (creo) son los tendones demasiado, y puedes llegar a desgarrarlos si lo haces muy fuerte.

[@adri._.xd.]

Una duda sobre el tercer ejercicio... Me fracture el radio en uno de mis brazos y precisamente en ese brazo al comprobar mi muñeca siento ese dolor con un tipo de presión. No estoy seguro por cuál razón sea y ya ando nervioso jeje.

[@user-tc4oo1xw7y]

Magnífica maniobra. Sabía que lo tenía y como había mejorado aunque el dolor reaparece cuando lo ejercito trabajando o tocando instrumentos de cuerdas, con el último que mencionas, Finkelstein, sí es horrible el dolor 😢 Gracias mil!

[@monicakeodoragalleguillosr8517]

USTED DOCTOR ES UN BUEN DOCTOR TRAUMATOLOGO GRACIAS POR SU GRAN AYUDA QUE DIIS PADRE LO BENDIGA FELICIDADES

[@jhosstynibanez1429]

Lo segundo tengo entendido que es normal que duela por los nervios o no se que tengas en esa zona pero al estirarlo se supone que debería doler

[@MaryZamila]

No necesariamente se operan, yo padecí dolores horribles (todo el tiempo e incluso tenía sensibilidad, no podían rozarme las manos porque me dolían), me hicieron las pruebas mencionadas y hasta una electromiografía, todo daba para cirugía, así que decidí cambiar mi forma de vida (trabajar constantemente en la computadora), le bajé a las horas en la computadora y celular. Hice ejercicios de rehabilitación y tomé algunas pastillas recomendadas por el doctor, tardé bastante tiempo (como un año a dos) pero hoy no tengo ningún dolor y uso sin problema el celular y la computadora por varias horas.

[@sylvialsanchez4646]

Gracias Dr Polo. Bendiciones

[@mariaguadalupetrujillo7118]

Ya casi 3 meses con ese dolor y es bastante incómodo no puedo hacer casi nada, me afecta las 2 muñecas me interesa saber más información Dr. Polo.. gracias

[@CRYMSON_MP.4]

Name of the Song:baby doll Nombre de la canción: baby doll De nada

[@HAWH_HNS]

El mejor doctor de la historia gracias iré al doc 🥺🫂✨☘️

[@fuu6788]

Yo tuve STC bilateral debido a movimientos repetitivos, tuvieron que operarme ya que el adormecimiento y el dolor no desaparecían incluso manteniendo reposo total usando férulas y ejercicios, eso ya hace 3 años atrás y actualmente estoy como si nunca hubiese tenido STC

[@tgkn9-11]

Cuánto tengo que juntar bro? 💲

[@raulmartinez3749]

El sindrome del túnel del carpo no se trata con reposo o férula y si tienes dolor bilateral hay que revisar el plexobraquial y una que otra cosa en las cervicales, más el tema biopsicosocial y nutricional para correlacionarlo con temas de carácter inflamatorio y si todo eso falla ahí recién pensar en cirugía 😅.

[@epvs8373]

​@@raulmartinez3749 Parece lógica la deduccion. Gracias

[@raulmartinez3749]

@@epvs8373 🫡

[@ladyBtsch]

Justo hoy me preguntaba el porque siento las falanges superiores como acalambradas. Gracias

[@analauramoreno9383]

Tuve un accidente automovilístico y fuí operada del mangüito rotador Pero no utilizo mucho la computadora y jamás sostengo el celular. Lo apoyo sobre una superficie para escribir. Tengo una operación de quiste sinovial, y jamás tuve molestia alguna ❤.

[@olibetpassy394]

Qué hermosas tus manos!, mi doctorcito bello. Manos de cirujano!

[@videosrandom2532]

últimamente he tenido dolores bastante fuertes principalmente en la muñeca derecha y es insoportables pensaba que podía ser artritis pero es otra cosa

[@FidelFlores-ki9hx]

Ve al doctor amigo,yo pensaba también que era artritis,pero era el síndrome del túnel carpiano, me hicieron cirugías en las dos manos.

[@Haze_Loto]

Ve al doctor y haz terapia para ese dolor. Yo no lo atendí a tiempo y me tomó más de 8 meses en recuperarme

[@jordanalberto7063]

​@@FidelFlores-ki9hxUna pregunta, después de la cirugía y al recuperarte, ¿volviste a tener la misma movilidad en tus manos y muñecas?

[@FidelFlores-ki9hx]

@@jordanalberto7063 Cuando fuí al doctor me hicieron un exámen en la computadora ,el dolor de mi mano derecha era insoportable ,no me dejaba dormir,me hicieron exámen en la mano izquierda también,pero la mano derecha estaba más dañada ,me hicieron la cirugía primero en la mano derecha y un año después en la izquierda,ahora ya puedo dormir,queda una sensación porque es el nervio cruzado el que cortan ,pero te dan terapias de ejercicios ,no tengas miedo amigo te anestesian todo te duermen,la cirugía tarda 45 minutos.

[@angelesbarcenas9731]

Si vayan al Doctor. La artritis es un dolor crónico y solo con tratamiento puedes tener una mejor calidad de vida.

[@matiaslopez57]

Tengo una duda doc, si se hace ejercicio frecuentemente como flexiones de brazo e intentar pararse de mano , eso fortalece las muñecas?

[@losfiferos9947]

Si, eso ejercita mucho la muñeca en especial las flexiones, yo juego futbol y me ejercito mucho y también hago flexiones, y tengo esos síndromes, gracias al ejercicio no me afecta mucho...

[@javiersantoshernandez1979]

Yo entro box y los ejercicios te ayudan mucho más si entras las muñecas 👌

[@alexmasteryt117]

Si bro, tener una vida activa te evita cosas como estas

[@soyelmismisimoabdiel]

Si lo haces mal te lesionas me pasó ya no puedo posar todo mi peso en la muñeca izquierda

[@santiagoarias-wu5ep]

​. Entonces también ejercita sostener un celular Jajajaj

[@Julio-ht8dn]

Gracias Dr Polo guerrero Dios té bendiga y te guarde el camino siempre Así sea Amén y Amén 🙏❤️🤗🙌

[@elpapas7865]

Literalmente el colmo de un doctor es que le venga un creyente a hablarle

[@jorgepalenque5513]

Una pregunta tocar algún instrumento influye que sea más propenso a tener estos sindromes?

[@liliacarmen7872]

Excelente informacion 😊 Gracias por compartir 🎉

[@GDOTBYA]

México 🇲🇽👍🏻 ¿También puede ser por los golpes que te dan en taekwondo?

[@stylsonmc3832]

Yo practiqué natación, taekwondo, lima lama, karate, violín, dibujo, pintura y solo siento una presión cuando cierro toda la mano 🤔

[@sebastianiturra6740]

​@@stylsonmc3832que es lima lama?

[@alfredorosales3412]

​@@sebastianiturra6740es un arte marcial enfocado en la defensa personal, diferencia de karate que es un poco más agresivo solo un poco

[@sebastianiturra6740]

@@alfredorosales3412 ohh muchas gracias

[@keysshieldjashua5089]

Gracias, de hecho yo tengo problemas con mis dos manos 😢, y estoy en proceso de consulta con el médico, gracias tu información me ayudó.

[@stypese4411]

Muy buen video, me gusta como los explicas. Una pregunta si al poner el brazo izquierdo en una cierta posición se me hincha las venas y siento hormigueo, a que se pueda deber?.

[@macus.g402]

Yo he tenido tendinitis de quervein en 2 ocasiones. Incluso tenía un bulto bastante evidente. Pero con fisioterapia me recuperé. La primera vez yendo a un fisioterapeuta y la segunda como me habían enseñado los ejercicios, los puse en práctica durante varios días, y con paciencia me recuperé. Supongo que la operación ya es cuando es demasiado recurrente o no se cura con tratamiento. Por mi trabajo hago muchos movimientos repetitivos. Posiblemente sea el problema.

[@said5157]

Yo también tengo lo mismo, luego de recuperarte puedes cargar el mismo peso que antes? Puedes seguir haciendo tú trabajo normalmente o siempre necesitas hacer los ejercicios o tomar el medicamento para prevenir la enfermedad?

[@macus.g402]

@@said5157 He vuelto a hacer vida normal. Yo me he tomado antiinflamatorios solo cuando estaba en plena crisis de la tendinitis. Luego me he mantenido haciendo los ejercicios (porque como dice el dicho "no hay dos sin 3”) porque en mi caso no puedo dejar de hacer los movimientos repetitivos, es parte de mi trabajo. Intento corregir la posición de mi cuerpo porque la tensión en las cervicales tampoco ayuda. Pero bueno, no me obsesiono, hay cosas que ya hago como rutina que a veces no me doy ni cuenta (como estirar el brazo, o masajear la muñeca o el antebrazo) y hay cosas que cuando me siento tensa hago más planificadas.

[@said5157]

@@macus.g402 Ohh vale Muchas gracias enserio

[@maxryu100]

Esto tambien lo sufrimos los que hacemos mucho peso entrenando en gym

[@morenapais]

Yo pensé (solo lo pensé, no me diagnostique ni nada, ni siquiera me preocupe) que quizás tendría eso por tanto dolor de muñeca, tendones en las manos y muñecas, porque yo trabajo mucho con la computadora y el celular. Resulta que el dolor en las muñecas también puede ser causado por una contractura en el cuello (en mi caso una grande)

[@ChuanBG]

Otra pregunta sería porque ese músculo se daña al usarla mucho, pero no pasa así en el músculo de la pierna cuando salimos a trotar es más nos hace bien por qué el musco se acostumbra y por qué el de las muñecas envés de hacerse más fuerte con el uso constante se hace más devil.

[@juandavidvanegas7569]

gracias bro, siempre tomar un descanso cada 1 hora

[@user-fr2nl9zl6d]

Sempre aprendo de este joven. 💯

[@Crystal2.057]

A mí me duele la parte acolchonada abajo del dedo gordo sobre todo cuando hace frío o me mojo las manos con agua fría 😢

[@Unrandomdeporhay]

Pues estoy sano gracias a Dios gracias por los consejos doc

[@jasarostamra4817]

Dr.Polo Bendiciones y Éxitos le sigan , a k entiendo lo q dice en mi caso en las muñecas siento corrientazos cuando hago fuerza eso q significa? Gracias

[@no_existo_xd]

Creo que a todos nos dolió la última maniobra ._.

[@jessicabrown9380]

Gracias Dios Todopoderoso Te Bendiga

[@sergiomoran5258]

Una pregunta se tiene que operar si o si o se puede sanar descansando del los aparatos

[@MetalRossee]

Tengo el síndrome del Carpo desde los 12-14 años, parece ser que tengo el túnel por donde pasa el nervio demasiado estrecho ,evito algunos movimientos y si me pega el latigazo de dolor, tomo y me pongo antiinflamatorios

[@Keith_0302]

Mi umbral del dolor es muy bajo por temas médicos, así que no logro sentir el dolor bien. Pero igual mente me voy a atender para ver que tengo, muchas gracias

[@raccoonknight117]

Una pregunta, técnicamente tienes una mayor resistencia al ejercicio creo no? (Perdón si suena feo como elabore la oración)

[@Keith_0302]

@@raccoonknight117 bueno no del todo, siento el cansancio pero no como se espera tipo puedo estar corriendo descalzo por concreto, asfalto o ya sea piedra y no sentiré nada ya que no es un dolor que logre sentir, básicamente todo el dolor en general causado por cosas externas no los sentiré mucho o no como se debería o en si no lo sentiría pero no en todos los casos o tal ves dolor en general en fin no soy un medico graduado ni nada, pero lo que si se es que el cansancio, hambre y dolor muscular no lo siento del todo por lo que seria un si prácticamente pero sentir y lograr moverse bien son dos cosas distintas ¿a que me refiero con esto? prácticamente puedo estar haciendo pechadas sin sentir "dolor" pero llega un punto al que no puedo levantarme y no se por que si no siento cansancio, otro ejemplo es estar corriendo y que de repente no logre mover bien una pierna por que estoy teniendo un calambre y no se de que se trata, otro mas es básicamente estar toda la noche jugando en la computadora y luego caer desplomado en el escritorio por el sueño y lo mismo con los desmayos solo siento que se me van las luces y ya, ( claro todo esto depende de la intensidad de lo que me este pasando tampoco soy un DareDevil o un Batman ) por ejemplo un día estaba en la picina y me quede allí nadando de extremo a extremo sin parar por un tiempo prolongado y de repente mis brazos y piernas no se movían bien así que empecé a pedir ayuda ya que no me podía mover bien y me lograron sacar y resulta ser que me canse bastante y no me podía mover bien de la fatiga y bueno fue eso, no por que no lo siento significa que pueda seguir haciéndolo. espero haber respondido a tu pregunta un abrazo

[@raccoonknight117]

@@Keith_0302 oh vaya me enseñaste muchísima información, te lo agradezco un montón y muchas gracias por tomarte el tiempo de responder, un abrazo igualmente

[@Keith_0302]

@@raccoonknight117 un gusto

[@analauramoreno9383]

Gracias por las maniobras. Di positivo. 😢

[@yoselintavarez2038]

eres muy profesional gracias por tu ayuda

[@estherava624]

Hola!! podrías hablar de artritis reumatoide? Gracias

[@ValeFlores-lc1ly]

Doctor yo sentí como me dolía la mano con los primeros dos ejercicios , pero el último si había dolor

[@AgustinBernardo]

A mi tambien me pasa, ve xon un traumatologo, generalmente primero se recomienda kinesiología

[@ValeFlores-lc1ly]

@@AgustinBernardo no le prestó mucha atención ya que dónde más se siente es en la mano derecha con la cual escribo y la fuerzo mas

[@AgustinBernardo]

@@ValeFlores-lc1ly ojo con no prestarle atención, yo puede que tenga que operar luego de la kinesiología...

[@ValeFlores-lc1ly]

@@AgustinBernardo gracias por darme tu opinión

[@soniavera1952]

Hice las 3 maniobras Dr. Guerrero … solo un poquito de dolor en la última maniobra 👍🏻👍🏻👍🏻

[@zoe_lizarragal]

Yo tengo 15 años y hace unos meses una chica me jalo la muñeca y esa muñeca hace ocho años me la rompi y senti un dolor horrible cuando me jalo la muñeca, dure dos meses con una muñequera y me tuve que comprar una completamente nueva que sosteniera mi pulgar porque el dolor era feo. Nunca me llevaron a una clinica ni nada y al ver este video me hiso preguntarme que tan mal me dejo mi muñeca, todavia me duele y lo unico que me enfado esque ella nunca se disculpo con migo yo nunca le dije nada a ninguno de los maestros de mi escuela, le dije lo que paso a una de mis amigas le dijieron a una maestra de echo me regaño por no decir nada mis amigas le dieron todo y le dijo a la maestra encargada de nosotros nunca le dijieron nada supongo que fue el privilegio de ser estadunidense en estados unidos. En esos meses no podia ni tocar mis dedos del dolor, pues si, asi pasa, privilegios son privilegios.😞

[@gokumui123]

Creo que es por eso que hace un año, mi muñeca me empezaba a doler, como si me estuviesen inyectando

[@milenaaquino9561]

Sentí que se me adormecia la muñeca con el primero, pero fue el último el que me causó dolor. Debería consultar con el médico al respecto.

[@santy3337]

última es simplemente xq estás tirando del tendón, por eso duele

[@Korybby]

Artistas plásticos, arquitectos, costureras, diseñadores, en general gente que trabaja mucho con sus manos con movimientos repetitivos tambien debería probar, mi madre es modista y yo estudio ilustración, mi madre siente dolor siempre después de cortar tela y yo luego de dibujar por mucho tiempo continuo

[@violetavalemte4195]

Yo estoy operada de las dos cosas en ambas manos pero lo mío me ocurrió por el esfuerzo en el trabajo de hostelería. Gracias a Dios quedé bien pero ya no puedo hacer demasiado esfuerzo con las manos para no volver a dañármelas.

[@chicleboy3697]

Omg, que buen doctor :0

[@Julio-ht8dn]

Gracias Dr

[@clo10junio86]

En mi país le llamamos Túnel Carpiano... Saludos desde Chile!!! 😁🇨🇱

[@alguienxd1897]

la ultima solo siento una pequeña tension pero no tanto, aunque use el cel mas de lo que deberia pero aveces mantengo mis manos en movimiento, lo que me preocupa es que no se si eso tambien pueda pasar en el piano (pues seria como usar el computador)

[@saeridf]

dr polo tengo una duda quiere decir tener un foco leucoaraiiosis en el celebro, tengo 28 años ,deberia ir al medico

[@scarlett417]

Hace unas semanas estuve trabajando con tijeras cortando muchas tiras de cuero, y mi dedo pulgar ahora está como adormecido, es decir es como si la yema de mi dedo estuviera anestesiado, ya lleva un tiempo así y no regresa a la normalidad, que especialista debería consultar para esto?

[@gabrielajaquez7781]

Me dolió muchísimo lo último 😢

[@josuemorales4491]

Si yo aún no lo padezco y quiero prevenirlo que hago? El descanso no es muy buena opción, algún tipo de ejercicio o movimiento?

[@luisbello6233]

soy guitarrista y como sabras cuando toco siempre tengo las manos en movimiento, incluso practico unas 5 horas al dia de lunes a domingo solo con algunas excepciones y ya hice la prueba de este video y la verdad todo bien

[@abrahamisaigonzalezalvarez9335]

Creo que tengo Quervain, Cuando hice la última prueba, me dolió mucho el la zona por dónde está el hueso inferior de la base del pulgar.Esta abajo de ese hueso

[@ZdeZomber]

Wow Interesante, gracias Dr. Dumbo 😊

[@m.fernandamelendezc6704]

Me surgió una duda, el tipo de luz que emite el teléfono, podría causarte alguna daño en la pigmentación de la piel, cómo lo hace el sol?😅

[@sebastian_xvillalta3116]

Yo en mi caso para quitarme los leves dolores que me quedan en las manos despues de varias horas en el pc es agarrando la base de la muñeca, presionando ambos lados y luego tirar levemente hacia afuera haciendo que truenen y se vaya el dolor, lo bueno es que una tia que es medica me dijo que es util para liberar el estres y evitar que se me atrofien las manos por tenerlas mucho tiempo en una misma posición

[@lili_xiao]

¿Por que cuando presione mi muñeca, empecé a sentir el pulso en el dedo índice de la mano que presionaba? Porfas, responderme 🙃

[@sorianosanchezerick8292]

Doc y si la primera se adormeció muy poco pero el último si me dolió pero es poco es necesario ir al hospital?

[@victorlevinnieto1372]

😊 gracias Doc😊😊

[@thealphahnd1996]

Hay alguna forma natural sin tener que operarce para curarse?

[@Ma.9511]

😮pues yo tengo una bola en la contra cara de mi muñeca izquierda 😢 y a veces me duele tan feo que me cuesta sostener cosas

[@terriblejp4]

Yo tengo síndrome de quervein ya hace 9 meses, dolía horrible, es un dolor que quema cuando haces ese puño con el pulgar adentro. Hoy en día ya hace un mes no me duele cuando hago puño, pero si duele un poco cuando levanto el pulsar de esta forma 👍

[@kevinbrenesmontero5554]

Ufff y yo pensando que era por Manuela. Nos hemos salvado, señores 🤣

[@GianYPC]

recuerdo que cada 2x3 hace unos meses se me adormecía los dedos sin siquiera hacer algo en especial, y pensaba que tenía túnel carpiano, sin embargo al par de semanas desapareció y es verdad que en ese tiempo usaba mucho el mouse y teclado. ¿Es necesariamente operable entonces? ¿O es que aún tengo el túnel carpiano?

[@AlanJhohany]

El dolor del túnel carpo o carpiano es insoportable, me sucedió un tiempo y duele y molesta, ahora reduje el uso de dispositivos y desapareció, hagan caso a este video.

[@clionelascendant8305]

La última maniobra la aprendí cuando estaba en primaria, no recuerdo en que libro lo leí pero me di cuenta de que si la haces rápido la mano te dolía horrible, así que con otro compañero se lo enseñamos a los demás y les decíamos que era para disparar telaraña como spiderman xd

[@HassanAlexisAA2000]

Doc una pregunta si uno hace ejercicio y reliso trabajo pesado en la labor también aplica apollo mucho el celular mas bien todo el peso del celular en el pulgar

[@pichineitor6443]

Depende de el dolor que tu sientas tu muñeca y si noestas seguro de tu dolor ve con el doctor no es necesario una operacion de bolada

[@TyronChaves]

Estoy sano gracias a dios🙏😁

[@she4lthys3]

bueno, si me la paso en la compu pero tambien hago ejercicio y eso me ayuda a no parecer de las muñecas.

[@epvs8373]

Hola podría hablar de cansancio visual por pantalla y "las moscas en imagen de la vista" Ojos enrojecidos, secos y párpados caídos al "achinar" para el enfoque. Alimentación y suplementos para una buena vista. Gracias.

[@sergiobritos5138]

y si utilizas mucho tu mano y 2 de tus dedos empiezan a perder movilidad y luego al soltar sentir que va fluyendo, yo creo que es sangre a esos dedos y volver a empezar a tener una movilidad normal que podemos decir de esa parte?

[@urielpaya2335]

No siento nada en la muñeca, puedo movelsr con total facilidad e incluso hago calistenia que requiere mucha fuerza en la muñeca pero ese ultimo ejercicio me hizo sentir una molestia, no diria dolor pero definitivamente no fue normal, que tengo que hacer?

[@augustomuchogusto6364]

Me empezó a hormiguiar el pie en cuanto empeze a ejercer un poco de presión en dónde hice los golpecitos, eso tiene alguna explicación?

[@gabriel_aramayo7271]

Y si siento un leve dolor sigue siendo peligroso igual?

[@joshuegonzalez6472]

Y el hacer ejercicio diario 1 hora ayuda o perjurica ya que uso guantes por lo mismo para que mis manos no soporten todo el peso y que nonme lastime al hacer lagartijas

[@superidolsimp3482]

Lo hice todo y no me dolio en ningun momento, eso que llego a pasar 12 horas frente a la pantalla y teclado, pero no tengo molestias, a menos que sea OSU(o cualquier juego ritmico), en esos momentos duele.

[@victorinotaitos2280]

Ufff acabo de probarlo y... esto sano gracias dr nunca me han atendido ran rapido en la vida y lo digo enserio 😊

[@bertamomblanc8354]

Hice eso hace mucho y fui al medico y me preguntó de qué trabajaba y le dije que de cocinera, y su respuesta fue "cambiar de trabajo" ¿la mía? "Tú también "

[@elvajedon2733]

Dr polo en la última me dolió que debo de ASER ?😢😢😢

[@user-uk9rb8px8c]

No les pasa que cuando este hombre habla y te da malas noticias, tienes miedo cuando tiene razón ;-;. Lo hace sonar muy grave.

[@matimacchiavello7069]

Todas me causaron molestias pero la que mas fue la última, alrte de que no se si es normal pero vuando lo hice tb me sono la muñeca y no lo hice fuerte, vomvi a poner la mano normal para ver si sonaba y cuando hice lo que uds dijo me volvio a wonar, porque?

[@rafaeloquelis]

Aplica para guitarristas?

[@rosapilarasmat6663]

Cuando tienes artritis el dolor es contínuo y hacer estos ejercicios son muy dolorosos xq duele toda la mano xq se contraen los tendones y músculos

[@Mopriii_]

La última maniobra a todos les duele, lo puse en función en mucha gente, y en niños(a todos les dolió)

[@ImX1904]

A mí no me duele en mi día a día, nunca he tenido molestas la vdd, pero la tercera si me genera dolor, aún así hay posibilidad de tenerlo?

[@luciagomez5976]

Llevo un Mrs enferma de tendinitis de Quervain.. Es horribleeee😢😢😢😢 No puedo ir a trabajar. 😢😢