🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: rafaelgratta.com/pmfma-yt/
@Itachido716 күн бұрын
Parceiro, e vc ou o Rafael lobo, que fala a realidade em um vídeo sobre reflexão da vida masculina. Não lembro o vídeo completo, so lembro que ele estava sentado, rapaz jovem deve ter uns 30 é pouco. Ele estava sentado de bermuda é camisa branca. No vídeo ele cita pra aprender a fala portugues corretamente, é tbm sobre o Bitcoin, se vale apena investi.... Não lembro do vídeo é canal.😕 💭
@WagnerPaivadaSilva-mg7om3 ай бұрын
Essa é uma matéria que deveria ser apresentada em escolas públicas e privadas de todo Brasil....
@MrZozue3 ай бұрын
Não será, pois a indústria farmacêutica quer vender remédio. Infelizmente. Pessoas infelizes consomem mais.
@Tottenham55553 ай бұрын
O sistema não quer que saibamos estes temas que são fundamentais para o corpo e a mente.
@_oa1emao3 ай бұрын
faz falta, mas o sistema quer geral mongo
@_Neex3 ай бұрын
Sendo bem sincero, seria uma matéria com muitas faltas. Os estudantes não ligam para matérias alternativas
@fvckingfreakighost3 ай бұрын
@@_Neex eh algo "complexo" que envolve muita informação, o estudante médio brasileiro se importa com F1 e beber, não é possivel haver algo do tipo em escolas publicas ou privadas no brasil com a cultura que ele segue
@gessesilva96293 ай бұрын
*Rafael, tenho 70 anos e seus vídeos logo cedo do meu dia é um bálsamo pra minha alma.* *Tenho aprendido muito com suas informações e ditaticas. Muito obrigado por ajudar tantas pessoas 🙏🙏*
@Aline.Santos892 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@PauloSilva-ey3geАй бұрын
@@Aline.Santos89 ele e parente seu ?
@Aline.Santos89Ай бұрын
@@PauloSilva-ey3ge oxe não, ele quem?
@charlesaguiar6343 ай бұрын
6. Sendo assim, humilhai-vos sob a poderosa mão de Deus, para que Ele vos exalte no tempo certo, 7. lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós! (1 Pedro, 5)
@matheuslima-963 ай бұрын
Irmão através dos seus vídeos comecei a cuidar da minha saúde tanto física quanto mental. Comecei me alimentar melhor, fazer academia e procurei psicólogo p entender alguns comportamentos. As vezes vc não imagina, mas tem ajudado demais pessoas a mudar de vida, uma delas sou eu. Então não para irmão!! 💪🏽
@rosangelagarcia2573 ай бұрын
Perfeito!! Instrumento de Deus aqui na terra..Deus te abençoe 🙌 grandemente ❤
@inacioaguiar0013 ай бұрын
Tenho 17 anos e tudo o que você fala tem sentido, ontem decidi correr sem vontade alguma, e foi um dos dias que mais desempenhei bem. Cheguei em casa sem a menor vontade de recorrer a prazeres imediatos, pelo contrário! Você está me ajudando demais a lutar contra meu vício. Obrigado.
@dudasoparaestudos2 ай бұрын
entendo demais!! feliz por você
@julianaguerraifyАй бұрын
Vai com sol; chuva, com preguiça...mas VAI, mechaaa
@leandrofariaa3 ай бұрын
Meu amigo, você está prestando um serviço público para a população, como não conhecia seu trabalho antes?
@Celia-h4d3 ай бұрын
Vc com certeza é braço de Deus na terra, ninguém entregaria um conteúdo desses de grátis,se não for pelo espírito de Deus 🙌🙏
@M1maisumsobrevivente3 ай бұрын
Deixa de ser besta
@julianapersonal97323 ай бұрын
Verdade, muito abençoado e protegido por Deus o Gratta❤🙏🏻
@reshals3 ай бұрын
@@M1maisumsobreviventenao voce deixa de ser besta seu 666
@marjorie51323 ай бұрын
Concordo plenamente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@eduardo_da_vince3 ай бұрын
Papo reto❤
@Calisteniado03 ай бұрын
Tudo muito ligado aos ensinamentos de Jesus! Caramba, quanto profundidade passado em seus videos!!!
@veronicasantiago10753 ай бұрын
Rafael tenho 63 anos e tenho aprendido muito com você, seus vídeos são uma riqueza nesses tempos tão difíceis de viver em paz. Gratidão ! Saúde para você!!!🙏
@neusamariadossantospedrosa51173 ай бұрын
Eu tenho 65 anos mas estou aprendendo muito com este menino maravilhoso...Deus te abençoe🤗 grandemente
@primoitinho3 ай бұрын
“A Vida é uma constante oscilação da ânsia de ter e o tédio de possuir” - Arthur Schopenhauer Wow!!!!
@diegoarielhessen77843 ай бұрын
A Igreja Cristã, sempre fomentando jejuns, penitencias, renuncia a prazeres inmoderados; sempre fomentando o uso da razão, a pratica das virtudes, o dominio de si, nao fez outra coisa que defender tudo isso que a ciencia agora descobre como fundamental para a saúde fisica e mental.
@suelypaula30453 ай бұрын
Pensei nisso quando assistia ao video.
@karlalana92983 ай бұрын
A ciência não descobriu agora, vc está tendo acesso agora. Geralmente, as pessoas buscam a religião e fogem da ciência. A grande diferença entre religião e ciência é o objetivo, enquanto uma é utilizada para a dominação, a outra é utilizada para a libertação, respectivamente, apesar de acharem q é o contrário.
@jv685943 ай бұрын
A real é que tem pessoas que fogem da religião e buscam ciência, e pessoas que fogem de ciência buscando religião, sendo que na verdade a diferença entre um ou outro é a linguagem e tecnologia, antigamente o povo não tinha tecnologia pra descobrir detalhadamente as coisas como hoje, assim como não temos tecnologia hoje pra descobrir detalhadamente as coisas que serão descobertas no futuro.. antigamente as coisas eram descobertas pela observação como podiam observar, e relata-las como podiam relatar na época.. No fim a bíblia fala de coisas que nos fazem bem na saúde, psicológico.. a criação e a vida como um todo, e mesmo assim nenhum dos dois comprovam a existência de um ser sobrenatural, mas sim relatam algo que provavelmente existe que é um criador/Deus/natureza/universo (seja lá como você quer chamar).
@karlalana92983 ай бұрын
@@jv68594 a Bíblia pode fazer bem para muitas pessoas, mas não para todas. Sobre Deus, Ele é, não precisa ser provado por nada e ninguém. Mas religiosos se aproveitam de mitos para humanizá-lo e submetê-lo aos seus interesses mais mesquinhos.
@diegoarielhessen77843 ай бұрын
@@jv68594 nao falei de "fuga", nem de exclusao. Só falei que a Igreja, por séculos, predicou sempre isso, levantou uma civilização gloriosa, e agora é atacada por "dominadora e opressora", chavões muito usados hoje em dia por pessoas que descongecem amplamente o enorme bem que o Cristianismo foi para o mundo. Mas na verdade, o que quiz dizer, é que ha séculos estas coisas ja foram ensinadas, mas quando é a Igreja que o faz, ela é dominadora, opressora e obscurantista; cuando é a ciencia quien o faz, ela é libertadora, humanista, iluminusta. Triste constatar isso: cientistas dando tantas voltas para chegar a conclusōes obvias e que ja eram amplamente conhecidas. Me lembro do colegio religioso no qual estudei quando adolescente, tudo isso ja era ensinado pelas urmãs educadoras, sem nenhum respaldo do "científico".
@yum51083 ай бұрын
Seu conteúdo é perfeito. Eu acompanhava somente pelo insta. Cara, que maravilha ter pessoas como voce no mundo. Que ajudam os outros sem pedir nada em troca. Te desejo tudo de melhor !! Gratidão, gratidão, gratidão.
@TiagoSilva-ju4yk3 ай бұрын
Leio os depoimentos das pessoas aqui e fico cada vez mais grato ao Rafael por apresentar um conteúdo tão importante nos dias de hoje; você está despertando muita gente pra realidade, e já despertou a mim também; siga neste caminho de significado que levará a uma rede de pessoas cada vez mais empáticas e presentes no momento; esse conteúdo salva pesssoas e, quem sabe, seja mais um apto a salvar a nossa sociedade que, hoje, está doente; gratidão, meu caro Gratta!
@isantos16203 ай бұрын
TIAGO ❤
@franciscomauro49683 ай бұрын
1 e ouvir a palavra de Deus depois e ouvir você
@milokk3 ай бұрын
Cara! Vc tem sido o melhor professor da atualidade. E pasme, vc ensina a gente sem a gente perceber que está em um aula. Hoje achei seu KZbin, e pra mim foi como achar um tesouro. Obrigada por isso! Indicações de pós graduação em neuropsicologia por favor 🙏🏻 😅
@milokk3 ай бұрын
Em Brasília !
@dreams36453 ай бұрын
Rafael não tem noção de quantas pessoas ele ajuda. Seu conteúdo é incrível.
@luanabolinhodearroz57183 ай бұрын
Não sou muito de comentar em vídeos, mas nesse é necessário. Seu conteúdo é enriquecedor na vida das pessoas, suas dicas vem me ajudando muito a evoluir. Gratidão e mais foco e menos ansiedade!
@GabrielNascimento-fk3lz3 ай бұрын
Acordando mais uma vez focado nos treinos, vencendo coisas negativas...bora
@GuggaDaily3 ай бұрын
🔥💪🏾🚀
@Aria-x5b3 ай бұрын
Para que capa? Grandes homens só precisam ter conteúdo humano e dignidade e experiência ao falar; super anjo na minha vidinha, situações em nossas vidas que parecem fáceis de resolver, porém não é tão possível assim. Agora quando te ouço ganho meu dia, nunca em minha vida vou deixar de te acompanhar...mesmo tão pertinho e distante ao mesmo tempo! Grata teus conteúdos são importantíssimo a mim. Jesus te proteja sempre! Paz 💛🤍🙏🦋🎵👍👏🙋🏻♀️🤲🤝
@Lhal49483 ай бұрын
🙃🙃🙃
@Aria-x5b3 ай бұрын
Bom dia a nós! Estou tentando resolvendo situações que somente Deus sabe; um dia se Jesus assim permitir vou buscar a felicidade perdida, a paciência e o silêncio vai irão ajudar. Paciência, paz🕊! Fica com Deus 🙏🤲💛🍃🙋🏻♀️
@PergunteaumaMulher3 ай бұрын
Ideia de vídeo: como ter mais energia e disposição no inverno?
@brunocosta7493 ай бұрын
pó
@dudasoparaestudos2 ай бұрын
KKKKKKKKKKK adorei
@amandadicassiaa2 ай бұрын
Gostei da ideia!! Eu moro na Suiça a quase 10 anos e quando i inverno se aproxima minha depressão aparece 😫
@Maria.mari1a3 ай бұрын
Abster-se do prazer agora, pra ter mais prazer... O desafio diário de cada dia. Obrigada por compartilhar esses conhecimentos, esses vídeos são tão motivadores. Você ta entregando valor. Vou assistir esse filme agora kkk
@RitaBasiilio3 ай бұрын
Os despertos sabem bem do que você está falando ❤. Eu nem sei como agradecer pelos seus videos! Você é INCRÍVEL! Gratidão infinita pela sua vida e pela sua dedicação em postar tanto conhecimento.
@JulianaBernardino.j3 ай бұрын
Me tornei aquele tipo de pessoa que só começa o dia bem, depois de assistir o vídeo do Rafa! Sensacional!!!❤
@MaraglaiFamozoMichelli3 ай бұрын
Esse rapaz é luz na vida da gente. Sempre nos trazendo ensinamentos e informações maravilhosas!! 👏🎁
@arabellechafin71663 ай бұрын
Como vc cresceu, Rafael. Eu acompanho vc há um tempo e é notável seu crescimento e desenvolvimento. Vc está mais à vontade na própria pele, os conteúdos estão cada vez melhores. Muito obrigada pela entrega. Aprendo demais com vc e tento implementar no meu dia a dia. Obrigada. #maisfocomenosansiedade
@Ricksonsaito83 ай бұрын
Gratta vc mudou minha vida! Obrigado de coração
@SONIXAify3 ай бұрын
Que grande professor, mestre, Rafael Gratta!! Aprendendo muito com seus conteúdos. Agradeço de coração por compartilhar seu conhecimento, tão necessário. Parabéns! Sigo com você. Sonia, 68 anos, mãe de 7 filhos, avó de 8 netos 🙏🏼 🙌🏼✌🏼❤️✨️
@fatimajnakamura50633 ай бұрын
Rafael, que Deus te use mais e mais! Você explica coisas complexa de forma tão simples! Obrigada por doar seu tempo em prol desse "serviço publico".
@anderkricinski23 күн бұрын
Rafael, tô aqui assistindo vários vídeos seus. Vão me ajudar muito, tendo percepções diferentes do que vivo e passo pra frente. Tenho TDAH, sofro em ansiedade e devo ter também depressão. Utilizo do Venvance e remédios pra ansiedade e sono. Continue gravando. Parabéns.
@tlaranha3 ай бұрын
Vídeo completíssimo Rafa, gratidão por esse conteúdo, você tem ajudado na minha mudança, cara tudo que você falou no vídeo é sobre mim desde os 14/18 anos e só agora com 34 estou aprendendo a viver, até porque eu quero ser um pai de verdade para o meu filho de 5 anos
@andrecaldeira81253 ай бұрын
Rafael o que me fez vir seu canal, foi por causa da minha depressão, me deixou sem propósito e foco. É muito ruim uma vida sem sentindo, 37 anos faço academia para amenizar, uma coisa que me quebra ruminação mental, depois que terminei um relacionamento descobri que minha ex é narcisista ferrou com minha vida financeira. Tenho TDH ruminação pensamentos excessivos, me ferra com rede social, falta de sono que já percebi, eu mudei meus hábitos, preciso me socializar não ficar isolado, ficar sem trabalhar pior ainda, acabei de mudar letra da minha habilitação para ter uma remuneração melhor na usina operador.
@lucienedecassia56383 ай бұрын
Rafael, parabéns pela entrega. Maturidade, foco, clareza no falar. Cara, que benção ouvir você ! Obrigada. Eu e meus filhos estamos crescendo com seu conteúdo. #Gratidão !!❤
@cesinhacbs3 ай бұрын
Rafa já tá na hora de lançar uma mentoria pra tdah’s e afins para quem já cansou de estar cansado da vida que leva! Eu serei seu aluno 👏🏽👏🏽
@LucasCruz-fl3hx3 ай бұрын
Eu participo com certeza!!
@danilosouza21853 ай бұрын
Lá vai querer transformar o cara num produto
@cesinhacbs3 ай бұрын
@@danilosouza2185 🤣🤣🤣o conhecimento dele já é produto amigo, ele já tem curso a venda
@gabrielligalindo68063 ай бұрын
Tá aí uma das pessoas que eu gostaria de tomar um cafezinho e passar o dia conversando sobre neurociência, comportamento, filosofia e espiritualidade. Seu conteúdo é muito necessário! Mais foco e fé menos ansiedade. 👏🏻🙌🏻🙏🏻
@mary_lou50233 ай бұрын
Lindo de ver e ouvir! Obrigada aos céus por termos (eu e meu filho) te encontrado 🙌❤
@mrcb53 ай бұрын
Acompanho seu canal desde os 100 mil, vejo que os vídeos sempre tendem a falar do mesmo assunto, mas eu me perguntava o por quê de não citar coisas diferentes, naturalmente percebi que é simples controlar mesmo que seja trabalhoso nós acabamos complicando, Obrigado Rafael Gratta! Mais foco menos ansiedade 💪
@beatriz_seq3 ай бұрын
Olá Rafael, quando colocas imagens dos artigos sobre o tema que estás a falar, gostava que colocasses na descrição do vídeo os links! Gosto muito dos teus vídeos, obrigada por nos ofereceres informação tão importante!
@mairasantos57783 ай бұрын
Up
@Sa_Dino_ssauro3 ай бұрын
Cara!!! De verdade, eu me emociono com o seu conteúdo, Deus continue te abençoando.
@Vincubooo3 ай бұрын
Rafa se der fala como é diagnosticado o TDAH. Vejo muita gente se dizendo ser/se identificar com, mas sem necessariamente procurar se diagnosticar da forma certa.
@OzananunesNunes3 ай бұрын
Minha vida vai mudar da água pro vinho 🍷🙏🏽✨🙌🏽 comecei dia 12/07/2024 ta sendo um pouco difícil mais vou conseguir vou voltar aqui depôs🙏🏽
@rodriigocesar3 ай бұрын
Boa @RafaelGratta a cada dia mais os conteúdos estão ficando melhores, parabéns! você está me ajudando muito divulgando essas informações, obrigado. Me mantendo focado no presente e na evolução!
@ricardobph3 ай бұрын
Obrigado por tudo Rafael, tens sido uma ajuda enorme na melhoria da minha qualidade de vida! ❤
@RogerioSouza-pw5eh3 ай бұрын
Eu comecei há pouco tempo que eu estou assistindo o seu vídeo, estou amando, pois acho difícil de ser aplicado, mas vou conseguir.
@seguraosom3 ай бұрын
Glória a Deus por esse canal!
@GuggaDaily3 ай бұрын
Praticamente tudo eu faço instintivamente agora saber que tem estudo com isso, fica melhor ainda, pretendo me aprofundar mais e continuar fazendo o que sempre fiz, gratidão por essa porta que me abriu mano!
@IcaroVila3 ай бұрын
Fantástica explicação! No doutorado, ninguém me explicou de maneira tão didática e clara! Parabéns! Sou seu fã de carteirinha!
@livyaholanda88793 ай бұрын
“Se abster dos prazeres da carne e ir mais para os prazeres do espírito”. Exatamente querido Rafael, parabéns por seu trabalho 🙌
@siddamorim3 ай бұрын
Rafa você é incrível. Obrigada por tanto ❤.
@YouTuber_Piaui3 ай бұрын
Eu tento arranjar um jeito de desqualificar o Rafael,mas não tem como. O cara é brabo mesmo.
@giselesanches2803 ай бұрын
Sou muito "Gratta" (rs) a você!!! Gratidão sempre!!! Rafael é nome de anjo e você tem sido assim na vida de muita gente! Parabéns pelo seu trabalho! Adoro seus vídeos!!!
@jessappf3 ай бұрын
Gratidão 🙏 rafa! Deus te abençoe, seus vídeos tem me ajudado a ter uma vida melhor.
@lucaspereiradelima56153 ай бұрын
Eu escrevo todos os dias pelo que sou grato. Listo 3 coisas que sou grato a cada dia que passa. Isso serve como prática de gratidão, certo?
@MateusOliveira-rl8bb3 ай бұрын
Queria um vídeo sobre constância num processo terapêutico, Gratta. Tenho melhorado mas o caminho é longo e uma abordagem seria muito valiosa. Seus vídeos mesmo fazem muito mais sentido, são bem mais compreendidos quando estou em um vale dopaminérgico - sendo essa situação uma característica do TDAH. Venho tentando parar com maconha, masturbação e alimentação junk food. Ainda não consegui manter um mês sem essas coisas, mas cada vez mais os intervalos são maiores - uma hora irei conseguir - e quando fumo maconha por exemplo, no dia seguinte sem fumar, os efeitos colaterais (insônia, perda de apetite, irritação...) tem sido cada vez mais amenos. As evoluções já são perceptíveis. Como ter constância para "mais foco e menos ansiedade"?
@pip0kas3 ай бұрын
Impressionante, eu me identifiquei com uma boa parte do que você passou, sintomas etc... menos algumas coisas, mas esse vídeo é de grande ajuda para mim e para outras pessoas. Obrigado. Vou focar na minha melhora, reconstrução e evolução.
@roldesaguate200827 күн бұрын
Muito obrigado pelo apoio. ❤ Mais foco, menos ansiedade!
@janasillva113 ай бұрын
A melhor explicação recopilada de como fazer ! Esse processo de atrasar a dopamina !!!!👏🏻👏🏻👏🏻
@Jovellib3 ай бұрын
Obrigada pelo conteúdo Rafa, que Deus te abençoe e ilumine sempre ❤
@taniamarianogueiradesouza38323 ай бұрын
Gratidão Rafael! Você é uma joia rara em meio a este turbilhão de farsas, no que representa este mundo caótico!
@lvalencaLeo3 ай бұрын
Parabéns pelos vídeos, Deus abençoe seu DOM, ver um jovem disposto a ajudar pessoas é algo magnífico no mundo de hoje, por fim, que Deus continue direcionando no caminho do bem.
@wanderleybernardes96393 ай бұрын
Amigo, muito oportunos e equilibrados os seus posicionamentos, pelo que lhe sou grato. Se tivesse seu endereço postal iria lhe enviar um livro que, tenho certeza, complementaria ainda mais sua bela visão do mundo e da natureza humana!
@fabiolimaproducoes26553 ай бұрын
Cara, vc apareceu na minha vida no momento certo!!!!❤
@rosanaebert72393 ай бұрын
Rafael, você tem sido benção na minha vida! Que Deus te abençoe ricamente e continue te iluminando! ❤
@elianapereiradasilva4773Ай бұрын
Olá Rafael! Conheci você através da Doutora Ana Beatriz desde então comecei a te seguir vejo muito seus vídeos, também sou TDH e super me identifico com você, so eu sei das minhas angústias, crise de ansiedade, procrastinacao, enfim tento adquirir novos hábitos para driblar tudo isso. Seus seus vídeos muito tem me ajudado, você é uma benção em nossas vidas, abençoado, lindo por dentro e por fora, desejo que Deus te abence muito em sua jornada, não desista, você muito nos inspira. Obrigada por tanto😊👏👏👏🥰🙏🙏
@joribeiro79373 ай бұрын
Deus te abençoe Doutor Rafael. Vc é um ser humano necessário.👏👏
@Tatycbertocco3 ай бұрын
Seu vídeo é excelente Rafael, muitos aprendizados práticos e possíveis de seguir, alguns estão mudando a minha vida e me ajudando. Seus ensinamentos tem me ajudado a entender várias situações que já passei. Adoro me conectar com a natureza, e suas explicações e citações dos estudos me fez entender muito bem as razões, sou farmacêutica, bioquímica e nutricionista, trabalho com nutrição comportamental e sua forma autêntica e simples de apresentar as informações ajudam a todos. Gratidão por isso!!! 👏👏👏
@MisturaPorAssinatura21 күн бұрын
E muito lindo o seu trabalho, tem 63 Anos e estou cada vez mais encantada. Só Gratidão
@rafaelhasky3 ай бұрын
Vídeo sensacional!!
@kauanchefe3 ай бұрын
Rafael, você é um homem muito usado por Deus. E que continue sendo. Obrigado por todos os ensinamentos, por nos ensinar como ter mais foco e menos ansiedade.
@larissanader57233 ай бұрын
Gratidão ❤ exatamente!!! Perfeito ! Maravilhoso ! Parabéns Gratidão e mais Gratidão exatamente assim ! 💚💚
@S.i.m.o.n.e2 ай бұрын
Obrigada pelo vídeo.
@Solar453 ай бұрын
Essas informações precisam alcançar muitos.
@marianapessoa63943 ай бұрын
Você é brabo, mano! ❤
@mariosergiovasconcellos32043 ай бұрын
Rafael tô curtindo muito sua msg . Agente precisa cuidar mais da nossa mente ,. Treinar ela para esse estado de flow,. Fazendo as coisas naturalmente.
@anelisecsapo3 ай бұрын
Muito obrigada pelo vídeo, fiquei tão emocionada no final. Agradeço porque é genuíno chorar de emoção sensível ao que realmente importa. Há alguns anos fiz votos budistas e é onde me refugio para o progresso espiritual na matéria e sigo buscando o máximo de coerência na minha vida. Meu mestre sempre diz q temos os estados aflitivos do ego e do sistema cognitivo como alguns dos fatores que nos impedem de ter lucidez e esse flow que vc tão bem explicou. Obrigada por trazer a neurociencia 0ara complementar este entendimento. Comecei a comer proteína pela manhã, tomar banho gelado, fazer exercícios e lidar bem com a solteirisse há mais de um ano desde q vi seus vídeos. A meditação me conecta con a mente e isso de esperar pela recompensa já é algo com o qual tenho me acostumado cada vez mais. Há muitas pesquisas sobre os efeitos de quem entendeu que a gratificação imediata é desafiadora e precisamos superar. Vc tem trazido uma nova e direta perspectiva para entender o panorama dessa realidade. Valeu, do fundo do meu coração.
@censoredzzz9673 ай бұрын
Ótimo vídeo Rafael! você poderia fazer um vídeo focado sobre a autoimagem em jovens e como podemos equilibrar a autocobrança para que a mesma fique na dosagem certa. Não tenho certeza se você ja comentou sobre esse assunto, mas acredito que é um tema que vale ser recapitulado!
@anaclaralima61873 ай бұрын
Que menino massa esse Rafael... Muito obrigada mesmo por sua generosidade em ajudar a gente partilhando seu conteúdo! Seja a sua vida próspera, longa e feliz!
@luanbrunofilip37953 ай бұрын
Estudo filosofia e teosofia, interessante ver a ciência explicando o que a filosofia sempre mandou fazer e que no fundo sabemos que era realmente bom pela simples intuição
@umacumadi3 ай бұрын
Gratidão, Rafa! pelo teu Servir! desejo que tua mensagem chegue a todos que precisam escutar ela!
@julianapersonal97323 ай бұрын
Seus vídeos são excelentes! Seu trabalho é muito importante e útil para as pessoas aprenderem como nosso corpo e mente funcionam e o que podemos fazer para viver melhor e alcançar o estado de flow!❤👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻🙌🏻
@WillaSa3 ай бұрын
Gratidão, Rafael! Você é extremamente necessário.
@suelypaula30453 ай бұрын
Obrigada Rafael. Video excelente.
@Coutinho51983 ай бұрын
Você fala exatamente o mesmo que o Hélio Couto, só que de uma maneira diferente e usando a neurociência! Obrigada por compartilhar conosco! ❤️
@cinthiafattoamano3 ай бұрын
Será que ele vai criar uma igreja como o Helio Couto?🤔🤔
@Coutinho51983 ай бұрын
@@cinthiafattoamano😂😂😂
@oreidaputariachegou.29333 ай бұрын
Coutinho😊
@dailalves18602 ай бұрын
Esse é um professor da vida. Conteúdo incrível. Vale cada segundo. Tenho gratidão.
@FelipeGustavoaqui3 ай бұрын
Tive que assistir duas vezes. Muita informação
@claudiobarbosa57953 ай бұрын
Irmão, parabéns! Que conteúdo fantástico e atual e útil!
@madalixful3 ай бұрын
Rafael, olha estou muito emocionada com este vídeo, nem tenho muitas palavras, sinto que me trouxeste uma luz que estava a precisar exatamente neste momento, gratidão 💛✨✨ Vou caminhar neste sentido, deste-me muita esperança, conhecimento e força!! Gratidão!! Abriste-me a mente e coração!
@Sabrinaalexandra273 ай бұрын
Conteúdo top
@katia.munhozАй бұрын
Vendo seus vídeos eu entro em um estado de Flow! Você é um ser iluminado Rafa, que realmente veio com um propósito de transformar a vida das pessoas e está cumprindo seu papel! ❤ Gratidão!
@kitano63693 ай бұрын
Esse cara deveria ter uns 1 bilhão de inscritos, brabo dms 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@matheusgomes70873 ай бұрын
Completamente cheio do espírito santo, obg Deus pela vida desse homem, que ele continue sendo usado + e +
@elianedomingues14226 күн бұрын
Que maravilha de aprendizado ❤ Em cada vídeo seu , mais uma aula maravilhosa! Muito obrigada Senhor pela vida do Dr Rafael Gratta ! 🙌 Grata , Dr GRATTA! ❤
@divinamichellepimenteldeso86523 ай бұрын
Maravilha❤
@ThiagoHenrique-i8p3 ай бұрын
Deus seja louvado pela ciência estar alcançando/entendendo o que a bíblia ensina.
@josueisaias2183 ай бұрын
Muito obrigado pelo conteúdo de qualidade, através de voce e do Zekaramos eu tenho cuidado melhor de mim, tenho muito ansiedade e seus vídeo tem me ajudado muito, seu trabalho é muito importante, muito obrigado por nos trazer essass informações.
@jeannesilva56433 ай бұрын
Bom demais ouvir suas DICAS! mostram a importância de uma vida saudável!!! e mostra que é possível Sim!
@flora78203 ай бұрын
Relevante por demais esse vídeo ❤ Já tive tdah nos anos 80 ( criança )e não havia pesquisas e entendimento sobre esse quadro. Hoje bem mais equilibrada mediante práticas construtivas , assisto com satisfação tantas informações lúcidas que reforçam ainda mais a escolha pela saúde em todos os níveis ❤
@nandoalves78433 ай бұрын
Amigo o que vc faz é muito importante e está me ajudando muito. Obrigado, paz e saúde à você!❤
@crszw3 ай бұрын
agradeço imensamente Rafael, seu trabalho, essa OBRA DE ARTE não tem valor.
@albertmallone3 ай бұрын
Sensacional cara, to usando dessa lógica há um tempo para mudar comportamentos e hábitos de consumo, para focar em um crescimento e desenvolvimento pessoal, projetado pro futuro, recusando prazeres imediatos, acreditando que essa mudança me trará muitos ganhos a médio e longo prazo, consequentemente isso vai criando hábitos mais saudáveis e um senso de responsabilidade. Obrigado pelo conteúdo, grande Abs.
@marcalcavalcanti3723 ай бұрын
O conteúdo é abordado e transmitido de forma muito clara e interessante. Parabéns!