После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж живота

Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж живота после которого Ваш живот будет "таять" на глазах.
Друзья, всем привет с Вами Ярослав Жданович и я сегодня покажу на себе эффективный массаж живота.
Начинаем с лимфодренажного массажа - выполняем помпаж венозного угла, основных лимфатических узлов и протоков.
Лимфодренажные техники нужно обязательно выполнять для того, чтобы подготовить организм и очистить лимфатическую систему для предстоящей основной работы.
Для выполнения массажа мы используем немного масла и наносим его на живот.
Начинаем с техник поглаживаний , строго поблюдая правило работы по "часовой стрелке" в направление перистальтики.
После поглаживаний, немного растираем и готовим к работе ткани.
Переходим к работе с абдоминальной зоной и разминанию подкожно-жирового слоя, выполняем продольные техники "восьмерки" и поперечное разминание.
На каждую сторону выполняем по 20 повторений и разбавляем техниками глубокого лимфатического поглаживания.
После активной проработки абдоминальной зоны, переходим на боковую поверхность и отрабатываем эти же техники на боковые поверхности.
Рекомендуем выполнять данный массаж каждый день или через день и помните, что для усиления эффекта и 100% результата рекомендуем сочетать его с правильным питанием и тренировками.
Жир на животе уходит в последнюю очередь, поэтому наберитесь терпения и результат не заставит себя долго ждать!
_____________________________________________
Онлайн обучение: [phone] (все мессенджеры)
Наш сайт: www.massageclub-edu.com.ua
Интсаграм: @massageclub_academy
Тик-ток: tiktok.com/@massageclub_

[@user-zp6cv8ze6i]

Респект! Слушая Вас просто лежа на кровати начала делать своему животу-фартуху! Как Вы говорите! Сразу отрыжка пошла, побежала в туалет! Утром проснулась и облегчение такое! Сальник конечно не ушел, но вздутие и лёгкость несомненно! Так это просто так , ради эксперимента! И знаете Жрать утром не хочется! Вообщем СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Буду пробовать! Мне 56 лет! И это с возрастом началось! Дай Вам БОГ всего ХОРОШЕГО! За БЕСПЛАТНУЮ !!!!! Консультацию! 🙏🙏🙏🙏

[@ninazhurinskaya6836]

Жрать хочется ночью. Когда спокойно. Нет спешки. А утром просто некогда.

[@user-rb5pp7nf7s]

Какой же ты щедрый!Благо тебе дарю!

[@massageclubacademy]

Успехов и хороших результатов 🤝

[@tatyanatelyukova7305]

Прекрасные упражнения! Очень полезный, продуктивный массаж! Благодарю вас за мастер класс!!!!

[@massageclubacademy]

Во благо

[@user-bu7qi3cg4q]

Коротко и ясно. Без лишних слов. И очень наглядно. Классно.Спасибо Ярослав.

[@massageclubacademy]

Благодарю❤️

[@user-ub6zi1js2m]

Коротко?...интересно,но очень долго-это массаж для молодёжи,мне уже не под силу...

[@user-yl2tp9gs6x]

Пробовали, как, ушёл? Думаю нет.

[@elenaromanovska-ru5ky]

Сказки😂😂😂😂😂

[@user-zp6cv8ze6i]

Почитала комментарии! Думала, я одна такая🙈Оказываеться НЕТ! Надо сделать ЧАТ !!!😅Людей , которые хотят избавиться от этой напасти! Большой живот-фартух!😂 Это очень наболевшее!!! Эндокринологи, гинекологи и т.д! А здесь просто САМОМАССАЖ!!! И такая легкость! Спасибо Вам!!!🎉❤

[@ninazhurinskaya6836]

Так никаких гарантий, что это работает. Щипайте себя сутками. Бесполезно!

[@user-hf1ql6bh8r]

Надо меньше жрать, чушь

[@user-zk9ko3zj8c]

Огромное спасибо вам, счастья и здоровья и продуктивности

[@igorjanzen8669]

Замечательный ролик!!! Благодарю Ярослав!!!

[@frosyapylkina8202]

Благодарю! Бьюсь со своими жирами на животе и бёдрах… болела и забросила свои ежедневные упражнения-результат налицо…вернее на животе и бедрах😂 но я упрямая и сделаю все,чтобы избавиться от того,что портит мою красоту!!!

[@marinagertmane2569]

Очень понравился массаж! Браво Ярослав! Доступное объяснение и простые техники! Может делать каждый!👍👍👍

[@1953luda]

Благодарю за этот комплекс упражнений, просто и доступно, мне это нравится❤

[@user-ud7pe5df2v]

ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!

[@liudmila3247]

Огромная благодарность Вам, молодой человек, за это замечательное видео!!! Всего наилучшего в жизни на долгие годы Вам и Вашим родным и близким !!!

[@natalinevzorovs6038]

Какой же вы молодец. Все понятно и просто в исполнении, глядя на вас, хочется быстрее начать повторять за вами.

[@massageclubacademy]

Повторяйте ! Результат будет неприменно!)

[@ievgeniiaburlaka1045]

Класс. Браво.Не встретила ещё у кого либо из специалистов,чтобы перед основной массажной работы,освободили лимфобазы.Правильно,точно,конкретно,просто и ясно.Еще раз-Браво

[@lub.w]

Ольга Шишова называет это "открыть крышку унитаза" и рекомендует это делать перед любыми манипуляциями с телом .

[@user-js4uz7ip9y]

Отличный ролик,делаю 7 день только,кожа стала эластичнее,жировая слойка становится меньше,сделала фото до и сделаю после.Спасибо большое 😊

[@user-cu2eu2vc7c]

Как у Вас, три недели прошло, есть результаты?

[@svr8503]

Лёжа делаете или стоя?

[@user-js4uz7ip9y]

@@user-cu2eu2vc7c Здравствуйте,результат отличный,кожа очень эластичная уходит дряблость,то чего я и хотела

[@user-js4uz7ip9y]

@@svr8503 Делаю стоя,лёжа мне не очень удобно.

[@user-js4uz7ip9y]

@@user-cu2eu2vc7c Самое главное что уходит дряблость,так как худела поправлялась.

[@user-sk4jq3yw8e]

Спасибо огромное! Обязательно добьюсь результата!

[@user-hb3th4hg4w]

Хороший мальчик, очень хороший и показательный. И очень полезный. Спасибо.

[@bkhkitten7695]

Благодарю за ваши техники!❤

[@user-rc9yi6fu4v]

Дякую! Щиро і професійно!❤

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам огромнейшее!! Очень полезная и актуальная тема для многих!🥰🙏🏻🙏🏻

[@innabiloys3277]

Спасибо за видео,стараюсь следить за вашими выпусками.

[@user-rd1xh3hs2u]

Массаж супер. Спасибо.

[@irinasolo9753]

Очень понятно все показываете. Спасибо большое

[@mayagabdullina2081]

Спасибо, шикордос, слов нет. Вы просто супер!❤❤❤

[@user-ym9ps5us7u]

Стала делать. Нравится. Спасибо!

[@karimaaliyeva4145]

Благодарю сердечно! Очень понравилось.Обязательно буду делать каждый день ❤

[@olia5405]

Дуже вірю в масаж! Шановний пане Ярослав, Надзвичайно! повчальна масажна терапія!! Щиро вдячна за доступний важливий і цінний роз'яснювальний коментар під час демонстрації

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за очень интересное видео! Привет из Болгарии!

[@ramintofmerlin]

Продолжайте, вы великолепны ! Вы приносите много пользы людям. Спасибо.

[@user-bo2gk1dv9w]

Классно объясняешь,, спасибо

[@user-ef7bt2ss9m]

Смотрю все ваши видео, всё отлично!

[@user-zk2fj2bh3d]

Спасибо большое за отличное видео

[@user-bw1wy8ql2b]

Ярослав, очень здорово и грамотное объяснение делала вместе с вами , всё тело горело тёплом и упражнения супер. Сразу подписалась, лайк и переслала знакомым и родным. Валентина. Москва.

[@user-zk8ud9mo8l]

Спасибо очень наглядно буду делать❤

[@user-kr3dl1bg1i]

Замечательный ролик! Все наглядно и предельно понятно. Спасибо большое! 🎉🎉

[@igorjanzen8669]

Благодарю Ярослав Жданович за замечательные познавательно-обучающие ролики

[@massageclubacademy]

Благодарю!) успехов 🤝

[@user-jm1ih9kj6y]

Огромное спасибо за урок, будем делать

[@user-rf6fi5sf1m]

Спасибо! Какие же руки красивые и профессиональные! Эффект потрясающий от массажа с первого раза!

[@massageclubacademy]

Чудесно🤝успехов!)

[@anjelikasfrliyeva5896]

Благодарю, классная техника👍👍👍

[@user-td1jy2dp7v]

Спасибо за советы. Обязательно попробую повторить. Доверие вам полное.

[@user-hg2uq4cc8b]

Спасибо большое Ярослав, замечательный ролик, начала применять.

[@user-eh8dz7po9u]

Спасибо, круто!

[@user-bt7nk9cf6r]

Благодарю Вас от всей души!!!

[@user-rd7bd9sy5x]

Огромное спасибо, очень полезный ролик.

[@user-by5fi9mv5s]

Спасибо большое за видео! 🙏🥰👍

[@user-ev4yr9tu9c]

Вот спасибо большое вам за ролик! Буду делать обязательно! Всего вам доброго! 👍👍👍

[@user-ih4ib9qk9k]

Спасибо за любящую доброту❤

[@dbdb3857]

Массаж очень нравится.Вы супер Монголия

[@user-qg5sh8hn3u]

Посмотрю, что будет, но сейчас прям классненько. Спасибо

[@user-ih6hb6cv6b]

Огромное спасибо!❤

[@user-jr9rt9nx1d]

Большое спасибо, ничего лишнего, не затянуто, всё только по делу 👍. Обязательно начну делать, спасибо и удачи Вам!

[@marinaignatova7183]

Ярослав, от души благодарю!!!! Будем стройными и красивыми!!!!❤

[@massageclubacademy]

Мое имя Ярослав

[@tatyna1773]

Огромное Спасибо!

[@elenamata-im7ln]

Огромное спасибо за профессионализм. Благодарю.

[@user-rl8qc8mv8i]

Спасибо вам за вашу работу.

[@user-ji4os1pp2z]

Благодарю! Александр, очень интересная техника массажа, надеюсь на результат, отсчет пошел!

[@user-ti4oq9fh4g]

Шикарно. Спасибо

[@user-yf2jv4fj6i]

Отличный. Ролик. Большое🙏💕. Спасибо. Вам. Синок.. 💝💝💝

[@user-oz2kf2vr1u]

Спасибо за ролик•

[@svetlanaberishvili2266]

Спасибо вам большое ❤

[@user-gl8fd8pz2h]

Благодарю от всей души и от всех складочек🤩💥🙌✨ массаж - супер огненный 💯💥 благодарю за ваш труд 🙏

[@leysandelitte8814]

Очень информативно и доступно. Благодарю вас😊

[@user-zy2jo2sk2v]

Потрясающая ценная информация

[@user-id3go9xd4t]

Благодарю за чудеснь!й массаж!!!Именно то , что надо!!!

[@user-cj9fy1qj1y]

Супер! Благодарю вас за данный массаж!

[@user-js2px6nq9b]

Благодарю вас. Все доступно и просто объяснили

[@user-uj7cq7rg5y]

Много смотрела разных массажей,но это лучший!Кратко, ясно,доступно!Спасибо.

[@massageclubacademy]

Благодарю 🤝❇️успехов

[@aleksandraklymovych1268]

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

[@metinsolakoglu]

Благодарю вам🙏🙏 полезная информация и упражнения каждая утро буду делать.

[@user-gy8zg2gb5t]

Благодарю за ваш труд

[@angelinaaboymova7213]

Обязательно надо попробовать!!! Очень доступно и надеюсь эффективно!!!

[@user-jz9ly9tm7x]

Спасибо вам большое, будем стараться и худеть! Здоровья вам!❤

[@user-qr8wf1hk1q]

Благодарю,очень красиво профессионально.Удачи вам.

[@user-rk9de6bm4t]

Огромное благодарность за ваш труд.Все понятно.

[@user-xk1kp7hg5v]

Впечатляет!Благодарю Вас.

[@user-io1rn7kx2x]

Злободневная ,не исчезающая тема всех времён.. Спасибо большое. Массаж крутой. Только живот и беспокоит много лет. Завтра начну ,с божьей помощью.

[@massageclubacademy]

Результат будет гарантирован 🤝

[@user-dc2kf7qs8w]

Как прогресс есть?

[@user-yj5yc1eo9k]

Ну как вы там.. как ваш животик ?

[@user-qi9lp9ov7s]

Спасибо большое за ваши чудесные упражнения ❤❤❤❤❤

[@user-eu4qn2yg5v]

Благодарю! Очень полезное и своевременное видео!

[@lahela9543]

Благодарю, классный

[@user-ro8ir6xt8g]

Спасибо Вам

[@user-mo2mg4tt8d]

Мне очень понравился Ваш массаж, буду пробовать ❤

[@Lakshmi-888]

Спасибо большое🙏🙂💖

[@user-px1zj8jg8y]

Спасибо!

[@user-ro8bf7pv2i]

Супер , лимфа на животе загорелась.круто.благодарю🎉❤

[@user-ew2fy5ly2c]

Профессионально,наглядно !! Отлично❤❤❤

[@user-mb3mk7bl7r]

Браво. Доступно и легко . Перешлю ваш ролик всем подругам ❤❤❤❤❤

[@elenaa.4600]

Огромная благодарность Вам! Проделала вместе с Вами. Хочу внедрить в ежедневную рутину.

[@massageclubacademy]

Супер!) результат будет 100%

[@user-sz2yr6qd3v]

Самый лучший массажист!❤

[@user-ee1yf6yb8o]

Благодарю, взяла на заметку!Результатом поделюсь ❤

[@rostovdon724]

Красавчик ! 👍🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-hx9px6ei1e]

Логично, грамотно, эффективно! Дай Бог и вам здоровья.

[@user-cg7ut4ym6t]

Спасибо большое ! Все хорошо объяснено и показано. Здоровья вам крепкого!

[@user-tc2gr7xc4h]

Огромное спасибо за этот массаж мне понравилось хочу посмотреть результаты через пару недель.❤🎉

[@user-yb3nr9yp5h]

Благодарю Вас!!! Отличный массаж!!! Всех благ!!! Успеха и Удачи!!!

[@verabarsegyan9665]

Благодарю.Очень полезный комплекс упражнений.Будем делать.Успехов вам и здравия.

[@lubovschaf8205]

Спасибо большое за видео. Очень понравилось. От меня лайк.❤

[@user-pw8tw6kd7g]

Можно делать лёжа,или только стоя?

[@user-ox1pk7pt8u]

Ярослав, благодарю 🙏

[@silverdanilov13]

Очень понравилось. Обязательно буду делать себе.

[@user-rr9cm4yo3v]

Благодарю вас, чудесно ❤

[@golubka50]

Какой замечательный урок! Очень познавательно и понятно. Благодарю вас!❤

[@massageclubacademy]

Рад, что понравилось!)