Pan Integral -Sin Amasado, Sin Horno y Sin complicaciones | Auxy

[@lilianelizabethguffanti4103]

Soy de Argentina, según los 4 especialistas, clínico, gastroenterólogo, endocrinólogo,y cirujano ( es q tengo 10 cirugías) soy más q celíaca ya q soy intolerante a las harinas ( avena,centeno, integral,salvado, ). sumado a que soy alérgica a la harina de maíz y sus derivados. Solo puedo hacer los panes y postres con harina de.arroz , garbanzo, lentejas y quinoa,, los hice con harina de arroz me salieron riquísimos, DIOS te bendiga 😊

[@rosamariajuarezhernandez7748]

Dios le bendiga y sane amén

[@ErikaGonzalez-ej5kz]

Gracias por el tip, los voy a hacer con harina de arroz.

[@rosaliadiaz5002]

Hola!! Hice los panes solo con leche por que no tenia yogurt e igualmente salieron espectaculares! Gracias por la receta

[@Helimelendez110]

He intentado varias veces hacer este pan casero y quedan super delicioso, yo que sufro de gastritis me prohibieron en pan normal de panadería porque me cae pesado, pero este lo he probado y la verdad no me cae mal ,pero le agrego harina de avena

[@nidiag4804]

Pero la avena en harina se vuelve carbohidrato

[@PostresSaludables]

🥰🙏🏻 que Alegría que esta receta te sea útil. En los próximos meses les estaré compartiendo una receta solo con Avena para hacer pan, pero aun estoy haciendo pruebas con los ingredientes.

[@dianneperez3685]

Usas solo avena o lo combinas con otra harina?

[@nada-et8cd]

​@@nidiag4804si pero no tiene gluten y la harina de trigo sip.😊

[@milagroslivia1109]

❤buena idea ..harina de avena , gracias por el dato @Helimelendez110

[@marismenamaris4972]

Hola Auxi hago este pan en sartén desde que diste la receta y me encanta lo hago con harina de espelta, me sale genial en sartén y me ahorro encender el horno, con lo cara que está la luz 😱😃....muchas gracias , estupendo 👋👋saludos

[@AliciaMeloBarrón-b8t]

Es una receta genial!!! Y lo mejor sin horno!!!Auxy eres la mejor, gracias!!

[@PostresSaludables]

🙏🏻❤️ Muchas Gracias!! Siempre es un placer compartir mi formo vivir la cocina

[@adrianagudino5919]

Me encantó la receta,soy diabética y consumo pan integral,voy a hacer esta receta.gracias❤

[@caroleivettemolinabarrios2183]

Me encanta que nos regales esas recetas de panecito neutro. Que buenísimo. Gracias Auxy

[@karinaespinel0409]

Hola mi Auxy.....mucha realidad...nada de productos industrializados...todo lo hecho en casa es lo mejorr❤

[@eleonorabolanosperez1809]

Gracias Auxy por compartirnos tus saberes. Yo he tomado muchas de tus recetas, adaptándolas a mis necesidades. Comparto tus videos con mi madre y con amigas 😀 Bendiciones

[@leticiaalmonaciruiz4374]

Te quedaron muy bonitos y muy saludable 😋 muy facil los voy hacer hoy mismo

[@juanasantos7886]

Gracias por la receta, esta muy bien explicada y se ven deliciosos esos panes. Bendiciones para ri y tu familia❤

[@paju8]

Eres mi ídolo yo como saludable por el deporte que practico siempre sigo tus recetas lo mejor son fáciles de hacer nada complicado y con alternativas he mirado muchos tutoriales por youtub pero tu eres la mejor desde chile un abrazo y gracias por compartir tus conocimientos😊

[@leticiagrro8335]

Grandiosa receta algo así estaba buscando ya que no tengo horno,,, y ahora que los veo se parecen mucho al pancito que dan en la cocina vegetariana,,, solo quisiera saber que es la otra croquetita que me dan por que igual esta súper deliciosa

[@CarmenPerez-ye3ru]

Hola Auxy,la verdad que siempre nos sorprende estos panecillos son una locura,los pienso hacer le agregare ajonjoli y algunas hierbas secas aromaticas te cuento luego,te envio un gran abrazo a la distancia.

[@gloriabarbosa4427]

Me encantó tanto la fórmula como el no uso del horno. Te agradezco muchísimo y lo veo súper fácil de preparar.....❤❤❤

[@marialourdesmarquez4500]

Me encanto la receta de estos pancitos integrales.......gracias....🤗🤗

[@julialvarez7018]

Gracias.... gracias por todas las recetas...Una más interesante que otra y nada complicadas....😘

[@nubiamontoya5456]

Deliciosos. se ve esa delicia de panes. Muchas gracias por compartir. Dios la Bendiga.

[@osirisperalta1227]

Hola Auxy, muchas gracias por tus recetas, desde que vi la primera me encantaron y las he estado haciendo. Ya que me han diagnosticado con diabetes y me encanta el pan y las galletas, son mi veneno.🤭😅😋😋

[@ClaudiaGarza-y9x]

Se ven deliciosos, muy practicos de hacer y saludables....me encantan tus recetas. Bendiciones!! 🙏 Saludos desde El Salvador 🇳🇮

[@vnshermiev]

Gracias es un pan rapido de hacer, voy hacer la receta en el horno. Saludos y gracias

[@nuviamora2910]

Qué maravilla de recetica gracias querida eres una maravilla ❤

[@PostresSaludables]

🙏🏻🤗❤️ Gracias a ti hermosa! Espero que la puedas hacer pro to

[@lisettenescobarsoria3484]

Los hice y quedaron muy bien. Saludos desde 🇺🇸 Virginia 🌹💋

[@carmena.castillo7357]

Hola se ve muy natural y sencillo de hacer Gracias cariño

[@rosariocardenas4853]

Los pancitos de harina integral se ven deliciosos los voy a preparar gracias Auxy 👏🏻👏🏻🤗❤️🇵🇪

[@idaliaestevesz8056]

Perfecto para comer saludable. Gracias por el Video.

[@luzaidagarcia806]

Auxy gracias excelente receta los voy a preparar Dios te Bendiga 🙏🙅

[@anhali21931]

Mmmm 😋 se ven riquísimos ya me antoje y los voy hacer, xq además q delicia poder hacerlos uno mismo , yo consumo el pan integral del super , pero a veces dudo de la preparación . Muchísimas gracias por tu receta querida te mando bendiciones para q Dios te de larga vida y mucha prosperidad 🙏😇😇😇😇😇😉👍

[@lilianelizabethguffanti4103]

Gracias por compartir tus recetas son fáciles y riquísimas 😊😘

[@marialuz1830]

Que se ve bien rico el pan se antoja luego que tenga los ingredientes voy a tratar de hacerlo y gracias por decirnos la receta de este pan

[@Elsie-wp3nu]

Gracias por tan rica receta. Se hace la boca agua al ver la confección.Mañana mismo voy al súper a comprar los ingredientes. DTB!

[@susanaherald4790]

Se ve riquísimo!!! Lo tengo que hacer… Gracias Auxy por compartir tus recetas!

[@patyramirez6837]

Hola hola bendecido día de ven buenísimos intentaré hacerlos muy fácil su elaboración,👍 gracias.Bendiciones 🤗 saludos desde la CDMX 😊😊

[@gloriadzul999]

Excelente!!! Felicidades Gracias por compartir Esperare. más recetas Éxito

[@carmenalvarez6981]

Gracias por la receta muy buena!!!❤😋👏👏👍

[@olgamontoyapaez7693]

Maravillosa explicación, mil bendiciones

[@alvaromelendezoficial]

WOW ❤ lo haré aqui en mi país con este calor que hace en 20 min sube la masa jaja 😂❤

[@mariamagdalenagauna2997]

Se ven riquísimo seguro que me los hago,mil gracias desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤❤❤

[@cristinaalejandraastudillo2583]

Gracias auxy que fáciles son tus recetas y súper ricas😊

[@mariaguadalupedelgadillogu9324]

Hola Auxy, se ven de antojo 😋 claro que los prepararé y sabes quiero darte mi consejo para hornear pan en sartén, y es que pongas un comal algo grueso abajo de el sartén y así no se cocinan tan aprisa 🤩 saludos y muchas gracias

[@anapino8759]

FELICICIDADES POR TUS DOS MILLONES DE SEGUIDORES..BESITOS DESDE ESPAÑA 💖💖💖🌹🌹🌹

[@helenhelen1772]

Les deseo esten bien, saludos cordiales desde la Cd de Mexico, Mexico

[@Miscumples]

Los hice y quedaron muy bien. Muchas gracias ❤

[@leydycadiz3155]

Gracias Está buenísimo 🤗

[@mariacolon1466]

Que maravilla de receta ❤ me gustaría saber si los quiero hacer en el horno cuánto tiempo y a qué temperatura. Gracias😊

[@Mandari_na]

Esta en la descripción del video... 15 min a 180°

[@mariacolon1466]

@@Mandari_na gracias

[@estelavargas6487]

Muchas gracias por compartir bendiciones 👍⭐🇵🇪

[@acuario29172]

👏🏻🎉se ven espectaculares!!!!

[@DorisSuarez-xd6qd]

Gracias por ésta rica receta está genial 😊

[@helenhelen1772]

Hola hermosa, buenas noches aca en Cd de Mexico, gracias por compartir

[@aliciacannepa9101]

Que genial estos panecitos los voy a probar gracias Auxi 🙏🤗🇺🇾

[@Violetaleon1]

Como siempre, es un gisto verte, Auxy. Muchas bendiciones❤❤

[@PostresSaludables]

🙏🏻🥰 Mi linda, es un gusto leerte.

[@mirtalilianasanchez9228]

Se ven muy buenos los haré desde Argentina❤

[@ElianaNova26]

😅muy bueno ese pan la felicitó me puede enviar más recetas de pan hecho en el sartén grande bendiciones 🙏 desde Colombia Eliana

[@LSO975]

Hola ☺️ nos podrías hacer alguna receta de algún atole. Para estar lista para cuando se venga el frío 😁

[@ESTHERGRASUDIAZ]

Se ven ricos los haré.te veo desde Montevideo, Uruguay, Gracias saludos,Janet

[@lauracerda5871]

Muchas gracias, se ven deliciosos, voy a probar hacerlos❤

[@luzmeryhenao]

Muchas gracias por compartir tus recetas

[@lupitaperezcastro2895]

Intentaré hacerlos.. Gracias!!

[@roxanaalamo2271]

Se ven ricos 😋 gracias por tus recetas bendiciones 😘

[@PostresSaludables]

🥰🙏🏻 Gracias a ti por acompañarme

[@alejandraoviedo2938]

Hola. Esta muy buena. Lo haré. Gracias. Desde Argentina te saludo.Bendiciones

[@PostresSaludables]

🙂😋🙏🏻 Gracias a ti por acompañarme

[@EdithImer]

Riquísimo gracias bendiciones!!

[@tamaraa2503]

La voy a realizar 💜☺️

[@normafuentes4319]

Excelente tu receta muchas gracias 😋

[@haydeesaladin97]

Qué bien , me encantó la receta . Gracias !!!

[@garrobos90]

Que genial, voy a preparar esta receta

[@yahairayamilethperezreal9173]

Hola saludos desde Panamá...gracias por sus recetas. Voy a preparar la receta pero con harina de avena que es la que tengo❤

[@vickyguerra1186]

❤ gracias una receta deliciosamente saludable 🎉

[@gemanarcisacastillorojas6406]

Ohh que buena receta. Gracias por compartir

[@almarose1962]

Gracias. Probaré hoy esta receta ❤

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Te amoooo Auxi Gracias x cada vídeo

[@NellysLoaiza]

Hola soy de Venezuela soy nueva gracias ❤

[@anarodriguez-tw6lr]

Riquísimo!!.me encantó.

[@mayevega6339]

Pero q receta mas bella y esperada👌😍 eres la mejor❤

[@JulietaSinclair]

Hola Auxi: Hoy descubrí su blog y me encanta lo que veo! Soy diabética y me agrada saber que puedo hacer y comer postres saludables sin pecar. Puedo utilizar harina de avena en estos bollitos en lugar de harina integral?? Cambia en algo esta receta?

[@nelyrodriguez5558]

Si quiero aprender más de gracias 😊❤

[@mariangel7533]

La mejor hice tu receta de cereal de avena y waooo es divino estoy pensando en hacerlo y venderlo bueniismoo para la lonchera de los niños

[@PostresSaludables]

🙂😋🙏🏻 Hola! Claro que sí, es un gusto poder ayudar con mis recetas a que emprendan sus negocios

[@zaidacambronero4046]

Muy delicioso 😋 gracias 🙏

[@deniselopretto83]

Qué rico! Me encanta ❤

[@liduvynegron3054]

Se ven muy bien que rico ¡ desde Venezuela saludos la voy a hacer gracias

[@PostresSaludables]

🙏🏻🥰 Que Alegría espero que lo disfrutes mucho

[@MariaEsterCáceres-n9n]

Hola probaré ,tu pan se ve delicioso

[@lorenanavarro6961]

Riquísimos pronto lo preparare ❤❤

[@PostresSaludables]

🙏🏻🥰 espero que lo disfrutes muchooooo

[@senderodeluz2408]

Que rico se ve Auxy!!!🤗

[@AlbertoTuohy]

Excelente recetas

[@samuelv2127]

Muchas gracias Auxy por tus ricos y saludables postres abrazos abrazos ❤

[@PostresSaludables]

🙏🏻🥰 es un placer mi hermosa

[@elsadiaz9160]

Que rico gracias por su receta m❤

[@gailyedmosqueda2509]

Hola Auxy, me encanta tu canal. Quisiera colocarle afrecho a la masa. Cuáles serían las proporciones? Gracias

[@mariateresagomez8916]

Muy buen pan, muy sano, me gusta👍 Yo haré un pan grande en vez de pequeños. Haber si sale bien.😀

[@PostresSaludables]

Si, sale delicioso!!! 🤗🙏🏻

[@luzaidagarcia806]

Que buena receta los voy hacer me caen de maravilla ya que no puedo comer pan de panadería muchas gracias Dios la Bendiga

[@liviagonzalez]

Wow espectacular ❤

[@biyayo]

Estoy enamorado de ti y tus recetas ❤❤❤❤❤

[@evelynmendez7066]

Preciosa receta! Muchas gracias! Pregunta: se puede sustituir la leche?

[@Mandari_na]

Agua-

[@jackiereyesdiaz4107]

🙋🏻‍♀️hola Auxy se ven estupendo y ricos esos 😋🥖pancitos 🍞🤤 A mí las harinas de trigo me dan acidez en estómago, que podría hacer

[@mariacarmenzaisaza2641]

Q Rico se ve puedo usar avena y harina de almendras gracias

[@martabarcia5185]

Deben ser muy ricos. Soy celíaca. Puedo usar harinas sin gluten ? Gracias

[@isabellaguzman7818]

Que maravilla, gracias por compartir 😋😋☺️😋😚

[@PostresSaludables]

🙏🏻🥰 De nada, siempre es un placer

[@ingridfonseca4947]

Excelente como siempre 😊

[@PostresSaludables]

🙏🏻🥰🍞 Muchas gracias!!

[@leonormendoza9195]

Gracias voy a hacer

[@luisaavellaneda4395]

Buenas tardes puedo usar harina con polvo de hornear gracias, seve muy rico

[@sukychavez1469]

Se ve muy bueno lástima que yo tampoco puedo consumir harina integral por mi gastritis y colitis pero ya buscaré la forma de hacerlo con otras harinas sin gluten que es lo que afecta. Gracias Auxy y saludos.

[@ErikaGonzalez-ej5kz]

Alguien ya compartió qué los hizo con harina de arroz

[@sukychavez1469]

@@ErikaGonzalez-ej5kz Gracias por la información. Saludos

[@soniaestrada5544]

Sin palabras 🤤🤤❤

[@claudiamanfra1869]

Que Bueno Auxi!!! Genial❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@PostresSaludables]

🙏🏻❤️ Muchas Gracias

[@sylcas2010]

Gracias 💖🙏🏻