POSTURA VASISTHASANA PASO A PASO | PLANCHA LATERAL | ASANAS DE YOGA

Aprende a hacer la postura de Vasisthasana paso a paso. Aprende como hacer la postura de la Plancha Lateral Junto a Eva Mir
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Eva Mir
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Llevo mas de diez años dedicando mi tiempo al conocimiento corporal, investigando a través del mundo de la danza, artes escénicas y Yoga.
Esta inquietud por descubrir y llegar a una mayor conciencia física y espiritual me hizo adentrarme en el mundo de Ashtanga vinyasa donde me forme como instructora.
A medida que me adentro en este mundo las inquietudes en adquirir mas conocimientos avanzan, asi que dedico mis practicas diarias y formaciones hacia el Hata/Iyengar y Mysore donde conecto con las Asanas desde un lugar mas profundo.
Doy clases de Asthanga vinyasa y Hata en diferentes centros de yoga.
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Sobre Shareyourflow
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ShareYourFlow es una plataforma de taquilla inversa donde instructores/as de diferentes disciplinas de movimiento comparten clases online y donde los alumnos recompensan libremente a los instructores por ello.
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Exención de responsabilidad: Como con todos los programas de ejercicio físico, tienes que usar sentido común. Para reducir y prevenir lesiones debes de consultar con tu doctor antes de empezar cualquier tipo de rutina fitness. Al hacer esta rutina las estas haciendo bajo tu propio riego, presta atención ante cualquier indicio de dolor. ShareYourFlow no se hará responsable de lesiones que puedan resultar de los videos de este canal. Gracias por entenderlo. ----------------------
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#yoga #posturayoga #Vasisthasana #PlanchaLateral #asanayoga