Дорогие друзья! Поздравляю Всех Вас с началом ВЕСНЫ! 🌿 И к тому же сегодня Прощённое воскресенье. Поэтому простите меня все, кого я чем-то обидела и кому не успела ответить на комментарий 🙂 Желаю всем Вам крепкого здоровья, стройности и много-много Счастья и Радости! 🙂🌺🌸🍀🌼
@АлександрСоболев-у2ц4 жыл бұрын
Спасибо Ирина ведь здоровье всем нам просто необходимо.и да считаю будет стройность будет и здоровье и наоборот,хотя всякие бывают ситуации.
@alenapg37244 жыл бұрын
@@АлександрСоболев-у2ц испокон веков считалось, что худой синоним - больной. Я всю жизнь , особенно детство, страдала от худобы и болезней.
@АлександрСоболев-у2ц4 жыл бұрын
@@alenapg3724 а ещё толстые люди говорят хорошего человека должно быть много,пока толстый сохнет тонкий сдохнет,оправдывая себя при этом имея целый букет болезней и ни чего не предпринимают и тихо угасают.поэтому я и написал там про разные случаи предвидя ваш ответ.да проблемы есть у всех и у тех и утех.во всем этом считаю человек виноват сам ,ну кроме особенных случаев.он даже не виноват его просто не научили как нужно правильно а сам учится не хочет в голове стоят какие то блакировки запреты чтоб что то изменить,а в этом городе люди ищут знания пусть пока такие но они их ищут.некоторым это не дано
@ФатимаКрасивая-ы6ы4 жыл бұрын
Спасибо Ирина вас тоже с первым днём весны ! У нас на Кавказе снег сегодня, а какая у вас погода ?
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@ФатимаКрасивая-ы6ы А у нас в Москве солнце, сильный ветер, лежит снег и температура около 0 🙂🌿🌺
@ЕленаБелоусова-д6н4 жыл бұрын
Добрый день, жители нашего городка (как же мне нравится это)! Пишу комментарий впервые. Читаю под каждым роликом комментарии и вот решила написать. На самом деле всё очень просто (это по моим ощущениям). Вот живём мы много лет в своём большом теле, страдаем морально и физически, ничего не предпринимаем конкретного, чтобы изменить ситуацию, отчасти от того, что лень и отсутствие чёткого понимания как исправить это. И вот появляется канал Ирины, где в доступной простой форме нам показывается, что возможно изменение без каких то больших усилий и мат.вложений. Лично мне очень хорошо встряхнуло мозг, я вдруг почувствовала желание следовать Ирининым советам. Конечно, желание многих подражать во всём велико, но и обойтись без дорогих компонентов возможно. Я пытаюсь изменить своё питание и результат маленький есть (-2,5 кг.) Так что давайте скажем большое спасибо Ирине и абсолютно не важно (для меня лично) какие у неё ошибки в биохимии и сколько она заработала. Это большой труд и Дай Бог ей здоровья.
@СветланаПорошина-н2в4 жыл бұрын
Поздравляю с результатом! Вы,большая МОЛОДЕЦ !!! Вы ПОБЕДИТЕЛЬ !!! Теперь,когда мы стали жить в нашем любимом городе, у нас всё получиться!
@Михалыч-щ7т4 жыл бұрын
Доброе утро Ирина🌹 с первым днём весны. Сегодня Прощенное воскресенье, простите меня если чем то кого то обидел. Всем мира и добра, здоровья и долголетия. Хорошие покупки. Хорошего вам дня.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо, Игорь! И Вас с Весной и Прощённым воскресеньем 🙂🌿🌺
@Михалыч-щ7т4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya спасибо Ирина 💐💐💐
@olgapavlenko46364 жыл бұрын
С Праздником ❤
@Михалыч-щ7т4 жыл бұрын
@@olgapavlenko4636 🌹
@КлеопатраСергеевна-ш1я4 жыл бұрын
Прощения обычно просят те, кто никого особо не обижает, а те кто только этим и занимаются, от тех не дождёшься.😄
@ЛидияИванова-б1м4 жыл бұрын
Доброе утро Любимому городу!!!💐💐💐 Доброе утро Ирочке!!!💐💐💐 Всех с Прощёным Воскресеньем! 🙏
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
🙂🌿🌺
@ОльгаЛитвишкова-с3щ4 жыл бұрын
Очень нравиться позитивный настрой ! Нравится когда Ирина употребляет слова - МНЕ НРАВИТСЯ , Я ТАК ЛЮБЛЮ !!!!!! Начинает самой всё НРАВИТСЯ !
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
😁😁😁🌿🌸
@EvgeniyMUR4 жыл бұрын
Это точно! Сама всегда обращаю на это внимание. Заметьте, это вообще-то редкость - говорить о том, что нравится. Люди чаще говорят наоборот - о том, что НЕ нравится. Сама люблю так говорить. И только слушая Ирину, заметила, что когда я говорю нравится, делаю это впроброс или как бы извиняясь. Или уж когда НРАВИТСЯ!!! - взахлеб. А сейчас стала чаще, осознанней и смелее это делать
@ТатьянаШамаева-ш7о4 жыл бұрын
Здравствуйте Ирина.Смотрю каждый ваш ролик, все важное записываю в тетрадь. Начала готовить , менять свой рацион. Ходить выхожу но не всегда. Огромное вам спасибо, что так запросто по честному делитесь своим опытом. Очень много полезного и разумного. Думаю у меня тоже получится похудеть. Спасибо.
@alenapg37244 жыл бұрын
Учись прощать… Молись за обижающих, Зло побеждай лучом добра. Иди без колебаний в стан прощающих, Пока горит Голгофская звезда. Учись прощать, когда душа обижена, И сердце, словно чаша горьких слез, И кажется, что доброта вся выжжена, Ты вспомни, как прощал Христос. Учись прощать, прощать не только словом, Но всей душой, всей сущностью своей. Прощение рождается любовью В творении молитвенных ночей. Учись прощать. В прощеньи радость скрыта. Великодушье лечит, как бальзам. Кровь на Кресте за всех пролита. Учись прощать, чтоб ты был прощен сам. Борис Пастернак, 1952 г.
@@Zapasnie_Krilya Иринушка и Вам спасибо за лучик добра!
@gera35474 жыл бұрын
Спасибо за стихи ❤️
@valentinafrizen79164 жыл бұрын
Спасибо за стихи!!!
@irinanovikova94244 жыл бұрын
Простите, что пишу редкие, но длинные комментарии! За недобрые мысли в адрес некоторых людей здесь тоже простите! Себя прощаю за съеденные блины :) С весной всех! Хоть в последние дни Масленницы у нас под Ригой, наконец, припорошило снежком газоны с цветущими маргаритками и крокусами практически впервые за зиму...Желаю всем провести этот год с пользой для ума и тела! С обновлением нас, люди! :)
@АлинаРай-щ7я4 жыл бұрын
Ирочка, поздравляю Вас и всех жителей нашего городка с первым днём пробуждения и началом весны, а так же с наступающим женским праздником!!! Хочу посоветовать попробовать из семян Чиа сделать а-ля чёрную икру, ооооочень вкусно и реально похоже на чёрную икру и по виду и по вкусу. А сделать очень просто, нам понадобится: 5 столовых ложек семян Чиа; 1-1,5 столовых ложек льняного или любого другого растительного масла (желательно качественного); 4 столовых ложки соевого соуса; 2 шт. листа Нори (для роллов); вода 10 столовых ложек-это минимум, но смотрим по консистенции Приготовление: Наливаем в высокую ёмкость воду, добавляем к ней соевый соус, рвём листы нори на кусочки и бросаем в смесь воды и соевого соуса, даём немного размягчиться (минут 5) и перемалываем блендером в однородную кашицу. Затем в эту смесь добавляем масло и семена чиа, перемешиваем всё тщательно ложечкой, пробуем на вкус по соли и густоте, корректируем по вкусу соль (если хочется добавить, то вливаем ещё чуть-чуть соевого соуса, если соли многовато, добавляем чуть-чуть воды и т.д) Отправляем это всё в холодильник на 1 час--ВСЁ!!! "Чёрная икра" готова))))))) Очень вкусно, хоть так, ложками))))) хоть на бутерброд!!! Попробуйте, не пожалеете!!! С Любовью, Алина.
@ИринаФеофанова-щ5т4 жыл бұрын
Ирина, доброе утро🤗 Ещё есть третья категория, которая раньше терпеть не могла кинзу, но с возрастом очень полюбила
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
😁😁😁🌿
@Lara99zima4 жыл бұрын
Ирина , я тоже так . Когда развелась с первым мужем мне было 36 и я каждый день ходила покупала кинзу , видать от стресса чего-то не хватало . С тех пор люблю кинзу .
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@Lara99zima Как интересно 🙂🌿🌺
@svetlanap.194 жыл бұрын
Доброе утро! С Прощенным Воскресением! Снимите, пожалуйсто , для "чайников" как пользоваться IHerb, как там зарегистрироваться, сделать заказ, как оплатить и куда доставляют. Благдарю. Для меня Вы Божий Подарок. Благодарю за Ваш труд. Мы с Вами одного возраста и похуделок для молодых полно, а вот таких доскональных для нас нет. Е ще вопрос: почему масло авокадо Вы не покупаете в магазине? Его у Вас нет?
@koshina2754 жыл бұрын
на айхерб гарантированно качесвенные продукты
@ЛенаНовожилова-ч3ч4 жыл бұрын
В Москве и Питере (в других городах - не знаю) есть магазины "Оливия", там огромнейший выбор масел. И я вижу их на IHerb, я не сравнивала цены, думаю, что на IHerb дешевле. Но я периодически езжу в Оливию, оставляю там 3-4 тыс. и мне хватает надолго.
@анниелниф4 жыл бұрын
есть у Ирины это масло
@gera35474 жыл бұрын
На Iherb абсолютно все намного дешевле. ( можете сравнить любую позицию, особенно витамины) Плюс часто скидки и акции. Тем более в Россию можно делать доставку без таможенных сборов! Поэтому цена отличная. Посылка приходит быстро. Бесплатно от 60 $. У вас накапливаются всегда хорошие бонусы и скидки персональные. Я думаю это очень многим доступно и по карману. Всем рекомендую! Я думаю Ирина сделает урок для новеньких. Как пользоваться этим сайтом как оформить заказ и какой сервис по доставке там правильно выбрать!!!
@Счастьемоё-л9с4 жыл бұрын
Добрые люди , поздравляю всех с первым днем весны и с Прощенным Воскресеньем ! Очень хорошее предложение : как пользоваться IHerb ! Я пыталась зарегистрироваться несколько раз , и ничего не получилось ! Попросила внучку , и та не смогла ... Получается , мы с ней , обе ,, чайники " ! 🤗
@ДмитрийМоргунов-х5м4 жыл бұрын
Всем доброе солнечное утро! Всех жителей нашего красивого городка с началом Весны!Ирина Вас поздравляю отдельно!Лишний раз хочу Вам выразить свою благодарность за Ваш канал!Сегодня первое число и мой отчет - минус 5 кг за месяц! Я так рада!Самое главное,теперь я знаю как не только постройнеть,но и удержать вес! Ольга.
@mlsdiamond53654 жыл бұрын
Дмитрий Моргунов Умница!!! Только вперёд!!!!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо 🙂🌿🌺
@ДмитрийМоргунов-х5м4 жыл бұрын
@@mlsdiamond5365 Извините,но это Ольга.Просто я пользуюсь компьютером сына.
@mlsdiamond53654 жыл бұрын
Дмитрий Моргунов А я вас имела ввиду, теска!!!!Видела,что Ольга.Вы умница, прекрасный результат!!!! Я тоже,Ольга....
@ДмитрийМоргунов-х5м4 жыл бұрын
@@mlsdiamond5365 Ольга извините,что ошиблась.Но очень приятно прочитать слова поддержки.
@МихаилДанилов-з2х4 жыл бұрын
Всем хорошего настроения! С первым днём Весны!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Весной 🙂🌿🌼
@НатальяПашкова-б3ю4 жыл бұрын
Всем доброе утро, с первым днём весны! Поздравляю Ирочку и всех подписчиков с Прощёным Воскресением! Пусть у всех на душе будет светло и радостно! Спасибо Ирочке за очередное видео!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Праздником 🙂🌿🌸
@ГуляЭже-ф2л4 жыл бұрын
Здравствуйте Ирина, поздравляю Вас с наступающим женским днем 8-марта.Благодаря вашим уроком,многому научилась,за это большое спасибо.Желаю процветание вашему каналу
@---mz2iu4 жыл бұрын
Я тоже люблю творог с моей варенькой.Покупаю вишню без косточек,разбиваю в блендоре и варю с сах.замом не долго.Покупаю в мегамагните сироп-прибиотик без сахара из тапинамбура и вишни.👍👍👍👍👍👍👍👍👍Ни чем не хуже кленового.
@АллаДеревлёва4 жыл бұрын
Ириночка и всех жителей нашего чудесного города с первым днем Весны и с Прощенным Воскресеньем!!!! Здоровья всем, красоты и исполнения всех желаний!!! Огромное спасибо Ирина за все, что вы для нас делаете. Я по вашим рекомендациям уже получила аж целых 4 посылки Здоровья и Красоты! Перешла на вашу систему оздоровления и улучшения внешности. Все супер, очень довольна!!!!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
И Вам счастья и здоровья 🙂🍀🌺
@ГалинаГалина-ъ6з4 жыл бұрын
Всем добрый день. С началом весны, с прощенным днем. Простите меня пожалуйста все кто живет на этой земле!!!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
🙂🌺🌿
@ollafed6144 жыл бұрын
Доброе утро! С Прощеным Воскресеньем! Будьте все здоровы!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
🙂🌺🌿
@МаринаСанжировская3 жыл бұрын
Умничка, спасибо тебе,крепкого тебе здоровья.
@elenapink18764 жыл бұрын
Ой хохотушка! Поднимаете мне настроение всегда, приятно Вас смотреть. В Вас море обаяния. Том Ям жду!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌺🌿
@ЕленаВолкова-ю9г4 жыл бұрын
Привет крылатому городу! Всех с официальной весной! Ирина, спасибо за очередной обзор. Я очень люблю iHerb!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
✋🙂🌺🌿
@LIUTRET4 жыл бұрын
я в полном восторге от вас!Вы просто пример для подражания и восхищения!!!Очень хочу сделать заказ на сайте ай херб.И вы показывали,что есть у вас персональная скидка.Если можно-поделитесь пожалуйста и как вообще все заказать.Впервые в свои 69 лет хочу это сделать.Я по профессии фармацевт.На пенсии.Буду очень благодарна.И можно ли расчитаться наличными.Я живу в Кишиневе.У нас своя"валюта"-леи.С наилучшими пожеланиями,Ирина,вы просто молодец!
@Семейныйочаг-з3р4 жыл бұрын
Любимый город , добрый день !
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
✋🙂🌿🌺
@Ekaterina_SV4 жыл бұрын
Я тоже очень люблю товары с iherb. там столько всего интересного, дешевле, качественнее, чем у нас и быстрая доставка!
@ТатьянаПронина-л5э4 жыл бұрын
Ирина,если вам несложно,называйте цены на каждый предмет, пожалуйста 😊
@Lara99zima4 жыл бұрын
Найдите на Айхерб всё , и узнаете . ....... примерно каждое около тысячи
@Галина-ж5ь6ь4 жыл бұрын
цены там просто космос - только блогерам выгодно приобретать, т.к. бесплатно и богатым
@Lara99zima4 жыл бұрын
@@Галина-ж5ь6ь ну это не правда , я покупаю на Айхерб витамины и микроэлементы , масло кокосовое . Получается дешевле чем в аптеке , том дозировка больше и количество . Я покупаю где-то раз в полгода тысяч на пять.
@МаргаритаОрлова-х1ы4 жыл бұрын
Я тоже регулярно делаю заказы на Айхерб, доставка бесплатная, товар качественный. Распаковку с Айхерб смотрю с огромным удовольствием, всегда можно подсмотреть для себя полезное
@arinabalycheva4 жыл бұрын
@@Галина-ж5ь6ь да ладно?Я тоже заказываю на Айхёрбе. Я не блогер и не богатая - мать одиночка. Беру там витамин с микро и макроэлементами для подростка и себе много чего. Люблю масло кокосовое и авокадо Ирина которое показывала. Мы на работе с такими же как я выписываем одну посылку на всех. Доставка бесплатная, продукция отличная👍
@foodaddicttati4 жыл бұрын
Пророщенные зёрна это СУПЕР для правильного питания! Но они стоят как крыло самолёта, поэтому я сама начала проращивать) Мои фавориты чечевица и маш, потому что очень легко проращиваются и очень приятные на вкус!)
@saule57904 жыл бұрын
Вы бесподобная женщина!❤️
@АндрейИванов-т5ж2я5 ай бұрын
Ирина вы молодец когда глаза подведены они выразительные это очень хорошо цветок необычайной красоты
@ТамараРоманова-х8е4 жыл бұрын
Доброе утро Лучезарный городок! Всех поздравляю с первым весенним днем, с масленицей. И простите все вольные или невольные прегрешения у всех прошу прощения. Сегодня прощенное воскресенье. Ирина Вам огромное спасибо милая, обаятельная,умная, мудрая и самая прекрасная женщина.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо и Вы простите 🙂🍀🌺
@gera35474 жыл бұрын
Всех с Первым днём весны 🌼🌸🌺 природа пробуждается, и мы стремимся к здоровью и красоте!
@ЛенаДемченко-к2ш4 жыл бұрын
Семена чиа,залейте кипячёной водой не горячей,они разбухают за 20 минут,а потом добавляется в кашу.Варить их не желательно.Я люблю их замачивать на ночь в кефире,очень приятный мусик получается)))
@alexandralukova98974 жыл бұрын
Масло авокадо отлично подходит для жарения. масло высокой точкой горения: Масла с высокими точками дыма способы выдержать температуру до 270°C отлично подходят не только для жарки на сковороде, но и для жарки во фритюре и гриле - масло авокадо
@urazgultalipbaeva24393 жыл бұрын
Ирина как вижу тебя я вдохновляюсь здоровья тебе и остаётся вечно молодым таким же красивым
@NataliaArzumanova4 жыл бұрын
Доброе утро.Я вчера заказала Биотин,глину и т.д)))Заразили вы меня)Не знаю через сколько привезут,доставка бесплатно,но могут какие то пошлины написано взять,посмотрим что получится.По поводу семян 100% согласна,я только люблю рожь,для меня пшеница жирновата.Вот смотрю и думаю,этот сайт просто не возможно вдоль и поперёк изучить,это не реально)))))Спасибо что делитесь)
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Сейчас посылка очень быстро доходит, за 5-6 дней 🌿🙂🌺
@NataliaArzumanova4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya спасибо за промокод.)
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@NataliaArzumanova 🙂🌿🌸
@gera35474 жыл бұрын
Пошлины не возьмут . Вы же не более 200 $ сделали заказ
@NataliaArzumanova4 жыл бұрын
@@gera3547 нееет.. по курсу ЦБР 200 $ это 13 398,18 RUB на сегодняшний день(у меня на меньшую сумму заказ.
@ЛидияИванова-б1м4 жыл бұрын
Девочки, С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!!💐💐💐 А КАК ДЕЛА СО ВТОРЫМ ПОДБОРОДКОМ??? У КОГО КАК ПОЛУЧИЛОСЬ??? У меня не очень, но продолжаю упорно делать два раза утром и вечером)))) Расскажите, интересно)))) 💐💐💐💐💐ВЕСНААААаааааа!!!! Уррраааа!!!!!
@ЛенаНовожилова-ч3ч4 жыл бұрын
Мне очень понравилось упражнение с бутылкой, прям огонь!)) Никогда раньше его не делала, а попробовала - очень понравилось. Почему-то мне оно кажется очень эффективным. Хоть у меня и нет второго подбородка, но вот для мышц, по-моему - самое то. Не останавливайтесь,
@abiesalba99224 жыл бұрын
Я продолжаю делать,еще не убрался ,но и не растет-девочки делаем дальше-скоро лето!
@nataliavolkov61734 жыл бұрын
IHerb пользуюсь давно и очень довольна их продукцией,спасибо Ирина!
@ИринаАфанасенкова-ы5п4 жыл бұрын
Спасибо, Ирина! Вас тоже с первым днем весны! И дай Бог вам крепкого здоровья на многие лета!!! И всем, всем жителям нашего городка тоже🤗👍
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
✋🌞🌺🌿
@ЕленаТочилкина-б3л4 жыл бұрын
Доброе утро! Всех с прощёным воскресеньем! Я тоже такие чиа выбрала на iherb
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Прощённым воскресеньем 🌿🌸🌺
@irynaloveze53354 жыл бұрын
Ирина,у чиа высокая калорийность.По своему опыту успешно использую иногда утром вместо каши.Заливаю две столовых ложки чиа горяей водой в кол-ве 180-200мл,накрываю крышечкой.Жду примерно 15-20 минут.В это время тру яблоко ,режу банан.Можно еще добавить кое-что по вашему вкусу до полной нормы калорийности вашего завтрака.Некоторые заливають чиа йогуртом или кефиром,кто как любит,но и калорийность тогда изменится,это вы и так знаете)))Спасибо большое за ваши ролики
@ЛюбовьФилатова-ц7ъ Жыл бұрын
Спасибо большое. Слушаю Вас с удовольствием. До дела пока не дошло.
@КлеопатраСергеевна-ш1я4 жыл бұрын
Ирина, буду ждать рецепт ЧИА. Купила их, лежат месяц. В кашу не хочу, у меня нет как таковой каши, от овсянки аппетит жуткий, проверено. На гречку сыпит. Так завидую, тем кто овсянку ест и она ему подходит.
@ЛарисаЛаврик-д3п4 жыл бұрын
Я Вас обожаю!!! Спасибо ,что делитесь своими знаниями!!!!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо🙂🌺🌸
@victoriaulitkovskaya58134 жыл бұрын
Лайк за 'ученых' и чувство юмора
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
🙂🌿🌺
@Katerina_Mint4 жыл бұрын
Всем отличного дня и с первым днем весны 🌺🌺🌺 отличного настроения и здоровья! Урра 🎉 iherb, очень люблю данную рубрику и этот магазин , спасибо за обзор 🙏 у меня тоже такая подводка - нравится, удобная а ещё ресницы укрепляет 👍🌺🌺🌺
@натальямышлякова4 жыл бұрын
Добрый,день!!!Дорогая,Ирина мне когда то диетолог рекомендовала и семена льна и чиа добавлять в готовые каши и горячие обеды...
@abiesalba99224 жыл бұрын
С Весной,Ирина!Замечательно выглядите,море обаяния!!!👍💐💞🔆
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🌹 И Вас с Весной 🌺🍀🌼
@Фа-Соль4 жыл бұрын
...очень вкусный обзор, распаковка вообще -пальчики оближешь!!! ... побежала регистрироваться на Ай херб))))
@valentina20419694 жыл бұрын
Ирина,поделитесьсекретиком,как вы планируете свой бюджет.Не каждый пенсионер может себе позволить покупать на IHerb.Спасибо!
@Lara99zima4 жыл бұрын
Про посылки в точку . И не только айхерб . Я также с алиэкспресс получаю как подарок ... "Что же там " ( тк я много чего заказываю) . И момент ожидания тоже завараживает ......
@elenakasatkina57264 жыл бұрын
Ирина!!! Замечательно выглядете!!!! Благодарю вас за положительные эмоции!!!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо 🙂🌿🌺
@svetlana8864 жыл бұрын
Как мне понравилось выражение про маятник!!! Спасибо за ваши обзоры посылок с IHerb.Складываю в корзинку и собираюсь заказать. Семена чиа тоже использую и кунжута. Крем ночной использую уже пол месяца, примерно, нравится.
@ЕленаСторожук-р6о4 жыл бұрын
Как же хорошо Вы придумали со шторами . Какая чудесная идея.
@ЛАДА-з2ы4 жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина. Всегда очень приятно вас смотреть и слушать и разбирать посылочки тоже. Но сейчас сделать заказ на IHerb не каждый может,они ведь при оформлении аккаунта просят данные инн, страхового полиса,ну кто станет давать эти данные ???, потеряли сколько клиентов.....так что остаётся только смотреть на разбор ваших посылок....выглядите вы просто чудесно
@ЛенаНовожилова-ч3ч4 жыл бұрын
Я думаю, что эти данные и так есть у всех подряд)).
@СветланаЛатыпова-й6е4 жыл бұрын
С первым днём весны! С прощеным воскресеньем! Всем здоровья , счастья, благополучия и любви!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Весной 🌿🍀🌸
@receptik14 жыл бұрын
Спасибо за поздравления и вас взаимно с первым днём весны. Спасибо за обзор продукции, красивый фон за спиной и вы тоже прекрасно выглядите, впрочем как всегда! Всего вам доброго и весеннего настроения!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо 🙂🍀🌸
@tomsk65674 жыл бұрын
Всегда с удовольствием смотрю и жду ваши видео. ОЧЕНЬ жду. Стараюсь питаться по вашим рекомендациям. За февраль ушел вес на 4.5 кг. все время оглядываюсь назад. а вдруг с весами что то.....когда мозги идут на раскаряку. начинаю сноаа смотреть ваше видео. очень поддерживает и настраивает на боевой дух. Как я на вас вышла. это проведение. Конечно есть много вопросов.
@НатальяАрутюнова-о8д4 жыл бұрын
Я то же обожаю посылочку распечатывать. Как будто не знаю, что там лежит. Всегда умиляет гармошка из пакетиков с американским воздухом.
@olgas78154 жыл бұрын
Всех с первым днем весны! Отличного настроения! И удачи в простом нелегком деле!
@АЛЕКСАНДРАМУДРЕЦОВА-х4ч4 жыл бұрын
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! КОГДА Я СМОТРЕЛА РОЛИК , ССЫЛКИ ЕЩЁ НЕ БЫЛО....
@НургульКусеинова-й7р4 жыл бұрын
Спасибо вам огромное, вы чудесная, от вас веет доброта и искренность 🙏👍👋😘
@ТатьянаПоликанина-е2х4 жыл бұрын
Спасибо, Ирина! Всегда Вас смотрю, с Прощеным Воскресеньем...пусть любовь и удача всегда будет с Вами.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Прощённым воскресеньем 🌿
@nataliabartsch2054 жыл бұрын
Всех с началом весны! Начинаем усилинно стройнеть еще и с помощью получаемого Вдохновения от Ирины
@ИринаЛебедянцева-р9ф4 жыл бұрын
Ирина, привет! Большое спасибо за информацию, я тоже заказываю на IHeb. С праздником весны!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Весной! 🌿🍀🌹
@ТатьянаЗаверзаев4 жыл бұрын
Поздравляю всех жителей городка с весной. Ирина, почему вы предпочитаете чиа, а не кунжут? Также просьба показать, как выглядят проростки?
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Я кунжут тоже люблю, у меня и белый и чёрный, а проростки похожи на мелкое дробленое зерно 🙂🌺🌿
@МаринаАбрамова-ш7л4 жыл бұрын
Простите все! Всем удачи в похудении и здоровья
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
🙂🌿🌺
@Т.А.К3 жыл бұрын
Семена чиа я добавляю в готовую кашку и через 20-30 минут можно кушать
@ЮтубяХудею4 жыл бұрын
Мне интересно для каких коварных целей вы используете мягкую упаковку? :) По поводу семян. Я как то давно брал интервью у человека занимающегося суджок и вообще повернутого, в хорошем смысле слова на народной медицине. Так вот, он покупал обычные семена разных злаков, орехи нежареные, кидал в воду, они у него там стояли и он их потихоньку из воды ел. Пробовал я эти орехи, из них уходит горечь, становятся более мягкими, но и вкус теряют. Он же меня научил хранить клюкву в воде. Просто кидаем свежую клюкву в банку с холодной водой, (важный момент, промывать клюкву перед этим не надо), закрываем крышкой и она там может храниться годами, при комнатной температуре. Это по его утверждению, но я склонен ему верить.
@ИринаТ-о5ю4 жыл бұрын
Мы в Сибири всю жизнь так храним клюкву и бруснику, засыпаем в банки и заливаем водой . Насчет нескольких лет незнаю(съедаем), но год-полтора стоит без всяких.
@ЮтубяХудею4 жыл бұрын
@@ИринаТ-о5ю НУ вот видите. Еще и бруснику так можно оказывается. А что насчет смородины интересно и других ягод?
@MarinaStone4 жыл бұрын
Я например такими воздушными пакетами набиваю дамские сумочки для того , чтобы они форму держали!😁👜🎒💼
@ЮтубяХудею4 жыл бұрын
@@MarinaStone То есть, вы ходите с пустой дамской сумочкой, набитой пакетами с воздухом? :) У меня в рюкзаке обычно мясо лежит и вода :)
@ЕвгенияИванова-т9и4 жыл бұрын
@@ЮтубяХудею у дам обычно много сумочек, и при хранении их лучше набить)
@muz-pozdravlenie4 жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за замечательные видео. Будет ли отдельное видео посвященное правильному приему витамин бадов Какие витамины и бады нужны организму. Какие витаминные комплексы и бады принимаете вы и как часто. Как их все правильно принимать, в какое время. Спасибо
@annabirds39394 жыл бұрын
Творческая мастерская Сувениры Ямала такое видео есть - посмотрите в списке.
@Странарассказов-ц9л4 жыл бұрын
Здравствуйте Ирина !!! Супер как всегда!!! ! Вы Молодец !! 🌷 Спасибо Вам !!! 🌷🌷 Вас и Всех с Весной !!! СЧАСТЬЯ и ЛЮБВИ !!! 🌷🌷🌷
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Весной! 🌹🌿🌾
@fjarill324 жыл бұрын
Я тоже Чиа добавляю в кашу и изюм и курагу. Других загустителей не нужно, если добавляешь чиа. 😊
@НатальяАрутюнова-о8д4 жыл бұрын
А я люблю Чиа, как кисель пить.
@fjarill324 жыл бұрын
@@НатальяАрутюнова-о8д я не знаю сколько там калорий, поэтому так осторожно отношусь к таким перекусам, типа киселя или коктейля с фруктами и чиа. Хотя выглядит потрясающе!👍
@ТатьянаКрохина-и8н4 жыл бұрын
Ирина,с началом Великого поста.Здоровья и сил.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌿🌺
@elenamykhaylova4 жыл бұрын
Ирина, если могу посоветовать, попробуйте не рисовать точной линией, действительно, это как в молодости, а тенями чтобы было растушеванно, и не чёрным, а бронзовым жирным карандашом, или коричневым суши и. Думаю вам очень подойдёт
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Я давно хочу этому научиться, с тех пор, как веки стали нависать. Это моя косметическая мечта 🙂🌿🌺
@vishnapozdna26463 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya .....А, есть видео на эту тему, чтобы научиться....? Порекомендуйте ! Спасибо !
@МузыкаиДети4 жыл бұрын
Спасибо за поздравление с Весной! Иришке от Иришки! Большой привет всем Золотокрылатским обитателям!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
✋🙂🌺
@КлеопатраСергеевна-ш1я4 жыл бұрын
Я тоже пеку себе булочки ржаные с добовлением солода. Не потому, что бы каллории уменьшить, а потому, что соль не могу употреблять. Ещё не разобралась, почему организм не воспринимает. Анализы сдавала, почки в норме, нарушен рубиновый обмен, уролог меня послал на фиг, так и не разобрался в чем дело. Ума наверно не хватает.
@КлеопатраСергеевна-ш1я4 жыл бұрын
Пуриновый обмен.😁
@natalijabaranovska96574 жыл бұрын
Все ваши видео ,супер
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌺🌿
@АннаТрофимова-с6о4 жыл бұрын
Крахмал Тапиоковый можно найти в наших магазинах , производитель Гарнец.Стоимось в районе ста рублей.
@НиГаш-ч3л4 жыл бұрын
Спасибо, коротко и ясно!
@nadiaexeter76644 жыл бұрын
Еще попробуйте купить tapioka pearls из них можно хорошие десерты готовить 🍧
@макскотов-ъ4ж4 жыл бұрын
Ирина, очень нравится ваш контент. Поэтому хочу посоветовать, если вы не в курсе. У сайтов есть реферальные партнерки. Когда вы обозреваете товары с того же ihearb, ссылки в описании можно ставить через рефералы, и за каждый переход/покупку по ссылке вам будет капать процент. У меня друг так канал ведёт, обзоры с АлиЭкспресс.
@макскотов-ъ4ж4 жыл бұрын
Этих партнёров много, насколько я знаю самые популярные - адмитад и епн, советую ознакомиться
@linakrug87414 жыл бұрын
Я на работе завтракаю с чиа, добавляю в йогурт две чайные ложки и оставляю на пару часов, получается как желе и йогурт, два в одном. Очень вкусно.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо за совет 🙂🌿🌺
@ириназарипова-ж6х4 жыл бұрын
Здравствуйте, я бы не варила семена чиа, подозреваю, что при термообработке можно потерять их качества в половину, так как они в сыром виде образуют полезную слизь и при нагреве масла переходят в неполезные жиры. С вами очень здорово! Так держать! 🤩👍
@МаринаАлексеева-ц7е4 жыл бұрын
А я так делаю с семенами льна.
@MarinaVGu4 жыл бұрын
Добрый день всем!!! Ирина люди озабоченные своим здоровьем и продлением молодости часто употребляют водоросли в частности спирулину и сок алое вера барбаденсис... у меня семена чиа стоят в холодильнике нетронутые.... не могу себя заставить их употребить... так что вам почва для исследований!!! вы же любите докопаться до сути.. уже второй день делаю мороженое протеин. сегодня ваниль с клубникой. А то я мучалась как же я теперь без мороженого??? особенно в жарком климате без морожка грустно... зато мы все теперь обласканы вкусами лета и мороженого
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
О да, я спирулину пью 🙂🌺🌿
@ЕленаШадрина-я5н4 жыл бұрын
Марина, а дайте, пожалуйста, ссылку, где Ирина давала рецепт мороженого, а то я что-то пропустила.
@МаринаАлексеева-ц7е4 жыл бұрын
@@ЕленаШадрина-я5н Записано мной со слов Ирины "Мороженное белковое 130 гр - 135 ккал. 1 мерная ложка сывороточного протеина «ванильное мороженое» на стакан молока. Взбить блендером и поставить в морозилку на 1 час. Затем повторно взбить и оставить в морозилке ещё на час. Через час ещё раз взбить и оставить в морозилке." А это рецепт диетического мороженого от меня: 2 груши Конференс (обязательно мягкой, без кожуры), 300г замороженной клубники и немного кефира (жирность любая) для удобства взбивания с помощью мощного блендера. Есть можно сразу, что я и сделала))) Я не пробовала замораживать до более твёрдой консистенции и не пробовала класть сахар. По мне так сладости груш вполне достаточно и консистенция меня тоже устраивает.
@ТатьянаНикитина-с9ы4 жыл бұрын
Чиа даже лучше на ночь залить водой или молоком и оставить до утра, потом добавлять. Пользы больше.
@gera35474 жыл бұрын
В интернете много рецептов с чиа. С ягодами , фруктами! Это просто десерт полезный получается! Вкусно и полезно !
@valio51614 жыл бұрын
В МИКРОВЕЛЕ ВРЕДНО ГОТОВИТЬ! ЕСЛИ ВЫ ТАК ПЕЧЕТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ, НЕ СТОИТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ .ЗДОРОВЬЯ ВАМ)
@ОльгаВоросова-в7л4 жыл бұрын
Спасибо огромное за ваш труд! У меня есть вопрос:как заказать продукты, если нет компьютера? Можно ли с телефона сделать заказ? Я живу в Красноярском крае. Ирина может быть снимите ролик, как сделать первый заказ на айхерб. Буду очень благодарна и наверное не я одна. Привет нашему замечательному городку!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Можно на мобильный телефон скачать приложение Iherb и сделать заказ, а можно зайти на Iherb, например, набрав его на Яндексе.🙂🌿🌺
@nadezhdazhdanova89994 жыл бұрын
Спасибо Иринушка!!!И вас с праздником весны🥀🌹🌷🌻🌼☀️☀️☀️вы просто молодец,вам очень хорошо такая длина волос и цвет тоже вы как солнышко в нашем городе😀
@var906364 жыл бұрын
Ирина, озвучивайте,пжл, стоимость , возникает мысль , сколько же это стоит. Думаю, что не только у меня...
@АлександрСоболев-у2ц4 жыл бұрын
Добрый день Ирина .добрый день любимый город .меня тоже простите в этот праздник.ирина а вы читали мои стишки в предыдущем видео я там дописал.быть стишкам или нет?
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Нет, не читала 😐 А Вы простите меня за то, что не всё успеваю читать и не всем отвечать 🌿
я всегда семена чиа добовляю везде в каши салаты в кефир .👌
@МаРинаМарина-б9з7ж4 жыл бұрын
Ирина, нас не обмануть никаким "ученым"!!! что касается продуктов, надо слушать свой организм, когда-то яйца, томаты, картошка были объявлены вредными, даже черный шоколад - туда же... Вопреки мнению "ученых", ни на минуту я не усомнилась в их пользе. Прошли годы - теперь это очень полезные продукты, по мнению тех же ученых)))
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Да, точно 🙂🌺🌿
@юлияткаченко-ш5г4 жыл бұрын
Привет Иришка, Золушка из любимого города!!! С первым днём весны вас. Счастья, солнца, тепла, весны и любви в душе, море улыбок, яркого позитива и всегда отличного настроения . Вы просто красавица!!! 👍😘❤️💋🌺🌼🌺
@Pers88884 жыл бұрын
Ирина. А вы какие нибудь каши ели ? Перловая , ячневая, пшённая, ваше мнение о них ?
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Я ВСЕ каши люблю и ем 🙂🌿🌸 И мне понравилось в мою утреннюю кашу добавлять кашу 7 злаков🌿🌸🙂
@user-CDKVZSma4 жыл бұрын
Ирина! Скажите,пожалуйста,почему Вы храните свои расфасованные каши в морозилке? Спасибо.
@СветланаТимофейчук4 жыл бұрын
Дорогая Иринушка с Первым Днем Весны Вас!!Вы так похорошели.Скажите какой сейчас у Вас вес.Ваши волосы тоже отросли,будете Вы их отращивать или носить такую прическу.Мне кажется Вам идет именно эта длина.
@МаринаКорнеева-р7ч4 жыл бұрын
Картинка красивая на стене
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Это шторы блэкаут 🙂🍀🌺
@АлександрСоболев-у2ц4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya а где вы покупали шторы ссылку не дадите
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@АлександрСоболев-у2ц Вы знаете, уже не помню, давно это было, в каком-то интернет-магазине штор блэкаут 🙂🌿🌺
@АлександрСоболев-у2ц4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya жаль а то бы в этом магазине бы сейчас увеличились продажи.я бы порекомендовал этот магазин жене.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@АлександрСоболев-у2ц 😁🍀
@Pers88884 жыл бұрын
С праздником Вас!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С праздником 🙂🌿🌸
@Надежда-м3ь3з4 жыл бұрын
Жду ваше мнение по поводу кокосовых сливок , особенно в кофе !
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Да, отчитаюсь 🙂🌿🌺
@Надежда-м3ь3з4 жыл бұрын
Заранее благодарю ! 🌹🙏
@juliamukendi50823 жыл бұрын
Ирочка, скажите, если Вы хотите настоящий кленовый сироп, смогу летом вам привести. (Если Вы в Москве живете)
@elenab92324 жыл бұрын
Ирина,с первым днем весны !!!!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@ТатьянаНАКОНЕЧНАЯ-п8б4 жыл бұрын
Ирочка, с первым днем весны. Очень хорощие продукты. Просьба написать цену этой посылки. Я российский пенсионер. Мне все интересно.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
С Весной 🌿 Цена примерно 4200 🌺
@ТатьянаНАКОНЕЧНАЯ-п8б4 жыл бұрын
Спасибо, цена приемлема. Но это с промокодом? Правильно я поняла?